Đừng tưởng rằng làm trắng răng sẽ khó khăn, chỉ với những mẹo đơn giản thực hiện thường xuyên, bạn sẽ có được hàm răng trắng sáng hằng mong ước.
Theo thời gian, răng của chúng ta bị ố vàng do các mảng bám từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Cho nên, hàm răng trắng sáng luôn là mơ ước của tất cả mọi người. Thông thường, mọi người thường chọn các phòng khám đa khoa là điểm đến để tẩy trắng răng hoặc các loại hoá chất tẩy trắng được bán lẻ trên thị trường. Tuy nhiên, nếu bạn không thể chi nhiều tiền cho dịch vụ tại phòng khám hoặc bạn có một hàm răng nhạy cảm, sẽ mách bạn những mẹo cực đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả và an toàn, giúp bạn có một hàm răng trắng sáng như mơ.
Ảnh: Unsplash.
ĂN NHIỀU DÂU TÂY
Theo các nghiên cứu khoa học, axit malic và vitamin C trong dâu tây sẽ giúp răng bạn trở nên trắng bóng một cách tự nhiên. Ngoài ra, trong dâu tây còn chứa rất nhiều chất làm se giúp tẩy sạnh những mảng bám và làm bong cao răng một cách hiệu quả.
Cắn ngập răng vào một quả dâu chín và để trong khoảng một phút để làm sạch phần răng cửa. Sau đó nhai dâu từ từ khắp các răng phía bên trong hàm để vệ sinh và làm trắng. Thực hiện thường xuyên bạn sẽ nhận thấy hiệu quả ngay tức thì chỉ trong thời gian nửa tháng.
Axit malic và vitamin C trong dâu tây sẽ giúp răng bạn trở nên trắng bóng một cách tự nhiên. Ảnh: Unsplash.
DÙNG NƯỚC SÚC MIỆNG PHÙ HỢP
Để tránh làm vàng răng, bạn không nên sử dụng nước súc miệng màu xanh lá cây hoặc xanh da trời vì chúng thường chứa cồn làm khô bề mặt răng, dẫn đến đổi màu răng. Tốt nhất nên dùng loại nước súc miệng không cồn, không chứa màu nhân tạo để súc miệng sau khi đánh răng.
SỬ DỤNG CHỈ NHA KHOA
Nhiều người có thói quen đánh răng hay xỉa răng hơn là dùng chỉ nha khoa. Tuy nhiên, các nha sỹ lại luôn khuyến cáo chỉ nha khoa có tác dụng tốt hơn rất nhiều. Chỉ có khả năng len lỏi vào các kẽ răng, lấy đi phần thức ăn thừa – nguyên nhân chính dẫn đến răng bị vàng ố.
Chỉ có khả năng len lỏi vào các kẽ răng, lấy đi phần thức ăn thừa – nguyên nhân chính dẫn đến răng bị vàng ố. Ảnh: Wilkinson Dental.
ĂN CÁC LOẠI RAU CỦ QUẢ CỨNG VÀ GIÒN
Táo, cần tây, cà rốt,… đều là phương pháp làm trắng răng tự nhiên và không hề tốn kém. Khi bạn nhai, chúng có tác dụng như bàn chải đánh răng tự nhiên vậy.
Các loại rau củ quả cứng còng có tác dụng tẩy sạch những mảng bám trên răng. Bên cạnh đó, axit malic có trong táo sẽ giúp răng bạn trắng dầnlênnhưng có tác dụng rất lâu dài.
TRÁNH CÁC THỰC PHẨM CÓ MÀU TỐI
Một số thực phẩm có màu tối như việt quất, tương đậu nành và sốt marinara có thể làm đổi màu răng. Vì vậy bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này để tránh làm răng bị xỉn màu.
Ngoài ra, cà phê, soda hay những thức uống sậm màu là một trong những thủ phạm gây hại đến men răng cho dù bạn có sử dụng loại sản phẩm kem đánh răng loại bỏ mảng bám hay chống làm vàng răng. Chỉ cần từ bỏ những thực phẩm, đồ uống có màu này một thời gian thôi, bạn sẽ thấy rõ hàm răng của mình trở nên sáng bóng hơn mà không phải vất vả với bất cứ bí quyết làm trắng răng nào khác.
