Mụn, thâm không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tạo nên tâm lý tự ti, ngại giao tiếp, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.
Nếu bạn chăm sóc không đúng cách và điều trị tận gốc có thể gây ra những biến chứng mụn nặng nề, phá hủy làn da hay có khi còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
“Tiền mất tật mang” vì muốn trị mụn cấp tốc
Bất chấp lời cảnh báo của chuyên gia, nhiều bạn trẻ vì muốn chữa mụn nhanh chóng đã tìm mua những sản phẩm trị mụn kém chất lượng được rao bán trên mạng xã hội. Với những lời quảng cáo hấp dẫn như trị mụn cấp tốc, trị mụn chỉ sau X ngày,…, không ít bạn trẻ đã cả tin và mua về sử dụng với mong muốn đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng không ngờ sau đó hậu quả lại nặng nề hơn. Thậm chí rất nhiều người còn “cấp cứu” các bệnh viện da liễu trong tình trạng da bị viêm loét, bào mòn biểu bì nghiêm trọng.
Chăm sóc da mụn và điều trị thâm là một quá trình khó khăn đầy gian nan mà đã không ít lần khiến bạn muốn bỏ cuộc. Vì vậy để chiến thắng những nốt mụn và thâm xấu xí kia bạn cần có sự kiên nhẫn và am hiểu hơn về làn da của chính bản thân.
Muốn trị mụn tận gốc cần dùng tuyệt chiêu ” nội ứng – ngoại hợp”
Ngoài những nguyên nhân tác động bên ngoài gây mụn như môi trường ô nhiễm, thói quen sinh hoạt chưa đúng cách. Mụn còn do yếu tố từ bên trong cơ thể như hormone, các bệnh về nội tạng, chế độ ăn uống,… Chính vì thế, muốn trị mụn dứt điểm bạn cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân để đưa ra những phương pháp “nội ứng- ngoại hợp” điều trị tận gốc và duy trì hiệu quả lâu dài cho làn da.
Chăm sóc và điều trị mụn đúng cách không chỉ là việc bạn chọn sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài, mà còn kết hợp bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Đó là cách bạn điều chỉnh một lối sống khoa học qua việc nghỉ ngơi, ăn uống.
The American Academy of Dermatology (Viện Da liễu Mỹ) cũng thừa nhận chế độ ăn uống phù hợp có khả năng cải thiện sức khỏe chung của cơ thể, bao gồm cơ quan lớn nhất đó là làn da.
Người có tình trạng da mụn, da dầu thường phải hạn chế ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, nhiều đường vì đó là tác nhân kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây bí tắc lỗ chân lông, tạo môi trường trú ẩn cho vi khuẩn và dễ dàng sinh ra mụn. Thay vào đó, bạn nên tăng cường nhiều rau xanh, chất xơ để cơ thể đào thải chất độc tốt hơn.
Ngoài ra, bổ sung các loại Vitamins vô cùng cần thiết trong việc điều trị giảm mụn. Các loại hoạt chất vô cùng cần thiết là Vitamin A, C, E, B6 và Zinc (kẽm).
- Vitamin A: tác động lên tế bào da và tống xuất nhân mụn trưởng thành, ức chế sự hình thành của nhân mụn trứng cá nhỏ. Vitamin A còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào, đồng thời góp phần sản sinh collagen từ bên trong. Việc bổ sung vitamin A vào chế độ ăn uống hằng ngày giúp da căng mịn, bóng khỏe.
- Vitamin C: Cùng với vitamin A, vitamin C cũng là dưỡng chất cần thiết để “xua đuổi” những nốt mụn đáng ghét. Nếu tác dụng của vitamin A là tái tạo da thì vitamin C sẽ nuôi dưỡng làn da sáng mịn. Ngoài ra, vitamin C còn thúc đẩy quá trình hình thành collagen, ngăn ngừa sẹo và thâm mụn.
- Vitamin E: giúp quá trình trị mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin E cũng là “thần dược” trong việc điều trị sẹo. Để sở hữu làn da đẹp, căng mịn và hồng hào, bạn nên cung cấp thêm vitamin E cho cơ thể
- Vitamin B6: chống oxy hóa tế bào gốc tự do, hạn chế tác nhân khiến mụn dễ hình thành.
- ZinC (kẽm): Đối với những cô nàng da mụn, kẽm hỗ trợ quá trình tái tạo các mô và làm lành những tổn thương trên da, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm rối loạn ăn uống, giảm loãng xương, phòng chống ung thư… Ngoài ra, kẽm còn điều chỉnh mức độ trao đổi chất và hormone trong cơ thể về mức ổn định. Một số nghiên cứu cho rằng, việc bổ sung 40mg/ ngày có thể làm giảm tình trạng mụn trứng cá.
