Hè sắp tới rồi đấy. Mùa hè mà được ra biển, diện bikini tắm biển thì quả thật chẳng còn gì bằng. Nhưng làn da và mỡ thừa lại là vấn đề khiến bạn tự ti khi diện bikini. Phải làm sao đây?
# Tuần 1:
Làm sạch và sử dụng mặt nạ thải độc da: sử dụng các loại nước detox giải độc có chiết xuất atiso vào mỗi buổi sáng để làm sạch độc tố và làm giảm bọng mắt do giữ nước. Thay đổi thói quen uống latte bằng sinh tố trái cây. Nếu có thể, hãy thêm chút bột macca vào để giảm đầy hơi cho cơ thể. Ngoài ra, đổ mồ hôi cũng là cách thải độc cơ thể. Các chuyên gia khuyên bạn nên tập luyện 3 lần mỗi tuần kết hợp với 5 phút trong phòng xông hơi. Quá trình này sẽ tạo ra một cơ thể săn chắc.
Tăng cường lưu thông: tăng cường cho các mạch máu lưu thông khắp cơ thể bằng các dụng cụ massage. Ví dụ như khi bị đau mắt cá chân, bạn có thể dùng bóng tennis để xoa bóp vòm bàn chân trong khi đang làm việc.
Block book treatments: một liệu pháp giúp da trắng và mịn màng hơn. Nôm na đây là biện pháp tẩy tế bào chết toàn thân và dưỡng ẩm bằng các sản phẩm chăm sóc da.
# Tuần 2:
Hydrat hóa da và tẩy tế bào chết: cách làm sạch cơ thể, sạch tế bào chết bằng các loại bàn chải chuyên dụng. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn săn chắc hơn. Sử dụng các dụng cụ chải này trước khi bạn tắm, chà theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng khắp cơ thể. Nhớ bắt đầu từ mắt cá chân lên để máu được lưu thông tốt hơn. Còn về vấn đề hydrat hóa da, hãy sử dụng các loại dầu dưỡng thể, ứng dụng cách chăm sóc da tại nhà, giúp da trắnghơn.
Làm săn và lên tone da: sử dụng các loại sữa dưỡng thể có thành phần giúp da săn chắc. Các sản phẩm này thường có chứa cellulite với mục đích làm khỏe da, cho da mịn màng và trắng da.
Cắt bớt lọn tóc: hè là lúc để bạn thực hiện tất cả những dự định, bao gồm cả làm ngắn mái tóc. Tóc ngắn không chỉ mang lại cho bạn cái nhìn mới mẻ, năng động mà còn giảm thiệt hại của ánh nắng. Thời gian 3 tuần trước khi đi chơi là khoảng thời gian thích hợp nhất.
# Tuần 3:
Da rám nắng: làn da trắng bệch có thể đẹp nhưng sẽ không phù hợp vào mùa hè. Một làn da sáng khỏe, hơi nâu mới là làn da phù hợp cho những bộ bikini. Ngoài ra, việc sở hữu làn da hơi rám nắng sẽ che đi những khuyết điểm trên da.
Khử độc buổi tối: khử độc cho da 2 đến 3 lần mỗi tuần bằng các sản phẩm có khả năng detox.
Trước khi ngủ: Xoa bụng tròn, đều kết hợp cùng các động tác massage nhẹ. Nó vừa hỗ trợ tiêu hóa, vừa khiến cơ bụng được định hình.
Yoga: dành 5 phút mỗi ngày với các động tác Yoga đơn giản. Đây là cách để làm giảm mỡ, giãn gân cốt cho ngày vui chơi sắp tới.
Hydrat hóa tóc: ngừng sử dụng kem xả, thay vào đó là các loại mặt nạ dưỡng tóc.
# Tuần 4:
Sử dụng wax: Sáp chân cùng triệt lông bikini nên được sử dụng trước 2 đến 3 ngày. Điều này sẽ ổn định làn da của bạn, hạn chế chúng không bị sốc trước nhiệt độ.
Hình dạng và sắc độ lông mày: cặp lông mày hoàn hảo sẽ khiến bạn trông tuyệt vời hơn. Nhớ chăm chuốt cho đôi lông mày của bạn trong thời gian này.
