Khi giao mùa, cách chăm sóc sức khỏe nói chung và với làn da nói riêng cũng phải thay đổi để phù hợp với thời tiết, có như vậy bạn mới luôn cảm thấy khỏe khoắn và làn da mới mãi giữ được vẻ tươi tắn và thanh khiết…
Ảnh minh họa
Chỉ cần “bỏ túi” 8 cách dưới đây, bạn sẽ luôn rạng ngời khoe sắc.
1. Tập thể dục buổi sáng
Sau một đêm, cơ thể tích tụ nhiều chất thải, chất độc, việc tập thể dục kích thích tuyến mồ hôi hoạt động giúp các chất bụi, bẩn, cặn bã theo mồ hôi thoát ra khỏi lỗ chân lông. Quá trình này giúp da được “thải độc”, các tế bào phát triển khỏe mạnh hơn.
2. Uống 2 lít nước/ngày
Mùa thu, bạn sẽ không hay có cảm giác khát nước như mùa hè nhưng thực tế thì làn da lại rất thiếu độ ẩm và cách cung cấp độ ẩm đơn giản nhất là phải uống đủ nước. Bạn có thể bổ sung bằng các loại nước ép trái cây, nước rau quả… vừa cung cấp thêm vitamin vừa làm chậm quá trình lão hóa da.
3. Ăn thật nhiều rau xanh, trái cây
Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống ôxy hóa khác có trong rau xanh, trái cây như cà rốt, cà chua, cam, bưởi… sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, trẻ hóa da từ bên trong.
4. Thay đổi sữa rửa mặt
Mùa thu, không khí khô và nhiều gió sẽ làm da mặt dễ có tế bào chết, do đó bạn nên chọn loại sữa rửa mặt mới có độ dưỡng ẩm cao để phù hợp với làn da trong thời điểm này.
5. Tẩy tế bào chết
Giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông giúp da thông thoáng, dễ hấp thu dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để giữ độ cân bằng pH.
6. Đắp mặt nạ tự nhiên
Tuy kết quả đến chậm, nhưng các loại mặt nạ tự nhiên từ rau, củ, quả được xem là một liệu pháp làm đẹp lâu dài, an toàn và rất hiệu quả.
7. Hạn chế trang điểm
Hầu hết các loại mỹ phẩm đều chứa một lượng chì nhất định nên bạn hoàn toàn có nguy cơ bị nhiễm độc. Trang điểm nhiều còn làm bưng bít lỗ chân lông gây ra tình trạng viêm da… Bởi vậy, hạn chế càng ít trang điểm càng tốt và cần làm sạch da trước khi đi ngủ.
8. Tắm để khỏe và đẹp
Tắm với muối biển: Sẽ mang lại sự thoải mái và tươi mát cho cơ thể, làm giảm mệt mỏi của thần kinh, có thể chống viêm và làm lành da, làm cho da mượt mà và đàn hồi hơn.
Tắm với sữa tươi: Acid lactic trong sữa là một acid alpha hydroxyl có thể làm sạch vào tận sâu các lớp trong cùng của da. Bạn có thể đổ 1 lít sữa vào bồn rồi ngâm mình trong đó.
Tắm với hoa hồng: Đơn giản và dễ tìm, hoa hồng luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai không có nhiều thời gian chuẩn bị mà vẫn muốn sự thoải mái.
Tắm với các loại tinh dầu như: Tinh dầu bạc hà, tinh dầu cam, chanh, bưởi… giúp bạn thư giãn, xoa dịu thần kinh và làm da mềm mại.
Theo infonet.vn
Tin mới nhất
Bộ ảnh Beauty: Giấc mơ mùa Hè
18:47:57 24/08/2019
Trong sáng Hè dịu êm, gió biển mặc sức mơn man trên làn da mềm thoảng mùi thơm dịu. Cuộc hành trình về những ngày rong ruổi cứ thế bắt đầu, tươi vui và bất tận!
Bật mí những bí quyết làm đẹp của các nàng geisha
18:46:29 24/08/2019
Nhắc tới nàng geisha, người ta thường mường tượng ra khung cảnh Nhật Bản cổ kính và mơ màng. Câu chuyện về nàng geisha vẫn được truyền tai nhau hàng ngày khơi gợi niềm tiếc nuối những nét văn hoá Nhật Bản xa xưa cùng những bí quyết làm ...
