Bạn muốn có khuôn mặt thon gọn? Hãy thực hiện 5 cách massage mặt dưới đây trước khi đi ngủ nhé!
Cách 1
Bạn hãy sử dụng các đốt ngón tay trên ngón tay trỏ, xoa bóp hai bên trán xuống đỉnh thái dương. Lặp lại 15 lần.
Sau đó, từ đỉnh thái dương, bạn massage xuống phía hàm và tiếp tục đi xuống hai bên cổ cho đến khi bạn chạm đến xương đòn. Lặp lại 15 lần.
Cách 2
Bạn lấy ngón tay rồi xoa bóp má nhẹ nhàng theo chuyển động tròn bằng cách đẩy ra ngoài rồi vào trong. Lặp lại 10 lần.
Cách 3
Bạn dùng ngón tay cái để xoa bóp xương hàm. Tiếp đến, bạn di chuyển từ đỉnh hàm dưới về phía cằm. Lặp lại 10 lần.
Sau khi thực hiện, bạn có thể giãn cổ và nới lỏng cơ bắp bằng cách nhìn xuống và hướng lên trên.
Cách 4
Bạn sử dụng lòng bàn tay để đẩy má của bạn vào trong, về phía mũi. Sau đó, bạn đẩy ra ngoài và hướng xuống từ thái dương về phía cằm. Lặp lại 10 lần.
Cách 5
Bạn tách ngón tay cái khỏi các ngón tay còn lại và đặt tay lên má trong giống như ở hình trên.
Bạn đẩy tay ra phía sau theo đường viền của má. Lòng bàn tay hướng về phía trước sau khi đẩy ra ngoài. Lặp lại 15 lần.
Ngọc Huyền
Theo emdep.vn
Tin mới nhất
Trắng như bông bưởi từ mặt đến chân chỉ sau 2 tuần, 9X Hà thành chỉ mất 10 nghìn với những nguyên liệu này chẳng cần đến spa
06:09:42 06/11/2019
Không chỉ cứu cánh cho làn da bị viêm chân lông, những nguyên liệu rẻ tiền này còn giúp chị Hiền (24 tuổi, sống tại Hà Nội) có được làn da trắng hồng mịn màng bất ngờ.
Bật mí 11 thực phẩm "vàng" giúp nuôi dưỡng làn da căng mướt
06:07:20 06/11/2019
Sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, không tì vết là ước mơ của mọi cô gái. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tự chăm sóc cho làn da của mình.
Bất ngờ với những cách trị mụn đơn giản
05:43:46 06/11/2019
Bạn hãy áp dụng một số mẹo nhỏ, ăn uống và tập luyện theo một chế độ khoa học để giảm, ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên “tiễn” chúng ngay
20:15:21 05/11/2019
Bạn nên dùng các sản phẩm skincare khi còn tươi mới để công sức chăm da không uổng phí, dù chỉ một chút.
Phẫu thuật nâng ngực có thể gặp những tai biến gì?
20:11:10 05/11/2019
Hầu hết ca tai biến đều xảy ra ở những cơ sở thẩm mỹ hoạt động chui, chưa được cấp phép, hoạt động quá chuyên môn được cấp phép...
Chuyên gia chia sẻ giải pháp cho người mất răng toàn hàm
15:26:46 05/11/2019
Tuổi trung niên và cao niên thường đối mặt với mất răng toàn hàm, giải pháp Implant có thể khắc phục tình trạng này với chức năng và thẩm mỹ như thật.
Bật mí cách làm trắng da bằng dầu dừa an toàn và hiệu quả
13:43:11 05/11/2019
Hiện nay có rất nhiều phương pháp làm trắng da từ tự nhiên được chị em ưa thích, trong đó không thể bỏ qua cách làm trắng da bằng dầu dừa. Dưới đây là một số bí kíp vô cùng tuyệt vời cho chị em khi sử dụng phương pháp dưỡng trắng da đặc...
Sở hữu thần thái quyến rũ chỉ trong tích tắc thử ngay kiểu tóc này!
13:34:14 05/11/2019
Bạn muốn biến hoá mái tóc thẳng thường ngày trở nên bồng bềnh và quyến rũ để phù hợp với outfit hôm nay. Bạn muốn đến salon tóc nhưng lại không có đủ thời gian.
Sai lầm khiến tóc mỏng nay còn mỏng hơn
13:32:55 05/11/2019
Một mái tóc mỏng và xẹp luôn là nỗi phiền phức lớn cho các cô nàng thường xuyên thay đổi kiểu tóc. Vậy nguyên nhân mái tóc mỏng là do đâu và bạn phải làm gì để cải thiện tình trạng này?
