Hiện nay, tiêm botox được biết đến là “thần dược” làm mờ và xóa nếp nhăn hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn có muôn lời đồn thổi tốt-xấu về liệu pháp này.
Trong thời đại mới, các khách hàng của giới phẫu thuật thẩm mỹ không còn ưa chuộng phẫu thuật. Vậy phải làm sao đáp ứng được nhu cầu của thị trường khi khách hàng muốn đẹp mà không muốn đụng tới dao kéo? Khi ấy, các bác sĩ thẩm mỹ đồng loạt gọi tên liệu pháp “tiêm botox”.
Phải nói rằng, đây là liệu pháp làm đẹp trong mơ, giúp đẩy lùi các dấu vết thời gian trên da và lấy lại được sự tự tin với bề ngoài tươi trẻ. Điều này làm cho botox trở thành thần dược trong giới thẩm mỹ không phẫu thuật. Tuy nhiên, thần dược này cũng có những góc khuất mà bạn chưa hề biết đến.
Botox là liệu pháp làm đẹp trong mơ, giúp đẩy lùi các dấu vết thời gian trên da và lấy lại được sự tự tin với bề ngoài tươi trẻ. Ảnh: Naver.
THUẬT NGỮ TIÊM BOTOX ĐẾN TỪ ĐÂU?
Botox là tên viết tắt của từ Botulinum Toxin type A – sản phẩm do một công ty của Mỹ sản xuất. Đây được xem như một loại acid amin chiết xuất từ trực khuẩn Clostridium đã được sử dụng trong thẩm mỹ từ rất lâu. Nhưng nhiều năm trở lại đây, tiêm botox để trẻ hóa mới trở thành trào lưu làm đẹp được lòng nhiều người, kể cả các sao hạng A Hollywood.
VẬY BOTULINUM TOXIN LÀ GÌ?
Botulinum Toxin là độc tố sinh ra do vi khuẩn Clostridium botulinum. Ðộc tố này ngăn chặn luồng thần kinh đến cơ, do đó làm liệt vận động cơ. Tác dụng làm liệt cơ này đã được áp dụng rộng rãi trong y học một cách thông minh để chữa những bệnh co cơ ngoài ý muốn. Trong ứng dụng thẩm mỹ, tiêm Botulinum Toxin sẽ làm liệt tạm thời những cơ được chọn lọc trên mặt. Nói một cách dễ hiểu, chất Botulinum Toxin sẽ giãn những nếp nhăn trên da và hạn chế hình thành nếp nhăn mới.
Botulinum Toxin là độc tố sinh ra do vi khuẩn Clostridium botulinum. Ảnh: Healthi.
LỢI ÍCH KHI TIÊM BOTOX
Tác dụng cơ bản là làm thư giãn cơ mặt nên làm mờ, xóa nếp nhăn tạm thời. Ngoài ra, botox còn giúp bạn nâng cao lông mày và làm thon gọn khuôn mặt. Những lợi ích bất ngờ từ botox là ngăn tiết mồ hôi, đau đầu thậm chí là có thể trị mụn.
NHỮNG VÙNG DA NÊN ĐƯỢC TIÊM BOTOX
Mọi người thường có suy nghĩ tiêm botox và những vùng da có nếp nhăn. Tuy nhiên, botox sẽ được tiêm theo một trình tự ưu tiên nhất định. Đầu tiên là vùng trán, nơi tập trung nhiều nếp nhăn hằn sâu. Sau đó là những vết chân chim ở đuôi mắt. Bạn có thể đề nghị bác sĩ tiêm thêm vào hàm và cằm nếu muốn có khuôn mặt thon gọn hơn. Và tất cả nên dừng lại ở đó thôi vì tiêm quá nhiều sẽ khiến mặt bạn bị đơ vì cơ co quá mức.
Mọi người thường có suy nghĩ tiêm botox và những vùng da có nếp nhăn. Ảnh: Dovepress.
ĐỘ TUỔI NÀO NÊN TIÊM BOTOX?
Không có nghiên cứu nào chứng minh được độ tuổi nào là tốt nhất để tiêm botox. Bạn nên dựa vào tốc độ sinh ra và mức hằn của nếp nhăn của da để ra quyết định. Bạn thậm chí có thể tiêm Botox khi còn đang ở tuổi teen. Vì thực ra lượng botox được tiêm vào da không đủ gây hại cho cơ thể.
