Nằm lòng 3 thói quen này rồi thực hiện hàng ngày mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể đẩy lùi lão hóa, làn da luôn căng mướt, trắng hồng.
Chẳng cần đi spa hay sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có làn da căng bóng, trắng mịn nhờ 3 thói quen dưới đây. Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy chắc chắn rằng bạn đã thực hiện đầy đủ 3 việc này rồi mới lên giường đi ngủ, đảm bảo bạn sẽ có được làn da căng bóng trắng hồng, lúc nào cũng như gái 18, 20.
Chỉ cần làm đủ 3 việc này mỗi tối, da bạn luôn căng bóng, trắng mịn.
1. Uống nước ấm vào buổi tối
Có thể bạn chưa biết, 1 ly nước ấm có công dụng rất tốt cho cả làn da và vóc dáng của bạn đó, vì nước ấm làm ấm dạ dày, tăng cường trao đổi và chuyển hóa chất trong đêm. Nhờ đó, độc tố, cặn bã, các chất gây hại sẽ được đào thải ra ngoài một cách triệt để giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa tối đa lão hóa, mụn trứng cá và kích ứng từ bên trong.
Bởi thế, hãy tập cho mình thói quen uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 1-2 tiếng nhé, thói quen này còn hạn chế tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ estroge nữa đấy.
Tốt hơn nữa nếu bạn cho thêm 2-3 thìa mật ong nguyên chất vào cốc nước ấm rồi uống vào buổi tối, hệ miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường.
2. Dùng kem dưỡng ẩm
Bạn có thể không make up, nhưng nhất định phải dành chút thời gian để thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt trước khi đi ngủ. Bởi trong quá trình ngủ, không chỉ cơ thể, làn da cũng bắt đầu quá trình chuyển hóa, tái tạo tế bào mới và điều này rất cần cung cấp thêm độ ẩm. Nếu như không thoa kem dưỡng ẩm vào ban đêm, làn da dễ xuất hiện nếp nhăn, tăng tốc quá trình lão hóa và nứt nẻ, bong tróc, sần sùi vào sáng hôm sau.
Vì thế, để đẩy lùi lão hóa, da luôn căng bóng, trắng mịn, bạn nhất định phải sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ nhé.
3. Massage nhẹ nhàng khắp da mặt
Massage là một trong những biện pháp cải thiện làn da tốt nhất, ai cũng nên áp dụng. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn massage da mặt sẽ sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích lưu thông máu, hỗ trợ sản sinh tế bào mới. Tế bào mới hình thành sẽ giúp làn da trở nên mịn màng, căng mướt và tươi tắn.
Bước massage này được thực hiện sau công đoạn thoa kem dưỡng ẩm. Sau khi thoa kem đều lên mặt, bạn dùng 5 đầu ngón tay massage để các dưỡng chất thấm sâu vào tế bào, giúp hấp thu các dưỡng chất 1 cách tốt nhất.
Cứ thực hiện đầy đủ 3 việc này mỗi tối trước khi đi ngủ, đảm bảo làn da của bạn luôn căng bóng, mịn màng. Chúc các bạn thành công.
Theo eva.vn
Công cuộc chống già của các chị em ngoài 30 sẽ hiệu quả hơn khi thêm viên serum vào chu trình skincare
Tin mới nhất
Hết hôi chân, cách gì?
