Khi da “biểu tình”, các loại mỹ phẩm thoa ngoài không thể giúp giải quyết triệt để mà còn cần những thay đổi từ bên trong. Bên cạnh chế độ sinh hoạt, thực đơn dinh dưỡng là nhân tố có vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da.
1. Làm mới món ăn với các loại gia vị
2. Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên, xào
3. Tăng cường rau xanh, trái cây
4. Tăng cường dinh dưỡng từ các loại đậu
5. Dinh dưỡng từ 5 loại đậu gói trọn trong Nesvita
Theo eva.vn
Tin mới nhất
Mách bạn những món ăn vặt thỏa thích mà không sợ tăng cân
14:40:14 29/07/2019
Với hàm lượng calo ít, không cholestorol, bạn không phải lo ngại cân nặng tăng vù vù khi dùng nhiều món ăn vặt này.
Nhận biết và phòng ngừa sạm, nám da
10:46:17 29/07/2019
Nám, sạm da là một bệnh da phổ biến, thường gặp ở phụ nữ, nhất là những người bắt đầu bước qua tuổi 30 với những biểu hiện như xuất hiện các đốm sắc tố sẫm màu trên da.
Clip: Trộn dầu dừa với thứ này để dưỡng da mịn, trắng răng, hết mỏi cơ
10:35:30 29/07/2019
Những cách sử dụng dầu dừa đề làm đẹp mà bạn có thể học ngay. Cùng tìm hiểu dưới đây!
Giảm cân sai cách: Tác hại khôn lường
10:34:34 29/07/2019
Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti (đặc biệt là phái nữ) và tìm đến các biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân một cách khoa học.
Trước khi nhờ cậy “dao kéo” để cải thiện nhan sắc sau sinh, mẹ bỉm nên biết những điều này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia
10:23:50 29/07/2019
Nhan sắc tụt hạng sau sinh chắc chắn đã đem tới cho nhiều mẹ bỉm sữa cảm giác tự ti về bản thân.
Chuyên gia chỉ ra các sai lầm khi điều trị nám
10:22:27 29/07/2019
Nám da, sạm da là một bệnh da phổ biến, thường gặp ở phụ nữ đây là bệnh không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây phiền toái về mặt thẩm mỹ, do đó khi bị bệnh này chị em hết sức lo lắng và tìm mọi cách để chữa trị.
Giải mã cơn sốt căng da chỉ vàng: Phép màu “lão hóa ngược” trong 1 giờ
09:42:29 29/07/2019
Căng da chỉ vàng là công nghệ thẩm mỹ hiện đại có khả năng giúp trẻ hóa ngay 10 tuổi chỉ trong 1 giờ, được chị em phụ nữ rất ưa chuộng trong thời gian gần đây. Vậy điều gì tạo nên bí quyết trẻ hóa của chỉ vàng?
Cẩm nang "chữa cháy" tóc cắt hỏng: không chỉ giảm thiểu thiệt hại mà có khi còn cho bạn kiểu tóc xuất sắc hơn
07:16:01 29/07/2019
Cắt tóc hỏng sẽ chẳng còn là tận thế nếu bạn có trong tay cẩm nang chữa cháy này. Nó sẽ giúp giảm thiểu thiệt hại cho mái tóc cắt hỏng, không chừng còn mang đến cho bạn kiểu tóc hoàn hảo hơn.
Hoá ra vì mấy món đồ này mà nhiều nàng "nấm lùn" mũm mĩm luôn rơi vào cảnh mặc xấu
21:02:31 28/07/2019
Sở hữu vóc dáng vừa thấp lại vừa mũm mĩm, các nàng nên chú ý nhiều hơn trong việc lựa chọn trang phục để vóc dáng được tôn lên triệt để. Đặc biệt, hãy tránh xa 4 món đồ dưới đây nếu không muốn mọi nhược điểm ở vóc dáng bị phơi bày trước...
Nhuộm tóc “chanh xả” với màu tóc xám cực đẹp!
21:02:21 28/07/2019
Bạn đã có ý định F5 bản thân với những màu tóc nhuộm mới lạ và đẹp hơn chưa? Thay đổi màu tóc sẽ giúp bản thân của bạn có những trải nghiệm mới mẻ hơn đấy. Nếu còn đắn đo sẽ chọn màu tóc nào để xinh đẹp hơn, hãy thử sức mình với màu tóc...
Tạm biệt mái tóc khô xơ với công thức mặt nạ sữa chua tại nhà
20:57:37 28/07/2019
Chỉ với vài phút ủ tóc tại nhà, suối mây sẽ mềm mượt hơn, ngại gì không thử.
