Mụn trứng cá là tình trạng da ảnh hưởng tới khoảng 10% dân số thế giới. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá nhưng một trong số đó là chế độ ăn uống thiếu khoa học.
Mụn trứng cá là một trong những “nỗi ám ảnh” lớn nhất với cả nam và nữ giới. Vì vậy, bạn nên kết hợp điều trị mụn và tránh xa các thực phẩm gây mụn trứng cá, để quá trình điều trị mụn được diễn ra tốt nhất.
Đồ chiên
Mụn trứng cá là tình trạng da ảnh hưởng tới khoảng 10% dân số thế giới. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá nhưng một trong số đó là chế độ ăn uống thiếu khoa học.
Thực phẩm chiên dầu mỡ là một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá hàng đầu. Các axit béo trong dầu thực vật hoặc bơ sẽ gây tác động đến sự bài tiết, làm tuyến bã nhờn bị bịt kín và da mặt sẽ xuất hiện mụn trứng cá.
Đồ ngọt
Thực phẩm thứ hai cần nói đến ở đây chính là đồ ngọt và thực phẩn chứa nhiều đường. Lượng đường trong đồ ngọt khi đi vào cơ thể sẽ chuyển biến thành axit, axit này sẽ khiến các tế bào dưới lớp da bị viêm. Ngoài ra, đồ ngọt cũng gây những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết tố.
Ngoài ra, đồ ngọt còn làm tăng quá trình sản suất insulin trong cơ thể, sản sinh nhiều dầu thừa khiến sản sinh ra nhiều vi khuẩn trên da mặt, gây tắc lỗ chân lông.
Rượu hoặc đồ uống có gas
Uống quá nhiều rượu sẽ khiến hệ thống miễn dịch bị suy giảm, dẫn tới cơ thể bị tấn công bởi các độc tố bên ngoài, đặc biệt là làn da. Cùng với đó, nước ngọt có gas có chứa hàm lượng aspartame làm tăng khả năng gây ra mụn.
Sữa bò
Thật bất ngờ khi trong danh sách này lại có sữa bò, một loại thực phẩm được cho rằng rất bổ ích cho sức khỏe. Nhưng thực tế cho thấy trong sữa bò chứa nhiều loại hormone đặc biệt, loại này sẽ kích thích sự phát triển của mụn trứng cá. Ngoài ra, sữa bò cũng là một loại protein khó tiêu hóa, khiến hệ tiêu hóa bị kích thích và gây ra mụn trứng cá.
Hạ Tú
Theo ngoisao.vn
Tin mới nhất
Không cần đến phòng tập gym mà vẫn có cơ thể cân đối, mạnh khỏe
13:24:44 29/09/2019
Nếu bạn không thích đến phòng tập và thích tự tập thể dục thoải mái theo ý mình, thì đây là những cách bạn có thể áp dụng.
Những phương pháp phun xăm thẩm mỹ lông mày HOT nhất - Bạn đã biết chưa?
11:06:39 29/09/2019
Phun xăm lông mày là cách mà các chị em thường dùng để tạo nên cặp mày đẹp. Tuy nhiên, để có được hàng lông mày đẹp như ý thì trước khi thực hiện, chị em hãy tìm hiểu và tự trang bị cho mình những kiến thức về những phương pháp phun xăm...
Làm đẹp và chăm sóc vùng kín: chuyện tưởng dễ nhưng hóa ra đầy vấn đề chị em cần biết
11:01:14 29/09/2019
Đừng chờ đến khi vùng nhạy cảm kêu cứu ngay từ sớm, chị em chúng mình nên tìm hiểu qua về những xu thế chăm sóc vùng tam giác mật được phái đẹp hiện đại trên thế giới ưa chuộng.
Cách tính lượng Calo ăn hàng ngày để tăng hay giảm cân theo ý muốn
10:22:01 29/09/2019
Để ăn sao cho đúng và hiệu quả, chúng ta cần phải quan tâm tới lượng Calorie nạp vào cơ thể. Calorie được tính toán thông qua hai chỉ số là BMR và TDEE. Vậy BMR là gì? TDEE là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu 1 chút nhé.
Thực phẩm tốt cho làn da
10:17:58 29/09/2019
Có nhiều cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe của làn da như: cải thiện tiêu hóa, uống nước đủ và ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa…
Cùng là thoa kem dưỡng ẩm vào mùa hanh khô nhưng nếu áp dụng 5 mẹo sau, da bạn sẽ đẹp gấp mấy da người ta
09:43:32 29/09/2019
Bạn thử áp dụng 5 tips sau xem có khiến người ta trầm trồ với làn da căng bóng, mướt mát.
Đến bác sĩ da liễu cũng phải cảnh báo, nhưng các chị em vẫn cứ giữ 7 thói quen này khiến làn da nhăn nheo, già đi trông thấy
09:42:33 29/09/2019
Nếp nhăn hoàn toàn có thể xuất hiện nếu bạn cứ giữ khư khư những thói quen này.
