Không còn là mốt hay truyền thống của các nước ở phương Tây và châu Âu nữa, nam giới Việt Nam đã và đang xây dựng hình ảnh những quý ông nam tính, mạnh mẽ và quyến rũ với bộ râu dễ “gây thương nhớ”.
Không khó để sở hữu một bộ râu đẹp mà điều quan trọng là bạn đã sẵn sàng bắt đầu nuôi râu chưa?
Đừng nhìn vào hay nghĩ đến những bất tiện khi nuôi râu mà chưa một lần thử để râu. Chẳng hạn như cảm giác ngứa ngáy, khó chịu khi tiếp xúc với các vùng da khác, hay phiền phức trong việc rửa mặt… Đó chỉ là những cảm giác nhất thời, nó thậm chí còn không là gì so với những lợi ích của việc để râu. Khoa học đã chứng minh những lợi ích mà một bộ râu đẹp và khoẻ có thể mang lại cho khoẻ sức nam giới, chưa kể đàn ông có râu đẹp và gọn gàng chính là hình mẫu bạn trai và chồng tương lai lý tưởng của hầu hết phái đẹp. Một nụ cười mỉm với bộ râu nam tính như một loại “thính thơm” làm siêu lòng các cô nàng, dù là khó tính nhất. Chính vì thế, các chàng trai còn chần chờ gì nữa mà không bắt đầu nuôi dưỡng một bộ râu đẹp ngay từ hôm nay.
Ảnh: Fashion Beans
Vậy đâu là những cách giúp nuôi một bộ râu đẹp và khoẻ mạnh hơn?
1. Kiểm tra lại khẩu phần ăn
Khẩu phần ăn hằng ngày của bạn cũng là một trong những nhân tố ảnh hưởng đến quá trình nuôi râu. Có thể bạn vẫn chưa biết nước chứa hàm lượng vitamin B, A, C, E, axit folic, kẽm, magie và omega 3 cao. Đây là những chất cần thiết để nuôi dưỡng một bộ râu đẹp. Trường hợp nếu bạn chưa bổ sung đủ lượng chất nêu trên từ những loại thực phẩm như ngũ cốc, thịt đỏ, dầu cá, rau xanh, đậu, hạt và trái cây. Hãy thử bổ sung bằng viên tổng hợp vitamin và thuốc bổ (chắc chắn phải theo chỉ định của y – bác sĩ) để đẩy mạnh quá trình mọc râu.
Ảnh: Fashion Beans
2. Tránh căng thẳng
Cuộc sống tất bật ngày nay đôi khi khiến nhiều người quên mất việc duy trì cuộc sống xã hội, uống đủ nước, luyện tập thể dục, sống vui, sống khỏe… Đây cũng là những tác nhân dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi thường xuyên. Nó không chỉ khiến bạn không đạt được mục tiêu, hiệu quả công việc, mà còn khiến sức khỏe tinh thần, thể chất bị suy sụp theo thời gian. Căng thẳng, mệt mỏi gây ức chế thần kinh khiến cho việc nuôi dưỡng một bộ râu đẹp của bạn không đạt như ý muốn. Chính vì thế, một cuộc sống không căng thẳng, lo toan là liều thuốc chữa bách bệnh cho bạn. Chỉ cần luôn duy trì thói quen ngủ đủ giấc, ăn đúng bữa, tập thể dục và dành thời gian thư giãn đầu óc để bộ não được nghỉ ngơi. Hơn thế nữa, bạn sẽ có một bộ râu ưng ý.
