Chia sẻ với bác sĩ da liễu về quy trình skincare hằng ngày, quý cô 24 tuổi đã nhận được những bài học vô cùng đắt giá.
Bạn có thể tham khảo thông tin trên mạng, từ bạn bè hay sách báo rồi xây dựng quy trình skincare cho bản thân. Tuy nhiên, không có gì chắc chắn rằng lộ trình chăm da ấy phù hợp với bạn không hay vẫn thiếu sót khiến hiệu quả skincare không được phát huy, thậm chí còn gây hại cho da. Và cách tốt nhất để kiểm chứng quy trình skincare chính là tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, như cách mà quý cô tên Cristina Cianci, 24 tuổi đã nhờ bác sĩ nổi tiếng Sejal Shah tại New York tư vấn, rồi nhận được những bài học vô cùng đắt giá.
1. Làm sạch
Cách Cristina Cianci thực hiện: Điều đầu tiên tôi làm vào mỗi buổi sáng – tối chính là dùng nước tẩy trang và chỉ vậy thôi.
Ý kiến của bác sĩ: Bác sĩ Shah rất thích nước tẩy trang, nhưng chỉ dùng micellar water thôi thì Cristina mới đi đến nửa “con đường” làm sạch da. Cô còn cần dùng thêm sữa rửa mặt nữa: “Hãy nhớ là ngoài trang điểm, làn da của bạn còn tồn đọng tàn dư của sản phẩm skincare khác (như kem chống nắng), độc tố, chất ô nhiễm, bã nhờn… sau một ngày dài”; và những tạp chất có hại này chỉ có thể được làm sạch hoàn toàn nếu bạn thực hiện đủ 2 bước: tẩy trang và dùng sữa rửa mặt.
2. Thoa serum
Cách Cristina Cianci thực hiện: Cô nàng đã dùng serum trong vài năm và sản phẩm Cristina lựa chọn có chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da không bị tổn thương khỏi các tác nhân tiêu cực từ môi trường. Cristina thường thực hiện bước này trước khi thoa kem chống nắng.
Ý kiến của bác sĩ: Bác sĩ da liễu đồng tình với bước skincare này của Cristina. Nhưng khuyên cụ thể về chất chống oxy hóa Cristina nên dùng, đó chính là vitamin C. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng khuyên Cristina và toàn thể các chị em là chỉ nên thoa serum trước kem chống nắng chứ đừng mix hai sản phẩm với nhau. Bởi lẽ, serum sẽ làm loãng kem chống nắng, giảm khả năng bảo vệ của sản phẩm này.
3. Thoa kem chống nắng
Cách Cristina Cianci thực hiện: Cô nàng dùng kem chống nắng kiêm dưỡng ẩm có chỉ số SPF là 25
Ý kiến của bác sĩ: “Hằng ngày, nếu bạn chỉ đi đến công ty, cùng lắm là đi ăn trưa thì có thể dùng kem dưỡng ẩm kiêm chống nắng”. Tuy nhiên, bác sĩ bổ sung thêm: “Nếu bạn tham gia hoạt động ngoài trời trong khoảng thời gian dài, như đi biển, đạp xe… bạn nên dùng kem chống nắng, loại không kiêm thêm bất cứ chức năng nào khác”. Bên cạnh đó, chỉ số SPF 25 vẫn chưa đủ để bảo vệ da, mọi người đều cần kem chống nắng với chỉ số tối thiểu là SPF 30, đừng quên thoa kem cả lên cổ, tai, ngực, cánh tay… Vậy là dù chống lão hóa rất kỹ nhưng Cristina vẫn sai ở bước cơ bản này khi chọn chỉ số chống nắng quá thấp.
4. Tẩy da chết
Cách Cristina Cianci thực hiện: Tẩy da chết là điều Cristina chưa bao giờ nghĩ sẽ thêm vào quy trình. Nhưng kể từ khi dùng serum chứa AHA/BHA, Cristina đã vô tình tẩy tế bào chết cho da vài lần một tuần.
Ý kiến của bác sĩ: Tẩy da chết là điều vô cùng quan trọng ở những năm ngoài 20 tuổi bởi tốc độ tự tái tạo của làn da sẽ suy giảm khi bạn gần chạm ngưỡng 25. Nhưng bạn chỉ cần tẩy da chết khoảng 1 – 2 lần/tuần mà thôi. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng khuyên nên dùng tẩy da chết hóa học hơn sản phẩm vật lý (dạng hạt) bởi chúng tác động đến làn da nhẹ nhàng hơn.
