Hội chứng rối loạn hormone khiến Gianna dù ăn uống lành mạnh, chăm vận động nhưng vẫn tăng cân, đỉnh điểm là 108 kg.
Từ nhỏ Gianna Sciortino, sống tại Brooklyn, New York đã nặng hơn so với các bạn cùng tuổi. Dù ăn uống lành mạnh, chơi thể thao, khiêu vũ, tập kịch… để cơ thể được vận động nhiều nhất có thể nhưng cô vẫn phải đối mặt với vấn đề thừa cân.
Rối loạn hormone khiến Gianna gặp vấn đề về cân nặng từ khi con nhỏ.
“Tôi thừa cân từ khi sinh ra. Mẹ đã đưa tôi đi xét nghiệm máu và phát hiện mức hormone trong người tôi bị mất cân bằng. Bác sĩ không muốn cho tôi uống thuốc khi còn nhỏ nên đã khích lệ tôi giảm cân theo cách tự nhiên nhất. Tuy nhiên, cân nặng vẫn tăng dù tôi đã ăn uống lành mạnh, thử đủ kiểu ăn kiêng. Khi cân tăng, hormone của tôi thay đổi, kéo theo mất kinh nguyệt. Năm 18 tuổi, tôi được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa nang – một dạng rối loạn hormone phổ biến ở phụ nữ”, Gianna cho biết.
Thân hình ục ịch khiến cô gái trẻ từng đối mặt với quãng thời gian dài buồn rầu, bất an: “Tôi lo lắng về bản thân mình đến nỗi gần như không muốn ra khỏi nhà. Tôi luôn thấy mình lạc lõng và chẳng có bạn khác giới nào thực sự muốn nói chuyện với tôi”.
Có năng khiếu và sở thích diễn xuất nên mùa thu năm 2016, Gianna được nhận vai chính trong vở kịch Hairspray. Nhân vật cô thủ vai là Tracy Turnblad – một vũ công béo phì nhưng đã truyền cảm hứng cho nhiều người. Gianna rất hạnh phúc khi được đứng trên sân khấu nhưng khi vở kịch ngừng chiếu cũng là lúc cô trở lại với cuộc sống nhạt nhẽo, chán nản trước đây: “Tôi chán ghét bản thân mình, chẳng có chỗ nào cho tôi chỉ vì tôi béo. Mọi người vẫn bắt nạt và xem tôi như một trò đùa. Tôi nhận ra mình phải làm một điều gì đó cho sức khỏe và hạnh phúc của bản thân”.
Dù chăm vận động và thử đủ kiểu ăn kiêng nhưng cân nặng của Gianna không thay đổi là bao.
Tháng 6/2017, ở mức cân 108 kg, Gianna đưa ra quyết định phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Phương pháp này nhằm mục đích giảm kích thước dạ dày, từ đó bớt cảm giác thèm ăn, nhanh no dù chỉ tiêu thụ một lượng nhỏ thực phẩm. Trước phẫu thuật, Gianna có 6 tháng để thực hiện các xét nghiệm về thể chất lẫn tâm lý đồng thời phải ăn thức ăn dạng lỏng theo chỉ định của chuyên gia dinh dưỡng.
Sau phẫu thuật, Gianna áp dụng chế độ ăn lành mạnh nhưng giảm bớt số lượng so với trước đây. “Trước đó tôi ăn uống lành mạnh nhưng nó hơi nhiều, sau ca phẫu thuật tôi ăn ít hơn”. Chế độ ăn của cô tuân theo quy tắc ít tinh bột, giàu chất xơ, giàu protein. Rau xanh hoặc các loại củ, trái cây luôn có trong thực đơn của Gianna. Ức gà, trứng, cá hồi… là nguồn protein chủ yếu, giúp tăng cơ, đốt mỡ, bổ trợ cho việc tập luyện của cô gái trẻ.
Thực đơn ăn kiêng của Gianna tuân thủ quy tắc ít tinh bột, giàu chất xơ và protein.