Niacinamide có lợi gì cho làn da của bạn?
20:54:52 28/07/2019
Các sản phẩm skincare, đặc biệt là kem dưỡng trắng da body thường có nhiều thành phần đặc biệt tốt cho làn da của bạn, trong đó có Niacinamide.
Tự làm cho mình hỗn hợp tẩy da chết với bí đỏ giúp nàng có làn da mịn màng đến bất ngờ
20:37:28 28/07/2019
Có rất nhiều cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhàmà mọi người đang áp dụng. Thế nhưng, lại ít ai biết rằng bí đỏ cũng có thể làm sạch lớp da chết và mang đến cho bạn làn da mịn màng đến bất ngờ. Tìm hiểu ngay bạn nhé!
Làm sao để chọn được kiểu tóc xoăn phù hợp với bạn?
20:36:13 28/07/2019
Tóc xoăn là kiểu tóc khó trị nhất trong tất cả kiểu tóc. Dù có duỗi hay tạo tóc ngắn uốn lọn, thì một ngày không xa mái tóc ấy cũng sẽ lại rối tung, bù xù như tổ quạ. Vậy làm sao để trị kiểu tóc này?
Thường xuyên uống biotin để đẹp tóc nhưng liệu bạn có biết về tác dụng phụ của nó?
19:28:35 28/07/2019
Biotin là thuốc uống đẹp tóc mà nhiều chị em phụ nữ tin dùng để không chỉ giúp tóc bóng mượt mà còn cho móng tay, móng chân và da dẻ khoẻ mạnh hơn.
Tập 5 bài tập này trong 15 ngày, vai u thịt bắp, lưng ngấn mỡ cũng thành nuột nà, thon thả
19:21:36 28/07/2019
Có được tấm lưng trần thon thả để diện bikini trong mùa hè là ước mơ của rất nhiều bạn nữ.
Phải làm gì khi mụn trứng cá nổi đầy trên mặt?
16:53:40 28/07/2019
Do làn da không được vệ sinh sạch sẽ, chế độ sinh hoạt ăn uống không hợp lý, hay thường xuyên căng thẳng, thức khuya... khiến cho mụn trứng cá xuất hiện. Vậy phải làm sao đây khi mụn trứng cá cứ nổi đầy trên mặt?
Cách để có đôi chân thon gọn, săn chắc
16:48:51 28/07/2019
Đôi chân săn chắc, thon gọn, khỏe mạnh có thể cũng là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài hơn, năng động hơn.
Top 10 loại kem lót vừa dưỡng da vừa giữ lớp make up ‘bê tông cốt thép’ cả ngày
13:56:47 28/07/2019
Sử dụng kem lót khi trang điểm sẽ giúp làm đều màu da, lấp đầy nếp nhăn và cung cấp độ ẩm.
Charlotte Tilbury – thương hiệu của những thỏi son “huyền thoại” trong lòng tín đồ yêu cái đẹp
13:48:24 28/07/2019
Những cô nàng yêu son chắc chắn không thể nào không biết đến dòng son CHARLOTTE TILBURY huyền thoại với những siêu phẩm mà ai cũng muốn sở hữu. Cùng tìm hiểu về các dòng son nổi tiếng của thương hiệu này nhé!
Da khô hơn lúc giao mùa? Dùng ngay 3 serum dưỡng ẩm này
13:47:08 28/07/2019
Da của bạn sẽ trở nên khô hơn khi thời tiết bị thay đổi. Do đó, vào những thời khắc giao mùa bạn hãy chăm sóc cho làn da mình thật kỹ nhé. Để làn da luôn tươi trẻ bạn có thể dùng serum cũng là cách cấp ẩm tốt cho da. Cùng điểm danh nhữn...
7 yếu tố giúp bạn sở hữu những ngón tay xinh
13:43:51 28/07/2019
Móng tay góp phần quan trọng quyết định một bàn tay đẹp nhưng phải chăng bạn vẫn chưa biết chăm sóc móng như thế nào là đúng?
Chị em sau phẫu thuật nâng ngực đi máy bay có lo bung, vỡ?
13:20:18 28/07/2019
Sau khi nâng ngực, trong thời gian khoảng 10 ngày đầu, bệnh nhân vẫn có nguy cơ chảy máu, cần cẩn trọng một số động tác.Có thể bạn quan tâm
Kim Nhã tiết lộ bí quyết mặc đẹp của chị em phụ nữ
Khán giả phải bất ngờ vì tủ quần áo đồ sộ của nữ diễn viên Kim Nhã và cách cô nàng giải quyết vấn đề chung của chị em phụ nữ là Hôm nay không có gì để mặc.