Cải thiện sắc tố da không khó như bạn nghĩ
17:07:58 24/08/2019
Da bị xỉn màu khiến bạn mất tự tin, mặc cảm về vẻ ngoài của mình. Thực tế, cải thiện sắc tố da không khó, quan trọng bạn cần biết tới biện pháp để làn da được sáng khỏe
Những cách dùng "thần dược giảm cân" gừng
13:24:35 24/08/2019
Những cách dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả với gừng. Gừng cũng làm giảm viêm, kích thích tiêu hóa và ức chế sự thèm ăn của bạn. Những tính chất này khiến nhiều người tin rằng gừng có thể thúc đẩy giảm cân.
Chị em 'hiện nguyên hình' sau khi tẩy trang 7749 lớp make up
13:11:31 24/08/2019
Chiêm ngưỡng loạt ảnh trước và sau khi trang điểm của chị em, cánh mày râu dần mất hết niềm tin vào cuộc sống.
Top 4 sản phẩm trị mụn “từ bên trong” được giới trẻ truy lùng nhiều nhất năm 2019
11:17:31 24/08/2019
Mụn luôn là vấn đề nan giải của nhiều người. Mụn xuất hiện ở nhiều độ tuổi và biểu hiện khác nhau, gây ảnh hưởng đến tính thẩm mĩ của gương mặt và rất nhiều bất tiện trong sinh hoạt
4 công thức mặt nạ chống lão hóa từ nguyên liệu rẻ tiền
11:15:10 24/08/2019
Lô hội, mật ong hay trứng là những nguyên liệu chống lão hóa có sẵn trong tủ bếp của mỗi gia đình.
Ở tuổi 52, người phụ nữ "được" hiểu nhầm là bạn gái của con là nhờ bí quyết này
11:11:20 24/08/2019
Độ tuổi không hoàn toàn quyết định nhan sắc của bạn, và người phụ nữ 52 tuổi Liu Yelin với vẻ đẹp trẻ trung đôi mươi là một minh chứng rõ ràng cho việc chăm sóc da và luyện tập là không thừa.
Makeup đỉnh cao là khi đánh kem nền mà lại được khen "sao da đẹp thế", và điều này không khó chút nào
10:49:50 24/08/2019
Để được khen sao da đẹp thế thay vì kem nền đẹp thế khi trang điểm, ngoài việc chọn được loại kem nền phù hợp với làn da của mình, bạn chỉ cần thực hiện đầy đủ những bước đơn giản sau đây mà thôi.
Phụ nữ Việt chuộng sử dụng mỹ phẩm chiết xuất tự nhiên
10:49:10 24/08/2019
2 năm trở lại đây, phái đẹp Việt rộ lên cơn sốt săn lùng những mỹ phẩm trắng da chiết xuất tự nhiên để an toàn, lành tính và hiệu quả nhất
Son môi, câu chuyện tình ái hay động lực sống
10:46:33 24/08/2019
Son môi quan trọng với phái đẹp như xe hơi thể thao quan trọng với đàn ông, như một minh chứng cho tầm quan trọng của son môi với phụ nữ.
Công dụng của nụ tầm xuân trong phục hồi tổn thương da mụn
10:42:39 24/08/2019
Nụ tầm xuân có tên gọi khác là rosehip, được trồng phổ biến tại châu Âu, Tây Bắc Phi và Tây Á. Đây là loại dược liệu nổi tiếng với công dụng phục hồi tổn thương cho da mụn.
Ưu, nhược điểm của năm phương pháp tạo dáng lông mày quen thuộc
08:24:02 24/08/2019
Để có được hàng mày tự nhiên, dày thu hút, phái đẹp cần hiểu rõ những điểm nên và tránh khi muốn sử dụng phương pháp thẩm mỹ lông mày.
Bị chê béo như mẹ sề, thiếu nữ Hà Nội giảm 11 kg sau 4 tháng
08:22:07 24/08/2019
Thu Thủy chưa có thời gian để tập luyện nên chỉ chú trọng vào việc tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn Keto.
5 bài tập yoga thư giãn trước khi đi ngủ giúp diệt mỡ bụng và cải thiện chứng mất ngủ
06:47:49 24/08/2019
Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian trước khi đi ngủ để chăm sóc bản thân bằng những động tác đơn giản này, chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ về hiệu quả của nó mang lại.
Dùng riêng kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm sẽ giúp "phù phép" làn da trở nên căng bóng
06:45:03 24/08/2019
Thử sắm cho mình 2 lọ kem dưỡng ban ngày và ban đêm, chăm chỉ thoa một thời gian thì da bạn sẽ lột xác đáng kinh ngạc đấy!
5 dấu hiệu cho thấy bạn nên “tiễn” sản phẩm chăm da đang dùng ngay lập tức, trước khi mọi chuyện tồi tệ hơn
23:12:04 23/08/2019
Biết là rất tiếc tiền, nhưng một số sản phẩm chăm sóc da không dành cho bạn, nếu cố gắng dùng thì chỉ khiến làn da xấu khó cứu vãn.