- Rose Hips (Nụ tầm xuân): được xem là “tinh chất vàng” trong việc làm lành các triệu chứng tổn thương da, điều trị mụn mủ, mụn viêm, phục hồi da lão hóa như khô nứt, vết nhăn, rạn da.
- Chiết xuất nghệ: giảm tích tụ và đào thải hắc sắc tố, kích thích quá trình tái tạo tế bào mới, giúp da trắng hồng và xóa mờ vết thâm, nám một cách tự nhiên.
Hoàng Oanh
Theo eva.vn
Tin mới nhất
Điều cần biết về kem chống nắng giúp đạt hiệu quả sử dụng
17:18:58 26/08/2019
Chống nắng bảo vệ da chính là việc bạn luôn nên làm mỗi khi ra ngoài. Do đó, kem chống nắng là cực kỳ quan trọng. Ngay sau đây là những điều cần biết về kem chống nắng, giúp đạt hiệu quả sử dụng tối ưu.
Bí quyết đơn giản giúp tóc dày và dài hơn chỉ trong 1 tháng
17:04:15 26/08/2019
Cái răng, cái tóc là góc con người, một mái tóc dài, dày óng ả là mong ước của biết bao chị em. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng bí quyết đơn giản giúp tóc dày và dài trong 1 tháng này, chị em sẽ thấy ngay điều kỳ diệu.
Cách nuôi lông mày dày tự nhiên tại nhà bằng nha đam, trứng gà
16:59:35 26/08/2019
Không phải ai cũng may mắn sở hữu cặp lông mày dày dặn. Bạn nên ghi nhớ ngay các cách này để có gương mặt ngày càng xinh đẹp.
Mỹ phẩm Detox Blanc quảng cáo không đúng về sản phẩm, dối người tiêu dùng?
16:58:13 26/08/2019
Nhiều sản phẩm mỹ phẩm Detox Blanc có dấu hiệu thổi phồng công dụng, lập lờ sản phẩm, quảng cáo trên website sai quy định của pháp luật?
Cập nhật ngay quy trình chăm sóc da sau lăn kim từ chuyên gia da liễu
15:43:29 26/08/2019
Vừa trải qua liệu pháp lăn kim để giải quyết các vấn đề về da, bạn không biết chăm sóc da như nào sau lăn kim, để làm giảm tổn thương và nâng cao hiệu quả điều trị. Cùng theo dõi bài viết sau đây nhé!
Phụ nữ Nga đẹp nhất nhì thế giới, nhưng chẳng ngờ họ toàn chuộng đồ làm đẹp từ nguyên liệu bình dân dung dị
12:07:53 26/08/2019
Bã cà phê, rượu vodka, đá lạnh... là những món đồ làm đẹp được phụ nữ Nga yêu thích.
Thực đơn Eat Clean ngon mắt giúp 9X Hà Nội giảm 10 kg
11:40:02 26/08/2019
Diệu Linh thay thế cơm bằng khoai lang và không quên bổ sung nhiều protein từ ức gà, trứng... giúp cơ thể đốt mỡ, tăng cơ.
3 cuộc thi làm đẹp năm 2019 cho tín đồ makeup Việt
11:38:52 26/08/2019
Make-up Transformation diễn ra từ ngày 26/8 đến 21/9, là một trong những cuộc thi dành cho những người đam mê nghệ thuật trang điểm.
Tô điểm đôi môi với ba màu son từ Hàn Quốc
11:33:44 26/08/2019
Cana vừa tung dòng son Creamy Lip Mousse với ba màu lì thời thượng là cam đất, hồng đất, đỏ cùng chất son mềm mịn, thích hợp nhiều làn da.
Những tác dụng tuyệt vời mà mật ong mang lại cho mái tóc của bạn
10:41:15 26/08/2019
Mật ong không chỉ giúp thêm hương vị vào các món ăn mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là cho làn da và mái tóc.
Còn đi học mà vẫn muốn sắm đồ skincare chất lượng, đây là 12 món ngon bổ rẻ mà bạn phải cho ngay vào tầm ngắm
10:39:45 26/08/2019
Các bạn học sinh, sinh viên hoàn toàn có thể sắm đủ một bộ dưỡng da hoàn chỉnh mà không lo đau ví vì chẳng món nào vượt quá 500k.
Những lầm tưởng trong bước tẩy trang khiến da mặt không được thở đúng cách, bạn đang mắc phải sai lầm nào?
10:38:38 26/08/2019
Con gái chúng mình đều biết tẩy trang là một công đoạn quan trọng trong chu trình làm đẹp nhưng nhiều nàng vẫn còn mắc phải sai lầm khi tẩy trang làm da mặt dần xấu đi.
