Khi mang thai, vùng da bụng sẽ giãn nỡ và tích trữ mỡ khá nhiều, đây cũng là nỗi lo lắng của các chị em phụ nữ về vòng 2 xồ xề, kém quyến rủ. Với một chút kiên trì và sự khéo léo, các chị em có thể hoàn toàn yên tâm với những cách giảm mỡ bụng an toàn tại nhà.
1. Giảm mỡ bụng bằng muối
Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang
Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang là một phương pháp vừa rẻ vừa mang lại hiệu quả cao.
Cách làm:
-Dùng 1kg muối hột rang nóng, để nguội khoảng 15 phút, cho vào miếng vải mềm, mỏng.
-Chườm lên bụng, xoa đều theo chiều kim đồng hồ và chiều từ dưới lên trên đến khi túi muối nguội hẳn.
-Thực hiện đều đều đặn 2-3 lần/tuần và sau bữa ăn tối khoảng 1 giờ để đạt hiệu quả cao nhất.
Ngoài ra việc kết hợp muối và gừng có thể mang lại hiệu quả cao hơn gấp đôi.
Dùng 0.5kg gừng tươi rửa sạch sau đó giã nhuyễn, cho vào rang trước khoảng 10 phút.
Sau đó, cho muối vào rang cùng với gừng và tiếp tục thực hiện các bước chườm bụng tương tự.
2. Giảm bụng bằng nước trà chanh
Giảm mỡ bụng bằng trà chanh
Việc kết hợp giữa trà xanh và chanh mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng bất ngờ, bên cạnh đó loại nước uống này còn tốt cho da và ngăn ngừa lão hóa.
Cách làm:
-Lá trà xanh tươi rửa sạch, ngâm nước sôi khoảng 1-2 phút để loại bỏ vị chát của trà xanh.
-Vò sơ lá trà xanh, cho vào cốc, pha nước sôi vào, đậy kín nắp khoảng 5 phút, sau đó cho từ 1-2 giọt chanh vào.
-Uống từ 1-2 ly mỗi ngày và lưu ý không nên uống khi bụng đói.
3. Giảm mỡ bụng bằng nước bí đao
Giảm mỡ bụng bằng nước trà chanh
Bí đao có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng và chống béo phì, ngoài ra đây cũng là loại nước chứa nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe.
Cách làm:
-Bí đao rửa sạch, cắt lát rồi nấu sôi với 1 lít nước.
-Ép lấy nước.
-Thêm nước đường (có thể nấu nước đường phèn sẽ cho vị thanh hơn) để uống.
-Cho vào tủ lạnh và uống hàng ngày như loại nước giải khát sau bữa ăn.
Để giảm mỡ bụng sau sinh đòi hỏi các chị em phụ nữ phải thực sự kiên trì thực hiện, ngoài ra cần có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí để vừa có được vòng eo thon gọn đồng vừa đảm bảo được sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Tuệ Tâm
Theo doanhnghiepvn.vn
Tin mới nhất
Cần gì chi bộn tiền ‘dao kéo', chỉ một chiếc Corset Chuẩn bất chấp eo to sẽ thon gọn ngay đây này
13:09:03 03/10/2019
Vùng eo luôn là vị trí cực kì khó thon gọn, hầu như những lớp mỡ cứng đầu sẽ dễ dàng tích tụ ở vị trí này và việc xử lý chúng vô cùng mệt mỏi. Tuy nhiên, đó là khi bạn chưa biết đến 2 món bảo bối xịn xò của Corset Chuẩn.
Lối thoát cho những chị em từng mất niềm tin khi trị nám
10:52:22 03/10/2019
Nhiều chị em mất niềm tin vì trải qua hành trình 10 năm chữa nám không khỏi, bắn laser bị cháy da, nám chữa xong lại tái phát...
