Khi nói đến giảm cân, ngoài việc chăm chỉ tập thể thao kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, một bác sỹ thẩm mỹ Nhật Bản có tên Kudo Kudo đã đề xuất một thức uống giảm cân mang tên cà phê trà xanh.
Bác sỹ Kudo Kudo cho biết axit chlorogen trong cà phê có tác dụng giảm cân tương tự như catechin trong trà xanh. Chất alanine trong trà xanh cũng có thể ức chế tác dụng kích thích thần kinh của cà phê, ngược lại, nhược điểm của caffeine là tạm thời làm tăng lượng đường trong máu cũng có thể được kiểm soát bởi các catechin có trong trà xanh. Do đó, kết hợp cà phê với trà, bạn sẽ có được đồ uống mang lại lợi ích toàn diện.
Nhiều người sẽ lo lắng kết hợp cà phê với trà xanh sẽ mang đến hương vị kinh dị nhưng thực sự thì hương vị của đồ uống này cũng không đến nỗi nào.
Pha chế cà phê trà xanh thế nào?
Hãy pha chế cà phê với trà xanh theo tỷ lệ 1:1. Hãy uống một cốc cà phê trà xanh trước mỗi bữa ăn. Nếu bạn cảm thấy không quen uống thức uống này, hãy thêm nước để dễ uống hơn. Tuy nhiên, bạn chú ý không thêm đường vào đồ uống để tránh phản tác dụng.
Mặc dù bạn có thể lựa chọn nhiều loại trà để chế biến món đồ uống này nhưng bác sỹ Kudo khuyên bạn nên chọn trà nhài, trà ô long và trà đen.
Bạn có thể thêm gì vào đồ uống này?
Cà phê trà xanh bột quế
Quế giúp thúc đẩy lưu thông máu và làm cho cà phê trà xanh có vị ấm hơn và êm dịu hơn.
Cà phê trà xanh gừng
Gừng cũng là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, không chỉ thúc đẩy lưu thông máu mà gừng còn có tác dụng lợi tiểu, giảm cân hiệu quả.
Cà phê trà xanh hạt tiêu đen
Hạt tiêu đen cũng có thể thúc đẩy lưu thông máu, tiêu hao nhiệt tốt, đổ mồ hôi và cũng như giảm cân hiệu quả.
Quỳnh Trang
Theo emdep.vn
Tin mới nhất
7 cách che giấu hiện tượng “sần vỏ cam” cho làn da của bạn
15:58:52 01/09/2019
Sở hữu làn da sần vỏ cam là một thực tế đáng xấu hổ đối với nhiều phụ nữ. Rất khó khăn để thoát khỏi hiện tượng sần vỏ cam làn da, nhưng có rất nhiều cách để giảm bớt và che giấu.
Tránh tiền mất tật mang khi trị mụn bằng công nghệ thẩm mỹ, đây là điều chị em nên biết
15:57:40 01/09/2019
Nếu chị em đã sử dụng nhiều biện pháp để điều trị mụn từ thiên nhiên, mỹ phẩm hay các loại thuốc, kem bôi ngoài da mà tình trạng mụn vẫn không được cải thiện thì hãy tìm đến công nghệ thẩm mỹ để được chữa trị đúng cách và kịp thời.
Bí quyết giữ dáng "chuẩn" trong ngày nghỉ lễ
15:51:38 01/09/2019
Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn không phải kiêng khem khổ sở quá mà vẫn giữ được sức khoẻ và phom đẹp trong những ngày lễ.
Có ngay 3 cách làm trắng da mặt bằng trứng gà giúp da căng mọng như gái 18
14:53:47 01/09/2019
Muốn sở hữu làn da căng bóng, trắng mịn, bạn hãy bỏ túi ngay 3 cách làm trắng da mặt bằng trứng gà dưới đây.
Bạn gái Lâm Tây tiết lộ cách để có eo thon, thân hình gợi cảm
14:50:06 01/09/2019
Chỉ cần chưa đến 5 phút mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu thắt đáy lưng ong. Mỡ thừa là điều đáng ghét trên cơ thể chúng ta và ai cũng muốn tìm cách loại bỏ chúng.
