Monday, July 29, 2019

Kem chống nắng chứa SPF trên 30 thực sự có thể làm tăng nguy cơ cháy nắng?

Theo bác sĩ da liễu, kem chống nắng chứa SPF 30 trở lên có thể khiến da tệ hơn đấy.

Chia sẻ với Tổ chức Ung thư da, bác sĩ Steven Wang – Giám đốc Phẫu thuật Da liễu tại giám đốc da liễu tại Memorial Sloan – Kettering Cancer Center (New Jersey, Mỹ) cho biết: “Trong điều kiện lý tưởng, như trong phòng thí nghiệm, kem chống nắng có SPF cao hơn và độ bao phủ phổ rộng giúp chống cháy nắng, ngăn ngừa da bị tổn thương do UVA và DNA hơn so với các sản phẩm tương đương có chứa SPF thấp hơn. Nhưng, cuộc sống thực không giống như một phòng thí nghiệm, các sản phẩm có SPF cao thường không hiệu quả”.

Kem chống nắng chứa SPF trên 30 thực sự có thể làm tăng nguy cơ cháy nắng? - Hình 1

Bác sĩ Steven Wang nói thêm: “Khi dùng kem chống nắng có độ SPF cao, mọi người thường ở ngoài trời nắng lâu hơn. Họ có thể không bôi lại kem chống nắng. Và họ có thể nghĩ rằng họ không cần phải trú bóng râm, đội mũ hoặc mặc quần áo che kín người. Hệ quả là da càng bị ảnh hưởng bởi tia UV, cháy nắng nhiều hơn”.

Kem chống nắng chứa SPF trên 30 thực sự có thể làm tăng nguy cơ cháy nắng? - Hình 2

Vì thế bạn không cần phải chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao mà chỉ cần chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 – 50 để dùng hàng ngày là đủ. Bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng trước 30 phút và sau 2 giờ mỗi khi ra nắng.

Ngọc Huyền

Theo emdep.vn

Tin mới nhất

Còn trẻ đừng lười làm 6 điều này kẻo về già da đầy nếp nhăn

Còn trẻ đừng lười làm 6 điều này kẻo về già da đầy nếp nhăn

15:57:39 29/07/2019

Thói quen dùng ống hút khiến vùng da quanh miệng co giãn nhiều, có thể dẫn đến lão hóa sớm, hình thành các nếp nhăn nhỏ.
Đắm chìm trong thế giới ngọt ngào của các thỏi son màu hồng đất

Đắm chìm trong thế giới ngọt ngào của các thỏi son màu hồng đất

15:34:36 29/07/2019

Hóa thành nàng thơ với những thỏi son môi màu hồng đất ngọt ngào. Son môi là vũ khí bí mật của phụ nữ. Đó còn là đam mê, là niềm vui của họ trong cuộc sống.
Bạn biết những gì về nối mi rồi?

Bạn biết những gì về nối mi rồi?

15:23:05 29/07/2019

Nối mi và các mẹo chăm sóc để giữ được vẻ đẹp tự nhiên Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao người nổi tiếng hoặc cái hot girl luôn trông thật lung linh trong các bức ảnh mặt mộc?
Ăn chay hai năm, 9X bị bệnh bạch biến thay đổi màu da

Ăn chay hai năm, 9X bị bệnh bạch biến thay đổi màu da

15:21:51 29/07/2019

Trường hợp của Jamila khiến các chuyên gia khá ngạc nhiên bởi trước giờ chưa có bằng chứng nào cho thấy chế độ ăn có thể cải thiện bệnh này.
Mách bạn những món ăn vặt thỏa thích mà không sợ tăng cân

Mách bạn những món ăn vặt thỏa thích mà không sợ tăng cân

14:40:14 29/07/2019

Với hàm lượng calo ít, không cholestorol, bạn không phải lo ngại cân nặng tăng vù vù khi dùng nhiều món ăn vặt này.
Da sạm, khô và có nếp nhăn: Đừng chỉ dùng mỹ phẩm, hãy thay đổi từ chế độ ăn uống

Da sạm, khô và có nếp nhăn: Đừng chỉ dùng mỹ phẩm, hãy thay đổi từ chế độ ăn uống

