Vào mùa đông, nhiệt độ giảm mạnh khiến việc tắm, gội trở nên khó khăn ngay cả người có thói quen tắm hàng ngày thì cũng cần một số lưu ý khi tắm trong mùa đông giá lạnh.
Mùa đông lạnh lẽo, hanh khô nên tắm bao nhiêu lần là vừa sạch vừa tốt cho da?
Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế, vào mùa đông, nếu trời lạnh dưới 10 độ C, chúng ta có thể tắm với tần suất khoảng 2-3 ngày/lần. Tuy nhiên, hàng ngày bạn cần lưu ý vệ sinh “vùng kín” cũng như khu vực nách, kẽ chân vì đây đều là những vị trí chứa nhiều vi khuẩn nhất.
Việc tắm gội luôn quan trọng với mỗi người – Ảnh Internet
Thời gian tắm trong mùa đông theo các bác sĩ chỉ nên kéo dài trong vòng 5-7 phút nếu sử dụng vòi hoa sen, còn nếu dùng bồn tắm thì thời gian có thể lâu hơn, vào khoảng 20 phút.
Với người chọn cách tắm nước lạnh
Nghe có vẻ ngạc nhiên nhưng tắm nước lạnh thực ra cũng có lợi cho sức khỏe, tăng khả năng đề kháng, chịu đựng, tuy nhiên việc gội đầu bằng nước lạnh lại không hề tốt chút nào. Nó ảnh hưởng đến não bộ và các dây thần kinh trung ương đi qua da đầu. Vì vậy dù có tắm bằng nước lạnh thì bạn vẫn nên gội đầu bằng nước ấm.
Tắm nước lạnh vào mùa đông bạn nên dùng một chiếc khăn tắm nhúng nước rồi lau chậm, lên khắp cơ thể, điều này tạo sự thích nghi dần với cái lạnh. Cần tắm nhanh, càng nhanh càng tốt, chính vì vậy mà sau khi làm ướt cơ thể, dội tắm qua bụi bẩn, hãy lập tức thoa xà bông hay sữa tắm để kỳ cọ làm sạch rồi dội nước thật nhanh.
Nếu lúc đã tắm xong và mặc đồ ấm rồi mà vẫn cảm thấy lạnh run người, nên dùng một cốc trà gừng nóng để uống, sau vài phút thân nhiệt sẽ trở lại bình thường.
Với người trung thành với tắm nước nóng
Vào mùa đông ở miền Trung và miền Bắc nước ta, rất nhiều người buộc phải tắm nước nóng để giữ ấm cho cơ thể – Ảnh Internet
Phòng tắm phải được che chắn kín gió, nên làm giảm nhiệt độ phòng tắm bằng cách xả nước nóng ra trước 2-3 phút. Tuyệt đối không mở cửa sổ, cửa chớp quá rộng để cho gió lạnh lùa vào, bởi khi hơi nóng kết hợp với gió lạnh thổi rất dễ gây trúng gió, nhất là sức khỏe của người đang tắm lúc đó không tốt.
Khi tắm thì nước tắm cũng không nên quá nóng, bởi vì sau khi tắm tuy có cảm giác rất dễ chịu, song nước nóng sẽ khiến da khô và ngứa. Để cải tạo làn da mùa đông, có thể tắm bằng các loại sữa tắm có chất dưỡng ẩm, nước có tinh dầu sả hoặc đơn giản là chanh quả cắt lát, hoặc vỏ cam chà sát lên da cũng làm cho da thêm mềm mại.
Nên dùng các loại đèn sưởi, quạt sưởi, giúp sưởi ấm ngay tức thì. Với nhà có con nhỏ và chịu lạnh kém, có thể bật đèn sưởi và quạt sưởi trong phòng tắm để ủ ấm ngay sau khi tắm, tránh bị lạnh đột ngột.
Lưu ý không tắm sau khi ăn no, sau khi uống rượu bia và nhất là tắm vào ban đêm. Ngoài ra, khi đang bị cảm phong hàn, cơ thể không khỏe mạnh cũng tuyệt đối không nên tắm.