8 sản phẩm makeup cực đỉnh cho ngày tựu trường nàng cần có để xinh tươi hơn chúng bạn
13:26:25 01/09/2019
Dưới đây là 8 món đồ makeup nàng cần có để xinh tươi trong ngày tựu trường.
5 loại kem chống nắng dưới 400.000 đồng dành cho kỳ học quân sự
13:25:15 01/09/2019
Kem chống nắng không còn là sản phẩm xa lạ với giới trẻ Việt. Trước kỳ học quân sự ngoài trời cháy da cháy thịt, vị cứu tinh nào sẽ luôn ở bên bạn?
“Là” bụng dưới phẳng lì với bài tập giảm mỡ bụng đơn giản
10:55:10 01/09/2019
Chỉ với những bài tập giảm mỡ bụng giả, bụng dưới sẽ không còn là nguyên nhân cản trở bạn diện những bộ cánh khoe vòng eo quyến rũ.
5 loại tinh bột bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân
10:53:44 01/09/2019
Tinh bột luôn nằm trong blacklist của các thực đơn ăn kiêng nhưng 5 loại tinh bột sau đây lại là thực phẩm ăn kiêng tốt nhất dành cho bạn.
Khám phá top 3 thành phần trị mụn được ưa chuộng 2019
10:14:58 01/09/2019
Hiệu quả trị mụn phụ thuộc vào nhiều yếu tố và thành phần là một trong số đó. Cùng khám phá top 3 thành phần trị mụn được ưa chuộng trong năm 2019 qua bài viết này.
6 gợi ý thay đổi kiểu tóc cho kỳ nghỉ lễ
10:07:57 01/09/2019
Đổi từ kiểu tóc thẳng sang uốn xoăn hay thay đổi màu nhuộm giúp bạn làm mới hình ảnh.
"Tút" lại nhan sắc sau 1 đêm để tự tin đi chơi lễ chỉ với 4 mỹ phẩm này
09:48:46 01/09/2019
Chỉ với vài món mỹ phẩm và 1 chút thời gian, chị em sẽ hô biến bản thân trở nên lộng lẫy, hút mọi ánh nhìn trong kì nghỉ.
Mẹo giúp răng trăng sáng tự nhiên
06:16:18 01/09/2019
Để loại bỏ các vết ố vàng trên răng, trả lại vẻ trắng sáng cho hàm răng, bạn có thể thực hiện các mẹo vặt đơn giản sau.
Những loại thực phẩm cần tránh nếu bạn muốn có làn da trắng sáng
06:15:01 01/09/2019
Muốn có làn da đẹp không khó, bạn chỉ cần tránh những loại thực phẩm dưới đây.
Cám gạo – bí quyết làm trắng da không phải ai cũng biết của phụ nữ nhật
23:01:47 31/08/2019
Nhật Bản - xứ sở hoa anh đào thường được biết đến với những cô nàng có làn da trắng mịn trong veo. Thế nhưng, liệu bí quyết có phải chỉ ở kem trắng da mặt? Hãy cùng đến với Shiro Nuka - cám gạo, bí quyết làm trắng da không phải ai cũng ...
4 phương pháp tự nhiên này sẽ giúp bạn bye bye da đầu khô ngay lập tức
23:01:45 31/08/2019
Da đầu khô thường dẫn đến một số tình trạng tóc khác như nấm da đầu, gàu ngứa,... Vì vậy, hãy cùng bỏ túi ngay 4 phương pháp tự nhiên để có thể bye bye da đầu khôngay lập tức nhé!
Bạn nên áp dụng quy trình chăm sóc tóc này mỗi cuối tuần để tóc luôn được giữ ẩm?
22:46:54 31/08/2019
Sau khi thay đổi các kiểu tóc khác nhau từ tóc ngắn duỗi đến tóc dài uốn xoăn, tóc nhuộm màu đến tóc đen mượt, bạn nhận ra tóc ngày một khô hơn và chẻ ngọn hơn.
