Từ xa xưa, mật ong đã được coi là một nguyên liệu quý giá của mẹ thiên nhiên ban tặng và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, làm đẹp.
Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe
Tác dụng của mật ong trong làm đẹp: Người ta tin rằng công chúa Ai Cập Cleopatra, người phụ nữ xinh đẹp nhất mọi thời đại, cũng thường tắm bằng mật ong và sữa. Mật ong cũng được dùng trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da vì thuộc tính làm sạch và dưỡng ẩm của nó. Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, canxi, phốt-pho và Vitamin C, B và magie. Nguyên liệu thiên nhiên kỳ diệu này có thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng giúp gia tăng hiệu quả chữa lành.
Uống mật ong có đẹp da không? – Ảnh minh họa: Internet
Uống mật ong có đẹp da không? Câu trả lời là hàm lượng chất oxy hóa dồi dào kết hợp với các vitamin A, C, E nên mật ong có khả năng tiêu diệt và ức chế các gốc tự do sinh sôi trong cơ thể. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia nắng mặt trời, nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm. Do đó, không cần uống quá nhiều, mỗi ngày bạn chỉ cần 1 muỗng mật ong cũng đủ để chống lại các dấu vết thời gian trên cơ thể hiệu quả.
Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe: Có rất nhiều tác dụng của mật ong đối với sức khỏe như: tăng cường thể lực một cách nhanh chóng, giảm cân, giảm mỏi cơ, kháng viêm, cung cấp vitamin, trị ho và ngăn ngừa tụt đường huyết…
Với lượng dinh dưỡng dồi dào thì mật ong từ lâu đã được xem là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe – Ảnh minh họa: Internet
Với lượng dinh dưỡng dồi dào thì mật ong từ lâu đã được xem là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Các enzyme, vitamin, khoáng chất có trong mật ong sẽ giúp cơ thể chống chọi lại được nhiều vi khuẩn, virus bệnh tấn công. Đặc biệt, mật ong rất hữu hiệu trong việc ngăn ngừa các bệnh phổ biến như cảm lạnh, cảm cúm, ho, sốt, dị ứng, các bệnh do chuyển mùa…
Mật ong có thể tăng cường hiệu suất và sức chịu đựng của vận động viên, cũng như làm giảm đi sự mệt mỏi cơ bắp – Ảnh minh họa: Internet
Mật ong có thể tăng cường hiệu suất và sức chịu đựng của vận động viên, cũng như làm giảm đi sự mệt mỏi cơ bắp. Sở dĩ như vậy là do sự kết hợp hoàn hảo của glucose và fructose trong mật ong. Glucose được cơ thể hấp thụ ngay lập tức và nhanh chóng cung cấp năng lượng cho, trong khi đó, fructose thì được hấp thụ chậm hơn, nên nó giúp duy trì năng lượng cho cơ thể.
Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và axit amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì – Ảnh minh họa: Internet
Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và axit amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì. Uống một cốc nước ấm pha với mật ong và nước ép chanh khi bụng đang đói, vào sáng sớm sau khi thức dậy là một cách giảm cân rất đơn giản và hữu hiệu. Làm như vậy sẽ giúp khử độc, làm sạch gan, loại bỏ độc tố và tống chất béo ra khỏi cơ thể.
Uống mật ong mỗi sáng là cách nhanh nhất để những tác dụng bổ trợ sức khỏe của loại thần dược này phát huy tác dụng. Cùng theo dõi những công thức uống mật ong mỗi ngày dưới đây và kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy được tác dụng thần kỳ chỉ trong một thời gian ngắn.
Uống mật ong mỗi ngày là cách nhanh nhất để những tác dụng bổ trợ sức khỏe của loại thần dược này phát huy tác dụng – Ảnh minh họa: Internet
Cách uống mật ong giảm cân hiệu quả: Để giảm cân bằng mật ong có hiệu quả thì bạn còn có thể áp dụng thêm một công thức khác là sử dụng mật ong, bột quế cùng với nước ấm theo tỷ lệ: 1:1:1 (một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm). Sau đó pha trộn các thành phần này với nhau và uống thứ nước này khi bạn chưa nạp bất kỳ đồ ăn gì vào cơ thể. Cách uống mật ong với quế này khá nổi tiếng và được nhiều chị em thừa nhận hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1 tuần áp dụng.
Một công thức giảm cân thần thánh không kém khác đó là uống quất mật ong buổi sáng. Trong quất có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đặc tính thanh mát và có khả năng phân giải chất béo dư thừa cùng chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ hiệu quả. Vì vậy khi kết hợp quất với mật ong bạn sẽ có một “công thức vàng” cho việc lấy lại vóc dáng thon gọn.
