Eo thon, dáng đẹp từ lâu đã trở thành tiêu chuẩn hướng đến của hầu hết các chị em phụ nữ phương Đông.
Dẫu biết là vậy nhưng để có được cơ thể thon gọn như vậy không phải là một điều dễ dàng, nhất là với các bạn gái có thân hình hơi mũm mĩm. Phải làm sao bây giờ? Thử ngay những loại nước uống giảm cân cực tốt mang đến cho bạn ngay thôi nào.
1/ Nước ép bí đao
Cái tên đầu tiên muốn giới thiệu đến các bạn muốn có ý định giảm cân sẽ là nước ép đến từ trái cây hết sức quen thuộc – bí đao. Bí đao từ lâu đã được sử dụng để làm làn da mịn màng, trẻ đẹp nhưng ít ai biết bí đao còn được coi là “thần dược” giúp giảm cân hiệu quả. Lipid, natri và calo – 3 chất gây tăng cân đều có hàm lượng cực thấp trong nước ép bí đao. Bên cạnh đó nhờ có acid malonic, việc chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng sẽ diễn ra nhanh hơn, giúp bạn thon gọn hơn. Bạn cũng có thể thêm chút mật ong, muối để ly nước uống giảm cân của mình ngon và dễ uống hơn.
2/ Nước ép cải xoong, cà rốt
Nước ép cà rốt vốn dĩ đã là một loại nước uống giúp giảm cân, nhưng khi kết hợp với cải xoong thì hiệu quả giảm cân của loại nước này được tăng lên rất nhiều. Hàm lượng chất chống oxy hóa, chất xơ có trong cải xoong vô cùng dồi dào. Trong khi đó cà rốt lại chứa hàm lượng Vitamin A cần thiết cho cơ thể. 2 loại thực phẩm này khi kết hợp với nhau không chỉ giúp giảm cân mà còn giải độc cho cơ thể, kích thích hoạt động đường ruột, ngăn mỡ tích tụ.
3/ Nước ép cà rốt, táo, gừn
Cà rốt không chỉ tốt khi kết hợp với cải xoong mà còn tốt khi kết hợp với táo và gừng. Cả 3 thực phẩm này đều có khả năng hạn chế tích tụ chất béo cho cơ thể. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng diễn ra nhanh hơn, giúp cơ thể thon gọn và khỏe mạnh hơn. Cách làm loại nước ép này cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần thái nhỏ 3 nguyên liệu trên, cho vào máy ép và sử dụng, vậy là xong.
4/ Nước ép dưa chuột và chanh
Không chỉ làm đẹp da, dưa chuột và chanh còn là nước uống giảm cân thơm ngon cho những ngày nóng nực. Chanh chứa nồng độ acid, nồng độ các chất chống oxy hóa khá cao, tốt cho việc chuyển hóa chất trong cơ thể. Dưa chuột chứa hàm lượng nước, chất dinh dưỡng cao giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng. Với những đặc tính như vậy, 2 loại trái cây này sẽ giúp cơ thể của bạn ngăn mỡ tích tụ, giảm cân nhanh, đẹp da, cơ thể khỏe mạnh.
5/ Nước ép cà chua và dưa chuột
Bạn có muốn vừa giảm cân, vừa giảm mụn cho da? Nếu muốn thì bạn sẽ không thể bỏ qua nước uống giảm cân được làm từ “dưa cà” – cà chua và dưa chuột. Bộ đôi này là 2 nguyên liệu chứa rất nhiều nước cung cấp cho da và cơ thể. Không chỉ có vậy, cà chua và dưa chuột đều có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa nhất định để giúp giảm mụn cho da. Xay nhuyễn cà chua và dưa chuột, thưởng thức ly nước uống giảm cân thơm ngon vào buổi sáng để cơ thể thon gọn hơn, da đẹp hơn ngay thôi nào.
6/ Nước
Nước uống giảm cân cuối cùng mang tới sẽ là H2O hay còn có tên khoa học hơn là “nước”. Đúng vậy, đây là loại nước mà bạn uống thường ngày mỗi khi khát đấy. Chỉ cần bạn uống thật nhiều nước, cơ thể bạn sẽ tự động được thanh lọc, kiểm soát cơn đói, ngăn mỡ tích tụ. Quả là điều tuyệt vời mà các bạn nữ cần đúng không nào.