Rụng tóc nhiều ở nữ chính là do những lần bạn “vô tình” thế này đây
22:44:34 31/08/2019
Mái tóc của bạn rụng quá nhiều và bạn vẫn đang băn khoăn đâu là lý do rụng tóc. Rụng tóc xảy ra do rất nhiều nguyên nhân tác động. Trong số các nguyên nhân đó, có những điều mà bạn thậm chí còn chẳng nghĩ tới. Hãy cùng tìm hiểu ngay trư...
Bạn đã sở hữu Laneige White Plus Renew Original Cream chưa?
22:38:03 31/08/2019
Trong top kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất, một sản phẩm bạn không thể bỏ qua chính là Laneige White Plus Renew Original Cream. Hãy cùng bỏ túi ngay những thông tin đắt giá về dòng sản phẩm này bạn nhé!
'Khui' 8 mẹo trang điểm của các beauty vlogger
22:31:35 31/08/2019
Để có những màn trang điểm nhanh và đẹp như trong các video thường thấy, mỗi beauty vlogger đều sở hữu những mẹo vặt rất riêng và lạ từ những nguyên liệu không tưởng như băng dính hay phấn trẻ em...
Tranh thủ nghỉ lễ dành thời gian "đảo ngói", lên đời nhan sắc với những màu tóc nhuộm cực chất mà vẫn hack tuổi cho nàng công sở 30
22:18:09 31/08/2019
Không chói lòa như xu hướng tóc nhuộm của các cô nàng tuổi teen, nhưng vẫn giúp nàng công sở có được mái tóc ấn tượng.
Da sẽ lão hóa nhanh gấp đôi nếu bạn còn mắc 5 sai lầm tưởng là vô hại khi dưỡng da
22:15:42 31/08/2019
Nếu vẫn mắc 5 sai lầm này, da bạn sẽ nổi mụn, hình thành nám sạm và lão hóa không phanh.
Huấn luyện viên gợi ý 4 động tác đơn giản với dây kháng lực giúp "bơm mông" thần kỳ
22:14:34 31/08/2019
Dây mini band hay còn gọi là dây đàn hồi, với các nàng không có thời gian để vào phòng tập thì dây mini band là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Ngắm 14 màn lột xác tóc đỉnh cao để có thêm động lực đi làm tóc "bung lụa" dịp nghỉ lễ
21:43:32 31/08/2019
Nếu không phải dịp nghỉ lễ 2/9 thì cũng sắp vào thu rồi, các nàng còn chần chừ gì nữa mà không quẩy kiểu tóc mới để nhan sắc lên hương nhỉ?
Chăm chăm đắp mặt nạ, chị em có biết da mụn hay da nám đều cần công thức khác nhau?
20:58:27 31/08/2019
Mặt nạ tự nhiên không hoàn toàn là liệu pháp làm đẹp an toàn và chất lượng nếu chị em bỏ qua các lưu ý quan trọng dưới đây.
Mội lần rửa mặt làm điều này trong 30 giây cả đời sẽ không bị lại mụn đầu đen
20:33:34 31/08/2019
Rửa mặt là việc chúng ta vẫn làm hàng ngày. Nhưng cách rửa mặt như thế nào để da trắng sáng, mịn màng không có mụn thì không phải ai cũng biết. Sau đây sẽ là một mẹo nhỏ trong khi rửa mặt giúp bạn nói vĩnh biệt với mụn đầu đen.
Bôi dầu dừa nóng lên tóc, để qua đêm, và điều kỳ diệu xảy ra
20:16:36 31/08/2019
Tự chế hỗn hợp hot oil để dưỡng tóc qua đêm tại nhà. Tóc rụng, gãy tóc, chẻ ngọn, thô ráp là những vấn đề khó nói về tóc mà nhiều phụ nữ gặp phải.
6 món ăn dưỡng nhan giúp bạn đánh bay mụn chỉ trong vài ngày
15:37:58 31/08/2019
Áp dụng những thực đơn ăn uống sau đây để đánh bay các nốt mụn chỉ trong 1 tuần, bạn nên thử ngay nhé!
