Mỗi khi diện váy quây hay những chiếc áo ôm sát khuôn ngực, nhiều cô nàng đều phải ái ngại với phần mỡ nách hiện rõ. Vậy có cách gì để loại bỏ phần mỡ thừa này giúp các cô gái thêm phần tự tin hơn không?
Khi những người đẹp ngày càng chuộng mốt mặc trang phục gợi cảm để khoe khéo vòng 1 nóng bỏng, căng tròn của mình cũng là lúc họ phải tìm mọi cách để “chèn ép” đôi gò bồng đảo. Lúc này, những mẫu váy áo có thiết kế quây ngực hay dạng hai dây ôm sát thường dễ để lộ ra nhược điểm vùng mỡ thừa dưới cánh tay không mấy gọn gàng. Cũng chính vì thế, rất nhiều sao châu Á từng trở nên “kém duyên” vì kiểu trang phục để lộ những ngấn mỡ nách thiếu tinh tế này.
Jennie rất xinh nhưng mỗi khi cô diện áo ôm sát kiểu này lại vô tình tạo thêm khuyết điểm cho bản thân.
Phạm Băng Băng còn lộ hẳn vùng da nhăn nheo đầy mỡ dưới nách vì những chiếc váy cúp ngực kiểu này.
Nàng “Bạch Thiển” Dương Mịch cũng trở thành tiêu điểm dưới ống kính phóng viên khi diện những trang phục khoét nách.
Dù đã cố tình mặc váy màu đen nhưng Từ Hy Viên vẫn không thể cứu vãn nổi phần nách có mỡ của mình.
Mỡ thừa dưới cánh tay của Chung Hân Đồng tích tụ là do cô nàng mặc váy bó sát.
“Mulan” Lưu Diệc Phi khi mặc bộ váy màu trắng khéo léo khoe đôi gò bồng đào. Nhưng cư dân mạng lại nhanh chóng nhận ra vùng mỡ dưới cánh tay của người đẹp chèn ép vòng 1 đáng kể.
Tới các sao Việt như Hồng Nhung, Mỹ Uyên…
hay Lý Nhã Kỳ, Hà Anh…
và mới đây nhất là Hoa hậu Lương Thùy Linh cũng nằm trong danh sách những người đẹp có mỡ nách.
Để khắc phục vấn đề này thì cách nhanh nhất là chăm chỉ tập những bài tập tác động tới vùng mỡ thừa dưới cánh tay. Dưới đây là combo 5 động tác tập giúp bạn đánh bay vùng mỡ thừa ở cánh tay chỉ sau 30 ngày để không gặp phải trường hợp “kém duyên” như các người đẹp trên nhé!
Động tác 1:
Cách thực hiện:
- Nắm chặt bàn tay phải, dùng phần khớp xương để massage vùng mỡ dưới bầu ngực bên trái.
- Hãy vuốt nhẹ theo hướng từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài.
Thực hiện động tác này khoảng 30 lần mỗi bên.
Động tác 2:
Cách thực hiện:
- Giơ 2 tay lên cao, nắm chặt rồi từ từ hạ xuống sau vai. Giữ nguyên phần khuỷu tay thẳng.
- Sau đó lại nâng tay lên cao hết cỡ.
Thực hiện động tác này khoảng 30 lần.
Động tác 3:
Cách thực hiện:
- Giơ 2 tay chụm vào trước mặt.
- Liên tục nâng khuỷu tay lên xuống hết cỡ nhưng vẫn phải giữ nguyên tư thế.
Thực hiện động tác này khoảng 30 lần.
Động tác 4:
Cách thực hiện:
- Bắt chéo 2 tay trước mặt rồi mở rộng sang 2 bên.
- Cố gắng giữ phần vai luôn thẳng khi thực hiện.
Thực hiện động tác này khoảng 40 lần.
Động tác 5:
Cách thực hiện:
- Hai tay đan chéo sau đầu.
- Nghiêng tay sang bên trái rồi lại sang bên phải, đầu vẫn giữ nguyên.
Thực hiện động tác này khoảng 20 lần.
Theo Trí thức trẻ
Tin mới nhất
4 sản phẩm làm đẹp “xịn sò” từ bột yến mạch bạn nên mua ngay
23:02:08 03/10/2019
Làn da trắng muốt không tì vết là chân lý sống của rất nhiều bạn gái. Các cô nàng sẵn sàng bỏ công sức trải nghiệm các loại kem body trắng da với mong muốn sở hữu làn da mơ ước.
Tại sao chỉ dưỡng ẩm một lần là không đủ?