14:36:40 29/07/2019

Khi da biểu tình, các loại mỹ phẩm thoa ngoài không thể giúp giải quyết triệt để mà còn cần những thay đổi từ bên trong. Bên cạnh chế độ sinh hoạt, thực đơn dinh dưỡng là nhân tố có vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da.
Nhận biết và phòng ngừa sạm, nám da

Nhận biết và phòng ngừa sạm, nám da

10:46:17 29/07/2019

Nám, sạm da là một bệnh da phổ biến, thường gặp ở phụ nữ, nhất là những người bắt đầu bước qua tuổi 30 với những biểu hiện như xuất hiện các đốm sắc tố sẫm màu trên da.
Phòng tránh tia UV để bảo vệ làn da

Phòng tránh tia UV để bảo vệ làn da

10:45:02 29/07/2019

Tia cực tím là kẻ thù lớn nhất của làn da, vì vậy, mỗi người cần sử dụng các biện pháp chống tia cực tím là cách ngăn chặn hình thành nếp nhăn, các vấn đề sạm, nám, tàn nhang, lão hóa và ung thư da.
Clip: Trộn dầu dừa với thứ này để dưỡng da mịn, trắng răng, hết mỏi cơ

Clip: Trộn dầu dừa với thứ này để dưỡng da mịn, trắng răng, hết mỏi cơ

10:35:30 29/07/2019

Những cách sử dụng dầu dừa đề làm đẹp mà bạn có thể học ngay. Cùng tìm hiểu dưới đây!
Giảm cân sai cách: Tác hại khôn lường

Giảm cân sai cách: Tác hại khôn lường

10:34:34 29/07/2019

Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti (đặc biệt là phái nữ) và tìm đến các biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân một cách khoa học.
Trước khi nhờ cậy “dao kéo” để cải thiện nhan sắc sau sinh, mẹ bỉm nên biết những điều này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Trước khi nhờ cậy “dao kéo” để cải thiện nhan sắc sau sinh, mẹ bỉm nên biết những điều này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

10:23:50 29/07/2019

Nhan sắc tụt hạng sau sinh chắc chắn đã đem tới cho nhiều mẹ bỉm sữa cảm giác tự ti về bản thân.
Chuyên gia chỉ ra các sai lầm khi điều trị nám

Chuyên gia chỉ ra các sai lầm khi điều trị nám

10:22:27 29/07/2019

Nám da, sạm da là một bệnh da phổ biến, thường gặp ở phụ nữ đây là bệnh không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây phiền toái về mặt thẩm mỹ, do đó khi bị bệnh này chị em hết sức lo lắng và tìm mọi cách để chữa trị.
Giải mã cơn sốt căng da chỉ vàng: Phép màu “lão hóa ngược” trong 1 giờ

Giải mã cơn sốt căng da chỉ vàng: Phép màu “lão hóa ngược” trong 1 giờ

09:42:29 29/07/2019

Căng da chỉ vàng là công nghệ thẩm mỹ hiện đại có khả năng giúp trẻ hóa ngay 10 tuổi chỉ trong 1 giờ, được chị em phụ nữ rất ưa chuộng trong thời gian gần đây. Vậy điều gì tạo nên bí quyết trẻ hóa của chỉ vàng?
Cẩm nang "chữa cháy" tóc cắt hỏng: không chỉ giảm thiểu thiệt hại mà có khi còn cho bạn kiểu tóc xuất sắc hơn

Cẩm nang "chữa cháy" tóc cắt hỏng: không chỉ giảm thiểu thiệt hại mà có khi còn cho bạn kiểu tóc xuất sắc hơn

07:16:01 29/07/2019

Cắt tóc hỏng sẽ chẳng còn là tận thế nếu bạn có trong tay cẩm nang chữa cháy này. Nó sẽ giúp giảm thiểu thiệt hại cho mái tóc cắt hỏng, không chừng còn mang đến cho bạn kiểu tóc hoàn hảo hơn.
Hoá ra vì mấy món đồ này mà nhiều nàng "nấm lùn" mũm mĩm luôn rơi vào cảnh mặc xấu

Hoá ra vì mấy món đồ này mà nhiều nàng "nấm lùn" mũm mĩm luôn rơi vào cảnh mặc xấu

21:02:31 28/07/2019

Sở hữu vóc dáng vừa thấp lại vừa mũm mĩm, các nàng nên chú ý nhiều hơn trong việc lựa chọn trang phục để vóc dáng được tôn lên triệt để. Đặc biệt, hãy tránh xa 4 món đồ dưới đây nếu không muốn mọi nhược điểm ở vóc dáng bị phơi bày trước...
Nhuộm tóc “chanh xả” với màu tóc xám cực đẹp!