Mùi hương định hình sự trưởng thành: mặc gia vị, ướp hương gỗ
10:47:32 03/10/2019
Chập chững bước vào thế giới nước hoa, tuổi trẻ thường gắn liền với nhóm hương ngọt ngào êm ái. Để rồi, khi thời gian trôi qua, mùi hương cũng trưởng thành cùng với chủ nhân của chúng: từ hoa cỏ kẹo mật, thoắt biến thành tiêu, thành gỗ ...
Chấm điểm top kem dưỡng ẩm tốt luôn được săn đón trong mùa lạnh
10:44:58 03/10/2019
Bất chấp trời lạnh, da vẫn căng mướt hoàn hảo khi bạn biết đến những cái tên sau đây.
Những sai lầm chị em thường gặp khi chăm sóc da
10:42:00 03/10/2019
Không tẩy trang, không dưỡng ẩm, không bôi kem chống nắng khi trời râm mát, chọn sai mỹ phẩm trong quá trình chăm sóc... khiến da nhanh lão hóa.
6 mặt nạ từ bếp giúp da sáng, mềm rạng rỡ sau 7 ngày
10:34:13 03/10/2019
Sử dụng cách ngày một số loại mặt nạ thiên nhiên sau có thể giúp bạn tìm được làn da sáng sau
6 cây son màu đỏ đậm sinh ra để diện vào mùa thu hội chị em mê son không thể bỏ qua
10:29:59 03/10/2019
Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết nên chọn thỏi son nào màu đỏ đậm cho mùa thu hãy tham khảo ngay 6 cây son từ bình dân cho đến cao cấp dưới đây.
Trước khi diện váy áo bó sát, các nàng cần tập ngay 5 động tác sau để thu nhỏ mỡ thừa dưới cánh tay trong 30 ngày
23:23:11 02/10/2019
Chỉ cần chăm chỉ áp dụng bài tập này bạn sẽ thấy vùng dưới cánh tay được cải thiện rõ rệt.
Tổng hợp những sản phẩm thải độc da khi không khí ô nhiễm
23:14:04 02/10/2019
Đừng để làn da lên tiếng khi phải đối mặt với môi trường ngày càng ô nhiễm!
5 món ngon bạn nên tránh sau khi tập thể dục
22:51:33 02/10/2019
Các món ngon dưới đây tưởng chừng rất tốt hoặc không gây tăng cân nhưng lại không hề phù hợp để trở thành bữa ăn sau khi tập thể dục.
Bạn đã biết gì về G-Beauty – Xu hướng làm đẹp sẽ lên ngôi trong thời gian tới?
22:49:11 02/10/2019
Sau K-Beauty của Hàn Quốc, J-Beauty của Nhật Bản, A-Beauty của Mỹ, phải chăng chúng ta nên tiếp cận đến G-Beauty - xu hướng làm đẹp đến từ Đức?
Bạn nên ăn chất béo nhiều hơn để giảm cân hiệu quả!
22:47:57 02/10/2019
Ăn kiêng thì không nhất thiết phải loại bỏ chất béo hoàn toàn, bạn vẫn có thể tiêu thụ chất béo để giảm cân nhanh chóng hơn.
9 lợi ích khi ăn hạt điều
22:44:52 02/10/2019
Thường xuyên ăn hạt điều giúp da sáng, tóc bóng khỏe và giảm cân dễ dàng hơn.
Có vô vàn cách để làm đẹp với vitamin E, nhưng các cách đơn giản này liệu bạn đã biết?
22:42:08 02/10/2019
Dùng vitamin E thôi chưa đủ, kết hợp với 4 nguyên liệu này sẽ có da trắng không tì vết, bạn nên thử ngay.
Nữ sinh Hàn Quốc đã làm gì để làn da mùa nào cũng mịn màng?
22:40:33 02/10/2019
Vào mùa khô, cấp ẩm là điều rất quan trọng. Da bạn có thể bị bong tróc, lên mụn nếu thực hiện bước này sai cách.
