6 cách detox đơn giản có thể làm hàng ngày, giúp gọn dáng đẹp da và hạn chế lão hóa mà không cần quá phức tạp.
Detoxlà trào lưu xuất hiện khá lâu nhưng chưa bao giờ hết hot, đặc biệt là trong giai đoạn môi trường sống ngày càng ô nhiễm như hiện nay. Lời khuyên cho bạn là nên detox đều đặn – có thể là hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng, giúp cơ thể thải độc ra ngoài, cho một làn da sạch mụn và sức khỏe tốt hơn. Nếu không thể theo các lịch trình detox khắt khe, bạn có thể tự thay đổi 1 số thói quen hàng ngày để giúp thanh lọc cơ thể.
Ảnh minh họa.
Súc miệng bằng dầu dừa
Súc miệng bằng dầu dừa sẽ giúp làm sạch khoang miệng, thời gian thực hiện tốt nhất là vào buổi sáng khi bạn chưa ăn gì. Thực hiện xong bạn vẫn đánh răng, súc miệng và ăn uống bình thường. Thời gian để thực hiện 1 quy trình detox này cũng không quá gò bó. Bạn có thể áp dụng khoảng 4-5 ngày hoặc thậm chí 2 tuần. Tuỳ vào hoàn cảnh của bạn. Đây được xem là cách thải độc cơ thể rất an toàn vì bạn không phải nhịn ăn uống kham khổ, không phải uống quá nhiều axit (chanh) vào cơ thể.
Massage khô với bàn chải mềm
Thực tế, sử dụng bàn chải khô để chải body mang lại khá nhiều lợi ích, giúp tẩy da chết cho da, lưu thông tuần hoàn máu hay giảm stress… Đây là cách detox cực kỳ đơn giản mà các nàng có thể thực hiện vào dịp cuối tuần, bạn có thể massage khô với bàn chải mềm trước khi đi tắm để làn da được mịn màng.
Rửa mặt với mật ong
Mật ong có tính kháng khuẩn cao, và rửa mặt bằng mật ong giúp da được thanh lọc và làm sạch. Tuy nhiên trước khi rửa mặt với mật ong, bạn cần phải tẩy trang kỹ lưỡng. Hãy bôi 1 lớp mật ong lên mặt sau đó massage đều khoảng 3 phút rồi rửa sạch 2 lần (rủa lần 1 với nước ấm và lần 2 với nước mát). Sau đó bạn có thể sử dụng toner và kem dưỡng ẩm.
Uống 1 cốc nước chanh ấm buổi sáng
Uống 1 cốc nước chanh ấm, không đường mỗi sáng không chỉ giúp làm đẹp da, thanh lọc cơ thể và loại bỏ mỡ thừa.
Massage mặt hoặc body bằng dầu
Dịp cuối tuần, các nàng có thể chiều chuộng bản thân bằng cách tự massage với các loại dầu dành cho body hoặc sang chảnh hơn là có thể tới các trung tâm Spa để trải nghiệm các dịch vụ massage thư giãn tại đây. Nhiều nghiên cứu cho thấy, massage không chỉ giúp thư giãn, giảm stress mà còn giúp đào thải độc tố, lưu thông tuần hoàn máu.
Ăn nhiều rau và hoa quả
Cách nhanh nhất để detox cho đường ruột hay dạ dày đó chính là bổ sung nhiều rau xanh, tăng cường thêm chất xơ bằng cách ăn nhiều hoa quả, bổ sung các loại hạt vào bữa ăn hàng ngày.
Hạ Anh
Theo doanhnghiepvn.vn
Tin mới nhất
Không cần tốn bạc triệu, ai cũng có thể trị mụn bằng các nguyên liệu này tại nhà
17:46:24 01/09/2019
Cẩm nang trị mụn bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà mà ban gái nào cũng cần ghi nhớ để thực hiện.
7 cách che giấu hiện tượng “sần vỏ cam” cho làn da của bạn
15:58:52 01/09/2019
Sở hữu làn da sần vỏ cam là một thực tế đáng xấu hổ đối với nhiều phụ nữ. Rất khó khăn để thoát khỏi hiện tượng sần vỏ cam làn da, nhưng có rất nhiều cách để giảm bớt và che giấu.
