Blogger người Anh thấy hạnh phúc, tự tin với hình thể đẫy đà, tràn đầy sức sống hơn là phải ăn kiêng kham khổ.
Kate Writer từng gây sốt mạng xã hội khi giảm thành công 49 kg vào năm 2014. Việc ăn uống vô tội vạ và ‘niềm đam mê’ bất tận với đồ ăn nhanh đã khiến cô tăng cân, kéo theo tình trạng phù nề, tê liệt bàn chân. Kiên trì ăn uống theo chế độ giảm cân và tập thể dục cường độ cao đã giúp blogger người Anh giảm size quần áo từ cỡ 18 xuống cỡ 8.
Năm 2012, Kate từng diện váy size 18.
Nữ blogger thú nhận có thời gian cô gần như bị ám ảnh về việc ăn kiêng: “Tôi từng nghĩ cứ gầy đi thì tôi sẽ yêu bản thân mình hơn. Và rồi tôi cũng gầy nhưng với tôi chưa bao giờ là đủ, tôi vẫn chưa ưng ý với cơ thể và không ngừng cải thiện ngoại hình”.
Tuy nhiên, sau đó Kate đặt ra mục tiêu tăng cân. Cô thấy hạnh phúc với một cơ thể khỏe mạnh, đẫy đà hơn là việc tính toán lượng calo trong mỗi bữa mình ăn: “Tôi thà to béo, được tự do ăn uống còn hơn là ốm nhom và cả ngày chỉ lo tính toán calo của mớ rau diếp. Tôi cũng nhận ra rằng giá trị thực sự của bản thân không hoàn toàn phụ thuộc vào ngoại hình hay cân nặng, tôi có thể tập trung vào những điều khác”.
Giảm cân thành công không giúp Kate thấy vui vẻ, yêu bản thân hơn.
Kate hiện quay lại với quần áo cỡ 14. Cô vẫn duy trì việc ăn uống lành mạnh và chăm chỉ vận động, chơi thể thao để bảo vệ sức khỏe. Nữ blogger khẳng định, cô hạnh phúc và tự tin với ngoại hình hiện tại của mình. Bên cạnh đó, vóc dáng đẫy đà lại trở thành lợi thế giúp cô được một số thương hiệu thời trang mời hợp tác.
Hiện Kate quay lại với cỡ váy 14 và hạnh phúc hơn bao giờ hết với vóc dáng đẫy đà.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Tin mới nhất
Làm sao để “trốn tránh” mái tóc chẻ ngọn?
22:52:39 24/06/2019
Chẻ ngọn là tình trạng tóc xảy ra khá phổ biến, đặc biệt là đối với phụ nữ. Câu hỏi Làm thế nào để tóc nhanh dài? sẽ được giải đáp khi tóc không còn chẻ ngọn.
Vì sao thiếu ngủ lại khiến bạn tăng cân
22:43:20 24/06/2019
Thiếu ngủ gây rối loạn một số loại hormone, khiến bạn căng thẳng và liên tục thèm ăn, làm cân nặng tăng lên.
Hết sạch mụn, da căng bóng, trắng mịn chỉ với nắm lá nha đam 10 ngàn đồng
22:42:06 24/06/2019
Không chỉ đen da, mùa hè còn khiến bạn bị nhiều mụn nữa đấy. Hãy áp dụng công thức dưới đây, bạn sẽ có ngay là da căng bóng, trắng mịn, hết sạch mụn.
Rút gọn 10 bước skincare thần thánh xứ Hàn để phù hợp với làn da của bạn
22:40:59 24/06/2019
10 bước skincare dưới đây thật sự cực kì hiệu quả nhưng không phải làn da nào cũng đạt được hiệu quả mong muốn khi thực hiện đầy đủ các bước, đôi khi rút gọn lại tốt hơn đấy.
Đừng nghĩ trang điểm lớp nền đơn giản, da sẽ loang lổ nếu dùng kem lót không đúng cách
22:12:14 24/06/2019
Lớp nền là một trong những yếu tố quan trọng để định hình nên lớp trang điểm hoàn hảo nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết cách sử dụng đúng cách sao cho lớp nền hoàn hảo nhất.
