Chị em nào có ý định giảm cân thì đừng ăn những loại trái cây này vì chúng chứa rất nhiều lượng calo.
Sầu riêng
Hè tới, đúng mùa của sầu riêng, các mẹ chắc cũng dang tranh thủ tận hưởng vị ngon, thơm, ngọt ngào của trái cây này trước khi em ấy hết mùa.
Nhưng ăn thì ăn, nhớ giữ dáng các mẹ ơi vì trong sầu riêng chứa rất nhiều chất khác nhau, 16% là chất béo, 147 calo/100g. Chính vì thế mà chị em nào có ý định diện đồ bơi du lịch hè này thì nhớ né né sầu riêng hoặc ăn ít lại một chút nha.
Nhãn
Cũng là một trong những loại trái cây đặc trưng của mùa hè, nhiều chị em thích vì mọng nước và thơm ngọt. Nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhãn có thể khiến cơ thể nóng hơn và dễ tăng cân.
Không ai muốn thời tiết nóng mà cơ thể của mình cũng râm ran nóng trong người, dẫn đến những vấn đề không tốt cho hệ tiêu hóa và da dẻ cũng kém sắc.
Vải thiều
Cũng giống như sầu riêng, loại quả này không thể ăn quanh năm, chính vì thế một khi đã vào mùa thì phải ăn cho sướng miệng.
Vải thiều thơm, ngon, ngọt đấy nhưng ăn nhiều thì dễ tăng cân vì một số nghiên cứu đã chỉ ra, cứ 8 quả vải thiều sẽ cung cấp 100 calo cho cơ thể.
Thậm chí hàm lượng đường trong loại này chiếm tới 20% và vải thiều còn chứa các độc tố glycine làm ức chế quá trình sản xuất glucose của cơ thể.
Dứa
Nhiều người cho rằng dứa là loại trái cây mát và làm đẹp da nên đã ăn rất nhiều. Phải nói rằng dứa có vị ngọt hấp dẫn, và có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin với các loại chất khoáng.
Tuy nhiên, giống như chuối, bản thân dứa chứa lượng đường khá cao nên bạn hãy cân nhắc sử dụng chúng cho phù hợp để giữ vóc dáng hoàn hảo mà bạn mong muốn.
Theo khoeplus24h.vn
Tin mới nhất
Da sáng mịn, trẻ hơn nếu có đủ 5 thành phần 'thần thánh' này
10:37:09 13/06/2019
Những lời quảng cáo đã phần nào nói lên công dụng của sản phẩm nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn hiểu rõ thành phần của chúng. Khi đó, chìa khóa cho làn da đẹp sẽ thuộc về bạn.
Đánh thức mọi giác quan bằng những nốt hương Tommy Now
10:30:56 13/06/2019
Tommy Hilfiger vừa ra mắt dòng sản phẩm Tommy Now và Tommy Girl Now Eau de Toilette trên toàn thế giới.
7 sai lầm thường gặp khi bôi kem chống nắng đến cô nàng giỏi skincare nhất cũng mắc phải
10:30:00 13/06/2019
Ngay từ tuổi 20, các bạn gái đã có thể sử dụng kem chống nắng bảo vệ da. Ở giai đoạn tuổi 25 trở lên, sử dụng kem chống nắng trở thành nguyên tắc chăm sóc da.
Làm sao để xóa mụn cám, mụn đầu đen sau vài tuần?
10:28:31 13/06/2019
Mụn cám, mụn đầu đen từ lâu đã trở thành nỗi lo ngại của rất nhiều chị em, những chiếc mụn đầu đen, mụn cám trở nên vô cùng đáng ghét. Vậy, làm sao để xóa mụn cám, mụn đầu đen sau vài tuần?
Top thực phẩm tự nhiên chứa nhiều collagen nhất
10:27:29 13/06/2019
Collagen là loại protein đóng vai trò quan trọng không chỉ đối với sức khỏe mà còn duy trì sắc đẹp của làn da, nó được ví như là một tấm nệm giúp da mềm mại và căng mịn.