Về chế độ tập luyện, Gianna đến phòng gym 5 buổi mỗi tuần. Cô kết hợp tập nhiều dạng bài tập bao gồm cardio, HIIT, tập tạ…
10 tháng kể từ sau khi thu nhỏ dạ dày, Gianna đã giảm được một nửa trọng lượng cơ thể, còn 54 kg. Sự thay đổi tích cực của cô khiến nhiều bạn bè không nhận ra. Giảm cân thành công không chỉ giúp Gianna xinh đẹp, tự tin hơn mà còn giúp cô trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người thông qua tài khoản Instagram có hơn 170.000 người theo dõi, đồng thời là nền tảng cho sự nghiệp diễn xuất, ca hát mà cô theo đuổi.
Gianna khẳng định việc phẫu thuật dạ dày là một trong những quyết định sáng suốt, đã thay đổi cuộc đời cô.
Hiện cô gái 22 tuổi vẫn tích cực tập luyện, duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Tin mới nhất
2 phương pháp làm đẹp không xâm lấn
18:38:14 27/09/2019
Công nghệ làm đẹp mới Filas cải thiện lão hóa, ngăn chảy xệ, hay Laser là những phương pháp được nhiều chị em tin dùng.
11 thực phẩm có thể giúp hệ hô hấp của bạn đương đầu với ô nhiễm không khí
17:14:53 27/09/2019
Ô nhiễm không khí chưa bao giờ trở thành tâm điểm và gây bức xúc như hiện nay, trước khi vấn đề được giải quyết, chúng ta cần bỏ túi 11 loại thực phẩm giúp bảo vệ hệ hô hấp của bạn và gia đình.
Tưởng chỉ dùng nấu canh, 4 loại rau này lại có công dụng thần kì trị bách bệnh của da
16:55:15 27/09/2019
Những loại rau xanh không chỉ là nguồn thực phẩm giúp bổ sung chất xơ và vitamin hàng ngày, mà còn góp phần lớn trong việc điều trị những vấn đề rắc rối của làn da.
Không tẩy da chết thì sau Thu Đông các nàng sẽ già đi vài tuổi cho mà xem
16:52:22 27/09/2019
Nếu hàng ngày bạn vẫn chăm sóc da đầy đủ mà làn da vẫn kém mịn màng, không được tươi sáng thì đây chính là dấu hiệu cho thấy bạn đã quên mất bước tẩy da chết trong quy trình chăm sóc da hàng ngày rồi.
5 hãng mỹ phẩm đến từ Nhật Bản mà tín đồ làm đẹp nào cũng biết
16:50:02 27/09/2019
Ai cũng biết xứ sở Hoa Anh Đào chính là đất nước của cái đẹp, với ngành công nghiệp mỹ phẩm đạt đến sự phát triển vượt trội, nhận được sự tin tưởng trên toàn thế giới.
Đi tìm bản dupe hoàn hảo giá bình dân của phấn má MAC Burnt Pepper màu hoa hồng khô đang khiến chị em quyết tậu ngay bằng được
16:47:52 27/09/2019
Mang lại ấn tượng dịu dàng và cực kì tôn da, phấn má màu cánh hồng khô của MAC khiến mọi lớp trang điểm trở nên cực mong manh và ngọt ngào .
Rửa mặt như người Hàn và dùng toner như người Nhật: Áp dụng ngay vì đây chính là bí kíp chống lão hoá tuyệt vời
16:45:30 27/09/2019
Rất nhiều bí mật dưỡng da Nhật - Hàn được các chị em nhiều quốc gia khác đã áp dụng để có được làn da mịn màng, trắng sáng như mong muốn.
Không cần tập luyện hay dao kéo, các nàng vẫn có gương mặt V-line chỉ bằng cách này
16:36:44 27/09/2019
6 bước trang điểm thần kì giúp bạn gái biến hình từ mặt tròn thành mặt V-line thon gọn và thời thượng
9 món skincare giúp bạn duy trì làn da ẩm mọng, mướt mát trong ngày hanh khô nhất: Ít nhất bạn sẽ ưng ý 2-3 loại
15:27:25 27/09/2019
Những món dưỡng ẩm được tạp chí Nylon Hàn Quốc điểm mặt gọi tên chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.
Tủ lạnh làm đẹp “hot” là thế nhưng có thật sự cần?
13:59:16 27/09/2019
2.000 bức ảnh chụp tủ lạnh đựng kín mặt nạ giấy, kem dưỡng, serum... là số kết quả trả về khi gõ hashtag #beautyfridge vào khung tìm kiếm trên Instagram.