20:07:13 04/01/2020
Ra mồ hôi là phản ứng bài tiết bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu ra quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.Top 4 phấn nền trang điểm đáng mua nhất
19:06:11 04/01/2020
Trang điểm là bước không thể thiếu mỗi khi đi ra đường, đi làm, gặp bạn bè... Đặc biệt là trong thời điểm Tết đến xuân về như hiện nay.Nàng da khô như ngói cũng căng mượt với 5 loại toner hiệu quả
19:05:23 04/01/2020
Da khô luôn là nỗi đau đầu của các chị em phụ nữ khi mà không biết lựa chọn loại toner nào cho phù hợp. Một số gợi ý dưới đây có thể giúp các nàng tham khảo, giải quyết vấn đề này.Những phương pháp làm đẹp siêu “hot”
19:03:22 04/01/2020
Là phụ nữ, ai cũng muốn mình ngày càng đẹp hơn trong mắt mọi người. Vì vậy, xu hướng làm đẹp của chị em cũng thay đổi theo nhiều năm. Theo các bác sĩ da liễu - thẩm mỹ, xu hướng những năm gần đây là hướng tới một vẻ đẹp tự nhiên nhất.Làm đẹp đón tết: kết hợp tinh bột nghệ, tiêu đen, sữa chua để giảm mỡ
18:54:12 04/01/2020
Tinh bột nghệ là thành phần rất tốt cho việc giảm cân nhưng vẫn chưa đủ bởi khi kết hợp với sữa chua hoặc tiêu đen thì hiệu quả còn tăng gấp nhiều lần, giúp vóc dáng ngày càng thon gọn, quyến rũ.Cách xác định vị trí tích mỡ thừa của cơ thể và loại bỏ mỡ hiệu quả
15:42:42 04/01/2020
Dù gầy hay béo, bạn cũng cần chú ý đến bộ phận tích mỡ của cơ thể, vì đó là những dấu hiệu sức khỏe mà bạn phải lưu tâm.Những ngày gần Tết: Chữa cháy cấp tốc cho mái tóc mỏng dính hay khô xơ bằng 5 lọ xịt dưỡng tóc giá chưa đến 300k
15:40:24 04/01/2020
Đây là những lọ xịt dưỡng tóc sẽ giúp bạn chữa cháy mọi vấn đề về tóc cho những ngày Tết cận kề này.Top 10 mascara ngon bổ rẻ có sẵn tại các drugstore
15:20:34 04/01/2020
Các sản phẩm drugstore có giá cả phải chăng nhưng chất lượng không kém hàng cao cấp. Thậm chí một số dòng mỹ phẩm bình dân còn được các chuyên gia trang điểm apply lên sao Hollywood.Nguyên tắc cơ bản giúp da khỏe mạnh
15:17:27 04/01/2020
Hãy đảm bảo da được che chắn kỹ lưỡng khi ra nắng và tuyệt đối không đi ngủ khi lớp trang điểm còn nguyên trên mặt.Sai lầm của bạn trong cách chăm sóc da
15:16:41 04/01/2020
Có những thói quen gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến da nhưng chúng ta vẫn hoặc vô tình hoặc cố ý xem nhẹ.Bí quyết dán mi giả đẹp và tự nhiên như chuyên gia trang điểm
15:15:26 04/01/2020
Sở hữu làn mi dày cong vút và tự nhiên với những mẹo dán mi giả cực đơn giản hoàn toàn nằm trong tầm tay của bạn!Da bạn cần 'ăn' những thứ này để trông đẹp nhất vào dịp Tết
15:12:08 04/01/2020
Cơ thể cần chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và làn da cũng vậy. Đầu tư vào mỹ phẩm skincare nhằm bổ sung dưỡng chất cần thiết, từ đó giúp bạn sở hữu làn da rạng rỡ đón năm mới.Tẩy trang mắt qua loa tưởng vô hại mà hại không tưởng, cứ nhìn “biến” Hòa Minzy vừa gặp là biết
14:44:35 04/01/2020
Và đây là cách làm chuẩn nhất từ bác sĩ da liễu để tránh gặp sự cố như nữ ca sĩ.7 điều đơn giản chị em cần làm để tạo cuộc cách mạng rực rỡ cho làn da trong năm 2020
14:17:11 04/01/2020
Chỉ cần chịu khó thực hiện 7 tips skincare đơn giản sau đây, bạn sẽ sớm nhận được quả ngọt!Đánh bay gàu trong tích tắc nhờ các nguyên liệu dễ kiếm dễ làm này
13:38:52 04/01/2020
Những sản phẩm từ nhà bếp, dễ tìm như dầu olive, nước chanh, gel nha đam... sẽ giúp bạn giảm tình trạng tóc gàu hiệu quả.8 lầm tưởng về bí quyết làm đẹp xưa nay nhiều người nhầm
11:03:08 04/01/2020
Dưới đây là những mẹo làm đẹp mà các nàng vẫn truyền tai nhau nhưng lại không hề đúng.Cả triệu người dùng lô hội dưỡng da, nhưng có thực sự tốt?
