Chanh là thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả an toàn nhất cho người béo phì. Nếu bạn áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với chanh thì bạn sẽ phải bất ngờ với cân nặng của mình, nhất là đối với những người vừa mới sinh xong.
Với những người sau khi sinh họ muốn giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng nhưng tìm hiểu trên mạng thì có nhiều cách nên họ rất băn khoăn để chọn cho mình một cách giảm cân phù hợp nhất. Giờ đây bạn sẽ không cần phải lo lắng nữa, dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn cách giảm cân bằng chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với chanh giúp bạn giảm cân nặng cực nhanh (khoảng gần 1 kg/ ngày đó cả nhà)
Không những giúp bạn giảm cân mà chanh còn giúp bạn làm sạch cơ thể và đào thải ra ngoài một cách nhanh chóng.
Thành phần:
Nguyên liệu bao gồm chanh, mật ong và lá bạc hà.
- 8 ly nước ấm
- Nước cốt của 6 trái chanh
- 6 muỗng canh mật ong
- 10 lá bạc hà
Cách thực hiện:
- Cho 8 ly nước ấm vào một bình thủy tinh lớn, cho tất cả nguyên liệu vào bình và khuấy đều.
Lưu ý, khi dùng chanh và mật ong giảm cân, bạn không nên cho nguyên liệu vào khi nước quá nóng. Nước nóng sẽ làm chanh bị đắng và khiến mật ong mất đi giá trị dinh dưỡng.
Cho 8 ly nước ấm vào một bình thủy tinh lớn, cho tất cả nguyên liệu vào bình và khuấy đều.
- Đặt phần nước chanh mật ong vừa pha chế vào ngăn mát tủ lạnh trong một vài giờ. Sau đó, khi uống nếu thích bạn có thể cho thêm đá để tạo nên cốc nước mát và thơm ngon. Và hỗn hợp nước chanh mật ong sẽ được kết hợp với chế độ ăn lành mạnh.
Cách áp dụng hiệu quả nhất với cách giảm cân này.
Nếu co thể bạn nên tham khảo và áp dụng cùng với thuốc giảm cân slimfit USA để đạt được hiệu quả cao hơn trong quá trình giảm cân của mình.
Thứ nhất: Bạn nên uống uống một ly nước hỗn hợp chanh trược mỗi bữa ăn sáng, lhoangr 20 phút sau bạn mới ăn những món ăn nhẹ.
Thứ hai: Giờ ăn trưa, tốt nhất là bạn nên ăn những thực phẩm xanh chứ nhiều chất xơ kèm thêm một quả trứng luộc. Đây là bữa ăn giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh chóng, sau khi ăn xong bạn có thể giải khát bằng 1 ly nước chanh.,
Cuối cùng, bữa tối bạn nên dùng thịt gà (phần ức gà), cá nướng kèm với salad rau củ. Và trước giờ đi ngủ khoảng 1 tiếng đồng hồ, bạn nên uống thêm 1 – 2 ly hỗn hợp chanh mật ong nữa.
Nếu bạn muốn thành công với cách giảm cân đơn giản với chanh này thì bạn nên áp dụng nghiêm ngặt những gì mà blog.sieuthilamdep.com chia sẻ để sớm thấy được kết quả rõ rệt.
Lưu ý: Những người bị bệnh đau dạ dày, bị các bệnh huyết áp và tim mạch hoặc mẫn cảm với các thành phần trên thì không nên tham gia thực hiện theo chế độ này.
Theo Phaikhoedep
4 Nguyên tắc vàng giúp bạn giảm cân nhanh chóng với trà
Tin mới nhất
Vì sao tóc hư tổn là do da đầu của bạn?