Da mọc mụn, thêm nhờn nếu dùng giấy thấm dầu không đúng cách
15:37:41 31/08/2019
Nhiều người có thói quen dùng giấy thấm dầu khi da đổ bã nhờn. Tuy nhiên, việc sử dụng đúng cách và lựa chọn sản phẩm phù hợp không đơn giản.
Chưa biết chọn màu tóc nào cho mùa thu thì thử 5 màu này thôi!
15:11:10 31/08/2019
Tóc dài hoặc tóc ngắn ngang vai uốn đều rất phù hợp cho mùa thu đầy lãng mạn. Thế nhưng màu tóc nào thì phù hợp với mùa thu bạn nhỉ? Nếu chưa biết chọn lựa ra sao thì hãy tham khảo ngay một số màu tóc nhuộm cực đẹp cùng bạn nhé!
Chăm sóc da hữu cơ – xu hướng làm đẹp của phụ nữ
15:08:55 31/08/2019
Vùng da mặt của phái nữ chứa hơn 200 nghìn lỗ chân lông. Bạn hãy tưởng tượng đến việc bụi bẩn và các hóa chất đều thi nhau bám vào các lỗ chân lông.
Biotin có thực sự giúp bạn ngăn rụng tóc?
13:30:26 31/08/2019
Vì sao có một số người sử dụng biotin nhưng vẫn không thể trị chứng rụng tóc?
Tưởng chuyên gia skincare xứ Hàn chăm da phức tạp lắm nhưng kỳ thực họ chỉ có 6 bí kíp đơn giản không ngờ
12:52:26 31/08/2019
Tưởng cao siêu nhưng các chuyên gia chăm sóc da Hàn Quốc lại có những bí quyết chăm sóc da vô cùng đơn giản, dễ áp dụng.
Công dụng đa năng của muối, phái đẹp nên biết
09:39:44 31/08/2019
Ngoài làm gia vị trong chế biến món ăn hàng ngày, muối được sử dụng nhiều vào các việc hữu ích khác.
Thu đến, các cô nàng diện 1 trong 3 màu phấn mắt này là "xinh không lối thoát" luôn nhé
09:20:51 31/08/2019
Dưới đây là 3 màu phấn mắt hoàn hảo cho mùa thu nàng mê trang điểm không thể bỏ qua.
Trị mụn tại nhà thế nào để vừa an toàn vừa hiệu quả?
07:43:33 31/08/2019
5 phương pháp trị mụn tại nhà vô cùng đơn giản và hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên.
8 lợi ích vàng của dầu cám gạo
06:32:43 31/08/2019
Dầu cám gạo rất giàu vitamin E, chất chống oxy hóa và acid béo có lợi, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có hiệu quả làm đẹp đáng ngạc nhiên.
Review Innisfree Bherry Blossom Tone Up Cream – cấp ẩm nâng tone
01:02:49 31/08/2019
Tuy chỉ mới ra mắt nhưng em Cherry Blossom Tone up Cream lại luôn đứng đầu trong top best-seller. Tại sao ấy nhỉ? Hãy cùng tìm hiểu qua bài review Innisfree Cherry Blossom Tone Up Cream để biết lý do nhé.
Giảm cân đừng chỉ chăm chăm tính toán lượng calo, nếu không chú ý tới những điều này thì đều vô ích
23:23:18 30/08/2019
Không chỉ chị em, nam giới cũng nỗ lực giảm cân để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về vấn đề này.Có thể bạn quan tâm
'Bom tấn' tập làm thủ môn, Arsenal sẵn sàng nghênh chiến Spurs
Arsenal có buổi tập cuối cùng trước thềm trận derby Bắc London với Tottenham Hotspur.
Rò rỉ điện thoại 5G tầm trung đầu tiên của Samsung
Chuyên gia rò rỉ Evan Blass mới đây đăng tải nhiều video và hình ảnh động xuất hiện để giới thiệu Galaxy A90 5G - chiếc smartphone tầm trung đầu tiên của Samsung hỗ trợ kết nối 5G.