Là tín đồ của mỹ phẩm Hàn nhưng rất có thể bạn chưa biết đến 4 thành phần hữu ích này
10:26:26 13/06/2019
Làn da đáng mơ ước của phụ nữ Hàn không chỉ là kết quả của quá trình chăm sóc cầu kỳ mà còn là thành quả của việc sử dụng các thành phần thiên nhiên đặc biệt.
Giảm béo như Min: Mặc 'đồ nhỏ' đi lang thang trong phòng để thấy mỡ rung rinh
10:23:22 13/06/2019
Trong rất nhiều bí quyết để giảm cân thì Min lại có cách làm khá thú vị.
Làm đẹp da với bột mì, bạn đã biết chưa?
10:21:57 13/06/2019
Với thành phần giàu vitamin nhóm B, A, D và chất chống oxy hóa, bột mì giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, đồng thời nuôi dưỡng da khỏe mạnh, mang lại làn da trắng mượt tự nhiên.
Ngân 98, Trương Nhi chứng minh cho câu "Phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai"
08:52:04 13/06/2019
Tiết lộ cách đẹp của bộ đôi tình cũ của Lương Bằng Quang. Cùng theo dõi dưới đây nhé!
Bí quyết thổi bay 20kg trong 3 tháng sau khi sinh của chúng huyền thanh
06:52:37 13/06/2019
Á quân The Face 2016 Chúng Huyền Thanh từng có khoảng thời gian khủng hoảng vì tăng cân quá nhiều sau khi mang thai và sinh con. Nhưng nàng mẫu 9X đã rút ra bí quyết cho mình mà bất kỳ mẹ bỉm nào cũng có thể áp dụng.
Tăng vòng 1, giảm vòng 2, nâng vòng 3 không khó nhờ bí quyết của các mỹ nhân showbiz Việt
06:51:32 13/06/2019
Từ xưa đến nay, câu nói Nhất dáng, nhì da luôn là quy chuẩn để đánh giá vẻ đẹp ngoại hình của người phụ nữ. Nếu có một dáng vóc gọn gàng, săn chắc, gợi cảm tức là bạn đang còn xuân thì kể cả khi đã có tuổi.
"Búp bê bà già" phẫu thuật thẩm mỹ nhiều nhất thế giới
06:46:16 13/06/2019
Búp bê Barbie già nhất Anh Quốc gây sốt khi vừa hoàn thành xong cuộc phẫu thuật thẩm mỹ lần thứ 105 để trở thành Người phụ nữ thẩm mỹ nhiều nhất thế giới.
Son môi hot hit của beauty blogger dính "phốt" rùng mình: vỏ đẹp long lanh nhưng son nổi cục lổn nhổn đầy vật thể lạ, đánh vài lần đã gẫy
04:32:20 13/06/2019
Scandal son kém chất lượng của Jaclyn Cosmetics, thương hiệu mỹ phẩm do beauty blogger đình đám Jaclyn Hill làm chủ đang khiến cộng đồng làm đẹp xôn xao những ngày qua.
Là tín đồ của phong cách trang điểm Hàn Quốc? Đây chính là 3 xu hướng bạn cần biết để “nhập hội” với những cô nàng xứ kim chi
17:56:32 12/06/2019
Không gói gọn trong vẻ đẹp căng mướt của làn da hay kiểu tô son lòng môi, xu hướng trang điểm Hàn Quốc năm 2019 đã có những biến chuyển mới mẻ.
Giảm 8kg và 15cm vòng bụng chỉ trong 2 tháng, cô gái trẻ khiến chị em thán phục vì body "lột xác" ngoạn mục
17:54:15 12/06/2019
Sau 2 tháng kiên trì và nghiêm túc với việc ăn uống cô gái trẻ Trần Thị Lan Hương đã giảm được 8kg.
Bí quyết làm đẹp đến tận chân tơ của các siêu mẫu thế giới
17:37:13 12/06/2019
Đừng ngó lơ 6 tips chăm da sau của các người mẫu bởi rất có thể, bạn sẽ tìm thấy chìa khóa nâng cấp nhan sắc.
