Sau khi tẩy trắng răng về mà bạn vẫn vô tư không chăm sóc răng kỹ lưỡng thì chẳng mấy chốc là răng sẽ ố vàng lại ngay, thậm chí còn gây hư hỏng răng nhiều hơn trước.
Ai mà không muốn có một hàm răng trắng sáng. Vì vậy, tẩy trắng răng là một phương pháp làm đẹp răng đang được chị em phụ nữ ưa chuộng. Tuy nhiên, một số người than phiền hàm răng nhanh ngả màu lại sau khi tẩy trắng. Liệu nguyên nhân là do đâu? Hay vì chúng ta đã chăm sóc răng sai cách sau khi tẩy trắng răng? Hãy tham khảo những lưu ý sau đây để bảo vệ màu răng của mình dài lâu.
Chăm sóc răng sau khi tẩy trắng rất quan trọng để bạn giữ được màu răng như ý. Ảnh: Unsplash.
CÁCH CHĂM SÓC RĂNG SAU KHI TẨY TRẮNG
KIÊNG THỰC PHẨM CÓ MÀU
Thực phẩm có màu không chỉ là màu hóa chất mà là cả những thực phẩm có màu tự nhiên thì bạn cũng nên tránh. Đối với thức uống bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất là không nên uống các đồ uống có màu như rượu đỏ, nước ngọt có màu, cà phê, trà. Bạn cũng nên tránh những món ăn có màu như súp đỏ, nước sốt đỏ, mù tạt, sốt cà chua, nước tương…Các loại thực phẩm có màu đều có thể để lại ít nhiều lưu lượng màu trên răng, lại rất khó đánh sạch nên sẽ giảm độ trắng sáng của răng.
24 giờ sau khi tẩy trắng răng, bạn chỉ nên ăn cơm, bánh mì trắng, bơ, sữa chua và uống nước lọc và sữa. Bạn cũng có thể ăn chuối và táo. Ngoài ra, bạn nên dùng ống hút để hạn chế màu tiếp xúc với răng. Thêm nữa, sau khi dùng các thực phẩm có màu xong thì bạn nên súc miệng ngay để loại bỏ lượng màu đang bám trên răng nhanh chóng.
KHÔNG DÙNG ĐỒ QUÁ CHUA, QUÁ NGỌT
Sau khi tẩy trắng, răng vẫn còn rất yếu. Vì thế, lượng acid trong các loại trái cây chua có thể dễ dàng làm tổn hại men răng, gây ê buốt khó chịu. Do đó, sau khi tẩy trắng răng thì bạn nên hạn chế các loại trái cây chua. Ngoài ra, khi răng còn yếu mà nạp một lượng lớn đồ ngọt, răng sẽ rất dễ bị sâu.
Khi răng còn yếu mà bạn nạp một lượng lớn đồ ngọt, răng sẽ rất dễ bị sâu. Ảnh: Unsplash.
KHÔNG ĐÙNG ĐỒ QUÁ NÓNG HOẶC QUÁ LẠNH
Không chỉ răng mà của nướu cũng bị suy yếu sau khi tẩy trắng, nếu bạn dùng thực phẩm có nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp, răng và nướu rất dễ bị tổn thương. Nghiêm trọng hơn có thể gây ra các vấn đề về răng miệng như ê buốt, chảy máu chân răng, sâu răng… Vào thời điểm nhạy cảm này, bạn nên tránh xa tuyệt đối thực phẩm lạnh, nếu đồ ăn nóng thì bạn cũng nên đợi nguội hãy dùng.
TRÁNH DÙNG SON MÔI
Bạn cũng nên tránh dùng son môi bởi son môi có thể nhuộm vàng răng của bạn ngay. Hạn chế dùng son môi trong một tuần sau khi tẩy trắng răng giúp màu răng được ổn định hẳn. Thời gian sau đó thì bạn có thể dùng son môi vô tư nhưng cũng nên cẩn thận kẻo quẹt son môi vào răng thì màu răng cũng bị tổn hại.
Hạn chế dùng son môi trong một tuần sau khi tẩy trắng răng giúp màu răng được ổn định hẳn. Ảnh: Unsplash.
