“Trong trường hợp da chân, tay đã nứt nẻ rướm máu thì bạn chỉ cần lấy 1 nắm lá chè tươi, lá khế rửa sạch, giã nát, hòa thêm ít nước, rồi vắt lấy nước đặc, rửa tay chân vài lần sẽ khỏi”, lương y Ngô Đức Phương nhấn mạnh.
Lá khế chữa nứt nẻ chân tay vô cùng hiệu quả.
Vào những ngày tiết trời lạnh, độ ẩm trong không khí thấp, da con người thường trở nên khô sần, mất nước. Chăm sóc da vào mùa đông là rất cần thiết tuy nhiên, theo ThS. BS. Nguyễn Lan Anh – Khoa Da liễu, Bệnh viện Trung ương Quân Đội 108 “không phải ai cũng làm đúng cách”.
Theo đó, để có một làn da không bị mất nước việc đầu tiên cần phải làm của mỗi cá nhân là phải uống đủ nước. Đây có thể xem là một trong những việc quan trọng nhất để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Thời tiết hanh khô, da của chúng ta càng cần nước.
Do đó, bạn hãy uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày (không uống nước có ga), có thể tăng thêm một chút vào những ngày hanh khô hơn. Cách này vô cùng hiệu quả và cần thiết trong việc dưỡng ẩm cho da.
Hạn chế việc tắm, rửa bằng nước nóng. Bởi nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng, bạn không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Bởi nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da khô hơn, càng dễ nứt nẻ hơn. Vì thế, các bạn nên rửa mặt bằng nước mát và không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy dầu mạnh.
Các chuyên gia da liễu cũng nhấn mạnh, để có một làn da khỏe mạnh bên cạnh việc chăm sóc từ bên ngoài cũng cần phải được tác động từ bên trong. Theo đó, một chế độ ăn uống đầy đủ đặc biệt phong phú các loại rau củ, trái cây không chỉ giúp bổ sung nước mà còn cung cấp rất nhiều vitamin cùng các chất khoáng có lợi cho làn da. Nó giúp da không bị khô nẻ, căng mịn hơn, đồng thời khỏe mạnh hơn để “chiến đấu” với thời tiết hanh khô.
Một số loại vitamin như vitamin A, vitamin B hay vitamin C đều giúp làn da của bạn khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Đặc biệt trong đó, vitamin B còn giúp phục hồi những làn da bị khô nẻ. Do vậy, hãy bổ sung thường xuyên hơn một số loại thực phẩm giàu vitamin B từ thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối.
Ngoài ra, cần bảo vệ da khi ra ngoài tránh khói, bụi; tẩy da chết định kỳ 2 lần/tuần và xịt nước khoáng thường xuyên và đừng quên thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối.
Lá chè xanh cũng có tác dụng chữa da chân tay nứt nẻ hiệu quả.
Bên cạnh đó, Lương y Ngô Đức Phương (Viện trưởng Viện thuốc Nam) cũng chỉ ra những nguyên liệu có sẵn trong gian bếp mọi nhà có thể trị nứt nẻ chân tay vô cùng hiệu quả.
Đầu tiên có thể kể đến là mật ong, dầu dừa. Dầu dừa có tác dụng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, chống khô da. Trong khi đó, mật ong còn giúp da tay da chân chống lại các vi khuẩn có hại do thành phần chất kháng khuẩn tự nhiên có trong mật ong. Do đó, bạn có thể dùng 1 muỗng cà phê mật ong trộn thật đều với 2 muỗng cà phê dầu dừa rồi thoa lên tay chân để dưỡng da tránh nứt nẻ, bong tróc.
Quả chanh cũng có tác dụng không nhỏ trong việc chữa trị nứt nẻ da. Với tính axit có trong quả chanh sẽ loại bỏ những vùng da chết, tái sinh làn da mới. Bạn chỉ cần pha nước cốt chanh với 1 chậu nước ấm rồi ngâm chân trong khoảng 15 phút, sau đó rửa với nước sạch. Lượng vitamin C trong chanh giúp da sáng mịn hơn và là chất dưỡng ẩm tuyệt vời.
