Trong cuộc chạy đua hình thể, các mỹ nhân cũng có những màn ‘lột xác’ ấn tượng nhờ vào việc cắt giảm cân nặng.
Nam Em
Giữa tháng 9 năm 2018, Nam Em gây ‘bão’ dư luận vì xuất hiện với thân hình mũm mĩm sau cú sốc tình cảm với danh hài Trường Giang. Hình ảnh mũm mĩm của người đẹp trở thành đề tài bàn luận rôm rả trên mạng xã hội. Tuy nhiên, nhan sắc xinh đẹp của Nam Em vẫn được khen ngợi hết lời.
Nỗ lực giảm cân nhưng có vẻ điều đó không hề dễ dàng với Nam Em. Cô cũng hạn chế tham gia các sự kiện thế nhưng những hình ảnh với thân hình kém thon gọn vẫn được truyền tay nhau. Trong một sự kiện, người đẹp mặc chiếc váy hoa kín cổng cao tường, để lộ vòng 2 lớn.
Liên tục dùng áo quần để che kín cơ thể mập mạp trong cả những khoảnh khắc đời thường. Người đẹp từng chia sẻ, cơ thể cô rất khó giảm, chỉ cần ăn một chút lại ‘căng lên như quả bóng’. Ngoài việc chăm chỉ giảm cân thì tinh thần không ổn định cũng là nguyên do khiến quá trình lấy lại vóc dáng của Nam Em chậm hơn.
Đầu năm 2019, Nam Em nhận được ‘cơn mưa lời khen’ khi giảm được 8kg, diện cây đen sang trọng, thanh lịch và thu hút mọi ánh nhìn. Lý giải về điều này, Nam Em từng chia sẻ, cô vẫn biết bản thân là người của công chúng, vẫn cần phải giữ hình ảnh đẹp nhất có thể trước khán giả. Vì thế, thời gian qua, bên cạnh việc sống vui, sống khỏe, Nam Em cũng đã có sự điều chỉnh về chế độ ăn uống và rèn luyện thể thao nhiều hơn để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Sau thời gian dài tăng cân không kiểm soát và nỗ lực luyện tập, ăn kiêng lấy lại vóc dáng, Nam Em đã thật sự giảm cân thành công. Dù trước đó, mỹ nhân sinh năm 1996 đã khiến người hâm mộ khen ngợi về sự cố gắng nhưng với thân hình mảnh mai càng cho thấy rõ sự quyết tâm mạnh mẽ của Nam Em.
Nam Em tiết lộ, cô đã giảm tiếp được 12kg để lấy lại vóc dáng như hiện tại. Nam Em trải lòng, cô bị áp lực cân nặng rất nhiều, mọi thứ bế tắc. Và cuộc sống của cô đã thay đổi, người đẹp bắt đầu suy nghĩ tích cực hơn, lạc quan hơn, không nghĩ tới cân nặng nữa mà nghĩ đến sức khỏe.
Cô áp dụng chế độ ăn hợp lí, ngủ sớm, thức sớm, không tìm đến rượu bia để giải tỏa nỗi buồn. Sau thời gian thất tình thì lúc này đây, Nam Em quyết tâm sống cho bản thân nhiều hơn.
Kỳ Duyên
Gần đây, Kỳ Duyên liên tục bị khán giả chê béo và lạm dụng việc chỉnh sửa, ‘bóp cong vạn vật’ để có hình ảnh lung linh chia sẻ trên trang cá nhân. Trước nhiều góp ý cho rằng cô nàng nên giảm cân, tút tát lại sắc vóc, Kỳ Duyên đã quyết tâm thay đổi bản thân.
Thay vì ăn uống thoải mái như trước đây, hiện chế độ ăn của Kỳ Duyên hạn chế tối đa tinh bột từ cơm, mỳ…
Cô tiêu thụ chủ yếu là rau xanh, chứa nhiều chất xơ giúp no lâu và protein từ ức gà, cá hồi nhằm duy trì, hỗ trợ cơ bắp phát triển.
