Saturday, July 6, 2019

Tóc khô, xơ không còn là nỗi lo nếu biết tận dụng những nguyên liệu rẻ tiền này

Tóc khô, xơ rối và gãy rụng là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay. Để tiết kiệm thời gian và chi phí chăm sóc tóc, chị em có thể tự ủ tóc tại nhà bằng những nguyên liệu rất rẻ tiền và dễ tìm.

Trong điều kiện thời tiết nắng nóng kèm theo khói bụi, mái tóc càng dễ khô xơ và chẻ ngọn. Việc sử dụng các loại hóa mỹ phẩm không phù hợp với mái tóc cũng làm cho tóc dễ bị tổn thương và gãy rụng. Nếu không có thời gian và chi phí để đến các spa chăm sóc tóc thì các chị em có thể tự làm các loại mặt nạ ủ tóc tại nhà bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên như sau:

1. Bột yến mạch và mật ong

Bột yến mạch có thể được coi như một “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp, ngoài công dụng chăm sóc da tuyệt vời, thì bột yến mạch còn có tác dụng dưỡng ẩm từ sâu bên trong và phục hồi tóc hư tổn, cho bạn mái tóc sạch gàu, suôn mượt và giảm gãy rụng nhờ trong thành phần chứa nhiều vitamin nhóm B.

Bên cạnh đó, mật ong cũng là một nguyên liệu chứa rất nhiều khoáng chất, protein và các nguyên tố dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B1, B6, B12, B5, B3… giúp kích thích sự phát triển của tế bào tóc giúp tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe hơn.

Nguyên liệu: ½ bát bột yến mạch, ¼ bát mật ong.

Cách làm:

- Trộn đều bột yến mạch cùng mật ong rồi thoa đều lên tóc đã được làm ướt trước đó.

- Để da đầu dễ chịu và dưỡng chất nhanh thẩm thấm vào sâu bên trong cấu trúc tóc, bạn nên dùng tay vuốt dọc theo tóc, vừa vuốt vừa massage khoảng 15 – 20 phút.

- Gội sạch và xả tóc bằng dầu gội và dầu xả như bình thường.

Tóc khô, xơ không còn là nỗi lo nếu biết tận dụng những nguyên liệu rẻ tiền này - Hình 1

Nên ủ tóc 2 – 3 lần một tuần để tóc luôn suôn mềm, chắc khỏe và giảm gãy rụng.

2. Dầu dừa và nha đam

Tóc khô, xơ không còn là nỗi lo nếu biết tận dụng những nguyên liệu rẻ tiền này - Hình 2

Kết hợp dầu dừa và nha đam, các cô gái sẽ có ngay một “thần dược” cho mái tóc suông mượt.

Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm tốt không khác gì dầu olive, nhưng lại thẩm thấu tốt hơn và có tác dụng tạo độ bóng cho từng sợi tóc.

Nha đam lại có tác dụng điều chỉnh độ pH, làm dịu tóc khô cháy. Đặc biệt, dưỡng chất trong nha đam còn có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa của các tế bào nang tóc, ngăn tóc xơ rối và giảm gãy rụng.

Nguyên liệu: 3 thìa dầu dừa, 1 bát gel nha đam tươi

Cách làm:

- Trộn đều hỗn hợp dầu dừa và nha đam rồi bôi lên tóc

- Massage nhẹ nhàng để đưa hỗn hợp đi sâu đến tận chân tóc.

- Sử dụng mũ trùm để ủ tóc hoặc dùng một chiếc khăn ẩm quấn quanh viền tóc và dùng máy sấy tóc sấy trong vòng 30 phút.

- Gội lại bằng dầu gội để làm sạch tóc và da đầu.

3. Chanh và sữa chua

Chanh có tác dụng chống oxy hóa, làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn trên da đầu.

Trong khi đó sữa chua lại chứa rất nhiều dưỡng chất để nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc luôn suôn mượt, óng ả.

Tóc khô, xơ không còn là nỗi lo nếu biết tận dụng những nguyên liệu rẻ tiền này - Hình 3

Bộ đôi chanh và sữa chua mang đến hiệu quả chống rụng tóc vô cùng tuyệt vời.

