Đến tuổi 40 phụ nữ bắt đầu cảm thấy rõ sự thay đổi đáng kể về cơ thể, đặc biệt là làn da bắt đầu có những dấu hiệu của sự lão hóa. Chính vì vậy, việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng để trẻ hóa làn da và ngăn chặn sự lão hóa da là điều mà rất nhiều chị em quan tâm.
Để ngăn chặn sự lão hóa da, các chị em phụ nữ không nên bỏ qua 3 loại trái cây sau:
Kiwi
Mặc dù quả kiwi đắt hơn so với nhiều loại quả, nhưng nó được biết đến như một loại trái cây ‘nữ hoàng’ về vitamin. Kiwi không chỉ giàu vitamin mà còn ít calo, rất phù hợp cho phụ nữ. Quả Kiwi là một loại thực phẩm tốt cho việc làm đẹp da, bởi giàu vitamin C, nó có thể chống lại quá trình oxy hóa, loại bỏ hiệu quả nếp nhăn và sắc tố trên khuôn mặt của phụ nữ. Một lượng lớn chất xơ và pectin trong quả kiwi có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và bài tiết phân và độc tố ra ngoài cơ thể. Kiwi cũng có tác dụng bổ não, phụ nữ ăn nhiều kiwi chính là sự lựa chọn thông minh cho làn da và nhan sắc của mình.
Dâu tây
Dâu tây có vị chua ngọt nên được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ là trái cây giàu axit và vitamin, nó còn có nhiều khoáng chất và các nguyên tố vi lượng khác nhau. Ăn dâu tây có thể làm trắng da, giữ ẩm cho da và tăng độ đàn hồi của da. Mặc dù dâu tây được bao phủ bởi các hạt đen, nhưng nó có tác dụng ức chế sự kết tủa của melanin.
Với những bạn nữ bị mụn trứng cá hoặc mụn trứng cá trên mặt, cũng có thể tăng cường ăn dâu tây để làm mờ dần các vết mụn. Ngoài ra, ăn dâu tây thường xuyên còn làm cho da trắng đẹp rạng rỡ hơn, đặc biệt là với phụ nữ đã bước sang tuổi 40.
Dứa
Dứa có giá trị dinh dưỡng rất cao. Do giàu vitamin nên rất tốt cho da cũng như loại bỏ da chết và keratin khỏi da, giúp da mỏng manh và sáng bóng hơn. Đồng thời, dứa có chứa một chất gọi là chymase, có thể thúc đẩy hiệu quả nhu động của đường tiêu hóa, giúp phụ nữ giảm cân và bài tiết các tạp chất dư thừa trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Với phụ nữ, việc làm đẹp và giữ cho mình một nhan sắc rạng ngời không chỉ là cho mình, mà còn khiến chồng yêu nhiều hơn. Chính vì vậy, việc lựa chọn trái cây để làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa là điều mà bất kỳ phụ nữ nào cũng không nên lơ là, đặc biệt là với những trái cây như đã kể ở trên.
Vivian
Theo ngoisao.vn
Tin mới nhất
Bỏ túi công thức pha nước siêu giảm béo: Giúp giải độc, giảm cân, điều hòa kinh nguyệt
17:09:02 27/11/2019
Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên dưới đây, bạn hoàn toàn có thể làm đồ uống giảm cân cực kỳ hiệu nghiệm.
Đừng làm những điều này nếu các nàng không muốn đôi mắt ngày một lờ đờ, kém xinh
16:36:53 27/11/2019
Mắt bạn sẽ khỏe mạnh, trong sáng hơn và tránh xa nhiều bệnh tật về mắt nếu không có những thói quen gây hại mà nhiều người vẫn vô tư làm mỗi ngày.
Còn ai muốn nối mi giả khi nhìn thấy ổ chấy rận ký sinh trên nơi "đáng sống" này?
16:33:15 27/11/2019
Lạm dụng việc nối mi khiến nhiều người rơi vào tình trạng chấy rận làm tổ ngay trên hàng mi cong vút.
9 cách tận dụng mỹ phẩm bỏ đi
16:32:05 27/11/2019
Nước hoa hồng hết hạn có thể dùng để vệ sinh màn hình điện thoại, bàn phím còn kem dưỡng giúp làm mới túi da.
