Mới đây, Diêu Thần đã chia sẻ bí quyết tuyệt hay để giảm cân đến 6kg trong nửa tháng và giữ vóc dáng mảnh mai, săn chắc đáng ngưỡng mộ.
Không chỉ nổi tiếng với tài năng diễn xuất, Diêu Thần còn được biết đến với vẻ ngoài trẻ trung không tuổi, thân hình săn chắc, nuột nà đáng ghen tỵ dù đã bước sang tuổi 40. Theo kết quả đánh giá của một số ký giả phương Tây, Diêu Thần là diễn viên đẹp nhất Trung Quốc vì cô sở hữu đôi mắt đẹp, phong cách thanh lịch, gương mặt với nhiều đường nét sang trọng. Diêu Thần còn là mỹ nhân được đánh giá cao về tỷ lệ cơ thể khi sở hữu thân hình thon thả và ăn hình.
Mới đây, trong một bài phỏng vấn, mỹ nhân nổi tiếng của dòng phim cổ trang đã chia sẻ phương pháp giảm cân của mình. Diêu Thần cho biết, đôi khi cô cũng bị tăng cân mất kiểm soát. Để giảm tới 6kg trong vòng 1 tháng, cô đã áp dụng 1 thói quen nhỏ trước khi đi ngủ.
Diêu Thần rất mê tập thể dục, thể thao. Dù đang quay phim hay trong thời gian nghỉ, cô đều dành thời gian để tập luyện, vận động. Nữ diễn viên 40 tuổi chia sẻ, ban đầu khi mới tập luyện, cô cảm thấy khá mệt mỏi, đau nhức. Tuy nhiên sau đó, cô cảm thấy đã quen và thực sự hạnh phúc với công việc tập luyện của mình.
Tập luyện chăm chỉ không chỉ giúp nữ diễn viên có sức khỏe dẻo dai, thân hình săn chắc mà còn duy trì tâm trang tích cực. Để giảm cân hiệu quả, Diêu Thần thường tập luyện 2 tiếng đồng hồ mỗi ngày trước khi đi ngủ. Cô thường tập thể dục nhịp điệu hoặc chạy bộ và rất hiếm khi bỏ lỡ lịch tập.
Đây cũng chính là bí quyết tuyệt hay giúp nữ diễn viên giảm cân, giữ vóc dáng săn chắc, thon gọn đáng ngưỡng mộ.
Quỳnh Trang
Theo emdep.vn
Tin mới nhất
Chăm kiểu gì thì chăm, quy trình skincare của bạn phải đủ 6 thành phần này thì mới mong có làn da đẹp toàn diện
09:19:42 20/06/2019
Mỗi năm, ngành công nghiệp dưỡng da lại nghiên cứu ra nhiều thành phần mới lạ nhưng đây mãi là 6 cái cái tên nên có mặt trong quy trình skincare của bất kì cô nàng nào muốn sở hữu làn da đẹp bất chấp tuổi tác.
Chế độ ăn thuần Việt giúp tăng cơ, giảm mỡ của 9X Sài Gòn
08:34:51 20/06/2019
Thấy tốn kém trong việc chọn mua nguyên liệu nhập khẩu, Giang Hà học cách sử dụng thực phẩm theo mùa, có sẵn tại địa phương.
Khổ sở vì bị chê như lực sỹ, Kỳ Duyên hoá thành "sâu rau"
08:01:18 20/06/2019
Cô nàng thú nhận đang phải bóp mồm, bóp miệng, ngày ăn hai bữa toàn rau xanh để bù lại những ngày ăn uống thỏa thích vừa qua.
Lại chuẩn bị có son Charlotte Tilbury mới để mua: màu vẫn đẹp khỏi bàn nhưng gây ố á nhất chính là lớp vỏ quá sức khác biệt
06:43:53 20/06/2019
Bộ sưu tập son Hot Lips 2 mà Charlotte Tilbury chuẩn bị trình làng sở hữu ngoại hình hết sức hút mắt, độc đáo và khác biệt hẳn so với thiết kế son quen thuộc của hãng.
Từ 94kg xuống 50kg, cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục khiến ai cũng phải ngỡ ngàng
06:40:04 20/06/2019
Nếu bạn nghĩ những cô nàng sở hữu số cân nặng lên tới cả trăm ký sẽ không bao giờ có thể giảm cân được thì cô bạn người Hàn này sẽ là một minh chứng rõ rệt bác bỏ suy nghĩ sai lầm trên.
