Chuối, sữa chua Hy Lạp hay bỏng ngô tự nổ là những món ăn giúp bạn chống đói lúc đêm khuya.
Sữa chua Hy Lạp
Với đặc điểm nhiều chất đạm, ít chất béo và rất ít đường, sữa chua Hy Lạp là món ăn khuya hoàn hảo cho những người sợ béo. Không chỉ vậy, đây còn là món ăn giúp làm đẹp da hiệu quả.
Bánh quy giòn
Bánh quy giòn loại được làm từ ngũ cốc nguyên hạt, ít đường thường chứa ít calo, phù hợp cho người ăn kiêng.
Bỏng ngô tự nổ
Không phải loại bỏng ngô bạn thường thấy ở rạp chiếu phim, chúng chứa nhiều đường và chất phụ gia. Bỏng ngô tự nổ ở nhà có vị nhạt, giúp no lâu, phù hợp để ăn khuya.
Trứng
Một quả trứng chỉ chứa 75 calo nhưng giàu protein, giúp no lâu, tăng cường cơ bắp, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nước ép lựu
Lựu được sử dụng như một phương thuốc cho người mắc bệnh tiểu đường ở Trung Đông và Ấn Độ. Nó giúp làm giảm sự đề kháng insulin và lượng đường trong máu. Uống nước ép lựu cũng giúp cải thiện tiêu hóa.
Chuối
Chuối rất giàu kali và magiê giúp thư giãn cơ thể, đồng thời chứa melatonin, hormone cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Vienne
Theo ngoisao.net
Tin mới nhất
6 loại nước tẩy trang giá rẻ có độ lành tính cao
16:00:59 26/10/2019
Không khí ô nhiễm, nhiều khói bụi là lý do mà ngay cả khi không trang điểm bạn vẫn cần tẩy trang cuối ngày để tránh nổi mụn, ngăn ngừa lão hóa da.
Bị gọi là heo, cô gái Cà Mau giảm 17kg trở thành hotgirl khiến ai cũng ngỡ ngàng
12:07:52 26/10/2019
Nữ sinh Cà Mau có cuộc lột xác ngoạn mục sau khi giảm một lúc 17kg. Từ xưa đến nay, việc tăng cân đối với phái đẹp luôn được xem là nỗi ám ảnh cực lớn. Đặc biệt hơn là những cô gái ở độ tuổi dậy thì, việc bị thừa cân hay béo luôn là nhữ...
Da hết sạch mụn, lại lên 2-3 tone nếu mỗi sáng bạn dám uống 1 ly nước này
12:05:55 26/10/2019
Biết hết những công dụng của mướp đắng, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua chúng về rồi làm theo công thức dưới đây, tiết kiệm được cả núi tiền đấy!
5 cây son "chuẩn chỉnh" diện vào mùa lạnh, thích nhất là để mặt mộc đánh vẫn xinh
10:33:47 26/10/2019
Đừng chỉ diện quần áo hợp thời tiết mùa đông, bởi bạn vẫn cần update cả tủ son nữa mới sành điệu.
Nàng béo người Thái hé lộ bí quyết giảm hơn 30kg và cách lấy lại đôi chân thon dài, săn chắc
10:31:03 26/10/2019
Từng ngại ngùng không dám diện những bộ váy quá ngắn vì đôi chân to cục mịch cùng thân hình thiếu cân đối. Sau nhiều nỗ lực quyết tâm, Seenam đã lấy lại thân hình thon gọn khiến nhiều người phải trầm trồ.
Đắp bao nhiêu thứ lên mặt mà da vẫn xấu, thì có lẽ bạn đã sai ngay từ bước này!
10:22:34 26/10/2019
Tẩy tế bào chết đúng cách sẽ là chìa khoá để mở cánh cửa bước vào hành trình của một làn da đẹp, không sần sùi, thô ráp.
"Hô biến" tóc bết xẹp, thành bồng bềnh như sao hạng A chỉ sau vài phút
09:12:09 26/10/2019
Sau khi gội khoảng 1 ngày, tóc bạn sẽ dễ bị bóng dầu và mất đi độ bồng bềnh. Mái tóc bết, mỏng, mất thẩm mỹ làm nhiều bạn gái cảm thấy lo lắng.
Những lỗi trang điểm phải tránh để không bị "tụt hạng nhan sắc"
09:10:56 26/10/2019
Đôi khi, trang điểm cầu kỳ lại không có hiệu quả nếu bạn mắc phải những lỗi cơ bản này.
Mẹo đơn giản giúp cho răng trắng sáng tự nhiên
09:09:48 26/10/2019
Để loại bỏ các vết ố vàng trên răng, trả lại vẻ trắng sáng cho hàm răng, bạn có thể thực hiện những mẹo vặt đơn giản sau.