10 xu hướng làm đẹp nên 1 đi không trở lại vào năm 2020
16:08:05 27/11/2019
Các xu hướng thời trang và làm đẹp thường vướng phải lời nguyền 10 năm quay lại 1 lần. Những năm 2010 chào đón rất nhiều xu hướng mới về chăm sóc da, trang điểm, làm tóc, nhưng không phải tất cả các tips đó đều có giá trị trong năm 2020...
5 bí kíp chăm da vàng ngọc giúp bạn duy trì phong độ da đẹp mướt suốt cả mùa đông
15:01:31 27/11/2019
Thêm nhiều ẩm, tẩy da chết ít lại, bổ sung chất chống oxy hoá là bí quyết để F5 lại làn da ngày lạnh khô.
Đông về, có ngay 4 cách làm trắng da mặt bằng trứng gà, da lại căng mướt không lo nứt nẻ
15:00:32 27/11/2019
Mới chớm đông mà da mặt đã nứt nẻ hết cả rồi, hãy áp dụng ngay 4 cách làm trắng da mặt bằng trứng gà dưới đây để làn da luôn căng mịn nhé.
Chọn máy rửa mặt chất lượng, hợp túi tiền: Halio Sensitive - phiên bản mới nhất cho làn da nhạy cảm
10:51:03 27/11/2019
Trình làng với mục tiêu đẹp hơn, gọn hơn và xịn hơn dành cho da nhạy cảm, phiên bản mới của máy rửa mặt Halio Sensitive đã nhận được cơn mưa lời khen từ các tín đồ làm đẹp.
4 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân nhanh chóng
10:48:54 27/11/2019
Những loại nước ép hoa quả này giúp bạn giảm cân giữ gìn vóc dáng săn chắc một cách hiệu quả.
Giấm táo giúp trị mụn ẩn hiệu quả
10:48:18 27/11/2019
Trong thành phần của giấm táo có chứa axit giúp kháng khuẩn tốt, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da, hạn chế gây bít tắc lỗ chân lông. Nhờ đó, giấm táo giúp làm sạch da và ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn ẩn.
Chăm sóc làn da khô mùa thu đông: 10 loại thực phẩm giúp dưỡng da khỏe đẹp
10:47:28 27/11/2019
Da khô là một loại da dễ bị lão hóa nhất, đặc biệt vào mùa thu đông khi thời tiết hanh khô. Việc chăm sóc da khô muốn có hiệu quả lâu dài nên được bắt đầu từ thực phẩm ăn uống hằng ngày để dưỡng da khỏe đẹp ngay từ bên trong.
Những cách trị gàu đơn giản, ít tốn kém mà hiệu quả bất ngờ
10:19:29 27/11/2019
Vảy gàu gây ngứa da đầu là nỗi ám ảnh của nhiều người. Không chỉ gây ngứa, gàu còn khiến tóc dễ gãy, rụng,... và gây tổn thương vùng da đầu.
Bát nháo cơ sở làm đẹp
07:49:31 27/11/2019
Gần đây, liên tục xảy ra các ca biến chứng do làm đẹp. Thế nhưng, không ít các cơ sở thẩm mỹ, spa vẫn lạm dụng tên gọi để thực hiện các thủ thuật y khoa vượt quá chức năng. Nhiều khách hàng của các cơ sở này phải chịu cảnh tiền mất tật ...
Áp dụng “chiêu trò” cực hiệu quả cho làn da chảy xệ
07:42:38 27/11/2019
Làn da là yếu tố quan trọng nhất quyết định vẻ ngoài của bạn, do vậy chẳng ai muốn có làn da chảy xệ nhăn nheo. Dưới đây là giải pháp cho da chảy xệ.
Đàn ông sẽ đẹp trai, phong độ hơn nếu học 20 tips làm đẹp từ phụ nữ
07:24:28 27/11/2019
Những nguyên tắc làm đẹp mà đàn ông có thể học được từ bạn gái của họ.
Hấp lực quyến rũ từ “Nữ hoàng” chống lão hóa Embellir
22:17:18 26/11/2019
Nếu suy nghĩ như một nữ hoàng giúp chúng ta thành công, thì làm đẹp như một nữ hoàng sẽ là bí quyết để người phụ nữ đạt đến đỉnh cao nhan sắc bất kể tuổi tác.
