Bạn đã nghe nói đến detox – giải độc cơ thể? Đây là xu hướng đang ngày càng được các quý cô ưa chuộng để giảm cân và thải độc tố trong cơ thể. Bazaar giới thiệu đến bạn phương pháp phổ biến nhất: lemon detox
Do Nhi Ong đăng ngày 20-06-2019
chia sẻ trênChia sẻ Google PlusChia sẻ Facebook
Khi bạn dễ mệt mỏi, đau đầu, đau lưng; móng và tóc dễ gãy hay bị dị ứng, trí nhớ sụt giảm… có thể bạn cần thải độc. Nhờ vào hoạt động detox, độc tố trong cơ thể được loại bỏ qua đường bài tiết. Tuy thế, bạn cần kiên nhẫn vì độc tố được trữ trong các mô mỡ nên khó loại bỏ trong thời gian ngắn. Bạn nên kết hợp tập thể dục đều đặn trong suốt quá trình ăn kiêng và giải độc. Đồng thời nhớ tham khảo ý kiến của bác sỹ về sức khỏe và thể trạng của mình.
Việc thải độc cho cơ thể là hoàn toàn hợp lý vì hàng ngày, chúng ta đều có nguy cơ tiếp xúc với các độc tố đến từ môi trường như khói thuốc, phụ gia thực phẩm, chất chì do ô nhiễm không khí… Nguyên nhân của hơn 80% khu vực biển bị ô nhiễm đến từ các sản phẩm dùng trong nông nghiệp, công nghiệp, chất tẩy rửa gia đình, phân bón và rác thải. Đáng sợ hơn, hơn một nửa lượng thịt bò ở Mỹ được tiêm hormone nhân tạo và tự nhiên để kích tăng trọng và sản lượng sữa.
Xu hướng giảm cân và giải độc cơ thể này đang rất được ưa chuộng ở Hollywood. Đơn cử là nữ ca sỹ Beyoncé Knowles. Để có tạo hình thuyết phục cho vai diễn Deena Jones, cô đã phải giảm cấp tốc 9kg trong hai tuần. Bí quyết của Beyoncé là dùng nước chanh thải độc (lemon detox).
Có xuất phát từ những năm 1940. Công thức detox từ chanh vừa giúp cơ thể giải độc; vừa mang lại thân hình thon thả cho phái đẹp.
Công thức làm nước detox từ chanh như Beyoncé
Nguyên liệu:
2 muỗng canh nước cốt chanh tươi
2 muỗng canh xi-rô tự nhiên
1 nhúm nhỏ bột ớt (Beyoncé dùng bột ớt cayenne)
Cách thực hiện:
Hòa tan với 300ml nước lọc và uống.
Dùng từ 6-12 ly nước chanh pha bột ớt/ngày.
Trong thời gian này, để tăng hiệu quả của đợt trị liệu, bạn không được dùng thêm bất kỳ loại thức ăn nào.
Hiệu quả của công thức detox từ chanh
Thời gian lý tưởng cho quá trình giải độc cơ thể kéo dài 7-10 ngày, giúp giảm từ 3,5-6kg, tùy thể trạng. Theo nhiều chuyên gia, Lemon Detox có tác dụng giúp da mịn màng, cân bằng huyết áp, giảm cholesterol và tăng sức đề kháng của cơ thể trước các bệnh dị ứng đường hô hấp.
Tuy vậy, để có thể đạt kết quả tối ưu từ chế độ này, các sao Hollywood luôn có sự hỗ trợ từ thuốc bổ sung dưỡng chất để tránh mất sức.
Đây không phải là một công thức detox cho người mới bắt đầu tập thải độc
Chế độ dinh dưỡng bằng nước chanh bột ớt dễ vấp phải sự phản ứng dữ dội của cơ thể. Việc không ăn gì trong nhiều ngày sẽ khiến cơ thể luôn ở trạng thái lâng lâng và khó chịu. Thậm chí, Beyoncé từng thú nhận trên show truyền hình The Ellen DeGeneres Show rằng trong suốt quá trình detox, cô trở nên trái tính trái nết so với bình thường.
Một số những tác dụng phụ khác thường gặp của công thức detox từ chanh là: cảm giác buồn nôn; chóng mặt; tay chân đau nhức. Đây là hiện tượng bình thường nên bạn đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp khi thực hiện vào cuối tuần hoặc đang nghỉ phép.