Nguyên liệu: 5 thìa sữa chua không đường, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách làm:

- Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát rồi trộn đều tạo hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên tóc.

- Massage da đầu trong 5 phút, sau đó tiếp tục ủ trong 30 phút rồi gội đầu lại với nước sạch.

Nên thực hiện ít nhất 1 lần/tuần để có được mái tóc chắc khỏe, không bị gãy rụng.

Hi vọng các Eva sẽ áp dụng thành công các phương pháp trên để đánh tan nỗi lo về mái tóc hư tổn, gãy rụng và nhiều gàu nhé!

Khánh Huyền

Theo eva.vn

Tin mới nhất

Nam giới có nên cạo lông nách? – 5 lời khuyên đến từ các chuyên gia

Nam giới có nên cạo lông nách? – 5 lời khuyên đến từ các chuyên gia

17:07:54 06/07/2019

Cái nóng của mùa Hè chính là lý do chính đáng nhất để các quý ông thay đổi phong cách râu tóc của mình sao cho mát mẻ hơn.
Giải pháp toàn diện giúp bạn thoát “kiếp gầy”

Giải pháp toàn diện giúp bạn thoát “kiếp gầy”

15:57:44 06/07/2019

Nếu muốn tăng cân, tăng hệ cơ chắc khỏe không còn cách nào khác bạn phải ăn nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể cần. Nếu bạn không ăn được nhiều, cơ thể khó hấp thu... thì giải pháp dưới đây sẽ là cứu cánh cho bạn.
Chẳng cần cao siêu, bạn cứ dùng 8 loại toner này thì da xỉn màu thô ráp mấy cũng sáng căng mịn mượt

Chẳng cần cao siêu, bạn cứ dùng 8 loại toner này thì da xỉn màu thô ráp mấy cũng sáng căng mịn mượt

15:52:51 06/07/2019

Dùng 1 trong 8 loại toner này sau bước rửa mặt, bạn sẽ thấy da mình cải thiện về độ mịn màng, tươi sáng tức thì.
Phụ nữ ngoài 30 nên ăn thế nào để kéo dài tuổi xuân?

Phụ nữ ngoài 30 nên ăn thế nào để kéo dài tuổi xuân?

15:03:12 06/07/2019

Phụ nữ bước qua tuổi 30 các dấu hiệu lão hóa bắt đầu ghé thăm, điều này khiến không ít chị em lo lắng. Dưới đây là những chế độ ăn uống bạn cần lưu ý để đẩy lùi nguy cơ lão hóa.
Tone-up cream – Bước tiến công nghệ dưỡng trắng da thời đại 4.0

Tone-up cream – Bước tiến công nghệ dưỡng trắng da thời đại 4.0

15:00:40 06/07/2019

Kết hợp những nguyên liệu dưỡng trắng ưu việt từ thiên nhiên với công nghệ dưỡng trắng da Tone-up thế hệ mới của Hàn Quốc, thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên Glowme đã tạo được cơn sốt trong cộng đồng làm đẹp dù chỉ mới ra mắt vào đầu thán...
Serum nhầy ốc sên làm đầy sẹo rỗ "hot rần rần", nhìn những chứng thực này thì mua hay không mua tùy bạn

Serum nhầy ốc sên làm đầy sẹo rỗ "hot rần rần", nhìn những chứng thực này thì mua hay không mua tùy bạn

14:59:25 06/07/2019

Với mức giá không quá đắt, loại serum này đang khiến hội mê làm đẹp ai cũng muốn thử xem công dụng có thần thánh như quảng cáo.
Top 9 sản phẩm làm đẹp mùa hè chất lượng cực tốt mà giá cả lại cực kỳ ‘ưng’

Top 9 sản phẩm làm đẹp mùa hè chất lượng cực tốt mà giá cả lại cực kỳ ‘ưng’

14:27:08 06/07/2019

Đã qua rồi thời giá càng đắt thì sản phẩm càng chất lượng. Đã qua rồi thời giá càng đắt thì sản phẩm càng chất lượng.
Lấy trứng gà về, trộn đều với 2 thứ này, nám, tàn nhang nặng đến đâu cũng trị khỏi