Điểm tin làm đẹp: Jennifer Lopez ra mắt dòng nước hoa với sắc hương ấm áp cho mùa Thu
21:31:23 02/10/2019
Bạn có đang thắc mắc trong những ngày đầu tháng 10 này giới làm đẹp sẽ có những thông tin gì mới không?
Paris Fashion Week tràn ngập những xu hướng beauty đẹp rụng rời, không ngắm quả là "phí của giời"
20:45:00 02/10/2019
Điểm danh 10 xu hướng tóc và makeup nổi bật nhất Paris Fashion Week mùa mốt Xuân/Hè 2020.
Điểm danh những thực phẩm giúp chị em có vòng 1 căng tròn
20:29:19 02/10/2019
Kích thước vòng 1 của phái nữ thể hiện sức khỏe, sự nữ tính và niềm kiêu hãnh của phái đẹp.
Phương pháp trị mụn của cô gái 17 tuổi này là gì mà giới trẻ lại bàn tán xôn xao?
18:33:19 02/10/2019
17 tuổi, Trang đã có cho mình kha khá những kiến thức về chăm sóc da, đặc biệt là da mụn. Nhìn Trang, ai cũng nghĩ cô bạn đắp hàng đống skincare lên mặt. Nhưng không, phương pháp của cô bạn rất đơn giản.
Nếu muốn đùi không còn ngồn ngộn mỡ thừa thì hãy bỏ ngay 4 thói quen xấu xí này
18:23:03 02/10/2019
Những thói quen thiếu lành mạnh trong cuộc sống thường ngày chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng ngồn ngộn mỡ thừa ở vùng đùi.
Phù thủy makeup Pony ‘bắt tay’ cùng MAC cho ra đời BST mới mang đúng phong cách phù thủy
18:11:23 02/10/2019
BST makeup phiên bản giới hạn MAC x Pony Park đã được thai nghén suốt 3 năm và sẽ được mở bán trên toàn cầu trong đầu tháng 10 này.
Sở hữu một gương mặt chuẩn vline bằng cách bấm huyệt nâng cơ mặt
17:30:00 02/10/2019
Những hình ảnh ghi lại việc tự nâng mũi khiến người xem vừa rùng mình, vừa ớn lạnh. Liệu có thể tự nâng mũi như lời của người trực tiếp làm trong những video này hay không?
Bác sĩ phân tích bụi mịn làm da lão hóa nhanh, và khuyên bạn nên dùng những loại mỹ phẩm này bảo vệ thật tốt
17:28:26 02/10/2019
Ảnh hưởng từ không khí ô nhiễm có thể khiến làn da nhanh lão hóa gấp bội.
Bác sĩ da liễu - thẩm mỹ mách chị em cách giữ da khỏe đẹp trong những ngày không khí ô nhiễm nặng nề
17:27:16 02/10/2019
Với chị em phụ nữ luôn coi trọng sức khỏe của làn da thì việc bảo vệ da trong tình hình ô nhiễm không khí như hiện nay là một việc làm rất cấp thiết.
Chăm sóc sắc đẹp sau tiệc đêm
16:15:45 02/10/2019
Tiệc đêm ảnh hưởng đến sắc đẹp phụ nữ, nếu không được chăm sóc, bảo dưỡng đúng cách.
Không chỉ thông minh sắc sảo, nhờ có bí kíp này Cleopatra khiến đàn ông mê mệt
14:01:49 02/10/2019
Cleopatra, vị nữ hoàng Ai Cập luôn là nguồn cảm hứng vô tận cho thi ca bởi vẻ đẹp nghiêng nước nghiêng thành lúc bấy giờ. Có thể nói bà là người tiên phong khi tìm ra những bí quyết gìn giữ nhan sắc từ thời cổ đại mà đến ngày nay chị em...
