Sau khi sinh, bà mẹ 9x Lâm Đồng không chỉ trở về số cân ban đầu mà hiện tại sở hữu vóc dáng gọn gàng và quyến rũ hơn khiến ai cũng phải thốt lên “gái một con trông mòn con mắt”.
Trở về vòng eo 60 và cân nặng thời con gái chỉ 1 tháng sau khi sinh
Chị Lê Thị Thảo Phương (25 tuổi, hiện đang sống và làm việc tại Lâm Đồng) sau khi sinh khoảng 1 tháng đã khiến bạn bè và người thân phải trầm trồ. Ai nấy đều tròn mắt trước vóc dáng ngày càng thon gọn, tươi trẻ của bà mẹ.
Hình ảnh quyến rũ của bà mẹ Lâm Đồng khiến dân tình không khỏi xuýt xoa.
Hiện tại, chị Phương sở hữu thân hình được nhiều người khen ngợi là đẹp hơn thời con gái.
Chị Phương hiện đang là kế toán tại một công ty tư nhân, kiêm công việc bán hàng online. Là người rất quan tâm đến vóc dáng của mình nên chị đặc biệt chú trọng việc giữ dáng khi mang bầu và sau sinh. Chị cho hay trước khi mang thai cân nặng của chị là 47kg, nhưng cơ địa rất dễ lên cân mà lại khó xuống cân khiến hành trình giữ dáng khá chật vật.
“Cũng chính vì thế mà khi biết tin có thai, mình vừa hạnh phúc, vừa lo lắng. Bản thân mình thấy khá may mắn khi lấy lại dáng sau sinh như ngày hôm nay vì thực sự nó là cả quá trình cố gắng, tuy không dài nhưng phải thật quyết tâm và áp dụng nghiêm túc, khoa học”, bà mẹ trẻ hào hứng.
Hình ảnh của bà mẹ trẻ khi mang bầu cô con gái đầu lòng 9 tháng.
Chị sinh bé gái Ngô Phương Anh (tên thường gọi là Na) vào cuối tháng 2 vừa qua. Mang thai con đầu lòng nên lúc nào mẹ trẻ cũng lo lắng việc ăn uống, đi lại, sinh hoạt của bản thân đã thực sự tốt chưa. Chị cho hay: “3 tháng đầu là khoảng thời gian mình chăm chút vô cùng kĩ lưỡng, tìm hiểu chi tiết các món ăn, thức uống và những hoạt động gây tổn hại đến thai nhi để tránh. Giai đoạn này mình tăng 3kg, 3 tháng giữa mình tiếp tục tăng 5kg và tăng thêm 7kg vào 3 tháng cuối của thai kỳ”.
Nhờ ý thức việc giữ dáng để “vào con mà ít vào mẹ” ngay từ khi mang bầu nên lúc lên bàn đẻ, chị tăng tổng cộng 15kg. Số cân này khá nhiều song do ăn uống khoa học nên chủ yếu chị tăng ở phần bụng và “vào con”. Bé Na chào đời trước dự kiến sinh 3 tuần, ở tuần thai thứ 37 đã nặng 3,5kg.
Chị Phương sau khi sinh con 1 tháng.
Bí quyết giữ dáng khi mang bầu của bà mẹ trẻ này vô cùng đơn giản. Trong thực đơn ăn hàng ngày, chị hạn chế ăn tinh bột và để đảm bảo đủ chất cho cả mẹ và con, ưu tiên số 1 là trái cây, rau củ quả và đồ ăn chứa nhiều đạm, canxi. Thêm vào đó, chị Phương còn uống sữa bầu pha sẵn để giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng và lên cân tốt hơn.
Lấy lại dáng sau khi sinh khi con vừa đầy tháng mà vẫn dồi dào sữa mẹ
Nói về việc lấy lại vòng eo 60 và cân nặng thời con gái của mình sau 1 tháng sinh, bà mẹ trẻ khoe: “Như bao mẹ khác mình cũng ám ảnh khi thấy cơ thể của bản thân khi xuất viện, cũng sợ hãi thiếu sữa cho con nếu giảm cân sai cách nhưng thực sự mình đã thành công. Sau 1 tháng, mình lấy lại cân nặng thời con gái là 47kg và kết thúc tháng thứ 2, cân nặng về 45kg. Hiện tại, số đo 3 vòng của mình là 100-60-89″.
Kể lại chi tiết hành trình lấy lại vóc dáng, chị Phương cho biết bản thân khá hoang mang khi 3 ngày sau sinh chỉ giảm được 7kg. “Mình nhìn cái bụng đúng thật giống như đang bầu 5,6 tháng. Mỡ bụng, da thừa nhăn nheo xấu xí không dám cho chồng xem. Tình cờ mình đọc được 1 bài viết trên mạng sử dụng kem tan mỡ và đai định hình vòng eo nên 10 ngày sau sinh, mình quyết tâm thực hiện”.
Chị Phương đã lấy lại được vóc dáng chỉ sau 1 tháng sinh con bằng phương pháp an toàn kết hợp chế độ ăn uống hợp lý.
