Chỉ còn hơn một tháng nữa là Tết nguyên đán sẽ đến, chúng ta cần có những biện pháp cụ thể để hồi phục lại làn da một cách cấp tốc để đón một mùa xuân mới. Dưới đây là một số cách, bạn có thể áp dụng ngay.
Thay đổi diện mạo của mình đón Tết nguyên đán nhờ biết chăm sóc làn da ngay từ hôm nay – Ảnh: minh họa
Dưỡng ẩm nhân đôi
Làn da bị “khô cạn nước” được biểu hiện qua việc làn da bỗng nhiên sẫm màu, cùng với đó là hiện tượng khô ráp và trở nên mẫn cảm bất thường.
Khi da chúng ta gặp tình trạng như trên thì bạn hãy tích cực tăng cường việc cấp nước cho chúng. Bạn chỉ cần phối hợp serum có chứa thành phần axit hyaluronic và một số loại kem dưỡng ẩm.
Theo một số chuyên gia thẩm mỹ cho biết, axit hyaluronic có nhiệm vụ như một viên nam châm giúp cho làn da hấp thụ được một lượng lớn tinh chất có trong một số loại kem dưỡng mà bạn đang dùng. Mặt khác, chúng ta nên tạo thói quen đắp mặt nạ giấy hay một số loại mặt nạ ngủ từ 2 – 3 lần trong một tuần. Cuối cùng chỉ cần ngồi yên và cảm nhận sự khác biệt.
Bổ sung vitamin C từ hoa quả
Hoa quả vừa là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể vừa là “mỹ phẩm” an toàn giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Với các loại hoa quả nhiều vitamin C như bưởi, cam, cà rốt… bạn sẽ chẳng cần lo cơ thể không đủ collagen giúp làn da trắng sáng và đẹp không tỳ vết.
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, vitamin C là chất chống oxy hóa cực mạnh, nâng cao hiệu năng chống lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ với thời gian. Vitamin C còn kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin hoạt động liên tục, làm tăng tính đàn hồi, săn chắc và căng mượt cho làn da.
Nhờ đó, chống lại hiện tượng da chảy xệ, lỏng lẻo và nhăn nheo. Không những thế, vitamin C còn ức chế quá trình tổng hợp melanin để ngăn ngừa và làm mờ sạm nám, tàn nhang trên da, trả lại làn da vẻ sáng mịn rạng rỡ. Đồng thời, bảo vệ da trước các tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời, giảm các tổn thương đến cấu trúc da…
Với những tác dụng dưỡng da mà vitamin C mang lại thì bổ sung loại vitamin này vào thực đơn ăn hằng ngày là điều cần thiết. Đặc biệt, phụ nữ sau tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa nên duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin C.
Thực phẩm chứa vitamin C dồi dào: chanh, cam, bưởi, quýt, cà chua, kiwi, dâu tây, ớt chuông, rau lá xanh, đu đủ, bắp cải đỏ…
Uống đủ nước mỗi ngày
Da bạn luôn rất cần nước để duy trì được độ ẩm và sự căng bóng. Nhiều lời khuyên là bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, nhưng tùy vào thể trạng và cân nặng mà lượng nước có thể thay đổi. Bạn không phải áp dụng quá chính xác cho lượng nước cần bổ sung mà khi thấy da khô hoặc nước tiểu thấy có màu vàng đậm nghĩa là bạn cần uống nhiều nước hơn.
Ngủ đủ giấc và tránh thức khuya
Bạn hãy tập thói quen đảm bảo giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, da bạn cũng sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi như chính cơ thể của bạn vậy. Khi ấy, da sẽ dễ bị chảy xệ và xuất hiện nhiều bọng mắt khiến bạn già đi trông thấy. Bạn cũng nên bôi mật ong lên mặt khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần hoặc sử dụng các công thức mặt nạ ngủ khác để làm dịu và chữa lành các tổn thương trên da.
Tạo thói quen luyện tập thể dục
Với thời buổi hội nhập như hiện nay, lối sống năng động là thứ không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Đây là một lối sống mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, và làn da cũng không phải là một ngoại lệ.