Đảm bảo, khối nàng vẫn chưa biết 4 tips tẩy trang cho da sạch bong tinh khiết này
22:09:47 24/06/2019
Một làn da khỏe đẹp, không tỳ vết cần phải xuất phát từ bước tẩy trang hoàn hảo.
Bổ sung collagen để dưỡng nhan mỗi ngày từ nguồn nguyên liệu dễ kiếm này
22:06:24 24/06/2019
Là thành phần chiếm 70% cấu tạo làn da, collagen có vai trò vô cùng quan trọng trong việc kết nối các mô tế bào và kích thích quá trình trao đổi chất, giúp làn da được mịn màng, săn chắc, đẩy lùi dấu hiệu lão hoá da.
Review tinh chất Balance Active Formula Vitamin C Power Serum
21:22:44 24/06/2019
Vào một ngày, mình chợt giật mình để ý lại làn da vốn chỉ dùng mỗi sửa rửa mặt của mình đã bết bát thế nào. Làn da mình bây giờ xỉn màu, sạm đi và trông như già đi cả chục tuổi ý.
Review kem chống nắng Anessa – siêu phẩm chống nắng cho da mụn
21:20:23 24/06/2019
Là một con nghiện skincare được 3 năm nay. Mình đã từng sử dụng qua kha khá loại kem chống nắng từ vật lý đến hóa học. Hầu hết là của các hãng bình dân và drugstore như Innisfree, Vichy, La Roche-possay,..
10 món mỹ phẩm Pháp cần mua ngay khi đến Paris du lịch
21:19:08 24/06/2019
Sống từng giây với kinh đô ánh sáng và sắm cho mình hàng loạt mỹ phẩm chăm sóc da thực sự là cách hoàn hảo để tận hưởng mùa Hè!
7 loại serum vitamin C ngừa nám da và chống lão hóa giá dưới 350k mà chị em nào cũng cần trong công cuộc “chống già”
20:33:49 24/06/2019
Với mức giá bình dân, đây chính là 7 lọ serum vitamin C hoàn hảo dành cho các chị em công sở trên con đường vươn tới làn da đẹp không tuổi.
Duy trì 7 thói quen cho tóc nhanh dài và mềm mượt trong mùa hè
20:32:53 24/06/2019
Người xưa có câu Cái răng cái tóc là góc con người, nhưng nếu bạn không biết cách chăm sóc tóc đúng cách, thì chắc chắn mái tóc của bạn không thể nào khỏe mạnh được, thậm chí bị xơ rối và dễ hư tổn hơn trước.
Học ngay 3 công thức trị tóc khô xơ dứt điểm bằng mật ong
18:28:33 24/06/2019
Mật ong thực sự là mỹ phẩm thiên nhiên tuyệt vời với mái tóc. Nếu tóc bạn khô, xơ thì nên áp dụng một số cách sau đây sẽ làm cho tóc bóng đẹp hơn.
Khúc nhạc thăng hoa từ những thiết kế đỉnh cao và nhạc cụ kinh điển
17:45:08 24/06/2019
Các thiết kế dạ hội của NTK Công Trí trong BST Cuộc dạo chơi của những vì sao kết thành một khúc nhạc thăng hoa trong đêm tiệc nhuốm màu cổ điển.
BV ĐH Y dược TP.HCM ra mắt Khoa da liễu – Thẩm mỹ da
17:22:38 24/06/2019
Khoa có chức năng điều trị tất cả các bệnh về da, lông, tóc, móng và chăm sóc da lành.
Nguyên tắc ăn uống giúp phụ nữ Nhật giữ mãi nét thanh xuân
17:13:48 24/06/2019
Những chia sẻ của Naomi Moriyama - tác giả của cuốn Japanese Women Dont Get Old or Fat sẽ đưa bạn đến những bí quyết kéo dài tuổi thọ của người dân Nhật Bản.