Lấy trứng gà về, trộn đều với 2 thứ này, nám, tàn nhang nặng đến đâu cũng trị khỏi

14:26:03 06/07/2019

Càng những ngày hè nóng bức, bạn lại càng cần bảo vệ da chu đáo hơn, bởi ánh nắng sẽ khiến da bạn bị nám, tàn nhang nặng hơn đấy!
Cách hạn chế đồi mồi trên da

Cách hạn chế đồi mồi trên da

14:19:58 06/07/2019

Tôi chưa đến 50 tuổi nhưng đã có những nốt nâu đen trên da tay, mọi người gọi là đồi mồi. Xin hỏi, làm sao để đồi mồi không lan ra? Chu Hồng Liên (Hà Nội)
9X xứ Thanh sở hữu làn da trắng mịn như em bé, nhờ tắm trắng tại nhà bằng trà xanh

9X xứ Thanh sở hữu làn da trắng mịn như em bé, nhờ tắm trắng tại nhà bằng trà xanh

14:18:06 06/07/2019

Lựa chọn cho mình cách tắm trắng bằng trà xanh, chỉ sau 2 tháng làn da của Hà Trang (Thanh Hoá) đã trắng mịn như da em bé, ai gặp cũng phải trầm trồ.
Nên chăm sóc răng sau khi tẩy trắng như thế nào?

Nên chăm sóc răng sau khi tẩy trắng như thế nào?

12:43:38 06/07/2019

Sau khi tẩy trắng răng về mà bạn vẫn vô tư không chăm sóc răng kỹ lưỡng thì chẳng mấy chốc là răng sẽ ố vàng lại ngay, thậm chí còn gây hư hỏng răng nhiều hơn trước.
Gợi ý 8 mẫu móng tối giản nhưng không đơn điệu

Gợi ý 8 mẫu móng tối giản nhưng không đơn điệu

10:47:49 06/07/2019

Tránh vẽ nhiều họa tiết hoặc đính đá trên cả 10 ngón tay, tạo cảm giác nặng nề, kém sang.
4 trà giúp bạn detox cơ thể hỗ trợ cho việc giảm cân của bạn

4 trà giúp bạn detox cơ thể hỗ trợ cho việc giảm cân của bạn

10:46:54 06/07/2019

Gảm cân sao cho hiệu quả? Hôm nay, sẽ giới thiệu đến bạn 4 loại trà detox đến từ thương hiệu Traditional Medicinals.
Bị cô lập vì quá béo, nữ sinh Trung Quốc giảm 20 kg trong nửa năm

Bị cô lập vì quá béo, nữ sinh Trung Quốc giảm 20 kg trong nửa năm

10:43:22 06/07/2019

Thời đi học, Tiểu Hạ nặng tới 80 kg, bị bạn bè và thậm chí cả giáo viên cô lập.
Bí quyết "quét sạch" mùi cơ thể trong ngày hè nắng nóng

Bí quyết "quét sạch" mùi cơ thể trong ngày hè nắng nóng

10:25:28 06/07/2019

Mùi cơ thể khiến bạn lo lắng trong những ngày Hè nóng nực này? Đừng lo, hãy bỏ tay ngay những phương pháp này để khử mùi một cách đơn giản và tiện lợi nhất.
Mùa hè dùng xịt khoáng rất nhiều nhưng con gái đâu biết dùng càng nhiều thì da càng dễ bị... khô

Mùa hè dùng xịt khoáng rất nhiều nhưng con gái đâu biết dùng càng nhiều thì da càng dễ bị... khô

09:22:39 06/07/2019

Nghe có vẻ sai sai nhưng thực tế lại đúng là như vậy! Trước khi bắt đầu dùng xịt khoáng, hãy tìm hiểu thật kỹ xem làn da của mình thuộc loại da gì để tránh sử dụng vô tội vạ rồi nhận về những hậu quả không mong muốn.
Kết thúc kì thi, đây là lúc 2k1 “tút” lại từ đầu đến chân để tự tin chinh phục thử thách mới