Cô thú nhận đang phải ‘bóp mồm, bóp miệng’, ngày ăn hai bữa toàn rau xanh như trong hình để ‘bù lại những ngày ăn uống thỏa thích trước khi đi ghi hình Cuộc đua kỳ thú 2019′.
Kỳ Duyên cũng hạn chế ăn đồ ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ. Rau củ chủ yếu được cô nàng luộc, hấp hoặc ăn sống.
Bên cạnh chế độ ăn hạn chế tối đa tinh bột, Kỳ Duyên cũng tích cực tập gym để có đủ thể lực cho lịch làm việc bận rộn và giúp cơ thể thêm săn chắc, thon gọn.
Áp dụng ăn low carb kết hợp tập luyện cường độ cao đã giúp Kỳ Duyên giảm được 3 kg trong thời gian ngắn. Người đẹp vẫn đặt mục tiêu giảm thêm cân để tự tin diện các bộ cánh bó sát.
Hòa Minzy
Trước khỉ sở hữu vóc dáng mảnh mai, thậm chí bị fans la ó vì quá gầy, nữ ca sĩ gia đình “Hoa dâm bụt” có thời kỳ nặng gần 60 kg với số đo vòng eo là 72 cm, gặp khó khăn trong việc diện những bộ quần áo gợi cảm.
Nhờ công thức giảm cân từ chuối và khoai lang, nữ ca sĩ “đánh bay” 11 kg trong năm nay, lấy lại vòng eo 55 cm thon gọn. (Ảnh: FB NV)
Hiếm khi hở bạo nhưng giờ đây, nhờ giảm cân thành công, mỗi khi mạnh dạn khoe mình, Hòa Minzy lại khiến dân tình xốn xang bởi thân hình nóng bỏng, quyến rũ. (Ảnh: FB NV)
K.N (th)
Theo netnews
Tin mới nhất
FEMMUE chính thức có mặt tại thị trường Việt Nam, cửa hàng đầu tiên tại Parkson Hùng Vương
13:53:20 21/06/2019
Ngày 18.6.2019 FEMMUE chính thức ra mắt với báo chí công bố thương hiệu FEMMUE đã có mặt chính thức tại thị trường Việt Nam ở Nhà hàng: Jardin Des Sens Saigon (251 Điện Biên Phủ, Phường 7, Quận 3, TPHCM).
Các thành phần tránh dùng chung với nhau kẻo vừa phí tiền vừa hại da
13:33:57 21/06/2019
Tự ý kết hợp vitamin C cùng niacinamide có thể dẫn đến oxy hóa, làm hỏng cả hai thành phần cũng như gây hại cho da.
Chăm làm sạch da buổi sáng: Rất tuyệt nhưng sẽ “xôi hỏng bỏng không” nếu bạn vướng 3 lỗi sau
11:40:58 21/06/2019
Để bước làm sạch da buổi sáng được diễn ra hoàn hảo, bạn hãy tránh 3 sai lầm sau đây nhé!
Dưỡng tóc mềm mượt, thách thức nắng hè với Chihtsai
11:33:28 21/06/2019
Kết hợp dầu gội phục hồi số 5 và dầu xả số 7 của Chihtsai, mái tóc hư tổn sẽ sớm phục hồi, trả lại vẻ óng mượt, khỏe đẹp.
Paula’s Choice – Thương hiệu chăm sóc da toàn cầu hướng dẫn chi tiết cách sử dụng AHA, BHA
11:32:20 21/06/2019
Chăm sóc da với thành phần loại bỏ tế bào chết hóa học AHA, BHA trở thành thói quen skincare của hàng triệu người trên thế giới. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc ai cũng kết hợp đúng AHA và BHA trong quy trình chăm sóc da.
Những màu phấn má hồng đình đám dành cho nàng da nâu
11:29:50 21/06/2019
Phấn má là một món đồ trang điểm giúp các cô gái có lớp trang điểm tràn đầy sức sống. Nhưng liệu nàng da nâu đã biết chọn màu phấn má phù hợp với mình?