Cảnh báo lũ, lũ quét và sạt lở đất
Do ảnh hưởng kết hợp của bão số 4, dải hội tụ nhiệt đới kết hợp và không khí lạnh yếu, từ ngày 29-8 đến sáng nay (1-9) ở Thanh Hóa liên tục có mưa, mưa to, nhiều nơi mưa rất to đến đặc biệt to.
Tử vi thứ Hai ngày 2/9/2019 của 12 con giáp: Tuổi Tý gặp tiểu nhân chơi xấu, tuổi Sửu có vận may đặc biệt
Tử vi thứ Hai ngày 2/9/2019 của 12 con giáp: tuổi Tý có điềm báo gặp tiểu nhân chơi xấu hoặc có sự cố bất ngờ, tuổi Sửu có vận may đặc biệt.
Apple phát triển thẻ theo dõi đồ vật
Apple được cho là đang phát triển các thẻ theo dõi thông minh để cạnh tranh với Tile và bộ công cụ SmartThings của Samsung.
Cuộc đua kỳ thú: Vượt mặt H'Hen Niê - Lệ Hằng, S.T Sơn Thạch lên tiếng đáp trả khi bị nghi sớm bị loại
Từng bị cho là sẽ vắng mặt ở Bán kết Cuộc đua kỳ thú 2019 vì không đủ năng lực, S.T Sơn Thạch và Bình An đã có cú lội ngược dòng ngoạn mục.
Idol Hàn đeo lens sáng màu: xuất sắc có Irene, Jennie... còn giống "ma sói" nhất là Hwasa, Hyuna
Không phải lúc nào đeo lens sáng cũng là cách giúp idol Hàn thăng hạng nhan sắc đâu nhé.
Phố phường Sài Gòn thanh bình dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9
Ngày thứ hai kỳ nghỉ lễ Quốc khánh, nhiều tuyến phố trung tâm TPHCM trở nên yên ắng, êm ả hơn nhiều so với thường nhật.
Top 4 xe tay ga dưới 50 triệu được yêu thích tại Việt Nam
Thị trường xe máy tay ga vẫn luôn giữ doanh số sôi động tại Việt Nam. Một trong những mẫu xe được yêu thích với giá dưới 50 triệu gồm: Piagio Liberty One, Yamaha Janus, Honda Lead, Honda Air Blade.
41 người chết vì tai nạn giao thông trong hai ngày nghỉ lễ Quốc khánh
Sau 2 ngày nghỉ lễ Quốc khánh, cả nước có 41 người bước chân ra khỏi nhà và mãi mãi không trở về vì tai nạn giao thông đường bộ.
Bảng giá xe ô tô Honda mới nhất tháng 9/2019: Honda Brio dao động từ 418 - 454 triệu đồng
Bảng giá xe ô tô Honda mới nhất tháng 9/2019 tại thị trường Việt Nam. Cập nhật thông tin giá các mẫu xe ô tô Honda 2019 nhanh và chính xác nhất
Ngô Kiến Huy ‘xiêu lòng’ vì trai đẹp Người ấy là ai hát Bolero quá ngọt
Trong tập 213 của 100 triệu 1 phút, bộ 3 từng gây sốt Người ấy là ai bất ngờ đổ bộ chương trình nhằm chinh phục giải thưởng cao nhất. Sự xuất hiện của 3 nghệ sĩ khiến Ngô Kiến Huy tự ti và bị lép vế về body lẫn chiều cao.
Món sushi lừng lẫy thế giới và sự ra đợi tình cờ !
Món sushi ngày nay thực chất là phiên bản tiến hóa của một phương pháp bảo quản đồ ăn từ xa xưa.
H'Hen Niê: 'Chưa tính để tóc dài hay tóc ngắn trong thời khắc trao vương miện'
Hoa hậu gốc Ê Đê cũng có những chia sẻ về tình yêu hiện tại, cũng như câu chuyện kết hôn khi được hỏi đến...
No comments:
Post a Comment