Gừng tươi không chỉ được biết đến như một loại gia vị góp phần làm cho món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn mà còn giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả an toàn và tiết kiệm.
Gừng giúp cải thiện hệ tiêu hóa giúp đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình giảm cân – Ảnh: Internet
Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và muối
Đây là phương pháp đang được rất nhiều chị em phụ nữ rỉ tai nhau sử dụng, đặc biệt là những sản phụ mới sinh con xong. Chườm muối và gừng không chỉ giúp đánh bay lượng mỡ thừa, mà còn kích thích lưu thông máu, khử mùi hôi, giúp vùng bụng săn chắc hơn.
Nguyên liệu:
• 1 chén muối biển
• ½ kg gừng
• 1 chiếc khăn bông
Cách làm: Đầu tiên, bạn rửa sạch gừng tươi và xay nhuyễn. Tiếp đó, đem muối và gừng rang lên thật nóng, rồi cho vào khăn bông dày. Tắm xong, bạn đem khăn bông bọc muối và gừng chờm lên bụng nhẹ nhàng, đến khi nhiệt độ giảm thì ngưng.
Thực hiện cách đánh tan mỡ bụng bằng gừng này đều đặn 3 – 4 lần/ tuần, kiên trì áp dụng bạn sẽ sở hữu được vóc dáng quyến rũ như mơ ước.
Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và rượu
Bên cạnh đó, cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và rượu cũng là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Khi sử dụng, kết hợp cùng các động tác massage sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, xóa tan cảm giác mệt mỏi, góp phần hạn chế đáng kể tình trạng chùng nhão, chảy xệ.
Nguyên liệu:
• ½ kg gừng
• 500 ml rượu trắng
Cách làm: Gừng sau khi rửa sạch và để ráo nước, bạn đem đi xay nhuyễn rồi ngâm với rượu trắng, đậy nắp kín lại. Khoảng 2 tuần, rượu đã thẩm thấu hết các tinh chất từ gừng tiết ra, bạn có thể bắt đầu sử dụng được rồi. Hàng ngày, tắm sạch với sữa tắm xong, bạn lấy một ít rượu gừng thoa lên bụng hoặc những khu vực cần giảm mỡ, nhẹ nhàng massage theo vòng tròn trong 15 phút. Cuối cùng lấy khăn ướt lau sạch lại.
Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và mật ong
Ngoài việc massage với rượu gừng hoặc chườm muối gừng, để tăng khả năng giảm mỡ bụng bạn hãy uống nước gừng và mật ong hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa.
Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 miếng gừng đập dập ra cho vào 200 ml nước nóng, thêm mật ong sao cho hợp khẩu vị và khuấy đều lên. Uống vào mỗi buổi sáng.
Những cách làm tan mỡ bụng bằng gừng mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên, giúp giảm mỡ tốt, an toàn và tiết kiệm. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là kiên trì áp dụng lâu dài mới thấy hiệu quả và chúng ta phải bỏ ra nhiều công sức thực hiện. Chính vì vậy, nếu muốn nhanh chóng thoát khỏi thân hình “phì nhiêu” lấy lại sự tự tin, cuốn hút của chính mình bạn có thể sử dụng kem giảm mỡ và săn chắc cơ Candes Sveltissimo Slimming đến từ Pháp.
Uống nước gừng tươi
Từ xa xưa, người ta đã thấy được những ích lợi của nước gừng tươi đối với sức khỏe và sắc đẹp. Công dụng dễ nhận thấy của gừng là cải thiện hệ tiêu hóa giúp đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và an toàn.
Cách làm: Bạn đun sôi khoảng 1,5 lít nước lọc, đập dập vài lát gừng rồi bỏ vào. Gừng ít hay nhiều phụ thuộc khẩu vị của bạn. Tuy nhiên, không nên cho quá nhiều sẽ khiến hỗn hợp cay nồng, khó uống và có hại cho sức khỏe. Còn cho quá ít gừng thì sẽ không phát huy được tác dụng.