Những nguyên liệu được chuộng làm mặt nạ dưỡng da
11:12:21 21/06/2019
Lô hội, lá hoa anh đào, nhau thai cừu, cam thảo... là những nguyên liệu tự nhiên tốt cho da, thường được tận dụng làm mặt nạ dưỡng da.
18 loại thực phẩm ăn vào là đẹp da
11:01:16 21/06/2019
Cá hồi, quả bơ hay dầu ô liu nguyên chất giàu chất béo lành mạnh, giúp da luôn căng bóng, mịn màng.
Bí quyết làm đẹp cổ xưa: Vì sao phụ nữ ngày xưa luôn sở hữu mái tóc bóng mượt?
10:30:37 21/06/2019
Nếu bạn đã từng gội đầu bằng nước bồ kết đun với lá xả, hương nhu, vỏ bưởi cùng chanh thì sẽ hiểu vì sao tóc phụ nữ ngày xưa óng mượt đẹp đến thế.
Làm việc nhà để... giữ vóc dáng
10:29:25 21/06/2019
Nghe thì có vẻ... vô lý. Nhưng quả thật cho dù bạn không thể đến phòng tập thì trong những lúc dọn dẹp nhà cửa.
Cây son bán chạy nhất các trung tâm thương mại 2019: được ca ngợi là màu son đỏ hoàn hảo nhất, nàng nào chưa sở hữu thì sống chậm quá rồi!
10:27:52 21/06/2019
Cây son xịn sò này được các tín đồ làm đẹp trên khắp thế giới ca ngợi là màu son đỏ hoàn hảo nhất, hợp với mọi tông da, ai đánh cũng đẹp.
'Bí kíp' dùng kem chống nắng đúng cách để khỏi mắc ung thư da
10:26:46 21/06/2019
Các sản phẩm trang điểm có chỉ số chống nắng SPF và các loại dầu từ thiên nhiên không đủ để bảo vệ da khỏi ánh nắng.
Qua rồi cái thời “hoa hậu” chỉ là mỹ từ, ngày nay, sắc đẹp là phải hành động!
10:25:19 21/06/2019
Nếu như trước kia vai trò của Hoa Hậu, Á Hậu thường dừng lại ở mức đại diện cho nhan sắc, thì giờ đây, các người đẹp ngày càng tích cực hành động để truyền cảm hứng làm đẹp đến phái nữ.
Chế độ ăn 7 ngày của cô nàng kiến trúc sư Nhêu Hà: Chẳng cần tập tành gì cũng thừa sức giảm 2 - 3kg
08:40:18 21/06/2019
Đây là một chế độ ăn uống rất phù hợp với những cô nàng lười tập luyện ép cân.
Để thoát ác mộng "violon" hoành hành, các nàng chắc chắn nên biết những điều này
07:34:04 21/06/2019
Bằng cách nắm rõ những ưu và nhược điểm của 3 phương pháp triệt lông phổ biến dưới đây, các nàng chắc chắn sẽ có được một quyết định làm đẹp đúng đắn và phù hợp hơn cả với nhu cầu của bản thân.
Bí quyết giảm 6 kg sau hơn một tháng của cô sinh viên sư phạm
07:31:10 21/06/2019
Phương Thảo tiêu thụ 1.200 calo mỗi ngày kết hợp với nguyên tắc ăn trong 8 tiếng, 16 tiếng còn lại nhịn.
Kylie Jenner hé lộ bí quyết dưỡng da rẻ mà hiệu quả
07:28:30 21/06/2019
Trong một video mới đây, Kylie Jenner và Khloe Kardashian đã thảo luận về quy trình dưỡng da của bản thân. Bất ngờ thay, cho dù là triệu phú, họ vẫn dùng sản phẩm siêu rẻ để dưỡng da.
Biết gì chưa: Châu Bùi chuẩn bị chuyển sang chế độ ăn 90% rau, được dự báo tốt cho cả sức khỏe lẫn tinh thần
06:54:19 21/06/2019
Không biết lần này hot girl phòng gym lại mang đến bất ngờ nào nhưng chắc chắn, những chế độ ăn mà Châu Bùi giới thiệu đều rất tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng của mọi người.
