Sau ngày đầu tiên, Chanmi cho biết cô cảm thấy nhức đầu khi thức dậy nhưng bụng không bị đói như cô nghĩ. Đến ngày thứ hai, nữ idol cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức hơn hẳn.
Vào ngày 31/5, Chanmi đã đăng lên kênh youtube like CHANMI bật mí bí quyết giảm cấp tốc 3kg trong 5 ngày. Cô nàng muốn người xem thấy rõ kết quả giảm cân nên đã quay video theo dạng before/after (trước/sau). Chanmi bắt đầu với cân nặng 52.7kg.
‘Khi quảng bá, tôi phải giữ cân nặng ở mức 48 kg, nếu không thì cũng không được vượt quá 51 kg’ – Chanmi. Trong chế độ ăn kiêng, Chanmi uống 6 chai nước detox hoa quả mỗi ngày, liên tục trong 5 ngày; tập thể dục tổng cộng 2 giờ mỗi ngày, gồm 1 giờ tập với huấn luyện viên cá nhân và 1 giờ tập cardio.
Sau ngày đầu tiên, Chanmi cho biết cô cảm thấy nhức đầu khi thức dậy nhưng bụng không bị đói như cô nghĩ. Đến ngày thứ hai, nữ idol cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức hơn hẳn: “Tôi giảm được một cân. Tôi phải giảm trọng lượng của tạ đi, tôi không thể nâng nổi, tôi rất mệt. Lúc nào tôi cũng thấy đói”.
Cô cũng khuyên người xem rằng chế độ này rất khắc nghiệt đối với những người muốn giảm cân nhưng phải được nhai gì đó trong mồm (Nhiều người giảm cân hay nhai khoai lang sống để kiềm chế cơn thèm ăn). ‘Tôi không hạnh phúc chút nào. Dù giảm được cân, tôi cũng không thấy vui’ – Chanmi.
Tuy vậy, Chanmi thấy việc giảm cân có lợi cho đường tiêu hóa và giúp làn da của cô mịn màng hơn. Sau khi đạt được mức cân 49.3 kg sau 5 ngày, Chanmi nói rằng cô sẽ trở lại với 51 kg vào ngày thứ 7 bằng cách ăn thức ăn bình thường và uống nước detox trái cây.
Minh Minh
Theo saostar.vn
Tin mới nhất
Khi ông lớn Maybelline quyết định 'chơi trội'
14:44:13 04/06/2019
Điều gì đang khiến Maybelline SuperStay Matte Ink được coi là thống trị thị trường làm đẹp ở thời điểm hiện tại?
5 lời khuyên "vàng" để có làn da trắng mịn tự nhiên
14:34:51 04/06/2019
Bí quyết sau đây có thể giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, hồng hào. Với cách làm đơn giản, dễ thực hiện, áp dụng cho cả nam và nữ đều được, đặc biệt không lo da bị bắt nắng.
Cô gái thay làn da mới trắng mịn nhờ thiên nhiên
13:39:53 04/06/2019
Cô bạn Hoàng Thị Hoàn thay đổi làn da bằng những cách rất tự nhiên. Ngày trước tôi luôn tự ti vì bản thân không có nhan sắc đẹp, làm bất cứ việc gì cũng không được thuận lợi.
Hè đến nhớ chú ý những điều này khi đi bơi để làn da không "đen nhẻm", xuống sắc
11:20:20 04/06/2019
Ánh nắng của mùa hè luôn rất chói chang, kết hợp cùng dòng nước ở hồ bơi có thể khiến làn da của bạn dần trở nên khô xỉn, xấu xí hơn rất nhiều.
Cô gái trẻ tắm trắng bằng cách bôi người đen xì rồi quấn nilon như ướp xác khiến ai nhìn cũng sợ hết vía
10:21:15 04/06/2019
Bức ảnh ghi lại khoảnh khắc cô gái tắm trắng bằng không giống ai khiến hội chị em giật mình.
Người dùng hay mắc phải những sai lầm này khi dùng lăn khử mùi mà không biết
10:21:12 04/06/2019
Mùa hè nhiều người thường dùng lăn khử mùi để bớt mùi cơ thể. Tuy nhiên, nếu không dùng đúng cách sẽ khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
Nhuộm tóc trong thai kỳ có an toàn với bà bầu?
10:21:09 04/06/2019
Trong thai kỳ, mọi sinh hoạt, trang phục đến đồ ăn thức uống chị em đều phải phải thay đổi cho phù hợp. Nhưng có một thứ không cần thiết phải đổi thay, đó là kiểu tóc. Song vấn đề là, liệu bất cứ sản phẩm hóa chất nhuộm tóc nào có ảnh h...
8 sao Hollywood từng tập luyện 'điên cuồng' để đóng phim bom tấn
08:16:08 04/06/2019
Gal Gadot tuân thủ lịch tập 6 giờ mỗi ngày trong suốt nửa năm trước khi Wonder Woman bấm máy.