Chắc hẳn ai cũng đã nghe qua công thức thần thánh của 2 loại “thần dược” này, nhưng nhiều người vẫn thắc mắc uống mật ong với nghệ có tác dụng gì? – Ảnh minh họa: Internet
Uống mật ong nghệ: Chắc hẳn ai cũng đã nghe qua công thức thần thánh của 2 loại “thần dược” này, nhưng nhiều người vẫn thắc mắc uống mật ong với nghệ có tác dụng gì? Củ nghệ và mật ong có chứa chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa các gốc tự do gây tổn thương có thể gây ung thư lại rất tốt cho dạ dày, da, sức đề kháng, hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh do vi-rút tấn công. Cách uống mật ong và tinh bột nghệ như sau: Hòa 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước cùng với ít mật ong, có thể sử dụng để uống sáng và tối. Rất đơn giản nhưng nếu bạn uống mật ong mỗi sáng thì hiệu quả không hề thua kém một loại thuốc mắc tiền nào.
Uống nghệ mật ong đúng cách là bạn không nên lạm dụng. Nhiều chị em với tâm lý càng nhiều càng tốt sẽ gây ra phản tác dụng, dẫn đến tình trạng nóng người, nổi mụn. Các chuyên gia cho rằng, đối với tinh bột nghệ liều lượng tốt nhất để uống mỗi ngày nên dao động từ 2-4g và nên chia ra uống 2 lần/ngày (sáng và tối trước khi ăn 15-20 phút). Tùy vào thời gian dùng mà liều lượng ít hay nhiều sao cho phù hợp với tạng của mỗi người, song tuyệt đối không được lạm dụng.
Uống mật ong nhiều có tốt không? – Ảnh minh họa: Internet
Một số câu hỏi khá phổ biến khác bao gồm: Uống mật ong nhiều có tốt không? Mẹ bầu uống mật ong được không? Thực tế, theo các chuyên gia, uống mật ong khi mang thai khó có thể ảnh hưởng được tới thai nhi, do các bào tử này đã bị “vô hiệu hóa” bởi hệ thống tiêu hóa “trưởng thành” của mẹ. Không những không gây hại, bà bầu uống mật ong còn dành được khá nhiều lợi ích.
Tuy nhiên cái gì nhiều quá đều không tốt, đặc biệt là mật ong có tính nóng, nếu uống quá nhiều sẽ gây phản tác dụng với cả mẹ bầu và người bình thường. Đối với trẻ em dưới 12 tháng tuổi chức năng tiêu hóa và giải độc còn kém do đó không nên dùng mật ong. Người mắc bệnh tiểu đường và đang uống thuốc tây thì không nên dùng kèm mật ong để tránh gây tác động tiêu cực tới dạ dày. Uống mật ong mỗi sáng chỉ phát huy tác dụng khi bạn uống đủ và đúng.
Tuy nhiên cái gì nhiều quá đều không tốt, đặc biệt là mật ong có tính nóng, nếu uống quá nhiều sẽ gây phản tác dụng với cả mẹ bầu và người bình thường – Ảnh minh họa: Internet
Tác dụng của mật ong quả là thần kỳ và các thực hiện lại vô cùng đơn giản đúng không nào? Hy vọng những công thức uống mật ong mỗi sáng trên sẽ có ích cho bạn, chúc bạn thực hiện thành công và luôn luôn khỏe mạnh, xinh đẹp và hạnh phúc nhé!
Hoàng Yến
Theo phunusuckhoe.vn
Tin mới nhất
Những thực phẩm bơm hồng cho môi: Ăn nhiều môi căng mọng và hồng hơn đi xăm
15:02:20 27/08/2019
Ai muốn môi hồng, môi mọng, môi bóng mà không cần đánh son, cứ bơi vào đây nhé!
6 thói quen xấu gây hại cho làn da từng ngày
14:55:59 27/08/2019
Đã bao giờ bạn nghĩ đến làn da nổi mụn là do vỏ gối quá dơ hay làn da chả xệ, xuống sắc là da quá trình tẩy trang không kĩ???
5 dấu hiệu cảnh báo bạn nên ngưng ngay sản phẩm dưỡng da đang xài
14:54:26 27/08/2019
Chị em nào cũng mong muốn mình có làn da vừa khỏe vừa đẹp nên thường xuyên thay đổi các sản phẩm dưỡng da khác nhau để tìm ra sản phẩm tốt nhất.