HẠN CHẾ HÚT THUỐC
Hút thuốc lá là cách làm vàng răng nhanh nhất, đặc biệt là ngay sau khi bạn vừa tẩy trắng răng về. Nếu bạn là người có thói quen hút thuốc thì nên cố gắng kiêng cữ ít nhất một tuần. Tuy nhiên, nếu bỏ hẳn thuốc lá thì càng tốt. Bởi vì cho dù bạn chỉ hút thuốc mỗi ngày một điếu thôi thì cũng đủ khiến răng ố vàng trở lại nhanh chóng.
LÀM SẠCH RĂNG ĐÚNG CÁCH
Sau khi tẩy trắng, men răng khá yếu, do đó nên lựa chọn bàn chải lông mềm, có kích thước phù hợp. Lưu ý, bạn nên chải răng thật nhẹ nhàng, chải mạnh sẽ gây tổn thương nướu và men răng. Sau khi ăn uống, nên súc miệng và sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám, cặn còn sót lại.
Ngoài ra, bạn cũng nên khám răng định kỳ 6 tháng/lần để bác sỹ kiểm tra tổng quát và đánh giá màu răng. Nếu bạn thường xuyên ăn, uống đồ ăn gây xỉn màu răng thì nên tẩy răng định kì thường xuyên hơn.
Sau khi tẩy trắng, men răng khá yếu, do đó nên lựa chọn bàn chải lông mềm, có kích thước phù hợp. Ảnh: Unsplash.
Theo elle.vn
Tin mới nhất
Gợi ý 8 mẫu móng tối giản nhưng không đơn điệu
10:47:49 06/07/2019
Tránh vẽ nhiều họa tiết hoặc đính đá trên cả 10 ngón tay, tạo cảm giác nặng nề, kém sang.
4 trà giúp bạn detox cơ thể hỗ trợ cho việc giảm cân của bạn
10:46:54 06/07/2019
Gảm cân sao cho hiệu quả? Hôm nay, sẽ giới thiệu đến bạn 4 loại trà detox đến từ thương hiệu Traditional Medicinals.
Bị cô lập vì quá béo, nữ sinh Trung Quốc giảm 20 kg trong nửa năm
10:43:22 06/07/2019
Thời đi học, Tiểu Hạ nặng tới 80 kg, bị bạn bè và thậm chí cả giáo viên cô lập.
Bí quyết "quét sạch" mùi cơ thể trong ngày hè nắng nóng
10:25:28 06/07/2019
Mùi cơ thể khiến bạn lo lắng trong những ngày Hè nóng nực này? Đừng lo, hãy bỏ tay ngay những phương pháp này để khử mùi một cách đơn giản và tiện lợi nhất.
Mùa hè dùng xịt khoáng rất nhiều nhưng con gái đâu biết dùng càng nhiều thì da càng dễ bị... khô
09:22:39 06/07/2019
Nghe có vẻ sai sai nhưng thực tế lại đúng là như vậy! Trước khi bắt đầu dùng xịt khoáng, hãy tìm hiểu thật kỹ xem làn da của mình thuộc loại da gì để tránh sử dụng vô tội vạ rồi nhận về những hậu quả không mong muốn.
Kết thúc kì thi, đây là lúc 2k1 “tút” lại từ đầu đến chân để tự tin chinh phục thử thách mới
08:55:43 06/07/2019
Cuối cùng thì 2k1 cũng đã xuất sắc vượt qua giai đoạn bão tố nhất của cuộc đời. Bây giờ chính là lúc dân tình cùng nhau xõa chạm đất, tranh thủ thực hiện những điều đã chờ đợi từ bấy lâu nay.
Hành trình 25 ngày “diệt giặc mỡ” của cô nàng 9x, giảm hẳn 33cm vòng eo và có rãnh bụng nhờ cơm gạo lứt
06:51:03 06/07/2019
Ngoài hành trình 25 ngày diệt mỡ, cô nàng còn chia sẻ rất nhiều những bí quyết tập tành dành cho các chị em muốn cải thiện vóc dáng.
Cô gái Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm 10% mỡ thừa trong 4 tuần khiến ai cũng phải trầm trồ
20:55:04 05/07/2019
Nhiều cô nàng thường gặp vấn đề trong quá trình giảm cân, vì dù cân nặng đã giảm xuống nhưng lượng mỡ trong cơ thể vẫn còn tồn đọng khá nhiều. Vậy phải làm gì để khắc phục vấn đề này?
