Gien và các đặc điểm di truyền đóng một vai trò đối với sức khỏe tóc hoặc tình trạng rụng tóc, phần lớn được thúc đẩy bởi những thói quen sinh hoạt hằng ngày của mỗi cá nhân.
Sau đây là một số thói quen có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho mái tóc của bạn, theo trang tin India.com.
Hút thuốc
Hút thuốc là một trong những tác nhân thúc đẩy rụng tóc nhanh nhất, đặc biệt là ở những người đã mắc bệnh này. Hút thuốc ảnh hưởng đến mức bão hòa ô xy bình thường, hạn chế các mạch máu trên toàn cơ thể. Các nang tóc cần một nguồn cung cấp máu tươi để luôn khỏe mạnh. Lưu lượng máu chậm khiến tóc mọc lại khó khăn hơn.
Vì vậy, khi tóc rụng, chúng không mọc lại. Hơn nữa, thuốc lá xâm nhập vào da, dòng máu và nang tóc dẫn đến tóc mỏng và cuối cùng là rụng tóc. Nói một cách đơn giản, bỏ thuốc lá có thể cứu tóc và cuộc sống của bạn, theo trang tinIndia.com.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Việc bỏ bữa, ăn không đủ chất dinh dưỡng và thói quen ăn uống không lành mạnh ảnh hưởng đến tóc và sức khỏe tổng thể của chúng ta. Những thứ không dễ dàng phát hiện trong sức khỏe của bạn xuất hiện trước hết trên mái tóc bạn.
Vì vậy, chúng ta có thể cảm thấy khỏe mạnh, nhưng nếu thấy tóc mình bất ngờ trông xỉn màu hoặc rụng quá mức, thì bạn chớ nên bỏ qua. Do tóc của chúng ta chủ yếu được tạo thành từ protein, hãy đảm bảo bạn nạp đủ protein trong chế độ ăn uống của mình. Tóc của chúng ta cũng cần các khoáng chất như kẽm, magnesium, sắt… với tỷ lệ phù hợp, theo trang tinIndia.com.
Thực phẩm dành cho tóc và các chất bổ sung theo chỉ dẫn của chuyên gia có thể giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh.
Các biện pháp làm đẹp
Tóc không thể chịu nổi một số phương pháp làm đẹp ngày nay và hầu hết các quy trình thương mại có thể làm hỏng mái tóc của bạn. Các máy uốn và sấy tóc phá hủy độ đàn hồi và sức mạnh của tóc. Việc tắm vòi sen nóng và xử lý tóc ướt không phù hợp làm hỏng mái tóc của bạn.
Thuốc nhuộm hóa học vĩnh viễn làm hỏng tóc bằng cách phá vỡ lớp biểu bì. Các quá trình hóa học như nhuộm, tẩy, duỗi và uốn tóc, loại bỏ tất cả protein và độ ẩm ra khỏi tóc, khiến tóc trở nên giòn và dễ gãy. Da đầu bị kích ứng và bong tróc, do đó làm hỏng tóc của bạn.
Căng thẳng tinh thần
Các nang tóc được bao quanh và bị xâm lấn bởi một mạng lưới các tế bào thần kinh. Bất kỳ hoạt động hóa học bất lợi trong hệ thống thần kinh có thể gửi tín hiệu không mong muốn đến các nang tóc. Thiếu ngủ cũng là một yếu tố quan trọng dẫn đến rụng tóc. Căng thẳng dẫn đến mất ngủ ở nhiều người và rụng tóc là hậu quả hẳn nhiên sau đó, theo trang tinIndia.com.
Theo thanhnien.vn
Tin mới nhất
5 mẹo dưỡng nhan giúp bạn luôn đẹp dù chỉ trang điểm “sương sương”
16:09:24 25/08/2019
Đẹp có nhiều định nghĩa. Nhưng đẹp tự nhiên không gắng gượng mà vẫn luôn là kiểu đẹp đỉnh cao nhất. Cùng tìm hiểu bí quyết để đẹp trong video dưới đây.Vì sao kem chống nắng không thể phát huy hết tác dụng?
