Thói quen ăn uống bất kể buồn vui khiến Catherine từng nặng gần 200 kg, thấy đuối sức ngay cả khi buộc dây giày, leo cầu thang.
Coi việc ăn uống như giải pháp cho mọi chuyện gặp phải trong cuộc sống đã khiến Catherine Shanklin, sống tại Oklahoma nặng đến 190 kg. “Khi buồn tôi tìm đến đồ ăn, lúc chán tôi cũng ăn. Thức ăn có một sự liên kết với tâm trạng của tôi mà tôi biết tôi phải sớm chia tay với nó bằng mọi cách. Nó như một chất gây nghiện vậy. Cân nặng 190,5 kg khiến tôi luôn đứng bên ngoài công viên và chờ đợi mọi người vui chơi. Khi đi máy bay, tôi đã phải nới dây an toàn rộng hơn 2 – 3 lần so với mọi người”, Catherine cho biết.
Cân nặng 190 kg khiến sức khỏe của Catherine giảm sút.
Mức cân quá khổ cũng khiến cô phải đối mặt với đủ loại bệnh: cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn miễn dịch, buồng trứng đa nang… Ngay cả những công việc thường ngày như đi bộ lên cầu thang, buộc dây giày… cũng làm cô thấy mệt nhọc, thở dốc.
Trường hợp của Catherine được các chuyên gia y tế khuyên nên làm phẫu thuật thu nhỏ dạ dày, hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh hơn để kiểm soát tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, cô từ chối và quyết tâm giảm cân theo cách tự nhiên, không nhờ đến dao kéo. “Tôi không thể quên ngày hôm đó, khi tôi ngồi trong bãi đỗ xe của phòng khám, đó là lần thứ 18 trong năm tôi phải đến gặp bác sĩ. Họ khuyên tôi nên cắt bớt dạ dày nhưng tôi đã khẳng định với họ nhiều lần tôi sẽ tự giảm cân mà không cần đến loại phẫu thuật đó”.
Khi trở về nhà, cô gái nặng 190 kg đã lấy giấy bút ra và liệt kê tất cả những lý do buộc cô phải giảm cân, đem dán chúng quanh nhà. Thay vì ra ngoài ăn pizza, đồ ăn nhanh… Catherine bắt đầu học cách nấu nướng, tự làm salad với nguyên liệu tươi ngon. Bên cạnh thói quen ăn uống mới, Catherine cũng tập gym, đi bộ hàng ngày. Khi sức bền được cải thiện cô còn chạy bộ.
Thay vì phẫu thuật thu nhỏ dạ dày như gợi ý của bác sĩ, Catherine quyết tâm giảm cân tự nhiên.
Sau 3 năm kiên trì, Catherine đã loại bỏ được 118 kg mỡ thừa, không chỉ cải thiện vóc dáng mà giúp sức khỏe tốt hơn rất nhiều. Tuy giảm được đến 2/3 trọng lượng cơ thể nhưng hiện Catherine vẫn phải đối mặt với phần da thừa chảy xệ, nhăn nheo. Ca phẫu thuật loại bỏ da thừa của cô dự kiến sẽ thực hiện vào sang năm. Cô cũng mới trải qua phẫu thuật cắt bỏ tĩnh mạch ở chân, để lại khoảng 400 vết sẹo chi chít vùng đùi.
Hiện Cateherine còn tự tạo một chiến dịch gây quỹ, với mong muốn cắt giảm bớt chi phí cho ca phẫu thuật loại bỏ da thừa. Cô khẳng định giảm cân không phải chuyện có thể thay đổi sau một đêm nhưng kiên trì, nỗ lực với mục tiêu đề ra thì không việc gì là không thể. “Sẽ có những ngày bạn muốn bỏ cuộc nhưng khi bạn vực được dậy, bạn sẽ mạnh mẽ hơn. Tôi tin là ai cũng có thể làm được, chỉ cẩn bạn thực sự muốn, bạn sẽ tìm ra cách chiến đấu với cân nặng”.