Lấy tóc sau ót để tái tạo lông mi cho người bị rách mí
17:12:32 24/06/2019
Sau cú té ngã, cô Itinder Kaur bị rách mi mắt phải. Điều oái ăm là khi vết thương lành, mi mắt liền da nhưng lông mi lại bị mất vĩnh viễn. Bác sĩ đã tái tạo lông mi bằng cách cấy tóc từ sau ót vào mi.
Những thói quen rửa mặt cần phải sửa ngay và luôn nếu muốn bảo vệ da tốt hơn
16:49:17 24/06/2019
Cứ bảo sao da mặt ngày càng xấu đi chính là do cứ mắc phải những thói quen tưởng chừng như vô hại, về lâu dài còn làm đẩy nhanh quá trình lão hóa nữa đấy nhé.
Review sữa rửa mặt Naruko – siêu phẩm dành cho da dầu mụn
15:45:02 24/06/2019
Mình là tín đồ skincare. Hay lang thang các blog làm đẹp để xem review mỹ phẩm. Và thấy được những bài review sữa rửa mặt Naruko. Sau tìm hiểu thấy em này cũng khá tốt nên mình cũng mua về dùng thử. Không trông đợi gì nhiều nhưng kết qu...
Vượt qua thử thách 7 ngày không gội đầu mà tóc vẫn đẹp
15:40:32 24/06/2019
Polina dành khoảng 15 phút mỗi ngày để tạo kiểu, giúp che đi những lọn tóc bết dầu do không gội đầu.
Bỏ qua bước rửa mặt mỗi sáng, sao Disney thấy da sạch mụn hơn
15:33:11 24/06/2019
Bella Thorne từng thử nhiều phương pháp như dùng máu tự thân, tia laser... để điều trị mụn nhưng không có hiệu quả.
Chọn tinh dầu theo tình trạng tóc, bạn đã biết cách?
14:34:34 24/06/2019
Nếu bạn đang loay hoay trong vấn đề cải thiện sức khỏe tóc thì ngoài sử dụng các loại dầu gội, dầu xả, tinh dầu chăm sóc tóc cũng có thể giúp ích đấy. Bất kể tóc của bạn đang trong tình trạng khô, nhiều dầu hay hư tổn, tinh dầu là một s...
Cẩm nang sử dụng máy làm tóc thành thục như hairstylist!
14:33:06 24/06/2019
Để sở hữu những lọn tóc xoăn hay các kiểu tóc uốn đuôi lọn to tuyệt đẹp chắc chắn không thể thiếu dụng cụ tạo kiểu tóc chất lượng. Bạn nên tìm hiểu và nắm chắc những thông tin và các mẹo về việc sử dụng máy làm tóc.
4 kiểu tóc cho mái tóc cực dài đầy ấn tượng mà không bị “quê”
14:31:28 24/06/2019
Một mái tóc dài và đẹp luôn là mơ ước của rất nhiều cô gái. Tuy nhiên, tóc dài nếu không được tạo kiểu đúng cách thì sẽ trông rất bình thường và chẳng có gì đặc sắc.
So về độ “cool ngầu” thì không ai qua mặt được kiểu tóc này!
14:30:22 24/06/2019
Trong các kiểu tóc đẹp dễ làm, đâu là kiểu tóc mà bạn thường xuyên áp dụng nhất? Và đâu là kiểu tóc giúp bạn dễ dàng thể hiện cá tính và sự năng động của mình.
Sợ chi trễ giờ khi chỉ 30 giây là bạn đã “xử lý” gọn ghẽ mái tóc dài của mình
14:28:38 24/06/2019
Không phải lúc nào chúng ta cũng có nhiều thời gian để chăm chút tạo những kiểu tóc đẹp. Những lúc trễ giờ thì phải làm thế nào? Uốn đuôi tóc dài hay chỉ để xõa tự nhiên? Hãy cùng xử lý gọn ghẽ mái tóc dài của mình chỉ trong 30s nhé!