Theo bazaarvietnam.vn
Tin mới nhất
Chăm kiểu gì thì chăm, quy trình skincare của bạn phải đủ 6 thành phần này thì mới mong có làn da đẹp toàn diện
09:19:42 20/06/2019
Mỗi năm, ngành công nghiệp dưỡng da lại nghiên cứu ra nhiều thành phần mới lạ nhưng đây mãi là 6 cái cái tên nên có mặt trong quy trình skincare của bất kì cô nàng nào muốn sở hữu làn da đẹp bất chấp tuổi tác.
Chế độ ăn thuần Việt giúp tăng cơ, giảm mỡ của 9X Sài Gòn
08:34:51 20/06/2019
Thấy tốn kém trong việc chọn mua nguyên liệu nhập khẩu, Giang Hà học cách sử dụng thực phẩm theo mùa, có sẵn tại địa phương.
Khổ sở vì bị chê như lực sỹ, Kỳ Duyên hoá thành "sâu rau"
08:01:18 20/06/2019
Cô nàng thú nhận đang phải bóp mồm, bóp miệng, ngày ăn hai bữa toàn rau xanh để bù lại những ngày ăn uống thỏa thích vừa qua.
Lại chuẩn bị có son Charlotte Tilbury mới để mua: màu vẫn đẹp khỏi bàn nhưng gây ố á nhất chính là lớp vỏ quá sức khác biệt
06:43:53 20/06/2019
Bộ sưu tập son Hot Lips 2 mà Charlotte Tilbury chuẩn bị trình làng sở hữu ngoại hình hết sức hút mắt, độc đáo và khác biệt hẳn so với thiết kế son quen thuộc của hãng.
Từ 94kg xuống 50kg, cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục khiến ai cũng phải ngỡ ngàng
06:40:04 20/06/2019
Nếu bạn nghĩ những cô nàng sở hữu số cân nặng lên tới cả trăm ký sẽ không bao giờ có thể giảm cân được thì cô bạn người Hàn này sẽ là một minh chứng rõ rệt bác bỏ suy nghĩ sai lầm trên.
Muốn đẩy lùi lão hoá thì kết bạn ngay với Hyaluronic Acid bạn nhé!
22:47:45 19/06/2019
Hyaluronic acid là một trong những thành phần giữ ẩm cho da phổ biến nhất, có mặt trong hầu hết các dòng sản phẩm chuyên cấp ẩm cho da.
Cây trồng “tại gia” có phải cách dưỡng ẩm cho da nhạy cảm?
22:24:43 19/06/2019
Có thể biến ngôi nhà của bạn thành một khu rừng trong nhà cải thiện làn da của bạn? Đặc biệt là những làn da nhạy cảm, khô ráp và sần sùi! Hãy cùng tìm hiểu xem liệu cây trồng tại gia có phải là cách dưỡng ẩm cho da nhạy cảm không bạn n...
Học 5 sao nữ sau cách tạo kiểu với màu nâu đỏ chói chang rực rỡ mỗi ngày
22:20:12 19/06/2019
Nhuộm tóc màu nâu đỏ giúp nàng dù không phải nắng mà vẫn chói chang. Nếu bạn vẫn băn khoăn không biết cách tạo kiểu cùng màu tóc này, hãy học 5 nữ thần tượng k-pop này nhé!
Làm đẹp bằng trà xanh kết hợp với các nguyên liệu bổ dưỡng đem lại hiệu quả vô cùng bất ngờ
22:03:45 19/06/2019
5 công thức nước trà xanh siêu ngon lại giúp bạn gái giảm cân mà chẳng cần tập luyện vất vả.
Uomo Salvatore Ferragamo, hương thơm mãnh liệt cho quý ông hiện đại
22:01:57 19/06/2019
Hương nước hoa mới từ Salvatore Ferragamo mạnh mẽ, trầm ấm và quyến rũ
Chăm sóc da hay trị mụn nên học theo 5 gợi ý của chuyên gia da liễu sau
22:00:27 19/06/2019
Được các bác sĩ da liễu ủng hộ hẳn hoi, đây là 5 công thức trị mụn bọc cây nhà lá vườn rẻ bèo nhưng lại cực hiệu quả.