Cà phê, soda hay những thức uống sậm màu là một trong những thủ phạm gây hại đến men răng. Ảnh: Unsplash.
SỬ DỤNG DẦU THỰC VẬT
Đây là một phương pháp làm trắng răng cổ xưa của người Ấn Độ đã được công nhận và tiếp tục duy trì đến ngày nay. Bạn chỉ cần đong một thìa cà phê dầu thực vật tinh luyện, súc miệng nhẹ nhàng để dầu chảy đều khắp các chân và bề mặt răng từ 15-20 phút. Sau đó, súc miệng lại bằng nước sạch.Phương pháp này không chỉ có tác dụng làm trắng rangmà còn giúp ngăn ngừa các bệnh như viêm lợi, chảy máu chân răng,…
ĐỪNG VỘI BỎ VỎ KHI ĂN CHUỐI
Chuối là một loại quả thực sự tốt cho sức khỏe của bạn. Trong khi đó vỏ chuối lại thực sự rất hữu ích đối với răng. Tất cả những gì bạn cần làm là dùng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên răng trong vòng 2 phút, sau đó đánh răng lại thật sạch và súc miệng. Các vitamin D và khoáng trong vỏ chuối sẽ giúp bạn có một hàm răng trắng bóng và nụ cười rạng rỡ.
Các vitamin D và khoáng trong vỏ chuối sẽ giúp bạn có một hàm răng trắng bóng và nụ cười rạng rỡ. Ảnh: Say Love.
BÁNH MÌ KHÉT CŨNG CÓ THỂ GIÚP ÍCH
Khi bánh mì được nướng cháy đen sẽ đọng lại carbon. Carbon có tác dụng như than hoạt tính giúp làm trắng răng nhanh chóng. Cách dùng bánh mì để tẩy trắng răng khá kinh tế, bạn có thể cất bánh dư và nướng lên để dùng vào hôm sau mà không lo bị hư.
Theo elle.vn
Tin mới nhất
Đi biển mà không muốn da mặt đen thùi lùi, nàng nên sắm ngay các sản phẩm chống nắng cực xịn này
10:47:07 29/06/2019
Dưới đây là một số loại sản phẩm chống nắng dành cho da mặt nàng nên dùng khi đi biển ngày hè.
Giảm cân quá nhanh không tốt như bạn nghĩ đâu: người thì trầm cảm, người dễ thất tình
10:45:13 29/06/2019
Ngỡ đâu giảm được cân là một chuyện hạnh phúc không nghi ngờ, nhưng đôi khi nó cũng đẫn đến một số tác dụng phụ mà bạn cần biết.
Khi muốn có làn da hoàn hảo nhất mà không cần đánh kem nền, bạn sẽ cần đến 5 sản phẩm vừa dưỡng vừa làm đẹp da tức thì này
10:24:02 29/06/2019
Đây là 5 sản phẩm mà biên tập viên làm đẹp Dacy Knight của chuyên trang Byrdie sử dụng khi muốn có làn da tươi tắn, mịn màng mà không cần động đến kem nền. Hầu hết đều là những sản phẩm với công năng dưỡng và làm đẹp da tức thì cùng lúc...
Cô nàng văn phòng bật mí cách giảm gần 4 kg sau 2 tuần
07:23:18 29/06/2019
Thùy Linh không có nhiều thời gian tập luyện nên chú trọng vào việc ăn uống, hạn chế bớt lượng tinh bột và tiêu thụ khoảng 1000 calo mỗi ngày.
Sau tất cả, đây chính là 2 loại thần dược giúp da trắng hồng, căng mịn dưới nắng hè
07:21:57 29/06/2019
Với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, vừa rẻ, an toàn lại có thể đánh bay mụn, vết thâm, bảo vệ làn da khỏi cái nắng chói chang của mùa hè, 2 hỗn hợp này xứng đáng gọi là thần dược.
Ám ảnh bởi nếp nhăn, quý cô này đã tìm ra cách "là phẳng" mặt
06:38:02 29/06/2019
Chị Phạm Trang chia sẻ hình ảnh thay đổi của bản thân và bí quyết để xóa nhăn mặt.