Vì mới sinh nên chân tay còn yếu, chị bỏ qua sự xấu hổ để nhờ chồng thoa kem tan mỡ giúp và massage khoảng 20 phút 2 lần mỗi ngày. Nhờ vậy, ngay khi đầy tháng bé Na, chị đã thấy mỡ bụng và vùng da trùng xấu xí đã mất đi lúc nào không hay, phần eo cơ bản trở về như thời con gái với số đo 60cm.
Hành trình vóc dáng của bà mẹ trẻ qua từ tháng thai kỳ và sau khi sinh con nhỏ 1 tháng.
“Khi mình chia sẻ bí quyết này, nhiều người khá hoang mang vì lo lắng ảnh hưởng đến em bé, đặc biệt là lượng sữa mẹ cho con bú. Tuy nhiên, bản thân mình cũng như chị gái đã kiểm chứng phương pháy này rất an toàn, mình vẫn dồi dào sữa cho con”, mẹ trẻ tiết lộ.
Một số hình ảnh trẻ trung, quyến rũ của bà mẹ trẻ.
Gia đình hạnh phúc của chị Phương hiện tại.
Nhưng đó chưa phải là tất cả, ngoài việc chăm sóc da vùng bụng, chị vẫn kết hợp với việc ăn uống khoa học. Giống như thời gian mang thai, chị ăn ít cơm và tinh bột, bù lại ăn nhiều rau và thịt. Bà mẹ xinh đẹp cũng uống thêm ngũ cốc và thuốc bổ sau sinh nên sữa mẹ vẫn về tràn trề.
Hiện tại bé Na đã được 7 tháng tuổi và bà mẹ này cho hay mình vẫn giữ chế độ ăn như trên. Chị dự định thời gian tới sẽ tập yoga để giữ dáng và giúp cơ thể thêm dẻo dai.
Minh Nguyệt
Theo doanhnghiepvn.vn
Tin mới nhất
Không nghi ngờ gì nữa, đôi môi bóng mướt, căng mọng chính là xu hướng “nổi” nhất năm nay
17:07:43 26/09/2019
Những lớp màu bóng bẩy, mượt mà xuất hiện với tần suất dày đặc trên sàn diễn thời trang Thu Đông 2019. Trong show của Sportmax, Blumarine, Naeem Khan... những đôi môi mang sắc hồng, cam vốn đã ngọt ngào, khi được phủ thêm lớp son trong ...
9 thực phẩm giúp bạn có làn da khỏe mạnh
16:50:43 26/09/2019
Chế độ ăn uống đóng một phần quan trọng trong việc giúp chúng ta tăng tuổi thọ và duy trì làn da trẻ trung đẹp lâu hơn.
Cách đơn giản giúp bạn "xử đẹp" những vùng da sần vỏ cam xấu xí
16:24:09 26/09/2019
Đây là những cách đơn giản giúp bạn loại bỏ những vùng da bị sần vỏ cam xấu xí.
Cách chăm sóc da bóng khỏe trong mùa hanh khô
13:24:11 26/09/2019
Ngoài việc cấp ẩm cho da bằng các loại toner, kem dưỡng, đừng quên uống nhiều nước để cơ thể đào thải độc tố.
Tóc rụng, hư tổn biến thành tóc đẹp dễ dàng... với 10 công thức tự nhiên
12:58:17 26/09/2019
Việc uốn, xấy đã khiến tóc của nhiều bạn trẻ bị hư tổn và rụng. Để giải quyết vấn đề rụng tóc hiệu quả và tiết kiệm chi phí, bạn đừng bỏ lỡ các công thức tự nhiên chăm sóc tóc được tổng hợp dưới đây.
7 cây son tông gạch lên màu đẹp mê, lại tôn da trắng bóc nếu bỏ qua bạn sẽ tiếc đứt ruột
11:18:30 26/09/2019
Không quá tươi cũng không quá trầm, tông son gạch nhẹ nhàng đi vào lòng chị em vì tôn da, nâng tầm thần thái.
5 mẹo trị sạch mụn cám ở cằm
11:16:07 26/09/2019
Dùng gel lô hội trộn với nước cốt chanh massage nhẹ nhàng vùng da dưới cằm để loại bỏ tế bào chết và mụn cám.
Công nghệ nâng mí mắt sụp không xâm lấn
11:15:26 26/09/2019
Công nghệ nâng mí mắt sụp của FILAS với nhiều ưu điểm như ít đau... thu hút sự quan tâm của chị em.
10 cách chăm sóc và bảo vệ tóc mùa thu đông
09:57:11 26/09/2019
Vào mùa Thu Đông, tóc đã trở thành một mối quan tâm lớn đối với phụ nữ trên toàn thế giới bởi những ngày này thời tiết hanh khô khiến cho mái tóc của bạn trở nên khô xác.
Những cách chăm sóc sắc đẹp kinh dị và nguy hiểm trên thế giới
09:55:43 26/09/2019
Bạn có thể sẵn sàng làm gì để có một dung nhan xinh đẹp? Lịch sử nhân loại bị chi phối rất nhiều bởi mong muốn thể hiện mình một cách rực rỡ nhất.