Theo dep365.com
Tin mới nhất
Dầu dừa có thực sự mang lại lợi ích cho mái tóc của bạn hay không?
22:28:05 29/11/2019
Bạn đang gặp một số vấn đề về tóc như gãy rụng, chẻ ngọn, gàu... và đang tìm kiếm một giải pháp, hãy nghĩ đến dùng dầu dừa dưỡng tóc nhé. Vì sao ư?Phải làm sao đây khi bạn chán ngán với màu tóc mới của mình?
22:27:05 29/11/2019
Nhuộm một màu tóc đẹp đúng với những gì mong đợi của mình, chính là những gì phái nữ cần khi rời khỏi tiệm salon làm tóc. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng sẽ nhận được màu tóc ưng ý, trong trường hợp này, phải làm sao để giải quyết...Vì sao không nên cấy tóc tự thân bạn nhỉ
22:25:43 29/11/2019
Rụng tóc luôn là nỗi ám ảnh từ người trẻ đến người già, nhưng các biện pháp khắc phục như dùng thuốc uống hoặc thoa lại có hiệu quả rất chậm, thậm chí một vài người còn không cải thiện được.Cấy tóc sinh học hay cấy tóc tự thân thì tốt?
22:24:33 29/11/2019
Phần lớn nguyên nhân gây ra rụng tóc chính là do tình trạng của nang tóc, chú yếu là do các vấn đề da liễu như bệnh nấm da đầu, nhiễm khuẩn hay bị gàu làm nang tóc yếu đi; hoặc do các rối loạn về nội tiết tố làm nang tóc co lại đều gây ...Mẹo chọn son đỏ phù hợp mọi màu da, cô nàng nào cũng phải biết
21:55:33 29/11/2019
Tưởng chừng son đỏ là item không kén da nhưng muốn trang điểm đẹp với tông này bạn cần những mẹo sau.Cách chăm sóc để vòng 1 luôn khỏe mạnh
21:23:54 29/11/2019
Ngực là bộ phận nhạy cảm và cần có chế độ chăm sóc đúng đắn và thích hợp. Dưới đây là những điều chúng ta không nên làm để cho vòng 1 luôn khỏe mạnh.6 sản phẩm làm đẹp hot trường tồn với thời gian, được đông đảo chị em tín nhiệm bất chấp muôn ngàn món mới ra đời
21:16:15 29/11/2019
Vượt qua được thử thách thời gian, chứng tỏ khả năng cải thiện nhan sắc của 6 món mỹ phẩm dưới đây không hề tầm thường.Black Friday mà không tranh thủ sắm 6 cây son hi-end sang xịn mịn sau thì bạn đừng tự nhận mình mê son chi nữa!
21:14:10 29/11/2019
Còn gì quý hơn khi những thỏi son hi-end sang-xịn được giảm giá, nên bạn đừng bỏ phí cơ hội ngàn vàng này.Top 10 thực phẩm “càng ăn uống càng trẻ ra”
18:54:37 29/11/2019
Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Điều đó là hoàn toàn chính xác.Tuyệt chiêu làm đẹp bằng nha đam cho da sáng mịn
18:54:35 29/11/2019
Nha đam chứa nhiều dưỡng chất vitamin B, acid cinnamic, acid folic,.. giúp loại bỏ các tế bào sừng già cỗi, kích thích tái sinh tế bào mới đồng thời hỗ trợ làm lành vết thương, giúp kháng khuẩn và cung cấp độ ẩm cho da tuyệt vời.Bỏ túi ngực sau vài tháng vì mất kinh nguyệt
12:02:51 29/11/2019
3 tháng sau ca nâng ngực, Alivia Celio luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, tiêu hóa kém, da nổi mụn, thậm chí không dám lái xe vì thị lực giảm sút.Thoa kem dưỡng ẩm có đơn giản như bạn nghĩ?