3. Chăm sóc da mặt
Ảnh: Fashion Beans
Rửa mặt với nước sạch thôi vẫn chưa thể loại bỏ hết những bụi bẩn, vi khuẩn tiềm ẩn dưới da. Phần lớn nam giới đều coi nhẹ việc rửa mặt nên làn da trở nên khô, sạm và lão hóa nhanh. Một điều mà các bác sĩ da liễu đều nhất trí là da mặt càng khỏe mạnh, bộ râu của bạn càng đẹp. Chính vì thế, hãy sử dụng kem tẩy tế bào chết cùng với sữa rửa mặt để giúp các nang lông luôn sạch. Sau đó, bạn có thể dùng các loại sữa dưỡng ẩm chứa vitamin B5 để tăng khả năng nuôi một bộ râu đẹp.
4. Xem xét việc cấy ghép râu
Đối với những người có bộ râu thưa thớt nhưng muốn có một bộ râu đẹp, dày và quyến rũ. Bạn có thể cân nhắc về việc cấy ghép râu ở các địa chỉ thẩm mỹ uy tín. Có 2 loại cấy ghép râu là FUE và FUT. Cách cấy FUE (Follicle Unit Extraction) là cấy từng đơn vị nang và được thực hiện bằng cách lấy những gốc râu khỏe để cấy vào những vùng không có râu. FUT (Follicular Unit Transplantation) là phương pháp lấy một mảnh da, sau đó chia nhỏ thành từng nang và thực hiện cấy râu như ở phương pháp FUE. Cả 2 đều có ưu và khuyết điểm riêng, nên bạn hãy nhờ sự tư vấn từ phía bác sĩ để được chỉ dẫn phương hướng tốt nhất.
5. Đừng cắt tỉa quá nhiều
Ảnh: Men Gym
Việc bạn chăm chỉ cạo hoặc tỉa râu không giúp ích được gì cho việc giúp râu mọc dài và dày hơn. Vấn đề không phải nằm ở chỗ bạn cạo râu không đúng cách, mà là do bạn thiếu kiên nhẫn. Một bộ râu đẹp cần thời gian để có thể mọc và phát triển mạnh.
6. Chăm sóc kỹ để có bộ râu đẹp
Ảnh: Fashion Beans
Chăm sóc bộ râu đẹp của bạn cũng là cách giúp râu luôn chắc khỏe. Để làm được như vậy, bạn hãy sử dụng những loại sữa chăm sóc râu khoảng 1-2 lần/tuần, và dùng dầu dưỡng râu để râu trong điều kiện chăm sóc tốt nhất có thể.
7. Bỏ những thói quen xấu
Không ngờ rằng thuốc lá cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến quá trình nuôi dưỡng râu của bạn. Các chất độc hại chứa trong thuốc lá gây suy giảm lượng máu lưu thông đến các nang râu, khiến chúng không thể phát triển đồng đều được. Chính vì thế, để nuôi dưỡng một bộ râu đẹp, chắc khỏe, hãy bỏ ngay thói quen hút thuốc lá ngay từ bây giờ.
8. Tập thể thao
Ảnh: blog.wefit.vn
Một trong những cách thư giãn đầu óc, giải tỏa căng thẳng và giải phóng các cơ là luyện tập thể dục thể thao điều độ. Sức khỏe tốt, tinh thần minh mẫn khiến bạn có cái nhìn lạc quan hơn với cuộc sống. Điều này rất có lợi trong quá trình nuôi dưỡng bộ râu đẹp của bạn đấy.
Theo elleman.vn
Tin mới nhất
Bí kíp giúp bạn có làn da đẹp như ý mà chẳng cần tốn quá nhiều tiền
17:20:49 30/07/2019
Đầu tư một khoản tiền lớn vào các sản phẩm chăm sóc da đắt đỏ, nhưng tình trạng da vẫn cứ thế dậm chân tại chỗ. Tìm hiểu 5 bí quyết giúp bạn có làn da đẹp như ý mà chẳng cần tốn quá nhiều tiền.