2 cách cắt tóc mái thưa siêu nhanh, đảm bảo không lỗi mà còn đẹp hơn cả ra tiệm
09:07:51 26/10/2019
Không quá khó và cũng không mất nhiều thời gian, chị em hoàn toàn có thể tự cắt tóc mái tại nhà.
Đây là 4 lý do tại sao bạn nên bạn nên ăn mật ong hàng ngày
09:03:54 26/10/2019
Ăn mật ong hàng ngày bạn sẽ nhận được những lợi ích dưới đây. Cùng tìm hiểu nhé!
Những điều cần biết khi phẩu thuật nâng mũi
15:57:56 25/10/2019
Nâng mũi là một hình thức thẩm mỹ rất phổ biến hiện nay, giúp khắc phục nhược điểm về dáng mũi, độ to nhỏ của cánh mũi..., khiến gương mặt trở nên sắc nét, thu hút hơn.
Các thao tác massage cải thiện vòng eo cho nàng 'lười'
15:14:26 25/10/2019
Các thao tác massege có thể loại bỏ những chiếc bụng mỡ dành cho những bạn không có thời gian tập thể dục, thậm chí không muốn rời khỏi giường.
7 sai lầm thường gặp khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng
14:51:13 25/10/2019
Chỉ vì muốn giảm cân nhanh mà bạn vô tình đã mắc phải một số sai lầm nghiêm trọng khiến bạn thất bại trong chế độ ăn kiêng.
NARS Studio 54: Cảm hứng thập niên 70 quay trở lại
14:48:03 25/10/2019
Hào nhoáng. Lung linh. Disco. Những sắc màu kinh điển và cả phá cách được NARS đem vào bộ sưu tập mùa lễ hội NARS Studio 54, chính thức khuấy động trái tim hàng triệu tín đồ yêu làm đẹp khắp thế giới trong mùa lễ hội này!
Làm mặt nạ bí ngô trong 10 phút để da sáng mịn mùa thu này
13:48:59 25/10/2019
Với hàng loạt vitamin A, C, E, cùng với beta-carotene, kẽm, kali và chất chống oxy hóa, bí ngô là loại rau củ số 1 dành cho làn da. Hãy thử công thức mặt nạ bí ngô dưới đây để có làn da mịn màng, tươi trẻ.
Biết 1001 tips chăm da chưa chắc đã hay bằng thử luôn 7 sản phẩm khiến lỗ chân lông biến đi đâu hết này
13:21:56 25/10/2019
Lỗ chân lông trên da nhỏ mịn, đồng nghĩa là bạn sẽ tiến gần hơn với làn da hoàn hảo không tỳ vết.
6 bước làm sinh tố xanh giúp dưỡng da, giữ dáng
13:18:40 25/10/2019
Kết hợp rau xanh với trái cây nhằm bổ sung vitamin, chất xơ cho cơ thể, nhờ đó tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ thải độc.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp mẹ hai con giảm 51 kg
13:02:53 25/10/2019
Sau lần mang thai thứ hai, thân hình nặng đến 107 kg khiến Julia không chỉ tự ti mà còn gặp khó khăn ngay cả khi chơi đùa với các con.
Mẹo giúp bạn có bộ móng khỏe đẹp tự nhiên
10:31:05 25/10/2019
Bạn nên biết rằng, móng phải khỏe thì mới đẹp. Vì vậy, để móng khỏe, bạn phải tuân theo những quy tắc dưới đây.
Trời trở lạnh, team da dầu sẽ cần đến 9 kem nền kiềm dầu nhưng vẫn giữ da mềm mịn "thần thánh"
09:55:32 25/10/2019
Trời trở lạnh khô da càng thiếu ẩm, càng đổ dầu ác liệt. Team da dầu chuẩn bị ngay những lọ kem nền siêu ổn này để sẵn sàng ứng chiến nhé!
Bạn có bao giờ thắc mắc màu đồng nhuộm lên tóc sẽ trông như thế nào chưa?
07:24:23 25/10/2019
Chắc hẳn bạn nào cũng từng muốn nhuộm tóc màu đồng đẹp như Beyonce, Jeniffer Lopez...Sau đây, sẽ giúp các bạn biết tất tần tật về các tông của tóc màu đồng, cách nhuộm và cách bảo quản màu tóc nhé.