5 nguyên liệu làm đẹp da từ thời cổ đại vẫn được dùng đến nay
20:23:26 05/07/2019
Nếu chăm chỉ dưỡng da từ các phần này, bạn muốn xấu đi cũng khó! Thời đại nào cũng vậy, làm đẹp vẫn là mối quan tâm hàng đầu của phái nữ. Đặc biệt, phương thức làm đẹp của phụ nữ thời La Mã cổ đại luôn khiến nhiều người tò mò.
6 sản phẩm làm sạch cơ thể giúp bạn “giải quyết” gọn ghẽ các nốt mụn cứng đầu
17:16:58 05/07/2019
Mụn cơ thể luôn là vấn đề về da khiến các cô nàng phải vò đầu bứt tóc để tìm cách giải quyết. Những nốt mụn này khiến cho chúng ta thiếu tự tin khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Vậy làm sạch cơ thể có phải cách trị mụn tận gốc khôn...
Top 5 loại kem chống nắng cực lành tính, thoáng mặt, làn da dầu không lo bị lên mụn
17:15:24 05/07/2019
Tìm được cho mình sản phẩm kem chống nắng thấm nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông và lành tính là mối quan tâm hàng đầu của những nàng da dầu trong thời tiết oi bức của mùa hè.
Kem che khuyết điểm có cần phải trùng tông với kem nền?
17:13:28 05/07/2019
Kem che khuyết điểm là một trong những chiến binh làm đẹp mà bạn không thể thiếu cho mình. Một vài ý kiến cho rằng màu của kem che khuyết điểm nhất định phải cùng màu với kem nền.
3 sự thật về gàu và cách bạn “chạy trốn” chúng
17:11:06 05/07/2019
Gàu là một tình trạng mà hầu như ai cũng thường gặp. Việc mái tóc có gàu luôn là khuyết điểm khi bạn muốn diện những bộ cánh màu đen. Vậy đã biết gì về gàu chưa và cách xua đuổi chúng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Top 5 thỏi son high-end màu đỏ đất nàng mua ngay dịp đầu tháng
16:46:43 05/07/2019
Son môi là một trong những sản phẩm làm đẹp không thể thiếu của bất kỳ bạn gái nào. Đặc biệt nếu bạn là fan cuồng của son màu đỏ đất thì không nên bỏ qua các dòng son high-end đâu nhé. Khám phá ngay nào!
Không chỉ dưỡng da, trái bơ còn có những tác dụng tuyệt vời này
16:41:34 05/07/2019
Vitamin A trong trái bơ có tác dụng trong việc tẩy tế bào chết. Ngoài ra, chất dầu tự nhiên trong trái bơ giúp tái tạo, giữ ẩm làn da, ngăn chặn tình trạng da khô và tăng khả năng đàn hồi.
Tóc dưỡng thế nào cũng khô và mỏng, đây là lý do nhiều người đã bỏ qua
16:31:48 05/07/2019
Chuyên gia tóc nổi tiếng khuyên bạn nên tẩy da chết cho tóc và da đầu. Nhiều người luôn nghĩ rằng tẩy da đầu là một bước bổ sung không cần thiết trong chu trình chăm sóc tóc.
Áp dụng những mẹo trang điểm chuyên ăn gian tuổi
16:03:46 05/07/2019
Là phụ nữ không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi mà nhìn bạn giống như bao nhiêu tuổi. Những mẹo hack tuổi dưới đây giúp bạn lúc nào cũng thật trẻ trung, năng động nhé.
Thực hiện 10 bước chăm sóc da kiểu Hàn, chỉ sau 2 tháng cô gái đã hết sạch mụn trứng cá, da mịn màng đáng kinh ngạc
15:29:42 05/07/2019
Cùng nghe Zoe - học sinh trung học chia sẻ cách trị mụn trứng cá dai dẳng và có làn da sáng, mịn màng chỉ trong 2 tháng bạn nhé!
Tất tần tật những item bạn cần có khi đến phòng tập gym
15:26:19 05/07/2019
Ngoài quần áo thể thao dành riêng cho gym thì các dụng cụ hỗ trợ đi kèm cũng có công dụng riêng trong việc luyện tập mà bạn cần trang bị đấy. Mang gì khi đi gym bây giờ? Cùng điểm qua tất tần tật những item bạn cần có khi đến phòng tập ...