Vừa tiết kiệm vừa sống xanh, nàng tranh thủ cuối tuần làm ngay 4 sản phẩm dưỡng da này
16:31:20 30/07/2019
Thường xuyên sử dụng những dòng mỹ phẩm dưỡng da dành cho da dầu trên thị trường, đã bao giờ bạn nghĩ rằng mình sẽ tự tay làm những loại sản phẩm chăm sóc da chưa? Hãy cùng khám phá những cách trị da dầu bằng những loại mỹ phẩm handmade...
6 mẹo khắc phục tình trạng mỡ bụng chưa giảm ngực đã teo
16:20:36 30/07/2019
Để kích thước vòng một không thay đổi khi giảm cân, bạn cần lưu ý các bài tập, chế độ ăn và tích cực massage ngực.
5 thỏi son dưới 250 nghìn nhưng chất lượng cực ổn: Bbia, Miracle Apo, Maybelline, L'Oreal, Innisfree
16:06:41 30/07/2019
Với ứng dụng Shopiness, bạn có thể mua son chất lượng cực ổn với giá dưới 250 nghìn đồng. Hấp dẫn hơn, bạn còn có cơ hội được hoàn tiền lên đến 7.7%
Bàn chân cũng có những sản phẩm tẩy da chết riêng biệt đấy nhé!
16:04:13 30/07/2019
Ngoài những dòng sản phẩm tẩy tế bào chết vùng da mặt, da body, các cô gái cũng nên sở hữu trong tủ sản phẩm dưỡng da của mình những dòng sản phẩm chăm sóc da chân hiệu quả, chẳng hạn như mặt nạ chân, kem tẩy da chết... Cùng xem thử sẽ ...
7 đề cử sữa rửa mặt cho từng khuyết điểm của làn da
16:02:51 30/07/2019
Sữa rửa mặt rất quan trọng để làm sạch và làm trắng da mặt. Tuy nhiên sản phẩm nào phù hợp với làn da bạn. Hãy cùng chỉ ra 7 đề cử sữa rửa mặt tốt nhất cho từng khuyết điểm của làn da nhé! Yên tâm vì những sản phẩm này đều do chuyên gia...
Đây chính là 4 sản phẩm cho hàm răng trắng sáng tự nhiên bạn nên thử trong năm 2019
16:01:18 30/07/2019
Trong các diễn đàn chăm sóc sức khoẻ răng miệng và làm đẹp, làm sao để trắng răng là câu hỏi luôn nhận được đông đảo sự quan tâm.
4 bí quyết chống lão hoá ngay từ chế độ ăn uống hằng ngày
15:01:15 30/07/2019
Chống lão hoá không chỉ từ quá trình chăm sóc da, về chế độ ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều tới nhan sắc thanh xuân của bạn đấy!
Từng nghiện ngập, lộ clip 18+, nữ chính "Chiếc lá bay" vẫn ghi trọn điểm nhờ sắc vóc đỉnh cao
15:00:03 30/07/2019
Baifern Pimchanok vực dậy hình ảnh sau loạt bê bối chấn động và tỏa sáng nhờ nhan sắc đỉnh cao khi thủ vai nữ chính trong phim Chiếc lá bay.
Son lì khiến môi "hạn hán" xưa rồi, con gái thời nay đang truyền tay nhau những thỏi son "thần thánh" này!
14:36:06 30/07/2019
Đối với nhiều cô gái, son lì là chân ái muôn thuở nhưng đi kèm đó còn có một cơn ác mộng ai cũng hiểu đó là đôi môi hạn hán.
Review toner trị mụn Some By Mi – liệu có thần thánh như lời đồn?
12:13:48 30/07/2019
Cách đây không lâu những bài review toner trị mụn Some By Mi bỗng dưng nổi như cồn. Mình cũng đã sử dụng 2 chai toner từ hồi ấy rồi. Và hôm nay mình muốn được viết review cảm nhận của riêng mình. Liệu em ấy có thật sự thần thánh như lời...