7 sai lầm thường thấy khi tập gym nữ bạn nên tránh
07:21:59 25/10/2019
Nàng có muốn đạt được body mơ ước của mình không? Nàng làm mọi cách nhưng vẫn không thấy kết quả? Giới thiệu các lỗi sai trong tập gym nữ phổ biến và cách khắc phục để các nàng cải thiện buổi workout của mình nhé!Có thể bạn quan tâm
Nam Em nhuộm tóc tím khói, đổ bộ sân bay tham dự show thời trang
Nam Em nhuộm tóc tím khói, cùng dàn người đẹp đổ bộ sân bay tham dự show thời trang diễn ra ở Sapa.
'Những nhân viên gương mẫu' tập 46: Được khen 'vừa ấm, vừa mềm', Nguyệt nổi da gà nhìn bồ già của Chi bằng nửa con mắt
Mặt khác, ông Sơn cũng bày tỏ ý định muốn cưới Chi về làm vợ, ly hôn chính thất để rước tình nhân về nhà.
Nissan Serena 2020 được đại tu bởi Autech - trở nên thể thao và năng động hơn
Công ty điều chỉnh nội bộ của Nissan, Autech sẽ chính thức trình diện công chúng phiên bản nâng cấp thú vị của minivan Serena mới tại Tokyo Motor Show vào cuối tháng này.
Thưởng thức đặc sản gà chân voi tiến vua
Thứ gà có chân to xù xì như chân voi, mào đỏ chót như mâm xôi từng được tương truyền là của ngon vật lạ cúng tiến vua chúa thời xưa.
"Tội đồ" của Southampton nói gì về trận thua 0-9 trước Leicester City?
Southampton đón nhận trận thua không tưởng 0-9 trước Leicester City ở trận cầu sớm nhất vòng 10 Premier League diễn ra rạng sáng nay và sau khi trận đấu khép lại, Ryan Bentrand đã có những chia sẻ.
Linh Đan: 'Cô bé triệu view' nhút nhát tiến bộ vượt bậc chưa bao giờ khiến fan thất vọng!
Ngày nào còn nhút nhát, Linh Đan nay đã thoát mình khỏi vỏ kén an toàn để trở nên tự tin và bản lĩnh hơn. Đêm Chung kết - The Voice Kids 2019 sẽ là sân khấu để cô bé có thể thăng hoa và toả sáng cùng sắc màu âm nhạc.
Honor V30 đạt chứng nhận CMIIT, sắp sửa ra mắt?
Mới đây, ba mẫu máy mới của Huawei vừa nhận được chứng chỉ truy cập mạng của Bộ Công nghiệp và Công nghệ thông tin (CMIIT) Trung Quốc.
Counterpoint: Xiaomi dẫn đầu thị trường trong Quý 3/2019, Realme tăng mạnh nhất
Mặc dù suy thoái toàn cầu, thị trường smartphone vẫn trên đà tăng trưởng phá vỡ kỷ lục lô sản phẩm với 49 triệu sản phẩm bán ra.
Vay tiền qua app điện tử, vợ chồng trẻ được “khuyến mãi quan tài”
Do có việc gấp nên vợ chồng chị Nguyễn Thị T. (23 tuổi, Lâm Đồng) cần vay 10 triệu đồng từ các app điện tử để lo việc, thế nhưng số tiền đó sinh lãi suất cắt cổ từng ngày.
Kim Ro Woon - mỹ nam đang khiến chị em mê mẩn: Cao 1m92 và khuôn mặt không góc chết
Sau khi xuất hiện trong bộ phim Extraordinary You, Kim Ro Woon đang là cái tên được phái nữ tìm kiếm nhiều nhất trên mạng xã hội xứ Hàn.
Porsche 911 GTS Cabriolet 2020 không ngụy trang được trông thấy ở Nurburgring
Là một trong những biến thể được mong chờ nhất của Porsche 911 thế hệ 992 mới, 911 GTS mui trần 2020 vừa được bắt gặp dưới dạng nguyên mẫu thử nghiệm, điều đặc biệt là chiếc xe không hề có ngụy trang.
Những cặp đôi càng ngắm càng hiện rõ tướng phu thê của showbiz Việt, bất ngờ nhất là nhân vật cuối cùng
Gương mặt giống nhau đến giật mình của những cặp sao Việt này khiến ai cũng phải thừa nhận họ sinh ra là dành cho nhau.
Jisoo (BlackPink) tố Lisa đang 'ém' một bản cover dance siêu hot: Fan nôn nao chờ ngày clip lên sóng
Jisoo mới đây đã tố cáo em út về bản cover dance mà cô thực hiện gần đây.
Thảm án Hải Dương: Cô gái đâm thủng ngực khiến người đàn ông tử vong
Hung khí được người phụ nữ khai nhận đã sử dụng để đâm thủng ngực nạn nhân ba nhát liên tiếp là một con dao gọt hoa quả.
No comments:
Post a Comment