11:02:11 04/01/2020
Lô hội được dùng nhiều trong các sản phẩm làm đẹp, bài viết này sẽ lý giải tại sao nó được coi như thần dược.Mụn bỗng nhiên tấn công ồ ạt vào mùa đông, hóa ra nguyên nhân chính là 5 thói quen này
11:00:41 04/01/2020
Vô tình mắc phải những thói quen thường gặp của ngày lạnh này chính là nguyên nhân khiến da bạn nổi mụn vào mùa đông.Giảm 30 kg rồi lại tập tạ để tăng cân
10:59:38 04/01/2020
Mức cân 65 kg khiến Ellyse Ng thấy khỏe mạnh, nhiều năng lượng hơn hẳn so với khi 57 kg và chinh phục thành công ngọn núi cao nhất Malaysia.Các nàng da đẹp thường duy trì 5 thói quen này vào buổi sáng, bạn nên học tập để da dẻ xuất sắc lên từng ngày
10:43:55 04/01/2020
Chịu khó chăm chút làn da vào buổi sáng thì nhan sắc của bạn sẽ thăng hạng tột bậc đấy!Phương pháp quản lý chế độ ăn cực hay ho từ HLV Hàn Quốc: bụng trông phẳng, chu vi vòng eo giảm xuống rõ rệt
06:11:46 04/01/2020
Cô gái này đã tiết lộ phương pháp quản lý chuyện ăn uống của mình trên trang Instagram cá nhân. Điểm đặc biệt là chỉ sau vài tháng, toàn bộ đường cong trên cơ thể đã lộ rõ mà không cần kiêng khem kham khổ. Hãy xem qua phương pháp của cô...Chỉ cần 2 ngày là tóc bạn đã dài rồi đấy!
23:32:32 03/01/2020
Tóc mọc dài chỉ trong 2 ngày? Chuyện không tưởng nhưng lại có thật đấy nhé! Với một số bí quyết sắp bật mí thì việc giúp tóc dài nhanh hơn chỉ trong vài ngày ngắn ngủi là chuyện hoàn toàn có thể xảy ra đấy. Cùng tìm hiểu ngay thôi!8 Bí quyết giúp đẩy lùi trán sân bay và giúp tóc mọc nhanh hơn
23:31:54 03/01/2020
Trán sân bay luôn là nỗi buồn của những cô nàng tóc mỏng thưa. Vậy làm sao có thể đẩy lùi tình trạng này và hô biến mái tóc trở nên dày dặn và chắc khỏe hơn. Hãy cùng tìm hiểu 8 bí quyết giúp tóc mọc nhanh hơn trong bài viết sau nhé!Kiểu tóc giúp bạn giấu nhẹm đuôi tóc khô xơ xấu xí
23:19:14 03/01/2020
Đuôi tóc khô xơ vô tình sẽ trở thành một điểm trừ to đùng nếu bạn đang muốn gây ấn tượng bằng mái tóc của mình. Nếu không kịp thời áp dụng những cách phục hồi tóc khô xơ tại nhà, vẫn còn bí quyết khác để tạm thời quên đi phần tóc xấu xí...Tóc nhuộm sẽ “bừng sáng” hơn khi bạn chăm sóc đúng cách đấy nhé!
23:12:05 03/01/2020
Không ai muốn mình phải tốn nhiều thời gian tới lui salon liên tục để dặm lại màu tóc vì nhuộm tóc không lên màu.Làm sao để dễ dàng “biến hóa” tóc uốn?
23:10:57 03/01/2020
Công cuộc chăm sóc tóc uốn đòi hỏi bạn phải có được những kiến thức cơ bản nhất, cũng như dành nhiều thời gian hơn cho mái tóc thân yêu của mình. Ngay bây giờ, sẽ mách cho bạn một vài cách chăm sóc tóc uốn đẹp hiệu quả, giúp nàng biến h...YSL Rouge Pur Couture Lipstick – lời cảm ơn nàng tự dành cho bản thân sau 1 năm vất vả!
23:09:49 03/01/2020
Cuối năm chính là thời điểm nghỉ ngơi sau một năm đầy vất vả. Suốt năm qua bạn đã rất cố gắng rồi.Cháy hàng trên mọi mặt trận, đó chính là Colourpop Frozen II Collection!
23:08:52 03/01/2020
Bộ phim huyền thoại Frozen đã để lại ấn tượng mạnh mẽ trong lòng không ít người hâm mộ. Bắt kịp tâm lý này, Colourpop đã mang đến một bộ sưu tập vô cùng xịn sò: Colourpop Frozen II Collection. Cùng tìm hiểu ngay bạn nhé!Đây chính là 6 cushion được yêu thích nhất 2019, bạn dùng chưa?
23:07:56 03/01/2020
Phấn nước đang là một trào lưu trang điểm đang rất được lòng các cô gái hiện đại. Dựa vào tính tiện dụng và hiệu ứng makeup siêu xịn sò thì phấn nước xứng đáng có một vị trí quan trọng trong túi đồ trong điểm của bạn.Kẹp càng cua có thể giữ nếp tóc uốn trong bao lâu?