6 chai toner “bé bự” giúp các nàng tiết kiệm ví tiền mà lại cực hiệu quả
06:36:10 29/06/2019
Ham đồ rẻ mà vẫn muốn chất lượng tốt, hiệu quả dưỡng da miễn chê, các nàng hãy tìm đến 6 chai toner dung tích lớn dưới đây.
Top 7 loại mask đất sét hút dầu thừa, ‘thải độc’ da cực đỉnh không thể thiếu trong mùa hè
23:01:12 28/06/2019
Làn da bóng dầu cùng đám mụn đầu đen cứng đầu cứ diệt lại lên như chưa từng chia ly hẳn là nỗi đau đầu của rất nhiều cô gái. Vậy thì hãy bổ sung ngay vào trong chu trình skincare của mình một sản phẩm mask đất sét hút dầu thừa cực đỉnh ...
Buộc tóc ngày nóng, chỉ thêm thao tác này là bạn sẽ nhìn "chanh xả" lên vài phần
22:55:56 28/06/2019
Đây cũng là thủ thuật mà nhiều cô nàng xứ Kim chi áp dụng để có được kiểu tóc xinh xẻo.
Bài tập chống đẩy giúp chị em có vòng 3 săn chắc và đôi chân thon dài như siêu mẫu
22:52:56 28/06/2019
Cải thiện kích thước vòng ba không phải là chuyện quá khó. Những bài tập dưới đây chẳng những thích hợp với các nàng mông lép, mà còn giúp tăng sự săn chắc cho những nàng có vòng mông ngấn mỡ.
Sửa khuôn mặt thường thường bậc trung, cô gái tự tin xinh như hot girl
22:16:49 28/06/2019
Có thể nói, giờ đây mình sống một cuộc sống thứ 2 mà đến bản thân cũng không thể ngờ. - Chị Huyền Anh thốt lên hạnh phúc.
Phép thần kỳ khiến da trắng như trứng của cô gái từng thi Hoa hậu Việt Nam
21:58:21 28/06/2019
Mình nhận ra vẻ đẹp tự nhiên mới là vẻ đẹp trường tồn mãi. - Tố Uyên thổ lộ.
Các sản phẩm skincare toàn thân có giúp bạn detox và chống lão hoá da?
21:29:25 28/06/2019
Da của chúng ta sau một ngày dài làm việc sẽ bị bám bởi bụi bẩn và vi khuẩn. Đi kèm với đó là tình trạng da nhờn khiến bụi tiến sâu vào lỗ chân lông, vi khuẩn phát triển mạnh mẽ.
2 công thức sữa tắm trắng da toàn thân bạn không nên bỏ qua
21:06:08 28/06/2019
Đã là phái đẹp thì chắc hẳn ai cũng rất muốn làn da của mình trắng trẻo, khỏe mạnh. Nhưng để đạt được làn da trắng hồng, tràn đầy sức sống không phải là một điều dễ dàng.
Fairlucent Day Cream – Kem dưỡng trắng đặc trị nám được yêu thích nhất 2019 do độc giả ELLE bình chọn
20:45:51 28/06/2019
Với các thành phần phức hợp hoạt động mạnh mẽ và công nghệ hiện đại mang đậm tinh thần cải tiến của Nhật Bản, kem ngày dưỡng trắng và đặc trị nám Fairlucent Day Cream đã được ghi nhận tại Elle Beauty Award 2019, hiện thực hóa giấc mơ là...
6 thói quen buổi tối giúp 'dưỡng nhan'
20:39:21 28/06/2019
Dùng vỏ gối lụa giúp hạn chế những tác động không tốt lên da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.
Đông Á giúp chữa lành tổn thương thể chất, tinh thần người khiếm khuyết ngoại hình
20:35:33 28/06/2019
Vẻ ngoài thiếu ưa nhìn khiến những người khiếm khuyết về ngoại hình không có nhiều cơ hội trong cuộc sống, thậm chí còn bị dày vò về tinh thần.
Truy tìm những nguyên nhân không ngờ khiến da mặt chảy xệ
20:33:58 28/06/2019
Chẳng có người phụ nữ nào muốn nhìn mình trong gương với gương mặt chảy xệ nhăn nheo.