Chăm sóc da 25 tuổi dễ dàng hơn với các nguyên tắc cơ bản sau
23:41:06 20/06/2019
Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ, dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho các cô nàng.
Hàng ngàn phụ nữ đang mất tiền oan ở TMV Nevada
23:11:35 20/06/2019
Giảm cân luôn là nhu cầu thiết yếu của nhiều người đặc biệt với phái đẹp, chính vì vậy, chị em luôn tìm mọi cách để giảm cân.
Bí quyết `vàng` cho nàng làn da mịn màng với AHA
23:10:03 20/06/2019
Sản phẩm chứa AHA được xem như thần dược trong việc loại bỏ tế bào chết, giảm mụn, làm sáng và trẻ hóa bề mặt da. Có nhiều loại AHA: Glycolic Acid từ chiết xuất của mía, dứa, Lactic Acid từ chiết xuất sữa chua,...
Hoa hậu Kỳ Duyên giảm 4 kg sau ồn ào bị chê phát tướng
23:08:56 20/06/2019
Kỳ Duyên cho biết cô đã giảm được 4 kg sau những ngày áp dụng chế độ ăn kiêng gắt gao, kết hợp tập luyện.
10 tuyệt chiêu chăm sóc tóc hằng ngày mà bạn cần ghi nhớ, rất hữu ích đấy
22:59:21 20/06/2019
Những bí quyết giúp giảm tóc gãy rụng và nuôi dưỡng mái tóc dày mượt tốt hơn, mềm mại hơn
Sau nhiều năm ở ẩn, nay đã 35 tuổi Ngân Khánh vẫn đẹp vạn người mê
22:51:20 20/06/2019
Nhiều người cho rằng, nhan sắc của cô xinh đẹp, trẻ trung hơn nhiều so với thời kỳ còn hoạt động trong showbiz.
Hành trình nhọc nhằn giảm béo để không bị kỳ thị của Đức Phúc, Akira Phan
22:49:53 20/06/2019
Đức Phúc, Akira Phan đều nhờ tới phẫu thuật thẩm mỹ để có ngoại hình đẹp hơn.
Chương Tử Di cũng có nhược điểm tóc thưa trán hói và toàn phải dùng món mỹ phẩm bình dân này để che dấu
22:48:24 20/06/2019
Với mức giá chỉ 300.000 VNĐ nhưng đây cũng là 1 trong những bảo bối nhan sắc của Chương Tử Di.
Thử ngay 10 tips đơn giản giúp giảm cân hiệu quả
21:56:30 20/06/2019
Dù muốn hay không, đại đa số chúng ta đều sẽ có những lúc giảm cân là sự lựa chọn cuối cùng. Khoan bàn đến các lợi ích về mặt thẩm mỹ, giảm cân còn giúp chúng ta ngăn người các loại bệnh nguy hiểm khác.
Bóc mẽ những sai lầm thường gặp khi dùng kem dưỡng mắt
21:55:04 20/06/2019
Tuy thường xuyên sử dụng kem dưỡng mắt nhưng bạn có chắc rằng bạn không mắc phải những sai lầm sau đây?
Để tránh nám da, các chị em cần nhớ ngay những 'nguyên tắc vàng' này thì mới mong da bớt sạm màu
21:52:38 20/06/2019
Đã bị nám thì rất khó trị, vì vậy ngay từ giờ bạn hãy nhớ làm đủ những điều này để tránh nám da.
Bí quyết chăm sóc da bằng mỹ phẩm tự nhiên của 4 'tường thành' nhan sắc Hàn
21:51:38 20/06/2019
Không cần đến các spa, viện thẩm mỹ đắt đỏ Song Hye Kyo, Yoona... vẫn đẹp không tì vết nhờ bí quyết chăm sóc da đơn giản tại nhà.
