Julia Hồ sở hữu body quyến rũ mắt. Cô có nhiều bí quyết giữ dáng riêng.
Hoa hậu VN Hoàn cầu 2012 Julia Hồ là một trong những cái tên được nhắc nhiều thời gian gần đây khi cô trở về Việt Nam hoạt động nghệ thuật sau nhiều năm sinh sống ở nước ngoài.
Sau khi về nước, Julia Hồ gây chú ý bằng các phát ngôn về phụ nữ – tình yêu – hôn nhân và tiền tài. Bên cạnh đó, người đẹp còn “hâm nóng” tên tuổi bằng phong cách gợi cảm táo bạo.
Trang phục bó sát, váy áo hở bạo luôn được hoa hậu chọn lựa để khoe triệt để lợi thế hình thể. Xuất hiện ở bất cứ đâu Julia Hồ cũng đều trung thành với phong cách gợi cảm.
Julia Hồ phát huy hình tượng “quả bom gợi cảm” qua những góc ảnh quyến rũ cùng thân hình quyến rũ.
Để có những shoot hình gợi cảm tới ngộp thở, bà mẹ một con cũng phải duy trì bí quyết tập luyện nghiêm khắc mỗi ngày.
Một trong những phương pháp tập luyện được người đẹp theo tập là gym.
Vốn đã sở hữu đường cong cơ thể chuẩn từng centimet nhưng nhờ gym mà Julia Hồ có body săn chắc với những múi cơ khỏe khoắn.
Ngoài tập gym với các bài tập cho cải thiện vòng 3, siết vòng eo hay thon gọn bắp tay và mỡ lưng… cô không quên tập luyện kết hợp nhiều động tác để có được một body hoàn hảo nhất.
Ngoài gym, Julia Hồ là một người khá yêu thích vận động ngoài trời và đạp xe là phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, giúp tiêu hao lượng calo đáng kể.
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cơ thể có thể đốt cháy năng lượng và giảm cân hiệu quả nhất vào buổi sáng, trước bữa điểm tâm.
Bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe, cơ thể bạn có khả năng đốt tới 500 calorie mỗi giờ.
Sau nửa tiếng đạp xe liên tục, cơ thể bắt đầu sử dụng lượng mỡ thừa dự trữ, vì vậy, bạn nên dành ít nhất 30-45 phút đạp xe mỗi ngày.
Đặc biệt, đạp xe vào buổi sáng không chỉ giúp bạn giảm cân mà không khí trong lành và khung cảnh tươi mới của buổi sáng sẽ mang lại sự sảng khoái để bắt đầu một ngày làm việc của mình.
Ngoài đạp xe, Julia Hồ còn chọn bộ môn chèo thuyền khi phải đứng trên mặt thuyền và giữ thăng bằng.
Để thực hiện được động tác chèo thuyền, bạn cần phải sử dụng nhiều đến các nhóm cơ tay, cơ vai, cơ chân, cơ lưng, eo khiến chúng phải hoạt động liên tục để thắng được lực cản của nước, đẩy thuyền lao về phía trước.
Khi thực hiện những động tác này sẽ khiến nhịp tim tăng mức tối đa, tăng cường sự trao đổi chất, khiến cơ thể tốn nhiều sức và phải giải phóng lượng calo lớn ra khỏi cơ thể.
Vì là một người yêu thích vận động và có sẵn body hoàn hảo nên việc ăn uống của Julia Hồ cũng không quá khắt khe.
Với những bí quyết trên, dù đã là bà mẹ một con, Julia Hồ vẫn có vóc dáng lý tưởng như các cô gái trẻ.
Julia Hồ được ví có body quyến rũ chẳng thua kém nàng tỷ phú trẻ tuổi nhất thế giới – Kylie Jenner.
Theo danviet.vn
Tin mới nhất
Bí quyết làm đẹp từ thực phẩm của các mỹ nữ Hàn Quốc
06:03:36 04/06/2019
Từ những người đẹp hàng đầu của Hàn Quốc vẫn ưa dung các loại thực phẩm cực kỳ quen thuộc hàng ngày.
Giảm cân với bơ đậu phộng
06:02:55 04/06/2019
Bơ đậu phộng là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ăn bơ đậu phộng mỗi ngày giúp giảm cân sẽ là lý do tuyệt vời để bạn thêm thực phẩm này vào thực đơn của mình.
Có gì trong “quả bom nước” đang được săn lùng trên Sephora?
06:02:05 04/06/2019
Với 140.000 lượt yêu thích, điểm rating 4,5/5 sao, điều gì đã khiến quả bom nước trở thành một trong số những sản phẩm cấp ẩm da được yêu thích nhất hiện nay?
