Cám gạo đóng một vị trí quan trọng trong quy trình dưỡng da của phụ nữ Nhật nhờ chứa tới hơn 70 chất chống oxy hóa.
Làn da của phụ nữ Nhật chắc chắn đẹp nhất nhì châu Á
Có người thích vẻ đẹp nhẹ nhàng, mong manh của phụ nữ Nhật, cũng có người không. Song có một điều chắc chắn không thể phủ nhận, đó là phái đẹp xứ Phù Tang sở hữu làn da hoàn hảo nhất nhì châu Á, lúc nào cũng trắng hồng, mịn màng, hiếm khi lộ tì vết.
Dưới đây là những bí mật giúp phụ nữ nơi đây có làn da “không tuổi” đáng ghen tị:
1. Tẩy da chết bằng bột đậu đỏ
Ngay từ thời Nara, phụ nữ Nhật đã chuộng đậu đỏ không chỉ như một loại thực phẩm, mà còn trong quy trình làm đẹp. Trong đậu đỏ chứa nhiều thành phần chống oxy hóa đồng thời có chất tạo bọt tự nhiên giúp làm sạch da và se khít lỗ chân lông, được phụ nữ Nhật dùng để tẩy da chết, loại bỏ bụi bẩn, giúp lỗ chân lông khô thoáng, từ đó giúp da sáng mịn hơn.
Cách làm của họ như sau: dùng máy xay café, xay ½ chén đậu đỏ thành bột dạng bán mịn, đựng vào lọ và bảo quản trong tủ lạnh trong vài giờ. Sau đó, lấy ½ muỗng bột ra lòng bàn tay, trộn với vài giot nước, thoa đều lên da mặt đã làm ướt theo chuyển động tròn, chờ 1-2 phút rồi rửa lại với nước ấm. Cách dưỡng da với đậu đỏ được phái đẹp tại Nhật Bản thực hiện 2-3 tuần mỗi lần để có được kết quả như ý muốn.
2. Cân bằng bữa ăn
Ẩm thực Trung Hoa có thể được đánh giá cao nhất thế giới về mặt hương vị, song nếu xét về độ khoa học và tốt cho sức khỏe, ẩm thực Nhật Bản mới là số 1! Một bữa ăn truyền thống của người Nhật thường tuân theo nguyên tắc ichijyu sansai, gồm một món súp, ba món rau, cơm và cá. Chính thói quen ăn cân bằng, nhiều chất xơ, hải sản, hạn chế thịt động vật giúp người Nhật luôn có vẻ bề ngoài khỏe mạnh và làn da đáng ghen tị.
Đặc biệt, các bữa ăn của người Nhật không bao giờ thiếu rong biển và tảo bẹ, hai thực phẩm cực giàu iốt và keratin, hai thành phần cần thiết cho cả làn da lẫn móng tay, mái tóc. Món sushi và sashimi truyền thống với nhiều loại cá giàu omega-3 như cá hồi giúp hạn chế tối đa tình trạng viêm da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
3. Dưỡng da bằng cám gạo
Suốt nhiều thế kỷ, cám gạo đóng một vị trí quan trọng trong quy trình dưỡng da của phụ nữ Nhật nhờ chứa tới hơn 70 chất chống oxy hóa cùng các dưỡng chất cần thiết khác.
Để tối ưu hóa hiệu quả của cám gạo, phái đẹp xứ Phù Tang thường dùng một chiếc nồi nhỏ, đun sôi ba muỗng canh gạo trong vài phút hoặc cho tới khi nước có màu trắng đục. Tiếp đó, phần gạo và nước được lọc riêng. Thêm một thìa sữa tươi vào phần cơm gạo và trộn đều. Trộn thêm một thìa mật ong, tạo thành hỗn hợp sền sệt đủ bám dính trên da mặt lúc khô. Cuối cùng, dùng phần nước gạo rửa lại sau khi đắp xong mặt nạ.
