Quãng đường dài trở về quê dưới thời tiết nắng gay gắt khiến làn da nhiều người bị ửng đỏ do cháy nắng. Làm gì để khắc phục tình trạng này?
TS.BS Lê Thái Vân Thanh, Trưởng khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, cho biết khi da phải tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời cường độ cao trong một khoảng thời gian quá dài, lớp biểu bì của da sẽ bị tổn thương, dẫn đến hiện tượng đỏ da, cháy nắng, bong tróc, nổi bóng nước…
Trường hợp nặng có thể gây bỏng độ 2, mất nước, nhiễm trùng, thậm chí lão hóa da, ung thư da và làm bùng phát các bệnh lý da do ánh nắng.
Nguyên nhân khiến da bị cháy nắng
Nhiều nguyên nhân khiến da bị cháy nắng trong dịp tết, trong đó quan trọng nhất là nguyên nhân xuất phát từ sự chủ quan của chúng ta trong việc bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.
Theo TS Thanh, trong những ngày Tết, nhịp sống trở nên hối hả hơn, sinh hoạt thất thường cùng nhiều buổi gặp gỡ, tiệc tùng buộc chúng ta phải ra ngoài và khiến làn da phải tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời. Thời gian này trong năm, thời tiết có vẻ mát mẻ nên nhiều người chủ quan, không che chắn, bảo vệ da trước khi đi ra ngoài.
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời dài sẽ khiến làn da bị tổn thương. Ảnh: Shutterstock.
Đây là lúc tia UV dễ dàng tác động lên trên bề mặt da, khiến da sậm màu, mất nước, nặng hơn là cháy nắng, lão hóa da, ung thư da… Trên thực tế, có không ít người sau một thời gian dài giữ gìn da sáng đẹp lại phải than phiền vì sau 1-2 tuần chơi Tết, da trở nên cháy sạm và phải mất nhiều thời gian chăm sóc để có được làn da đẹp như ban đầu.
Cách “cấp cứu” cho da khi bị cháy nắng
Khi da bị cháy nắng, bạn cần ngưng ngay việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làm dịu da bằng cách đắp mát, thoa các loại sữa dưỡng thể hoặc kem dưỡng ẩm làm dịu da, bù bằng đường uống nếu có mất nước nhẹ.
Nếu đỏ da, đau rát nhiều, bạn có thể sử dụng một số thuốc kháng viêm và giảm đau đường uống theo chỉ định của bác sĩ. Nếu tình trạng nghiêm trọng hơn như có dấu hiệu của bỏng nặng, da rộp nước nhiều hay có tình trạng mất nước nhiều, bạn nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế có chuyên khoa da liễu để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị.
Để phòng ngừa làn da bị cháy nắng, tốt nhất chị em nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong khoảng từ 10h đến 16h. Khi tham gia các hoạt động ngoài trời, nên sử dụng áo dài tay, quần dài, nón rộng vành và đeo kính mát để hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Không che chắn, không thoa kem chống nắng và dưỡng ẩm… khiến làn da bị cháy nắng, đen sạm và hư tổn nặng nếu kéo dài. Ảnh: TTXVN.
TS Thanh cũng lưu ý chị em nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, thoa lượng đủ dày ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài ngay cả khi trời mát. Thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi tắm hay ra mồ hôi nhiều.
Nếu muốn có làn da căng mướt, tràn đầy sức sống suốt cả ngày dài, bước thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và tối là không thể bỏ qua. Thêm nữa, làn da không được cung cấp đủ độ ẩm sẽ làm cho hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, tạo cơ hội cho các yếu tố từ môi trường bên ngoài tác động xấu đến làn da.
Để giúp da khỏe mạnh từ bên trong, TS Thanh khuyến cáo chị em nên ngủ đủ 7-8 tiếng/ người, chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, hạn chế những thức ăn nhiều đường, bột, dầu mỡ và rượu bia; uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây; duy trì chế độ tập thể dục hàng ngày và các bước chăm sóc da như tẩy trang, rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng đúng cách.