Nhuộm tóc “chanh xả” với màu tóc xám cực đẹp!

21:02:21 28/07/2019

Bạn đã có ý định F5 bản thân với những màu tóc nhuộm mới lạ và đẹp hơn chưa? Thay đổi màu tóc sẽ giúp bản thân của bạn có những trải nghiệm mới mẻ hơn đấy. Nếu còn đắn đo sẽ chọn màu tóc nào để xinh đẹp hơn, hãy thử sức mình với màu tóc...
Tạm biệt mái tóc khô xơ với công thức mặt nạ sữa chua tại nhà

Tạm biệt mái tóc khô xơ với công thức mặt nạ sữa chua tại nhà

20:57:37 28/07/2019

Chỉ với vài phút ủ tóc tại nhà, suối mây sẽ mềm mượt hơn, ngại gì không thử.
Niacinamide có lợi gì cho làn da của bạn?

Niacinamide có lợi gì cho làn da của bạn?

20:54:52 28/07/2019

Các sản phẩm skincare, đặc biệt là kem dưỡng trắng da body thường có nhiều thành phần đặc biệt tốt cho làn da của bạn, trong đó có Niacinamide.
Tự làm cho mình hỗn hợp tẩy da chết với bí đỏ giúp nàng có làn da mịn màng đến bất ngờ

Tự làm cho mình hỗn hợp tẩy da chết với bí đỏ giúp nàng có làn da mịn màng đến bất ngờ

20:37:28 28/07/2019

Có rất nhiều cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhàmà mọi người đang áp dụng. Thế nhưng, lại ít ai biết rằng bí đỏ cũng có thể làm sạch lớp da chết và mang đến cho bạn làn da mịn màng đến bất ngờ. Tìm hiểu ngay bạn nhé!
Làm sao để chọn được kiểu tóc xoăn phù hợp với bạn?

Làm sao để chọn được kiểu tóc xoăn phù hợp với bạn?

20:36:13 28/07/2019

Tóc xoăn là kiểu tóc khó trị nhất trong tất cả kiểu tóc. Dù có duỗi hay tạo tóc ngắn uốn lọn, thì một ngày không xa mái tóc ấy cũng sẽ lại rối tung, bù xù như tổ quạ. Vậy làm sao để trị kiểu tóc này?
Thường xuyên uống biotin để đẹp tóc nhưng liệu bạn có biết về tác dụng phụ của nó?

Thường xuyên uống biotin để đẹp tóc nhưng liệu bạn có biết về tác dụng phụ của nó?

19:28:35 28/07/2019

Biotin là thuốc uống đẹp tóc mà nhiều chị em phụ nữ tin dùng để không chỉ giúp tóc bóng mượt mà còn cho móng tay, móng chân và da dẻ khoẻ mạnh hơn.
Tập 5 bài tập này trong 15 ngày, vai u thịt bắp, lưng ngấn mỡ cũng thành nuột nà, thon thả

Tập 5 bài tập này trong 15 ngày, vai u thịt bắp, lưng ngấn mỡ cũng thành nuột nà, thon thả

19:21:36 28/07/2019

Có được tấm lưng trần thon thả để diện bikini trong mùa hè là ước mơ của rất nhiều bạn nữ.
Phải làm gì khi mụn trứng cá nổi đầy trên mặt?

Phải làm gì khi mụn trứng cá nổi đầy trên mặt?