22:17:03 03/10/2019
Lựa chọn đúng các loại kem dưỡng ẩm da mặt phù hợp nhưng da vẫn không thể nào căng mịn? Các chuyên gia cho rằng, chỉ dưỡng ẩm cho da mặt một lần chưa bao giờ là đủ. Tại sao bạn nhỉ? Cùng đi tìm ngay lý do thôi!
Liên tục thực hiện 5 thói quen này hằng ngày, chẳng trách sao tóc cứ rụng liên tục!
22:17:00 03/10/2019
Không phải thói quen nào cũng healthy và balance như cách mà bạn đang nghĩ đâu nhé! Điển hình chính là 5 thói quen mà sắp liệt kê cho bạn đây. Tưởng vô tình, nhưng các thói quen này chính là nguyên nhân gây rụng tóc đấy. Cùng điều trị b...
3 kiểu tóc vừa đẹp vừa nhanh này đã làm các K-idol xao xuyến, còn bạn thì sao?
22:15:46 03/10/2019
Bạn có từng cảm thấy tò mò về cách thực hiện các kiểu tóc xinh xắn được các K-idol thường xuyên diện trên sân khấu không?
Vòng quanh thế giới để tìm bí quyết chống lão hóa từ thiên nhiên mang lại hiệu quả bất ngờ
22:03:29 03/10/2019
Tuổi xuân là vô cùng quý giá, bảo sao các cô gái ngày nay tìm đủ mọi cách để níu kéo xuân thì và gìn giữ nét đẹp tươi trẻ. Với chủ đề cách chống lão hoá da, hãy cùng vòng quanh thế giới xem bí quyết chống lão hóa từ thiên nhiên giữa các...
Cần gì kem trộn khi bạn đã có 4 tips làm sáng da chân ngon-bổ-rẻ này
22:02:09 03/10/2019
Da chân bị sạm màu là yếu tố làm bạn mất đi một phần tự tin mỗi lần muốn diện những kiểu quần short hoặc váy ngắn. Tuy vậy, đừng vội sử dụng các loại kem trộn không rõ nguồn gốc để khắc phục vấn đề.
Tóc chắc khỏe, sạch gàu, ngưng gãy rụng chỉ với 10 tips này
21:59:26 03/10/2019
Tất cả chúng ta đều muốn biết làm thế nào để có được mái tóc khỏe mạnh nhưng lại chưa biết bắt đầu từ đâu. Liên tiếp các câu hỏi được đặt ra như chọn dầu gội trị gàu và rụng tóc như thế nào?
3 sản phẩm làm đẹp không chứa nhựa, thân thiện với môi trường
21:56:23 03/10/2019
Hiện nay, rác thải nhựa đang là một vấn đề gây nhức nhối trên toàn cầu. Mỗi chúng ta, những người trẻ, đều mang trong mình trọng trách giảm thiểu rác thải nhựa, để cứu lấy Trái Đất.
Đâu cần những món đồ sang chảnh, phụ nữ nga chỉ cần skincare với 3 “gương mặt” này là đã đủ để đẹp rồi
21:54:39 03/10/2019
Phụ nữ Nga luôn nổi tiếng với vẻ đẹp sang trọng và hoàn hảo nhất nhì thế giới. Có lẽ nhiều nàng cho rằng để sở hữu nhan sắc đỉnh cao như phụ nữ Nga, cần phải đầu tư rất nhiều chi phí cho việc skincare.
Những sai lầm nghiêm trọng trong chế độ ăn uống có thể là nguyên nhân gây rụng tóc
21:52:25 03/10/2019
Bạn có tin một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến hiện nay chính là chế độ ăn uống của bạn? Sự thật này đã được các chuyên gia về tóc chứng minh nên bạn sẽ cần quan tâm hơn về chế độ ăn của mình đấy.
Trời ơi tin được không: 50% phụ nữ trên thế giới không biết cách rửa mặt đúng chuẩn
21:45:11 03/10/2019
Bạn tự tin là mình biết cách rửa mặt đúng chuẩn? Vậy chắc chắn bạn đã hiểu rõ sản phẩm nào nên và không nên sử dụng? Và thời điểm thích hợp để sử dụng rồi đúng không?
Điểm danh 5 sản phẩm làm đẹp cho vẻ ngoài lung linh trong ngày cưới
21:43:50 03/10/2019
Trong ngày cưới cô dâu nào mà chẳng muốn mình thật lung linh, lộng lẫy phải không nào? Vì thế, trang điểm cô dâu luôn đóng vai trò vô cùng quan trọng, là yếu tố quyết định sự hoàn hảo, trọn vẹn trong ngày trọng đại đấy.