BOTOX CÓ GÂY RA HẬU QUẢ GÌ KHÔNG?
Botox chỉ làm co cơ trong một thời gian nhất định nên bạn không cần lo lắng chúng sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Lượng botox được tiêm chỉ có tác dụng với vùng cơ trên mặt và không gây ảnh hưởng đến các vùng khác trên cơ thể.
TIÊM BOTOX GIỮ ĐƯỢC BAO LÂU?
Hiệu quả kéo dài trung bình khoảng 5 tháng tùy theo cơ địa từng người. Để giữ hiệu quả tối ưu nhất, bạn nên tránh uống nhiều rượu bia, hút thuốc, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và căng thẳng. Thường xuyên tiêm lại hay không là do bạn quyết định. Nếu ngừng tiêm, cơ của bạn sẽ lại trở về như cũ, nếp nhăn sẽ lại tiếp tục “chu kì” in hằn đáng ghét của nó.
Để giữ hiệu quả tối ưu nhất, bạn nên tránh uống nhiều rượu bia, hút thuốc, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và căng thẳng. Ảnh: Beauty Woman.
CHỌN BÁC SĨ HOẶC TRUNG TÂM THẨM MỸ UY TÍN
Nhiều thẩm mỹ viện đưa ra chương trình khuyến mại, giá rẻ cho dịch vụ tiêm botox. Đừng tham rẻ bởi bạn có thể sẽ phải sử dụng loại botox kém chất lượng. Với việc thẩm mỹ, không nên tìm những địa điểm giá rẻ mà cần quan tâm tới tay nghề bác sĩ, chất lượng sản phẩm.
NÊN THĂM KHÁM BÁC SĨ TRƯỚC KHI BẠN QUYẾT ĐỊNH TIÊM BOTOX
Vì quyết định tiêm botox rất quan trọng đối với sức khoẻ và sắc đẹp riêng của bạn, nên bạn phải chắc chắn mọi thứ trước khi tiến hành tiêm. Trong cuộc hẹn này, hãy nói với bác sĩ về tình trạng sức khoẻ chung hiện tại, tình trạng cơ bắp, điều kiện thần kinh, dị ứng và các tiền sử bệnh khác nếu có. Nếu bạn có bệnh lý rối loạn thần kinh cơ sẽ không được dùng botox.
Bên cạnh đó, để hạn chế rủi ro do chủ quan, bạn cũng cần tuân thủ tuyệt đối lời dặn của bác sĩ và các thủ tục y tế. Ngoài ra, nếu có thể, hãy để mặt tự nhiên để bác sĩ có cái nhìn rõ ràng và cẩn thận hơn về khuyết điểm cần giải quyết.
Nếu bạn có bệnh lý rối loạn thần kinh cơ sẽ không được dùng botox. Ảnh: More Healthy.
KHUÔN MẶT BỊ ĐƠ DO TIÊM BOTOX
Với botox, chỉ cần vượt quá liều lượng và tiêm sai vị trí có thể dẫn tới nguy cơ mặt méo mó. Không phải cứ tiêm botox vào chỗ nào thì botox sẽ “đứng yên” chỗ đó. Nếu tiêm botox vào gần mắt và chân mày, hai bên chân mày trở nên bất đối xứng, hai mí mắt như sưng to ảnh hưởng đến cử động mắt và tầm nhìn. Đây cũng là lí do giải thích tại sao tiêm botox lệch sẽ làm mặt bị biến dạng.
Tuy nhiên, các hiện tượng đơ chỉ tạm thời. Sau một thời gian ngắn, botox sẽ đào thải khỏi cơ thể, gương mặt sẽ trở lại bình thường. Do đó, bạn sẽ phải tham khảo rất nhiều trung tâm thẩm mỹ uy tín và lựa chọn bác sĩ có tay nghề cao “để chọn mặt gửi vàng”.
Theo elle.vn
Tin mới nhất
Học bí quyết làm đẹp "danh bất hư truyền" của các cung tần mỹ nữ trung hoa
12:44:33 01/06/2019
Những chuyện kể về tứ đại mỹ nhân: Điêu Thuyền, Tây Thi, Vương Chiêu Quân, Dương Quý Phi đều khắc họa hình tượng nghiêng nước nghiêng thành của phụ nữ Trung Hoa xưa luôn được truyền tụng trong dân gian từ bao thế kỷ.