Xu hướng K-Beauty sẽ thay đổi ra sao trong năm 2020?
21:33:26 26/11/2019
Tạm biệt làn da Glass skin và xu hướng dưỡng da 10 bước, 2020 chào đón một triết lý mới trong xu hướng K-Beauty dẫn đến một làn da được chăm sóc cẩn thận và tối ưu hơn.
Môi ai cũng đẹp nhưng để đạt ngưỡng "nhìn là muốn hôn" thì bạn sẽ cần 5 hũ mặt nạ ngủ cho môi đáng mua nhất 2019
20:32:51 26/11/2019
Để có đôi môi mềm mọng thì bạn đừng bỏ qua 5 hũ mặt nạ ngủ cho môi này nhé.
Mua mặt nạ dưỡng da hot hit về dùng, chị em cần lưu ý vì có đến 2 loại na ná nhau
20:31:33 26/11/2019
Với bao bì giống nhau đến 98%, nhưng thực tế 2 loại mặt nạ này lại đến từ 2 thương hiệu hoàn toàn khác nhau.
Khám phá nồi nước gội đầu và bí quyết sở hữu mái tóc đẹp dài đen mượt như của bà của mẹ ngày xưa
20:26:32 26/11/2019
Chẳng có điều kiện kinh tế cũng như nhiều thời gian chăm chút bản thân như phụ nữ hiện đại nhưng các cụ, các bà, các mẹ thời xưa vẫn sở hữu mái tóc đen - dài - mượt cực phẩm.
6 đồ vật thường dùng khiến bạn già nhanh
16:05:07 26/11/2019
Thường xuyên sử dụng điều hòa, máy sưởi khiến da bị mất nước, dễ xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Có 5 màu son đỉnh của đỉnh, da ngăm hay sáng đánh đều xinh mà bạn không thể không “săn” khi Black Friday ập đến
15:58:01 26/11/2019
Những màu son vừa thời thượng, vừa không kén da dưới đây đáng để bạn bỏ vài trăm ra rước về gấp.
4 liệu pháp căng da mặt an toàn, không "dao kéo" giúp chị em trẻ hóa dung nhan
15:57:00 26/11/2019
Phương pháp căng da mặt, xóa sổ nếp nhăn cho phái đẹp thêm phần tự tin với vẻ ngoài tươi trẻ sau một năm lao động hăng say.
Nguyên nhân gây mỡ thừa và cách xử lý hiệu quả
15:33:01 26/11/2019
Mỡ thừa xuất hiện ở nhiều vị trí do chế độ sinh hoạt, thực đơn không hợp lý; tình trạng lâu năm có thể dùng phương pháp thẩm mỹ để lấy lại vóc dáng.
Gợi ý thực đơn nhịn ăn gián đoạn đẩy nhanh tốc độ giảm mỡ
15:31:54 26/11/2019
Ăn trong 8 tiếng, 16 tiếng còn lại chỉ nạp nước vào cơ thể giúp có đủ thời gian chuyển hóa mỡ thành năng lượng.
Miranda Kerr có bí quyết gì để giữ làn da luôn mịn màng?
15:28:45 26/11/2019
Dầu dưỡng da chiết xuất thực vật có nhiều lợi ích về cung cấp độ ẩm, chống lão hóa, chữa lành và phục hồi thương tổn được cựu thiên thần Victorias Secret rất ưa chuộng.
Thương hiệu chăm sóc tóc Kérastase chính thức đến Việt Nam
15:04:12 26/11/2019
TP. Hồ Chí Minh, ngày 16/11/2019 - Kérastase là thương hiệu chăm sóc tóc danh tiếng trên thế giới vì những cải cách tiên phong và công nghệ mới nhất trong dòng sản phẩm chăm sóc và xử lý các vấn đề của mái tóc một cách hiệu quả và an to...
Có thể nhiễm trùng, mang sẹo khi lột da hóa học
11:23:08 26/11/2019
Mong muốn có một làn da trắng như trứng gà bóc tức thời, nhiều chị em đã không ngần ngại tìm đến những giải pháp lột da hóa học.