Sinh hoạt lành mạnh
Bạn nên dành thời gian thư giãn cho bản thân và tránh xa căng thẳng, áp lực quá mức. Bạn có để ý thấy khi mình bị áp lực, da sẽ thường bị nổi mụn nhiều hơn? Nguyên nhân là bởi căng thẳng sẽ khiến cơ thể sản xuất cortisol và một số loại hormone khác khiến da trở nên dễ bị bóng dầu. Bạn có thể tìm cách giải tỏa căng thẳng bằng một vài động tác yoga đơn giản hay tập thiền.
An Hoa (t/h)
Theo motthegioi.vn
Rộ mốt 'môi quỷ' khiến dân mạng phát cuồng
Tin mới nhất
Bí quyết cho đôi mắt tím nửa mơ màng nửa mãnh liệt
16:31:31 18/12/2019
Không nữ tính đến mức yểu điệu, không rực rỡ đến mức lòe loẹt, đôi mắt mang sắc tím nửa mơ màng nửa mãnh liệt là xu hướng mà các nhà mốt Valentino, Tomo Koizumi, Michael Kors... cùng theo đuổi.Sau toner trị mụn thần kỳ, dân tình lại xôn xao với bộ đôi serum + mặt nạ ngủ làm trắng da, mờ thâm sau 30 ngày
16:31:28 18/12/2019
Siêu phẩm tiếp theo của thương hiệu Hàn Some By Mi đang khiến các tín đồ làm đẹp bàn tán liên tục thời gian qua.Bất ngờ với công dụng làm đẹp của mặt nạ bì lợn
12:22:55 18/12/2019
Làm đẹp da mặt bằng bì lợn nghe có vẻ khá lạ lẫm với mọi người. Thế nhưng, công hiệu quả loại mặt nạ bì lợn chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.Không cài được dây an toàn trên chuyến bay đi trăng mật, cô nàng mũm mĩm quyết dùng Keto giảm liền 46kg trong 17 tháng
10:33:32 18/12/2019
Chuyến đi trăng mật luôn là thời gian tuyệt vời nhất của bất kì cặp đôi mới cưới nào, nhưng với Danni Woessner, đó có lẽ là một kỷ niệm ngượng ngùng, đánh dấu một mốc thay đổi hoàn toàn cuộc đời cô.Dù ăn quà như mỏ khoét cũng không lo béo, vì chị em đã có 5 món ăn vặt giúp giảm cân thần sầu sau
10:19:33 18/12/2019
Hội chị em chết vì ăn sao có thể bỏ lỡ 5 gợi ý ngon lành dưới đây! Nhiều nàng nghĩ rằng ăn vặt là việc làm vô cùng tội lỗi cho vóc dáng của mình.Giúp hàng mi đẹp hơn nối, cây mascara chưa đến 80.000 VNĐ lại khiến cư dân mạng phát sốt thi nhau săn tìm
06:27:03 18/12/2019
Có giá bình dân nhưng loại mascara này đem lại hiệu quả chẳng kém gì đồ đắt tiền.Lại có thêm 4 tips giữ dáng "lạ mà quen" giúp hội con gái siết cân hiệu quả, giảm size vòng bụng đáng kể
06:21:13 18/12/2019
Thực tế, có rất nhiều mẹo giảm cân hay ho mà đôi khi bạn lại chẳng ngờ đến trong cuộc sống hàng ngày.Cách đạp xe để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả
06:20:01 18/12/2019
Giảm cân cần sự kiên trì và có một phương pháp đúng đắn. Ngoài cách tập thể dục giảm cân, thì bạn lưu ý đạp xe đạp giảm cân cần có lịch trình và thời gian phù hợp để hiệu quả đốt cháy mỡ thừa và chất béo tốt nhất.Liệu trình da sáng dáng chuẩn 'Whitening amber'
21:01:18 17/12/2019
Whitening là cách làm cho làn da trắng mịn như tuyết mà Amber vừa đưa vào thực hiện liệu trình làm đẹp đặc biệt cho khách trong mùa giáng sinh này.Top kem dưỡng cho da dầu mụn tốt nhất 2019: Cấp ẩm đỉnh nhưng vẫn ráo mịn bảo sao hội da dầu mê đến thế!