Nhà tạo mẫu tóc đình đám dạy cách làm xoăn ở nhà đẹp như ra hàng
10:34:54 26/08/2019
Làm tóc bằng máy là đẹp hơn máy uốn xoăn? Những tips thú vị được nhà tạo mẫu tóc Justine Marjan tiết lộ sẽ giúp hội chị em ngày càng thu hút.
Ngày nào cũng đánh son nhưng không phải cô nàng nào cũng biết đến 6 bí kíp "chân truyền" lợi hại sau đây
06:48:51 26/08/2019
6 bí kíp này sẽ giúp bạn nâng tầm cho công cuộc tô son ngỡ đơn giản nhưng lại là một nghệ thuật.
Bác sĩ chỉ ra 6 thói quen chị em nào cũng mắc phải khiến nhan sắc tàn phai và làn da "già" cả chục tuổi
06:46:49 26/08/2019
Những thói quen xấu này thường gặp đến nỗi nhiều người còn chẳng cho là xấu, cho đến khi cả cơ thể lẫn dung nhan xuống cấp trầm trọng không phanh.
Ra mắt loại mền làm bằng rong biển có khả năng chống lão hóa
06:44:09 26/08/2019
Mario the Blanket, một công ty của Ý, mới đây ra mắt một loại mền (chăn) làm bằng rong biển có khả năng chống lão hóa, sử dụng các thành phần chống oxy hóa của Ascophyllum Nodosum chiết xuất từ rong biển.
Tự làm mặt nạ thiên nhiên kiềm dầu cho tóc tại nhà
22:36:34 25/08/2019
Thời tiết nóng nực của mùa hè thường khiến tóc và da đầu đổ nhiều dầu hơn. Những công thức dưới đây sẽ giúp loại bỏ dầu thừa 1 cách tự nhiên và an toàn.
Bỏ túi bí quyết phục hồi làn da sạm đen vì cháy nắng sau khi đi biển
22:36:24 25/08/2019
Làn da sau mỗi mùa đi biển thường bị đen sạm, bong tróc vì cháy nắng và phải mất một thời gian khá lâu mới trở lại như ban đầu. Hãy áp dụng những bí quyết phục hồi làn da bằng những nguyên liệu tự nhiên dưới đây, bạn sẽ bất ngờ về kết q...
Thổi bay “cơn ác mộng” mụn đường chân tóc
21:27:54 25/08/2019
Mụn đường chân tóc luôn làm bạn khó chịu và tự ti? Luôn có cách trị dứt điểm cơn ác mộng này, giúp bạn vượt qua thời kì sống chung với lũ.
Những đôi môi sưng 'siêu to, khổng lồ' vì tiêm filler giá rẻ, coi xong sợ đến già
21:10:03 25/08/2019
Nhiều người phải gánh hậu quả là cặp môi khổng lồ, sưng phồng, thiếu cân đối với khuôn mặt chỉ vì tiêm filler giá rẻ.
Xu hướng son môi “biến hoá” trong suốt các thế kỷ qua ra sao?
17:55:17 25/08/2019
Các xu hướng makeup đều đang không ngừng thay đổi từ mùa này sang mùa khác. Và son môi cũng thế! Hãy cùng tìm hiểu về sự thay đổi của xu hướng son qua từng thời kỳ thôi nào!
Top 5 thực phẩm cần bổ sung gấp nếu muốn có vòng 1 đầy đặn
17:40:40 25/08/2019
Vòng 1 đầy đặn hơn chỉ sau 3 tháng nếu biết cách tận dụng những loại thực phẩm dưới đây.
Lý do người nước ngoài chọn ẩm thực Hàn Quốc là BEST trong việc giảm cân
17:32:32 25/08/2019
Có 1 từ khóa đang trở thành hot topic trên toàn thế giới cùng sự nổi tiếng của K-Pop, đó chính là Giảm cân bằng ẩm thực Hàn Quốc vì hiệu quả bất ngờ của nó.
5 mẹo dưỡng nhan giúp bạn luôn đẹp dù chỉ trang điểm “sương sương”
16:09:24 25/08/2019
Đẹp có nhiều định nghĩa. Nhưng đẹp tự nhiên không gắng gượng mà vẫn luôn là kiểu đẹp đỉnh cao nhất. Cùng tìm hiểu bí quyết để đẹp trong video dưới đây.
Những thói quen, lối sống gây tổn hại nghiêm trọng cho tóc
14:38:35 25/08/2019
Gien và các đặc điểm di truyền đóng một vai trò đối với sức khỏe tóc hoặc tình trạng rụng tóc, phần lớn được thúc đẩy bởi những thói quen sinh hoạt hằng ngày của mỗi cá nhân.
Muốn wax lông tại nhà thì nhất định phải tậu ngay 4 bộ kit này đấy!
12:32:09 25/08/2019
Hiện nay, wax lông được coi là một nhu cầu làm đẹp thiết yếu của chị em. Tuy nhiên, khi chưa ổn định về tài chính thì việc tìm đến các salon tẩy vĩnh viễn lại là một điều quá xa xỉ.