Ngoài ra, Lương y Ngô Đức Phương cũng bày ra bí quyết ngâm chân, tay với nước muối. Muối có tác dụng làm mềm da và sát khuẩn rất tốt. Mỗi tối, bạn có thể ngâm tay, chân để thư giãn và tẩy tế bào chết, tránh nguy cơ da khô, nứt nẻ, nhất là vào những ngày tiết trời khô hanh việc này là vô cùng cần thiết để bảo vệ làn da.
Sau đó, bạn có thể sử dụng nha đam chữa khô da cực kỳ hiệu quả. Theo đó, bạn có thể dùng 1 lá nha đam, lấy phần gel bên trong, chà xát đều vào 2 bàn tay, cách này sẽ giúp dưỡng da và làm da mịn màng. Đây cũng là một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho mọi vùng da khác trên cơ thể nếu bị khô nẻ.
“Trong trường hợp da chân, tay đã nứt nẻ rướm máu thì bạn chỉ cần lấy 1 năm lá chè tươi, lá khế rửa sạch, giã nát, hòa thêm ít nước, rồi vắt lấy nước đặc, rửa tay chân vài lần sẽ khỏi”, lương y Ngô Đức Phương nhấn mạnh.
Huyền Anh
Theo infonet.vn
Làm sao để có thể trị triệu chứng viêm da tiết bã trên da mặt?
Tin mới nhất
Phụ nữ Nhật và bí quyết làm đẹp bằng nước vo gạo
16:29:20 16/12/2019
Tất tần tật công dụng thần dược của nước vo gạo trong việc làm đẹp, giúp da tươi trẻ bất chấp thời gian mà phụ nữ Nhật vẫn nằm lòng.Chăm sóc da nẻ cho trẻ
16:26:20 16/12/2019
Dùng thuốc gì cho da khi bị nẻ là kiến thức cần thiết cho mọi người và mọi nhà, nhất là khi miền Bắc đang trải qua những ngày mùa đông quá lạnh và quá khô như hiện nay.7 món làm đẹp dưới 150.000 đồng được chuyên gia nổi tiếng khuyên dùng
16:24:49 16/12/2019
Những món mỹ phẩm dưới đây xứng đáng để đầu tư vì ngoài giá rẻ, chúng còn được đánh giá cao bởi các chuyên gia trang điểm hàng đầu thế giới.7 thỏi son hi-end bán đắt như tôm tươi năm 2019: Kiểu gì bạn cũng muốn sắm ít nhất 1 cây
15:45:32 16/12/2019
Cứ thấy cây son nào hot hit thì bạn nên khuân về ngay thôi để còn quẩy cuối năm nữa chứ.Mẹo chăm sóc tóc khô xơ của các nhà tạo mẫu Hollywood
11:12:36 16/12/2019
Tránh gội đầu nhiều, dưỡng ẩm, đắp mặt nạ tóc, hạn chế tác động nhiệt... là những cách chăm sóc của các nhà tạo mẫu Hollywood và nhiều người nổi tiếng.Bỏ qua 1 bước này thôi, đôi môi của bạn không những thâm xỉn mà còn đánh son nào cũng không đẹp
11:01:16 16/12/2019
Đây là những lỗi chăm sóc môi mà hầu như các nàng đều mắc phải. Môi là một trong những vùng da mỏng nhất trên cơ thể, thậm chí còn mỏng hơn cả da mắt nên cũng sẽ là nơi đầu tiên để lộ dấu hiệu lão hóa.Trai đẹp Sài Thành chia sẻ công thức detox 12 ngày vừa giúp giảm cân, bụng phẳng, vừa làm da láng mịn
11:00:26 16/12/2019
Chỉ với 12 ngày tuân thủ chế độ ăn kiêng detox, Hà Lương đã đánh bay được 6kg mỡ thừa, giúp bụng phẳng và da láng mịn đáng kinh ngạc.8 thỏi son đỏ kinh điển mà cô gái nào cũng cần sở hữu ít nhất một lần trong đời
10:57:15 16/12/2019
Dù có bao nhiều xu hướng makeup đến rồi đi thì son đỏ vẫn là thứ mãi trường tồn mà các cô gái luôn cần có.8 bí quyết làm đẹp giúp bạn luôn trẻ hơn tuổi thật
10:54:49 16/12/2019
Bạn luôn muốn được khen là trông trẻ hơn tuổi thật? Vậy đừng bỏ lỡ những bí quyết có 1-0-2 sau .Nail đẹp đón Giáng Sinh: những kiểu móng rộn ràng mùa không khí lễ hội
08:53:23 16/12/2019
Gợi ý những bộ móng đẹp chủ đề Giáng Sinh để chị em thay đổi dịp cuối năm.Thâm đen nướu vì tẩy trắng răng
07:27:37 16/12/2019