Hè này, bạn đã có được bí kíp làm tóc dài nhanh hơn chưa?
14:27:32 24/06/2019
Mùa hè là khoảng thời gian để bạn thay đổi phong cách, thay đổi kiểu tóc giúp bạn cảm thấy yêu đời hơn. Thế nhưng rồi bạn lại cảm thấy thất vọng vì mái tóc đã bị cắt ngắn quá mức.
6 cách bảo vệ mái tóc của bạn khi ngủ
14:26:28 24/06/2019
Những vấn đề thường gặp sau khi bạn ngủ dậy đó chính là số lượng tóc rụng rất nhiều. Nếu bạn đang không biết làm cách nào để trị rụng tóc sau một giấc ngủ, hãy cùng khám phá cách chăm sóc tóc rụng khi ngủ sau đây nhé!
Trải nghiệm công nghệ thẩm mỹ tân tiến nhất tại SW1 Clinic
14:20:29 24/06/2019
Viện thẩm mỹ SW1 Clinic chào sân giới mộ điệu làm đẹp tại Việt Nam. Các khách mời đã có dịp trải nghiệm nhiều gói dịch vụ làm đẹp chất lượng, hiện đại và vượt giới hạn trong không gian thẩm mỹ viện sang trọng và riêng tư.
8X xứ Thanh ăn gian tuổi thật nhờ mặt nạ chống lão hóa tự nhiên chẳng kém mỹ phẩm đắt tiền
13:19:55 24/06/2019
Chị Vui (Thanh Hoá) khiến nhiều người trầm trồ, vì đã gần tuổi 50 nhưng làn da vẫn căng tràn sức sống và ít bị ảnh hưởng nặng nề bởi vấn đề lão hoá.
Những mẹo làm đẹp cho quý ông từ kem đánh răng
13:18:50 24/06/2019
Những bí quyết chăm sóc sắc đẹp, tút tát lại vẻ ngoài cho cánh mày râu nhờ kem đánh răng, baking soda.
Chia nhỏ 5 bữa, uống 2 lít nước thôi chưa đủ, chế độ ăn mới là thứ giúp cô nàng này giảm 3kg trong 1 tuần
13:15:15 24/06/2019
Tự tập tại nhà với những bài tập trên Youtube, kết hợp cùng với chế độ ăn eat clean, cô nàng này đã giảm được 3kg trong 1 tuần.
8 loại serum vitamin C ngừa da nám và chống lão hóa giá dưới 350k mà chị em nào cũng cần trong công cuộc “chống già”
13:04:45 24/06/2019
Với mức giá bình dân, đây chính là 8 lọ serum vitamin C hoàn hảo dành cho các chị em công sở trên con đường vươn tới làn da đẹp không tuổi.
Những lầm tưởng khi sử dụng AHA-BHA khiến làn da ngày càng xuống sắc
11:00:22 24/06/2019
Để có một làn da khỏe đẹp khi sử dụng các sản phẩm loại bỏ tế bào chết AHA/BHA bạn cần tránh xa những lầm tưởng phổ biến dưới đây.
Áp dụng ngay vài chiêu skincare siêu đơn giản sau để làn da luôn căng bóng, hồng hào trong suốt chuyến nghỉ mát
10:59:03 24/06/2019
Chẳng hề tốn nhiều thời gian, thích hợp cho lịch trình ăn chơi bận rộn của chuyến đi, đây chính là bí kíp để bạn duy trì làn da khoẻ đẹp cả trong và sau chuyến nghỉ mát.
15 kem chống nắng chất lượng đỉnh cao mà lại lành tính, an toàn cho da "hot hit" nhất trên Amazon lúc này
10:57:51 24/06/2019
Cùng tham khảo danh sách những loại kem chống nắng với thành phần tự nhiên đang nhận được nhiều nhận xét tích cực trên Amazon để có thêm lựa chọn khi tìm mua sản phẩm này.