Hóa ra đây là bí quyết giảm cân, giữ dáng của Song Hye Kyo
17:37:05 12/06/2019
Song Hye Kyo tiết lộ bí quyết giảm cân ngoạn mục với công thức uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày.
Tự tin khoe mặt mộc với Foreo Luna Mini 2
17:11:09 12/06/2019
Hàng ngày, khi ra đường, da mặt bạn phải hứng chịu nhiều bụi bẩn ô nhiễm. Lớp trang điểm nếu không rửa sạch cũng đóng góp không nhỏ vào việc gây stress cho da.
Hội sành làm đẹp đang truyền tai nhau 4 mỹ phẩm “xịn sò” trong mùa hè này, bạn đã biết chưa?
14:44:53 12/06/2019
Sở hữu ngay 4 món mỹ phẩm xịn sò có giá chỉ từ 99K đang khiến hội sành làm đẹp mê mẩn. Nếu bạn là một tín đồ yêu thích làm đẹp, đây chắc chắn là những sản phẩm mà bạn nhất định phải dùng thử trong mùa hè này để sở hữu làn da đẹp không t...
5 bộ đôi serum vitamin C và kem chống nắng bình dân mà bạn có thể dễ dàng tìm mua để có làn da đẹp “thần thánh”
14:42:53 12/06/2019
Nếu bạn đang phân vân giữa 1 rừng mỹ phẩm thì có thể tham khảo ngay 5 combo serum vitamin C kem chống nắng thần thánh dưới đây.
Nghe sao Hàn bật mí cách rửa mặt giúp da căng bóng mịn màng
14:32:21 12/06/2019
Làm sạch da mặt là bước chăm sóc da tiên quyết đối với phụ nữ Hàn để có được làn da đẹp.
'Ông già sành điệu nhất Trung Quốc' giữ dáng để mặc đẹp
14:26:01 12/06/2019
Diễn viên Trương Song Lợi cân thể trọng mỗi ngày để kiểm soát vóc dáng.
Ra mắt công nghệ trẻ hóa làn da mới từ Mỹ
14:22:28 12/06/2019
Tempsure Envi có tác dụng kích thích cơ chế tăng sinh collagen của da, giúp giảm thiểu nếp nhăn, lấy lại nét tươi trẻ tuổi đôi mươi.
Không muốn làm con gái xấu hổ, mẹ 40 tuổi quyết tâm giảm 63 kg
14:20:58 12/06/2019
Sarah từng bị bắt nạt suốt những năm đi học do thừa cân và cô không muốn con gái mình cũng bị trêu chọc vì có bà mẹ béo ú.
3 công nghệ hiện đại được ứng dụng tại nha khoa Biodental
14:18:20 12/06/2019
Công nghệ Smile Design, Face Sance 3D và công nghệ sứ sinh học là những phương pháp thẩm mỹ nha khoa nổi bật tại Biodental.
Tú Vi, Văn Anh lần đầu 'cầm cân nảy mực' chương trình thẩm mỹ
14:17:17 12/06/2019
Cặp sao trải qua thời thơ ấu khó khăn nên muốn giúp những hoàn cảnh khiếm khuyết đổi diện mạo, qua chương trình Nhan sắc mới - Khởi đầu mới.
7 loại tinh bột nhanh no bụng mà không lo béo
14:15:42 12/06/2019
Khoai lang có hàm lượng khoáng chất và chất xơ cao cùng lượng tinh bột chỉ bằng 1/3 so với cơm trắng, thích hợp cho ăn kiêng, giảm cân.
Tăng cân khó hiểu vì tiếc vài giây làm điều này hằng ngày
13:26:53 12/06/2019
2 phụ nữ có thể chất, khẩu phần và chế độ vận động như nhau nhưng người này có thể tăng cân nhiều hơn người kia đến 17%, chỉ vì quên một điều vô cùng nhỏ trước khi lên giường mỗi đêm.