Theo news.zing.vn
"Cấp cứu" cho làn da bị cháy nắng do đi chơi Tết
Tin mới nhất
Bí quyết chị em: Tết đừng ăn nhiều bánh chưng hãy ăn những thứ này để xinh và trẻ hơn
15:55:42 20/01/2020
Nhiều người than phiền, trong mấy ngày Tết, da họ xấu đi trông thấy. Da khô ráp xỉn màu khiến ai trông cũng như già hơn mấy tuổi.Cách giảm mỡ bụng hiệu quả, thon thả đón Tết
13:10:00 20/01/2020
Tết sắp đến nhưng bạn không có cách nào mặc vừa chiếc áo dài xinh đẹp mà mình đã chuẩn bị mấy tháng trước? Đừng lo lắng, hãy áp dụng ngay các mẹo giảm mỡ bụng ở đây, đảm bảo bạn không chỉ mặc vừa áo dài mà dáng người còn cực thon gọn, x...Nàng béo 113 kg tiết lộ cuộc sống nhiều bất tiện
13:05:03 20/01/2020
Sức khỏe của Evegeniya bị ảnh hưởng rất nhiều do vấn đề cân nặng đồng thời cô luôn thấy lo lắng khi đi vào những nơi nhỏ hẹp và không dễ để chọn quần áo vừa cơ thể.9 việc để cơ thể luôn thơm tho
13:04:10 20/01/2020
Dù lười tắm đến mấy bạn cũng cần thay đồ lót, tất hàng ngày vì chúng là nơi tích tụ nhiều mồ hôi cũng như vi khuẩn gây mùi, sinh bệnh.Thực phẩm ăn vào bữa sáng sẽ giúp sáng da, chống lão hóa
12:59:17 20/01/2020
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.Bí quyết làm đẹp để rạng rỡ đón Xuân
12:57:12 20/01/2020
Tết đến Xuân về, các chị em phụ nữ dù có bận rộn tới đâu nhưng cũng đừng quên dành thời gian chăm sóc và làm đẹp cho bản thân để chào đón năm mới nhé!Thu hồi mặt nạ tẩy tế bào chết Sukin
12:54:27 20/01/2020
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đã có công văn thu hồi 10 sản phẩm của Công ty TNHH công nghệ và môi trường Vành Đai Xanh, Công ty TNHH một thành viên BEAUTIZON.Thành phần kỳ diệu dễ mua lại rẻ giúp da hết sạch mụn
06:19:31 20/01/2020
Baking soda có thể là thành phần kỳ diệu giúp bạn chữa lành mụn. Mụn trứng cá là kẻ thù lớn nhất với nhan sắc, làm bạn mất hẳn sự tự tin.Đánh giá chân thực về 4 loại cushion phổ biến giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp nhất trong Tết này
05:09:33 20/01/2020
Dù trong cùng phân cấp sản phẩm high-end nhưng mỗi loại cushion lại có ưu điểm khác biệt.Công thức súp rau xanh giúp bạn giảm cân nhẹ nhàng, tức tốc đánh bay 4kg trong 7 ngày
23:23:33 19/01/2020
Bác sĩ người Hàn Wang Huiwen cùng với bác sĩ người Nhật Takahashi Hiro đã nghiên cứu ra cách giải độc thanh lọc cơ thể bằng súp, không những giảm cân mà còn giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng.Xu hướng da mịn lì đang hot tại Hàn hoá ra là nhờ loại kem nền dạng lai “xịn sò”
22:51:17 19/01/2020
Xu hướng da căng bóng đang dần nhường chỗ cho da mịn lì tại xứ sở kim chi.Than hoạt tính – “Ứng cử viên” làm đẹp sáng giá
22:32:26 19/01/2020
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp mới, than hoạt tính là một ứng cử viên mà bạn không nên bỏ qua.Muốn giảm cân nhanh, đây là những yếu tố quan trọng giúp các nàng có được kết quả như mơ
22:28:33 19/01/2020
4 yếu tố quyết định sự thành bại của quá trình giảm cân mà các nàng không thể bỏ qua nếu muốn có một thân hình gọn gàng, săn chắc để đón Tết.Gần Tết, các dịch vụ làm đẹp lên ngôi
22:09:43 19/01/2020
Gần Tết, các dịch vụ chăm sóc da, điều trị mụn, làm đẹp khuôn mặt, giảm mỡ... tăng cao, nhất là các gói điều trị ngắn ngày, bệnh viện phải huy động tối đa nhân lực phục vụ người dân đến làm đẹp.Thoải mái ăn chơi ngày Tết không lo tăng cân với những loại đồ uống Detox đơn giản tại nhà
22:08:50 19/01/2020
Tết đến là những ngày tháng vui chơi, ăn uống thả ga khiến bạn dễ tăng cân và da có dấu hiệu xấu đi. Bởi vậy, còn ngại ngần gì nữa mà không bỏ túi ngay cách làm những loại đồ uống detox dành cho những ngày đầu năm dưới đây.10 loại rau quả có tác dụng làm trắng da, bạn đã biết?
