Vitamin E vốn được xem là “thần dược” giúp chị em giữ gìn sắc đẹp và duy trì nét thanh xuân của mình. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất này, bạn sẽ mau chóng có được một làn da mịn màng, trắng trẻo và căng tràn sức sống.
Nên bổ sung vitamin E hàng ngày – Ảnh: Internet
Nên bổ sung vitamin E cho da bằng những cách sau đây:
Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E
Các loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin E thông dụng xung quanh ta là rau xanh, đậu đỗ, lạc, mầm lúa mì, dâu tây, đào, hạnh đào, lòng đỏ trứng, gan… nhưng nguồn vitamin E nhiều nhất vẫn là dầu thực vật như dầu hướng dương…
Những nguồn vitamin E tự nhiên này không ổn định, sự hấp thụ phụ thuộc vào cách bảo quản và chế biến vì vậy không nên bảo quản lâu và nướng tốt hơn rán để không làm mất vitamin E cũng như nhiều chất dinh dưỡng khác.
Một số cách làm đẹp từ vitamin E
Vitamin E làm trắng da
Bạn chuẩn bị 1 viên nang Vitamin E, 100ml sữa tươi không đường và 1 mặt nạ giấy. Đầu tiên trộn sữa tươi và Vitamin E rồi khuấy đều. Rồi ngâm mặt nạ giấy vào dung dịch khoảng 2-5 phút.
Lấy mặt nạ ra đắp lên mặt rồi chờ cho khô. Cuối cùng là rửa lại mặt bằng nước mát để se lỗ chân lông. Bạn sẽ thấy da mình trắng lên trông thấy đấy nhé, Nếu chăm chỉ thực hiện cách này mỗi ngày !
Vitamin có tác dụng dưỡng tóc óng ả
Bạn trộn đều 2 viên nang Vitamin E với 2 thìa cafe sữa chua, 1 quả trứng và 1/2 thìa cafe tinh dầu hương thảo. Xả sạch tóc rồi nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên tóc từ gốc cho tới ngọn.
Tiếp tục ủ trong khăn ấm trong vòng 20 phút trước khi gội lại bằng dầu gội thông thường. Bằng cách thực hiện 2 – 3 lần/tuần, không những hiện tượng chẻ ngọn sẽ biến mất hoàn toàn, mà mái tóc của bạn sẽ có được vẻ óng ả bồng bềnh rất khó cưỡng.
Vitamin E có tác dụng làm mờ sẹo hiệu quả
Cách 1: Bạn dùng khăn ấm lau vùng sẹo cho mềm da và sạch. Tiếp tục lấy 1 viên nang Vitamin E, nặn lấy dầu rồi thấm vào đầu bông tăm. Thoa nhẹ nhàng lên vết sẹo và giữ nguyên trong 4 – 5 tiếng sau.
Các dưỡng chất sẽ phát huy tác dụng khi dần thẩm thấu.
Cách 2: Một nửa viên nang Vitamin E, nước, bột nghệ bột mì rồi trộn thành hỗn hợp đắp mặt trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Mặt nạ có tác dụng làm sạch, làm mờ sẹo và cải thiện sắc tố da.
Quỳnh An (t/h)
Theo motthegioi.vn
Tin mới nhất
Làm đẹp làn da tự nhiên, an toàn với trái cây mùa thu
19:20:40 03/11/2019
Theo Bác sĩ Nguyễn Văn Thường (Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương) cho rằng, hiện nay, phương pháp làm đẹp da này vẫn không có bằng chứng khoa học, không được công nhận trong khoa học làm đẹp.
Chọn mùi hương Gourmand – Chọn ngọt ngào
13:51:32 03/11/2019
Phụ nữ yêu bằng tai, đàn ông yêu bằng mắt. Tuy nhiên, cả nam lẫn nữ đều hảo ngọt. Đó là lý do mùi hương mang phong cách Gourmand ra đời và đặc biệt được yêu thích.
Nàng mẫu da đẹp gọi tên 6 món skincare đáng dùng đến giọt cuối cùng: Toàn siêu phẩm cải thiện da đỉnh ngoài sức tưởng tượng
13:49:29 03/11/2019
Nếu chăm mãi mà da chưa đẹp lên, bạn hãy thử loạt sản phẩm sau đây. Braina Laviena là một nàng mẫu khá nổi trong cộng đồng mê skincare. Cô không chỉ sở hữu làn da khỏe đẹp, mịn màng mà còn thường xuyên chia sẻ những thông tin hữu ích về...
20 ý tưởng vẽ nail cực xinh cho nàng có móng tay cụt ngủn
13:48:26 03/11/2019
Bạn không cần phải nuôi móng dài hay gắn móng giả để ăn gian diện tích vẽ móng nữa. Bởi năm nay rất nhiều nhà mốt và beauty blogger đang nhiệt tình lăng xê các kiểu nail dành riêng cho nàng móng tay cụt ngủn.
Của rẻ chưa hẳn đã ôi: Cô nàng thử 9 loại dán mí phổ biến và tìm ra loại tốt nhất với giá chỉ bằng 1/3 loại đắt tiền
10:49:42 03/11/2019
Có giá gần như rẻ nhất nhưng sản phẩm này lại đem lại hiệu quả hơn hẳn loại đắt tiền.
"Bỏ túi" bí kíp giúp phục hồi tóc tẩy nhanh chóng
10:32:51 03/11/2019
Xu hướng tẩy tóc để nhuộm màu lạ hiện được rất nhiều bạn trẻ yêu thích. Tuy nhiên, việc làm này mang lại những ảnh hưởng không nhỏ cho mái tóc. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn phục hồi mái tóc tẩy một cách hiệu quả.