4. Dầu hoa trà (tsubaki)
Tsubaki hay dầu hoa trà chứa nhiều axit béo omega-9 (còn được gọi là axit oleic), các protein thiết yếu và glyceride, rất hữu dụng trong việc duy trì mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt. Đó là lý do dầu hoa trà thường được thêm vào các sản phẩm dưỡng tóc và rất phổ biến tại Nhật Bản từ nhiều thế kỷ trước.
Ngoài dưỡng tóc, dầu hoa trà còn được phụ nữ Nhật dùng trong nấu ăn nhằm tăng cường khả năng miễn dịch, giảm cholesterol và cân bằng lượng đường trong máu. Loại dầu này cũng đặc biệt có tác dụng với làn da khô và dễ bị mụn trứng cá.
5. Vitamin C
Là thành phần chính để tổng hợp collagen, vitamin C được phụ nữ Nhật bổ sung hàng ngày, thông qua nhiều đường từ thực phẩm, đồ uống cho tới các loại mỹ phẩm. Một số loại rau và hoa quả đặc trưng của Nhật Bản rất giàu vitamin C, điển hình như quýt yuzu, hồng kaki, húng quế shiso…
Người Nhật cũng tự mình sáng chế ra nhiều loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng chứa vitamin C, trong đó nhiều loại phổ biến rộng rãi trên thế giới, được đông đảo tín đồ làm đẹp tin dùng.
Theo danviet.vn
Tin mới nhất
Mẹo hay để có hàm răng luôn trắng sáng
12:55:10 02/07/2019
Đừng tưởng rằng làm trắng răng sẽ khó khăn, chỉ với những mẹo đơn giản thực hiện thường xuyên, bạn sẽ có được một hàm răng trắng sáng hằng mong ước.
Đây chính là 7 kem chống nắng dạng xịt bạn nên mang theo bên mình
12:53:52 02/07/2019
Hè là khoảng thời gian các nàng tha hồ tiệc tùng, đi du lịch cùng bạn bè. Tuy vậy, đây cũng là lúc nắng vô cùng gay gắt, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của làn da.
6 dòng son hứa hẹn sẽ làm chị em tốn tiền trong hè 2019
11:15:44 02/07/2019
Hot Lips 2 của Charlotte Tilbury được lấy cảm hứng và đặt tên theo các ngôi sao như diễn viên Jennifer Aniston, cựu thiên thần Alessandra Ambrosio.
Chỉ dùng cà phê trong 1 tuần, 9X Bắc Giang sở hữu mái tóc sạch gầu, bóng mượt như đi chăm sóc ở tiệm
11:07:25 02/07/2019
Lựa chọn cà phê để nói tạm biệt với mái tóc khô cứng và xơ xác, Kim Anh (Bắc Giang) đã thành công ngoài mong đợi.
Những vùng da thường bị lãng quên khi bôi kem chống nắng, các nàng cần biết điều này
11:04:10 02/07/2019
3 vùng da trên mặt có nguy cơ ung thư cao thường bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng, hãy ghi nhớ để bảo vệ da.
Gợi ý các cách chọn kem chống nắng bảo vệ da an toàn
11:02:50 02/07/2019
Hãy tham khảo những bí quyết đọc nhãn sản phẩm dưới đây để chọn kem chống nắng tốt nhất cho bản thân.
Top 5 cách trị mụn chống lão hóa và trắng da với lá trà xanh mà cô gái nào cũng cần lưu lại
10:21:43 02/07/2019
Không cần phải tốn quá nhiều tiền để mua mỹ phẳm, chỉ cần một nắm trà xanh bạn đã có thể tự mang đến cho mình làn da vừa sáng vừa khỏe lại vừa sạch mụn không lo bị lão hóa.
Tóc búi thấp tưởng già nay lại được hội gái xinh diện ầm ầm, ra là nhờ cách búi vừa sang lại vừa cool này
09:32:58 02/07/2019
Kiểu tóc búi thấp đang được các cô nàng sành điệu thi nhau diện hè này lại hơi khác biệt đôi chút với kiểu tóc búi thấp mà bạn vẫn hình dung trong đầu bấy lâu nay.
