Một hướng dẫn đơn giản cho những ai đang tìm cách điều chỉnh chu trình dưỡng da theo độ tuổi
Ảnh: Instagram @tinabeautytips
Bảo vệ làn da từ trẻ là quan trọng. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng quá tay, khiến da bị kích ứng, nổi mẩn, nổi mề đay. Ngoài ra, sử dụng sản phẩm có công suất mạnh quá sớm sẽ khiến làn da bị “lờn” mỹ phẩm, dẫn đến việc chúng không còn tác dụng mạnh về lâu dài. Hãy tham khảo bảng hướng dẫn này để hiểu xem tuổi nào nên dùng mỹ phẩm nào, kết hợp vào chu trình dưỡng da như thế nào để tạo hiệu quả tốt nhất cho làn da.
Từ 18 tuổi: Vitamin C
Công dụng
Giữ cho làn da trắng sáng. Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại da từ môi trường, như tia cực tím, bụi bẩn, ô nhiễm môi trường.
Những dấu hiệu da bạn cần Vitamin C
Da nổi tàn nhang, đốm nâu nhẹ do phơi nắng. Làn da thiếu sự mướt mát, có phần xỉn màu. Đôi chỗ ửng đỏ do bị mụn. Những vết sẹo mụn không lành nhanh như trước đây.
Cách đọc nhãn khi mua sắm
Bạn hãy tìm sản phẩm có thành phần axít ascorbic – trên nhãn có thể ghi là L-ascorbic acid. Đây là hình thức vitamin C đã được chứng thực có hiệu quả tốt trên da. Ở mức độ từ 15% trở lên, nó mang lại những thay đổi dễ nhân thấy bằng mắt thường.
Những loại hình khác của vitamin C như: sodium ascorbyl phosphate; ascorbyl palmitate; retinyl ascorbate; tetrahexyldecyl ascorbate; và magnesium ascorbyl phosphate cũng xuất hiện trên thị trường. Tuy nhiên, khoa học chưa có bằng chứng xác minh chúng tạo ra thay đổi rõ rệt cho làn da, như L-ascorbic acid.
Lưu ý thêm khi kết hợp vào chu trình dưỡng da
Tất cả các chất chống ôxy hóa, bao gồm cả vitamin C, đều mất tác dụng khi tiếp xúc với ánh mặt trời và không khí. Chính vì vậy, để đảm bảo tinh chất vitamin C của bạn có hiệu quả tốt nhất, hãy chọn những loại đặt trong hộp hay chai lọ không trong suốt, miệng đậy chặt ngăn không khí trào ngược. Bạn cũng ưu tiên kích cỡ chai không quá to để đảm bảo sử dụng hết trong vòng 6 tháng.
Một số mỹ phẩm có chứa L-Ascorbic Acid
Từ 20 tuổi: Axít Hyaluron
Công dụng
Giữ lại độ ẩm cho da. Dưỡng mềm da.
Những dấu hiệu da bạn cần cấp ẩm
Bề mặt da khô, nổi trắng, bong tróc. Trên da xuất hiện các nếp nhăn từ đuôi mắt. (Lưu ý: Cũng có thể bạn không uống đủ nước).
Cách đọc nhãn khi mua sắm
Trên nhãn sản phẩm, axít hyaluron thường được ghi trực tiếp là hyaluronic acid. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thấy một phiên bản khác, gọi sodium hyaluronate. Đây thực chất là một loại muối khoáng chứa axít hyaluron. Thực chất, tinh thể muối khoáng này còn nhỏ hơn tinh chất axít hyaluron, nên sẽ thẩm thấu vào da tốt hơn.
Bạn nên sử dụng axít hyaluron dưới dạng serum. Đây là phương thức để dưỡng chất này thẩm thấu vào da nhanh nhất. Ngoài ra, các serum chỉ chứa axít hyaluron cũng ít có tác nhân gây dị ứng.
Lưu ý thêm khi kết hợp vào chu trình dưỡng da
Bạn hãy cẩn thận nếu nhãn mác bao gồm các thành phần khác như: mùi hương (fragrance), cồn (alcohol), hay tinh dầu thực vật có mùi hương (fragrant plant oil). Chúng sẽ ngăn trở axít hyaluron hoạt động hiệu quả dưới da bạn.