5. Kem mắt
Cách Cristina Cianci thực hiện: Cô nàng dùng kem mắt để giảm tình trạng thâm quầng và sưng bọng. Nhưng liệu có được bác sĩ khuyến khích?
Ý kiến của bác sĩ: Loại kem mắt bạn dùng nên hướng tới vấn đề mà vùng da quanh mắt của bạn gặp phải (như quầng thâm, nếp nhăn, chảy xệ)… và về lựa chọn của Critina, bác sĩ không có ý kiến gì. Nhưng nếu chỉ muốn cấp ẩm cho vùng da quanh mắt thì theo bác sĩ, bạn dùng kem dưỡng ẩm thôi là đủ.
6. Retinol
Cách Cristina Cianci thực hiện: Cô nàng hiểu về tầm quan trọng của retinol – thành phần giúp kích thích sản sinh collagen và tăng tốc độ tái tạo da. Thế nhưng, Cristina không dùng vì cô sợ làn da sẽ bong tróc và mẩn đỏ khi dùng retinol giống như mẹ cô.
Ý kiến của bác sĩ: Bác sĩ khuyên Cristina nên dùng retinol ở cuối những năm 20 tuổi, hơn là khi mới ở ngưỡng 24 như hiện tại: “Khi bạn có tuổi, khả năng kích thích sản sinh collagen sẽ bị suy giảm, kéo theo đó là sự xuất hiện của nếp nhăn, tình trạng da chảy xệ”. Và retinol sẽ giúp bạn ngăn chặn những điều này.
7. Dưỡng ẩm
Cách Cristina Cianci thực hiện: Tôi không dùng một loại kem dưỡng ẩm cho cả sáng lẫn tối. Và trước khi đi ngủ, tôi dùng loại kem dưỡng ẩm đậm đặc để cấp ẩm dồi dào hơn cho làn da sau cả một ngày dài.
Ý kiến của bác sĩ: Khả năng tự duy trì độ ẩm của làn da sẽ suy giảm vào ban đêm, vì thế, chúng ta cần một loại kem dưỡng ẩm đậm đặc hơn. Nhưng cụm từ đậm-đặc-hơn cũng rất mơ hồ, nó còn phụ thuộc và loại da của bạn nữa: “Nếu bạn sở hữu làn da dễ nổi mụn thì kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu khoáng (oil-free) sẽ là thứ bạn cần. Nhưng với những ai sở hữu làn da khô, họ nên dùng kem dưỡng đậm đặc”, bác sĩ nhấn mạnh. Vậy nên, lời khuyên cho cả Cristina Cianci lẫn bạn chính là hãy hiểu và lắng nghe làn da của mình, trước khi quyết định loại kem dưỡng ẩm mình sẽ dùng.
Theo afamily.vn
Tin mới nhất
Bạn có biết ăn vào khung giờ nào sẽ giúp giảm cân?
22:38:41 24/07/2019
Ăn vào khung giờ nào để giảm cân và khung giờ ăn giảm cân là thắc mắc của không ít người.
Bạn có biết detox cũng là cách để kích thích tóc nhanh dài?
22:38:36 24/07/2019
Những yếu tố bụi bẩn, dầu nhờn làm kìm hãm sự phát triển của các nang tóc, làm tốc độ phát triển độ dài của tóc bị chậm đi rất nhiều. Một cách để loại bỏ những yếu tố này đó chính là detox cho tóc.
Chọn áo chống nắng màu nào để ngăn tia cực tím?
22:38:33 24/07/2019
Nhiều người cho rằng khi mặc áo màu đen, tối màu sẽ tăng hấp thu tia cực tím và làm đen da. Thực tế, áo màu đen có tác dụng chống tia UV rất tốt.
Top 4 mặt nạ đỉnh cao chăm sóc da dầu nhờn mang lại da mịn màn
16:57:20 24/07/2019
Nhiều người, mang da dầu thường rất khó chịu nhất vào lúc thời tiết nóng gay gắt hoặc mùa lạnh. Sau đây, là một số loại mặt nạ đỉnh cao với công dụng giảm tiết dầu mang lại làn da mịn màn, trắng sáng
Top 9 sản phẩm kem dưỡng đáng đồng tiền bát gạo mang lại làn da khỏe đẹp
16:51:59 24/07/2019
Kem dưỡng là một bước chăm sóc sắc đẹp của người phụ nữ. Sau đây, 10 sản phẩm tốt nhất đáng đồng tiền bát gạo để bạn sở hữu cho riêng mình sản phẩm kem dưỡng.