21:34:52 19/01/2020
Muốn có làn da trắng đẹp và tươi trẻ, 10 loại rau quả sau được xếp vào nhóm ưu tiên mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua.Bộ ảnh giúp phụ nữ thêm tự tin vào khuyết điểm làn da
11:56:57 19/01/2020
Sophie mong rằng dự án nhỏ của bản thân sẽ giúp phụ nữ thấy thoải mái hơn, bớt tự ti về làn da kém hoàn hảo .Tin được không: Chỉ 10k nhưng đây là món đồ làm đẹp đang khiến cả nghìn chị em "điên đảo" Tết này
11:38:15 19/01/2020
Rẻ, đẹp và còn cực dễ dùng, bảo sao món đồ này khiến các chị em bấn loạn tìm mua như vậy.Cùng bạn tìm hiểu các thành phần mỹ phẩm trong dưỡng da
04:46:25 19/01/2020
Để lựa chọn được dòng mỹ phẩm ưng ý và phù hợp với nhu cầu của da, việc nắm bắt các thành phần mỹ phẩm là một ưu thế lớn.Bí quyết chăm sóc da chuyên nghiệp tại nhà
21:31:04 18/01/2020
Không cần phải tốn thời gian đi spa mà vẫn chăm sóc cơ thể một cách toàn diện, hiệu quả sẽ không còn là những điều xa vời với sự trở lại đầy ngoạn mục của thiết bị mát xa và chăm sóc da Galvanic Spa thế hệ mới đến từ Nu Skin.Những phương pháp gắn mác giảm cân nhanh nhưng đầy tai hại mà chị em nhất định đừng chọn
21:28:26 18/01/2020
Những cách giảm cân nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng mà chị em cần tuyệt đối tránh xa.Kết hợp vitamin E cùng 4 nguyên liệu này, thoa đến đâu da trắng đến đó
21:25:55 18/01/2020
Cứ trộn vitamin E cùng với 4 nguyên liệu này, sau 2 tuần da bừng sáng đón Tết, ai cũng khen xinh.Bí quyết giữ dáng, cân bằng calo ngày Tết
20:59:59 18/01/2020
Không hiếm người cứ sau mỗi đợt nghỉ Tết là tròn trịa lên trông thấy. Thành quả tập luyện, giảm cân suốt cả năm coi như đi tong! Để khắc phục điều này, bạn cần chăm chỉ làm đủ những điều dưới đây:Ai cũng tưởng có bầu vì quá béo, cô gái trẻ quyết tâm giảm 24kg
20:23:21 18/01/2020
Một cô gái 36 tuổi đến từ Thái Lan đã chia sẻ bí quyết giảm cân ngoạn mục của chính mình, lột xác từ cô nàng béo 70kg trở nên xinh đẹp, thon gọn vô cùng.Làm đẹp “thần tốc” đón Tết, chị em tuyệt đối không bỏ qua cảnh báo này
19:56:32 18/01/2020
Thời điểm cận Tết, phái nữ thường tranh thủ đi làm đẹp nhanh với filler - botox. Tuy nhiên, bác sĩ thẩm mỹ cảnh báo chị em nên cẩn trọng, kẻo tiền mất tật mang.Changmakeup gợi ý 10 cây son dưới 250k đáng sắm nhất Tết này: Toàn màu tôn da nịnh mặt, đánh riêng cũng đủ xinh rồi
14:50:20 18/01/2020
Những cây son giá hạt dẻ mà cô nàng Changmakeup review bên dưới chắc chắn sẽ khiến bạn muốn tậu về cho Tết này.Ngày Tết tươi tắn thì cả năm may mắn, nhưng làm thế nào để luôn rạng rỡ, xinh tươi?