19:26:38 17/12/2019
Cùng điểm lại xem trong năm 2019, kem dưỡng cho da dầu mụn nào được yêu thích nhất nhé!5 sản phẩm tẩy da chết "chuẩn đét" giúp da bước vào thời kỳ hoàng kim với vẻ tươi sáng, rạng ngời
19:23:16 17/12/2019
Muốn da sáng lên vài tông và mịn màng như cánh hoa thì bạn buộc phải tẩy da chết.7 bước skincare để nàng luôn rạng rỡ trong mùa lễ Giáng sinh se lạnh
17:41:45 17/12/2019
Vui chơi không quên dưỡng nhan, chị em đừng quên các bí quyết sau để đẹp lung linh mùa Giáng Sinh.5 sai lầm rửa mặt, tẩy trang thường mắc khiến da ngày càng tệ hại
17:34:44 17/12/2019
Lạm dụng bông tẩy trang kết hợp chà xát quá mạnh khiến da mặt dễ hình thành nếp nhăn và lão hóa.Cách dùng 'dầu dừa' để giảm cân an toàn, hiệu quả
17:26:04 17/12/2019
Dầu dừa không chỉ làm đẹp da mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt. Dầu dừa được biết đến với khả năng ngăn chặn sự tích tụ chất béo, kích thích sự trao đổi chất và kiềm chế cơn đói hiệu quả.Cách massage mặt chống nhăn chỉ với 5 phút mỗi ngày
17:25:01 17/12/2019
Massage mặt đã được con người biết đến từ xa xưa - là một trong những phương pháp đơn giản giúp chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi, chống lại tình trạng xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ của da.Mốt làm môi bạch tuộc của nhiều cô gái gây tranh cãi
17:19:07 17/12/2019
Vì muốn tạo điểm nhấn cho gương mặt, không ít chị em đã quyết định làm phẫu thuật môi bạch tuộc để trông khác biệt.Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để thấy kết quả?
15:29:13 17/12/2019
Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?4 động tác tạm biệt 'vai u thịt bắp' giúp chị em tự tin diện đồ đón Noel
15:25:12 17/12/2019
Cùng áp dụng 4 động tác tập ngay tại nhà để tạm biệt vai u thịt bắp giúp chị em tự tin diện đồ đón Noel và Tết sắp đến.Cách giảm vết thâm mụn bằng cà chua cho làn da sáng mịn bất ngờ
15:24:26 17/12/2019
Nếu bạn không biết cách trị mụn và chăm sóc da hợp lý thì da sẽ xuất hiện những vết thâm do mụn để lại. Bởi vậy hãy áp dụng ngay cách giảm vết thâm mụn bằng cà chua hôm nay nhé.Cách dưỡng trắng da hiệu quả với vỏ cam bạn biết chưa
15:23:29 17/12/2019
Bạn có biết rằng dùng vỏ cam có thể dưỡng trắng da hiệu quả? Hãy thử áp dụng biện pháp dưới đây để xem lợi ích của vỏ cam đem lại với làn da nhé.Kích ứng với thuốc trị eczema khiến da chi chít mụn
14:57:44 17/12/2019
Sau khi sử dụng steroid để điều trị chàm, biên tập viên kênh truyền hình Mỹ CBS4 phải sống chung với bệnh viêm da quanh miệng, đau nhức suốt nhiều tháng.Gợi ý thực đơn Eat Clean dễ làm cùng cách tính lượng calo chuẩn xác từ cô gái Hà Thành
12:20:09 17/12/2019
Nếu còn đang băn khoăn chưa biết cách tính lượng calo trong quá trình ăn kiêng như thế nào cho chuẩn thì hãy cùng xem những chia sẻ rất thiết thực từ cô nàng Hạnh Lê ngay sau đây bạn nhé!Bị bắt nạt vì gầy gò, chàng trai 'lột xác' với body 6 múi
12:12:43 17/12/2019