Chế độ ăn theo nhóm máu: Giúp bạn giảm cân ngoạn mục, chuyện kiêng khem chính thức lui vào dĩ vãng
09:18:54 02/07/2019
Nếu bạn thử bao nhiêu cách cũng không thấy vóc dáng của mình thon gọn, thậm chí còn khiến cơ thể yếu ớt, mệt mỏi hơn, hãy thử tham khảo chế độ đặc biệt sau đây, biết đâu bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình hằng ao ước mà sức khỏe vẫn đ...
Dưỡng da tốn tiền triệu tiền tỉ cũng không đẹp nổi nếu bạn chẳng biết về "thời điểm vàng"
09:16:12 02/07/2019
Với thói quen chăm sóc da sáng tối, ít ai biết skin care hiệu quả cần nhiều khung giờ hơn thế.
9X Sài Gòn 'lột xác' thành công nhờ kiên trì giảm 17 kg
07:53:22 02/07/2019
Ý Nhi từng kiêng tinh bột suốt một năm nhưng cơ thể không có chuyển biến tích cực nào thậm chí còn phản tác dụng, chạm mốc 80 kg.
Tự làm thứ nước sệt chưa đến 10k để bôi lên mặt, da trắng hồng và giảm hẳn nám
07:41:35 02/07/2019
Từ những nguyên liệu đơn giản với cách làm cực kỳ đơn giản, các nàng hoàn toàn có thể giúp da trắng đẹp lên.
6 item cần thiết cho mái tóc chắc khoẻ của bạn
22:01:50 01/07/2019
Khi tóc mỏng và thiếu bồng bềnh, bạn sẽ cần thay đổi ngay dầu gội và dầu xả của mình. Khi tóc khô, bạn sẽ cần mặt nạ dưỡng tóc. Vậy khi tóc thiếu dưỡng chất và độ ẩm thì sao?
Mới tập tành chăm sóc tóc, bỏ túi ngay 5 cách chọn dầu dưỡng bóng tóc phù hợp
21:49:13 01/07/2019
Hè sắp đến rồi, chắc hẳn các bạn gái ai ai cũng đang chuẩn bị cho một vẻ ngoài hoàn hảo nhất để vui chơi hè phải không nào. Ngoài chăm sóc da, chăm sóc vóc dáng thì chăm sóc tóc là một bước không thể thiếu đâu. Mới tập tành chăm sóc tóc...
Theo New York Magazine, đâu là những best-item của nàng da dầu?
21:47:44 01/07/2019
Da dầu là làn da khiến bạn cảm thấy mệt mỏi khi dưỡng da nhất trong số các loại da hiện nay. Thử nghĩ xem làm sao có thể thỏa sức làm việc, học tập khi mà da cứ trong trạng thái bóng nhẫy cơ chứ.
Tóc dày khoẻ cũng cần mẹo gội đầu đúng cách đấy nhé!
21:46:30 01/07/2019
Mái tóc dày, khỏe mạnh là mục tiêu của không ít chị em phụ nữ. Vậy bạn có tự hỏi sau khi có mái tóc dày, đẹp thông qua các cách làm tóc dày, bạn sẽ chăm sóc tóc như thế nào?
Mùa hè đã chính thức đến, thử ngay 6 kiểu tóc đẹp để bắt trend giới trẻ nhé!
21:45:26 01/07/2019
Bạn đã chuẩn bị được những gì để đón một mùa hè nóng bỏng rồi nào? Nếu chưa biết làm gì cho bản thân, sẽ giúp bạn. Hè được xem là khoảng thời gian thích hợp nhất để các cô gái F5 lại kiểu tóc của mình. Cùng khám phá những kiểu tóc hot đ...
Bạn có đang bỏ sót 2 bước này khi gội đầu?
21:42:46 01/07/2019
Phải chăng sử dụng dầu gội để làm sạch những bụi bẩn bám trên tóc trong cả một ngày dài là đủ? Sau đó, dùng dầu xả để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho tóc là chắc chắn yên tâm?
Argan và olive – loại nào phù hợp với mái tóc của bạn?