Thay vì đi nha khoa, Áoife lại tìm đến một salon làm đẹp ở địa phuơng để tẩy trắng răng, khiến nướu của cô bị ảnh hưởng nghiêm trọng.6 thói quen xấu khiến rụng tóc, hói đầu
06:48:58 16/12/2019
Những thói quen hàng ngày có thể là nguyên nhân khiến rụng tóc, tóc yếu...Chưa đến Giáng sinh, nhiều bộ son phấn của Kylie Jenner đã cháy hàng
06:47:33 16/12/2019
Kylie Jenner hoàn tất thương vụ bán đi 51% cổ phần Kylie Cosmetics đúng dịp tung ra bộ mỹ phẩm phiên bản mùa Giáng sinh 2019.Vơ được nắm tóc mỗi sáng chải đầu, bạn cần bổ sung gấp 7 loại thực phẩm này
23:44:37 15/12/2019
Những ngày mùa hanh khô, tóc bạn cứ thế rụng hàng nắm. Hãy bổ sung gấp những thực phẩm dưới đây, bạn sẽ có mái tóc suôn mượt, không lo gãy rụng.5 bài tập thể dục đơn giản cho người mới bắt đầu
22:34:46 15/12/2019
Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?"Điểm" loại siêu khẩu trang đối phó không khí Hà Nội ô nhiễm nặng
21:57:11 15/12/2019
Một số loại siêu khẩu trang có tác dụng lọc bụi mịn có thể giúp người dùng bảo vệ sức khỏe khi di chuyển, làm việc trong môi trường bị ô nhiễm, đặc biệt trong thời điểm không khí Hà Nội ô nhiễm nặng.10 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản, giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi
21:55:52 15/12/2019
Chỉ cần áp dụng những cách làm đẹp này của phụ nữ Nhật Bản mỗi ngày, không khó để bạn sở hữu vẻ đẹp không tuổi.Rộ mốt 'môi quỷ' khiến dân mạng phát cuồng
21:52:34 15/12/2019
Trào lưu tạo hình thẩm mỹ môi lượn sóng khác lạ, có tên gọi môi quỷ hay môi bạch tuộc đang thu hút rất nhiều sự chú ý trên mạng xã hội Instagram.Điều cần lưu ý khi tập với máy chạy bộ
21:51:37 15/12/2019
Tập với máy chạy bộ là phương thức luyện tập thể dục phổ biến. Nó không chỉ có tác dụng với những người mới tập mà còn cả với những người đã tập luyện thuần thục.Những màu son chuẩn mực xuất hiện trên sàn runway của show NTK Chung Thanh Phong
15:06:13 15/12/2019
Bên cạnh những nàng thơ hay các thiết kế đẹp mắt, ấn tượng, show diễn trình làng BST IAM SUPERSTAR của NTK Chung Thanh Phong còn gây chú ý với những màu son thời thượng được dàn người mẫu lăng xê.Bảo vệ vùng da mắt với những sản phẩm trị thâm hiệu quả (P1)
15:01:51 15/12/2019
Vùng da mắt là nơi phản ánh số tuổi của bạn. Bạn đã biết cách chăm sóc vùng da mắt của mình hiệu quả chưa?Công dụng thần kỳ của trái nhàu trong sức khoẻ và làm đẹp
15:00:19 15/12/2019
Trái nhàu là một vị thuốc quý đối với sức khoẻ và có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp.8 xu hướng trang điểm nổi bật mùa Xuân năm 2020
14:58:52 15/12/2019
Mời bạn cùng cập nhật các xu hướng trang điểm hot trong mùa Xuân 2020 để kịp thời sắm cho mình những món đồ trang điểm cần thiết nhất.Xu hướng đàn ông đổ xô đi phẫu thuật thẩm mỹ cơ thể
14:57:52 15/12/2019
Số lượng đàn ông quan tâm đến việc phẫu thuật thẩm mỹ đang tăng lên. Trong lịch sử của ngành phẫu thuật thẩm mỹ, có thể nói phần lớn bệnh nhân phẫu thuật thẩm mỹ là phụ nữ.12 thói quen giúp da 'lão hóa ngược'
14:54:54 15/12/2019
Thói quen nằm nghiêng, nằm sấp khiến da mặt, vùng mắt phải chịu nhiều áp lực, dễ hình thành nếp nhăn.Mẹo 'săn' mỹ phẩm thương hiệu nổi tiếng giá ưu đãi
14:54:09 15/12/2019
Tận dụng chương trình khuyến mãi, các tín đồ làm đẹp sẽ dễ dàng sở hữu mỹ phẩm từ các thương hiệu hàng đầu với mức giá phải chăng.Rửa mặt bằng nước gạo có tốt cho làn da?