Móng tay: các tiệm nail hiện nay rất phổ biến. Hãy dành ra một chút thời gian để chăm sóc đôi chút cho móng tay cùng móng chân của bạn.
Để góp phần hoàn thiện 4 tuần chăm sóc cơ thể thì không thể thiếu Sữa Tắm Dove Tẩy Tế Bào Chết Dịu Nhẹ. Sản phẩm đến từ Dove này sử dụng các hạt tẩy tế bào chết, giúp tẩy chúng đi một cách nhẹ nhàng. Cùng với đó là công nghệ NutriumMoisture giúp dưỡng ẩm, cung cấp cho da các dưỡng chất tự nhiên. Làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng, sạch sâu cho bạn tự tin diện Bikini dịp hè này.
Với lịch chăm sóc cơ thể 4 tuần trên, tin chắc bạn sẽ có một cơ thể đẹp, da trắngđể tha hồ diện bikini vui chơi hè này.
Theo dep365.com
Tin mới nhất
Massage mặt – cách làm mặt thon gọn ai cũng nên biết
21:30:36 16/05/2019
Một gương mặt thon gọn là niềm mơ ước của rất nhiều bạn nữ hiện nay. Có rất nhiều cách làm mặt thon gọn hơn, đa số là áp dụng các phương pháp thẩm mỹ giúp gương mặt thon gọn nhanh chóng.
Hết dưa dấu, glow recipe lại khiến dân tình bấn loạn với serum dứa!
21:30:33 16/05/2019
Vừa qua dòng Serum dưỡng da tinh chất dưa hấu của Glow Recipe đã khiến dân tình có một phen “bấn loạn” vì những trải nghiệm thú vị mà sản phẩm mang lại.
Skipcare – kiểu skincare tối giản cho làn da nhạy cảm khó chiều
21:30:25 16/05/2019
Bạn là nàng có làn da nhạy cảm. Sử dụng kem dưỡng ẩm da nhạy cảm, chăm sóc da một cách chỉnh chu là bước không thể thiếu hằng ngày. Nhưng quá mất thời gian đối với một cô gái bận rộn như bạn?
Tái sử dụng mỹ phẩm skincare – cách bảo vệ môi trường đơn giản mà rất hiệu quả
21:30:22 16/05/2019
Bạn biết không, Việt Nam được xếp đứng thứ 17 trong 109 quốc gia có mức độ ô nhiễm rác thải nhựa lớn trên thế giới. Thời gian vừa qua, “Zero-Waste”
Cần gì spa khi bạn có thể tự chuẩn bị một bồn tắm xịn tương tự chứ!
21:30:18 16/05/2019
Tắm bồn kết hợp với sử dụng sữa tắm trắng da toàn thân là một liệu pháp chăm sóc da cực kỳ hiệu quả. Nếu bạn không có thời gian để đến các trung tâm spa, hãy tự chuẩn bị cho mình một bồn tắm “xịn” tương tự.![[Review] Son Bbia Last Velvet Tint Version 6 - Dòng son của những "bánh bèo" nổi dậy!](https://t.a4vn.com/2019/05/5/review-son-bbia-last-velvet-tint-version-6-dong-son-cua-nhung-ba-4a9-250x180.jpg)
[Review] Son Bbia Last Velvet Tint Version 6 - Dòng son của những "bánh bèo" nổi dậy!
21:30:15 16/05/2019
Sự trở lại lần này của bbia đã đánh thẳng vào tâm lý của các cô nàng yêu màu hồng nên đã đặt tên version lần này là The Pink Cinema.
Những lưu ý trong công đoạn tẩy trang bạn phải nắm vững nếu không muốn làn da xuống cấp
21:30:05 16/05/2019
Tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng trong quy trình skincare. Nếu không thực hiện đúng cách, da rất dễ bị tổn thương và còn ảnh hưởng tiêu cực đến các bước chăm da tiếp theo.
Nặng 59kg nhưng nữ diễn viên Trung Quốc vẫn có thân hình thon gọn đến bất ngờ nhờ bí quyết ai cũng làm được
16:07:06 16/05/2019
Cùng tìm hiểu xem nữ diễn viên Lưu Đào làm thế nào để có thân hình thon thả ai cũng ngưỡng mộ nhé!