Mẹ bỉm lấy lại vóc dáng cùng con, tại sao không?
21:08:53 23/08/2019
Khi em bé chào đời, mẹ bỉm không có thời gian đến phòng tập thể dục nhưng luôn mong muốn số đo lý tưởng của mình trở lại càng sớm càng tốt.
6 bảng màu mắt này có làm bạn rung rinh?
21:05:44 23/08/2019
Bảng màu mắt là một trong những sản phẩm makeup không thể thiếu đối với những nàng yêu trang điểm để có những màu mắt đẹp. Gợi ý cho bạn những bảng màu mắt đẹp và phù hợp cho từng sắc thái của các đôi mắt khác nhau của các nàng, cùng th...
Váy ngắn quần short gì cũng có thể “chơi tất” khi bạn bỏ túi 5 tips wax lông chân này!
21:04:20 23/08/2019
Chị em phụ nữ lo ngại nhất điều gì về đôi chân của mình? Có lẽ không ít chị em sẽ nghĩ ngay đến lông chân. Lông chân chẳng ảnh hưởng chút nào đến sức khỏe nhưng lại luôn là nỗi ám ảnh cho phái đẹp. Phải làm sao bây giờ? Bỏ túi ngay các ...
Yêu thiên nhiên như yêu bản thân? Đừng bỏ qua dòng sản phẩm này bạn nhé!
20:59:43 23/08/2019
Ngày nay, trào lưu làm đẹp bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên được các tín đồ skincare hưởng ứng tích cực. Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian để tự làm những hỗn hợp chăm sóc da, tẩy da chết tại nhà thì vẫn có thể chọn mua những d...
4 thói quen sinh hoạt giúp tránh xuất hiện 'bãi đáp máy bay trực thăng' trên đầu
20:30:39 23/08/2019
Nếu từng kinh qua việc da đầu bị nóng ran đỏ bừng đến mức khó chịu và phải chịu cảnh tóc rụng nhìn muốn thương thì đây là những tip nhất định bạn phải làm theo
10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả
19:55:13 23/08/2019
Ngồi máy tính lâu trong tư thế không đúng dễ khiến bạn gù lưng, cần tích cực tập luyện để cải thiện tình trạng.
Chuyên gia ngành mỹ phẩm Francois Nars: hãy xem trang điểm như trang sức cho gương mặt
19:53:53 23/08/2019
Mọi cô gái đều mong muốn mình lúc nào cũng xinh đẹp, trẻ trung và có thể ăn gian được tuổi tác. Và make-up chính là phương pháp trợ năng, giúp khuôn mặt chúng ta trẻ ra cả chục tuổi.
Xu hướng dưỡng da Glass Skin: Căng mọng và sáng rạng rỡ ngay cả khi không trang điểm
19:16:55 23/08/2019
Hãy để chúng tôi đem đến cho bạn làn da rạng ngời tươi trẻ qua những bí quyết trong bài viết sau!
5 nguyên tắc cần phải nhớ giúp làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên
18:04:14 23/08/2019
Bước sang tuổi 30, chị em phụ nữ phải đối diện với những dấu hiệu lão hóa. Điều này khó mà tránh khỏi. Chính vì vậy, hãy xem qua 5 nguyên tắc cần phải nhớ giúp làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên nhé!
Da Dầu thì cần những bước chăm sóc da như thế nào?
17:59:04 23/08/2019
5 bước chăm sóc da dầu dưới đây sẽ giúp chị em vừa sạch da vừa mang lại cảm giác thoải mái, thông thoáng đấy nhé.
5 điều cần ghi nhớ để "chống lão hóa" cho da mặt ngoài 20 tuổi
17:58:19 23/08/2019
Đây là 5 điều cần ghi nhớ mà các tín đồ skincare nên khắc cốt ghi tâm khi chăm sóc da ở độ tuổi ngoài 20 để có làn da tươi trẻ dài lâu.
Mỹ phẩm nội địa Trung Quốc có kém chất lượng như nhiều người vẫn e dè?
16:50:09 23/08/2019
Mỹ phẩm Trung Quốc vẫn bị gán mác hàng kém chất lượng khiến nhiều người e ngại sử dụng nhưng sự thật không phải như vậy.
Gái Hàn gây sốt Instagram vì ca giảm cân thần kỳ: 'Triệt tiêu' 28 ký, trở thành hotgirl kiêm PT xinh đẹp
16:48:49 23/08/2019
Nếu bạn đang trong tình trạng của Hyun Ju ngày xưa, thì đừng chần chừ thêm nữa. Hãy bắt tay vào luyện tập và thay đổi ngay, bởi điều mà bạn nhận được khi lột xác thành công vô cùng tuyệt vời đến mức khó tin đấy.