Kết thúc kì thi, đây là lúc 2k1 “tút” lại từ đầu đến chân để tự tin chinh phục thử thách mới

08:55:43 06/07/2019

Cuối cùng thì 2k1 cũng đã xuất sắc vượt qua giai đoạn bão tố nhất của cuộc đời. Bây giờ chính là lúc dân tình cùng nhau xõa chạm đất, tranh thủ thực hiện những điều đã chờ đợi từ bấy lâu nay.
5 nguyên liệu làm đẹp da từ thời cổ đại vẫn được dùng đến nay

5 nguyên liệu làm đẹp da từ thời cổ đại vẫn được dùng đến nay

20:23:26 05/07/2019

Nếu chăm chỉ dưỡng da từ các phần này, bạn muốn xấu đi cũng khó! Thời đại nào cũng vậy, làm đẹp vẫn là mối quan tâm hàng đầu của phái nữ. Đặc biệt, phương thức làm đẹp của phụ nữ thời La Mã cổ đại luôn khiến nhiều người tò mò.
6 sản phẩm làm sạch cơ thể giúp bạn “giải quyết” gọn ghẽ các nốt mụn cứng đầu

6 sản phẩm làm sạch cơ thể giúp bạn “giải quyết” gọn ghẽ các nốt mụn cứng đầu

17:16:58 05/07/2019

Mụn cơ thể luôn là vấn đề về da khiến các cô nàng phải vò đầu bứt tóc để tìm cách giải quyết. Những nốt mụn này khiến cho chúng ta thiếu tự tin khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Vậy làm sạch cơ thể có phải cách trị mụn tận gốc khôn...
Top 5 loại kem chống nắng cực lành tính, thoáng mặt, làn da dầu không lo bị lên mụn

Top 5 loại kem chống nắng cực lành tính, thoáng mặt, làn da dầu không lo bị lên mụn

17:15:24 05/07/2019

Tìm được cho mình sản phẩm kem chống nắng thấm nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông và lành tính là mối quan tâm hàng đầu của những nàng da dầu trong thời tiết oi bức của mùa hè.
Kem che khuyết điểm có cần phải trùng tông với kem nền?

Kem che khuyết điểm có cần phải trùng tông với kem nền?

17:13:28 05/07/2019

Kem che khuyết điểm là một trong những chiến binh làm đẹp mà bạn không thể thiếu cho mình. Một vài ý kiến cho rằng màu của kem che khuyết điểm nhất định phải cùng màu với kem nền.
3 sự thật về gàu và cách bạn “chạy trốn” chúng

3 sự thật về gàu và cách bạn “chạy trốn” chúng

17:11:06 05/07/2019

Gàu là một tình trạng mà hầu như ai cũng thường gặp. Việc mái tóc có gàu luôn là khuyết điểm khi bạn muốn diện những bộ cánh màu đen. Vậy đã biết gì về gàu chưa và cách xua đuổi chúng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Top 5 thỏi son high-end màu đỏ đất nàng mua ngay dịp đầu tháng

Top 5 thỏi son high-end màu đỏ đất nàng mua ngay dịp đầu tháng

16:46:43 05/07/2019

Son môi là một trong những sản phẩm làm đẹp không thể thiếu của bất kỳ bạn gái nào. Đặc biệt nếu bạn là fan cuồng của son màu đỏ đất thì không nên bỏ qua các dòng son high-end đâu nhé. Khám phá ngay nào!
Không chỉ dưỡng da, trái bơ còn có những tác dụng tuyệt vời này

Không chỉ dưỡng da, trái bơ còn có những tác dụng tuyệt vời này

16:41:34 05/07/2019

Vitamin A trong trái bơ có tác dụng trong việc tẩy tế bào chết. Ngoài ra, chất dầu tự nhiên trong trái bơ giúp tái tạo, giữ ẩm làn da, ngăn chặn tình trạng da khô và tăng khả năng đàn hồi.
Tóc dưỡng thế nào cũng khô và mỏng, đây là lý do nhiều người đã bỏ qua