Làn da ngày càng bị 'xập xệ' nếu dùng sữa tắm sai cách
10:44:26 24/06/2019
Sữa tắm là sản phẩm không thể thiếu trong mỗi gia đình tuy nhiên nhiều người thường mắc sai lầm khiến làn da càng ngày càng xuống cấp.
Cách để lớp trang điểm cô dâu lâu trôi dưới nắng hè
08:48:38 24/06/2019
Chọn mỹ phẩm có độ che phủ cao, đem theo quạt nhỏ, uống nhiều nước... để tránh việc đổ mồ hôi khiến lớp nền lem nhem.
Chỉ rửa mặt 1 lần/ngày: bí quyết "đơn giản như đùa" nhưng lại có thể làm giảm mụn rõ rệt, da mịn đẹp hơn hẳn
07:02:34 24/06/2019
Chỉ sử dụng sữa rửa mặt 1 lần duy nhất trong ngày chính là bí quyết đơn giản giúp giảm mụn và duy trì da khoẻ đẹp được bác sĩ da liễu ủng hộ.
Bụng 6 múi chỉ sau 90 ngày: Ai có thể tập được?
06:57:55 24/06/2019
Scott Harrison, một ông bố hai con, đến từ Herts, Hertfordshire (Anh), đã tạo nguồn cảm hứng cho hàng ngàn người với chương trình Cuộc cách mạng 6 múicủa anh.
Bài tập giãn cơ được dạy bởi chính mẹ đẻ của cuốn sách 'Yoga Instructor' từng bán được hơn 1 triệu cuốn bản tại Nhật
23:03:55 23/06/2019
Bí quyết kéo giãn cơ được chia sẻ bởi tác giả sách dạy Yoga cùng khách mời Jun Matsumoto.
"Hạ gục" chàng trong lần đầu hẹn hò bằng hơi thở thơm mát và hàm răng trắng đều
23:01:27 23/06/2019
Nụ cười tươi và đầy thiện chí thường thể hiện bạn là một người vui vẻ, thân thiện và dễ gần. Nụ cười còn có thể gửi đi thông điệp về sự hấp dẫn của bạn đối với người khác và tạo nên những phản ứng tích cực
Nhiều người khiếm khuyết nhận hỗ trợ phẫu thuật từ Bệnh viện JW
22:57:13 23/06/2019
Buổi casting Nhan sắc mới, khởi đầu mới chọn ra 3 thí sinh phẫu thuật miễn phí cùng hàng trăm người nhận hỗ trợ phẫu thuật từ JW.
Để da miễn nhiễm với mụn: Skincare thôi vẫn không đủ, các nàng nên “bóp mồm bóp miệng” trước 5 loại thực phẩm này
22:54:53 23/06/2019
Nếu ăn nhiều những loại thực phẩm dưới đây thì dù chăm skincare đến mấy, da vẫn có thể nổi mụn, thậm chí là bùng phát nghiêm trọng.Có thể bạn quan tâm
Hiệu năng và thời lượng pin của Samsung Galaxy A70 có được như kỳ vọng?
Samsung Galaxy A70 hứa hẹn có hiệu năng và thời lượng pin xuất sắc nhờ bộ vi xử lý mạnh cùng viên pin dung lượng khủng. Liệu thực tế có diễn ra đúng như kỳ vọng?
Hyundai Elantra và Tucson 2019 ra mắt tại Việt Nam, chốt mức giá gây “sốt”
Hyundai Elantra và Tucson 2019 vừa chính thức được ra mắt thị trường Việt Nam với nhiều nâng cấp đột phá từ thiết kế đến tiện nghi, đi kèm mức giá hấp dẫn.
Quyết giữ danh tính của chồng mới nhưng Xuân Lan lại hé lộ chi tiết đặc biệt này
Xuân Lan đã lập gia đình lần hai với người đàn ông bí mật và đưa con gái ra Hà Nội sinh sống.