Công dụng làm đẹp da của các loại thức phẩm vô cùng gần gũi
11:44:57 01/06/2019
Đây đều là những thứ bạn ăn và sử dụng hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết giá trị làm đẹp của nó.
Tưởng lành tính nhưng 5 nguyên liệu “cây nhà lá vườn” này lại gây hỏng da như chơi, bạn chớ dại bôi lên mặt
09:57:59 01/06/2019
Nhiều thành phần chăm sóc da DIY được các tín đồ làm đẹp rỉ tai nhau hoá ra lại không hề an toàn cho da mặt một chút nào. Sau đây là 5 thành phần tưởng lành tính nhưng lại bị bác sĩ da liễu đánh giá là có thể gây hại cho da mà bạn nên t...
Khỏi tốn tiền mua gel tạo kiểu tóc bạn cứ dùng các nguyên liệu dễ kiếm là mái tóc đã vào nếp như ý
09:57:06 01/06/2019
Muốn tóc khỏe mạnh mà vẫn vào nếp bạn hãy tự chế ngay những loại gel tạo kiểu từ các nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm nhé!
8 bí quyết chữa bệnh hôi nách hiệu quả
09:56:07 01/06/2019
Tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng hôi nách lại ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và giao tiếp. Hôi nách lại rất khó trị dứt điểm, các loại xịt khử mùi cũng không thể hạn chế mùi hôi khó chịu.
Biến da thâm sạm thành sáng mịn không tỳ vết, nàng blogger tiết lộ combo serum vitamin C và kem chống nắng thần thánh
06:44:28 01/06/2019
Nhờ kết hợp serum vitamin C và kem chống nắng mà làn da của cô nàng này đã có sự thay đổi ngoạn mục.
Hòa Minzy bình thường xinh rất xinh nhưng vừa đổi lối makeup đã bị chê già chát khó nhận ra
06:43:09 01/06/2019
Vừa đổi lối makeup, Hòa Minzy đã bị chê già chát đến fan cũng không nhận ra.
7 thực phẩm giúp chăm sóc da từ bên trong hiệu quả
06:41:04 01/06/2019
Ngoài việc chăm sóc làn da bên ngoài với các loại kem dưỡng, chị em cũng có thể bổ sung những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống giúp chăm sóc làn da từ bên trong hiệu quả, đặc biệt trong thời tiết nóng bức mùa hè.
Học cách chăm sóc da vào mùa hè để không bị lão hóa, xỉn màu
06:36:44 01/06/2019
Nhiều bạn cho rằng mùa hè là da không cần dưỡng ẩm vì cảm giác nhờn rít trên da, đây là sai lầm phổ biến khiến da trở nên tệ hơn. Hãy cùng học cách chăm sóc để cải thiện làn da.
Đầu sắp 'hói', Diệu Nhi đi đâu cũng đội tóc giả
23:12:58 31/05/2019
Nữ diễn viên cho biết việc đóng phim, đi sự kiện liên tục khiến mái tóc thật của cô nàng chịu nhiều hư tổn.
Thời tiết cứ tăng lên 1 độ thì mức độ tiết bã nhờn tăng 10%, chuyên gia khuyên bạn nên làm việc này để khắc phục
23:10:30 31/05/2019
Theo chuyên gia da liễu, việc dùng serum vào mùa hè là điều cần thiết vì nó giúp da bớt tiết dầu.
Những tình huống "khó xử" bạn cần chuẩn bị tinh thần trước khi đi Wax lông ngoài tiệm lần đầu
23:06:21 31/05/2019
Nếu là lần đầu sử dụng dịch vụ wax chuyên nghiệp, có lẽ bạn sẽ gặp phải nhiều tình huống khó xử nếu chưa chuẩn bị tâm lý.
Sửa ngay những thói quen tai hại khiến da bạn lão hóa nhanh chỉ sau một đêm
23:05:23 31/05/2019
Nhiều người cứ nghĩ đây là những thói quen vô hại nhưng hóa ra nó lại tai hại không ngờ. Do đó, hãy sửa ngay từ bây giờ để thoát khỏi nỗi lo bị gọi là bà cô già từ tuổi 20.