Tóc dưỡng thế nào cũng khô và mỏng, đây là lý do nhiều người đã bỏ qua

16:31:48 05/07/2019

Chuyên gia tóc nổi tiếng khuyên bạn nên tẩy da chết cho tóc và da đầu. Nhiều người luôn nghĩ rằng tẩy da đầu là một bước bổ sung không cần thiết trong chu trình chăm sóc tóc.
Áp dụng những mẹo trang điểm chuyên ăn gian tuổi

Áp dụng những mẹo trang điểm chuyên ăn gian tuổi

16:03:46 05/07/2019

Là phụ nữ không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi mà nhìn bạn giống như bao nhiêu tuổi. Những mẹo hack tuổi dưới đây giúp bạn lúc nào cũng thật trẻ trung, năng động nhé.
Thực hiện 10 bước chăm sóc da kiểu Hàn, chỉ sau 2 tháng cô gái đã hết sạch mụn trứng cá, da mịn màng đáng kinh ngạc

Thực hiện 10 bước chăm sóc da kiểu Hàn, chỉ sau 2 tháng cô gái đã hết sạch mụn trứng cá, da mịn màng đáng kinh ngạc

15:29:42 05/07/2019

Cùng nghe Zoe - học sinh trung học chia sẻ cách trị mụn trứng cá dai dẳng và có làn da sáng, mịn màng chỉ trong 2 tháng bạn nhé!
Tất tần tật những item bạn cần có khi đến phòng tập gym

Tất tần tật những item bạn cần có khi đến phòng tập gym

15:26:19 05/07/2019

Ngoài quần áo thể thao dành riêng cho gym thì các dụng cụ hỗ trợ đi kèm cũng có công dụng riêng trong việc luyện tập mà bạn cần trang bị đấy. Mang gì khi đi gym bây giờ? Cùng điểm qua tất tần tật những item bạn cần có khi đến phòng tập ...
Chẳng lo thuốc nhuộm làm tóc khô xơ dễ rối nữa vì đã có 8 mẹo này rồi

Chẳng lo thuốc nhuộm làm tóc khô xơ dễ rối nữa vì đã có 8 mẹo này rồi

15:24:55 05/07/2019

Khi mới bước ra từ salon, kiểu tóc nhuộm màu nâu của bạn trông thật óng mượt, bồng bềnh. Nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, tóc nhanh chóng trở nên mất nếp và dễ xơ rối. Vậy làm sao để duy trì mái tóc nhuộm óng mượt mà chẳng lo thuốc nhu...
Tổng hợp bí quyết sử dụng kem nền hoàn hảo nhất

Tổng hợp bí quyết sử dụng kem nền hoàn hảo nhất

15:22:50 05/07/2019

Một khuôn mặt trang điểm không thể thiếu lớp nền hoàn hảo. Tổng hợp những bí quyết sử dụng kem nền cho bạn khuôn mặt đẹp như mơ.
Những loại thực phẩm NÊN - KHÔNG NÊN ăn để cải thiện vòng 1

Những loại thực phẩm NÊN - KHÔNG NÊN ăn để cải thiện vòng 1

15:21:42 05/07/2019

Vòng 1 hoàn toàn có thể cải thiện nhờ vào thực đơn hàng ngày của bạn, nhưng cải thiện tích cực hay tiêu cực thì còn phải xem đó là thực phẩm gì nhé!
Bạn đã biết cách làm trắng da mặt bằng kiwi?

Bạn đã biết cách làm trắng da mặt bằng kiwi?

14:50:19 05/07/2019

Thị trường mỹ phẩm hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng da hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn một làn da trẻ hóa bất chấp tuổi tác.
Lời khuyên từ nha sĩ: bột trắng răng từ than hoạt tính có thực sự tốt?

Lời khuyên từ nha sĩ: bột trắng răng từ than hoạt tính có thực sự tốt?