Iliya từng nhịn ăn, bán lại bữa trưa cho bạn để tiết kiệm tiền, giúp đỡ bố mẹ xoay sở với cuộc sống nên ngoại hình ngày càng nhỏ con so với bạn bè cùng trang lứa.Đẩy lùi nỗi lo xấu của chị em dịp Tết
12:03:17 17/12/2019
Liệu trình Thermage FLX 60 phút có thể giúp chị em đẩy lùi nếp nhăn, rãnh cười, cung chân mày được nâng lên và da đẹp hơn.Cách chăm sóc đúng cách với da khô nẻ vào mùa đông
12:01:40 17/12/2019
Vào mùa đông, khí hậu khô hanh không những khiến da nứt nẻ mà còn là điều kiện thuận lợi khiến nhiều bệnh về da như: Viêm da cơ địa, vảy nến, vảy cá... dễ phát triển. Vì vậy da cần được chăm sóc đúng cách để khoẻ hơn.Chàng trai 100kg giảm cân, lột xác thành “soái ca” vì lý do đặc biệt này
10:31:40 17/12/2019
Bị kỳ thị ngoại hình, chàng trai quyết tâm giảm cân, lột xác khiến ai nấy đều phải lác mắt.Mẹo nhỏ giúp mascara không lem suốt ngày dài
10:28:10 17/12/2019
Mách bạn những mẹo nhỏ dưới đây để mascara không lem suốt ngày dài. Nắng nóng, mồ hôi, vận động, hay thậm chí đôi khi chỉ một cái rụi mắt cũng có thể là nguyên nhân khiến lớp mascara chảy ra và lem luốc khiến bạn trở thành thảm họa.6 mẹo giúp bạn chuốt mascara không lem suốt cả ngày
06:42:15 17/12/2019
Dùng bàn chải chuốt nhẹ để làm mi tơi, không bị vón cục, cũng giúp lấy bớt mascara thừa, tránh làm lem ra mí mắt.Cách giữ dáng cho cô nàng lười thể dục
06:38:21 17/12/2019
Thân hình thon thả nhưng rắn chắc mới được xem là khỏe mạnh. Do đó, tất cả các cách giữ dáng của người Nhật thường gắn liền với lợi ích sức khỏe nhằm giúp cho các bạn nữ có một thân hình thon gọn mà vẫn khỏe đẹp.Mẹo nhỏ giúp tự uốn tóc xoăn sóng nước đẹp như ngoài tiệm
06:36:56 17/12/2019
Chia tóc thành từng lọn nhỏ, cuộn từng lọn vào máy uốn theo chiều hơi chéo sẽ giúp tạo sóng nước đẹp mắt.Suy đi tính lại thì tóc uốn vẫn là "chân ái" giúp che bao nhược điểm khuôn mặt
23:01:33 16/12/2019
Chọn đúng kiểu tóc sẽ giúp bạn che bớt nhược điểm khuôn mặt và nhìn thu hút hơn.Tìm hiểu cách trị mụn trong thời kỳ mang thai và mụn nội tiết
21:28:29 16/12/2019
Bài viết này sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về sự khác biệt cũng như cách điều trị mụn ở thời kỳ mang thai và mụn nội tiết.Bộ 3 thành phần đang là ‘ngôi sao mới nổi’ trong làng mỹ phẩm chăm sóc da
21:19:58 16/12/2019
Với những lợi ích và công dụng tuyệt vời ông mặt trời, 3 loại thành phần này ngày càng được lòng các tín đồ làm đẹp và có mặt trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da.7 lý do bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể
17:50:00 16/12/2019
Bổ sung collagen thông qua mỹ phẩm, chế độ ăn uống sẽ góp phần giúp bạn đẩy lùi lão hóa, giữ da săn chắc, khỏe mạnh.Bận rộn trên sân bóng, hội cầu thủ Việt vẫn chăm dưỡng da mỗi ngày chẳng thua gì chị em
17:48:14 16/12/2019
Để giữ vẻ đẹp chuẩn soái ca ngay cả trên sân cỏ, đây chính là bí quyết làm đẹp của các chàng cầu thủ Việt.
No comments:
Post a Comment