Sodium Hyaluronic sẽ thấm vào da nhanh hơn là Axít Hyaluron nguyên bản
Từ 25 tuổi: Hóa chất tẩy da chết, như AHA hay BHA
Công dụng
Dưỡng trắng da. Tăng cường sự sản sinh tế bào da mới.
Những dấu hiệu da bạn cần tẩy tế bào chết hóa học
Da có các mảng sần sùi, không đều màu, hư tổn do tia cực tím.
Cách đọc nhãn khi mua sắm
AHA/BHA không chỉ có trong toner tẩy tế bào chết, mà còn có thể là thành phần của sữa rửa mặt, kem dưỡng da và serum. Các loại AHA thông dụng nhất là glycolic acid, lactic acid, citric acid, malic acid. BHA thì salicylic acid. Khi xuất hiện trong toner, AHA sẽ có hiệu quả nhất trong việc giảm thiểu nếp nhăn và tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, chúng có thể hơi “nặng đô” cho làn da mỏng manh. Hãy đọc thêm bài viết này của Bazaar để hiểu cách sử dụng AHA/BHA đúng cách.
Lưu ý thêm khi kết hợp vào chu trình dưỡng da
Tác dụng tuỳ thuộc vào nồng độ và pH của sản phẩm. Sự cô đặc càng cao và độ pH càng thấp thì nó càng có hiệu quả rõ rệt trên làn da. Ví dụ, glycolic acid 10% là khá nặng và có thể gây kích ứng da bạn, nhưng nó cũng mang lại hiệu quả nhanh hơn glycolic acid 2%.
Có nhiều mỹ phẩm, từ toner, serum đến mặt nạ chứa BHA và AHA
Từ 28 tuổi: Retinol
Công dụng
Giúp tăng cường sản sinh elastin và collagen dưới da. Tăng độ đàn hồi cho da.
Những dấu hiệu da bạn cần Retinol
Da bạn xuất hiện nếp nhăn ở khoé cười, bọng mắt, trên trán.
Cách đọc nhãn khi mua sắm
Retinol chỉ mang lại hiệu quả cho da ở dưới dạng axít (Retinoid acid). Như vậy, retinol trong kem dưỡng da, serum của bạn sẽ phải được chuyển hóa nhiều lần trước khi biến thành retinoid acid. Phải chuyển hóa càng nhiều lần thì hiệu quả càng chậm, nhưng ít gây kích ứng da. Chuyển hóa ít lần hơn thì hiệu quả rõ rệt nhưng cũng dễ gây kích ứng da hơn.
Sau đây là danh sách các phiên bản retinol, từ yếu nhất đến mạnh nhất:Retinyl PalmitateRetinolTretinoin (Retinoic acid), còn được gọi là Retin-A. Bạn chỉ có thể mua sản phẩm này qua bác sỹ da liễu.
Lưu ý thêm khi kết hợp vào chu trình dưỡng da
Retinol 0.01% là nồng độ thấp nhất. Da bạn hầu như sẽ không mẩn đỏ. Bạn có thể dùng mỗi đêm.
Retinol 0.04% đến 0.1% là nồng độ vừa phải. Bạn có thể dùng từ 2-3 lần/tuần vào ban đêm
Retinol 0.5% đến 1% là khá mạnh. Bạn nên sử dụng Retinol ở nồng độ thấp hơn trước, để da làm quen với dưỡng chất.
Bạn có thể dùng Retinol dưới dạng mask, serum hay kem dưỡng da
Trên 30 tuổi: Coenzyme Q10 (CoQ10)
Công dụng
Bảo vệ độ ổn định của tế bào da, giữ cho tế bào hoạt động như lúc trẻ.
Những dấu hiệu da bạn cần CoQ10
Khi da không còn đàn hồi tốt, có dấu hiệu chảy xệ.
Cách đọc nhãn khi mua sắm
Hàm lượng Coenzyme Q10 trong cơ thể giảm dần sau tuổi 30. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy việc sử dụng kem dưỡng có CoQ10 không mang lại tác dụng như việc dùng thực phẩm chức năng. Bác sỹ đề nghị viên uống chứa từ 50 milligram đến 200 milligram sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Còn nếu không muốn dùng thực phẩm chức năng, bạn có thể tăng cường những món ăn có CoQ10 tự nhiên như: cá hồi, cá ngừ đại dương, dầu thực vật.