Muốn tự làm tóc xoăn bồng bềnh tự nhiên, hãy xem 7 mẹo sau
12:07:50 30/07/2019
Bí quyết thực hiện tóc uốn xoăn tự nhiên và đẹp. Mặc dù có đầy rẫy các mẫu tóc của người nổi tiếng, các video hướng dẫn làm tóc và sự giúp đỡ của hàng tá các sản phẩm tóc, hãy công nhận rằng thực sự rất khó để tự tạo một mái tóc óng ả b...
Có gì thú vị trong BST son mới của Moonshot khiến fan Lisa Blackpink 'săn lùng'
10:59:36 30/07/2019
Mới đây Moonshot thả xích bộ sưu tập son mới, kèm theo hàng loạt ưu đãi khiến nhiều fan em út Lisa (Blackpink) săn lùng. Còn phản ứng của giới mộ điệu về dòng mỹ phẩm này lại càng bất ngờ hơn.
Ghi sổ ngay 7 cách chăm sóc da căng bóng, trắng mịn như gái đôi mươi
10:58:05 30/07/2019
Mùa hè, với thời tiết oi ả, nóng nực là khoảng thời gian bạn diện những bộ cánh quyến rũ. Bạn muốn mình thật sexy trong mùa hè này thế nhưng lại lo ngại ánh ánh nắng sẽ làm tổn hại làn da của bạn.
Review các loại dầu tẩy trang cho da nhạy cảm được yêu thích nhất
10:57:10 30/07/2019
Tẩy trang vốn là item bất ly thân của các nàng. Tuy nhiên để lựa chọn loại dầu tẩy trang phù hợp cho da không phải là dễ dàng. Hãy cùng điểm qua một số dầu tẩy trang cho da nhạy cảm đang được yêu thích nhất nha.
Giải nhiệt cơ thể trong mùa Hè với 7 động tác Yoga đơn giản ai cũng làm được
10:48:23 30/07/2019
Giải pháp xua tan cái nóng mùa Hè đơn giản lại tốt cho sức khỏe chính là tập Yoga.
Tẩy trang sương sương chỉ với sữa rửa mặt khiến da giảm hô hấp oxy, bạn có biết?
10:11:59 30/07/2019
Trang điểm sương sương có thể cho nàng làn da mong manh sương khói chuẩn Hàn còn tẩy trang mà sương sương thì không những phải đón thêm vài vị khách không mời lên da mặt, mà còn khiến da khô sạm vì thiếu oxy nữa đấy!
Sau Thúy Vi với mặt nạ khổ qua thì Yến Xuân lại chọn mặt nạ dầu dừa để chăm sóc da mặt
06:53:25 30/07/2019
Bạn gái cầu thủ Lâm Tây đích thị là một trong những cô nàng rất chăm update các phương pháp làm đẹp của mình trên trang Instagram cá nhân. Thế nên, cứ chăm follow cô nàng này mỗi ngày là có thể thu về cả rổ bí kíp chăm sóc sắc đẹp để xà...
Mới sinh ham gập bụng, bụng càng to
06:50:44 30/07/2019
Chị Bùi Thị Diệu (34 tuổi, ngụ Tây Ninh) hỏi: Tôi mới sinh được 4 tháng (sinh thường) và bụng còn rất to, như đang bầu 6 tháng. Bạn bè khuyên tôi tập yoga có thể cải thiện vóc dáng sau khi sinh.
Bí quyết giữ da đúng tuổi thật dù phải trang điểm hàng ngày
22:20:22 29/07/2019
Việc chăm sóc da sẽ trở đơn giản và hiệu quả hơn, kể cả khi nàng trang điểm thường xuyên, nếu biết cách để da được tăng cường oxy, nghỉ ngơi trước mỗi chu trình làm đẹp mới.
Chính sự phối hợp của 3 dây thần kinh khiến 99% con gái cứ chuốt mascara là há miệng
21:09:35 29/07/2019
Nếu để ý, bạn sẽ thấy khi trang điểm, đến bước chuốt mascara, các cô gái sẽ há mồm ra trong vô thức. Điều này cũng xảy ra khi kẻ lông mày, đeo lens... Và điều này không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên mà có cả lý giải khoa học.