16:53:40 28/07/2019

Do làn da không được vệ sinh sạch sẽ, chế độ sinh hoạt ăn uống không hợp lý, hay thường xuyên căng thẳng, thức khuya... khiến cho mụn trứng cá xuất hiện. Vậy phải làm sao đây khi mụn trứng cá cứ nổi đầy trên mặt?
Cách để có đôi chân thon gọn, săn chắc

Cách để có đôi chân thon gọn, săn chắc

16:48:51 28/07/2019

Đôi chân săn chắc, thon gọn, khỏe mạnh có thể cũng là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài hơn, năng động hơn.
Top 10 loại kem lót vừa dưỡng da vừa giữ lớp make up ‘bê tông cốt thép’ cả ngày

Top 10 loại kem lót vừa dưỡng da vừa giữ lớp make up ‘bê tông cốt thép’ cả ngày

13:56:47 28/07/2019

Sử dụng kem lót khi trang điểm sẽ giúp làm đều màu da, lấp đầy nếp nhăn và cung cấp độ ẩm.
Charlotte Tilbury – thương hiệu của những thỏi son “huyền thoại” trong lòng tín đồ yêu cái đẹp

Charlotte Tilbury – thương hiệu của những thỏi son “huyền thoại” trong lòng tín đồ yêu cái đẹp

13:48:24 28/07/2019

Những cô nàng yêu son chắc chắn không thể nào không biết đến dòng son CHARLOTTE TILBURY huyền thoại với những siêu phẩm mà ai cũng muốn sở hữu. Cùng tìm hiểu về các dòng son nổi tiếng của thương hiệu này nhé!
Da khô hơn lúc giao mùa? Dùng ngay 3 serum dưỡng ẩm này

Da khô hơn lúc giao mùa? Dùng ngay 3 serum dưỡng ẩm này

13:47:08 28/07/2019

Da của bạn sẽ trở nên khô hơn khi thời tiết bị thay đổi. Do đó, vào những thời khắc giao mùa bạn hãy chăm sóc cho làn da mình thật kỹ nhé. Để làn da luôn tươi trẻ bạn có thể dùng serum cũng là cách cấp ẩm tốt cho da. Cùng điểm danh nhữn...
7 yếu tố giúp bạn sở hữu những ngón tay xinh

7 yếu tố giúp bạn sở hữu những ngón tay xinh

13:43:51 28/07/2019

Móng tay góp phần quan trọng quyết định một bàn tay đẹp nhưng phải chăng bạn vẫn chưa biết chăm sóc móng như thế nào là đúng?
Chị em sau phẫu thuật nâng ngực đi máy bay có lo bung, vỡ?

Chị em sau phẫu thuật nâng ngực đi máy bay có lo bung, vỡ?

13:20:18 28/07/2019

Sau khi nâng ngực, trong thời gian khoảng 10 ngày đầu, bệnh nhân vẫn có nguy cơ chảy máu, cần cẩn trọng một số động tác.
Tắm trắng bằng bia? Bạn đã biết cách thực hiện chưa?

Tắm trắng bằng bia? Bạn đã biết cách thực hiện chưa?

11:03:41 28/07/2019

Bia, bia tươi hay nhiều loại bia khác là các sản phẩm lên men tự nhiên lúa mì và là có khả năng làm trắng tự nhiên đặc biệt.
Đánh bay mụn ở vòng ba để tự tin diện bikini ngày hè

Đánh bay mụn ở vòng ba để tự tin diện bikini ngày hè

10:53:51 28/07/2019

Bạn từng ngại mặc bikini chỉ vì lũ mụn dai dẳng ở mông? Tham khảo những cách sau để có thể tự tin hơn với bộ đồ bơi yêu thích. Không chỉ gây phiền toái cho chị em nơi mặt tiền, lũ mụn thỉnh thoảng cũng dai dẳng ở vùng mông gây cảm giác ...
Tinh dầu tràm trà có tác dụng gì?

Tinh dầu tràm trà có tác dụng gì?