Chẳng lo thuốc nhuộm làm tóc khô xơ dễ rối nữa vì đã có 8 mẹo này rồi
15:24:55 05/07/2019
Khi mới bước ra từ salon, kiểu tóc nhuộm màu nâu của bạn trông thật óng mượt, bồng bềnh. Nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, tóc nhanh chóng trở nên mất nếp và dễ xơ rối. Vậy làm sao để duy trì mái tóc nhuộm óng mượt mà chẳng lo thuốc nhu...
Tổng hợp bí quyết sử dụng kem nền hoàn hảo nhất
15:22:50 05/07/2019
Một khuôn mặt trang điểm không thể thiếu lớp nền hoàn hảo. Tổng hợp những bí quyết sử dụng kem nền cho bạn khuôn mặt đẹp như mơ.
Những loại thực phẩm NÊN - KHÔNG NÊN ăn để cải thiện vòng 1
15:21:42 05/07/2019
Vòng 1 hoàn toàn có thể cải thiện nhờ vào thực đơn hàng ngày của bạn, nhưng cải thiện tích cực hay tiêu cực thì còn phải xem đó là thực phẩm gì nhé!
Bạn đã biết cách làm trắng da mặt bằng kiwi?
14:50:19 05/07/2019
Thị trường mỹ phẩm hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng da hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn một làn da trẻ hóa bất chấp tuổi tác.
Lời khuyên từ nha sĩ: bột trắng răng từ than hoạt tính có thực sự tốt?
14:47:00 05/07/2019
Bột trắng răng từ than hoạt tính là một chủ đề được bàn luận phổ biến trong giới làm đẹp thời gian gần đây khi được nhiều người lựa chọn sử dụng.
Mẹ Việt kiều tiết lộ 7 công thức chế biến ức gà ăn hoài không chán
14:43:25 05/07/2019
Ức gà ăn kèm các loại rau củ giúp cung cấp đầy đủ cả protein lẫn chất xơ cần thiết cho cơ thể nhằm tăng cơ, giảm mỡ.
4 loại mặt nạ dưỡng da trị mụn trứng cá
14:16:53 05/07/2019
4 loại mặt nạ với hỗn hợp mật ong sữa chua, chanh dâu tây, mặt nạ baking soda và mặt nạ nam việt quất sẽ cho bạn có làn da mịn màng không tì vết.
Cải xanh mang đến cho bạn những công dụng gì?
13:45:47 05/07/2019
Bông cải xanh là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, có thể chế biến thành rất nhiều món ngon và có nhiều tác dụng khác đối với làn da của phụ nữ. Hãy cùng khám phá những lợi ích thần thánh từ bông cải xanh nhé!
10 lọ kem nền dưới 400k: Giá "yêu thương" mà vẫn có loại biến da từ đầy mụn thành mịn mướt, không tỳ vết
13:44:06 05/07/2019
Tham khảo 10 lọ kem nền dưới đây, chị em sẽ sớm tìm ra chân ái giúp đem đến lớp nền hoàn hảo mà không lo đau ví.
Hot trend mùa hè: liệu “bột rửa mặt” có giúp bạn nậng cấp làn da?
13:40:59 05/07/2019
K-beauty thời gian này đang sốt sồn sột bởi một trend mới. Đó chính là: dùng bột rửa mặt để chăm sóc da. Chúng ta đã thấy sữa rửa mặt, nước rửa mặt, vậy còn bột rửa mặt thì sao? Liệu rằng sản phẩm skincare này có giúp bạn cải thiện tình...
Bật mí phương pháp giảm cân hiệu quả tại nhà cho các nàng lười
13:39:28 05/07/2019
Cân nặng luôn là nỗi lo với phụ nữ. Bởi chỉ cần ăn uống no nê một bữa, các cô nàng cũng có cả giác tăng vài lạng. Tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp đã khó, giảm cân đối với những cô nàng lười lại càng khó, nhưng không phải là không có...
Giải mã những ẩn số về hạn sử dụng mỹ phẩm tránh làm hại làn da
13:37:14 05/07/2019
Để tránh tình trạng Tiền mất tật mang và gây nguy hại cho chính làn da, bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải mã những ẩn số về hạn sử dụng mỹ phẩm. Từ đó, biết được thời điểm cần nói lời tạm biệt chúng.
Thoa kem chống nắng ngại nhất là da nhờn dính nhưng với sản phẩm này, chuyện đó chẳng đáng lo nữa
13:03:32 05/07/2019
Mùa hè năm nay, đề tài chống nắng không hồi kết của phái đẹp lại có thêm sự xuất hiện của một sản phẩm mới: sáp chống nắng dạng thỏi. Tân binh này có ưu điểm và nhược điểm gì so với các loại kem và sữa chống nắng từng có trước đây?