Thực phẩm tăng nội tiết tố nữ, "đánh bay" nám sạm, khô hạn, mất ngủ
08:49:00 29/09/2019
Thực phẩm tăng nội tiết tố nữ, thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ, là những chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em chọn đúng top thực phẩm an toàn và hiệu quả, giúp đẩy lùi những rắc rối...
Review nước hoa hồng Mamonde – toner cấp ẩm mềm da thần thánh
21:20:06 28/09/2019
Giữa vô số các loại toner dưỡng da, toner cấp ẩm. Mamonde vẫn luôn đứng vững trong top tìm kiếm. Cũng như nhận được vô số đánh giá tích cực từ các tín đồ làm đẹp.
Sau trào lưu retinol đến lượt các sản phẩm phục hồi da lên ngôi
20:54:45 28/09/2019
Cũng như thời trang, xu hướng làm đẹp hằng năm luôn có sự lặp lại và đồng thời đổi mới không ngừng. Năm nay, những sản phẩm phục hồi da đã chính thức soán ngôi của retinol, acid và trở thành xu hướng dưỡng da của năm 2019.
Phái đẹp Hàn thích make-up lông mi mỏng, môi căng mọng
18:22:41 28/09/2019
Các cô gái xứ kim chi sử dụng mascara để uốn cong mi và dùng son lì màu hồng đậm khiến đôi môi trông dày, mọng hơn.
Tân trang nhan sắc với 5 công nghệ làm đẹp đắt khách
18:19:46 28/09/2019
Các tín đồ làm đẹp yêu thích thẩm mỹ gương mặt baby, nâng mũi cấu trúc, cắt mí; nâng ngực, hút mỡ để cải thiện ngoại hình.
Thực đơn Keto giúp 9X Hà Nội giảm 9 kg sau 2 tháng
18:17:14 28/09/2019
Ngọc Thanh cho biết khoảng 2 tuần đầu là thời gian khó khăn nhất khi ăn Keto vì cơ thể chưa thích nghi được với việc kiêng tinh bột.
6 mẹo trị mụn đầu đen từ nguyên liệu tự nhiên
18:14:35 28/09/2019
Lòng trắng trứng, chanh hay một chút mật ong có thể giúp bạn lột sạch mụn đầu đen ở cánh mũi.
Thế hệ son MAC mới: Vẫn lì tuyệt đối nhưng lại siêu mềm môi, chị em rần rần mua sắm
17:55:15 28/09/2019
Có thể nói chưa có hãng mỹ phẩm nào vượt qua được MAC trên cuộc đua làm đẹp. Những viên đạn đen đã trở thành huyền thoại mà cô gái nào yêu mỹ phẩm cũng muốn sở hữu.
Ăn chuối xong đừng vứt vỏ, hãy học theo 9X Hà thành chế biến công thức trị mụn đầu đen siêu hiệu quả thế này
17:14:41 28/09/2019
Vỏ chuối ngỡ là thứ vứt đi, thế nhưng vào tay cô nàng Kim Nhung ((25 tuổi, Hà Nội) lại biến thành thần dược có công dụng trị mụn đầu đen vô cùng tuyệt vời.
10 loại trái cây đốt mỡ bụng "siêu tốc" cho vòng eo "con kiến"
17:13:35 28/09/2019
Để sở hữu vòng eo con kiến vạn người mê, bạn hãy thêm vào thực đơn hàng ngày các loại hoa quả dưới đây nhé:
Mẹo vặt làm trắng mịn da đơn giản tại nhà
17:12:27 28/09/2019
Sở hữu một làn da trắng trẻo là niềm ao ước của hầu hết các cô gái, nhưng không phải ai cũng may mắn khi sinh ra đã đẹp. Cùng tham khảo những.
Làm thế nào để biết bạn đang rửa mặt không sạch khiến da nổi mụn đỏ?
17:05:30 28/09/2019
Với những người hay dùng mĩ phẩm, silicon là nguyên nhân chính khiến gương mặt bạn khó rửa sạch hơn.
Rửa bằng sữa rửa mặt xưa như diễm rồi, giờ thiên hạ chơi lớn: đầu tư chiếc máy đặc biệt này giúp da sạch mụn, lên đời nhan sắc
15:19:42 28/09/2019
Lựa chọn sữa rửa mặt nào tốt là câu chuyện xưa như diễm rồi, giờ đây, hiệu quả làm sạch da đã lên một tầm cao mới nhờ chiếc máy rửa mặt.
3 động tác đơn giản giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể, làm đều đặn sẽ thấy kết quả bất ngờ
15:13:12 28/09/2019
Đây đều là những bài tập đơn giản nhưng có tác dụng hữu ích cho cơ thể nếu muốn thanh lọc cơ thể.
Được nhận xét "đẹp đến ám ảnh", những vị hoàng hậu này có bí quyết gì khiến vua mê mẩn?