23:02:46 03/01/2020
Mái tóc uốn của bạn sẽ không thể nào đẹp hoàn hảo được nếu không được giữ nếp đúng cách. Nhưng ngặt nỗi bạn lại không có quá nhiều thời gian rảnh rỗi để sấy sấy uốn uốn hay đến tiệm làm tóc.Có thể không dùng dầu xả hay không?
22:55:01 03/01/2020
Dầu xả là item không thể thiếu giúp mái tóc thêm khỏe đẹp. Vậy liệu bạn có bao giờ tự hỏi nếu không dùng dầu xả thì sẽ ra sao? Liệu rằng tóc sẽ còn khỏe đẹp, còn mượt mà hay trở nên khô, xơ và hư tổn? Cùng giải đáp tất tần tật những vấn...Khuấy động ngày nhàm chán của bạn bằng 6 bảng màu mắt đầy màu sắc!
22:40:30 03/01/2020
Bạn có phải một cô nàng luôn tràn đầy năng lượng và hy vọng cuộc sống của mình luôn có nhiều màu sắc? Nếu một sáng thức dậy và cảm thấy thật nhàm chán, hãy khuấy động một ngày mới bằng chính 6 bảng màu mắt cực đẹp này bạn nhé! Cùng khám...Thử 3 cây lăn mặt, beauty blogger khẳng định 'tiền nào của nấy'
22:37:14 03/01/2020
Melissa khẳng định chiếc máy ReFa đắt tiền cho thấy hiệu quả ngay sau 15 phút, còn cây lăn bằng nhựa làm da cô bị ửng đỏ, mẩn ngứa.Muốn trắng da mà thiếu vitamin B3 là không được đâu nhé các nàng!
22:34:35 03/01/2020
Tưởng làm trắng da có bí thuật gì xa xôi, hóa ra lại vô cùng đơn giản. Chỉ cần sử dụng vitamin B3 là bạn đã có thể cải thiện làn da của mình rồi đấy! Cùng khám phá ngay bí quyết làm đẹp da cùng Vitamin B3 bạn nhé!Còn gì hấp dẫn hơn Magic Moon Advent Calendar Vault cơ chứ!
22:30:54 03/01/2020
Không một ai trong chúng ta có thể phủ nhận tầm quan trọng của việc trang điểm đối với vẻ ngoài của chúng ta đúng không nào?Da đẹp, dáng thon chẳng khó khi bạn biết đến 5 loại sinh tố này!
22:28:37 03/01/2020
Bí quyết khiến da đẹp dáng thon, bạn có muốn khám phá hay không? Thật ra việc duy trì vóc dáng thon gọn, vòng eo con kiến cùng một làn da trắng mịn rạng rỡ không quá khó như bạn vẫn hay nghĩ đâu.Da bong tróc vào mùa đông đã có ngay 4 tips này!
22:25:46 03/01/2020
Da bong tróc vào mùa đông là tình trạng khó tránh khỏi. Lúc này, bạn sẽ thấy da sần sùi và bong ra thành từng mảng lớn nhỏ. Với 4 tips , bạn sẽ có thể nhanh chóng chạy trốn tình trạng da khô vào mùa đông đấy.Đẩy lùi từng dấu hiệu lão hóa chỉ bằng các sản phẩm sau đây!
22:24:22 03/01/2020
Bạn đã từng nghĩ đến việc đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên da? Tuy lão hóa không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chiến đấu với những dấu hiệu mà lão hóa gây ra trên làn da của mình.4 Cách đánh son cực đẹp đang gây bão những tháng qua
22:23:19 03/01/2020
Mỗi thời điểm khác nhau thì các xu hướng làm đẹp lại thay đổi khác nhau. Những tháng qua, các tín đồ làm đẹp đang xôn xao bởi sự thay đổi sương sương trong cách làm đẹp, điển hình là trong cách đánh son.Lush và Đế chế mỹ phẩm thiên nhiên, bảo vệ môi trường
22:22:24 03/01/2020
Nếu đi ngang một cửa hàng đầy màu sắc và tỏa ra một mùi hương dễ chịu, chào mừng bạn đến với thế giới mỹ phẩm thiên nhiên và thân thiện với môi trường – Lush.Không nhận 1 đồng quảng cáo, cô nàng này review cực có tâm 4 loại serum giúp phục hồi da sau mụn
22:01:49 03/01/2020
Cô nàng này có review cực chi tiết về các loại serum giúp phục hồi da sau mụn.
No comments:
Post a Comment