11:12:15 25/08/2019
Vì sao kem chống nắng cho da mụn hay bất kỳ loại kem chống nắng nào đôi khi cũng không thể phát huy hết công dụng như lời đồn? Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân nhé!4 kiểu tóc đẹp cho nàng văn phòng đầy bận rộn
11:08:49 25/08/2019
Hội chị em văn phòng thường trò chuyện những điều gì với nhau? Bên cạnh công việc, chắc chắn họ còn tỉ tê về các bí kíp chăm sóc da, các kiểu tóc đẹp, đặc biệt là các kiểu tóc đẹp Hàn Quốc. Hôm nay, hãy cùng bỏ túi 4 kiểu tóc đẹp cho nà...Tức tưởi khi biết bao lâu nay mình đã đổ thùng rác sản phẩm chăm sóc da này, bã cà phê chứ đâu
11:06:40 25/08/2019
Cà phê là một thức uống thơm ngon được ưa chuộng trên nhiều quốc gia. Thế nhưng có một sự thật về cà phê đã khiến nhiều cô nàng tức tưởi khi bao lâu nay đều đổ bã cà phê vào thùng rác. Sự thật này là...?Review nhanh 4 loại miếng dán chống già, giúp vùng da có nếp nhăn lấy lại được độ căng mịn
10:43:47 25/08/2019
Ngoài tiêm botox, filler, miếng dán giúp làm mờ nếp nhăn cũng là 1 công cụ khá rẻ lại an toàn giúp các nàng chống lại sự lão hóa của tuổi tác.Những bí mật bất ngờ có thể nhiều người chưa biết về kem chống nắng
10:41:07 25/08/2019
Không chỉ là thời gian chống nắng càng lâu càng tốt, kem chống nắng tốt còn rất nhiều bí mật và công hiệu bất ngờ có thể bạn chưa biết hết đấy!4 cách trị da khô tróc vẩy tại nhà cho làn da luôn khỏe đẹp mịn màng
10:36:24 25/08/2019
Da khô tróc vẩy không chỉ khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Để cải thiện tình trạng này bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:5 động tác đơn giản giúp bạn gái sửa vai gù, luyện cổ thiên nga thon thả
08:19:50 25/08/2019
Dáng người đẹp chính là một điểm làm nên sự quyến rũ, hấp dẫn của bạn gái. Dáng người hơi gù chính là điểm khiến chiều cao và độ sang chảnh của bạn gái bị giảm bớt.Gái Hàn luôn có tóc mái bồng bềnh tự nhiên cả ngày dài là nhờ một thủ thuật vô cùng đặc biệt
22:44:14 24/08/2019
Hóa ra, những cô nàng xứ sở kim chi có một bí quyết đặc biệt khi dùng lô cuốn tóc mà ít người biết.Đã tìm ra giải pháp trẻ hóa làn da chỉ với vài bước đơn giản tại nhà
22:38:00 24/08/2019
Chỉ mất vài phút thực hiện mỗi ngày để làn da tươi trẻ mịn màng, bí quyết đó là gì?Trị mụn đầu đen chỉ với 7 bước đơn giản
21:26:49 24/08/2019
Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu đen? Đó là câu hỏi khiến không ít chị em đau đầu. Những nốt mụn này thật sự là một nỗi lo lớn khi mà chúng liên tục bám chặt vào da, ngay cả ở những vị trí được làm sạch kỹ lưỡng nhất như cằm và mũi.Toasty Melt là màu tóc gì mà ai cũng thích thú trầm trồ?
21:25:14 24/08/2019
Toasty Melt là tông màu tóc mới toanh hiện đang chiếm cảm tình trên nhiều phương tiện truyền thông xã hội. Rất nhiều beauty blogger và người nổi tiếng đã trải nghiệm màu tóc độc đáo này để trình làng với người hâm mộ. Hãy để bật mí thêm...“Bí kíp võ công” nào của nàng Pony để mỗi ngày ra đường là một ngày xinh tươi?
21:22:17 24/08/2019
Pony - phù thủy họa mặt thượng thừa của Hàn Quốc luôn khiến 5 triệu fan hâm mộ follow instagram của cô bất ngờ bởi tài trang điểm và biến hóa mỗi lần xuất hiện.Clinique Even Better Glow Light Reflecting makeup cho nàng da khô lớp nền hoàn hảo hơn cả mong đợi
21:18:10 24/08/2019
Clinique Even Better Glow Light Reflecting Makeup là dòng sản phẩm kem nền cho da khô cực kỳ được ưa chuộng trong thế giới làm đẹp.Chẳng cần “thân chinh” ra phòng gym nàng vẫn có thể có được vòng 3 đáng mơ ước nếu chịu khó tập luyện thường xuyên
21:16:27 24/08/2019
Xu hướng hông trái táo đang dẫn đầu và dần thay thế các chuẩn mực dáng đẹp ngày xưa. Tuy nhiên, bạn lại chẳng có thời gian tới phòng tập gym hay phòng tập quá xa nhà khiến bạn thiếu nghị lực.Làm sao để kiểu tóc buộc đuôi ngựa thông thường trở nên dày hơn?