Kylie Skin’ Summer Body Bundle: dòng tẩy tế bào chết toàn thân mới toanh của Kylie Jenner
21:42:08 03/10/2019
Hôm nay hãy cùng bảng tin Đẹp365 cập nhật 1 dòng sản phẩm skincare mới toanh: Kylie Skin Summer Body Bundle! Bộ sản phẩm mới ra mắt này chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng đấy!
5 bảo bối thần kỳ này sẽ giữ cho tóc bạn luôn thẳng mượt bất chấp thời tiết
21:40:42 03/10/2019
Nắng mưa thất thường là thủ phạm cho cho mái tóc của bạn mất đi độ thẳng mượt tự nhiên. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này bạn nhỉ?
2 chuyên gia gốc hàn và những bí kíp skincare bạn nên học tập ngay
21:39:02 03/10/2019
Cứ chọn kem dưỡng ẩm da mặt và các sản phẩm dưỡng da tốt nhất là đã đủ để có làn da đẹp? Xin thưa, KHÔNG HỀ! Để có làn da đẹp bạn còn cần những bí quyết chăm sóc da đấy. Hãy cùng lắng nghe 2 chuyên gia gốc Hàn chia sẻ về cách skincare c...
Trước và sau khi nhấn mí cần chăm sóc như thế nào?
21:36:58 03/10/2019
Nhấn mí mắt chính là phương pháp làm đẹp dành cho những cô nàng có đôi mắt nhỏ, một mí để bạn gái tự tin hơn ngay cả khi để mặt mộc.
Tất tần tật những vấn đề về tóc của bạn sẽ được giải quyết chỉ ngay trong bài viết sau!
21:35:36 03/10/2019
Cứ tưởng chỉ có da mới phức tạp và có nhiều vấn đề. Nào ngờ tóc cũng có rất nhiều rắc rối không thể kể tên. Nào là rụng tóc nhiều ở nữ, nào là tóc khô xơ,...
Những điều bạn cần biết trước khi bắt đầu cuộc chiến trị gàu
21:30:54 03/10/2019
Gàu là nỗi ám ảnh kinh hoàng của mọi mái tóc. Không chỉ gây khó chịu mà gàu còn khiến cho tóc của bạn trông thật khó coi.
Emma Stone trong phiên bản Cruella De Vil đã làm người xem thích thú với mái tóc đỏ rực của cô
21:29:13 03/10/2019
Emma Stone trong phiên bản Cruella de Vil đã làm người xem thích thú với mái tóc đỏ rực của cô. Đọc ngay bài viết sau và lưu ngay kiểu tóc này vào các mẫu tóc đẹp bạn nhé!
6 cách giúp môi căng mịn, hồng hào không phải ai cũng biết
21:21:30 03/10/2019
Bên cạnh việc tẩy da chết môi, còn cách nào để môi căng mịn, hồng hào không? Sau đây chính là 6 tips làm đẹp cho đôi môi của bạn mà không phải ai cũng biết!
Team yêu chuối cần phải rinh về sản phẩm dưỡng ẩm chiết xuất bơ và chuối này ngay thôi!
21:20:02 03/10/2019
Nguyên nhân lớn nhất khiến làn da của bạn thường xuyên bóng dầu chính là thiếu ẩm. Nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm kiếm một sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu hiệu quả thì nhất định không thể bỏ lỡ bài viết này. Cùng khám phá The Body Shop Ban...
4 bảng phấn mắt tự nhiên và hữu cơ dưới đây sẽ giúp nàng vừa làm đẹp vừa bảo vệ môi trường đấy
21:18:56 03/10/2019
Mỹ phẩm hữu cơ đang chính là xu hướng làm đẹp trong những năm gần đây. Khi phong trào bảo vệ môi trường lên ngôi, hội chị em cũng chung tay góp phần bằng việc chọn dùng mỹ phẩm tự nhiên.
3 cách làm tóc uốn cho nàng “đi đu đưa đi” cùng chàng quên lối về
21:07:12 03/10/2019
Tóc uốn đuôi lọn to gần như phù hợp với mọi cô nàng, mọi cá tính và phong cách khác nhau.
15 được “thổi hồn” dưới một diện mạo khác
20:33:23 03/10/2019
Nghệ thuật xăm không còn quá xa lạ với giới trẻ. Theo thời gian, một số cho tiết xăm bị lỗi mốt, chính vì thế nhiều người quyết định cải tạo trên hình cũ thay vì xóa đi.
No comments:
Post a Comment