Quay clip sử dụng chính sữa rửa mặt của mình, Kylie Jenner bị "ném đá" vì loạt chi tiết bất thường
22:58:32 31/05/2019
Đoạn clip quảng cáo sữa rửa mặt tưởng chừng bình thường của Kylie Jenner lại bị soi ra hàng loạt chi tiết bất thường, khiến cô bị chỉ trích là làm ăn không có tâm.
Cô nàng này đã thu nhỏ 20cm vòng eo chỉ nhờ bài tập với 3 động tác đơn giản
22:50:28 31/05/2019
Chỉ nhờ 3 bài tập thu nhỏ vòng eo mà cô nàng này đã có được vòng 2 con kiến như ao ước.
Đề phòng bị dị ứng mỹ phẩm
21:42:53 31/05/2019
Mỹ phẩm có nhiều nguồn gốc khác nhau, với đủ loại giá cả từ bình dân đến cao cấp, phục vụ mọi tầng lớp người tiêu dùng. Song song đó, các ca dị ứng mỹ phẩm ngày càng nhiều, có trường hợp để lại biến chứng nặng nề.
“Thần tốc” ép 12kg, vòng eo còn 55cm: Đây là cách giảm cân của Hòa Minzy
21:41:36 31/05/2019
Hòa Minzy giảm 12kg, vòng eo còn 55cm nhưng sức khỏe bị giảm sút khiến cô khuyến cáo nhiều người không nên thực hiện.
Đình chỉ lưu hành hai loại mỹ phẩm không đáp ứng quy định
21:38:33 31/05/2019
Cục Quản lý Dược vừa có công văn yêu cầu đình chỉ lưu hành, thu hồi lô sản phẩm kem trắng da mặt Aihao và Gel mụn 10g do có thành phần sản phẩm không đáp ứng quy định.
Thực đơn detox 12 ngày của cô nàng kinh doanh giúp giảm gần 4kg và 8cm mỡ bụng
21:34:49 31/05/2019
Duyên đã giảm được 3,6kg (từ 50kg xuống còn 46,4kg), vòng eo từ 69cm xuống 61cm nhờ cách này.
Mỹ nhân Việt chuộng làm đẹp với mỹ phẩm cao cấp Nhật Bản Cho Nami
21:33:26 31/05/2019
Giáng My, Việt Trinh, Thu Minh, Phương Lê, Thiều Bảo Trâm, Ngọc Trân đều bị chinh phục bởi khả năng làm đẹp da của các sản phẩm Cho Nami.
Châu Hải My và dàn sao Việt tiết lộ bí quyết làm đẹp
21:32:25 31/05/2019
Các mỹ nhân khuyến khích phái nữ tự tin, ăn ngủ đủ giấc và có thể nhờ cậy các giải pháp công nghệ cao để níu giữ nhan sắc.
Hương Tràm khoe da đẹp như quảng cáo sau ít ngày sang Mỹ du học
21:29:43 31/05/2019
Bỏ lại mọi ưu tư, phiền muộn, Hương Tràm đang vui vẻ tận hưởng cuộc sống mới ở Mỹ. Trong hình ảnh mới nhất, giọng ca Em gái mưa tự tin khoe vẻ ngoài rạng rỡ và làn da đẹp như quảng cáo.
Christian Breton – bí quyết trẻ hóa thần kỳ sau 30 phút
21:28:12 31/05/2019
Không chỉ phụ nữ tuổi ngoài 30 mới gặp các vấn đề như quầng thâm, vết chân chim mà nhiều bạn gái tuổi đôi mươi cũng đã xuất hiện nếp nhăn ở vùng da quanh mắt. Đừng để những dấu ấn thời gian khiến bạn mất đi sự tự tin.
Son lì Shu Uemura - Tác phẩm mang tên niềm kiêu hãnh của phái đẹp
21:26:35 31/05/2019
Nếu là một tín đồ son môi thì chắc chắn bạn không thể nào không biết dòng son lì huyền thoại của shu chính hãng đã thôi miên hết thảy phái đẹp.