Muốn đẩy lùi lão hoá thì kết bạn ngay với Hyaluronic Acid bạn nhé!
22:47:45 19/06/2019
Hyaluronic acid là một trong những thành phần giữ ẩm cho da phổ biến nhất, có mặt trong hầu hết các dòng sản phẩm chuyên cấp ẩm cho da.
Cây trồng “tại gia” có phải cách dưỡng ẩm cho da nhạy cảm?
22:24:43 19/06/2019
Có thể biến ngôi nhà của bạn thành một khu rừng trong nhà cải thiện làn da của bạn? Đặc biệt là những làn da nhạy cảm, khô ráp và sần sùi! Hãy cùng tìm hiểu xem liệu cây trồng tại gia có phải là cách dưỡng ẩm cho da nhạy cảm không bạn n...
Học 5 sao nữ sau cách tạo kiểu với màu nâu đỏ chói chang rực rỡ mỗi ngày
22:20:12 19/06/2019
Nhuộm tóc màu nâu đỏ giúp nàng dù không phải nắng mà vẫn chói chang. Nếu bạn vẫn băn khoăn không biết cách tạo kiểu cùng màu tóc này, hãy học 5 nữ thần tượng k-pop này nhé!
Làm đẹp bằng trà xanh kết hợp với các nguyên liệu bổ dưỡng đem lại hiệu quả vô cùng bất ngờ
22:03:45 19/06/2019
5 công thức nước trà xanh siêu ngon lại giúp bạn gái giảm cân mà chẳng cần tập luyện vất vả.
Uomo Salvatore Ferragamo, hương thơm mãnh liệt cho quý ông hiện đại
22:01:57 19/06/2019
Hương nước hoa mới từ Salvatore Ferragamo mạnh mẽ, trầm ấm và quyến rũ
Chăm sóc da hay trị mụn nên học theo 5 gợi ý của chuyên gia da liễu sau
22:00:27 19/06/2019
Được các bác sĩ da liễu ủng hộ hẳn hoi, đây là 5 công thức trị mụn bọc cây nhà lá vườn rẻ bèo nhưng lại cực hiệu quả.
Bài tập giữ dáng đẹp tuyệt đỉnh cho dân văn phòng: Hiệu quả gấp đôi Erobic mà cực dễ áp dụng
21:54:12 19/06/2019
Nàng HLV với body không mỡ thừa đã hướng dẫn chúng ta một bài tập đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Đánh phấn trắng, tô son xí muội, Quang Trung gây bất ngờ khi trang điểm còn đậm hơn đồng nghiệp nữ
21:47:06 19/06/2019
Trong lần xuất hiện mới nhất, Quang Trung thật sự gây hoang mang khi trang điểm còn đậm hơn cả đồng nghiệp nữ chụp ảnh kế cạnh.
Nguyên tắc ăn uống để dưỡng nhan sắc, phụ nữ 30 nên nhớ
21:43:55 19/06/2019
Theo thời gian, đặc biệt là sau tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu ghé thăm bạn. Chế độ chăm sóc da dù có tỉ mỉ đến đâu đi chăng nữa cũng chỉ là yếu tố bên ngoài. Để giữ cho làn da khỏe đẹp dài lâu, bạn nên kết hợp dưỡng da từ trong ...
Bao mùa lương đến rồi đi mà bạn chưa biết đến 6 chai toner "khổng lồ" siêu tiết kiệm này thì quá có lỗi với ví tiền và làn da của mình
21:16:35 19/06/2019
Ham đồ rẻ mà vẫn muốn chất lượng tốt, hiệu quả dưỡng da miễn chê, các nàng hãy tìm đến 6 chai toner dung tích lớn này.
Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ?
21:13:55 19/06/2019
Thuộc nằm lòng các phương pháp chăm sóc da sau đây để bảo toàn nhan sắc theo thời gian.
Không “ sang chảnh” kiêu kỳ, thỏi son này vẫn khiến phái đẹp yêu rồi yêu mãi
21:08:53 19/06/2019
Không xa hoa thời thượng, không sang chảnh kiêu kỳ, nhưng Lip On Lip vẫn luôn là cái tên được phái đẹp ưu tiên, tin cậy lựa chọn khi cần đến những thỏi son rực rỡ, rạng ngời sức sống. Thử giải mã xem điều bí mật nào ở Lip On Lip đã tạo ...