Làm đẹp chữa cháy mà vẫn rất hiệu quả
07:47:11 04/06/2019
Bạn quá bận rộn nhưng vẫn phải đi ra ngoài gặp gỡ người quan trọng, đừng lo, với những cách làm đẹp chữa cháy mà vẫn rất hiệu quả.
Cách giữ body quyến rũ như đôi mươi dù đã sinh nở của "hoa hậu ăn chơi Sài Gòn"
07:43:16 04/06/2019
Julia Hồ sở hữu body quyến rũ mắt. Cô có nhiều bí quyết giữ dáng riêng.
Bí quyết làm đẹp từ thực phẩm của các mỹ nữ Hàn Quốc
06:03:36 04/06/2019
Từ những người đẹp hàng đầu của Hàn Quốc vẫn ưa dung các loại thực phẩm cực kỳ quen thuộc hàng ngày.
Giảm cân với bơ đậu phộng
06:02:55 04/06/2019
Bơ đậu phộng là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ăn bơ đậu phộng mỗi ngày giúp giảm cân sẽ là lý do tuyệt vời để bạn thêm thực phẩm này vào thực đơn của mình.
Có gì trong “quả bom nước” đang được săn lùng trên Sephora?
06:02:05 04/06/2019
Với 140.000 lượt yêu thích, điểm rating 4,5/5 sao, điều gì đã khiến quả bom nước trở thành một trong số những sản phẩm cấp ẩm da được yêu thích nhất hiện nay?
4 sai lầm trong quá trình chăm sóc da mặt khiến bạn ngày càng già đi
06:02:01 04/06/2019
Quá trình chăm sóc da mặt đóng vai trò rất quan trọng, tuy nhiên, nhiều chị em thường xuyên mắc phải 4 sai lầm này khiến làn da ngày càng lão hóa.
Da trắng mịn nhò tắm muối đúng cách
05:06:25 04/06/2019
Chị em sẽ có được làn da trắng mịn nếu biết cách tẩy da chết toàn thân hiệu quả. Bài viết chính là gợi ý tuyệt vời về cách tắm trắng hiệu quả với muối và dầu ô liu.
Cách làm mờ nếp nhăn trên mặt hiệu quả
04:31:25 04/06/2019
Nếp nhăn cáng xuất hiện nhiều trên mặt nhìn bạn càng già nua hơn. Vì thế, bạn hãy áp dụng ngay cách làm mờ nếp nhăn nhanh chóng hiệu quả dưới đây nhé.
Làm 3 loại kem chống nắng hiệu quả tại nhà
23:16:13 03/06/2019
Chẳng cần đầu tư quá nhiều tiền vào săm mỹ phẩm chống nắng, chị em hãy vào bếp và tự làm 3 loại kem chống nắng hiệu quả an toàn dưới đây nhé.
Mắt thâm quầng khi thiếu ngủ giờ không còn là nỗi lo
23:14:28 03/06/2019
Quầng thâm và bọng mắt luôn là kẻ thù số một khiến chị em kém hấp dẫn và xinh đẹp. Đừng lo, Mắt thâm quầng do thiếu ngủ giờ không còn là nỗi ám ảnh khi bạn đọc xong bài viết này.
Oxybenzone trong kem chống nắng có độc hại và chúng ta có nên ngưng sử dụng kem chống nắng vì nó?
22:58:16 03/06/2019
Cách đây không lâu, một loạt kem chống nắng đã bị cấm ở Hawaii do có chứa các hoá chất là oxybenzone và octinoxate, gây nên một số quan ngại sâu sắc về ảnh hưởng của chúng lên sức khoẻ con người.
Phong cách trang điểm da nâu rám nắng tôn vinh vẻ đẹp khỏe khoắn trong ngày hè
22:12:32 03/06/2019
Khi đã chuyển sang phong cách trang điểm da nâu, các cô nàng cũng cần áp dụng một số bí quyết mới có thể tôn lên được trọn vẹn diện mạo của mình.
Đến bây giờ vẫn nhiều người nghĩ kem chống nắng SPF càng cao càng tốt nhưng đâu ngờ chúng còn có thể khiến da tệ hơn
22:10:36 03/06/2019
Không phải kem chống nắng SPF càng cao thì càng tốt và càng xứng đáng để mua.
Nàng công sở hay ngồi nhiều rất dễ tích mỡ đùi, chỉ cần tập 4 động tác đơn giản này thì mỡ cứng đầu mấy cũng bay
22:01:55 03/06/2019
Chỉ mất 10 đến 15 phút mỗi ngày thực hiện theo bài tập này là bạn đã không còn lo đến việc mỡ đùi tích tụ, bắp chân lỏng lẻo.