Nên uống nước gừng tươi này ngay trước bữa ăn và tránh uống vào ban đêm sẽ không tốt.
Hà Anh (t/h)
Theo motthegioi.vn
Tin mới nhất
Dùng ngay 5 “em” kem chống nắng này, da căng mướt bên ngoài, mát dịu bên trong và đánh bay lão hóa
16:22:44 22/07/2019
Bạn còn chần chừ gì mà không rinh ngay 5 loại kem chống nắng này chứ?
Tuyệt chiêu giúp phái đẹp giảm mỡ 2 bên hông
13:55:07 22/07/2019
Nguyên nhân gây béo hai bên hông chủ yếu là do ăn nhiều chất béo, lười vận động hay tính chất công việc phải ngồi nhiều...
8 mẹo skincare thần thánh hiệu quả bất ngờ mà hoàn toàn miễn phí
13:52:29 22/07/2019
Những mẹo skincare tại nhà và miễn phí này được chia sẻ bởi những chuyên gia đến từ Hollywood.
Thích son Shu Uemura màu cam? Đây là những cái tên dành cho bạn!
13:22:29 22/07/2019
Là một trong những thương hiệu son môi cao cấp nổi tiếng tại châu Á và nhiều nước châu Âu khác, Shu Uemura ngày càng được phái nữ ưa chuộng không chỉ bởi chất lượng cao mà còn bởi khả năng bắt nhịp cùng xu hướng thời trang thế giới.
Làm đẹp bằng công nghệ thẩm mỹ cao
13:17:35 22/07/2019
Chất lượng cuộc sống ngày càng nâng cao, nhu cầu làm cho mình được trông trẻ và đẹp hơn cũng ngày càng tăng theo.Thẩm mỹ da bằng laser PicosureTrẻ hóa da bằng Thermage thế hệ mới nhất FLX
Noir Et Blanc De Chanel, bản hòa ca của trắng và đen
11:31:14 22/07/2019
Trong mùa Thu Đông 2019, ngôn ngữ không màu của đen và trắng đã được lý giải qua cái nhìn độc đáo của Chuyên gia Trang điểm và Sáng tạo Màu sắc toàn cầu từ CHANEL, Lucia Pica.
Trang điểm bị cộm phấn già nua, chị em nên học ngay 5 mẹo này!
11:30:07 22/07/2019
Những bí quyết đánh kem nền để trẻ trung không phải ai cũng biết. Trên thực tế nhiều chị em sẽ thích dùng cọ hơn là những cục bông di động như beauty blender. Nhưng chính các loại mút trang điểm như beauty blender mới giúp cho làn da đư...
30 tuổi mới ý thức về chống lão hóa da có phải là quá muộn?
11:21:21 22/07/2019
Cuộc sống bộn bề tất bật với nhà cửa, công việc, con cái, nội ngoại,... cuốn người phụ nữ vào guồng quay mỗi ngày. Bỗng chốc ngoảnh lại tuổi băm đến tự bao giờ. Thanh xuân vụt đi không trở lại, một buổi soi mình trong gương thấy nếp nhă...
Trào lưu trả lại "thuở sơ khai" cho làn da bằng cách từ bỏ sữa rửa mặt, bác sĩ đưa ra dẫn chứng bất ngờ
10:50:13 22/07/2019
Liệu việc loại bỏ hẳn sữa rửa mặt ra khỏi quy trình skincare có giúp bạn sở hữu làn da không một đốm mụn mà mình hằng ao ước?
Cơm vừa chín tới, lấy lăn lên da mặt, các nàng hãy xem điều bất ngờ xảy ra
10:48:06 22/07/2019
Không chỉ là thực phẩm không thể thiếu trong bất cứ bữa ăn nào, mà cơm còn là thứ mỹ phẩm thần kỳ giúp trị mụn, trị nám, làm trắng da nữa đấy.