Các hairstylist của người nổi tiếng đã bật mí bạn cách nhuộm tóc đen nếu bạn đã chán với mái tóc màu của bạn
20:57:32 29/07/2019
Nhuộm màu tóc sáng da quá nhiều lần đôi khi làm bạn phát chán và chỉ muốn trở về với màu tóc đen nguyên thủy của mình. Bạn cần biết cách nhuộm tóc đen một cách an toàn cho tóc. Cùng xem bí quyết từ các hairstylist của người nổi tiếng về...
Hội chị em muốn sở hữu một cây son tốt, mịm môi đừng bỏ qua son kem lì chỉ dưới 200k
20:47:33 29/07/2019
Son môi từ lâu đã luôn là vũ khí bí mật của mọi cô gái, như một phép biến hình chỉ cần tô một chút son là khuôn mặt đã sáng bừng và tràn đầy sức sống. Đừng bỏ lỡ những cây son dưới 200k này nhé!
Tone-up cream (kem nâng tông) – vật bất ly thân của con gái xứ Hàn
20:32:18 29/07/2019
Mùa hè là thời điểm thích hợp nhất để bạn chú trọng vào việc chăm sóc làn da, giúp gương mặt luôn rạng rỡ, đồng thời, bảo vệ da khỏi hại khắc nghiệt của tia UV. Hãy cùng học hỏi những mẹo sử dụng kem dưỡng nâng tone da sau đây để giúp l...
Đẹp tự nhiên cùng thương hiệu mỹ phẩm hữu cơ Milaganics
17:39:27 29/07/2019
Mong muốn trở nên xinh đẹp hơn trong mắt người khác là điều mà bất cứ chị em nào cũng muốn. Cuộc sống ngày càng hiện đại. Mức sống ngày càng cao đã dẫn tới sự ra đời ồ ạt của nhiều thương hiệu mỹ phẩm khác nhau cùng với hàng trăm ngàn h...
Thử dừng cách chăm sóc da của bạn lại thì có sao không bạn nhỉ?
17:37:07 29/07/2019
Có rất nhiều cách trị vết thâm mụn trên mặt cũng như cách dưỡng da, làm đẹp cho bạn. Nếu như một ngày bạn cảm thấy muốn dừng các quy trình chăm sóc da mặt lại hay tối giản các bước làm đẹp, hãy đọc ngay những chia sẻ nhé!
Dùng nguyên liệu từ trong nhà bếp để làm mặt nạ liệu có được không?
17:35:42 29/07/2019
Đắp mặt nạ thường xuyên là cách duy trì làn da khỏe mạnh và giúp bạn có những phút giây thư giãn. Bên cạnh những loại mặt nạ ăn liền, mặt nạ được làm từ nguyên liệu như dưa leo, cà chua,...cũng là cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên và a...
Cushion vừa trang điểm vừa chống nắng thì sao bạn nhỉ?
17:34:12 29/07/2019
Nếu bạn cho rằng cushion chỉ đơn giản là một sản phẩm makeup giúp tạo lớp nền cơ bản trên da thì những sản phẩm sau sẽ cho bạn thấy được sự lợi hại khác của cushion. Bạn chắc chắn sẽ thích những sản phẩm cushion chống nắng này ngay từ c...
Có nên tự làm trắng răng tại nhà với Hydrogen Peroxide?
17:30:26 29/07/2019
Làm trắng răng dường như đang là một trong những cách làm đẹp được yêu chuộng hiện nay. Và một trong những cách tự làm trắng răng thì dùng Hydrogen Peroxide có giúp răng trắng được không? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Chân thon gọn, đẹp như mơ nhờ bí kíp siêu đơn giản
17:21:24 29/07/2019
Cô nàng nào chẳng ao ước có đôi chân thon thả, mịn màng để diện chiếc váy ngắn gợi cảm hay chiếc quần sooc mát mẻ khoe đôi chân đẹp. Bạn hãy áp dụng 5 bí kíp sau đây để nhanh chóng sở hữu đôi chân đẹp và gợi cảm.