'Lampard muốn chúng tôi làm được điều đó trong vai trò cầu thủ'
Thủ môn Willy Caballero tin rằng Chelsea đang tiến bộ qua mỗi ngày và tin tưởng toàn đội sẽ nâng cao thành tích so với mùa trước, dưới thời Frank Lampard.
Căng thẳng với Iran, Anh triển khai tàu chiến thứ 2 tới Vùng Vịnh
Tàu HMS Duncan sẽ được triển khai ở vùng Vịnh cho đến cuối tháng 8, khi nó được thay thế bằng một tàu chiến khác.
Youtuber N.T.N mạnh tay xuống tiền mua Mercedes-Benz bản giới hạn
Youtuber nổi tiếng Việt Nam N.T.N mua Mercedes-Benz E350 AMG được sản xuất với số lượng chỉ 48 chiếc.
Nhà hàng Trung hoa mùa 3 trở nên nhàm chán, phải dựa vào Dương Tử và Vương Tuấn Khải để kéo lại danh tiếng?
Nhà hàng Trung Hoa mùa 3 lần đầu lên sóng vấp phải sự chỉ trích của khán giả. Nhà hàng Trung hoa mùa 3 đi theo con đường cũ của Hoa thiếu 2?
Hành trình chinh phục đam mê nghệ thuật của Mai Ngô
Mai Ngô tên thật là Ngô Thị Quỳnh Mai, cô được khán giả biết đến qua nhiều vai trò như người mẫu, vũ công, diễn viên.
Đạo diễn Kunhiki Yuyama chia sẻ lý do quyết định thực hiện Pokemon phiên bản 3D
Kunhiki Yuyama - người chỉ đạo Pokémon: Mewtwo Strikes Back Evolution đã giải thích lý do tại sao ông quyết định thực hiện phim bằng phong cách 3D, thay vì 2D truyền thống.
Thủ tướng kỷ luật cảnh cáo Thứ trưởng Bộ Tài chính Huỳnh Quang Hải
Thủ tướng ký quyết định thi hành kỷ luật bằng hình thức cảnh cáo đối với Thứ trưởng Bộ Tài chính Huỳnh Quang Hải.
Chị em siêu mẫu 9X hot nhất đọ dáng mặc bikini: Gigi Hadid "đốt mắt" với vòng 3 gợi cảm, Bella khoe chân dài miên man
Cả Gigi Hadid và Bella Hadid đều sở hữu thân hình nhiều thiếu nữ mơ ước, mặc dù mỗi người lại mang một vẻ đẹp khác nhau.
Đánh Cắp Giấc Mơ tập 16,17 – Hải Vân vạch trần bộ mặt của mẹ Khanh vì chị Khánh Quỳnh
Đánh Cắp Giấc Mơ tập 16 và 17 xoay quanh những khổ nhục kế của bà Khanh để buộc Khánh Quỳnh cưới Bình nhưng bị Hải Vân vạch trần.
Vụ ‘oan sai 40 năm’: Nạn nhân đòi bồi thường 12 tỉ đồng, VKS tính 850 triệu
Liên quan vụ án oan sai 40 năm ở Tây Ninh, các nạn nhân đòi bồi thường từ 5 - 12 tỉ đồng nhưng Viện KSND tỉnh Tây Ninh dự tính mỗi người chỉ được nhận số tiền khoảng 800 triệu đến hơn 1 tỉ đồng.
Văn Chương tiểu bậy, uống say sau ly dị vợ
Tối 28/7, nam diễn viên Tây Du Ký bị cánh paparazzi chụp lại hình ảnh mất kiểm soát khi tụ tập cùng bạn bè.
Doanh thu cuối tuần qua - Once Upon a Time in Hollywood ra mắt với vị trí á quân và lập kỷ lục mới
Tuần cuối cùng của tháng 7 chứng kiến phòng vé tiếp tục ổn định, ít bất ngờ mặc dù có sự xuất hiện phim mới như Once Upon a Time in Hollywood của Quentin Tarantino.
Xe tải chở gỗ lậu 'thông chốt' CSGT ở Gia Lai đã hết hạn lưu hành từ lâu
Xe tải chở gỗ lậu thông chốt tổ CSGT huyện Kong Chro khiến 1 chiến sĩ bị thương không có trong hệ thống đăng kiểm.
No comments:
Post a Comment