Nâng cấp cái “thấp tẹt”
21:50:03 20/06/2019
Lại nói chuyện về cái mũi. Việc cái Nga đi nâng mũi đã trở thành đề tài chat chit tám chuyện ban đêm của lũ bạn bè bấy lâu.
Đừng vội bỏ vỏ
21:49:03 20/06/2019
Trái cây là loại thực phẩm mang đến nhiều dưỡng chất, nguồn dinh dưỡng tốt cho người dùng. Tuy nhiên, sau khi thưởng thức những loại trái cây tươi ngon thì bạn cũng nên giữ lại vỏ của chúng... để làm thuốc và nhiều thứ khác.
Đây là cách mà 'Họa mi nước Anh' Adele đã giảm cân thành công!
21:42:09 20/06/2019
Ngôi sao Adele vừa chia sẻ bí quyết giảm cân thành công của mình bằng phương pháp Pilates.
Giận dữ quá mức có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát, và khoa học lý giải điều này như sau
21:04:13 20/06/2019
Ai trong cuộc đời cũng một vài lần từng trải qua cảm giác tức giận đến không thể kiểm soát nổi bản thân của mình, nhưng khoa học lý giải rằng, nếu cứ kéo dài tình trạng này thường xuyên còn gây ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng của bạn.
Những kiểu phẫu thuật thẩm mỹ có thể mất mạng đến bác sĩ cũng sợ
20:34:03 20/06/2019
Không phải tự nhiên mà đôi chân của các ngôi sao lại nuột nà đến vậy mỗi khi sải bước trên thảm đỏ. Những cặp giò đều màu không tì vết, bóng bẩy gợi cảm mà chúng ta vẫn thấy đều là kết quả của quá trình makeup kỹ lưỡng.
MC Thanh Mai tự hào là TMV duy nhất của Việt Nam chuyển giao công nghệ làm đẹp đến các Bác sĩ quốc tế
20:30:55 20/06/2019
Không chỉ hoạt động nghệ thuật, MC Thanh Mai còn là người đẹp đa tài khi thể hiện khả năng trong lĩnh vực kinh doanh.
Fan hỏi loại nước hoa hay dùng, Á hậu Rich Kid đưa nguyên BST gây choáng váng thế này đây
20:29:27 20/06/2019
Á hậu Huyền My vô tình tiết lộ BST nước hoa khủng không kém danh hài Trấn Thành.
Quên kem trộn nguy hiểm đi, đây mới là cách làm trắng da nhanh nhất, lại rẻ bèo!
20:26:48 20/06/2019
Da đen sạm là kẻ thù của mọi cô gái, hãy áp dụng tuyệt chiêu chỉ với mấy ngàn đồng này, bạn sẽ có làn da trắng hồng ngay sau 2 tuần sử dụng Xông hơi là cách dưỡng trắng da tự nhiên hiệu quả nhất, an toàn, hiệu quả mà không phải chị em n...
Mùa hè phải dọn "vi-ô-lông" thường xuyên thì bạn hãy chú ý những tác hại dễ gặp phải này
20:25:31 20/06/2019
Việc lạm dụng các phương pháp tẩy lông vô tình khiến làn da của hội con gái ngày càng thâm xỉn, dễ bị nhiễm trùng. Do đó, hãy nắm rõ hơn một số tác hại của việc tẩy lông sau đây bạn nhé!
Hỏi - Đáp: Phụ nữ mang thai có nên trị nám hay không?
17:24:49 20/06/2019
Đa phần phụ nữ mang thai đều gặp tình trạng nám da trong thời gian mang thai, đây là hiện tượng bình thường không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Bí quyết làm đẹp giúp Hoa hậu Quý bà Hoàng Yến U50 mà như mới đôi mươi
17:23:38 20/06/2019
Hoàng Yến chia sẻ: Thực ra tôi không có quá nhiều bí quyết mà chỉ ý thức được việc làm đẹp và chăm sóc bản thân nên tôi duy trì thói quen có lợi cho da và dáng mỗi ngày.
No comments:
Post a Comment