10 bước dưỡng da “chuẩn Hàn Quốc” dành cho nam
14:31:55 27/08/2019
Làn da căng, bóng mịn và trắng sáng là niềm ao ước của bất cứ ai dù đó có là các chàng trai đi chăng nữa. Qua bài viết này, sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn các bước dưỡng da để có được một làn da chuẩn Hàn Quốc hằng mong muốn.
Chỉ dùng bột nghệ, 9X xứ Thanh đã tẩy sạch bay đám vi-ô-lông 'rậm rạp' dưới cánh tay, da lại trắng muốt, thơm tho
13:22:45 27/08/2019
Khỏi cần tốn kém đến spa, cô nàng Diệu Quyên (22 tuổi, sinh sống tại Thanh Hoá) đã dùng thần dược bột nghệ để đánh bay vi - ô - lông cực hiệu quả.
10 lý do khiến lúc nào bạn cũng thấy đói
11:21:03 27/08/2019
Ăn nhiều nhưng không đủ chất hoặc thường xuyên tiêu thụ carbs xấu khiến cơ thể mất cân bằng, rối loạn hormones kéo theo cảm giác thèm ăn, nhanh đói.
Cứ thử mua chanh về, vắt nước rồi tắm, bạn sẽ thấy da lên tone sau 2 tuần
11:20:21 27/08/2019
Chẳng cần đi spa tắm trắng bạn vẫn có ngay làn da trắng hồng không tì vết nếu bạn biết công thức tắm trắng bằng chanh dưới đây.
Từ điển các thành phần quen thuộc trong mỹ phẩm làm đẹp từ A đến Z (Phần 1)
11:17:41 27/08/2019
Là một tín đồ làm đẹp chính hiệu, bạn có tự tin rằng mình đã hiểu rõ tất cả các thành phần dưỡng da?
Bất ngờ công dụng tuyệt vời của quả lựu trong việc chăm sóc da
10:41:34 27/08/2019
Lựu không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà đem lại nhiều lợi ích diệu kì cho làn da. Các loại tinh dầu trong quả lựu giúp giảm hình thành các nếp nhăn.
Trang điểm thế nào để biến mũi tẹt thành cao?
10:20:23 27/08/2019
Con gái châu Á thường có đầu mũi to, thấp. Vậy làm thế nào để nâng mũi tại nhà mà không cần đi phẫu thuật thẩm mỹ?
Tỉnh táo để làm đẹp
10:01:45 27/08/2019
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp để phục vụ nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ. Thế nhưng không phải ai cũng may mắn tìm được những nơi làm đẹp uy tín, được cấp phép. Nhiều người mù quáng tin lời quảng cáo mà phải gánh chịu hậu quả nặn...
Ăn “cơm độn” giảm cân: kiểu ăn thời xưa trở thành trend 2019 với toàn nguyên liệu tốt cho sức khoẻ
05:27:33 27/08/2019
Không chỉ nói suông mà tác dụng giảm cân của đậu cũng như các loại hạt đã được nhiều nhà nghiên cứu thế giới chứng minh cụ thể.
Hội "nấm lùn" còn lo lắng về chuyện không cao được thì vào tham khảo một rổ bí kíp từ Yến Xuân chia sẻ này
05:18:18 27/08/2019
Không biết từ bao giờ, Yến Xuân bỗng trở thành một bách khoa toàn thư giúp tư vấn mọi vấn đề về làm đẹp, ăn uống, giữ dáng hay thậm chí là cả... tăng chiều cao.
Bí quyết làm đẹp khác người của phụ nữ Nga
04:43:34 27/08/2019
Phụ nữ Nga đẹp nhất nhì thế giới bằng những cách chăm sóc da đơn giản từ những nguyên nhiên liệu thiên nhiên bình dị.
“Hô biến” nốt mụn chỉ trong một đêm
22:50:50 26/08/2019
Bạn không cần lo lắng khi mụn đột nhiên xuất hiện vì các mẹo trị mụn đã có sẵn trong nhà bạn.
Thật bất ngờ khi đây là 6 lý do khiến bạn hôi miệng
22:16:35 26/08/2019
Hôi miệng không chỉ là vấn đề của riêng bạn mà còn là vấn đề những người xung quanh. Chẳng ai cảm thấy dễ chịu khi nói chuyện trực tiếp với một người gặp vấn đề này cả. Vậy đâu là nguyên nhân để bạn phòng tránh cũng như tìm được cách ch...