10:57:35 29/11/2019
Đôi khi những bước tưởng chừng như cơ bản nhất lại dễ thao tác sai lầm nhất.Trẻ đẹp hơn đón năm mới
10:34:14 29/11/2019
Để được tươi trẻ, cần chăm sóc chu đáo dung mạo và vóc dáng. Nhưng ngày xuân ngắn ngủi, không ai muốn mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng hoặc nguy cơ tai biến do phẫu thuật nên nhiều người đã tìm đến sự chăm sóc của ngành thẩm-mỹ-nội-khoa.Tối giản chăm sóc da cùng Pebble Lite
10:33:19 29/11/2019
Một trong những tài sản vô giá và kiêu hãnh nhất của người phụ nữ có lẽ là một làn da không tuổi. Họ thường dành rất nhiều thời gian để chăm chút nó mỗi ngày nhưng liệu có bao giờ tự hỏi làn da của mình thật sự cần ăn nhiều mỹ phẩm như ...59 tuổi mà da dẻ hồng hào không một nếp nhăn: Bí kíp của bà là mỗi ngày thay một tuýp sữa rửa mặt, có loại một tuần chỉ dùng một lần
10:32:27 29/11/2019
Trong nhà tắm của bà có tới hơn 10 lọ sữa rửa mặt dùng đan xen nhau, nhưng trong chia sẻ dưới đây bà chỉ chọn ra một vài sản phẩm yêu thích nhất.Cho mèo cưng liếm mặt để trị mụn, cô gái trẻ nhận nhiều gạch đá
10:25:53 29/11/2019
Dù bị lên án nhưng cô gái trẻ lại tự tin rằng chính hành động liếm mặt mỗi ngày của mèo cưng chính là nguyên nhân giúp mình thoát khỏi ám ảnh mụn trứng cá.Đây là những dụng cụ làm đẹp dành cho hội các cô nàng Low-tech
10:05:57 29/11/2019
Máy rửa mặt tích hợp sóng rung điện từ, máy mát xa phát ra ánh sáng trị mụn, máy đắp mặt nạ kích thích sửa chữa tế bào và tăng sinh collagen, bàn chải điện... thế giới làm đẹp đang được lấp đầy bởi những dụng cụ hỗ trợ công nghệ cao như...8 kem dưỡng dành riêng cho team da dầu trong mùa đông: Cấp ẩm hiệu quả, làm da mướt mát tức thì nhưng lại không hề bí da
07:46:01 29/11/2019
Đừng nghĩ da dầu vào mùa lạnh chẳng cần kem dưỡng nữa. Nhiều bạn da đã dầu lại càng đổ dầu ầm ầm vì ngó lơ kem dưỡng ẩm đó ạ.Những hậu quả của việc không tẩy trang trước khi đi ngủ
23:40:16 28/11/2019
Nếu trang điểm là cách đơn giản nhất giúp chúng ta có một gương mặt tự tin và xinh đẹp thì việc đi ngủ với khuôn mặt trang điểm chính là cách nhanh nhất để hủy hoại làn da và vẻ đẹp của chúng ta.26 cách trị da mụn tại nhà hiệu quả, đơn giản
23:35:04 28/11/2019
Mụn luôn là nỗi khổ dài tập của rất nhiều người. Mỗi lần nốt mụn xuất hiện thì các cô nàng lại nhờ cậy đến 1001 cách khác nhau.Ai bảo mẹ bầu thì không có quyền dưỡng da và xinh đẹp?
23:32:14 28/11/2019
Sự thay đổi hoạt động của hoocmon trong cơ thể của các mẹ bầu có thể dẫn đến các vấn đề về da như tăng sắc tố, mụn do nội tiết tố và khô da. Tuy sức khỏe của mẹ và em bé luôn được coi trọng hàng đầu nhưng việc dưỡng da vẫn rất cần thiết...Tinh chất Lancôme Advanced Génifique 2019 – chuẩn mực mới về vẻ đẹp làn da
23:30:02 28/11/2019
Lancôme Advanced Génifique lần đầu tiên được giới đẹp biết đến là vào năm 2009. Trải dài trong 10 năm qua, sản phẩm đã có biết bao cải tiến và giành được những danh hiệu về công nghệ tiên phong trong chăm sóc da đẹp mỗi ngày.10 xu hướng làm đẹp đã bị tẩy chay vào quên lãng
23:05:38 28/11/2019
Năm 2010 chào đón rất nhiều xu hướng mới về chăm sóc da, trang điểm, làm tóc, nhưng không phải tất cả các tips đó đều có giá trị trong năm 2020.
No comments:
Post a Comment