08:52:21 15/12/2019
Hiện liệu pháp dưỡng da từ nước gạo phổ biến trở lại. Nhiều người tinh tưởng nước gạo có tác dụng làm dịu và sáng da đồng thời cải thiện làn da của bạn. Liệu tác dụng của nước gạo có thần kỳ như vậy hay đang bị thổi phồng?Mẹo hô 'biến' mắt 1 mí thành 2 siêu đơn giản tại nhà
06:16:34 15/12/2019
Chẳng cần tốn tiền đi spa, dễ dàng sở hữu ngay đôi mắt 2 mí bằng những mẹo siêu đơn giản tại nhà.7 hành động giúp đốt mỡ thừa âm thầm trong giấc ngủ
06:16:12 15/12/2019
Trước khi đi ngủ, có thể nhâm nhi ly trà thảo dược hoặc uống một chút nước nho cũng có thể kích thích khả năng đốt cháy chất béo thừa trong cơ thể.Sự thật 'phũ phàng' bạn nên biết trước khi giảm cân
06:16:06 15/12/2019
Bạn sẽ nản lòng hơn trong việc biến giấc mơ giảm cân thành hiện thành nếu biết các sự thật mất lòng dưới đây.Mách bạn cách trị mụn cám hiệu quả từ mật ong
06:15:57 15/12/2019
Nếu bạn đang bị những nốt mụn cám tấn công thì mật ong chính là một sự lựa chọn hoàn hảo. Cùng tìm hiểu cách trị mụn cám dưới đây.5 Quà tặng nàng dịp lễ cho chàng đang “bí lù” ý tưởng
22:01:25 14/12/2019
Bạn có nghe không khí Giáng Sinh đang ngày một nhộn nhịp hơn? 24/12 năm nay, bạn đã có ý tưởng gì để mua quà tặng nàng hay chưa? Nếu vẫn đang bí lù ý tưởng thì hãy bỏ túi ngay một vài món quà mà gợi ý ngay sau đây bạn nhé!Bật mí cho nàng 3 tips dưỡng ẩm cho tóc vào mùa đông cực hiệu quả
21:59:31 14/12/2019
Thời tiết mùa đông khô và lạnh khiến mái tóc dễ dàng bị hư tổn, gãy rụng, khô xơ và mất đi độ óng ả. Để vượt qua mùa đông này với một mái tóc khỏe đẹp, mượt mà, hãy cùng bỏ túi 3 tips dưỡng ẩm cho mái tóc này nhé!Bạn đã từng nghe đến Niacinamide hay chưa? Một thành phần dưỡng da không thể bỏ lỡ đấy
21:56:43 14/12/2019
Bên cạnh các thành phần dưỡng da cộm cán như Vitamin C và Retinol thì Niacinamide cũng là một thành phần chăm sóc da thường được nhắc đến hiện nay.Dưỡng ẩm – chìa khóa cho mọi vấn đề về da
21:55:31 14/12/2019
Tại sao phải dưỡng ẩm cho da mỗi ngày? Dưỡng ẩm không chỉ mang lại cảm giác tuyệt vời cho da mà hơn thế nữa, dưỡng ẩm giúp giữ da bạn luôn trắng sáng, mịn màng và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da.Làn da tay nhạy cảm, bạn đã biết cách dưỡng hay chưa?
21:54:35 14/12/2019
Dĩ nhiên dưỡng da thì phải dưỡng từ đầu đến chân chứ chẳng thể yêu thương chỗ này, ghét bỏ chỗ kia phải không nào? Vì thế, bên cạnh da mặt thì chị em cũng đừng bỏ qua việc chăm sóc da tay bạn nhé. Cùng xem ngay 5 cách chăm sóc da tay đẹ...
No comments:
Post a Comment