21:41:11 01/07/2019
Các bước chăm sóc tóc hằng ngày của bạn là gì? Phải chăng chỉ có 2 bước gội và xả? Nếu bạn vậy đã quên một bước chăm sóc tóc vô cùng quan trọng, đó là sử dụng dầu bóng tóc.
Quy trình chăm sóc làn da thiếu sức sống sau sinh của mẹ bỉm sữa?
21:39:49 01/07/2019
Làm mẹ bỉm sữa chẳng hề dễ dàng một chút nào. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên, cách dưỡng ẩm cho da,... vân vân và mây mây các bước chăm sóc da đều phải nhanh-gọn-lẹ vì bạn chẳng có nhiều thời gian.
4 sản phẩm từ dầu dừa giúp bạn tạm biệt làn da thâm sạm
21:38:21 01/07/2019
Dưới đây là những sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ dầu dừa giúp cho làn da body được trắng sáng.
Hết chăm sóc da & tóc, giới “mê đẹp” lại chuyển sang chăm sóc da đầu
21:37:04 01/07/2019
Với phái đẹp, công cuộc làm đẹp tựa như hành trình không có điểm dừng. Ngoài chăm sóc da và tóc thông thường, da đầu cũng được giới mê đẹp chú ý nhiều hơn.
Nếu biết cách tẩy da chết làm sạch da đúng cách, không những da trẻ đẹp mà lỗ chân lông còn nhỏ đi nhiều
21:04:20 01/07/2019
Không phải loại da nào cũng giống nhau, vì vậy với mỗi loại da chúng ta cần nghiên cứu lưu ý khi tẩy da chết với các dòng sản phẩm khác nhau để đem lại hiệu quả tối ưu nhất.
10 thói quen giúp chị em luôn ‘trẻ trung quên tuổi tác’
21:02:58 01/07/2019
Chị em hãy ghi nhớ 10 thói quen đơn giản dưới đây để luôn tươi trẻ và phấn chấn nhé!
Bắp chân và tay to “bắp chuối” cũng thon dài gợi cảm với 5 bài tập đơn giản dễ tập
21:01:38 01/07/2019
Chỉ cần dành ít phút trước khi lên giường đi ngủ thực hiện theo 5 động tác đơn giản này thì bắp tay và chân có to như bắp chuối cũng sẽ nhanh chóng thon gọn, thon dài và gơi cảm ngay thôi!
3 vùng da trên mặt có nguy cơ ung thư cao thường bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng
20:25:33 01/07/2019
Mùa hè đã đến đồng nghĩa với việc ta sẽ dành nhiều thời gian hơn dưới nắng. Điều đó cũng có nghĩa là đã đến lúc bạn phải nghiêm túc bảo vệ làn da của mình.
Bật mí cách làm trắng da mặt hiệu quả hàng đầu tại Mỹ
20:24:31 01/07/2019
Dù xu hướng da ngăm khỏe khoắn đang dẫn đầu, nhưng với các cô nàng châu Á thì sở hữu làn da trắng vẫn được ưa chuộng hơn cả. Bật mí ngay cách làm trắng da mặt hiệu quả hàng đầu tại Mỹ.
6 sản phẩm làm xẹp mụn chỉ sau vài giờ lại có giá cực "hạt dẻ"
20:21:11 01/07/2019
Không quá đình đám nhưng những sản phẩm này lại có khả năng trị mụn thần tốc, rất đáng mua nếu bạn thường xuyên bị mụn.
Điểm tin làm đẹp – BH Cosmetics tung ra phấn mắt chủ đề cung Cự Giải, Charlotte Tilbury trình làng BST son Hot Lips 2
17:18:39 01/07/2019
Để không bị lạc hậu, đừng bỏ qua những thông tin mới nhất về giới làm đẹp trong tháng này.
Hướng dẫn cho nàng chi tiết các công đoạn kẽ chân mày quyến rũ "vạn người mê"
16:48:19 01/07/2019
Vẽ chân mày là một trong những bước trang điểm quan trọng giúp các nàng có diện mạo xinh đẹp, tự nhiên. Nhưng không phải ai cũng biết cách vẽ để chân mày trở nên phù hợp với gương mặt của mình.