Chỉ cần biến hóa với một đường eyeliner màu trắng thật mảnh bạn đã có đôi mắt đẹp mê hồn
21:24:59 31/05/2019
Bí quyết đánh thức đôi mắt ngủ gật với eyeliner màu trắng bạn gái nào cũng cần bỏ túi để luôn nổi bật rực rỡ.
Top “phù thủy” trang điểm nghệ thuật trên Instagram bạn nên theo dõi ngay
21:21:26 31/05/2019
Gương mặt như được thổi bừng sức sống với tài biến hóa của các nghệ sĩ trang điểm. Họ là ai?
GLOWME – Niềm đam mê mỹ phẩm thiên nhiên được khơi dậy từ kí ức về mẹ
21:11:10 31/05/2019
Từ những ký ức làm đẹp cùng mẹ, Trâm Nguyễn - nhà sáng lập Everbeauty đã tạo nên thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên Glowme với khao khát lưu giữ và phát triển công thức làm đẹp tinh tuý của phụ nữ Việt qua nhiều thế hệ bằng công nghệ hiện ...
Mụn ở lưng và ngực lên mãi không hết, đó có thể là do bạn tẩy da chết sai cách
20:34:12 31/05/2019
Mỗi vùng da lại có cách tẩy da chết riêng mà các nàng cần lưu ý. Tẩy tế bào chết là một trong những công đoạn quan trọng trong quá trình chăm sóc da của phái đẹp.
Nếu makeup mãi chẳng đẹp như người ta, dự là bạn chưa biết đến loại “nước thần” có đến 4 cách dùng khác nhau
19:42:14 31/05/2019
Nhờ thứ này mà lớp nền của bạn có thể sống sót qua 8 tiếng đi làm hay thậm chí là nguyên một đêm nhạc EDM với hàng tiếng đồng hồ quẩy nhiệt tình mồ hôi nhễ nhại. Thứ gì mà lợi hại đến vậy?
“Thần dược” cho làn da ngày hè
19:41:06 31/05/2019
Để giữ cho làn da khỏe đẹp, ngoài việc bảo vệ da bằng hóa mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng đầy đủ hợp lý nuôi dưỡng làn da tươi mát, tránh những nốt mụn nhọt đáng ghét trong ngày hè cũng vô cùng quan trọng. Vậy chúng ta nên lựa chọn những thự...
Tường Vi hoang mang khi hóa chất trong kem chống nắng có thể thấm vào máu
19:40:11 31/05/2019
Là một người có sự hiểu biết về mỹ phẩm nhưng Tường Vi vẫn bị bất ngờ khi nghe đến chuyện hoá chất trong kem chống nắng có thể thấm vào máu trong tập 1 talskow Đẹp để tự tin.
Mách nước hội chị em răng xấu: Niềng răng mắc cài sứ tự buộc và bí quyết có nụ cười tự tin
19:38:10 31/05/2019
Niềng răng mắc cài sứ tự buộc sử dụng mắc cài và dây cung điều chỉnh răng về đúng vị trí trên cung hàm, cải thiện những khiếm khuyết về răng như hô, móm, thưa, lệch lạc...
Mất bao lâu bạn mới có thể đốt cháy 1kg mỡ thừa? Câu trả lời chắc chắn gây sốc
16:35:47 31/05/2019
Đối với nhiều bạn gái, việc tăng cân thì dễ như ăn kẹo nhưng để giảm mỡ, giảm cân lại là một nhiệm vụ khó khăn.
Lên danh sách các thực phẩm giúp da ngày càng mịn màng, sáng lên trông thấy sau 2 ngày
16:09:08 31/05/2019
Càng ăn nhiều thứ này, da bạn càng trắng hồng, căng mịn, đặc biệt vào mùa hè, bạn nên học ngay để chăm sóc cho da.
Làm thế nào để da luôn mịn màng từ sáng đến tối mà không bị nhờn hay trôi trang điểm?
16:08:02 31/05/2019
Nếu makeup mãi chẳng đẹp như người ta, dự là bạn chưa biết đến loại nước thần có đến 4 cách dùng khác nhau.
5 loại nước detox thần kỳ giúp bạn giảm cân thần tốc
16:06:52 31/05/2019
Uống ly nước này trước khi đi ngủ, cả đêm đốt cháy chất béo, vóc dáng thon gọn, da dẻ sáng mịn.