Để giảm cân nhanh và hiệu quả, bạn hãy tránh xa 5 sai lầm này
12:50:39 12/06/2019
Hiện nay rất nhiều người đang mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khiến việc giảm cân không hiệu quả thậm chí còn tác dụng ngược.
Giải đáp vì sao đặt túi ngực là biện pháp tối ưu và an toàn nhất
12:36:30 12/06/2019
Đặt túi ngực có an toàn không luôn là sự trăn trở đối với nhiều chị em phụ nữ bởi đây là nhu cầu thiết yếu đối với những chị em nào có ý định đặt túi ngực
Đã có công thức trị da đầu nhờn, tóc bết dính siêu vượt trội này bạn chẳng lo tốn tiền ra tiệm
12:33:57 12/06/2019
Áp dụng ngay 4 công thức dưới đây nàng sẽ không còn tự ti vì tóc bết dầu nữa đâu.
Hàng ngàn cảnh đời éo le đang cùng mong chờ một “tấm vé vàng” để mở “cánh cửa lột xác”!
11:50:43 12/06/2019
Hành trình lột xác mùa 4 đang tiến dần tới những ngày cuối cùng của đợt nhận hồ sơ. Hàng ngàn đơn đăng ký đã đổ về với chương trình và được sự ủng hộ nhiệt tình từ cộng đồng mạng.
10 năm nỗ lực thay đổi, cô gái Hà thành chạm tới đỉnh cao nhan sắc
11:45:22 12/06/2019
Có rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ không ngừng nỗ lực cải thiện nhan sắc, thất bại trong chuyện tình cảm là một trong những lí do đó. Và câu chuyện quạ hóa chim công của 9X Lê Huyền Trang hậu thất tình trong 10 năm khiến nhiều người ...
Công thức giúp các chị đẹp showbiz trẻ quên tuổi hóa ra đơn giản, thuần khiết thế này
10:15:21 12/06/2019
Showbiz Việt có rất nhiều mỹ nhân nhưng đa phần vẻ ngoài của họ sắc sảo và trưởng thành hơn hẳn tuổi thật của chính mình.
Công dụng dưỡng trắng da, mượt tóc từ sen
10:12:26 12/06/2019
Hoa sen mang vẻ đẹp tinh tế, thanh khiết, ngoài tác dụng trang trí, các bộ phận của hoa sen còn là nguyên liệu dưỡng trắng, chống lão hóa, làm sạch mụn trên da rất hiệu quả.
Học lỏm cách buộc tóc đuôi ngựa đẹp sang chảnh lại ăn gian chiều cao của Ariana Grande
10:10:35 12/06/2019
Tóc đuôi ngựa hoàn hảo của Ariana Grande cũng bắt đầu từ 5 bước cơ bản này.
Sợ sa sút phong độ, ca sĩ Tuấn Hưng ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân
10:09:16 12/06/2019
Bữa ăn cực kì nghèo nàn của nam ca sĩ Tuấn Hưng khiến nhiều người xót xa.
7 công dụng kỳ diệu của than hoạt tính
06:44:19 12/06/2019
Than hoạt tính có khả năng hấp thụ rất cao. Nhờ đặc tính này, than hoạt tính giúp chúng ta đối phó với rất nhiều vấn đề sức khỏe.Có thể bạn quan tâm
HLV Incheon United tiếp tục "nói lời khó nghe" về Công Phượng
Trả lời mới đây với truyền thông xứ sở Kim Chi, HLV Yoo Sang-chul của Incheon United tiết lộ rằng tiền đạo ĐT Việt Nam Nguyễn Công Phượng vẫn còn thiếu rất nhiều yếu tố để có thể chơi bóng tại Hàn Quốc.
Top đẹp tuần: Sam hóa nữ thần nhờ váy xếp nếp khoét sâu
Sam được đánh giá là ngày càng gợi cảm và quyến rũ khi thay đổi phong cách thời trang.