Chế độ ăn toàn dưa chuột có giảm mỗi ngày 1kg đúng như lời đồn?
16:47:16 01/07/2019
Chế độ ăn kiêng chỉ toàn dưa chuột được quảng cáo giảm tới 7kg trong 1 tuần, vậy thực sự nó có hiệu quả như lời đồn?
6 công thức mặt nạ gel lô hội trị mọi vấn đề da
16:40:44 01/07/2019
Gel lô hội có công dụng chống lão hóa, làm lành tổn thương da và dưỡng ẩm hiệu quả.
3 tips sử dụng dầu dưỡng phục hồi tóc đúng cách
16:38:17 01/07/2019
Dầu jojoba có đặc tính lành như dầu dừa và cấu tạo tương tự như dầu tự nhiên của da. Vì vậy, loại dầu này không chỉ là thành phần phổ biến trong chăm sóc da mà còn được xem là một loại dầu dưỡng tóc tốt, cực kỳ được yêu thích.
Top 3 kem chống nắng được yêu thích nhất
16:10:41 01/07/2019
Kem chống nắng được xem là vật bất ly thân của phái đẹp chúng ta. Vậy các nàng đã biết được Top 3 kem chống nắng được yêu thích nhất. Top kem chống nắng được săn lùng nhiều nhất là em nào không? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé
Bật mí 5 công dụng thần kỳ của baking soda khiến bạn phải ngạc nhiên
16:03:54 01/07/2019
Baking soda còn được gọi là thuốc muối hay thuốc tiêu mặn hoặc muối nở thường sử dụng trong nấu nướng và làm bánh. Tuy nhiên, baking soda còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời mà bạn chưa biết.
4 lợi ích làm đẹp của dầu mè mà bạn chưa biết
16:03:01 01/07/2019
Không chỉ tốt cho sức khỏe, mà dầu mè còn có tác dụng kỳ diệu cho làn da và mái tóc.
Top 6 loại mặt nạ giấy lạ mắt nhưng chất lượng đỉnh cao được các tín đồ Hàn Quốc giữ làm “bí kíp” cho riêng mình
16:00:30 01/07/2019
Bạn sẽ phải bất ngờ trước những loại mặt nạ giấy tốt, độc đáo mà họ giữ cho riêng mình sau đây.
Tự làm “tráng miệng” cho làn da sáng khoẻ mỗi ngày!
15:58:10 01/07/2019
Đã là con gái thì chẳng ai lại không muốn làn da của mình trắng hồng, khỏe mạnh đúng không nào. Nhưng để đạt được làn da mong ước là điều không hề dễ dàng.
8 sản phẩm giảm vết nhăn, thâm sạm được bác sỹ da liễu công nhận
15:55:44 01/07/2019
Các bạn gái đã chuẩn bị gì cho hè rồi nào? Dù có bận rộn đến đâu cũng đừng quên chăm sóc cho làn da của mình. Nhưng công việc quá nhiều, phải làm sao để giảm nhăn, giảm thâm nhanh chóng để đón hè bây giờ?
Làm sao để tha hồ mặc đồ mát mẻ mà không sợ mụn lưng?
15:54:11 01/07/2019
Hè tới rồi, chắc hẳn rất nhiều bạn đã chuẩn bị tinh thần đi biển để xua tan cái nóng bức của mùa hè rồi phải không nào. Nhưng làm sao mà thoải mái mặc những bộ bikini nóng bỏng khi mà mụn lưng cứ bám lấy chứ.
Điểm danh top 2 dầu gội chống rụng tóc tốt nhất Việt Nam
15:52:45 01/07/2019
Ngoài vóc dáng và làn da, mái tóc chính là một trong những điểm mạnh giúp tôn lên vẻ đẹp của người phụ nữ. Vì thế, sở hữu một mái tóc đẹp, mềm mượt, óng ả chắc chắn là điều mà tất cả phụ nữ mơ ước.
No comments:
Post a Comment