S.Công
Theo phapluatplus.vn
Tránh da thô, xấu, tắm cũng cần đúng cách
Tin mới nhất
Chỉ với 1 giọt mật ong giúp bạn đánh bay da khô, nứt nẻ vào mùa đông
13:12:16 09/12/2019
Mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được xem là thần dược giúp chị em tạm biệt da khô ráp, nứt nẻ vào mùa đông.Cách làm 4 loại sinh tố giúp trẻ hóa làn da
13:08:42 09/12/2019
Một làn da tươi trẻ, khỏe khoắn luôn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là các loại sinh tố nước ép từ nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả.6 xu hướng làm đẹp đang dần lỗi thời
11:08:59 09/12/2019
Vẽ mắt gấu trúc hay tạo khối đậm được cho là không có tính ứng dụng cao trong việc trang điểm hàng ngày, chỉ phù hợp cho sàn diễn hoặc các bức hình thời trang.Những lưu ý khi chọn son khóa màu, lâu trôi
11:01:01 09/12/2019
Son khóa màu thường bám lâu, không lem, độ ẩm vừa phải giúp môi căng mọng, mềm mại, nhưng chị em cần xem xét kỹ thành phần bên trong.Mặt nạ dưỡng ẩm da mùa hanh khô
10:55:58 09/12/2019
Việc bổ sung độ ẩm rất quan trọng, đặc biệt trong thời tiết lạnh, khô nhằm hạn chế tình trạng nẻ khiến da thô ráp, sần sùi.6 cách tạm biệt môi xỉn màu, khô ráp vì đánh son
10:32:36 09/12/2019
Son môi là vật không thể thiếu trong túi xách của các cô gái, tuy nhiên, dùng son như thế nào để môi không bị khô, không bị thâm sạm sau khi tẩy trang lại khiến nhiều người bối rối.Bị tăng cân không kiểm soát sau cú sốc sảy thai, cô gái lấy lại vóc dáng bằng cách ăn và tập luyện khoa học
10:30:29 09/12/2019
Nỗi đau mất con đã khiến Mari Sierra (29 tuổi, ở Michigan, Mỹ) rơi vào trạng thái trầm cảm và béo phì. Nhưng chỉ nhờ vào một ứng dụng kiểm soát cân nặng, cô đã lột xác và đạt được số đo 3 vòng mơ ước.5 loại kem dưỡng ẩm dành cho người lười: Khô đâu bôi đấy và đặc biệt dùng được cả mặt lẫn cơ thể
06:42:28 09/12/2019
Đây còn là những sản phẩm có giá cả phải chăng và rất dễ tìm mua. Cùng tham khảo dưới đây.Bị chê chân to, cô gái giảm 15kg trong 6 tháng bằng đồ ăn nhanh
06:40:12 09/12/2019
Nhiều người chắc chắn sẽ vô cùng bất ngờ khi biết rằng cô gái này đã giảm cân nhờ việc ăn đồ ăn nhanh.Hot gymer Bình Thuận bật mí cách tập gym nhiều nhưng không bị đùi ếch
06:11:44 09/12/2019
Cần có những lưu ý để việc tập luyện không những giúp cơ đùi giảm đi mà còn to lên vì sai cách.Làm sao để làm sạch da vùng cổ của bạn?
22:46:31 08/12/2019
Nhiều bạn gái có thói quen quá chú trọng vào da mặt mà quên mất rằng bất cứ vùng da nào cũng cần phải chăm sóc, đặc biệt là da cổ. Hãy cùng chăm sóc da vùng cổ với một vài mẹo làm sạch da hiệu quả bạn nhé!Top serum dưỡng da cho nam tốt nhất 2019
22:43:27 08/12/2019
Ngày nay, dưỡng da không còn là đặc quyền của mỗi phái đẹp mà trở thành cả nhu cầu cho nam với nhiều loại sản phẩm dưỡng da cho nam.Bạn đã mang hoa hồng đến gần hơn với chu trình làm đẹp của mình chưa?