Chậm mà chắc, nàng bỏ túi ngay 9 tips cho kế hoạch giảm cân 12 tuần của mình
22:14:44 26/08/2019
Giảm cân nhanh chóng có thực sự cần thiết cho phái đẹp? Biết rằng giảm cân nhanh để có lại vóc dáng là điều mà bạn gái nào cũng muốn.
Liệu có đáng để tiến hành “phi vụ đầu tư” vào máy rửa mặt chính hãng?
22:13:26 26/08/2019
Hẳn nàng sẽ còn rất nhiều băn khoăn trước khi quyết định rinh về một em máy rửa mặt phải không nào? Trong bài viết này, sẽ mang đến nàng những thông tin cực hữu ích để giúp nàng giải đáp những băn khoăn này. Cùng tìm hiểu thôi nào!
5 lý do này thực sự sẽ giúp bạn chăm gội đầu hơn nhé!
22:10:28 26/08/2019
Ở thời hiện đại khi các sản phẩm dầu gội khô được tận dụng triệt để, tần suất gội đầu của các nàng đã giảm đi đáng kể so với trước đây.
Bỏ túi 7 lời khuyên này, chẳng cần sản phẩm đắt tiền bạn vẫn có được làn da trẻ trung đầy sức sống!
22:09:21 26/08/2019
Làn da sẽ dần lão hoá theo thời gian, do đó nếu bạn không chăm sóc da mỗi ngày sẽ không kịp. Các chuyên gia cho biết, bạn nên bắt đầu chăm sóc da càng sớm càng tốt.
Mau mau!!! Nạp ngay những thực phẩm sau để “hốt liền tay” vòng eo con kiến
22:07:04 26/08/2019
Đâu phải tự dưng mà ông bà ta có câu Nhất dáng nhì da phải không nào! Mà dáng muốn nhất thì trước hết vòng eo phải nhỏ, thế nhưng không phải ai cũng biết bí quyết làm sao để thu nhỏ vòng eo có chút màu mỡ của mình.
Bạn đã dùng hết các dòng sản phẩm dưỡng ẩm cho da tốt nhất 2019 này chưa?
21:39:22 26/08/2019
Có rất nhiều sản phẩm khác nhau để dưỡng ẩm cho da như kem dưỡng ẩm cho da dầu, gel dưỡng ẩm cho da nhạy cảm,... Hôm nay, sẽ cùng bạn khám phá các dòng sản phẩm dưỡng ẩm cho da tốt nhất 2019 này!
Chuyên gia mách nhỏ 5 tips skincare khiến đồng nghiệp phải trầm trồ trước làn da căng bóng, lấp lánh của bạn
21:32:55 26/08/2019
Làm thế nào để lột xác làn da một cách thần tốc? Chuyên gia làm đẹp sẽ chỉ cho bạn 5 cách siêu đơn giản.
Bí kíp chăm sóc da tuổi dậy thì ai cũng nên biết
20:12:20 26/08/2019
Lứa tuổi dậy thì luôn gặp phải vô vàn những vấn đề về da. Và vượt qua những vấn đề đó không phải ai cũng có thể làm được. Hãy xem qua video clip của cô nàng Rosie Phạm, để xem cô nàng đã trừ khử mụn. Vượt qua những vấn đề da ở tuổi dậy ...
Bật mí bí kíp chăm da chống ô nhiễm chỉ trong một bước dưỡng
20:09:56 26/08/2019
Mỗi ngày thức dậy, làn da của bạn phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, ô nhiễm từ môi trường. Thói quen làm sạch, giữ ẩm hằng đêm phần nào giúp làm dịu lại những tổn thương cho da.
Cách chăm sóc và sản phẩm được review là cứu tinh cho làn Da đổ dầu bóng như 'đích chảo'
19:42:09 26/08/2019
Nếu như làn da cha sanh mẹ đẻ của bạn là loại da dầu, luôn luôn bóng dầu và dễ nổi mụn, bạn mệt mỏi với nó nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải đấu trang ....với nó suốt đời.
3CE vừa bổ sung vào "gia phả" dòng son kem lì 12 màu dễ đánh, dễ mê, giá chỉ hơn 200 nghìn, làm "lụy tim" các tín đồ
18:09:24 26/08/2019
Cloud Lip Tint là dòng son kem lì mới nhất của 3CE có mức giá chỉ hơn 200 nghìn.
5 lý do bạn nên 'thả rông' vòng một
18:02:25 26/08/2019
Cởi bỏ áo ngực sau khi về nhà giúp cải thiện lưu thông máu và tăng kích thước vòng một tự nhiên.