Ngồi điều hòa cả ngày dân văn phòng sợ hãi khô da, "dắt túi" mấy bí quyết sau để khắc phục
21:07:25 19/06/2019
Làn da sẽ trắng sáng, mềm mại nếu bạn áp dụng các mẹo sau. Hãy học những cách sau:
Xu hướng Metrosexual: Đàn ông làm đẹp, tại sao không?
21:02:25 19/06/2019
Xuất hiện vào lúc giao thời giữa thế kỉ 20 và thế kỉ 21, khái niệm Metrosexual đã đánh dấu sự ra đời của định nghĩa về nam tính trong thời đại mới, một thời đại mà việc làm đẹp sẽ không còn là đặc quyền của chị em phụ nữ.
Câu thần chú 'luôn luôn thêm 5 phút' giúp đốt cháy calo giảm béo
20:24:37 19/06/2019
Thay vì than phiền, lo âu vì mỡ thừa khi ngồi một chỗ để làm việc, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp tại chỗ để đốt cháy lượng calories hiệu quả mỗi ngày.
Hot Single - mom Hoàng Thanh Thủy lần đầu chia sẻ bí quyết sở hữu vóc dáng vạn người mê
20:21:09 19/06/2019
Trôi theo những ồn ào, guồng quay của công việc - gia đình ngoài kia, phụ nữ thường quên mất rằng chính bản thân mình cũng cần có những giây phút được thư giãn, chăm sóc bản thân.
Hà Nội đình chỉ lưu hành, thu hồi 4 loại mỹ phẩm trắng da, mặt nạ Collagen
20:16:51 19/06/2019
Các lô sản phẩm mỹ phẩm gồm mặt nạ Collagen anna beauty, kem trị mụn gia truyền Nghệ tươi trà xanh, kem trắng da mặt AIHAO, Gel mụn 10g vừa bị Sở Y tế Hà Nội đình chỉ lưu hành, yêu cầu thu hồi...
Irene là minh chứng cho thấy kỹ nghệ makeup Hàn rất đỉnh: đánh nền dày cộp che nốt ruồi mà vẫn siêu tự nhiên
20:13:35 19/06/2019
Nhờ cách makeup cực khéo nên suốt bao lâu nay, dân tình vẫn không biết Irene có nhiều nốt ruồi trên mặt như vậy.
Hoa hậu Trúc Diễm: Mải miết chăm sóc da mặt, đâu ngờ rằng da cơ thể mới là nơi “tố cáo” mình nhiều nhất
20:12:34 19/06/2019
Phụ nữ chỉ chăm sóc da mặt, quên đi làn da trên cơ thể, mà không biết rằng những bộ phận như da cổ, cánh tay lại là nơi dễ bị để ý nhất.
‘Bỏ túi’ ngay 4 công thức nước detox giảm cân siêu tốc trong mùa hè
20:11:26 19/06/2019
Giảm cân luôn là vấn đề nan giải của hầu hết chị em phụ nữ. Bởi ai cũng ước sở hữu vóc dáng gọn, cân nặng ổn. Cùng chúng mình bỏ túi ngay 4 công thức nước detox giảm cân siêu trong mùa hè này nhé!
Mẹo hay đào thải độc tố, hết mụn thâm, da trắng sáng nhờ 2 nguyên liệu tự nhiên này
19:21:06 19/06/2019
Thải độc da giúp lỗ chân lông không bị tắc nghẽn, mụn,...ngoài ra còn giúp tăng lưu thông máu trong cơ thể và đảm bảo cho một làn da mịn màng, săn chắc, trẻ trung không còn các chất độc hại.
5 phương pháp trị rụng tóc hiệu quả bằng hành tây
18:50:08 19/06/2019
Sử dụng hành tây cùng các nguyên liệu quen thuộc dưới đây, bạn đã có những cách thức ngăn ngừa và trị rụng tóc an toàn, hiệu quả.Có thể bạn quan tâm
Cưỡng chế công trình “Khu dân cư Alibaba Tân Thành”
UBND thị xã Phú Mỹ (BR-VT) đã ký quyết định cưỡng chế đối với một công trình khác do Công ty CP địa ốc Alibaba phân phối sản phẩm đất nền.
1 tỷ mua Mercedes S 500 "già chục tuổi": Yêu thì phải chiều
Với số tiền khoảng 1 tỷ đồng, chúng ta có nên sở hữu một chiếc Mercedes – Benz S-Class 2009? Mẫu xe vẫn được nhiều người Việt trung lưu thèm muốn, nhưng có thể phải chấp nhận quy luật yêu hoa hậu thì phải chiều, khi chiếc xe đã có tuổi ...