22:38:45 08/12/2019
Hoa hồng không chỉ là biểu tượng của tình yêu mà còn là một trong những nguyên liệu thường xuyên được sử dụng khi làm đẹp. Bạn đã tận dụng hết tác dụng của hoa hồng để dưỡng da chưa? Cùng khám phá về thành phần cực xịn sò này bạn nhé!“Xông đất” top 7 beauty trend từ giới chuyên gia cho năm 2020
22:27:17 08/12/2019
Như người người thường hóng Táo Quân mỗi dịp tết, thì hội đẹp cũng hóng beauty trend mới từ các sàn diễn mùa Xuân hàng năm.12 món skincare bán chạy nhất tại Hàn Quốc năm 2019, hóa ra toàn món quen mặt với tín đồ làm đẹp Việt
21:47:26 08/12/2019
Đây chính là những món mỹ phẩm bán chạy nhất tại Hàn Quốc trong năm qua.9 sản phẩm giá bình dân rất tốt cho hội da khô vào mùa đông
21:45:03 08/12/2019
Những sản phẩm làm đẹp dưới 500.000 đồng này tập trung vào việc cấp nước, duy trì độ ẩm nên thích hợp để chăm sóc da khô trong mùa khô hanh.Tin được không? 5 tư thế yoga này có thể giúp bạn trị tóc bạc sớm hiệu quả hơn cả dùng thuốc
21:43:35 08/12/2019
Không chỉ giúp trị tóc bạc sớm, Yoga còn ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Tóc bạc sớm là tình trạng thường gặp khi tuổi đã cao, nhưng đáng ngạc nhiên là nó không chỉ là vấn đề của người già.Bị mụn "cay" nhất là mụn mọc đi mọc lại một chỗ, nhưng hoá ra cách xử lý lại cực kỳ đơn giản
21:30:43 08/12/2019
Mụn mọc đi mọc lại tại cằm, mũi, trán và quai hàm thật khó giải quyết. Nhưng nếu hiểu nguyên nhân và biết cách điều trị thì chúng mình đã sẵn sàng nói lời tạm biệt chúng rồi đó.Công cuộc giảm cân tan thành mây khói chỉ vì 5 thói quen ăn uống sai lầm chúng ta vẫn vô tình làm hàng ngày
21:27:13 08/12/2019
Sở hữu một thân hình thon gọn hay số đo cơ thể đáng mơ ước chưa bao giờ là điều dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ vô tình thực hiện 1 trong 5 thói quen ăn uống này, mọi công sức của bạn đều đổ sông đổ bể.Trời hanh khô da muốn nẻ toác, chị em hãy sắm 4 hũ mặt nạ sau để “tút” lại vẻ mọng mướt sáng căng cho làn da
21:26:03 08/12/2019
Chị em chần chừ gì mà không tự thưởng cho bản thân 1 trong 4 lọ mặt nạ sau đây.4 món ăn tưởng vô dụng lại được gái Hàn ưa chuộng để chống lão hóa
20:38:04 08/12/2019
Đâu chỉ skincare, phụ nữ Hàn còn chăm ăn uống 4 loại thực phẩm sau để da đẹp như mơ và trẻ cực lâu.Công dụng của tinh dầu bưởi cho sức khỏe và làm đẹp
17:40:45 08/12/2019
Bạn thường biết đến tác dụng đuổi muỗi, khử mùi hay làm mượt tóc của tinh dầu bưởi nhưng thực chất tinh dầu thiên nhiên này còn hữu ích hơn rất nhiều.Cách rửa mặt với một giọt mật ong, tạm biệt da khô ráp trong mùa hanh
17:33:50 08/12/2019
Làn da khô nứt nẻ luôn là một nỗi lo đối với nhiều người trong tiết trời khô hanh. Vì vậy hãy thử thêm một chút nguyên liệu sau vào khi rửa mặt, bạn sẽ nhận thấy thay đổi bất ngờ.Trẻ hóa làn da với loại rau củ quả màu tím
17:33:01 08/12/2019
Không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe nói chung, một số loại thực phẩm màu tím như nho, khoai lang hay bắp cải... còn được xem là thần dược làm đẹp da sẵn có trong nhà bếp của bạn.Thực phẩm giúp đốt mỡ thừa hiệu quả
17:32:22 08/12/2019
Có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp cho việc giảm cân hiệu quả hơn.
No comments:
Post a Comment