Giật mình nhìn lại số liệu sốt xuất huyết trong 3 năm trở lại đây, chỉ cần lơ là một chút là có thể mắc bệnh bất cứ lúc nào
Hiện nay, vẫn còn rất nhiều người chủ quan với bệnh sốt xuất huyết, nhưng đã có không ít ca tử vong ở cả trẻ em lẫn người lớn chỉ vì căn bệnh phổ biến này.
Thiếu nữ 19 tuổi ở An Giang xăm kín người, sở thích lạ khiến ai gặp lần đầu cũng sửng sốt
Thiếu nữ 19 tuổi ở An Giang xăm kín người, sở thích lạ khiến ai gặp lần đầu cũng sửng sốt
Cách mua Nozza Grande chỉ với 8 triệu đồng
Nếu có 8 triệu đồng trong tay, bạn có thể mua được một chiếc Nozza Grande bằng hình thức trả góp mà không cần trả hết tiền xe.
Phan Văn Đức chấn thương, nguy cơ lỡ vòng loại World Cup 2022
Phan Văn Đức bị giãn dây chằng đầu gối trong một buổi tập chuẩn bị cho vòng 13 Wake up 247 V-League, nguy cơ lỡ vòng loại World Cup 2022.
Pháo nổ nhập lậu rộ... giữa hè
Nhiều đối tượng khi bị bắt đã khai nhận mua pháo nổ găm để bán dịp tết Trung thu và cuối năm. Tình trạng này trái với diễn biến các năm trước, khi mà từ nay đến tết Trung thu và tết Nguyên đán Canh Tý 2020 còn khá xa.
Nữ du học sinh Việt sinh năm 2001 bị tố lừa đảo hơn 350 triệu đồng, đòi lại tiền còn bị gia đình hăm doạ
Ngay sau khi một bài đăng tố cáo xuất hiện, cư dân mạng đã bày tỏ sự phản đối mạnh mẽ trước hành động lừa đảo của nữ sinh này dành cho các du học sinh Việt tại Canada.
Cuối thai kỳ, Lê Phương được Ngân Khánh đưa đi du lịch
Mới đây, Lê Phương đã chia sẻ những khoảnh khắc tuyệt vời bên cạnh người bạn thân Ngân Khánh trong chuyến du lịch. Nữ diễn viên vẫn xinh đẹp và rạng rỡ khi bước vào giai đoạn cuối thai kỳ.
Cặp đôi Vũ Thư – Cái giá của bản hợp đồng hôn nhân là tiền tỷ hay bất hạnh?
Phim truyền hình hot nhất mạng xã hội ở thời điểm hiện tại - Về nhà đi con đang bước vào giai đoạn cao trào của cuộc đời nhân vật Thư. Cô và người chồng bất đắc dĩ (Vũ) đang nhiệt tình đóng trọn vai trong bản hợp đồng hôn nhân trị giá b...
Muốn trở thành một người đàn ông EQ cao, các soái ca hãy học ngay 4 kỹ năng này
Việc giao tiếp không khéo léo bị vô số người xem như hòn đá ngáng chân trong việc thu hút người khác giới và quả thực đúng là như vậy. Tuy nhiên để khắc phục điều này thật ra không phải quá khó khăn, chỉ cần bạn nắm vững 4 kỹ năng sau đ...
Hà Nội: Xe Mercedes nát đầu sau cú tông vào chân cầu vượt Láng Hạ
Đang lưu thông trên đường, xe Mercedes do nữ tài xế điều khiển bất ngờ mất lái đâm vào chân cầu vượt Láng Hạ khiến đầu xe nát bươm.
8 địa điểm du lịch nổi tiếng thế giới giờ đã biến mất vĩnh viễn bởi sự tàn phá của con người
Nhìn qua những hình ảnh trước và sau khi bị tàn phá của loạt địa điểm này, ai trong chúng ta cũng không khỏi tiếc nuối và rùng mình.
thực phẩm có lợi cho bà bầu
Theo kinh nghiệm dân gian, nhiều phụ nữ ư trong thời kỳ mang thai quan niệm phải ăn một số thực phẩm có lợi cho thai nghén.
No comments:
Post a Comment