4 sai lầm trong quá trình chăm sóc da mặt khiến bạn ngày càng già đi
06:02:01 04/06/2019
Quá trình chăm sóc da mặt đóng vai trò rất quan trọng, tuy nhiên, nhiều chị em thường xuyên mắc phải 4 sai lầm này khiến làn da ngày càng lão hóa.
Da trắng mịn nhò tắm muối đúng cách
05:06:25 04/06/2019
Chị em sẽ có được làn da trắng mịn nếu biết cách tẩy da chết toàn thân hiệu quả. Bài viết chính là gợi ý tuyệt vời về cách tắm trắng hiệu quả với muối và dầu ô liu.
Cách làm mờ nếp nhăn trên mặt hiệu quả
04:31:25 04/06/2019
Nếp nhăn cáng xuất hiện nhiều trên mặt nhìn bạn càng già nua hơn. Vì thế, bạn hãy áp dụng ngay cách làm mờ nếp nhăn nhanh chóng hiệu quả dưới đây nhé.
Làm 3 loại kem chống nắng hiệu quả tại nhà
23:16:13 03/06/2019
Chẳng cần đầu tư quá nhiều tiền vào săm mỹ phẩm chống nắng, chị em hãy vào bếp và tự làm 3 loại kem chống nắng hiệu quả an toàn dưới đây nhé.
Mắt thâm quầng khi thiếu ngủ giờ không còn là nỗi lo
23:14:28 03/06/2019
Quầng thâm và bọng mắt luôn là kẻ thù số một khiến chị em kém hấp dẫn và xinh đẹp. Đừng lo, Mắt thâm quầng do thiếu ngủ giờ không còn là nỗi ám ảnh khi bạn đọc xong bài viết này.
Tuyệt chiêu giúp chị em giảm cân hiệu quả
23:13:36 03/06/2019
Thừa mỡ là nỗi ám ảnh khủng khiếp đối với chị em phụ nữ. Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả trong bài là gợi ý tuyệt vời nhất cho chị em muốn đánh bay mỡ thừa.
Nhan sắc một trời một vực của hai "Nữ hoàng dao kéo" Việt - Hàn, tất cả do đâu?
23:02:39 03/06/2019
Cùng mang danh Nữ hoàng dao kéo, thế nhưng rõ ràng, điều mà ai cũng phải công nhận là nhan sắc như một trời một vực giữa Phi Thanh Vân và Park Min Young.
Oxybenzone trong kem chống nắng có độc hại và chúng ta có nên ngưng sử dụng kem chống nắng vì nó?
22:58:16 03/06/2019
Cách đây không lâu, một loạt kem chống nắng đã bị cấm ở Hawaii do có chứa các hoá chất là oxybenzone và octinoxate, gây nên một số quan ngại sâu sắc về ảnh hưởng của chúng lên sức khoẻ con người.
Phong cách trang điểm da nâu rám nắng tôn vinh vẻ đẹp khỏe khoắn trong ngày hè
22:12:32 03/06/2019
Khi đã chuyển sang phong cách trang điểm da nâu, các cô nàng cũng cần áp dụng một số bí quyết mới có thể tôn lên được trọn vẹn diện mạo của mình.
Đến bây giờ vẫn nhiều người nghĩ kem chống nắng SPF càng cao càng tốt nhưng đâu ngờ chúng còn có thể khiến da tệ hơn
22:10:36 03/06/2019
Không phải kem chống nắng SPF càng cao thì càng tốt và càng xứng đáng để mua.
Nàng công sở hay ngồi nhiều rất dễ tích mỡ đùi, chỉ cần tập 4 động tác đơn giản này thì mỡ cứng đầu mấy cũng bay
22:01:55 03/06/2019
Chỉ mất 10 đến 15 phút mỗi ngày thực hiện theo bài tập này là bạn đã không còn lo đến việc mỡ đùi tích tụ, bắp chân lỏng lẻo.
Son thỏi ofélia starlight velvet chính hãng có gì đặc biệt
21:50:55 03/06/2019
Sở hữu thiết kế vàng ánh kim lấp lánh trên nền đen sang trọng. Son thỏi Ofelia Starlight Velvet chính hãng đốn tim các cô gái không chỉ bởi vẻ ngoài lung linh. Mà còn khiến tín đồ làm đẹp điên đảo bởi chất son mềm như nhung, lên màu cực...
"Cứu tinh" cho những người bị bệnh hôi chân
20:50:45 03/06/2019
Bàn chân có mùi hôi khiến người bị bệnh cảm thấy thiếu tự tin và ngại gần người khác. Những người xung quang cũng cảm thấy khó khăn và ám ảnh khi tiếp xúc gần với những người bệnh hôi chân.