05:59:36 14/12/2019
Tóc rụng nhiều cũng có thể do da đầu của bạn đấy, bạn tin không? Đã tổng hợp những vấn đề da đầu mắc phải có thể khiến tóc hư tổn. Bài viết này còn chia sẻ cách bạn có thể khắc phục tình trạng này.Bí quyết làm nha đam ngâm giấm giúp trị mụn trắng da
18:56:58 13/12/2019
Sở hữu ngay làn da căng tràng sức sống và đẹp không tì vết chỉ với vài chục ngàn bạn có tin không? Từ trước đến nay để có được sắc đẹp nhiều người mơ ước là vấn đề muôn thuở của các chị em.Khám phá bí quyết chăm sóc da từ bí đao
18:09:24 13/12/2019
Bí đao là thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chỉ được dùng trong bữa ăn hàng ngày, bí đao còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp bạn chăm sóc da và làm đẹp hiệu quả nữa đấy nhé.Giải pháp điều trị mụn bọc, mụn trứng cá cho nam giới
18:06:26 13/12/2019
Mụn trứng cá không chỉ là nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người, không chỉ với các bạn gái mà các bạn nam cũng vô cùng lo lắng khi đối mặt với vấn đề này.Hướng dẫn cách làm mặt nạ trị tàn nhang hiệu quả từ thiên nhiên
17:16:16 13/12/2019
Bạn không may mắn sở hữu làn da mặt mịn màng thay vào đó lại có rất nhiều tàn nhang ngự trị trên làn da của bạn, đôi khi làm bạn mất tự tin khi gặp người đối diện.5 Phương pháp chăm sóc da không thể bỏ qua trước khi ngủ
17:09:53 13/12/2019
Một ngày làm việc mệt mỏi khiến bạn chẳng còn tâm trạng để chăm sóc da cho bản thân nhưng thói quen đó chính là nguyên nhân khiến da bạn sớm bị lão hóa.Những cách trị mụn thịt đơn giản tại nhà
17:05:48 13/12/2019
Một trong những kẻ thù đáng ghét của làn da thuộc họ nhà mụn đó chính là mụn thịt.Bí quyết trị rạn da tự nhiên dành cho các bà mẹ trẻ sau khi sinh
13:39:25 13/12/2019
Trước khi sinh con, ai cũng đều trải qua một thời thiếu nữ với làn da mịn màng mà trắng nuột.Những công dụng làm đẹp và làm trắng da ít biết từ trái khổ qua
13:35:10 13/12/2019
Đã là phụ nữ không ai mong muốn mình xinh đẹp và sức khỏe tốt. Chỉ với nguyên liệu từ khổ qua sẽ đem lại nhiều công dụng bất ngờ trong làm đẹp vừa làm an toàn lại vừa ít tốn chi phí.Những loại tinh dầu có tác dụng cân bằng và tái tạo da hiệu quả
13:29:30 13/12/2019
Làm đẹp là vấn đề muôn thuở của chị em phụ nữ và những xu hướng làm đẹp luôn thay đổi theo thời gian để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của mọi người.Chăm sóc tóc và da đầu hiệu quả bằng 5 loại thảo dược quanh vườn nhà
13:24:01 13/12/2019
Nhiều loại dầu gội trên thị trường chứa hàm lượng hóa chất quá cao, khiến cho mái tóc bị hư tổn và da đầu không được bảo vệ.Chăm sóc da tốt hơn từ mặt nạ táo
13:13:19 13/12/2019
Sử dụng nguyên liệu chăm sóc da có nguồn gốc từ thiên nhiên luôn nhận được sự ưu ái của phái đẹp bởi bản chất lành tính với tất cả các loại da lại không hề tốn kém, dễ kiếm.Thức ăn giảm cân giúp giảm cân nhanh
08:05:07 13/12/2019
Thức ăn giảm cân giúp giảm cân nhanh - Để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả phải có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và chú trọng tới chế độ ăn bằng rau xanh, trái cây. Chúng tôi xin được liệt kê một số loại thức ăn giảm cân giúp bạn g...Giảm cân sau sinh bằng các món chè
07:58:47 13/12/2019
Bạn muốn giảm cân sau sinh thành công thì bạn phải lựa chon cho mình một phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả.Mẹo trị dứt điểm tóc nhờn hết bết dính trong vòng 1 tuần
16:52:10 12/12/2019
Bạn đang buồn phiền về mái tóc nhờn của mình? Bởi tóc nhờn đem đến sự khó chịu nhất cho bạn gái nhất là mái tóc dài.3 Loại thực phẩm ngăn ngừa mụn trứng cá phát sinh hiệu quả nhất
16:37:41 12/12/2019
Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của rất nhiều người hiện nay. Một trong những yếu tố lớn nhất gây nên sự phát sinh của chúng chính là nguồn thực phẩm cung cấp vào cơ thể. Chính vì thế dưới đâyBật mí công thức chăm sóc da với mặt nạ cà rốt
16:25:52 12/12/2019
Nếu bạn là một tín đồ yêu thích làm đẹp, đặc biệt là những công thức làm đẹp từ thiên nhiên thì chắc chắn không thể nào bỏ qua nguyên liệu vô cùng quen thuộc đó chính là cà rốt.Bí quyết làm đẹp siêu hiệu quả chỉ từ trứng gà luộc
16:22:39 12/12/2019
Trứng gà là một trong những loại thực phẩm không còn xa lạ đối với mỗi gia đình bởi tính tiện dụng, một món ăn thơm, ngon bổ dưỡng với hàm lượng viatmin và khoáng chất cần thiết để các hoạt động diễn ra bình thường.Bật mí cách trị nám da hiệu quả với dầu dừa