Đọc xong bài viết này chắc chắn bạn sẽ thêm ngay dầu oliu vào quy trình dưỡng tóc hàng ngày của mình
13:31:46 05/11/2019
Bạn hẳn đã quá quen thuộc với công dụng của dầu dừa đối với tóc, vậy còn dầu oliu thì sao? Với hàm lượng axit oleic giữ ẩm mạnh mẽ, dầu oliu dưỡng tóc là một thành phần tuyệt vời giúp mang lại độ bóng, sự mềm mại và chắc khỏe cho từng s...
Vô vàn kiểu tóc cho mái tóc dài đừng bỏ qua các kiểu tóc “vừa dịu dàng,vừa cá tính” này nhé
13:30:29 05/11/2019
Nhất dáng, nhì da thì chắc hẳn thứ ba sẽ phải là tóc. Một mái tóc đẹp và khỏe mạnh có sức ảnh hưởng chẳng hề thua kém gì so với một làn da trắng và vóc dáng xinh xắn đâu đấy.
Có 11 bí kíp này trong tay, mái tóc dài không còn khó chăm sóc
13:28:41 05/11/2019
Chăm sóc tóc dài có khó? Hẳn sẽ rất nhiều bạn trả lời có vì đã thử rất nhiều cách mà mái tóc vẫn cứ khô, xơ và hư tổn. Đừng quá lo, đó là do các bạn chưa biết đến 11 bí kíp mang đến cho bạn ngày hôm nay thôi.
Không muốn dùng son thường xuyên vì sợ hại môi thì hãy sắm ngay một thỏi son dưỡng có màu, vừa dưỡng vừa không lo mặt mũi nhợt nhạt luôn nhé!
13:27:18 05/11/2019
Các cô nàng nghiện son nhưng lại sợ ảnh hưởng đến sức khoẻ thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé. Vì đây là những dòng son dưỡng môi vừa có màu xinh xinh, vừa giúp đôi môi căng mọng quyến rũ đấy.
Những mẹo siêu hiệu quả giúp tóc không còn rụng ngày giao mùa
13:25:11 05/11/2019
Rụng tóc vào thời điểm giao mùa là hiện tượng khá phổ biến với cả nam và nữ, vậy vì sao lại có tình trạng như thế và biện pháp khắc phục là gì?
Cách làm trắng da bằng khoai tây tại nhà nhanh và an toàn nhất
13:21:12 05/11/2019
Khoai tây chứa nhiều vitamin, các chất chống oxy hóa cao và thành phần beta-carotene rất tốt cho làn da phụ nữ. Cách làm trắng da bằng khoai tây có thể giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, hồng hào hơn mà không chịu bất kỳ một tác dụng phụ...
10 loại kem tẩy da chết dịu nhẹ, bất chấp da nhạy cảm hay mẩn đỏ
13:17:42 05/11/2019
Nhiều chị em nói không với tẩy da chết vì dùng xong da bị khô, nóng, mẩn đỏ. Vốn dĩ việc tẩy da chết không hề xấu, nhưng bạn cần lưu ý: Chỉ dùng 1-2 lần/ tuần, sau khi tẩy xong phải dưỡng ẩm ngay, chọn loại phù hợp với da.
Da mặt mướt mát mà da body khô mốc thì vẫn mất điểm như thường, hãy ghim ngay 8 sản phẩm dưỡng thể chất lượng cho mùa hanh khô
12:07:30 05/11/2019
Không chỉ da mặt mà da toàn thân chúng mình đang cần dưỡng ẩm sâu, nhất là trong thời tiết hanh khô như thế này.
Phương pháp detox ngắn trong 24 tiếng để chữa mụn, chống lão hóa
12:02:27 05/11/2019
Trong 24 tiếng đồng hồ bạn vẫn có thể thực hiện quá trình thải độc để thanh lọc hóa cơ thể.
Làm đẹp bằng y học cổ truyền
10:28:49 05/11/2019
Trước thực trạng thị trường làm đẹp theo công nghệ tây y thật giả lẫn lộn, liên tục xuất hiện các tai biến nghiêm trọng, nhiều người dân đã tìm đến y học cổ truyền để chăm sóc nhan sắc.
Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm
10:28:08 05/11/2019
Bí đỏ là một món ăn quen thuộc trong gian bếp của người Việt, tuy nhiên ít ai khám phá ra công dụng của bí đỏ trong việc giảm cân.
Muốn được trắng ngần, nhiều chị em nhập viện vì... nước lột da
10:25:38 05/11/2019
Mong muốn có làn da trắng sáng, nhiều chị em đua nhau tìm đến loại nước lột trắng không rõ nguồn gốc, xuất xứ được bán trên mạng. Không ít chị em đã gặp phải họa khi sử dụng các sản phẩm này.