Son thỏi ofélia starlight velvet chính hãng có gì đặc biệt
21:50:55 03/06/2019
Sở hữu thiết kế vàng ánh kim lấp lánh trên nền đen sang trọng. Son thỏi Ofelia Starlight Velvet chính hãng đốn tim các cô gái không chỉ bởi vẻ ngoài lung linh. Mà còn khiến tín đồ làm đẹp điên đảo bởi chất son mềm như nhung, lên màu cực...Có thể bạn quan tâm
Chỉ qua một đoạn comment, Vũ Khắc Tiệp đã làm lộ thời gian đám cưới của Quách Ngọc Ngoan và Phượng Channel không còn xa
Ông trùm chân dài Vũ Khắc Tiệp mới đây lấp lửng chia sẻ về đám cưới, qua đoạn hội thoại nhiều người phán đoán đó là của Quách Ngọc Ngoan và Phượng Channel.
Đàn ông nông cạn bỏ vợ tào khang, đàn bà dại dột tìm chồng người khác
Điều tồi tệ nhất trong hôn nhân không phải là ly hôn mà là phản bội. Phản bội là sự tận cùng của cạn tình cạn nghĩa.
Flamingo Group & MGLAND - Tri kỷ trên hành trình chinh phục cái đẹp tại Flamingo Đải Lải Resort
Trên hành trình chinh phục những thử thách mới, ngoài việc phát triển sản phẩm, các chủ đầu tư còn lựa chọn đơn vị phân phối như những người tri kỷ nhằm đưa những sản phẩm ra thị trường.
Đánh giá camera Realme C2: Chụp ảnh kỉ yếu khi thiếu tiền
Realme C2 là một chiếc điện thoại giá rẻ và nằm trong phân khúc sơ cấp. Trong lúc đánh giá smartphone này mình phát hiện camera xoá phông của máy rất tốt.
Mỹ nhân thế giới đọ sắc trên thảm đỏ thời trang
Tại sự kiện CFDA 2019 của Hiệp hội các nhà thiết kế Mỹ, nữ ca sĩ Jennifer Lopez được trao giải thưởng biểu tượng thời trang.
Công Phượng hay Văn Toàn sẽ đá chính bên cạnh Anh Đức?
Nhiều khả năng Anh Đức sẽ là trung phong của đội tuyển Việt Nam trong trận đấu với Thái Lan. Suất còn lại trên hàng tiền đạo không biết sẽ thuộc về Công Phượng hay Văn Toàn, một người vốn đã khẳng định năng lực ở đội tuyển, còn người ki...
Những địa điểm thú vị trong tháng 6 dành cho nàng
Vậy là một nửa năm 2019 sắp trôi qua. Tạm gác lại những ngày tất bật cùng công việc, hãy cùng lập danh sách những điểm đến thú vị cho tháng 6 này nhé!
4 kiểu tóc cực xinh cho nàng đối phó những cơn mưa Sài Gòn
Để những cơn mưa không còn trở thành nổi ám ảnh đối với các nàng nữa hãy học lỏm ngay 4 kiểu tóc cứu cánh những ngày mưa.
Buôn lậu hàng trăm xe BMW, nguyên Tổng giám đốc Euro Auto dính lao lý
Thảo và đồng phạm làm giả hóa đơn nhập khẩu xe BMW giá thấp hơn giá của nhà sản xuất, gây thất thoát nhiều tỷ đồng thuế.
Muốn giữ dáng, đẹp da làm ngay món sinh tố táo việt quất ngon tuyệt để thưởng thức hàng ngày!
Không chỉ có hương vị thơm ngon, ngọt ngào mà với những công dụng tuyệt vời trong công cuộc làm đẹp, món sinh tố táo việt quất chắc chắn sẽ là một trong những thức uống mà chị em phụ nữ không thể bỏ qua.
Đàn ông có thể thản nhiên bỏ vợ, sao đàn bà không thể can đảm bỏ chồng?
Đàn ông có thể thản nhiên bỏ rơi người vợ cùng mình qua hết thăng trầm, không do dự đắn đo. Vậy tại sao đàn bà cứ ôm mãi muộn phiền khổ tâm mà không một lần can đảm buông bỏ người tổn thương mình?
Mẫu nhí tự tin khoe dáng trong buổi casting Model Kid Vietnam tại Hà Nội
Sáng ngày 4/6, tại Trung tâm thương mại The Garden, Hà Nội đã diễn ra buổi casting khu vực miền Bắc của chương trình truyền hình thực tế Model Kid Vietnam 2019.
Trộm "viếng thăm" công ty dược phẩm Phong Phú lấy gần 1,5 tỷ đồng
Ngày 4/6, thông tin từ Công an quận 10 cho biết, cơ quan này đang phối hợp cùng các phòng nghiệp vụ Công an TP.HCM khẩn trương điều tra truy xét vụ trộm gần 1,5 tỷ đồng ở một công ty cổ phần dược phẩm trong khu vực.
Vì sao Thủ tướng Anh tặng Tổng thống Mỹ bản sao Hiến chương Đại Tây Dương?
Món quà của nữ Thủ tướng Anh Theresa May tặng Tổng thống Mỹ Donald Trump sẽ nhắc ông về giá trị của việc giữ gìn mối quan hệ thương mại và ngoại giao quốc tế.
No comments:
Post a Comment