Những thực phẩm giúp bạn sở hữu mái tóc 'cực phẩm'
10:46:50 22/07/2019
Các yếu tố dinh dưỡng ảnh hưởng không hề nhỏ tới vẻ đẹp của mái tóc, vì vậy, bạn cần phải bổ sung từ bên trong để có mái tóc cực phẩm.
Cấp nước cho làn da đúng cách
08:41:07 22/07/2019
Nước chiếm đến 70% trong cấu tạo da của chúng ta, trong đó, có khoảng 20-30% lượng nước này phân bố ở lớp biểu bì (là lớp ngoài cùng) của da. Lớp màng nước này có vai trò giữ độ ẩm và duy trì sự căng mọng cho da, bảo vệ da trước những t...
Nắng gắt, làm gì để da không bị nám, sạm
06:56:44 22/07/2019
Theo bác sĩ, TS Vũ Thái Hà, Trưởng khoa Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ tế bào gốc (Bệnh viện Da liễu T.Ư), nám, sạm da thường xuất hiện ở vùng hở vì liên quan đến ánh nắng mặt trời.
Bí quyết để sống cùng với chàm da
22:48:39 21/07/2019
Là một bệnh có tính cơ địa, eczema rất khó chữa trị hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể lưu ý về những sản phẩm chăm sóc da để kiểm soát bệnh lý cũng như hạn chế tối đa bệnh tái phát.
Nếu thực hiện chuẩn chỉnh bước skincare này, da bạn sẽ sáng hồng lấp lánh và tươi trẻ thách thức thời gian
22:40:50 21/07/2019
Tẩy tế bào chết chính là cách nhanh nhất để bạn có được làn da tươi sáng, mịn màng. Nhưng bạn nhất định phải lưu ý vài điều sau đây.
4 thói quen cần duy trì tuần 1 lần nếu bạn không muốn già trước tuổi
22:38:39 21/07/2019
Chẳng cần đi spa, hay dùng mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có được làn da căng bóng, mái tóc suôn mượt giúp bạn ăn gian cả chục tuổi là nhờ những bí quyết dưới đây.
Ăn cay để giảm cân, diệt khuẩn, chống tế bào ung thư, bạn đã biết chưa?
15:09:35 21/07/2019
Khoa học đã chứng minh rằng, ăn cay vừa phải, đúng cách sẽ rất tốt cho cơ thể và mang lại nhiều tác dụng không ngờ đối với sức khỏe.
Thời điểm “vàng” để niềng răng
15:03:10 21/07/2019
Nhiều cha mẹ đã bỏ lỡ thời điểm vàng trong niềng răng để giúp trẻ nhỏ có một hàm răng đều, đẹp, chắc khỏe.
Lỡ ăn đồ nhiều dầu mỡ, phải làm ngay 4 việc này kẻo tai hại khôn lường
14:20:50 21/07/2019
Đồ ăn dầu mỡ rất nhiều cholesterol. Chúng rất ngon miệng nhưng không bao giờ l&à đồ ăn tốt cho sức khỏe
Cách giảm 8kg mỡ không mệt mỏi của biên tập viên VTV thi Miss World VN
10:22:41 21/07/2019
Quỳnh Nga là sinh viên năm 3 Đại học Ngoại thương, từng đạt giải Á khôi 1 của cuộc thi Hoa khôi Sinh viên 2017 và là gương mặt hứa hẹn mang tới bất ngờ tại Miss World Việt Nam 2019.
Chẳng cần chi một đống tiền, bạn vẫn có thể dưỡng da đẹp như mơ với 5 bí kíp
09:32:01 21/07/2019
Đâu cần phải chi quá nhiều tiền mới có thể chăm da tốt. Nếu áp dụng 5 lời khuyên sau đây, bạn sẽ vẫn sở hữu làn da đẹp mà lại tiết kiệm được một món kha khá.
No comments:
Post a Comment