21:15:06 24/08/2019
Một số bạn nữ thật may mắn khi có được mái tóc dày, chắc khỏe trong khi một số khác thì hằng ngày phải vật lộn với mái tóc vừa mỏng, vừa dễ rụng.Đến các cửa hàng mỹ phẩm ở Nhật, bạn nhất định phải bỏ túi kha khá từ vựng “chuyên ngành” rồi đấy!
20:47:56 24/08/2019
Các loại mỹ phẩm tại Nhật thường không được ghi thông tin bằng tiếng Anh, điều này sẽ làm khó bạn trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp nhu cầu.Missha Pro-Touch Face Powder SPF15 – phấn phủ chống nắng nên có trong túi đựng đồ trang điểm của mọi cô nàng
20:42:43 24/08/2019
Phấn phủ hiện đang trở nên vô cùng phổ biến, là item không thể thiếu trong túi đồ trang điểm của phái đẹp. Bạn nghĩ sao về việc kết hợp phấn trang điểm này cùng kem chống nắng? Đó chính là lý do mà Missha Pro-Touch Face Powder SPF 15 đư...Mùa thu là lời điểm thích hợp nhất để tẩy da chết toàn thân đấy, bạn có biết không?
20:40:33 24/08/2019
Nếu đã lâu rồi bạn không tẩy da chết toàn thân thì hãy mau mau thực hiện ngay bước chăm sóc da này bạn nhé! Vì mùa thu là thời điểm tốt nhất để tẩy tế bào chết đấy!Sữa chua, trà xanh, lựu đỏ, sữa tươi… vô vàn cách dưỡng trắng từ thiên nhiên sẽ thật phí phạm nếu bạn bỏ qua!
20:38:44 24/08/2019
Bạn đã từng thử qua các cách tắm trắng bằng sữa chua, trà xanh, lựu đỏ,... bao giờ chưa? Việc áp dụng các cách dưỡng da trắng sáng bằng những thành phần thiên nhiên này sẽ giúp đem lại hiệu quả vừa cao mà lại vừa an toàn cho làn da của ...Mách bạn trọn bộ 4 cách tẩy trắng răng giúp bạn tự tin toả sáng
20:37:00 24/08/2019
Không chỉ làm trắng răng nha khoa mà hiện nay có rất nhiều cách tẩy trắng răng khác nhau giúp nàng sở hữu hàm răng trắng sáng tự tin hơn. Vậy, những cách tẩy trắng răng đó là gì?Phải cần bao lâu thì việc tẩy tế bào chết trên da mặt mới có tác dụng?
20:35:23 24/08/2019
Tẩy tế bào chết là một trong những bước quan trọng nhất của quy trình chăm sóc da. Đây cũng là tuyệt chiêu refesh làn da, giúp cho khuôn mặt thêm phần rạng rỡ.Dù lười cỡ nào thì bạn cũng có thể chống lão hóa “ngon lành cành đào” nếu biết 3 bí kíp này
20:32:54 24/08/2019
Bất cứ bạn gái nào cũng mong muốn sở hữu một làn da đẹp và khoẻ. Và đương nhiên, điều này không thể nào tự nhiên mà có, nó đòi hỏi bạn phải trải qua quá trình chăm sóc da đều đặn.2 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn kiểm tra được lượng tóc rụng hằng ngày có bất bình thường hay không!
20:30:17 24/08/2019
Đôi khi, bạn hoang mang tự hỏi Tóc rụng nhiều phải làm sao?, Liệu tóc rụng có phải là bạn đang mắc bệnh hay không?. Sự thật rằng rụng tóc là chuyện hoàn toàn bình thường.Những dòng mascara nào đang được bán chạy nhất trên Amazon bạn nhỉ?
20:28:59 24/08/2019
Amazon là trang mua sắm trực tuyến lớn nhất nhì thế giới với nhiều sản phẩm làm đẹp có mức giá khá hời và dịch vụ chất lượng. Nếu bạn đang tìm kiếm một cây mascara chất lượng 4 sao trở lên, hãy cùng tổng hợp các dòng chuốt mi best-selle...
No comments:
Post a Comment