Bài tập giữ dáng đẹp tuyệt đỉnh cho dân văn phòng: Hiệu quả gấp đôi Erobic mà cực dễ áp dụng
21:54:12 19/06/2019
Nàng HLV với body không mỡ thừa đã hướng dẫn chúng ta một bài tập đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Đánh phấn trắng, tô son xí muội, Quang Trung gây bất ngờ khi trang điểm còn đậm hơn đồng nghiệp nữ
21:47:06 19/06/2019
Trong lần xuất hiện mới nhất, Quang Trung thật sự gây hoang mang khi trang điểm còn đậm hơn cả đồng nghiệp nữ chụp ảnh kế cạnh.
Nguyên tắc ăn uống để dưỡng nhan sắc, phụ nữ 30 nên nhớ
21:43:55 19/06/2019
Theo thời gian, đặc biệt là sau tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu ghé thăm bạn. Chế độ chăm sóc da dù có tỉ mỉ đến đâu đi chăng nữa cũng chỉ là yếu tố bên ngoài. Để giữ cho làn da khỏe đẹp dài lâu, bạn nên kết hợp dưỡng da từ trong ...
Bao mùa lương đến rồi đi mà bạn chưa biết đến 6 chai toner "khổng lồ" siêu tiết kiệm này thì quá có lỗi với ví tiền và làn da của mình
21:16:35 19/06/2019
Ham đồ rẻ mà vẫn muốn chất lượng tốt, hiệu quả dưỡng da miễn chê, các nàng hãy tìm đến 6 chai toner dung tích lớn này.
Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ?
21:13:55 19/06/2019
Thuộc nằm lòng các phương pháp chăm sóc da sau đây để bảo toàn nhan sắc theo thời gian.
Không “ sang chảnh” kiêu kỳ, thỏi son này vẫn khiến phái đẹp yêu rồi yêu mãi
21:08:53 19/06/2019
Không xa hoa thời thượng, không sang chảnh kiêu kỳ, nhưng Lip On Lip vẫn luôn là cái tên được phái đẹp ưu tiên, tin cậy lựa chọn khi cần đến những thỏi son rực rỡ, rạng ngời sức sống. Thử giải mã xem điều bí mật nào ở Lip On Lip đã tạo ...
Ngồi điều hòa cả ngày dân văn phòng sợ hãi khô da, "dắt túi" mấy bí quyết sau để khắc phục
21:07:25 19/06/2019
Làn da sẽ trắng sáng, mềm mại nếu bạn áp dụng các mẹo sau. Hãy học những cách sau:
Xu hướng Metrosexual: Đàn ông làm đẹp, tại sao không?
21:02:25 19/06/2019
Xuất hiện vào lúc giao thời giữa thế kỉ 20 và thế kỉ 21, khái niệm Metrosexual đã đánh dấu sự ra đời của định nghĩa về nam tính trong thời đại mới, một thời đại mà việc làm đẹp sẽ không còn là đặc quyền của chị em phụ nữ.
Câu thần chú 'luôn luôn thêm 5 phút' giúp đốt cháy calo giảm béo
20:24:37 19/06/2019
Thay vì than phiền, lo âu vì mỡ thừa khi ngồi một chỗ để làm việc, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp tại chỗ để đốt cháy lượng calories hiệu quả mỗi ngày.
Hot Single - mom Hoàng Thanh Thủy lần đầu chia sẻ bí quyết sở hữu vóc dáng vạn người mê
20:21:09 19/06/2019
Trôi theo những ồn ào, guồng quay của công việc - gia đình ngoài kia, phụ nữ thường quên mất rằng chính bản thân mình cũng cần có những giây phút được thư giãn, chăm sóc bản thân.
Hà Nội đình chỉ lưu hành, thu hồi 4 loại mỹ phẩm trắng da, mặt nạ Collagen
20:16:51 19/06/2019
Các lô sản phẩm mỹ phẩm gồm mặt nạ Collagen anna beauty, kem trị mụn gia truyền Nghệ tươi trà xanh, kem trắng da mặt AIHAO, Gel mụn 10g vừa bị Sở Y tế Hà Nội đình chỉ lưu hành, yêu cầu thu hồi...