Xóa xăm thẩm mỹ, hệ lụy tiềm ẩn tiền mất tật mang tại các Spa chui
09:52:54 26/09/2019
Nhiều người thay vì lựa chọn các cơ sở, trung tâm thẩm mỹ uy tín để xóa xăm, lại tìm đến các Spa chui giá rẻ. Hậu quả là tiền mất tật mang, hình xăm không những không xóa được còn bị biến chứng viêm loét, bỏng rát, nhiễm trùng.
7 lời khuyên “vàng” để đánh bay mụn, da sáng mịn từ chuyên gia da liễu
09:05:05 26/09/2019
Bạn đã thử nhiều cách nhưng mụn vẫn dai dẳng bám? Đừng vội thất vọng! Những lời khuyên từ chuyên gia da liễu sẽ giúp bạn sở hữu làn da láng mịn.
Nám da do dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
06:47:21 26/09/2019
Nghe theo những lời quảng cáo trên internet, nhiều người chấp nhận dùng mỹ phẩm trôi nổi với mong muốn điều trị thật nhanh chóng. Hậu quả là tình trạng nám da ngày càng trở nên nghiêm trọng, khó điều trị.
Vóc dáng từ mũm mĩm thành mi nhon đầy ngoạn mục với 5 thay đổi nhỏ khi ăn uống, hiệu nghiệm với cả nàng lười tập đấy nhé!
06:43:45 26/09/2019
Dáng chuẩn siêu mẫu nằm trong tầm tay của bạn nếu áp dụng 5 mẹo ăn uống sau đây.
Giảm hẳn 5kg chỉ nhờ thao tác đặt lịch để uống 8 ly nước mỗi ngày
06:41:28 26/09/2019
Uống 8 ly nước mỗi ngày tại những thời điểm nhất định sẽ giúp giảm cân nhanh chóng mà chẳng cần bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.
Đây là cách giúp mẹ bỉm sữa giảm hơn 20kg chỉ 4 tháng sau sinh mà không cần tập luyện
06:40:23 26/09/2019
Cách này từng đượcmợ chảnh quyến rũ độc nhất vô nhị của showbiz Hàn Jun Ji Hyun áp dụng thành công.
10 cách giảm cân cho quý ông tuổi trung niên
18:53:14 25/09/2019
Trung niên là ngưỡng tuổi thành công của một người đàn ông khi có trong tay sự nghiệp lẫn gia đình. Vì thế, làm sao để giữ lâu sự dẻo dai, phong độ thì mời quý đọc giả đến với bài viết sau để biết 10 cách giảm cân để cân bằng cuộc sống.
'Phát hoảng' với cô gái 22 tuổi bơm môi to nhất thế giới, lúc nào cũng căng phồng như sắp nổ tung
18:48:45 25/09/2019
Dù sở hữu đôi môi đã được tiêm filter to gấp 3 lần thế nhưng cô gái trẻ này vẫn muốn đôi môi của mình to hơn vì theo cô như vậy mới đẹp và thời thượng.
6 cách giảm cân nhanh dành riêng cho phụ nữ bận rộn
18:44:34 25/09/2019
Nếu cuộc sống quá bận rộn khiến bạn không có thời gian để chăm sóc vóc dáng, 6 cách giảm cân nhanh này là dành cho bạn.
Làm sao để tránh tình trạng da khô vào mùa Thu?
18:42:39 25/09/2019
Thời tiết se lạnh rất dễ khiến da trở nên thô ráp và thiếu ẩm. Đây là lúc bạn cần thay đổi chu trình chăm sóc da của mình.
Kết hợp làm sạch và cấp ẩm – xu hướng phù hợp với mọi loại da mà bạn cần biết
18:41:34 25/09/2019
Nếu đã dành trọn thanh xuân để tìm ra bí quyết dưỡng ẩm ngay trong từng bước chăm sóc da, bạn sẽ không thể bỏ qua xu hướng này.
10 thực phẩm có chứa chất béo tốt nên ăn trong chế độ Keto
18:35:40 25/09/2019
Cùng xem top 10 chất béo tốt mà chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn như một phần của chế độ ăn KETO lành mạnh.
Phát hiện 5 thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc mới toanh, tuy lạ hoắc nhưng chất lượng rất đáng để tham khảo
17:52:33 25/09/2019
5 thương hiệu mỹ phẩm dưới đây tuy vẫn còn khá xa lạ, chưa được đông đảo các tín đồ làm đẹp quen mặt, nhớ tên. Song, những cái tên này đang ngày một khẳng định được mình và giành được nhiều sự tin tưởng, yêu thích tại thị trường Hàn Quố...
Góc DIY: Tự làm 5 loại mặt nạ dưỡng ẩm, sáng da từ những nguyên liệu thiên nhiên
15:56:11 25/09/2019
Nếu là một cô gái khéo tay hay làm, sao bạn không thử tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp để tạo ra cho mình những loại mặt nạ chăm sóc da từ thiên nhiên?
No comments:
Post a Comment