Dưỡng da trắng mịn gấp 3 lần cùng viên uống trắng da Sakura L-Glutathione Reduced
10:54:48 26/11/2019
Với những thành phần quyền năng đầy quý giá, viên uống trắng da Sakura L-Glutathione Reduced mang đến khả năng tái tạo vượt trội từ bên sâu bên trong, mang đến cho phái đẹp làn da trắng sáng rạng ngời chỉ trong 2 tuần.
Công dụng trị mụn của giấm táo nàng nào cũng nên biết
10:51:52 26/11/2019
Ngoài việc giúp món salad của bạn được đậm vị hơn, giấm táo còn có những tác dụng khác cực kỳ đáng nể trong làm đẹp, đặc biệt là trị mụn đấy.
Sau hành trình lột xác body đại thành công, quý cô rút ra được 4 bài học lớn mà các chị em nên "hóng" ngay
10:27:07 26/11/2019
Học hỏi từ những người có kinh nghiệm luôn giúp bạn mau chóng thành công trong hành trình giảm cân, giữ dáng.
Bài tập giảm mỡ bụng và cải thiện tim mạch trong vòng 60 giây
09:56:23 26/11/2019
Bài tập kickbox sau chỉ tốn có 60 giây mỗi ngày giúp bơm máu về tim, cải thiện hệ tim mạch. 3 động tác đơn giản, dễ tập này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng.
Giấm táo có giúp bạn trị mụn?
23:47:48 25/11/2019
Giấm trắng và cả giấm táo không chỉ là một loại gia vị đơn thuần trong nhà bếp, ngoài việc giúp món salad của bạn được đậm vị hơn mà chúng còn có những tác dụng khác cực kỳ đáng nể trong làm đẹp đấy.
Liệu có thể “hồi sinh” cho tóc khô xơ chỉ bằng các nguyên liệu tự nhiên?
23:45:42 25/11/2019
Dường như làm đẹp bằng các phương pháp và nguyên liệu tự nhiên chưa bao giờ hết hot, ngược lại, chúng còn được lan truyền và ngày càng áp dụng rộng rãi.
Lúc nào bạn cũng có thể bỏ túi ngay 4 loại kem lót này đấy!
23:39:35 25/11/2019
Kem lót có thể hơi thất thế trong thời gian trở lại đây. Tuy nhiên, không thể phủ nhận những loại kem lót có thành phần giữ sức mạnh làm đầy nếp nhăn hoặc những loại kem lót tốt chứa sắc tố phản chiếu, mang lại cho bạn làn da mịn màng v...
Kiên trì thực hiện 4 động tác này thì mỡ đùi biến mất ngay đấy!
23:38:29 25/11/2019
Nước uống giảm cân, tập gym siêng năng, đâu mới là chân ái giúp bạn có đôi chân thon gọn? Thay vì cứ phải khăng khăng tìm cho mình một lựa chọn đúng đắn nhất, sao lại không kết hợp cả 2?
“Tín đồ hàng hiệu” như nàng thì làm sao có thể bỏ qua Lancome Beauty Box Set cơ chứ!
23:37:36 25/11/2019
Bạn có tự tin mình là một tín đồ hàng hiệu thực thụ? Nếu có thì bạn hẳn không thể không biết đến bộ sưu tập đang làm mưa làm gió Lancôme Beauty Box Set đâu đấy.
NARS Semi-Matte Lipstick in Jungle Red – thỏi son đỏ “huyền thoại”
23:36:26 25/11/2019
Sắc son đỏ tươi là một trong những màu sắc có thể xem là huyền thoại khi chẳng bao giờ mất đi độ hot. Thế nhưng bạn có biết sắc đỏ chỉ thực sự đẹp nếu như bạn có một thỏi son tốt?Có thể bạn quan tâm
Săn lùng tín hiệu sự sống ngoài hành tinh
Cuộc săn lùng các tín hiệu sự sống ngoài Trái đất đang phát triển thành ngành khoa học riêng.
Klopp: "Tôi thật sự giận dữ với họ trong trận thắng của Man City"
HLV trưởng The Kop hồi tưởng câu chuyện thú vị với truyền thông mới đây.