Irene là minh chứng cho thấy kỹ nghệ makeup Hàn rất đỉnh: đánh nền dày cộp che nốt ruồi mà vẫn siêu tự nhiên
20:13:35 19/06/2019
Nhờ cách makeup cực khéo nên suốt bao lâu nay, dân tình vẫn không biết Irene có nhiều nốt ruồi trên mặt như vậy.
Hoa hậu Trúc Diễm: Mải miết chăm sóc da mặt, đâu ngờ rằng da cơ thể mới là nơi “tố cáo” mình nhiều nhất
20:12:34 19/06/2019
Phụ nữ chỉ chăm sóc da mặt, quên đi làn da trên cơ thể, mà không biết rằng những bộ phận như da cổ, cánh tay lại là nơi dễ bị để ý nhất.
‘Bỏ túi’ ngay 4 công thức nước detox giảm cân siêu tốc trong mùa hè
20:11:26 19/06/2019
Giảm cân luôn là vấn đề nan giải của hầu hết chị em phụ nữ. Bởi ai cũng ước sở hữu vóc dáng gọn, cân nặng ổn. Cùng chúng mình bỏ túi ngay 4 công thức nước detox giảm cân siêu trong mùa hè này nhé!
Mẹo hay đào thải độc tố, hết mụn thâm, da trắng sáng nhờ 2 nguyên liệu tự nhiên này
19:21:06 19/06/2019
Thải độc da giúp lỗ chân lông không bị tắc nghẽn, mụn,...ngoài ra còn giúp tăng lưu thông máu trong cơ thể và đảm bảo cho một làn da mịn màng, săn chắc, trẻ trung không còn các chất độc hại.
5 phương pháp trị rụng tóc hiệu quả bằng hành tây
18:50:08 19/06/2019
Sử dụng hành tây cùng các nguyên liệu quen thuộc dưới đây, bạn đã có những cách thức ngăn ngừa và trị rụng tóc an toàn, hiệu quả.
Cách sửa cực đơn giản cho lỗi kẻ eyeliner có khoảng trắng ở phần mi mắt
17:38:47 19/06/2019
Đây là lỗi mà hầu như cô nàng nào cũng mắc phải khi kẻ eyeliner. Những đường eyeliner đậm nét chính là vũ khí giúp cho đôi mắt có chiều sâu hơn.
Review serum trị mụn thâm đình đám – The Ordinary Niacinamide
17:37:31 19/06/2019
The Ordinary là hãng mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Canada. Chuyên về skincare với giá bình dân, đặc biệt là các sản phẩm serum trị mụn thâm. Mình biết đến The Ordinary cũng được vài năm trở lại đây. Qua các vlog của cá...
Muốn nhan sắc "lên hương", các cô nàng phải cập nhật ngay 5 kiểu makeup đang làm mưa làm gió này
17:35:09 19/06/2019
Đây là 5 xu hướng trang điểm được các tín đồ làm đẹp châu Á diện nhiều nhất đợt này và cũng là những gợi ý họa mặt xinh xẻo để bạn diện thay đổi hằng ngày.
Như Vân gợi ý 2 kiểu trang điểm cá tính cho làn da nâu
17:32:54 19/06/2019
Style trang điểm tone nude giúp tôn lên mọi đường nét trên gương mặt, phù hợp với làn da ít khuyết điểm.
8 bài tập làm săn chắc bắp tay dành cho phụ nữ ngoài 40
17:31:51 19/06/2019
Bước qua tuổi 40, bắp tay sẽ trở nên lỏng lẻo, kém săn chắc nếu bạn không chăm chỉ vận động.
CitiGym tổ chức dạ tiệc nhân kỷ niệm một năm ra mắt CLB Thành Thái
17:30:14 19/06/2019
Nhiều quà tặng hấp dẫn được trao cho mọi đối tượng trong tuần lễ sinh nhật, từ nay đến hết ngày 21/6.
Không chỉ Mỹ Tâm, nhan sắc xinh đẹp này cũng từng một thời khiến Mai Tài Phến "xốn xang"
17:20:28 19/06/2019
Sở hữu nhan sắc xinh đẹp, đường cong quyến rũ và khả năng biến hóa đa dạng, tình cũ của Mai Tài Phến cũng là một mỹ nhân được săn đón nhất nhì của showbiz Việt.