Vì sao kem chống nắng không thể phát huy hết tác dụng?
11:12:15 25/08/2019
Vì sao kem chống nắng cho da mụn hay bất kỳ loại kem chống nắng nào đôi khi cũng không thể phát huy hết công dụng như lời đồn? Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân nhé!
4 kiểu tóc đẹp cho nàng văn phòng đầy bận rộn
11:08:49 25/08/2019
Hội chị em văn phòng thường trò chuyện những điều gì với nhau? Bên cạnh công việc, chắc chắn họ còn tỉ tê về các bí kíp chăm sóc da, các kiểu tóc đẹp, đặc biệt là các kiểu tóc đẹp Hàn Quốc. Hôm nay, hãy cùng bỏ túi 4 kiểu tóc đẹp cho nà...
Tức tưởi khi biết bao lâu nay mình đã đổ thùng rác sản phẩm chăm sóc da này, bã cà phê chứ đâu
11:06:40 25/08/2019
Cà phê là một thức uống thơm ngon được ưa chuộng trên nhiều quốc gia. Thế nhưng có một sự thật về cà phê đã khiến nhiều cô nàng tức tưởi khi bao lâu nay đều đổ bã cà phê vào thùng rác. Sự thật này là...?
Review nhanh 4 loại miếng dán chống già, giúp vùng da có nếp nhăn lấy lại được độ căng mịn
10:43:47 25/08/2019
Ngoài tiêm botox, filler, miếng dán giúp làm mờ nếp nhăn cũng là 1 công cụ khá rẻ lại an toàn giúp các nàng chống lại sự lão hóa của tuổi tác.
Những bí mật bất ngờ có thể nhiều người chưa biết về kem chống nắng
10:41:07 25/08/2019
Không chỉ là thời gian chống nắng càng lâu càng tốt, kem chống nắng tốt còn rất nhiều bí mật và công hiệu bất ngờ có thể bạn chưa biết hết đấy!
4 cách trị da khô tróc vẩy tại nhà cho làn da luôn khỏe đẹp mịn màng
10:36:24 25/08/2019
Da khô tróc vẩy không chỉ khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Để cải thiện tình trạng này bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:
5 động tác đơn giản giúp bạn gái sửa vai gù, luyện cổ thiên nga thon thả
08:19:50 25/08/2019
Dáng người đẹp chính là một điểm làm nên sự quyến rũ, hấp dẫn của bạn gái. Dáng người hơi gù chính là điểm khiến chiều cao và độ sang chảnh của bạn gái bị giảm bớt.
Gái Hàn luôn có tóc mái bồng bềnh tự nhiên cả ngày dài là nhờ một thủ thuật vô cùng đặc biệt
22:44:14 24/08/2019
Hóa ra, những cô nàng xứ sở kim chi có một bí quyết đặc biệt khi dùng lô cuốn tóc mà ít người biết.
Đã tìm ra giải pháp trẻ hóa làn da chỉ với vài bước đơn giản tại nhà
22:38:00 24/08/2019
Chỉ mất vài phút thực hiện mỗi ngày để làn da tươi trẻ mịn màng, bí quyết đó là gì?
Trị mụn đầu đen chỉ với 7 bước đơn giản
21:26:49 24/08/2019
Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu đen? Đó là câu hỏi khiến không ít chị em đau đầu. Những nốt mụn này thật sự là một nỗi lo lớn khi mà chúng liên tục bám chặt vào da, ngay cả ở những vị trí được làm sạch kỹ lưỡng nhất như cằm và mũi.
Toasty Melt là màu tóc gì mà ai cũng thích thú trầm trồ?
21:25:14 24/08/2019
Toasty Melt là tông màu tóc mới toanh hiện đang chiếm cảm tình trên nhiều phương tiện truyền thông xã hội. Rất nhiều beauty blogger và người nổi tiếng đã trải nghiệm màu tóc độc đáo này để trình làng với người hâm mộ. Hãy để bật mí thêm...
“Bí kíp võ công” nào của nàng Pony để mỗi ngày ra đường là một ngày xinh tươi?
21:22:17 24/08/2019
Pony - phù thủy họa mặt thượng thừa của Hàn Quốc luôn khiến 5 triệu fan hâm mộ follow instagram của cô bất ngờ bởi tài trang điểm và biến hóa mỗi lần xuất hiện.
Clinique Even Better Glow Light Reflecting makeup cho nàng da khô lớp nền hoàn hảo hơn cả mong đợi
21:18:10 24/08/2019
Clinique Even Better Glow Light Reflecting Makeup là dòng sản phẩm kem nền cho da khô cực kỳ được ưa chuộng trong thế giới làm đẹp.
No comments:
Post a Comment