10:37:30 28/09/2019
Không cần phải phụ thuộc vào dao kéo thẩm mỹ, những bà hoàng triều Nguyễn vẫn sở hữu nét đẹp tự nhiên rạng ngời. Chính những bí kíp dưỡng nhan khai sinh từ cung đình Huế đã giúp họ ngày một xinh đẹp và trẻ trung.Có thể bạn quan tâm
Ngọc Trinh được dàn bạn trai chúc mừng sinh nhật: Chịu chi nhất vẫn là người đàn ông thứ 3
Mỗi bạn trai đón sinh nhật cùng Ngọc Trinh theo những cách khác nhau, nhưng để nói về độ hoành tráng thì người đàn ông thứ 3 vẫn hơn tất cả.
Thường vụ Quốc hội xem xét sáp nhập huyện, xã ở Thanh Hóa, Bắc Giang, Bắc Ninh
Nhiều đơn vị hành chính cấp xã, huyện ở các tỉnh Bắc Giang, Bắc Ninh, Thanh Hóa sẽ được xem xét, sáp nhập trong tháng 10 tới đây.
Cuối tuần nịnh chồng với món chân gà xốt cay "đỉnh cao chất lượng"
Chân gà xốt cay vừa lạ vừa quen, ăn nhiều mấy cũng không chán!
Bảng giá xe ga Honda SH, tiếp tục tăng bất chấp giá chênh cao sẵn có
Dù vốn dĩ chênh cao ngất ngưởng so với giá đề xuất, các mẫu xe tay ga Honda SH hiện được bán ra vẫn tiếp tục tăng giá.
Hạ Brighton, HLV Chelsea tiết lộ lý do Kante vắng mặt
Chia sẻ trong buổi họp báo sau trận thắng Brighton 2-0, HLV Frank Lampard đã hết lời ca ngợi Mason Mount, đồng thời cũng tiết lộ lý do vì sao NGolo Kante không ra sân ở trận này.
VinFast được lợi gì từ “hệ sinh thái” Vingroup?
Trước đây cái khái niệm Hệ Sinh Thái được dùng trong Sinh Học, nghĩa là một hệ thống mở hoàn chỉnh gồm các thành phần sống và thành phần không sống như không khí, nước và đất khoáng.
Màn xuất hiện cực phẩm của Dara (2NE1) ở tuổi U40 khiến cả một vùng trời Pháp bừng sáng
Dara (2NE1) tỏa sáng khi xuất hiện tại các sự kiện nằm trong khuôn khổ Tuần lễ thời trang ở Pháp.
Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân hội kiến Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Lào
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Lào Bounnhang Vorachith nhiệt liệt hoan nghênh, chào mừng Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân và Đoàn đại biểu cấp cao Quốc hội Việt Nam thăm Lào; cho rằng chuyến thăm của Đoàn góp phần quan trọng vào việc t...
Mùa thu vừa đến, loạt hotgirl, hotboy rần rần khoe ảnh hạnh phúc bên người yêu
Thu Hà Nội mới chớm đến được vài ngày thôi, thế nhưng loạt hotboy, hotgirl lại khiến dân tình cực độ gato vì những bức ảnh hạnh phúc bên nửa còn lại của mình.
Bé 3 tuổi và 3 người thoát chết trong gang tấc do container đâm từ phía sau
Một chiếc xe ô tô 4 chỗ đang lưu thông trên đường Quốc lộ thì bất ngờ bị xe container chạy cùng chiều, đâm mạnh từ phía sau và đẩy đi hàng chục mét. Vụ tai nạn khiến 4 người trong xe con thoát chết trong gang tấc.
Hà Nội FC mất trụ cột ở trận chung kết với CLB April 25
Thủ môn Nguyễn Văn Công của Hà Nội FC sẽ phải nghỉ thi đấu ít nhất 1 tháng do chấn thương và chính thức vắng mặt ở trận chung kết lượt về với CLB April 25.
Tử vi ngày 30/9/2019: Tuổi Ngọ bốc đồng gây họa, tuổi Mùi đi xa gặp may
Theo tử vi ngày mới 30/9/2019 của 12 con giáp, hôm nay tuổi Ngọ dễ hành động bốc đồng, luôn làm theo ý mình mà không quan tâm tới hậu quả. Cũng vì thái độ thiếu kiểm soát mà con giáp này đã gây tai họa, vừa ảnh hưởng tới bản thân mà còn...
Jack & K-ICM, Trúc Nhân cùng Bùi Anh Tuấn sẽ cùng biểu diễn trước hàng chục nghìn khán giả
Bên cạnh đó còn có Suni Hạ Linh, Amee hay Masew - những gương mặt tài năng đình đám, nhiều màu sắc của Vpop, hứa hẹn mang đến một đêm nhạc hoành tráng cho giới trẻ.
BlackPink tiếp tục chứng minh sức mạnh Youtube: MV Kill This Love đạt 600 triệu lượt view chỉ sau hơn 5 tháng
Mới đây, MV Kill This Love của BlackPink đã chính thức đạt được cột mốc 600 triệu views trên Youtube chỉ sau vài tháng ra mắt
No comments:
Post a Comment