13:20:06 18/01/2020
Tết là thời điểm chúng mình nói với nhau những lời tốt lành, F5 ngoại hình tươi tắn, rạng rỡ và thường coi đó như mở đầu lý tưởng cho một năm mới tốt đẹp. Nhưng làm thế nào để luôn rạng rỡ, xinh tươi? Trước thềm năm mới, hãy cùng check ...Tết nhất đến nơi rồi, các công chúa hoàng tử đừng để bị "dính lời nguyền" bởi thợ cắt tóc không có tâm nhé!
13:19:06 18/01/2020
Một cái Tết vui vẻ là một cái Tết bạn gặp được thợ làm tóc có tâm đấy ạ! Nói không phải mê tín nhưng việc chúng ta ăn Tết có ngon hay không, 80% còn phụ thuộc vào độ có tâm của thợ làm tóc.10 sản phẩm trị mụn tốt nhất 2019: Món nào cũng hứa hẹn hiệu quả thần tốc, dùng ngay từ bây giờ đến Tết da bạn sẽ "ngon nghẻ" hơn hẳn
13:01:45 18/01/2020
Mụn luôn là vấn đề làm chị em đau đầu, vì vậy cùng tìm hiểu xem năm vừa qua đâu là những vũ khí trị mụn hiệu quả nhất.Từ giờ đến Tết, thoa kem dưỡng ẩm theo cách này thì da căng mọng, gương mặt săn gọn và tươi trẻ hẳn ra
12:57:18 18/01/2020
Động tác bôi thoa cũng ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả làn da của bạn sẽ nhận được từ kem dưỡng ẩm.Bạn đã biết cách lựa chọn loại bài tập phù hợp với vóc dáng của mình hay chưa?
12:55:38 18/01/2020
Cơ thể của chúng ta chia làm 3 dáng người chính và mỗi dáng sẽ có những cách tập luyện khác nhau đó bạn nhé!Peel da đón Tết: Chị em cần ghim lại những khuyến cáo sau từ bác sĩ da liễu trước khi làm!
11:07:11 18/01/2020
Dịch vụ làm đẹp đón Tết, trong đó có peel da, hiện nay đang được nhiều chị em đua nhau đi làm đẹp để sở hữu làn da đẹp mịn màng. Tuy nhiên, nếu không ghi nhớ những điều quan trọng từ chuyên gia da liễu, bạn có thể nhận cái kết đắng.Cuối năm, một loạt mỹ phẩm bị thu hồi
11:05:49 18/01/2020
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có văn bản đình chỉ lưu hành trên toàn quốc một loạt mỹ phẩm vi phạm.Vượt qua nhiều luật lệ, phụ nữ Triều Tiên làm đẹp như thế nào?
11:04:37 18/01/2020
Phái đẹp ở Triều Tiên có quy trình dưỡng da tối giản, ít cầu kỳ bởi những hạn chế trong việc tiếp cận xu hướng mới.5 lọ serum Hàn giúp da căng bóng mướt mượt đón Tết sang: Nhiều loại giá mềm ai “múc” cũng được
11:03:34 18/01/2020
Tết đến mà không chăm da kĩ với serum thì đừng hỏi vì sao da bạn thiếu sức sống, makeup cỡ nào cũng khó đẹp lên."Hô biến" xương quai hàm thêm Vline với 1 động tác đơn giản, mỹ nhân Satomi Ishihara cũng thử và thu được hiệu quả không ngờ
11:01:16 18/01/2020
Nhiều người rõ ràng không hề béo nhưng phần cằm vẫn lộ rõ nọng ngấn ở đường xương quai hàm. Vậy có cách gì để làm thon nhỏ vùng xương quai hàm giúp gương mặt thanh thoát hơn không?
No comments:
Post a Comment