Theo bazaarvietnam.vn
Tin mới nhất
Không muốn gặp phải tình trạng da nhăn nheo hậu giảm cân, con gái cần làm ngay những việc sau
11:41:20 01/07/2019
Chỉ cần nhớ thực hiện những việc này cả trong và sau quá trình giảm cân thì không lo làn da bị ảnh hưởng đâu con gái nhé!
Buổi tối ăn nhiều đến mấy cũng có thể giảm cân nhanh nhờ bí quyết này
11:40:27 01/07/2019
Chuyên gia tiết lộ việc giảm cân không ăn được tinh bột và bỏ ăn bữa tối có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ. Để giảm cân an toàn hiệu quả, bạn nên nhớ rõ những điều dưới đây.
Thực phẩm bổ sung vitamin C hiệu quả cho mùa Hè
11:03:52 01/07/2019
Chế độ ăn uống không hợp lý có thể gây ra tình trạng thiếu vitamin C, dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe.
"Thuộc nằm lòng" những điều này, phái đẹp tự tin khoe da ngọc, dáng ngà
11:03:01 01/07/2019
Chúng ta đã nghe nhiều lời khuyên hay những hô hào về việc làm đẹp, nhưng chính xác phải bắt đầu từ đâu là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều quan tâm. Đẹp là phải hành động, nhưng... bằng cách nào?
Mới hăm mấy mà tưởng 40 do da mặt… 'xuống cấp'
10:27:53 01/07/2019
Quan niệm chống lão hóa da chỉ dành cho phụ nữ ở tuổi trung niên là sai lầm, dẫn đến chậm trễ trong điều trị. Da mặt là mặt tiền của một người, nhiều người trông già hơn tuổi rất nhiều do da xuống cấp, lão hóa sớm.
Có ngay 3 cách làm trắng da mặt bằng bia giúp bạn khỏi cháy nắng trong mùa hè
10:19:06 01/07/2019
Dù có bôi vài lớp kem chống nắng bạn vẫn đen đi vài tone dưới tiết trời mùa hè. Hãy áp dụng ngay 3 cách làm trắng da mặt bằng bia dưới đây để cứu vãn nhan sắc.
Có tới 3 cách để bạn thăng hạng vẻ sang chảnh cho tóc buộc thấp, cách nào cũng chỉ tốn vài ba giây
08:57:19 01/07/2019
Đây là 3 cách đơn giản, nhanh gọn nhưng cực kỳ hiệu quả để bạn nâng level cho kiểu tóc buộc thấp quen thuộc.
Review nhanh 10 lọ kem mắt: Giá chỉ từ 150k nhưng bất ngờ nhất là loại đắt chưa chắc tốt hơn loại rẻ
08:54:24 01/07/2019
Mỗi loại kem mắt khác nhau đem lại hiệu quả khác nhau, có dòng chỉ dưỡng ẩm, có dòng lại có khả năng giảm quầng thâm, giảm nếp nhăn.
Chuyện ăn uống của cô nàng thừa mỡ bụng: Sáng 1 cốc detox rau, ăn eat clean "thuần Việt" giảm gần 10 cm vòng eo sau 3 tháng
08:53:30 01/07/2019
Cô nàng còn chia sẻ cả mẹo ăn uống vừa giúp trẻ lâu vừa giảm được cân khiến ai nấy đều bất ngờ.
Mùa hè oi bức không thể sống thiếu xịt khoáng, nhưng hãy cẩn thận xịt càng nhiều da càng mất nước
08:50:26 01/07/2019
Xịt khoáng cũng có liều lượng và cách dùng hợp lý, nhiều hay liên tục cũng không hề tốt cho da.
6 loại mặt nạ giấy Hàn Quốc lạ hoắc nhưng chất lượng đỉnh cao mà chỉ dân sành skincare mới biết
08:48:59 01/07/2019
Cứ ngỡ là đã khám phá hết tất tần tật các bí kíp dưỡng da của các bạn trẻ Hàn, bạn sẽ phải bất ngờ trước những loại mặt nạ giấy tốt, độc đáo mà họ giữ làm bí kíp cho riêng mình sau đây.
Niềng răng thưa - Quyết định đúng đắn của những nữ sinh tuổi đôi mươi
22:01:40 30/06/2019
Niềng răng thưa là một trong những biện pháp can thiệp hiệu quả các khiếm khuyết răng thưa và nằm xa cách nhau trên cung hàm.