Ly nước ép xanh mỗi sáng mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn
13:45:04 27/09/2019
Có rất nhiều loại thực phẩm dành cho bữa sáng giúp bạn trẻ hóa. Tuy nhiên, một ly nước ép xanh bao gồm nhiều loại rau có thể mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ.
Tuyệt chiêu "hack" hiệu quả kem dưỡng giúp da bạn không dừng lại ở ngưỡng đủ ẩm, mà là căng bóng mướt mát
09:54:55 27/09/2019
Bí kíp thần kỳ này còn là phẳng nếp nhăn cực kỳ hiệu quả. Nếu như vào mùa hè, da bóng dầu, mụn bùng phát hay xỉn màu, cháy nắng là mối bận tâm của rất nhiều chị em thì sang đến mùa Thu/Đông, giữ cho làn da không bị bong tróc, nứt nẻ giữ...
Nguyên nhân gây mụn trứng cá
07:17:11 27/09/2019
Trứng cá có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Muốn loại bỏ mụn trứng cá, trước hết bạn cần biết những nguyên nhân tiềm ẩn gây mụn:
Chẳng cần tiết chế khi dùng gel vuốt tóc bởi vẻ bóng bẩy, ướt át mới là xu hướng mùa này
07:16:13 27/09/2019
Điểm chung giữa các nàng mẫu nhà Roberto Cavalli và Salvatore Ferragamo chính là mái tóc bóng bẩy được tạo kiểu bằng gel. Dù với kiểu chải mái ngược, vuốt gọn tóc mai sau vành tai hay tạo lọn dài ngẫu hứng, gel vuốt tóc đều mang lại hiệ...
3 công thức detox đơn giản giúp 9x sau 1 tuần da mặt sáng mịn rõ rệt, mụn sần lấm tấm cũng sạch bay
07:12:54 27/09/2019
Chỉ sau 1 tuần uống nước detox thanh lọc cơ thể, Linh Linz đã sở hữu làn da mịn màng, sáng đẹp hơn rõ rệt, mụn thịt lấm tấm cũng sạch bay.
Khám phá top 5 sữa rửa mặt dành cho mọi loại da
07:10:42 27/09/2019
Làm sạch da là bước cơ bản của quá trình chăm sóc da, chính vì vậy sữa rửa mặt là sản phẩm không thể thiếu. Khám phá top 5 sữa rửa mặt dành cho mọi loại da ngay trong bài viết dưới đây, các nàng nhé!
Chăm sóc da mụn vào ngày nắng nóng: Tuyệt chiêu nhỏ, hiệu quả to
07:00:22 27/09/2019
Nắng nóng được coi là thời điểm vàng để mụn xuất hiện và quấy rầy làn da. Đặc biệt đối với da đang gặp vấn đề về mụn, nếu không chăm sóc da cẩn thận, tình trạng mụn trở nên tệ hơn và khó khắc phục.
Cẩn trọng với mỹ phẩm "dỏm"
06:59:08 27/09/2019
Bác sĩ Lê Thị Thái Hà, Giám đốc Bệnh viện da liễu Đồng Nai cho biết, thị trường các sản phẩm mỹ phẩm rất đa dạng, trong đó các sản phẩm tự chế được chia làm nhiều nhóm khác nhau.
Video: 2 cách tự uốn tóc ngắn tại nhà xinh như gái Hàn, Nhật
20:37:30 26/09/2019
Tóc ngắn uốn nhẹ trông hiện đại mà có thể khắc phục nhược điểm khuôn mặt.
Dầu mè - ‘thần dược’ cho phái đẹp
17:43:11 26/09/2019
Không chỉ mang đến lợi ích về dinh dưỡng trong món ăn, dầu mè còn có những tác dụng làm đẹp tuyệt vời.
Không nghi ngờ gì nữa, đôi môi bóng mướt, căng mọng chính là xu hướng “nổi” nhất năm nay
17:07:43 26/09/2019
Những lớp màu bóng bẩy, mượt mà xuất hiện với tần suất dày đặc trên sàn diễn thời trang Thu Đông 2019. Trong show của Sportmax, Blumarine, Naeem Khan... những đôi môi mang sắc hồng, cam vốn đã ngọt ngào, khi được phủ thêm lớp son trong ...