Bật mí cách chọn kính bảo vệ mắt
20:44:41 03/06/2019
Kính mắt không chỉ là thời trang, mà quan trọng hơn là kính còn ảnh hưởng tới sức khỏe đôi mắt, thậm chí tâm trạng và sự thoải mái của người dùng. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn cách chọn kích.
Thương hiệu và công luận: Sự thật về thương hiệu mỹ phẩm Korena trong con mắt công luận và người tiêu dùng
20:43:37 03/06/2019
Để tạo nên được một thương hiệu có tầm cỡ, tất cả đều phụ thuộc vào chất lượng của sản phẩm, quyết định của người tiêu dùng và uy tín về thương hiệu với thị trường, công luận.
Học 9X xinh đẹp tự làm dầu gội detox giúp tóc dày dặn, bồng bềnh bằng nguyên liệu rẻ tiền không ngờ
20:42:39 03/06/2019
Bên cạnh việc dùng các sản phẩm chăm sóc tóc và các loai tinh dầu dưỡng tóc, Ngọc Hân còn khiến bao người phải học hỏi bởi sự chăm chỉ khi làm dầu gội detox cho tóc tại nhà khá hiệu quả.
Kiwi với sức khỏe và làm đẹp
17:19:10 03/06/2019
Kiwi là một liều thuốc thiên nhiên góp sức vào chức năng tiêu hoá của cơ thể, tăng cường chức năng của dạ dày
7 tư thế yoga giúp bạn gái sở hữu đôi chân dài quyến rũ
16:45:06 03/06/2019
Dưới đây là những tư thế giúp kéo dài cơ chân, khiến đôi chân trở nên săn chắc khỏe khoắn và không kém phần quyến rũ.
4 nguyên tắc skincare khi đang ốm
16:43:55 03/06/2019
Chăm sóc da mặt khi ốm không chỉ giúp bạn tươi tắn, xinh đẹp mà còn góp phần quan trọng trong quá trình đẩy lùi tác nhân gây bệnh.
Xu hướng son môi 2019 gọi tên son bóng
16:42:46 03/06/2019
Son bóng đã và đang khẳng định vị trí của mình trong lòng các cô gái, trở thành MUST-HAVE-ITEM được săn đón nhất mùa hè 2019.
9 cách đơn giản thể hiện tình yêu với chính cơ thể mình
16:39:59 03/06/2019
Phụ nữ thường luôn ám ảnh với những khiếm khuyết của bản thân một cách thái quá. Nếu gặp khó khăn về việc tự hào cơ thể của mình, hãy đọc và làm theo những lời khuyên dưới đây để biết yêu chính bản thân mình.
Tập thể dục giúp đẹp da
16:38:53 03/06/2019
Nếu bạn là một người yêu thích tập luyện thể thao thì bạn đã thấy rõ những lợi ích tích cực mà thể dục mang lại cho mình về năng lượng, tâm trạng, hình dáng cơ thể và sức khỏe tim mạch, hô hấp...
Hiểm họa từ huyết thanh làm trắng da
16:37:47 03/06/2019
Để có làn da đẹp, trước hết phải chăm lo cho sức khỏe và phòng tránh bệnh tật. Thế mà đôi khi vì để có nước da trắng người ta lại dại dột mang bệnh vào người.
5 mẹo đánh bay mụn cám ở cằm
16:10:38 03/06/2019
Massage với mật ong hoặc dùng gel lô hội trộn với nước cốt chanh để trị mụn ở dưới cằm.
Thời điểm dễ béo nhanh nhất, chị em lưu ý tránh ăn để hiệu quả giảm cân đạt đến 99,9%
15:58:20 03/06/2019
Kiểm soát chế độ ăn uống tốt nên tránh ăn ở thời điểm nhạy cảm này sẽ giúp chị em có thân hình nuột nà, thon gọn.
4 siêu thực phẩm trong giảm cân
15:31:16 03/06/2019
Thực phẩm vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân, bài viết mách bạn 4 món ăn vừa ngon vừa giúp cân nặng của chị em giảm kg hiệu quả.
Giảm cân hiệu quả nhờ chế độ ăn uống tốt
15:31:13 03/06/2019
Ngoài kế hoạch tập luyện phù hợp, bạn cần áp dụng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt tốt để giúp chị em giảm cân hiệu quả nhất.
Đây chính là bí quyết giảm cân tốt nhất
15:31:09 03/06/2019
Bạn đang tìm kiếm cho mình phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn nhất. Bài viết giúp bạn cách đánh tan mỡ bụng đơn giản lại hiệu quả.
Thói quen hằng ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả
15:01:53 03/06/2019
Bạn nghĩ giảm cân rất khó khăn? Bạn chỉ việc thay đổi thói quen hằng ngày trong bài sẽ giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả an toàn.