Cố thoát khỏi vóc dáng "siêu to khổng lồ", Nam Em đã giảm số cân gây choáng
17:09:35 19/06/2019
Tái xuất trong sự kiện gần đây, Nam Em khiến người hâm mộ bất ngờ với thân hình mi nhon như siêu mẫu.
Bao nhiêu mùa lương đến rồi đi mà không biết 6 lọ toner "khổng lồ" siêu tiết kiệm này thì quá lỗi với ví tiền và làn da
16:34:22 19/06/2019
Ham đồ rẻ mà vẫn muốn chất lượng tốt, hiệu quả dưỡng da miễn chê, các nàng hãy tìm đến 6 lọ toner siêu to này.
Review 10 lọ lăn nách phổ biến, trong đó có loại xứng là cứu tinh cho những ai “nặng mùi”
16:33:25 19/06/2019
Để thơm tho, tự tin bất chấp ngày nắng gắt, chị em hãy tham khảo 10 gợi ý sản phẩm khử mùi dưới đây.
Nhụy hoa nghệ tây, 'thần dược' trong việc dưỡng nhan sắc
16:32:06 19/06/2019
Hoa nghệ tây còn được biết đến với tên Saffron hay Safran. Không giống những loài hoa khác, hoa nghệ tây chỉ nở duy nhất vào thời điểm giao mùa giữa tháng 10 và 11. Vì lẽ đó mà sự quý hiếm của chúng càng thêm có giá trị, đặc biệt là nhụ...
3 ngày tới nắng nóng cực điểm: Đây là những việc bạn cần làm ngay để tránh tia UV, bảo vệ làn da và sức khỏe
16:30:00 19/06/2019
Trong 3 ngày tới, cả 3 thành phố là Hà Nội, Đà Nẵng và Hồ Chí Minh có chỉ số tia UV đều nằm trong ngưỡng có nguy cơ gây hại cao đến rất cao. Riêng thành phố Hà Nội, chỉ số tia UV có xu hướng tăng lên thấy rõ trong 3 ngày tới.
Queenie Group tổ chức khóa training ấn tượng với chủ đề " Don't Say Just Do It"
16:28:20 19/06/2019
Một khóa học kinh doanh vô cùng đặc biệt đã diễn ra tại Luxury Palace vào ngày 16.06.2019 vừa qua. Với chủ đề DONT SAY JUST DO IT mỹ phẩm Queenie Skin đã đem đến từ những bất ngờ này đến bất ngờ khác cho những thành viên trong hệ thống.
Dao kéo 'nát mặt', thí sinh Hoa hậu Venezuela 2019 vẫn bị chê như đàn ông, giống người chuyển giới
16:14:31 19/06/2019
Phần lớn ứng cử viên Hoa hậu Venezuela 2019 đều bị than phiền về gương mặt quá thô cứng, nam tính, giống người chuyển giới vì lạm dụng dao kéo.
Có ai biết Diệu Nhi body 6 múi thì sẽ 'khủng' như thế nào không?
16:10:53 19/06/2019
Hình ảnh mới nhất của Diệu Nhi khiến nhiều người phải phì cười.
Nếu chỉ tập hùng hục mà không chịu ăn 4 món này, mỡ bụng mãi sẽ chẳng giảm đâu!
16:09:44 19/06/2019
Vì ăn kiêng và tập thể dục luôn đi đôi với nhau nên là để sớm có được vóc dáng như ý ban đừng nên bỏ qua 1 trong 4 loại món ăn dưới đây trong những tháng ngày giảm cân nhé!Có thể bạn quan tâm
Đồng hồ thời trang được giảm giá đến 40% khi mua kèm smartphone, tablet, laptop
Bạn là fan trung thành của đồng hồ thời trang truyền thống, không cần đến những tính năng hiện đại trên đồng hồ thông minh và đang có dự định mua đồng hồ mới? Nếu vậy, đây là thời điểm rất thích hợp để bạn làm điều này.
Giật mình nam giới nhập viện với triệu chứng đau vùng kín, sau khi thăm khám bác sĩ phát hiện điều kinh khủng
Nhiều nam giới nhập viện với triệu chứng đau ở của quý nhưng khi khám xong bác sĩ cũng giật mình.