10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân
20:31:01 28/06/2019
Ăn nhiều rau xanh, tránh xa đồ uống có ga và tích cực đi bộ, leo cầu thang giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
Nâng cơ trẻ hóa HIFU - công nghệ thần thánh giúp nâng cơ, xóa nhăn
19:57:37 28/06/2019
HIFU là một trong những công nghệ trẻ hóa hiện đại hiện nay mang lại hiệu quả tương đương phẫu thuật thẩm mỹ, giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời từ sâu bên trong, hạn chế tối đa hiện tượng xâm lấn.
Tiêm dầu vào cơ bắp, người đàn ông có thể bị cắt cụt cả chân và tay
17:26:30 28/06/2019
Do tiêm hóa chất, chu vi bắp tay người đàn ông không ngừng tăng lên, khiến nhiều người tưởng tượng nó giống như quả bóng có thể vỡ tan bất cứ lúc nào.
Bí quyết dưỡng tóc mượt đẹp từ bồ kết của nàng công sở duyên dáng
17:25:01 28/06/2019
Chị Nguyễn Phương Thúy ngày càng đằm thắm, mặn mà theo thời gian. Cuộc sống mỗi người rồi sẽ thay đổi theo thời gian, bản thân tôi cũng vậy, đã trưởng thành và chín chắn trong suy nghĩ rất nhiều.
Cách thu nhỏ lỗ chân lông bằng bia tươi của 9x xứ Thanh xứng đáng là mẹo "đỉnh" nhất mà các tín đồ làm đẹp không thể bỏ qua
17:23:47 28/06/2019
Cô nàng Kim Chi (Thanh Hoá) không ngờ rằng, hỗn hợp bia tươ dưa chuột vitamin E có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông một cách thần kì đến thế.
Chỉ cần 10 phút, nàng có ngay lớp trang điểm lâu trôi, rực rỡ dưới nắng hè!
17:19:16 28/06/2019
Quẳng đi nỗi lo lớp makeup lem nhem khiến bạn nhợt nhạt khi đi biển, 10 bước trang điểm lâu trôi này sẽ giúp bạn gái thỏa thích dạo biển và sau khi tắm biển xong, bạn vẫn xinh tươi và đầy tự tin, trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn.
4 công dụng dưỡng da cực hiệu quả ít người biết của quả Đào
16:51:43 28/06/2019
Đào không chỉ là một loại quả ăn ngon mà còn cung cấp nhiều loại dưỡng chất cần thiết giúp làn da bạn được bảo vệ và chăm sóc cực hiệu quả.
Đánh son bóng lòng môi: môi "xí muội" phiên bản mới, căng mọng sương sương xinh hết cỡ
16:47:31 28/06/2019
Nếu bạn là một fan của môi xí muội, nhất định bạn sẽ muốn hóng cách đánh son bóng lòng môi mới toe cực xinh này.
Các bài tập và lưu ý giảm cân cho phụ nữ sau sinh
16:43:34 28/06/2019
Sau khi sinh bao lâu thì tập thể dục được? Những bài tập nào hiệu quả để giảm mỡ cho phụ nữ? Tự tin lấy lại vóc dáng với những bài tập dưới đây.
Mê các trị liệu spa với hoa? Hãy thử Femmue, mỹ phẩm cao cấp làm từ hoa
15:00:56 28/06/2019
Dòng mỹ phẩm thiên nhiên đến từ Hàn Quốc FEMMUE hứa hẹn: các sản phẩm như liệu pháp spa với hoa tại nhà
Các BTV làm đẹp quả quyết: 7 sản phẩm sau thực sự thay đổi làn da chứ không hề hứa hẹn viển vông trên quảng cáo
14:41:47 28/06/2019
Mới đây, đội ngũ biên tập viên của Elle đã hào phóng chia sẻ những sản phẩm ruột của họ và khẳng định rằng, chúng thực sự phù phép cho làn da của bạn trở nên khỏe đẹp hơn.
Chỉ cần ăn thực phẩm có chứa 5 loại vitamin này là tóc mọc tua tủa, lại chắc khỏe, dày dặn bất ngờ
14:40:20 28/06/2019
Bạn hãy bổ sung ngay thực phẩm chứa 5 loại vitamin để có mái tóc khỏe mạnh nhé!