10 động tác yoga giúp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ
12:57:17 05/07/2019
Các động tác giúp tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe thường gặp ở nữ giới.
6 beauty blogger hot nhất xứ Hàn hiện nay
12:03:04 05/07/2019
Có thể nói, làm đẹp bây giờ là chuyện vô cùng đơn giản khi bạn có thể tìm ra hàng nghìn video dạy trang điểm khác nhau trên Youtube.
Miếng trang điểm bằng sillicon có được đánh giá cao như lời đồn
11:47:58 05/07/2019
Miếng trang điểm, cọ trang điểm... đều là những dụng cụ hỗ trợ việc làm đẹp cho phụ nữ. Gần đây, những dòng sản phẩm mới được các thương hiệu tung ra thị trường với hàng triệu lời khen có cánh, đặc biệt là miếng trang điểm silicon. Vậy ...
8 tuần với pilates – điều gì sẽ xảy ra?
11:46:25 05/07/2019
Pilates hiện là một trong những bài tập cải thiện vóc dáng và sức khỏe được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Bạn có thật sự hiểu về Pilates? Những tác dụng của việc tập Pilates mang lại sau 8 tuần với pilates là gì? Hãy cùng khám phá ...
Điểm danh 6 loại che khuyết điểm vùng mắt phủ sóng “siêu xịn” hơn cả internet
11:44:45 05/07/2019
Với việc thức khuya và thiếu ngủ thì quầng thâm và bọng mắt luôn là 2 kẻ địch luôn xuất hiện trên đôi mắt của bất cứ ai.
Muốn đốt calo nhiều hơn thì tập thế nào, ăn cái gì?
11:17:54 05/07/2019
Quá trình trao đổi chất sẽ quyết định số calo mà cơ thể sẽ tiêu hao mỗi ngày. Trao đổi chất tốt sẽ giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn
Chải da khô – phương pháp tẩy da chết, kích thích tuần hoàn máu hiệu quả mà có thể bạn chưa biết
11:16:05 05/07/2019
Dry Brushing - Chải da khô là một phương pháp thú vị và hiệu quả để tẩy tế bào chết cho body, thải độc cơ thể, tăng lưu thông máu, giúp cải thiện làn da mềm mịn và bóng mướt.
Silicone trong mỹ phẩm: Tác dụng, tác hại và cách 'thu phục' thành phần này
11:13:26 05/07/2019
Silicone là thành phần khá phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp và được gắn dưới những cái tên khác nhau. Một vài ý kiến nghi ngờ thành phần Silicone trong mỹ phẩm có tác hại cho da. Vậy sự thật là thế nào?
Đã quá ngán ngẩm với mụn đầu đen, áp dụng ngay 3 cách thần thánh chưa đến 10 ngày này
10:54:42 05/07/2019
Là kẻ thù không đội trời chung với làn da, ấy vậy mà mụn đầu đen chẳng cần ai mời, cứ thế ăn vạ trên mặt khiến ai cũng khó chịu. Lưu ngay 3 công thức đánh tan mụn đầu đen không thể dễ hơn.
Bí kíp làm nên mọi kiểu tóc "sương sương" xinh như mộng của gái Hàn đều nằm cả ở chiếc máy ép duỗi nhỏ mà lợi hại
09:40:29 05/07/2019
Nếu như tạo kiểu với máy sấy đòi hỏi kỹ thuật khá phức tạp thì máy ép duỗi tóc lại cực kỳ dễ sử dụng. Với trợ thủ này, ngay cả cô nàng vụng về nhất cũng dễ dàng biến hình cho mái tóc. Sau đây là 4 cách tạo kiểu với máy ép duỗi tóc để bạ...
4 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang phải đối mặt với tình trạng mụn Hormone
09:36:00 05/07/2019
Mụn Hormone là tình trạng mụn được liệt vào dạng khó đối phó nhất, cần thời gian dài và sự kiên nhẫn để làm biến mất hoàn toàn những nốt mụn.
Giảm 5kg trong 1 tháng với chế độ ăn Eatclean
09:24:26 05/07/2019
Eat clean là chế độ ăn uống sạch với những loại thực phẩm sạch, mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng
No comments:
Post a Comment