Bitcoin từ 'đáy' đang hồi sinh
Giá Bitcoin đã tăng lên mức 9.278 USD vào 7h30 sáng nay 20/6, gần gấp ba lần mức giá cuối năm 2018, sau khi bất ngờ giảm nhẹ vào ngày giao dịch hôm qua.
Nghề bán đậu hủ nước cốt dừa bỏ ra 2 vốn lời 1
Phần tiếp theo Cẩm gánh nồi đậu hủ nước cốt dừa đi bán dạo ở quê, các bạn sẽ thấy với tài khéo léo mời gọi, chỉ trong 1 giờ đồng hồ bán hết nồi đậu hủ và thu lời được ít tiền. Nghề bán đậu hủ này bỏ ra 2 vốn thì có thể thu lại 1 lời, tu...
Vietnam Airlines tiếp tục nhận chứng chỉ Hãng hàng không quốc tế 4 sao
Tổ chức đánh giá và xếp hạng hàng không Anh - Skytrax đã trao tặng Vietnam Airlines (VNA) chứng chỉ Hãng hàng không quốc tế 4 sao.
Tháng cuối năm, ô tô nhìn nhau giảm giá
Trong tháng 12 này, nhiều hãng xe ô tô đua nhau đưa ra nhiều chính sách ưu đãi, giảm giá để kích cầu trong tháng cuối cùng của năm. Trong đó, có mẫu xe được giảm tới hơn 50 triệu đồng.
Gấu Bắc Cực đi lạc hơn 1.500 km đến Nga trong tình trạng kiệt sức vì không tìm được thức ăn
Thực trạng đáng buồn của biến đổi khí hậu và băng tan đang hiển hiện trước mắt khi gấu Bắc Cực dần mất đi môi trường săn bắt và phải cố gắng đi về phương Nam để kiếm ăn.
Trời sinh Dybala, sao còn sinh Messi và Ronaldo?
Mặc dù thất thủ trước Colombia và có nhiều vị trí cần phải thay đổi, nhưng Paulo Dybala vẫn sẽ ngồi trên ghế dự bị, như cái cách anh thường làm ở Juventus.
Việt Nam và EU cùng nỗ lực cao cho Hiệp định thương mại tự do
Việt Nam và các quốc gia EU đang làm việc rất tích cực để chuẩn bị hoàn tất những thủ tục giai đoạn cuối cho việc ký kết EVFTA, dự kiến diễn ra vào cuối tháng Sáu tại Hà Nội.
Hai nhóm côn đồ Quảng Ninh vác súng hỗn chiến giữa ban ngày: Khởi tố vụ án
Cơ quan CSĐT Công an TP Móng Cái vừa ra quyết định khởi tố vụ án hai nhóm côn đồ mang theo súng, hung khí hỗn chiến giữa ban ngày.
'Đội đặc cảnh': Đinh Thịnh tiết lộ diễn viên 'đều chơi thật', Giả Nãi Lượng có thể dùng súng bắn tỉa để bắn vỏ đạn
Văn hóa Bắc Kinh đã tổ chức buổi họp báo phim mới năm 2019. Đội đặc cảnh đã có mặt ở buổi họp báo này, gồm có sự xuất hiện của đạo diễn Đinh Thịnh, các diễn viên là Lăng Tiêu Túc, Giải Nãi Lượng, Kim Thần
Nữ diễn viên xinh đẹp bức xúc vì bị tung tin "làm cave" là ai?
Lê Bê La bức xúc đáp trả những lời lẽ không hay về mình, đông đảo bạn bè đồng nghiệp chia sẻ đồng cảm với cô.
Những “căn bệnh” mà xe máy hay gặp phải khi trời lạnh
Trong những ngày trời lạnh giá, mưa rét, rất có thể khi vận hành chiếc xe máy thân quen, bạn sẽ gặp cảnh xe khó khởi động, giật cục hay tay phanh bị cứng,… Đừng quá lo lắng bởi đó chỉ là điều… bình thường.
Canh khoai mỡ nấu tôm khô
Canh khoai mỡ tôm khô thường được ăn cùng dưa mắm và cơm nóng. Món ăn này thanh đạm, ít mỡ màng, thích hợp vào ngày hè.
No comments:
Post a Comment