10:52:18 28/07/2019

Tinh dầu tràm trà là nguyên liệu làm đẹp khá quen thuộc đối với các chị em phụ nữ. Nó có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và làn da nên thường được sử dụng trong các sản phẩm gia dụng và làm đẹp.
Trang điểm sương sương nhưng ăn hình đều nhờ vào các bí quyết này

Trang điểm sương sương nhưng ăn hình đều nhờ vào các bí quyết này

10:28:00 28/07/2019

Makeup bóng mướt để chụp selfie ảo như các beauty blogger chẳng hề khó nếu bạn nắm được 5 bí kíp đơn giản.
Dáng đẹp thon gọn đâu có khó, miễn là bạn nhớ được hai điều cơ bản này

Dáng đẹp thon gọn đâu có khó, miễn là bạn nhớ được hai điều cơ bản này

10:26:56 28/07/2019

Muốn dáng thon bụng phẳng, da dẻ mịn màng duy trì tuổi xuân chị em chỉ cần nhớ 2 điều quan trọng này là đủ.
Tập 5 bài tập nhón chân đơn giản trong 10 phút mỗi ngày, bạn gái có ngay cặp chân dài như siêu mẫu

Tập 5 bài tập nhón chân đơn giản trong 10 phút mỗi ngày, bạn gái có ngay cặp chân dài như siêu mẫu

09:44:18 28/07/2019

Bạn có thể tập những bài tập chân này ngay tại nhà, khi có thời gian rảnh. Sau một tháng kiên trì tập luyện, bạn sẽ thấy được những thay đổi đáng kể trên đôi chân của mình.
Chuyên viên trang điểm Hàn Quốc hướng dẫn make-up cho phái đẹp

Chuyên viên trang điểm Hàn Quốc hướng dẫn make-up cho phái đẹp

08:04:17 28/07/2019

Jung Boo Ja - chuyên viên trang điểm Hàn Quốc vừa có buổi chia sẻ kinh nghiệm make up cho nhiều tín đồ, beauty blogger tại TP HCM.
Giảm hơn 60kg, bí quyết gì giúp mẹ "bỉm sữa" vẫn được ăn bít tết mỗi tối mà cân nặng lại xuống đều đều?

Giảm hơn 60kg, bí quyết gì giúp mẹ "bỉm sữa" vẫn được ăn bít tết mỗi tối mà cân nặng lại xuống đều đều?

07:54:41 28/07/2019

Cùng khám phá bí quyết giảm cân của bà mẹ 3 con người Mỹ sau đây để thấy chuyện giảm cân hoàn toàn rất dễ thực hiện nếu bạn tìm được chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện phù hợp.

Có thể bạn quan tâm

Nhiều bất cập trong phương án tuyển sinh ĐH-CĐ 2019

Nhiều bất cập trong phương án tuyển sinh ĐH-CĐ 2019

Trường nào công bố điểm trúng tuyển đại học bằng kết quả thi THPT Quốc gia năm 2019 trước ngày 8.8 là vi phạm quy chế tuyển sinh và sẽ bị xử lý...
So sánh tốc iOS 13 beta 4 và iOS 12.3.1

So sánh tốc iOS 13 beta 4 và iOS 12.3.1

Apple đã phát hành phiên bản iOS 13 beta 4 chủ yếu để sửa các lỗi tồn đọng ở phiên bản trước đó đồng thời mang đến một vài tính năng mới cho người dùng iPhone.
Đại chiến Syria: IS hồi sinh tấn công dữ dội, nhiều binh sĩ Syria thiệt mạng

Đại chiến Syria: IS hồi sinh tấn công dữ dội, nhiều binh sĩ Syria thiệt mạng

Các chiến binh khủng bố IS đã phát động cuộc tấn công dữ dội, quy mô lớn vào các vị trí của quân đội Syria ở phía tây thành phố al-Mayadin, miền nam tỉnh Deir Ezzor khiến nhiều binh sĩ chính phủ bị giết và bị thương.
Thiên thần Victoria’s Secret lộ bụng to vượt mặt, dáng đi nặng nề chỉ hơn 2 tháng đính hôn với con trai tỉ phú Macau

Thiên thần Victoria’s Secret lộ bụng to vượt mặt, dáng đi nặng nề chỉ hơn 2 tháng đính hôn với con trai tỉ phú Macau

Dù đã nhiều lần phủ nhận nhưng Hề Mộng Dao vẫn vướng phải tin đồn mang thai với hôn phu Hà Du Quân.
Báo cáo: Huawei sẽ ra mắt hai chipset Kirin cao cấp mới trong nửa cuối năm nay