Anh Đức kể chuyện chủ động chia tay bạn gái vì bị giục cưới
Tại chương trình Sức sống thanh xuân, Anh Đức bất ngờ trải lòng về lý do tình yêu thời niên thiếu của anh luôn gặp những điều không suôn sẻ.
Lại thêm một trường hợp bị viêm da ánh sáng trong mùa hè, nguyên nhân đến từ một cây... kem chanh
Một người mẹ trẻ đã đưa ra lời cảnh báo tới các bậc phụ huynh về trường hợp cậu con trai của cô ăn kem chanh khi đi dưới trời nắng. Sau đó, cậu bé này bị bỏng khắp miệng và được chẩn đoán mắc bệnh viêm da ánh sáng.
Liên Quân Mobile: Garena "bơm" 800 Sao cho tuyển thủ dự AWC, dân cày thuê lo mất Top 1
Chung kết Liên Quân Mobile thế giới khắp khởi tranh giai đoạn vòng bảng và Garena đã hỗ trợ tuyển thủ chuyên nghiệp hết mức.
Nhận phản ứng trái chiều khi “xuống tóc”, Park Shin Hye quay trở lại với mái tóc dài cùng nhan sắc đỉnh cao
Nữ diễn viên Park Shin Hye khoe loạt ảnh mới cùng tạo hình tóc dài vốn rất quen thuộc với cô trước kia.
Xe máy điện VinFast Klara tăng giá gần 5 triệu
Phiên bản Klara lắp pin lithium-ion giá không còn 35 triệu mà tăng lên gần 40 triệu.
Nghệ sỹ Kiều Mai Lý: Đàn ông ngoại tình có cũng được, không có cũng được
“Người phụ nữ quá yếu mềm, họ luôn nghĩ trong cuộc sống của họ phải luôn có người đàn ông bên cạnh, nhưng với cô thì không có điều đó đâu”, nghệ sỹ Kiều Mai Lý trả lời câu hỏi phụ nữ Việt biết chịu đựng, níu kéo chồng dù có đi ngoại tìn...
7 kiểu thắt dây lưng giúp các nàng tăng thêm điểm nhấn
Khi diện quần bò, hay váy liền nếu biết cách tận dụng một chiếc thắt lưng làm điểm nhấn thì sẽ càng tăng thêm phần sành điệu cho các chị em.
Ngập mặt trong gạch đá, nhà sản xuất vẫn nhất quyết không thay đổi tạo hình các siêu anh hùng trong Marvel's Avengers
Hoàn toàn xa lạ, không giống game, cũng không giống truyện. Marvels Avengers đã nhanh chóng bị gạch đá từ chính những game thủ cũng như các fan hâm mộ vũ trụ điện ảnh Marvel.
"Mẹ đẻ" phim kinh dị "hack não" nhất 2019 lên tiếng về thuyết âm mưu trong US khiến ai nấy bật ngửa
Sau khi nhận được vô số cơn mưa lời khen, cùng doanh thu 200 triệu USD, đạo diễn Jordan Peele cũng đã chịu lên tiếng về giả thuyết nổi tiếng nhất về cậu con út Jason trong US.
Về Nhà Đi Con tập 48: Hai chị em Thư - Huệ rụng rời khi gặp lại mẹ sau 30 năm?
Tình tiết gây sốc nhất tập 48 của phim Về Nhà Đi Con chính là chuyện cô Hạnh bán hoa - người Thư nhất mực khinh miệt và kì thị lại rất giống người mẹ mà cô trân quý nhất đời.
Mẹ chồng dẫn người lạ về tuyên bố ‘dâu mới’, tôi lẳng lặng ra đi và để lại mảnh giấy tiết lộ sự thật đ
Tôi bẽn lẽn cười, không ngờ ý định của mình lại bị bà nhìn thấu. Phần thì do sợ mẹ chồng phát hiện, phần thì thấy bà nói cũng không sai, tôi và Tuấn quyết định sẽ thuận theo tự nhiên. Tức là không làm gì, khi nào có thì có, còn không có...
NÓNG: ENDGAME tuyên bố chiếu lại lần 2 có thêm after credit nhưng không ra rạp Việt Nam
ENDGAME bản mới không được công chiếu lại tại Việt Nam.
No comments:
Post a Comment