16:13:10 12/12/2019
Dầu dừa không chỉ có tác dụng chăm sóc tóc, chống rụng tóc mà còn giúp chúng ta chăm sóc da nữa đấy nhé. Hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp muốn giới thiệu đến bạn công thức trị nám da từ dầu dừa đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, hãy cùng tham kh...3 Loại mặt nạ trị mụn đầu đen hiệu quả nhất hiện nay
16:04:13 12/12/2019
Không phải là vấn đề gây nhức nhối như mụn trứng cá nhưng mụn đầu đen cũng là một trong những kẻ thù đáng ghét của làn da.Cách giảm mỡ bụng nn toàn và hiệu quả
13:13:44 12/12/2019
Nếu thân hình quá khổ của bạn làm cho bạn ất dần đi sự tự tin trước ánh nhìn của mọi người thì hãy nhanh chóng chọn cho mình cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả ,,Những loại trái cây giúp trị nám da hiệu quả
12:54:59 12/12/2019
Nám da là hiện tượng làn da xuất hiện những vùng không đều màu. Nám làm ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ chính vì thế mà tất cả mọi người đều mong muốn loại bỏ chúng một cách hoàn toàn.Những lưu ý khi tắm trắng da với cám gạo và sữa non
08:48:07 12/12/2019
Làn da trắng sáng mịn màng luôn là mục tiêu hướng tới của chị em chúng mình. Bên cạnh các liệu pháp Spa đắt tiền thì việc tắm trắng ngay tại nhà bằng sữa non và cám gạo cũng vô cùng được ưa chuộng bởi vừa tiết kiệm lại đảm bảo an toàn t...Giúp bạn trị mụn đầu đen nhanh chóng tại nhà
08:43:45 12/12/2019
Mụn đầu đen cũng là một trong nhưng nguyên nhân làm cho khuôn mặt trở nên kém tươi sáng chính vì thế ai cũng muốn loại bỏ chúng một cách nhanh chóng nhất.Mặt nạ thiên nhiên dưỡng da mùa hanh khô
08:37:23 12/12/2019
Thời tiết khô hanh làm cho da bị thiếu độ ẩm, đây là một trong những nguyên nhân gây khô da, làm da bị bong tróc, nứt nẻ. Làm thế nào để đối phó với tình trạng này? Đừng quá lo lắng vì chúng ta đã có những loại mặt nạ chăm sóc da đơn gi...6 Loại mặt nạ thiên nhiên làm trắng da cho teen
08:33:52 12/12/2019
Với những công thức làm đẹp dưới đây ước mơ có được làn da trắng sáng sẽ không còn quá xa vời với những teen yêu thích làm đẹp nữa đâu nhé.Bí quyết làm đẹp da với mật ong và bột nghệ
08:29:15 12/12/2019
Bột nghệ là một trong những vị thuốc hay giúp chữa trị nhiều bệnh trong dân gian, không những thế phụ nữ ngày xưa có khám phá ra rất nhiều công dụng làm đẹp và chăm sóc da với bột nghệ.Bí quyết trị tàn nhang sau sinh tận gốc bằng mật ong
08:23:22 12/12/2019
Phụ nữ sau khi sinh gặp nhiều nỗi lo về vóc dáng ,cộng thêm nhiều công việc, căng thẳng dẫn đến tốc độ tàn nhang lan nhanh và việc chăm sóc con cái khiến bạn bận rộn không chăm sóc cho mình được. Đó là nỗi lo hầu hết của các chị em phụ ...Mẹo dưỡng trắng da an toàn với dưa leo
08:16:01 12/12/2019
Từ lâu dưa leo đã được sử dụng để nuôi dưỡng và làm đẹp da bởi công dụng tuyệt vời từ thành phần của nó.4 Cách làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà
08:12:16 12/12/2019
Bạn đã biết cách làm trắng da hay chưa, chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên bạn sẽ có cách làm trắng da mặt hiệu quả, vừa trắng sáng mịn màng lại vừa an toàn cho da. Với cách làm đơn giản bạn chỉ cần kiên trì và thực hiện ng...Những nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân “phá sản” dù tập luyện ăn kiêng nghiêm ngặt
07:57:28 12/12/2019
Nhiều người thắc mắc không hiểu vì sao luôn ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện đều đặn mà vẫn không giảm được cân. Ngoài chế độ giảm cân không phù hợp thì còn 1 số nguyên nhân từ thói quen hàng ngày khiến hiệu quả giảm cân bị giảm sút.So sánh hiệu quả giảm cân giữa luyện tập và ăn kiêng
07:54:25 12/12/2019
Khi đặt mục tiêu để giảm cân, bạn không nên chỉ dựa vào việc luyện tập hay cắt giảm chế độ ăn uống mà hãy dựa vào công thức: năng tập luyện, giảm khẩu phần ăn. Một nghiên cứu cho thấy giảm cân chịu ảnh hưởng từ chế độ ăn uống nhiều hơn ...Ưu - nhược điểm của các phương pháp giảm cân được yêu thích hiện nay
21:18:51 11/12/2019
Ngoài các bài tập tiêu hao mỡ thừa, giảm cân nhanh thì còn có nhiều chế độ ăn giảm cân nhanh được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, mỗi phương pháp đều có những ưu, nhược điểm riêng và phù hợp với thể trạng của từng người.
No comments:
Post a Comment