Cô dự định sẽ cắt bỏ da thừa vào sang năm sau khi giảm thành công 118 kg.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Tin mới nhất
13 món ăn bao nhiêu cũng không béo
07:19:33 03/12/2019
Các loại rau củ quả như cần tây, cà chua, dâu tây, việt quất... rất giàu dinh dưỡng, chứa lượng calo thấp, giúp bạn bỏ đi nỗi lo về cân nặng.Thực phẩm khiến da bị lão hóa nhanh, cần hạn chế
06:20:07 03/12/2019
Có những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại, nhưng những thực phẩm dưới đây lại chính là nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh, trông già hơn tuổi thật.Tái sinh đa tầng, lưu giữ thanh xuân - giải pháp an toàn 'triệt tiêu' hoàn toàn má hóp, gò má cao của phái đẹp
05:40:24 03/12/2019
Chị em phụ nữ bây giờ đã có thể hoàn toàn yên tâm bỏ qua những cuộc phẫu thuật nguy hiểm, đau đớn, đầy rủi ro vì đã có giải pháp đa công nghệ Tái sinh đa tầng, lưu giữ thanh xuân giúp khắc phục má hóp, gò má cao, rãnh cười sâu mà không ...10 nguyên nhân khiến đôi môi nứt nẻ
23:03:18 02/12/2019
Liếm môi, cơ thể mất nước hay thậm chí dùng sai loại kem đánh răng cũng có thể khiến đôi môi bạn nứt nẻ và thô ráp trong mùa lạnh.Giáng sinh sắm gì cho 'chất': Rước ngay bộ mỹ phẩm Green Holidays Limited Edition đẹp quên lối về từ innisfree
22:56:19 02/12/2019
Dù muốn dù không, thì hẳn cô gái nào cũng khó mà phủ nhận chuyện dễ yêu bằng mắt với những món mỹ phẩm có thiết kế cực cuốn hút, long lanh.5 bước đơn giản cho "cửa sổ tâm hồn" luôn rạng ngời và đầy sức hút
21:06:05 02/12/2019
Những phương pháp chăm sóc và trang điểm cho đôi mắt thêm long lanh, có hồn và đầy sức hút.Mỗi ngày một mẹo: 8 “mánh” nhỏ để thỏa sở thích làm nail mà hạn chế gây hại nhất có thể
21:04:55 02/12/2019
Ngày nay, đi làm nail là sở thích của rất nhiều cô gái hiện đại. Thế nhưng việc sơn móng tay thường xuyên sẽ khiến chúng trở nên xỉn màu, vàng vọt, khô giòn và dễ gãy.Dưỡng ẩm da là tốt, nhưng bỏ qua 6 quy tắc này thì quy trình chăm da lại thêm sai lầm
20:57:15 02/12/2019
Thời tiết Thu - Đông khô hanh có thể sẽ trở thành kẻ thù của nhan sắc nếu nàng không biết những bí quyết dưỡng ẩm này.Ăn kiêng kham khổ rồi tập luyện cật lực mà không thấy mình gầy đi, nguyên nhân có thể là do những yếu tố sau
20:16:48 02/12/2019
Cứ tự hỏi vì sao mình đã làm đủ mọi cách mà chẳng thấy cân nặng được cải thiện chút nào thì bạn nên nghía qua một số nguyên nhân dưới đây để thay đổi ngay.Loạt mẹo đơn giản góp phần giúp cho công cuộc giảm cân, giữ dáng của bạn thêm hiệu quả
20:14:46 02/12/2019
Chỉ cần biết tới một số thủ thuật sau đây là bạn có thể yên tâm giảm cân lành mạnh mà không lo gây ảnh hưởng tới sức khỏe hay nhan sắc của mình.Chăm sóc da, tóc khi chơi thể thao mùa đông
17:58:39 02/12/2019
Hãy biết chăm sóc da và tóc đúng cách khi chơi thể thao để thể thao thực sự mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho mỗi người.11 vật dụng hữu ích với phái nữ
16:06:28 02/12/2019
Kem chống nắng, son môi, xịt khoáng... trở thành vật bất ly thân của nhiều cô gái, giúp làn da đẹp và tô điểm diện mạo.9 tác hại khi nhịn đói giảm cân
16:05:30 02/12/2019
Nhịn đói khiến bạn có cảm giác mình giảm cân nhanh hơn nhưng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cực kỳ nguy hiểm, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe về sau.Tiêm filler là gì? Có gây nguy hiểm tới sức khỏe không?
15:57:02 02/12/2019
Tiêm filler là phương pháp làm đẹp đang được áp dụng rất nhiều tại các trung tâm thẩm mỹ hiện nay.Thông tin tổng quan về làn da: Làm thế nào để có được làn da đẹp?
14:53:07 02/12/2019
Để có được làn da đẹp, trước tiên da phải khỏe mạnh. Hiểu rõ cấu trúc của làn da giúp bạn biết cách chăm sóc da, giữ mãi nét thanh xuân tươi trẻ, ngừa lão hóa da sớm.7 lợi ích khi súc miệng với dầu mỗi sáng
11:01:14 02/12/2019
Các loại dầu như dầu dừa, dầu mè, dầu olive... có khả năng hòa tan, loại bỏ chất bẩn cũng như vi khuẩn bám sâu ở kẽ chân răng, nướu.HLV tiết lộ bí quyết giảm cân dịp cuối năm của công nương Anh
11:00:43 02/12/2019
Huấn luyện viên của Meghan Markle mới đây bật mí những cách giúp công nương luôn giữ được vóc dáng cân đối dù phải tham dự nhiều bữa tiệc.Nếu da quá nhạy cảm để dùng Retinol, bạn có thể chống lão hóa "chậm nhưng chắc" bằng thành phần này
10:55:51 02/12/2019
Đây là 1 sự thay thế nhẹ nhàng hơn nhiều. Nhắc đến các sản phẩm chống lão hóa, chị em sẽ nghĩ ngay đến những lọ serum, kem dưỡng có chứa thành phần thần thánh mang tên retinol (một dạng của Retinoid).Lợi ích khi đầu tư thiết bị thể hình tại nhà
10:52:20 02/12/2019
Nếu có máy thể hình tại nhà, bạn có thể tranh thủ tập luyện mọi lúc, dù chỉ 10-15 phút mà không cần ăn kiêng vất vả hay đến phòng tập.5 bí kíp chăm sóc ban đêm giúp làn da trắng mịn, hồng hào
10:49:47 02/12/2019
Chia sẻ 5 bí quyết chăm sóc đơn giản tại nhà giúp cho làn da hồng hào, trắng mịn trông thấy chỉ sau 1 đêm mà mọi phụ nữ không nên bỏ qua.Những loại trái cây là 'thần dược' giúp da căng bóng mịn màng, bổ sung thường xuyên còn hơn các dòng mỹ phẩm đắt tiền
07:42:07 02/12/2019
Đây là những loại trái cây rất hữu ích trong việc chống lão hóa và dưỡng ẩm cho da trong ngày đông.Học theo phương pháp massage của người Nhật để khuôn mặt thon gọn, da dẻ mịn màng
23:01:47 01/12/2019
Chăm chỉ áp dụng phương pháp này bạn sẽ sở hữu gương mặt thon gọn, da dẻ hồng hào, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.
No comments:
Post a Comment