Đôi môi nứt nẻ, khô ráp: Áp dụng ngay 4 biện pháp này
16:50:45 24/07/2019
Không khí khô, ánh nắng mặt Trời gay gắt, hóa chất trong son môi đều là những nguyên nhân khiến đôi môi nứt nẻ, khô ráp. Có biện pháp tự nhiên nào giúp khắc phục tình trạng trên, cho đôi môi mềm mại?
'Chân ái' chăm da của phụ nữ Pháp chính là sử dụng càng ít sản phẩm càng tốt
16:04:39 24/07/2019
Phụ nữ Pháp thường tối giản các bước dưỡng da, trong khi đó phụ nữ Hàn Quốc lại chuộng xu hướng sử dụng nhiều sản phẩm.
10 cách làm trắng da mặt bằng mật ong siêu tiết kiệm lại hiệu quả, chẳng tốn 1 xu mua mỹ phẩm
15:52:58 24/07/2019
Chẳng thể ngờ mật ong lại có thể thay thế hàng tá mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần bạn biết 10 cách làm trắng da mặt bằng mật ong siêu đơn giản dưới đây.
Học 3 cách diện cặp tóc xinh như mộng từ sao Hàn, đảm bảo nhan sắc của bạn sẽ thăng hạng ngùn ngụt
15:10:37 24/07/2019
Cẩm nang diện cặp tóc xinh như các mỹ nhân xứ kim chi gói gọn ở cả 3 công thức này.
Điểm tin làm đẹp – Kylie Jenner chuẩn bị mở rộng lĩnh vực kinh doanh; kem chống nắng liệu có hấp thụ vào máu?
15:00:55 24/07/2019
Cùng cập nhật những thông tin làm đẹp mới nhất trong tháng 7. Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của phụ nữ. Đặc biệt, phụ nữ hiện đại ngày nay không chỉ tìm hiểu về việc chăm sóc sắc đẹp mà còn muốn cập nhật nhiều thông tin làm đẹp nhanh nhấ...
Da nhờn có cần dưỡng ẩm không?
13:51:34 24/07/2019
Da nhờn có cần dưỡng ẩm không? Da thiếu độ ẩm có thể dẫn đến một loạt các vấn đề về da. Khi bạn sở hữu làn da nhờn thì có lẽ luôn suy nghĩ rằng không nên dùng kem dưỡng ẩm .
Chọn hương nước hoa theo tính cách, khó hay dễ?
10:53:28 24/07/2019
Một nốt hương có thể khái quát tính cách của chúng ta, mở ra cánh cửa khác để vào tâm hồn. Bạn đã từng nhớ về tính cách của ai đó qua hương nước hoa của họ chưa?
Top 5 son môi bình dân giá chỉ từ 175 nghìn đồng đang được các tín đồ làm đẹp Việt réo tên ầm ầm
10:48:46 24/07/2019
Dù có mức giá rất bình dân nhưng các dòng son này lại xịn sò từ ngoài vào trong.
Dễ dàng triệt lông tại nhà với 7 loại kem hiệu quả siêu nhanh, giá lại hạt dẻ
10:22:57 24/07/2019
Về bản chất, kem tẩy lông có chứa các hóa chất giúp phá vỡ protein keratin trong các sợi lông khiến chúng tan ra. Sau khi lông đã được hòa tan, bạn chỉ cần lau sạch bằng khăn ướt.
5 giải pháp giúp phụ nữ trung niên trẻ ra nhiều tuổi
10:13:51 24/07/2019
Hoa hậu Thu Hoài chia sẻ chị em phương pháp căng da mặt Thermage FLX, nâng cơ Ultherapy... không cần phẫu thuật đau đớn mà vẫn trẻ đẹp.
5 cây son dưới 300k hot nhất lúc này: bên cạnh 3 cái tên quen thuộc là 2 "hot girl" Hàn Quốc tân binh chỉ nhìn là yêu
06:57:22 24/07/2019
Cùng điểm danh 5 cây son bình dân ở khoảng giá dưới 300.000 VNĐ đang được các tín đồ làm đẹp Việt réo tên nhiều nhất thời gian này.