Những điều bạn nhất định phải biết trước khi tiến hành bọc răng sứ
13:23:53 02/10/2019
Bọc răng sứ giúp bạn có nụ cười trắng sáng giúp bạn tự tin, ghi điểm tuyệt đối với người đối diện. Trước khi tiến hành bọc răng sứ, bạn hãy nằm lòng những điều này đã nhé!
Cứ vào thu là trong túi xách của các cô nàng phải có đủ 4 màu son này, nếu không sẽ bứt rứt không yên
12:06:24 02/10/2019
Đây là 4 màu son cứ thu đến là lại được các tín đồ làm đẹp lùng mua cho bằng được.
9X sợ 'nghiện' dao kéo sau khi chi 'khủng' để làm đẹp
11:44:42 02/10/2019
Sau khi nâng mông, bơm ngực... Adelin Moeel cảnh báo mọi người rằng phẫu thuật thẩm mỹ rất dễ gây nghiện.
16 loại tinh dầu tốt cho làn da
11:43:33 02/10/2019
Tinh dầu hạt nụ tầm xuân có khả năng làm mờ vết thâm nám, ngăn ngừa quá trình hình thành nếp nhăn.
Công cuộc chống già của các chị em ngoài 30 sẽ hiệu quả hơn khi thêm viên serum vào chu trình skincare
10:31:34 02/10/2019
Vượt trội hơn hẳn những dòng skincare đơn thuần, các viên nang này tích hợp tối đa khả năng chống lão hóa, làn da được cải thiện rõ rệt chỉ sau 1 tuần sử dụng.
5 bí kíp detox giúp da sạch mịn, không lão hóa sớm trước tình trạng ô nhiễm không khí nghiêm trọng
10:30:08 02/10/2019
Ô nhiễm không khí vượt ngưỡng cho phép sẽ tạo nên bối cảnh cực kỳ bất lợi cho làn da, và bạn cần bắt tay ngay vào công cuộc detox để bảo toàn làn da đẹp.
Vì 4 lý do sau, lọ sữa rửa mặt của bạn có thể hóa vô dụng trong khoản làm sạch
10:29:09 02/10/2019
Tránh được 4 sai lầm dưới đây, làn da của bạn sẽ đẹp lên từ bước rửa mặt. Sữa rửa mặt đóng một vai trò tối quan trọng trong quy trình skincare của mỗi nàng.
8 ảo tưởng vào chế độ ăn uống lành mạnh khiến bạn béo hơn
10:27:45 02/10/2019
Những loại ngũ cốc không đường tưởng chừng không làm bạn béo nhưng thực tế lại không phải như vậy.
10 bước dưỡng da "ngậm nước" kiểu Hàn đang tạo nên cơn sốt khắp thế giới
10:25:44 02/10/2019
Quy trình chăm sóc da của Hàn Quốc bao gồm làm sạch, làm săn chắc, mát xa và rất nhiều thứ khác để có được làn da hoàn hảo đáng thèm muốn.
Tóc khô, gãy rụng do rối loạn nội tiết, nỗi ám ảnh của phụ nữ
06:27:44 02/10/2019
Tóc cũng theo quy luật Sinh - Lão - Bệnh - Tử! Đừng quá hốt hoảng khi thấy vài sợi tóc rụng. Tuy nhiên, tóc khô gãy rụng do rối loạn nội tiết lại là vấn đề cần quan tâmCó thể bạn quan tâm
Cosplay bên bờ suối của Destiny Child khiến game thủ mất ngủ
Destiny Child là tựa game di động được chỉ đạo sản xuất bởi Hyung Tae Kim, người phụ trách thiết kế nhân vật cho Blade and Soul.
VietinBank vẫn đang 'dậm chân tại chỗ'
Những nỗ lực của VietinBank trong hoạt động chào bán trái phiếu nhằm cải thiện các chỉ tiêu an toàn vốn theo chuẩn Basel II, giữa bối cảnh việc tăng vốn điều lệ vẫn chưa có tín hiệu triển khai.