Hợp tác thương mại với khu vực Trung - Đông Âu và Á – Âu
Ngày 27 -11, tại Hà Nội, Ngân hàng Nhà nước Việt Nam (NHNN) phối hợp Ngân hàng Hợp tác Kinh tế Quốc tế (IBEC) tổ chức Diễn đàn kinh doanh doanh với chủ đề “Tăng cường hợp tác thương mại giữa Việt Nam và khu vực Trung - Đông Âu...
Dạ tiệc sang trọng đón Samsung Galaxy Fold chính thức đến Việt Nam
Galaxy Fold, chiếc điện thoại màn hình gập đầu tiên của Samsung đã chính thức được giới thiệu trong một sự kiện tại Hà Nội. Là chiếc smartphone đột phá, sự kiện ra mắt cũng tạo nên những điểm nhấn khác biệt
Cô gái mặc 1 bộ trang phục trong 2 tháng và kết quả có thể thay đổi thái độ của chúng ta đối với việc mua sắm
Một cô gái trẻ tên là Marina Testino đã khiến tất cả phải suy nghĩ lại cách mua sắm của chính bản thân mình.
Mỹ đóng băng viện trợ cho Ukraine sau điện đàm của 2 tổng thống
Nhà Trắng thông qua quyết định đóng băng khoản viện trợ quân sự dành cho Ukraine vào đúng ngày diễn ra cuộc điện đàm giữa Tổng thống Donald Trump và người đồng cấp Volodymyr Zelenskiy.
Cách chọn hướng nhà theo tuổi, gia chủ xây nhà cần biết để tránh tai họa
Theo chuyên gia phong thủy, ngôi nhà mỗi gia đình đang ở đều mang năng lượng. Nếu năng lượng tốt sẽ giúp cho gia chủ được hưng thịnh tài lộc, nếu năng lượng xấu thì ngược lại. Năng lượng tốt hay xấu phụ thuộc vào phong thủy nhà ở và sau...
Yoona chứng tỏ đẳng cấp nhan sắc nữ thần khi rời Việt Nam trở về Hàn Quốc
Lên đồ đơn giản, trang điểm sương sương, Yoona trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn tại sân bay Nội Bài, Hà Nội.
Bắt kẻ xông vào trụ sở đánh trọng thương cán bộ bảo vệ rừng
Đối tượng ngang nhiên xông vào trụ sở đánh trọng thương cán bộ bảo vệ rừng xảy ra ở Thừa Thiên- Huế bị khởi tố, bắt giam.
“Nam Tào” Xuân Bắc tái xuất “cà khịa” cùng "giáo sư" Cù Trọng Xoay trong Hỏi xiên Đáp xẹo
Dù khán giả không còn có cơ hội được gặp Nam Tào Xuân Bắc trong chương trình ăn khách Táo Quân, nhưng vẫn có dịp thưởng thức những màn đối đáp căng não và đầy hài hước của anh trong series Hỏi xiên Đáp xẹo.
Kêu gọi giới trẻ làm chủ cuộc sống chính mình, MV của Phương Ly - Rhymastic nhanh chóng đạt triệu view
Một tuần kể từ thời điểm chính thức ra mắt MV Đâu chịu ngồi yên, Phương Ly và Rhymastic với sự trợ giúp của Touliver đã làm dậy sóng giới trẻ bằng những ca từ chân thật trong bài hát này.
Hơn 94 nghìn ô tô con đổ về Việt Nam, có xe giá chỉ 280 triệu đồng/chiếc
Tính từ đầu năm đến nay, đã có hơn 94 nghìn xe ô tô con dưới 9 chỗ đổ về Việt Nam. Trong đó, xe nhập về từ Indonesia giá rẻ nhất, trung bình chỉ khoảng 280 triệu đồng/chiếc.
Đấu Atletico, Juve được bóng hồng nhạc Pop cổ vũ cuồng nhiệt
Juventus vừa được một cổ động viên đặc biệt ghé thăm trong trận đấu vừa qua.
Yoona và dàn sao Hàn giữa vòng vây fan ở sân bay Nội Bài
Ngày 27/11, các nghệ sĩ Hàn tham dự AAA 2019 đã lên đường về nước. Xự xuất hiện của dàn mỹ nhân gồm Yoona, Park Min Young, TWICE... khiến người hâm mộ có mặt tại sân bay náo loạn.
No comments:
Post a Comment