Hướng dẫn cách chăm sóc tóc cực chuẩn dành cho quý cô
22:56:34 23/07/2019
Sau đây là những cách chăm sóc tóc tại nhà hiệu quả giúp chị em làm đẹp dễ dàng mà không tốn kém chi phí, thời gian ra salon.
Bí quyết giảm 15 kg chỉ nhờ ăn, không cần tập của 9X Thái Lan
22:55:35 23/07/2019
Pia duy trì mức cân nặng lý tưởng 42,4kg. Rất nhiều người tỏ ra khâm phục trước sự kiên trì của cô gái trẻ.
Làm sao để có kiểu tóc đuôi ngựa xinh lung linh như các cô nàng Hàn Quốc?
22:51:01 23/07/2019
Sẽ chẳng có kiểu tóc nào gọn gàng và siêu mát mẻ như kiểu tóc đuôi ngựa mỗi khi mùa hè đến. Dù không phải là một kiểu tóc mới lạ hay quá đặc biệt nhưng tóc đuôi ngựa vẫn được các bạn gái yêu thích vì giúp gương mặt thanh thoát, sáng sủa...
5 chai toner có giá cực mền thể tích lớn với chất lượng tốt
22:28:42 23/07/2019
Trên thị trường, xuất hiện rất nhiều loại tonner đến từ các hang lớn trên thế giới với nhiều khung giá khác nhau. Nhưng bên cạnh đó, có rất nhiều sản phẩm có giá cực mền với chất lượng cực tốt phù hợp với túi tiền cùa nhiều bạn có thu n...
Review trọn bộ trị mụn, trị sạo thâm thần thánh A’pieu Madecassoside mà bạn nên sỡ hữu
22:27:34 23/07/2019
Trước tiên chúng tôi sẽ giới thiệu về thương APIEU xuất xứ từ Hàn Quốc đang dần khẳng định vị thế anh lớn trong mảng Skin Care với tiêu chí mang sản phẩm tốt nhất đến khách hàng với giá thành rẻ nhất
5 sản phẩm skincare rẻ tiền mang lại làn da đẹp
22:26:28 23/07/2019
Đối với những bạn có thu nhập thấp nhưng muốn làm đẹp. Thì sau đây là 5 sản phẩm chăm sóc da chất lượng với giá thành cực rẻ
4 Sản phẩm dưỡng ẩm với giá cực rẻ nhưng chất lượng miễn chê
22:25:34 23/07/2019
Các chị em Hàn Quốc đã bật mí về việc sở hữu làn da trắng sáng, mịn màn. Thì Không thể thiếu sản phẩm dưỡng ẩm làn da rất quan trọng trong việc chăm sóc da. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu 4 loại sản phẩm tốt nhất trên thị trường hiện ...
Tinh thần Kaizen trong 33 năm lịch sử phát triển của dòng dưỡng da Fairlucent
22:18:30 23/07/2019
Viện nghiên cứu Menard Nhật Bản đã tâm huyết nghiên cứu và phát triển theo tinh thần Kaizen trong 33 năm mang đến dòng dưỡng da trị nám, làm trắng, chống lão hóa Fairlucent - dòng sản phẩm thực hiện giấc mơ làn da trắng sứ của phụ nữ Ch...
Đâu là các sản phẩm Best Sellers của “ông lớn” mỹ phẩm Hàn Quốc?
21:59:18 23/07/2019
Các hãng mỹ phẩm lớn luôn khiến người tiêu dùng phải trầm trồ trước các công nghệ tiên tiến, cho ra đời các dòng sản phẩm hót hòn họt.
Muốn tóc chắc khỏe và bóng mượt: Hãy thử dùng nước ép hành tây
21:54:10 23/07/2019
Bên cạnh bí kíp chống rụng tóc bằng nước ép hành tây, bạn còn có thể giúp mái tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn nhờ loại nước ép này.
Xà phòng đu đủ: Làm sáng da, chống viêm và ngăn ngừa mụn
21:52:48 23/07/2019
Xà phòng đu đủ hay còn gọi là xà bông đu đủ là loại xà phòng tự nhiên đang được nhiều người ưa chuộng. Bởi, đây là loại xà phòng không chứa hóa chất, có thể dùng cho toàn thân và cả da mặt.
Cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả
21:51:37 23/07/2019
Chỉ cần áp dụng cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả sau đây thì dù có lu bu với việc chăm con đến mấy, các mẹ cũng sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng gọn gàng, săn chắc như thủa còn con gái.
Cách tẩy tế bào chết toàn thân cực chuẩn, an toàn từ nguyên liệu thiên nhiên
21:50:35 23/07/2019
Tẩy tế bào chết đúng cách và đều đặn sẽ giúp bạn dễ dàng sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng. Bạn có thể tham khảo 8 cách tẩy tế bào chết toàn thân với nguyên liệu thiên nhiên an toàn.
Chấm điểm 7 chai nước thần tẩy trang không tới 400k
21:47:26 23/07/2019
Micellar Cleansing Water là thuật ngữ từng làm mưa làm gió trong giới làm đẹp. Thoạt nhìn chẳng khác gì một chai nước thông thường nhưng lại chứa đựng rất nhiều thành phần để làm sạch da.
Đắp mặt nạ lột cho mịn da là sướng nhất
21:41:36 23/07/2019
Trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại mặt nạ khác nhau đến từ các thương hiệu nổi tiếng trong mảng Skin care. Vậy đâu là loại mặt nạ tốt nhất để cải thiện làn da mạnh mẽ và nhanh chóng nhất
Review kem chống nắng cho da nhạy cảm Omi Sun Bears SPF 50+
21:19:57 23/07/2019
Kem chống nắng là vũ khí bảo vệ làn da không thể thiếu của chị em chúng mình. Đi ra ngoài thì make up có thể không. Nhưng kem chống nắng nhất định phải có nhé. Sẵn đây mình review về em kem chống nắng cho da nhạy cảm của mình để mọi ngư...
Hành trình giảm 15kg và bí quyết sống cuộc đời tươi đẹp bớt lo âu của bà mẹ 3 con
21:15:40 23/07/2019
Như nhiều bà mẹ có con mọn khác, Ana-Maria Klizs chẳng dư dả thời gian dành cho bản thân mình. Cô không lao đến phòng tập, cũng không khắt khe trong việc ăn kiêng, nhưng những thói quen nhỏ hàng ngày giúp cô chiến thắng trong hành trình...
Khi bị cháy nắng mà làm điều này sẽ tự rước họa vào thân
21:13:59 23/07/2019
Dưới đây là lý do tại sao bạn không bao giờ nên lột da khi bị cháy nắng. Nhiều người có thói quen lột lớp da cháy nắng khi da bắt đầu bong tróc. Làm như vậy không tốt chút nào.
Cà rốt – “Ngôi sao” mới trong giới làm đẹp
20:32:38 23/07/2019
Ngay cả Ngọc nữ Tăng Thanh Hà cũng sử dụng nước ép cà rốt hằng ngày để duy trì vẻ tươi trẻ của nhan sắc, còn bạn thì sao?
Khi nào nên nói lời “tạm biệt” với các sản phẩm chăm sóc da?
20:31:24 23/07/2019
Mỗi loại mỹ phẩm dưỡng da đều có tuổi thọ riêng, bạn có chắc là mình đã biết rõ về điều này?
Tinh dầu nào thì xông mặt trị mụn tốt nhất?
19:38:41 23/07/2019
Làn da mụn chắc hẳn đang là vấn đề của không ít chị em phụ nữ. Da mụn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của phái đẹp.
Ai đang cố gắng giảm cân thì chớ ăn 4 loại thực phẩm này
19:37:53 23/07/2019
Giảm cân là một vấn đề nan giải vì thực phẩm chứa nhiều calo và chất béo có mặt ở khắp mọi nơi
Khó chữa như mụn nang thì phải có 6 “đối thủ” sau đấy
19:26:47 23/07/2019
Nếu nói về loại mụn nào có sức tàn phá đến da kinh khủng nhất chắc chắn nhắc đến cái tên mụn nang.
4 bước chuẩn chỉnh trước khi ra ngoài “cứu” chị em khỏi ô nhiễm
19:21:35 23/07/2019
Đơn giản nhưng cực hữu hiệu, tưởng quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết, loạt tips trước khi ra đường dưới đây sẽ cung cấp vô số thông tin giúp chị em tránh khỏi ô nhiễm đang ngày càng nghiêm trọng ở các thành phố lớn.
No comments:
Post a Comment