3 mỹ nhân TWICE sở hữu sống mũi hoàn hảo đến mức nào mà cả bác sĩ thẩm mỹ cũng không thể làm "nhái"?
Dahyun, Chaeyoung, Sana (TWICE) là 3 thành viên được Knet cho là có chiếc mũi đẹp hoàn hảo nhất nhóm, ngay cả phẫu thuật thẩm mỹ cũng không thể làm giống được.
Nam chính "Vì Sao Đưa Anh Tới bản Thái" Nadech Kugimiya: Giải thưởng cả trăm cái, nhân phẩm "vàng mười"
Nam thần xứ Thái Nadech Kugimiya gây ấn tượng trong lòng người hâm mộ không chỉ bởi thành tích đáng nể trong giới showbiz mà còn tình yêu đẹp cùng bông hồng lai xinh đẹp Yaya Urassaya cùng tính cách báu vật của mình.
HLV Solskjaer không dám để Pogba đá trên sân cỏ nhân tạo
Tiền vệ người Pháp Pogba sẽ không góp mặt trong trận đấu giữa AZ Alkmaar và Man Utd do chưa hoàn toàn bình phục chấn thương.
“Đắp” loạt đồ hiệu lên người, Kỳ Duyên vẫn bị chê mặc sến
Diện hàng loạt đồ hiệu Gucci, LV, Chanel, Balenciaga, Dior, Saint Laurent... nhưng Kỳ Duyên vẫn bị chê mặc sến.
Duyên dáng áo dài trong sắc thu phố cổ Hà thành
Hàng loạt thiết kế áo dài của các nhà thiết kế của Viện thiết kế A Designer Hanoi sẽ được trình diễn trên phố bích họa Phùng Hưng, Hà Nội vào 15h ngày 5-10.
Selena Gomez vui vẻ khi Justin Bieber cưới vợ
Nữ ca sĩ Selena Gomez xuất hiện với tâm trạng vui tươi ở Los Angeles hôm 1/10, khác với lo lắng của nhiều người rằng cô có thể bị ảnh hưởng tâm lý vì đám cưới của Justin Bieber.
Các trường THPT công lập Nghệ An sẽ không được thu tiền vận động tài trợ trong học kỳ I
Đây là một trong những nội dung quan trọng trong Văn bản số 1758/SGD&ĐT – KHTC về việc chấn chỉnh thực hiện các khoản thu đầu năm học 2019 – 2020 do Sở Giáo dục và Đào tạo Nghệ An ban hành vào cuối tháng 9/2019.
Bị Hung tinh "nhắm trúng", 3 con giáp này đen đủi đủ đường, không hao tài cũng tốn của trong năm 2020
Theo tử vi dự báo, đây là những tháng đen đủi nhất trong năm 2020 của 12 con giáp:
Sẵn sàng chưa, album mới của Dua Lipa sắp được lên kệ rồi này!
Từng được xem là mối đe dọa vị trí hàng đầu trên các BXH của nhiều ngôi sao trong làng nhạc thế giới, cuối cùng sau hai năm Dua Lipa cũng quyết định trở lại cùng album mới.
Trịnh Kim Chi trao nhà tình thương cho cô bé bị liệt 2 chân, sống ở chuồng bò
Mới đây, Trịnh Kim Chi, Lý Hương và đoàn thiện nguyện đã xuống tỉnh Tây Ninh trao căn nhà tình thương cho bé Như Ý.
Người Pháp bất ngờ về những gì Nga làm ở Crimea
Người đứng đầu tổ chức Pháp đánh giá cao sự hấp dẫn khách du lịch của Crimea.
HLV Guardiola tiết lộ tình hình chấn thương của De Bruyne
Huấn luyện viên Pep Guardiola khẳng định De Bruyne dính chấn thương háng, nhưng không quá nghiêm trọng.
No comments:
Post a Comment