Gần nửa triệu một quả, chị em thi nhau mua mận khủng long Mỹ về giảm cân
17:19:26 29/07/2019
Có giá đắt hơn 10 lần so với mận ta nhưng theo chia sẻ của các chủ shop thì mận khủng long Mỹ đắt hàng tới nỗi không có mà bán. Dân công sở thi nhau mua về để giảm cân dù mỗi trái mận có giá từ 200 nghìn tới cả nửa triệu đồng.
Trang điểm, làm đẹp ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản?
17:18:33 29/07/2019
Việc làm đẹp (make up) bằng mỹ phẩm tưởng chừng như vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ. Nhiều mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại có thể làm rối loạn nội tiết tố, sẩy thai, và giảm chất lượng tinh trùng....
Công thức tẩy tế bào chết an toàn tự nhiên từ Bí Đỏ
16:36:56 29/07/2019
Bí đỏ nổi tiếng là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhưng hiếm ai biết rằng sử dụng bí đỏ làm nguyên liệu tẩy tế bào chết giúp da thông thoáng, trắng sáng hơn nhiều.
Tiết trời sang thu - Tone son cũng “sang” lên hẳn: Bắt trend ngay cùng những màu son được các tín đồ làm đẹp mê nhất mùa này!
16:33:05 29/07/2019
Nếu còn chưa kịp bắt trend màu son được giới trẻ săn lùng trong mùa thu năm nay thì hãy tham khảo 3 màu son dưới đây.
Những cách làm giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả không cần đến spa
16:06:52 29/07/2019
Cách làm giảm mỡ bụng ngoài việc điều chỉnh về chế độ ăn uống nghỉ ngơi thì còn phải tập luyện thể dục thường xuyên.
Kem chống nắng chứa SPF trên 30 thực sự có thể làm tăng nguy cơ cháy nắng?
16:05:54 29/07/2019
Theo bác sĩ da liễu, kem chống nắng chứa SPF 30 trở lên có thể khiến da tệ hơn đấy.
Nàng béo Thái Lan 'lột xác' thành hot girl phòng gym nhờ giảm liền 15 kg
15:58:41 29/07/2019
Chỉ sau 10 tháng tích cực ăn kiêng và tập luyện, Tharaphorn đã khiến nhiều người không thể nhận ra mình.
Còn trẻ đừng lười làm 6 điều này kẻo về già da đầy nếp nhăn
15:57:39 29/07/2019
Thói quen dùng ống hút khiến vùng da quanh miệng co giãn nhiều, có thể dẫn đến lão hóa sớm, hình thành các nếp nhăn nhỏ.
Đắm chìm trong thế giới ngọt ngào của các thỏi son màu hồng đất
15:34:36 29/07/2019
Hóa thành nàng thơ với những thỏi son môi màu hồng đất ngọt ngào. Son môi là vũ khí bí mật của phụ nữ. Đó còn là đam mê, là niềm vui của họ trong cuộc sống.
Bạn biết những gì về nối mi rồi?
15:23:05 29/07/2019
Nối mi và các mẹo chăm sóc để giữ được vẻ đẹp tự nhiên Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao người nổi tiếng hoặc cái hot girl luôn trông thật lung linh trong các bức ảnh mặt mộc?
Ăn chay hai năm, 9X bị bệnh bạch biến thay đổi màu da
15:21:51 29/07/2019
Trường hợp của Jamila khiến các chuyên gia khá ngạc nhiên bởi trước giờ chưa có bằng chứng nào cho thấy chế độ ăn có thể cải thiện bệnh này.
No comments:
Post a Comment