Tránh tiền mất tật mang khi trị mụn bằng công nghệ thẩm mỹ, đây là điều chị em nên biết
15:57:40 01/09/2019
Nếu chị em đã sử dụng nhiều biện pháp để điều trị mụn từ thiên nhiên, mỹ phẩm hay các loại thuốc, kem bôi ngoài da mà tình trạng mụn vẫn không được cải thiện thì hãy tìm đến công nghệ thẩm mỹ để được chữa trị đúng cách và kịp thời.
Bí quyết giữ dáng "chuẩn" trong ngày nghỉ lễ
15:51:38 01/09/2019
Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn không phải kiêng khem khổ sở quá mà vẫn giữ được sức khoẻ và phom đẹp trong những ngày lễ.
Có ngay 3 cách làm trắng da mặt bằng trứng gà giúp da căng mọng như gái 18
14:53:47 01/09/2019
Muốn sở hữu làn da căng bóng, trắng mịn, bạn hãy bỏ túi ngay 3 cách làm trắng da mặt bằng trứng gà dưới đây.
Bạn gái Lâm Tây tiết lộ cách để có eo thon, thân hình gợi cảm
14:50:06 01/09/2019
Chỉ cần chưa đến 5 phút mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu thắt đáy lưng ong. Mỡ thừa là điều đáng ghét trên cơ thể chúng ta và ai cũng muốn tìm cách loại bỏ chúng.
4 công thức tẩy tế bào chết làm trắng da
14:20:46 01/09/2019
Cà phê kết hợp với mật ong giúp tẩy sạch da chết, bụi bẩn, giúp da trắng hồng tự nhiên.
8 sản phẩm makeup cực đỉnh cho ngày tựu trường nàng cần có để xinh tươi hơn chúng bạn
13:26:25 01/09/2019
Dưới đây là 8 món đồ makeup nàng cần có để xinh tươi trong ngày tựu trường.
5 loại kem chống nắng dưới 400.000 đồng dành cho kỳ học quân sự
13:25:15 01/09/2019
Kem chống nắng không còn là sản phẩm xa lạ với giới trẻ Việt. Trước kỳ học quân sự ngoài trời cháy da cháy thịt, vị cứu tinh nào sẽ luôn ở bên bạn?
“Là” bụng dưới phẳng lì với bài tập giảm mỡ bụng đơn giản
10:55:10 01/09/2019
Chỉ với những bài tập giảm mỡ bụng giả, bụng dưới sẽ không còn là nguyên nhân cản trở bạn diện những bộ cánh khoe vòng eo quyến rũ.
5 loại tinh bột bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân
10:53:44 01/09/2019
Tinh bột luôn nằm trong blacklist của các thực đơn ăn kiêng nhưng 5 loại tinh bột sau đây lại là thực phẩm ăn kiêng tốt nhất dành cho bạn.
Khám phá top 3 thành phần trị mụn được ưa chuộng 2019
10:14:58 01/09/2019
Hiệu quả trị mụn phụ thuộc vào nhiều yếu tố và thành phần là một trong số đó. Cùng khám phá top 3 thành phần trị mụn được ưa chuộng trong năm 2019 qua bài viết này.
6 gợi ý thay đổi kiểu tóc cho kỳ nghỉ lễ
10:07:57 01/09/2019
Đổi từ kiểu tóc thẳng sang uốn xoăn hay thay đổi màu nhuộm giúp bạn làm mới hình ảnh.
"Tút" lại nhan sắc sau 1 đêm để tự tin đi chơi lễ chỉ với 4 mỹ phẩm này
09:48:46 01/09/2019
Chỉ với vài món mỹ phẩm và 1 chút thời gian, chị em sẽ hô biến bản thân trở nên lộng lẫy, hút mọi ánh nhìn trong kì nghỉ.