Những thói quen lành mạnh nhưng vẫn khiến bạn tăng cân
14:39:09 28/06/2019
Nhiều người trong chúng ta muốn giảm cân và chọn cách không ăn những thực phẩm chứa chất béo, tăng vận động, ăn nhiều trái cây. Tuy nhiên, những thói quen trên có thể không giúp những người này đạt được nguyện vọng.
Hot mom 2 con trẻ trung, thon thả nhờ tập luyện, ăn miến thay cơm
14:00:52 28/06/2019
Tôi không nghĩ mình đã đẹp hơn mỗi ngày, nhưng tôi đã mạnh mẽ, độc lập và tư tưởng hiện đại hơn rất nhiều. - Chị Thái Thanh Vân chia sẻ.
Dưỡng da mùa hè bóng khỏe với toner the Ordinary Glycolic Acid 7%
13:16:41 28/06/2019
Vấn đề làn da sần sùi, kém mịn màng, không đều màu luôn là mối quan tâm hàng đầu của các cô gái. Đặc biệt các bước dưỡng da mùa hè sẽ càng khó khăn hơn nữa.
Review serum B5 Timeless – cứu cánh cho làn da mụn nhạy cảm
12:09:34 28/06/2019
Có thể nói rằng serum B5 Timeless đã làm mưa làm gió khắp cộng đồng làm đẹp trong suốt một thời gian dài. Cho đến hiện tại em ý vẫn là sản phẩm cực kỳ hot.
Mẹ đơn thân suýt mù mắt vì bơm môi
12:03:44 28/06/2019
Sau khi cấp cứu, đôi môi của Lindsay đã bớt sưng, botox được nạo bỏ nhưng để lại cho cô vết sẹo về cả thể chất lẫn tinh thần.
Ngay cả những tín đồ của son lì vẫn không thể phớt lờ sự hồi sinh mạnh mẽ của son bóng
10:47:01 28/06/2019
Tương tự như thời trang, làn sóng làm đẹp cũng lặp lại theo một vòng tuần hoàn. Rất nhiều xu hướng làm đẹp của thập niên trước đang trở lại mạnh mẽ trong thời gian qua.
Mặt nạ trị mụn cho từng loại da từ tinh nghệ nano
10:34:35 28/06/2019
Tinh nghệ nano Decumar kết hợp với sữa tươi, nước cốt chanh hoặc mật ong... tạo nên nhiều loại mặt nạ vừa trị mụn vừa dưỡng sáng da.
5 vật dụng chống nắng nóng tối ưu, tránh kiệt sức khi đi du lịch
10:14:47 28/06/2019
Mùa cao điểm du lịch tại châu Âu hay châu Á không tránh khỏi tiết trời nắng nóng. Người đi du lịch nên mang theo gì trong hành trang để đối phó với thời tiết khắc nghiệt?
Ai nghĩ xịt khoáng vô thưởng vô phạt sẽ phải "mất điện" với 7 ứng viên xịn sò đã cấp ẩm còn dưỡng da tuyệt đỉnh này
10:03:40 28/06/2019
Nếu như nhiều loại xịt cấp ẩm chỉ đơn thuần là nước tinh khiết thì 7 sản phẩm này lại thực sự mang trong mình siêu năng lực dưỡng da nhờ bảng thành phần chất lượng.
Bạn đã thử nước dưỡng da được hàng triệu phụ nữ nhật yêu thích từ 1974?
10:02:33 28/06/2019
Nước dưỡng hiệu chỉnh làn da Skin Conditioner là sản phẩm danh tiếng lâu đời của thương hiệu Albion. Biểu trưng cho những giá trị tinh túy của nền văn hóa Nhật, giúp chữa lành và khôi phục sức sống cho mọi làn da, mọi đối tượng qua nhiề...
Đây là những món đồ làm đẹp thần thánh cả nhà ai nấy đều sử dụng được
09:35:24 28/06/2019
Muốn cả nhà luôn khỏe mạnh và xinh đẹp, hãy mua ngay những món đồ này để trong tủ nhà bạn.
No comments:
Post a Comment