KINH HÃI THẢM HỌA THẨM MỸ: Xăm lông mi mà như có con đỉa bám vào mắt
17:05:25 26/09/2019
Lại thêm một ca xăm lông mi, lông mày thảm họa khiến nhiều người khóc thét.
9 thực phẩm giúp bạn có làn da khỏe mạnh
16:50:43 26/09/2019
Chế độ ăn uống đóng một phần quan trọng trong việc giúp chúng ta tăng tuổi thọ và duy trì làn da trẻ trung đẹp lâu hơn.
Cách đơn giản giúp bạn "xử đẹp" những vùng da sần vỏ cam xấu xí
16:24:09 26/09/2019
Đây là những cách đơn giản giúp bạn loại bỏ những vùng da bị sần vỏ cam xấu xí.
Cách chăm sóc da bóng khỏe trong mùa hanh khô
13:24:11 26/09/2019
Ngoài việc cấp ẩm cho da bằng các loại toner, kem dưỡng, đừng quên uống nhiều nước để cơ thể đào thải độc tố.
7 cây son tông gạch lên màu đẹp mê, lại tôn da trắng bóc nếu bỏ qua bạn sẽ tiếc đứt ruột
11:18:30 26/09/2019
Không quá tươi cũng không quá trầm, tông son gạch nhẹ nhàng đi vào lòng chị em vì tôn da, nâng tầm thần thái.
5 mẹo trị sạch mụn cám ở cằm
11:16:07 26/09/2019
Dùng gel lô hội trộn với nước cốt chanh massage nhẹ nhàng vùng da dưới cằm để loại bỏ tế bào chết và mụn cám.
10 cách chăm sóc và bảo vệ tóc mùa thu đông
09:57:11 26/09/2019
Vào mùa Thu Đông, tóc đã trở thành một mối quan tâm lớn đối với phụ nữ trên toàn thế giới bởi những ngày này thời tiết hanh khô khiến cho mái tóc của bạn trở nên khô xác.
Xóa xăm thẩm mỹ, hệ lụy tiềm ẩn tiền mất tật mang tại các Spa chui
09:52:54 26/09/2019
Nhiều người thay vì lựa chọn các cơ sở, trung tâm thẩm mỹ uy tín để xóa xăm, lại tìm đến các Spa chui giá rẻ. Hậu quả là tiền mất tật mang, hình xăm không những không xóa được còn bị biến chứng viêm loét, bỏng rát, nhiễm trùng.
7 lời khuyên “vàng” để đánh bay mụn, da sáng mịn từ chuyên gia da liễu
09:05:05 26/09/2019
Bạn đã thử nhiều cách nhưng mụn vẫn dai dẳng bám? Đừng vội thất vọng! Những lời khuyên từ chuyên gia da liễu sẽ giúp bạn sở hữu làn da láng mịn.
Nám da do dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
06:47:21 26/09/2019
Nghe theo những lời quảng cáo trên internet, nhiều người chấp nhận dùng mỹ phẩm trôi nổi với mong muốn điều trị thật nhanh chóng. Hậu quả là tình trạng nám da ngày càng trở nên nghiêm trọng, khó điều trị.
Vóc dáng từ mũm mĩm thành mi nhon đầy ngoạn mục với 5 thay đổi nhỏ khi ăn uống, hiệu nghiệm với cả nàng lười tập đấy nhé!
06:43:45 26/09/2019
Dáng chuẩn siêu mẫu nằm trong tầm tay của bạn nếu áp dụng 5 mẹo ăn uống sau đây.
Đây là cách giúp mẹ bỉm sữa giảm hơn 20kg chỉ 4 tháng sau sinh mà không cần tập luyện
06:40:23 26/09/2019
Cách này từng đượcmợ chảnh quyến rũ độc nhất vô nhị của showbiz Hàn Jun Ji Hyun áp dụng thành công.
10 cách giảm cân cho quý ông tuổi trung niên
18:53:14 25/09/2019
Trung niên là ngưỡng tuổi thành công của một người đàn ông khi có trong tay sự nghiệp lẫn gia đình. Vì thế, làm sao để giữ lâu sự dẻo dai, phong độ thì mời quý đọc giả đến với bài viết sau để biết 10 cách giảm cân để cân bằng cuộc sống.
No comments:
Post a Comment