Báo cáo: Huawei sẽ ra mắt hai chipset Kirin cao cấp mới trong nửa cuối năm nay

Trong nửa đầu năm 2019, Huawei đã đạt được những thành công nhất định. Công ty Trung Quốc này đã trình làng một số smartphone nổi bật không chỉ gây ấn tượng về khả năng chụp ảnh mà còn có hiệu năng mạnh mẽ.
Ô tô Suzuki 7 chỗ đẹp 'lung linh' giá chỉ từ 297 triệu

Ô tô Suzuki 7 chỗ đẹp 'lung linh' giá chỉ từ 297 triệu

Liên minh sản xuất ô tô Maruti - Suzuki vừa giới thiệu mẫu xe Suzuki Ertiga 7 chỗ đẹp long lanh với giá chỉ từ 297 triệu đồng.
Dàn giai nhân gợi cảm từng lướt ngang qua đời của 'sát thủ tình trường' Charlie Puth

Dàn giai nhân gợi cảm từng lướt ngang qua đời của 'sát thủ tình trường' Charlie Puth

Từ Selena Gomez đến Meghan Trainor, đây là dàn sao nữ đã từng xuất hiện trong cuộc đời của Charlie Puth.
Rớt nước mắt khi nhìn thấy đám tang hiu quạnh của mẹ ca sĩ Châu Việt Cường

Rớt nước mắt khi nhìn thấy đám tang hiu quạnh của mẹ ca sĩ Châu Việt Cường

Tại căn nhà cấp 4 tồi tàn, tang lễ của mẹ ca sĩ Châu Việt Cường được tổ chức đơn sơ trong không khí ảm đạm.
Bảng giá xe máy Honda ngày 29/7/2019

Bảng giá xe máy Honda ngày 29/7/2019

Giá xe máy Honda ngày 29/7/2019 giữ ổn định, ngoại trừ mẫu xe ga Vision lại giảm nhẹ 200 nghìn đồng.
Lén nghe mẹ vợ nói chuyện, tôi phát hiện sự thật ám ảnh về người vợ ngoan hiền

Lén nghe mẹ vợ nói chuyện, tôi phát hiện sự thật ám ảnh về người vợ ngoan hiền

Lúc này vợ thất thần rồi oà khóc, không nói thêm được điều gì. Về sau vợ thú nhận đã trót mang thai khi đang học đại học năm thứ ba nên phải phá bỏ, gia đình đã đưa thai nhi về chôn cất ở quê bố.
Tài xế GrabBike giằng co, quật ngã tên cướp có dao ở Sài Gòn

Tài xế GrabBike giằng co, quật ngã tên cướp có dao ở Sài Gòn

Bị kẻ cướp kề dao vào cổ nhưng tài xế GrabBike chống trả, quật ngã rồi truy hô, cùng người dân bắt giữ đối tượng này.
Không áo ngực, chân dài 9x khoe vòng 1 căng đầy trên phố

Không áo ngực, chân dài 9x khoe vòng 1 căng đầy trên phố

Kara Del Toro sải bước ở West Hollywood với váy hoạ tiết hoa ngắn, không nội y phô ngực đầy nóng bỏng.
Luật Khám bệnh, chữa bệnh cần sửa đổi, bổ sung những gì?

Luật Khám bệnh, chữa bệnh cần sửa đổi, bổ sung những gì?

Đảm bảo an toàn cho bác sĩ, làm rõ các sự số y khoa, xem xét thi cấp chứng chỉ hành nghề cho y bác sĩ, dừng đào tạo y sĩ... là những điểm mới trong dự thảo sửa đổi, bổ sung Luật Khám bệnh, chữa bệnh.
Lamborghini Aventador màu xanh hàng độc của đại gia Việt

Lamborghini Aventador màu xanh hàng độc của đại gia Việt

Siêu xe Aventador độ Liberty Walk duy nhất tại Việt Nam đổi màu mới và xuất hiện tại một sự kiện ở TP HCM tối 28/7.
Bergen, thành phố của những cơn mưa

Bergen, thành phố của những cơn mưa

Là thành phố cảng nằm về phía Tây Nam của Na Uy, Bergen được mệnh danh là miền đất hứa đối với mọi du khách.

Let's block ads! (Why?)

No comments:

Post a Comment