4 lầm tưởng về kem chống nắng của nam giới
09:59:45 05/11/2019
Vào mùa Hè, chúng ta mới cần phải sử dụng kem chống nắng? Đó là suy nghĩ hết sức sai lầm về công dụng cũng như chức năng thật sự của loại kem này. Cùng tìm hiểu 4 hiểu lầm cực lớn về cách đàn ông nghĩ về kem chống nắng trong bài viết sa...
Hỏi đáp dưỡng da chuẩn khoa học với cuốn sách “biết tuốt” của Paula Begoun
09:53:04 05/11/2019
Paula Beth Begoun - người phụ nữ quyền lực trong làng mỹ phẩm thế giới, người nghiên cứu và sáng lập ra thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng Paulas Choice.
3 bước trang điểm giấu tiệt nám nhưng vẫn đem đến vẻ tự nhiên không tỳ vết
06:59:30 05/11/2019
Những tips cực đơn giản nhưng lại rất hiệu quả trong việc che đi khuyết điểm của da.Có thể bạn quan tâm
Chỉ trong 3 tháng, Kbiz rung chuyển vì 10 vụ việc rúng động: Tự tử, tai nạn tử vong, lừa tình chục tỷ, con "ông lớn" dính líu
Quá nhiều biến động xảy ra với Kbiz trong khoảng thời gian ngắn khiến người hâm mộ vô cùng lo lắng.
Ha Quy Tran giới thiệu BST thời trang đậm chất nữ quyền
Mềm mại, nữ tính nhưng không kém phần mạnh mẽ, BST mới của nhà thiết kế Ha Quy Tran mang đến thông điệp ý nghĩa về nữ quyền.
Bị chê tuột dốc, Emma Watson trở lại đỉnh đến mức khiến dân tình phải thốt lên "Đúng là bông hoa đẹp nhất nước Anh"
Emma Watson đã lấy lại phong độ nhan sắc trong loạt ảnh tạp chí mới nhất.
Thực hiện tốt chức năng tham mưu chuyên ngành pháo binh
Ngày 6-11, Tiểu đoàn Chỉ huy Pháo binh 10 (gọi tắt là tiểu đoàn) thuộc Bộ Tham mưu Quân khu 7 (đóng chân trên địa bàn TP.Biên Hòa) tổ chức kỷ niệm 20 năm ngày thành lập (6-11-1999 - 6-11-2019).
Đây, những hình ảnh đầu tiên của Son Heung-min 2 ngày sau sự cố Gomes!
2 ngày sau cú va chạm khủng khiếp, Son cuối cùng cũng lộ diện.
CEO Xiaomi liên tục mang Huawei ra để so sánh trong sự kiện, nhắc nhở kỹ sư hãng nếu không vượt qua được Huawei thì đừng nhận thưởng
Xiaomi đã chính thức ra mắt mẫu Mi CC9 với tham vọng chiếc điện thoại của mình sẽ đứng ngang hàng với những thiết bị cao cấp đến từ 3 ông lớn Apple, Samsung và Huawei.
Thành phố Hà Bắc, Trung Quốc sẽ xây dựng đường hầm tàu đệm từ chỉ để ship hàng
Theo kế hoạch của chính Phủ Trung Quốc, khu vực Xiongan New Area - tạm dịch là Hùng An Tân Khu tại tỉnh Hà Bắc sẽ nhận được số vốn đầu tư khoảng 4 triệu Nhân Dân Tệ trong vòng 20 năm tới. Một trong những dự án đang được đề xuất là một đ...
Phiêu lưu song hành qua 2 thế giới trong Dusk Diver
JFI Games vừa tung ra tựa game Dusk Diver thuộc thể loại hack and slash theo phong cách game Musou chặt chém khá quen thuộc kể về câu chuyện của Yuma, một học sinh trung học ngây thơ bị ném vào giữa một trận chiến giữa hai vị thần cổ đạ...
Tòa nhà hình giỏ dim sum gây chú ý ở Singapore
Với kết cấu đặc biệt, tòa nhà The Hive đang là một trong những địa điểm sống ảo du khách khó lòng bỏ qua khi ghé thăm đảo quốc sư tử.
Bị truy đuổi, nhóm trộm bỏ lại hơn tạ chó, trốn vào rừng
Khi thấy lực lượng công an xã, nhóm 4 người trộm chó liền phóng xe bỏ chạy, sau đó vứt xe cùng hơn 1 tạ chó, thoát thân.
No comments:
Post a Comment