5 màu tóc nhuộm được dự báo sẽ cực hot trong mùa thu đông năm nay
16:40:54 23/08/2019
Mùa thu là thời điểm lý tưởng để chị em phụ nữ làm mới mái tóc của mình
Mê trà sữa, cô nàng tạo ra trào lưu “tà tưa” vẫn giữ được dáng mảnh mai nhờ chiêu này
16:38:03 23/08/2019
Cùng khám phá những bí mật làm đẹp của cô nàng đã tạo ra trào lưu: Này ăn iu, em mún uống tà tữa (Tạm dịch: Này anh yêu, em muốn uống trà sữa) gây bùng nổ MXH thời gian gần đây.
Muốn da ngăm, xỉn màu trở nên trắng nõn, mịn màng như em bé, bạn hãy học ngay 3 bí quyết này của nàng 9X Hà Thành
15:40:23 23/08/2019
Không ai nghĩ rằng làn da mịn màng như em bé của Huyền Trang (25 tuổi, làm marketing, Hà Nội) có được chỉ nhờ sử dụng dầu oliu thường xuyên mỗi tuần.
Đây chính là 3 điều phiền toái nhất trên tóc khi thời tiết cứ nắng nóng liên tục thế này!
14:53:54 23/08/2019
Thời tiết nắng nóng vào mùa hè cũng chính là khởi nguồn cho việc nhan sắc tuột dốc không phanh. Không chỉ có làn da sần sùi, khô ráp mà mái tóc của chúng ta cũng sẽ gặp phải vô vàn rắc rối đấy!
Muốn lộng lẫy trong ngày trọng đại của mình, nàng dâu mới nhất định phải thuộc nằm lòng 4 tips cho tóc sau!
14:52:52 23/08/2019
Trong ngày trọng đại của mình, nàng dâu nào mà chẳng muốn có được những kiểu tóc lung linh nhất phải không nào? Từ kiểu tóc uốn đuôi đến những kiểu tóc tết, tóc búi,... thì đều cần phải có những tips riêng đấy nhé! Cùng bỏ túi 6 tips ch...
Hack độ trắng sáng của răng chỉ với 4 cách sau
14:51:45 23/08/2019
Bên cạnh việc áp dụng những cách làm trắng răng tự nhiên, bạn cũng nên bỏ túi cho mình các tips để hack độ trắng sáng của răng. Với 4 mẹo gợi ý sau đây, bạn sẽ có hàm răng trắng đẹp hơn nhiều đấy nhé!
Vì sao detox cũng được xem như một cách dưỡng ẩm cho da?
14:49:18 23/08/2019
Detox là một trong những biện pháp chăm sóc da phổ biến hiện nay. Bạn sẽ thường được nghe rằng việc detox sẽ giúp các sản phẩm dưỡng ẩm, đặc biệt là sữa tắm dưỡng ẩm cho da khô sẽ phát huy hết công dụng.
Da đầu khô bạn nên đổ lỗi cho ai?
14:48:12 23/08/2019
Da đầu khô là tình trạng những mảng trắng nhỏ bong tróc trên da đầu của bạn xuất hiện ngày một nhiều thêm. Nếu cứ để tình trạng này kéo dài, sức khỏe của da đầu của bạn sẽ bị ảnh hưởng không ít. Hãy đọc bài viết này để tìm ra cách tốt n...
Làm sao để bảo vệ tóc ngay cả trong giấc ngủ?
14:45:36 23/08/2019
Bí quyết để có những mẫu tóc đẹp của bạn là gì? Trên thực tế, tóc đẹp chính là tóc được chăm sóc tốt. Vì vậy, hãy cùng bỏ túi những bí quyết để bảo vệ mái tóc của mình ngay cả trong giấc ngủ bạn nhé!
6 cách detox đơn giản có thể làm hàng ngày, giúp gọn dáng đẹp da và hạn chế lão hóa
14:42:30 23/08/2019
Những tips nhỏ này chắc chắn sẽ hữu hiệu và giúp cho cơ thể bạn được thanh lọc một cách an toàn sau 1 tuần làm việc.
Rửa mặt mãi mà da chẳng đẹp chẳng sạch, nghe Mai Vân Trang tiết lộ cách “kiểm tra” hiệu quả ngay thôi!
14:41:25 23/08/2019
Sở hữu làn da khỏe đẹp trắng sáng là ước mơ của biết bao cô gái. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách chọn lựa cho mình phương pháp chăm sóc da phù hợp.
No comments:
Post a Comment