Cuộc thi 'Makeup Transformation' với giải thưởng 500 triệu đồng
17:57:40 26/08/2019
Giải thưởng cho người tham dự gồm hàng trăm triệu tiền mặt, bộ makeup trang điểm cùng các khóa học từ học viện Pro Academy.
Các bước thoa kem dưỡng da chuẩn nhất mà không phải ai cũng biết
17:56:14 26/08/2019
Thực hiện đầy đủ theo các bước thoa kem dưỡng này, bạn sẽ nhận được hiệu quả của làn da sáng đẹp và phục hồi đúng cách theo ý muốn.
Góc DIY: Tự tay làm Body Scrub từ những nguyên liệu trong nhà bếp để chuẩn bị cho mùa thu đông hanh khô sắp đến
17:55:00 26/08/2019
Không mất quá nhiều thời gian, cũng không cần phải quá khéo tay, bằng những công thức đơn giản dưới đây, bạn có thể hô biến những nguyên liệu quen thuộc trong nhà thành các loại tẩy da chết cho body.
Beauty blogger vẫn khủng hoảng mụn như thường, và đó là lúc Mai Vân Trang tìm ra 3 “bảo bối” cứu da tuyệt đỉnh này!
17:48:36 26/08/2019
Từng có một thời gian dài khủng hoảng vì mụn, nhưng khổ chủ Mai Vân Trang đã thanh lý thành công đống mụn đáng ghét bằng những bảo bối cực quen này!
Cẩn thận với mỹ phẩm chứa chất huỳnh quang
17:27:17 26/08/2019
Với công dụng làm trắng da nhanh chóng, mỹ phẩm chứa chất huỳnh quang được các chuyên gia cảnh báo có thể hủy hoại làn da thậm chí nhiễm độc máu nếu sử dụng lâu dài.
5 việc ngày nào cũng làm lại là "kẻ tội đồ" khiến da bạn nhăn nheo như bà lão
17:20:50 26/08/2019
Dấu hiệu lão hóa đến sớm không chỉ bắt nguồn từ việc dưỡng da mà còn phụ thuộc vào những lần đụng chạm lên da mặt một cách vô tội vạ.
Điều cần biết về kem chống nắng giúp đạt hiệu quả sử dụng
17:18:58 26/08/2019
Chống nắng bảo vệ da chính là việc bạn luôn nên làm mỗi khi ra ngoài. Do đó, kem chống nắng là cực kỳ quan trọng. Ngay sau đây là những điều cần biết về kem chống nắng, giúp đạt hiệu quả sử dụng tối ưu.
Liệu trị mụn, xóa sẹo thâm quá nhanh thì có quá nguy hiểm không?
17:17:00 26/08/2019
Mụn, thâm không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tạo nên tâm lý tự ti, ngại giao tiếp, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.
Bí quyết đơn giản giúp tóc dày và dài hơn chỉ trong 1 tháng
17:04:15 26/08/2019
Cái răng, cái tóc là góc con người, một mái tóc dài, dày óng ả là mong ước của biết bao chị em. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng bí quyết đơn giản giúp tóc dày và dài trong 1 tháng này, chị em sẽ thấy ngay điều kỳ diệu.
Cách nuôi lông mày dày tự nhiên tại nhà bằng nha đam, trứng gà
16:59:35 26/08/2019
Không phải ai cũng may mắn sở hữu cặp lông mày dày dặn. Bạn nên ghi nhớ ngay các cách này để có gương mặt ngày càng xinh đẹp.
Mỹ phẩm Detox Blanc quảng cáo không đúng về sản phẩm, dối người tiêu dùng?
16:58:13 26/08/2019
Nhiều sản phẩm mỹ phẩm Detox Blanc có dấu hiệu thổi phồng công dụng, lập lờ sản phẩm, quảng cáo trên website sai quy định của pháp luật?
Cập nhật ngay quy trình chăm sóc da sau lăn kim từ chuyên gia da liễu
15:43:29 26/08/2019
Vừa trải qua liệu pháp lăn kim để giải quyết các vấn đề về da, bạn không biết chăm sóc da như nào sau lăn kim, để làm giảm tổn thương và nâng cao hiệu quả điều trị. Cùng theo dõi bài viết sau đây nhé!
Phụ nữ Nga đẹp nhất nhì thế giới, nhưng chẳng ngờ họ toàn chuộng đồ làm đẹp từ nguyên liệu bình dân dung dị
12:07:53 26/08/2019
Bã cà phê, rượu vodka, đá lạnh... là những món đồ làm đẹp được phụ nữ Nga yêu thích.
No comments:
Post a Comment