Sai lầm khi chăm sóc da: Vào mùa đông không bôi kem chống nắng
10:31:13 03/11/2019
Một trong những sai lầm nghiêm trọng nhất trong việc chăm sóc da chính là không bôi kem chống nắng vào mùa đông.
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng giúp bạn trẻ hơn tuổi
10:28:33 03/11/2019
Để sau khi ngủ dậy, bạn sẽ luôn thấy sảng khoái, tự tin với làn da đẹp và mịn màng, hãy tạo thói quen đơn giản hàng ngày dưới đây.
6 loại kem dưỡng bình dân mà bác sĩ khuyên dùng dành cho da dầu, da dễ nổi mụn
08:35:48 03/11/2019
Dưỡng ẩm cho da dầu cũng là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da mỗi ngày.
5 tuýp sữa rửa mặt "đắt xắt ra miếng" bạn nên biết nếu đang có ý định xây dựng tủ skincare "vương giả"
08:30:03 03/11/2019
5 sản phẩm làm sạch da dưới đây đều có giá trên trời nhưng quả là tiền nào của nấy.
Những loại đồ uống 'chăm' cho da cực đẹp ngày lạnh
08:13:12 03/11/2019
Ngoài chế độ dưỡng da và dinh dưỡng phù hợp thì lựa chọn thức uống cũng là cách giúp bạn có được làn da khỏe mạnh trong mùa lạnh.
Những bí quyết "vàng" để có một gương mặt sạch mụn
08:09:52 03/11/2019
Mụn là tình trạng phổ biến đối với độ tuổi dậy thì, thông thường mụn sẽ mất sau vài năm, tuy nhiên, với nhiều người nó vẫn có thể xuất hiện trong một thời gian dài.
Mật ong - 'thần dược' bảo vệ sức khỏe và cải thiện sắc đẹp trong mùa đông
08:01:53 03/11/2019
Mật ong là loại thực phẩm rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, nhưng có nhiều lợi ích của mật ong có thể bạn chưa biết hết.
Bác sĩ da liễu đưa ra 7 lý do bạn không nên xăm gì trên cơ thể
22:38:27 02/11/2019
Thủ thuật xăm hình trên cơ thể được nhiều người cho rằng không ảnh hưởng đến sức khỏe song theo bác sĩ da liễu, tùy cơ địa, người xăm có thể có phản ứng với mực xăm gây biến chứng, thậm chí là tử vong.
10 món mỹ phẩm đã tốt lại còn "sạch", lành tính tuyệt đối và quan trọng là giá chỉ dưới 250k
19:57:11 02/11/2019
Trái với suy nghĩ của nhiều người, nếu biết chọn lựa thì mỹ phẩm sạch không hề đắt đỏ chút nào cả.
Muốn da căng mướt, sáng mịn phải “găm” ngay bí quyết từ dầu ô-liu thần thánh
19:06:45 02/11/2019
Đã là tín đồ chăm da đẹp thì nhất định không thể bỏ qua những công dụng tuyệt vời của dầu ô-liu!
Liên tiếp thu hồi mỹ phẩm kém chất lượng
17:04:46 02/11/2019
Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế vừa có văn bản yêu cầu đình chỉ lưu hành trên toàn quốc một số sản phẩm mỹ phẩm vi phạm chất lượng.
Bật mí 5 bước đánh bay “thần tốc” làn da xỉn màu cho chị em
16:52:01 02/11/2019
Làn da ngày càng xỉn màu và lão hóa là nỗi phiền muộn của rất nhiều chị em khiến họ mất đi sự tự tin và vẻ đẹp vốn có.
Thời chưa có mỹ phẩm, Tứ đại mỹ nhân Trung Hoa xưa dưỡng da như thế nào?
16:42:17 02/11/2019
Những bí quyết dưỡng da chống lão hóa của các mỹ nhân nổi tiếng trong lịch sử Trung Quốc.
5 “mánh khóe” để có mái tóc đẹp không cần tới salon
16:12:41 02/11/2019
Hãy thử đổi ngôi tóc thường xuyên, khoảng 1 tuần 1 lần, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt.
Công cuộc đẩy lùi lão hóa của bạn chỉ cần thực hiện 2 điều này là đủ
16:10:30 02/11/2019
Tìm hiểu bao nhiêu sản phẩm skincare để chống lão hóa nhưng bạn đâu biết rằng công cuộc đẩy lùi lão hóa của bạn chỉ đơn giản cần 2 điều này là đủ.
Không những giúp giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim mạch, kéo dài tuổi thọ, uống cà phê còn rất có lợi cho đường tiêu hóa
15:46:20 02/11/2019
Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra phần nào các lợi ích của việc uống cà phê nhưng có lẽ đó vẫn chưa phải là tất cả những gì mà loại đồ uống quen thuộc này mang lại.
Điểm mặt các dưỡng chất vàng chống lão hóa da, vì sao chúng tốt?
10:56:00 02/11/2019
Bạn đã biết gì về các hoạt chất chống lão hóa hiện nay trên thị trường?Tạp chí, mạng internet đều nói về chất chống oxy hóa. Chúng được quảng cáo không chỉ sửa chữa làn da của bạn, mà sẽ giúp bạn không bị ung thư và sống lâu hơn 20 năm.
Trị gàu bằng nguyên liệu có sẵn trong căn bếp nhà bạn
10:53:10 02/11/2019
Nguyên nhân gây ra tình trạng gàu nhiều có thể không do hoặc do bệnh lý, trong đó viêm da dầu và nấm là một trong những nguyên nhân.
No comments:
Post a Comment