Mẹ chồng đưa 2 triệu nói tiền ăn cả tháng, tôi đoán trước được âm mưu liền "tương kế tựu kế" khiến bà choáng váng
Trước khi lấy Kiên, tôi đã nghe phong thanh rằng mẹ anh rất khó tính. Cả xóm ấy đều bảo rằng ai làm con dâu bà thì khổ, trái tính trái nết lại thêm khoản ki bo, keo kiệt.
Giá vàng thế giới tiến sát mốc 40 triệu đồng/lượng
Giá vàng trong nước rời khỏi mức 39 triệu đồng/lượng, trong khi giá vàng thế giới tiếp tục tăng vượt 1.400 USD/oz.
Lặng người với những khoảnh khắc xúc động rơi nước mắt của “Người ấy là ai”: Tình yêu đôi lúc khó nói hết bằng lời!
Người ấy là ai được coi là một cú hit của show truyền hình năm 2019. Lấy nguyên mẫu từ phiên bản gốc Roo Mai Krai Sod của Thái Lan được Việt hóa, Người ấy là ai đã dành được sự yêu mến và tình cảm đặc biệt từ công chúng. Không ít lần ng...
Tổng thống Nga tiết lộ chiến lược mới về hợp tác kỹ thuật-quân sự
Ngày 24/6, Tổng thống Nga Vladimir Putin cho biết nước này đã soạn thảo dự thảo chiến lược mới về hợp tác kỹ thuật-quân sự với các đối tác nước ngoài.
Người dân chung cư Galaxy 9 nói gì về phiên xử Nguyễn Hữu Linh?
Theo dự kiến, sáng nay (25/6), TAND quận 4 (TP.HCM) xét xử bị cáo Nguyễn Hữu Linh về tội Dâm ô với người dưới 16 tuổi. Cư dân Galaxy 9 mong muốn ông Linh lĩnh bản án thích đáng.
Gắn hộp đèn cho taxi công nghệ, có đảm bảo công bằng trong kinh doanh?
Mới đây, Bộ Giao thông Vận tải (GTVT) lại gửi Thủ tướng Chính phủ dự thảo nghị định thay thế Nghị định 86 về kinh doanh và điều kiện kinh doanh vận tải bằng ôtô, trong đó, Bộ GTVT vẫn giữ quan điểm việc gắn hộp đèn cho taxi công nghệ.
Irene (Red Velvet) đột ngột phá lên cười lớn khi đang biểu diễn, chuyện gì đã xảy ra?
Hình tượng mỹ nhân an tĩnh của Irene chính thức bị bay sạch chỉ vì không nhịn được cười!
Níu giữ hương mùa hạ với những bình hoa sen đẹp dịu dàng trong tổ ấm của 3 người phụ nữ đảm tại Hà Nội
Hương sắc của mùa hè, phảng phất một cách nhè nhẹ, thoang thoảng khắp không gian với vẻ đẹp không chói lóa, cũng không nồng nàn, mà nhẹ nhàng thấm đượm của những bình sen.
Trẻ đi bơi rất dễ mắc bệnh vùng kín: Chuyên gia mách cho cha mẹ các giải pháp tốt nhất để phòng bệnh cho con
Theo BS sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, viêm âm đạo là chứng bệnh rất thường gặp khi đi bơi và không loại trừ cả trẻ nhỏ. Đây là bệnh vùng kín khi cho con đi bơi thường gặp nhất mà cha mẹ cần hết sức chú ý.
Apple phát hành bản public beta đầu tiên cho iOS 13 và iPadOS
Theo Mac Rumors, Apple đã phát hành những bản public beta đầu tiên của iOS 13và iPadOS đến nhóm thử nghiệm, tạo cơ hội cho những người không phải nhà phát triển có thể trải nghiệm phần mềm mới trước khi hãng ra mắt chính thức.
Mua laptop Online tại Thế Giới Di Động và những lợi ích có thể bạn chưa biết!
Trong cuộc sống vội vàng như bây giờ, thời gian dành cho việc mua sắm của chúng ta không còn quá nhiều, vì thế mua hàng Online là một giải pháp hữu ích cho mọi nhà.
No comments:
Post a Comment