Chẳng cần kem trộn làm trắng thần tốc, chạy ngay ra chợ mua nắm lá tía tô da bỗng trắng hồng không tỳ vết
16:06:02 31/05/2019
Sở hữu làn da ngăm bẩm sinh hay do cháy nắng đều khiến các chị em lo lắng, bởi vì vậy ai cũng muốn có làn da trắng hồng. Còn chờ gì nữa ra chợ và mua ngay nắm tía tô này đảm bảo da ngày càng trắng sáng.
Đây chính là bí quyết khiến Nhã Phương ngày càng xinh đẹp rạng ngời
16:04:34 31/05/2019
Khi những thẩm mỹ viện mọc lên như nấm mỗi ngày, sự thông minh khi chọn lựa cho bản thân một nơi chăm sóc sắc đẹp uy tín là điều cần thiết ở phái đẹp.
Những loại mặt nạ thiên nhiên giúp da sạch dầu nhờn và sáng khỏe
16:02:15 31/05/2019
Không nhất thiết phải đầu tư toàn mỹ phẩm đắt tiền thì mới có được hiệu quả. Trong tự nhiên có nhiều loại nguyên liệu mang đến tác dụng rất tích cực trong việc chăm sóc và cải thiện làn da của chúng ta.
Không chỉ chữa nứt nẻ, vaseline còn có 12 công dụng tuyệt vời mà phái đẹp rất cần đây này
15:57:58 31/05/2019
Là loại mỹ phẩm quen thuộc với nhiều người thế nhưng không phải ai cũng biết hết các mẹo làm đẹp của vaseline. Nhỏ nhưng có võ, ít ai biết rằng 1 hũ vaseline bé xinh như thế lại ẩn chứa nhiều tác dụng cực kỳ hữu hiệu.
43 tuổi Triệu Vy vẫn trẻ như gái 20, bí quyết hóa ra toàn nhờ nguyên liệu sẵn có trong nhà
15:56:47 31/05/2019
Mặc dù Triệu Vy đã ở ngưỡng tuổi 43 nhưng nhiều người đã nhầm tưởng cô mới chỉ đôi mươi. Bí quyết của cô là gì nhỉ?
Dr.Jart+: Trào lưu làm đẹp mới toanh hứa hẹn khiến giới trẻ Việt “mê mẩn" trong thời gian tới
15:53:03 31/05/2019
Không chỉ là một bước làm đẹp truyền thống, với Shake & Shot của Dr.Jart ,đắp mặt nạ giờ đây sẽ trở thành những phút giây thư giãn và nghịch ngợm theo đúng nghĩa đen luôn đấy!
Những mẹo make up "nhỏ mà có võ" vừa đẹp vừa tiết kiệm: sắm ít sản phẩm nhưng vẫn đầy đủ
15:51:50 31/05/2019
Không phải ai cũng có đủ tài chính để sắm cho mình những dụng cụ và sản phẩm làm đẹp một cách đầy đủ. Một số tips make- up sau đây sẽ giúp các chị em tiết kiệm chi phí hơn mà vẫn có thể biến tấu được phong cách của mình.
Liệu nâng ngực có phải là nâng quyền làm đẹp và quyền được yêu của phụ nữ?!
15:22:01 31/05/2019
Có ý kiến cho rằng, phụ nữ đã kết hôn, làm ngực chỉ để chiều chồng. Liệu có đúng như thế?
7 món sinh tố “ xanh – sạch” cho cô nàng công sở lười nấu ăn mà lại muốn đẹp da
15:19:33 31/05/2019
Những loại sinh tố này đều đến từ các nguyên liệu quen thuộc, chỉ cần bỏ ra chút thời gian là bạn có ngay loại thức uống ngon lành, bổ sung vitamin cùng chất xơ giữ da đẹp dáng.
Lượng protein cơ thể cần để tăng trưởng cơ bắp dù giảm cân
15:14:55 31/05/2019
Dù đang giảm cân với bất kỳ chế độ ăn nào (low carb, chay, hay chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải), việc đảm bảo cơ thể vẫn được cung cấp đủ protein là điều rất quan trọng, theo trang tin HealthDay.
No comments:
Post a Comment