14:47:00 05/07/2019

Bột trắng răng từ than hoạt tính là một chủ đề được bàn luận phổ biến trong giới làm đẹp thời gian gần đây khi được nhiều người lựa chọn sử dụng.
Mẹ Việt kiều tiết lộ 7 công thức chế biến ức gà ăn hoài không chán

Mẹ Việt kiều tiết lộ 7 công thức chế biến ức gà ăn hoài không chán

14:43:25 05/07/2019

Ức gà ăn kèm các loại rau củ giúp cung cấp đầy đủ cả protein lẫn chất xơ cần thiết cho cơ thể nhằm tăng cơ, giảm mỡ.
4 loại mặt nạ dưỡng da trị mụn trứng cá

4 loại mặt nạ dưỡng da trị mụn trứng cá

14:16:53 05/07/2019

4 loại mặt nạ với hỗn hợp mật ong sữa chua, chanh dâu tây, mặt nạ baking soda và mặt nạ nam việt quất sẽ cho bạn có làn da mịn màng không tì vết.
Cải xanh mang đến cho bạn những công dụng gì?

Cải xanh mang đến cho bạn những công dụng gì?

13:45:47 05/07/2019

Bông cải xanh là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, có thể chế biến thành rất nhiều món ngon và có nhiều tác dụng khác đối với làn da của phụ nữ. Hãy cùng khám phá những lợi ích thần thánh từ bông cải xanh nhé!
10 lọ kem nền dưới 400k: Giá "yêu thương" mà vẫn có loại biến da từ đầy mụn thành mịn mướt, không tỳ vết

10 lọ kem nền dưới 400k: Giá "yêu thương" mà vẫn có loại biến da từ đầy mụn thành mịn mướt, không tỳ vết

13:44:06 05/07/2019

Tham khảo 10 lọ kem nền dưới đây, chị em sẽ sớm tìm ra chân ái giúp đem đến lớp nền hoàn hảo mà không lo đau ví.
Hot trend mùa hè: liệu “bột rửa mặt” có giúp bạn nậng cấp làn da?

Hot trend mùa hè: liệu “bột rửa mặt” có giúp bạn nậng cấp làn da?

13:40:59 05/07/2019

K-beauty thời gian này đang sốt sồn sột bởi một trend mới. Đó chính là: dùng bột rửa mặt để chăm sóc da. Chúng ta đã thấy sữa rửa mặt, nước rửa mặt, vậy còn bột rửa mặt thì sao? Liệu rằng sản phẩm skincare này có giúp bạn cải thiện tình...
Bật mí phương pháp giảm cân hiệu quả tại nhà cho các nàng lười

Bật mí phương pháp giảm cân hiệu quả tại nhà cho các nàng lười

13:39:28 05/07/2019

Cân nặng luôn là nỗi lo với phụ nữ. Bởi chỉ cần ăn uống no nê một bữa, các cô nàng cũng có cả giác tăng vài lạng. Tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp đã khó, giảm cân đối với những cô nàng lười lại càng khó, nhưng không phải là không có...
Giải mã những ẩn số về hạn sử dụng mỹ phẩm tránh làm hại làn da

Giải mã những ẩn số về hạn sử dụng mỹ phẩm tránh làm hại làn da

13:37:14 05/07/2019

Để tránh tình trạng Tiền mất tật mang và gây nguy hại cho chính làn da, bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải mã những ẩn số về hạn sử dụng mỹ phẩm. Từ đó, biết được thời điểm cần nói lời tạm biệt chúng.
Thoa kem chống nắng ngại nhất là da nhờn dính nhưng với sản phẩm này, chuyện đó chẳng đáng lo nữa

Thoa kem chống nắng ngại nhất là da nhờn dính nhưng với sản phẩm này, chuyện đó chẳng đáng lo nữa

13:03:32 05/07/2019

Mùa hè năm nay, đề tài chống nắng không hồi kết của phái đẹp lại có thêm sự xuất hiện của một sản phẩm mới: sáp chống nắng dạng thỏi. Tân binh này có ưu điểm và nhược điểm gì so với các loại kem và sữa chống nắng từng có trước đây?
10 động tác yoga giúp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ

10 động tác yoga giúp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ

12:57:17 05/07/2019

Các động tác giúp tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe thường gặp ở nữ giới.

Let's block ads! (Why?)

No comments:

Post a Comment