Giảm 11kg trong vòng 5 tháng, cô nàng mũm mĩm người Ấn Độ đã “biến hình” xinh đẹp đến khó tin
15:01:47 03/06/2019
Hành trình giảm cân của cô gái người Ấn Độ sẽ là động lực giúp bạn có thân hình hoàn hảo hơn.
Hiệu quả giảm cân hiệu quả từ thực phẩm, bạn cần biết
14:55:52 03/06/2019
Ngoài việc thực hiện lịch tập luyện cùng sử dụng thuốc giảm cân, bạn hãy thay thế các loại thực phẩm chức năng giảm cân bằng chính thực phẩm từ thiên nhiên để giảm cân hiệu quả an toàn hơn nhé.
Giảm cân da đẹp hiệu quả nhờ 5 thực phẩm này
14:46:18 03/06/2019
Với 5 nhóm thực phẩm trong bài, bạn sẽ có được làn da mịn màng cùng cân nặng giảm theo mong muốn.
Bí quyết giảm cân hiệu quả cho khuôn mặt thon đẹp
14:45:37 03/06/2019
Khuôn mặt thon gọn giúp chị em xinh đẹp quyến rũ hơn, bài viết giúp bạn cách giảm cân hiệu quả cho khuôn mặt.
Da luôn đẹp mặc cho bạn giảm cân nhanh
14:44:07 03/06/2019
Bạn đang lo lắng làn da sẽ bị nhăn nheo khi giảm cân? Bài viết giúp chị em luôn giữ được làn da sáng mịn ngay cả khi giảm cân nhanh.
Giảm cân hiệu quả nhờ 4 loại rau quen thuộc này
14:42:56 03/06/2019
Bạn hãy bổ sung thêm 4 loại rau quen thuộc trong bài vào thực đơn giảm cân vừa giúp tăng cường chất xơ lại giảm cân hiệu quả an toàn.
Bí kíp của sao: Những tuyệt chiêu giữ dáng ‘đẹp từng centimet’ của các mỹ nhân từ Á sang Âu
14:26:08 03/06/2019
Vì sao mà những người nổi tiếng lại luôn có thể xuất hiện trước công chúng với một vóc dáng chuẩn, một nhan sắc đỉnh cao đáng ngưỡng mộ như vậy? Chắc hẳn đã không ít lần bạn tò mò trước câu hỏi này. Thực ra là họ đều có bí quyết riêng c...
Bí quyết làm đẹp của Mâu Thủy
14:24:51 03/06/2019
Á hậu hoàn vũ Mâu Thủy luôn xuất hiện đầy rạng rỡ với làn da rám nắng quyến rũ. Cô ấy làm gì để có vẻ rạng ngời và thần thái tự tin như vậy? Hãy cùng Harpers Bazaar khám phá ngay
Chăm sóc da trong những chuyến đi với máy rửa mặt Foreo Luna Go
14:23:36 03/06/2019
Mọi chu trình làm đẹp luôn bắt đầu từ bước làm sạch. Cùng tận hưởng phút giây thư giãn trong chuyến đi với chiếc máy rửa mặt hiện đại đến từ Foreo
Bị tung ảnh quá khứ đen nhẻm và kém xinh, Diệp Lâm Anh dũng cảm thừa nhận có 'can thiệp chút xíu'
14:18:16 03/06/2019
Nữ diễn viên Diệp Lâm Anh đã có phản ứng đầy bất ngờ khi bị tung ảnh quá khứ. Vài ngày trước, Diệp Lâm Anh bị cư dân mạng tung ảnh thời còn đen nhẻm kém xinh.
Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng đây là phương pháp nâng mũi mới khiến chị em bàn tán rần rầnBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia
14:12:55 03/06/2019
Nâng mũi bằng sụn bột là gì? Thắc mắc này sẽ được giải đáp bởi TS-BS Lê Thị Thu Hải, chuyên về Laser - Phẫu thuật thẩm mỹ, bệnh viện Trung ương Quân đội 108 ngay trong bài viết dưới đây.
Những nguyên tắc "bất khả xâm phạm" khi đi wax vùng kín mà ai cũng cần biết
14:10:27 03/06/2019
Mặc dù chúng ta sử dụng dịch vụ là để không lo nghĩ và giao hết mọi thứ cho chuyên gia, tuy nhiên vẫn có những điều tối kỵ cũng như những điều nên làm cần lưu ý khi đi wax ở salon
Bí quyết tránh da sạm đen trong ngày hè nắng nóng
13:47:43 03/06/2019
Da sạm đen là nguy cơ đáng lo ngại cho làn da của bạn vào những ngày hè nắng nóng.
No comments:
Post a Comment