Mụn chi chít trên mặt cũng phải “khuất phục” nếu nàng kiên trì đắp mặt nạ bột yến mạch
21:06:36 30/06/2019
Mụn vốn là kẻ thù không đội trời chung và cũng là nỗi ám ảnh nặng nề đối với phái nữ. Nhưng mụn thâm đỏ chi chít trên mặt cũng sẽ phải cáo lui nếu như nàng cứ áp dụng các cách sau đây.
Người gây bão trên thị trường mỹ phẩm, họ là ai?
21:02:32 30/06/2019
Người gây bão chính là những nghệ sĩ trang điểm, người mẫu, diễn viên, ca sĩ nổi tiếng, và cả những blogger hay YouTuber.
Mụn chi chít trên mặt cũng phải “khuất phục” nếu các nàng kiên trì đắp mặt nạ bột yến mạch
20:55:46 30/06/2019
Mặc dù mới chỉ xuất hiện trên thị trường thời gian không lâu, nhưng các sản phẩm của Love Beauty and Planet tung ra đều được người tiêu dùng tin tưởng và chọn mua.
Răng ố vàng do hút thuốc cũng chẳng sao vì bạn đã có 5 tips sau
20:54:23 30/06/2019
Ngoài hại sức khỏe, thuốc lá cũng khiến những người đã và đang hút xấu hổ và mất tự tin khi giao tiếp bởi những vết ố vàng trên răng.
Không chỉ để xúc cơm, chiếc thìa còn có cả tá công dụng làm đẹp, ai không biết thật uổng
17:44:42 30/06/2019
Tưởng là chẳng làm được gì ngoài việc xúc cơm, thế nhưng bạn sẽ bất ngờ khi khám phá ra những công dụng làm đẹp này của chúng đấy!
7 bài tập massage Korugi nổi tiếng của Nhật Bản có thể giúp bạn trông trẻ hơn 7 tuổi
17:41:49 30/06/2019
Bài tập massage Korugi nổi tiếng của người Nhật đã khiến hàng triệu người trên thế giới phải ngưỡng mộ. Dù bài tập rất đơn giản nhưng nó mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời.
Tại sao tập plank nhiều vẫn không giảm được mỡ bụng?
16:38:05 30/06/2019
Plank có thể cùng lúc tác động đến nhiều nhóm cơ. Tập đều đặn có thể giúp giảm mỡ bụng và tăng cường sức khỏe. Nhưng trên thực tế, một số người tập plank lại nhận thấy mỡ bụng không thay đổi nhiều.
11 loại kem lót vừa tốt vừa bình dân nàng da dầu không thể không sắm ngay
16:31:51 30/06/2019
Nàng da dầu hãy rinh ngay một trong 11 kem lót giá cả phải chăng dưới đây nhé!
DJ hot nhất Bến Tre tiếp tục "đập mặt xây lại" sau 100 ca phẫu thuật toàn thân
16:25:59 30/06/2019
Trải qua 3 lần làm răng, 2 lần làm ngực, 2 lần gọt hàm, 6 lần làm cằm... nhưng Diếp Hồng Phấn vẫn chưa có ý định dừng lại.
Vốn xuề xòa là thế, đàn ông Việt giờ đã bạo chi cho mái tóc như thế này đây
14:20:26 30/06/2019
Sự bùng nổ của các dịch vụ tóc nam kiểu mới đã tạo ra cuộc cách mạng trong thói quen cắt tóc của đàn ông Việt.
8 hương nước hoa đậm chất Hè cho phái mạnh
14:17:51 30/06/2019
Bên cạnh những cơn mưa bất chợt, mùa Hè cũng đem đến cho chúng ta một vài điều nho nhỏ đáng yêu. Ngoài việc bạn có thể vô tư mặc những trang phục mát mẻ, đây cũng là dịp tuyệt vời giúp bạn khám phá thêm những mùi hương nước hoa mới than...
60 giây cuộc đời có thể chẳng làm được gì to tát nhưng lại có thể đưa bạn đến gần hơn với làn da hoàn hảo
13:54:45 30/06/2019
Theo chuyên gia, cần tới 60 giây để làm mềm da và đánh tan bã nhờn nằm sâu bên trong lỗ chân lông. Áp dụng quy tắc này, bạn sẽ nhận thấy da được cải thiện rõ rệt sau một khoảng thời gian ngắn.