Mẹo giúp răng trăng sáng tự nhiên
06:16:18 01/09/2019
Để loại bỏ các vết ố vàng trên răng, trả lại vẻ trắng sáng cho hàm răng, bạn có thể thực hiện các mẹo vặt đơn giản sau.
Cám gạo – bí quyết làm trắng da không phải ai cũng biết của phụ nữ nhật
23:01:47 31/08/2019
Nhật Bản - xứ sở hoa anh đào thường được biết đến với những cô nàng có làn da trắng mịn trong veo. Thế nhưng, liệu bí quyết có phải chỉ ở kem trắng da mặt? Hãy cùng đến với Shiro Nuka - cám gạo, bí quyết làm trắng da không phải ai cũng ...
4 phương pháp tự nhiên này sẽ giúp bạn bye bye da đầu khô ngay lập tức
23:01:45 31/08/2019
Da đầu khô thường dẫn đến một số tình trạng tóc khác như nấm da đầu, gàu ngứa,... Vì vậy, hãy cùng bỏ túi ngay 4 phương pháp tự nhiên để có thể bye bye da đầu khôngay lập tức nhé!
Bạn nên áp dụng quy trình chăm sóc tóc này mỗi cuối tuần để tóc luôn được giữ ẩm?
22:46:54 31/08/2019
Sau khi thay đổi các kiểu tóc khác nhau từ tóc ngắn duỗi đến tóc dài uốn xoăn, tóc nhuộm màu đến tóc đen mượt, bạn nhận ra tóc ngày một khô hơn và chẻ ngọn hơn.
Rụng tóc nhiều ở nữ chính là do những lần bạn “vô tình” thế này đây
22:44:34 31/08/2019
Mái tóc của bạn rụng quá nhiều và bạn vẫn đang băn khoăn đâu là lý do rụng tóc. Rụng tóc xảy ra do rất nhiều nguyên nhân tác động. Trong số các nguyên nhân đó, có những điều mà bạn thậm chí còn chẳng nghĩ tới. Hãy cùng tìm hiểu ngay trư...
Bạn đã sở hữu Laneige White Plus Renew Original Cream chưa?
22:38:03 31/08/2019
Trong top kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất, một sản phẩm bạn không thể bỏ qua chính là Laneige White Plus Renew Original Cream. Hãy cùng bỏ túi ngay những thông tin đắt giá về dòng sản phẩm này bạn nhé!
'Khui' 8 mẹo trang điểm của các beauty vlogger
22:31:35 31/08/2019
Để có những màn trang điểm nhanh và đẹp như trong các video thường thấy, mỗi beauty vlogger đều sở hữu những mẹo vặt rất riêng và lạ từ những nguyên liệu không tưởng như băng dính hay phấn trẻ em...
Tranh thủ nghỉ lễ dành thời gian "đảo ngói", lên đời nhan sắc với những màu tóc nhuộm cực chất mà vẫn hack tuổi cho nàng công sở 30
22:18:09 31/08/2019
Không chói lòa như xu hướng tóc nhuộm của các cô nàng tuổi teen, nhưng vẫn giúp nàng công sở có được mái tóc ấn tượng.
Da sẽ lão hóa nhanh gấp đôi nếu bạn còn mắc 5 sai lầm tưởng là vô hại khi dưỡng da
22:15:42 31/08/2019
Nếu vẫn mắc 5 sai lầm này, da bạn sẽ nổi mụn, hình thành nám sạm và lão hóa không phanh.
Huấn luyện viên gợi ý 4 động tác đơn giản với dây kháng lực giúp "bơm mông" thần kỳ
22:14:34 31/08/2019
Dây mini band hay còn gọi là dây đàn hồi, với các nàng không có thời gian để vào phòng tập thì dây mini band là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Ngắm 14 màn lột xác tóc đỉnh cao để có thêm động lực đi làm tóc "bung lụa" dịp nghỉ lễ
21:43:32 31/08/2019
Nếu không phải dịp nghỉ lễ 2/9 thì cũng sắp vào thu rồi, các nàng còn chần chừ gì nữa mà không quẩy kiểu tóc mới để nhan sắc lên hương nhỉ?
No comments:
Post a Comment