6 tips làm đẹp giúp bạn tỏa sáng trong giây lát
12:56:32 30/06/2019
Retinol không thể giúp bạn trẻ ra trong tích tắc, nhưng 6 tips làm đẹp sau thì hoàn toàn có thể.
Lợi ích làm đẹp cho làn da của dâu tây
12:16:23 30/06/2019
Dưới đây là một số lợi ích kỳ diệu mà quả dâu tây mang lại, trong việc chăm sóc làn da, móng tay.
Giúp làn da thâm sạm dưới cánh tay trắng như trứng bóc chỉ với ngải cứu và phèn chua
11:40:02 30/06/2019
Nhằm giúp vùng nách hết thâm sần và không tái phát trở lại, thì điều tiên quyết đó là bạn cần phải loại bỏ nguyên nhân gây ra thâm nách và tìm đúng biện pháp phù hợp.
6 bước chữa trị tàn nhang và thâm nám đơn giản
10:41:01 30/06/2019
Từ kem dưỡng và mỹ phẩm tại gia, cho đến các liệu pháp tại clinic thẩm mỹ, sau đây là 6 bước để loại bỏ tàn nhang, đốm nâu và vết thâm nám trên da mặt bạn.
Người phụ nữ bạc đầu sau một đêm
10:39:56 30/06/2019
Năm 21 tuổi, Sara (người Mỹ) sốc vì tóc bỗng chuyển màu nhưng ở tuổi 43 hiện tại, cô lại cảm thấy quyến rũ hơn bao giờ hết.
Dầu gội đầu mi-xen – Lạ mà quen
10:37:27 30/06/2019
Nước mi-xen (micellar water) với các phân tử lưỡng cực mi-xen được dùng để tẩy trang hiệu quả vì có thể hòa tan được mascara và màu kẻ mắt không thấm nước một cách dễ dàng.
Sở hữu cánh tay trắng mịn không “vi-ô lông” không khó, chỉ cần dùng các nguyên liệu dễ kiếm này thôi
10:17:07 30/06/2019
Những công thức tự chế dưới đây sẽ giúp chị em có cánh tay trắng mịn như ý.
Nguyên tắc tạo khối chuẩn cho gương mặt góc cạnh và cá tính
09:47:08 30/06/2019
Tạo khối là bước trang điểm giúp gương mặt thêm góc cạnh và cá tính. Tuân thủ những quy tắc dưới đây sẽ giúp bạn có lớp make up hoàn hảo trong mắt người đối diện.
Ngày nóng ngại nhất là da đổ dầu bóng nhẫy nhưng 4 tip dưới đây sẽ giúp bạn không còn lo lắng về điều này
09:37:25 30/06/2019
Những bí kíp đơn giản này sẽ giúp hạn chế tiết dầu, khiến da ráo mịn suốt ngày dài.
Gàu có thể xuất hiện trên da đầu vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm, vậy phải làm gì để khắc phục?
16:49:49 29/06/2019
Việc phải đội mũ, nón trùm kín khi ra ngoài trời nắng thường khiến da đầu của chúng ta dễ bị bí hơi, từ đó làm gàu phát sinh nhiều do da đầu tiết nhiều dầu nhờn dư thừa.
5 loại thực phẩm không nên ăn thường xuyên nếu không muốn da nhiễm MỤN
16:05:21 29/06/2019
Chăm sóc da kĩ càng mà da mãi không đẹp lên có thể nguyên nhân là từ những thực phẩm tưởng như không liên quan mà bạn ăn hàng ngày đấy. Thử xem đúng không nhé.
Ngày nắng, ăn đậu nành để vừa mát gan, giải độc mà vẫn có dáng đẹp, da xinh
16:04:40 29/06/2019
Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, đậu nành được để chế biến thành nhiều món ăn mang lại lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, lượng chất xơ, các khoáng chất và vitamin trong loại đậu này còn có lợi cho da và tóc.
Phun môi và tiêu chí chọn màu môi chuẩn hợp theo khuôn mặt
16:03:49 29/06/2019
Trong phun xăm môi, một trong những điều khiến nhiều chị em đau đầu nhất chính là lựa chọn màu môi.
No comments:
Post a Comment