Dùng quả óc chó chăm sóc tóc
15:53:36 16/05/2019
Quả óc chó là một trong những thực phẩm lành mạnh, giúp giữ cho trái tim, não bộ khỏe mạnh. Không những thế, quả óc chó còn cực kỳ có lợi cho tóc, giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.
Sữa chua, giấm ăn hay bột ngô chính là "liều thuốc" để cấp cứu làn da cháy nắng
15:41:02 16/05/2019
Các cách cấp cứu cho làn da cháy nắng khá đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Câu chuyện mỹ phẩm thiên nhiên dưới góc nhìn khoa học
15:39:52 16/05/2019
Mỹ phẩm thiên nhiên luôn là ưu tiên lựa chọn cho chu trình chăm sóc da, tuy nhiên dưới lăng kính khoa học, mỹ phẩm thiên nhiên càng phát huy ưu điểm.
Bạn đã thật sự chăm sóc răng miệng đúng cách hay chưa?
15:39:36 16/05/2019
Cái răng cái tóc là góc con người. Một hàm răng đẹp cùng với nụ cười thơm mát thu hút ánh nhìn sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống.
Không hẹn mà gặp Miko Lan Trinh, Sĩ Thanh, Diệu Nhi đều làm đẹp cùng một nơi, bất ngờ nhất có lẽ là người thứ 4
15:10:41 16/05/2019
Thời gian gần đây, người hâm mộ luôn thấy sự xuất hiện đầy thần thái, tươi trẻ của ca sĩ Miko Lan Trinh, ca sĩ Sĩ Thanh, diễn viên Diệu Nhi đều chọn mặt gửi vàng cùng 1 địa chỉ, nhưng có lẽ bất ngờ nhất là nhân vật thứ 4.
Thiết bị thẩm mỹ công nghệ cao
15:09:59 16/05/2019
Hoạt động trong lĩnh vực máy móc thẩm mỹ từ năm 2002, Thiết bị thẩm mỹ IDM hiện là đơn vị đi đầu cung cấp trọn bộ sản phẩm như: thiết bị, máy thẩm mỹ, mỹ phẩm, dụng cụ - vật tư, hỗ trợ trị liệu spa, đào tạo, bảo hành - bảo trì,...
Làm sao thu nhỏ lỗ chân lông?
15:09:56 16/05/2019
Bạn có thể thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả nhờ mặt nạ lòng trắng trứng với nước cốt chanh.
Ganh với sắc vóc đẹp người mới của người yêu cũ, cô nàng 9x "lột xác" quá đỉnh
14:34:51 16/05/2019
Sau chia tay, đa phần các cô gái vì buồn phiền mà khiến dung mạo xuống sắc, bơ phờ thảm hại nhìn chẳng ra sao.
Phục hồi tóc hư tổn do cháy nắng
14:26:03 16/05/2019
Nhiều bạn gái khi thấy mái tóc đã bị hư tổn quá nặng nề, khô và xơ thường chọn giải pháp là cắt bỏ đoạn tóc chết đi. Đây là một giải pháp hay, nhưng nếu bạn không muốn bỏ đi mái tóc dài thì hãy tìm cách phục hồi cho nó.
Cuộc chiến nảy lửa giữa da và nắng hè – khi nào thì “end game”?
14:25:19 16/05/2019
Nắng hè dù mang khả năng hủy diệt làn da trắng mịn thì cũng hoàn toàn bị lép vế nếu phái đẹp tuân thủ những quy tắc làm đẹp dưới đây.
9 bước Massage giúp khuôn mặt trở nên thon gọn
14:06:43 16/05/2019
Có rất nhiều cách làm mặt thon gọn hơn, đa số là áp dụng các phương pháp thẩm mỹ giúp gương mặt thon gọn nhanh chóng.
Michelle Phan - Phù thủy trang điểm trở lại?
14:04:10 16/05/2019
Michelle Phan được mệnh danh là phù thủy trang điểm với gần 9 triệu lượt sub đã tuyên bố nghỉ dùng youtube từ 2 năm trước.
Những thói quen ăn uống buổi sáng tưởng vô hại nhưng gây tăng cân chóng mặt
14:03:14 16/05/2019
Buổi sáng là thời điểm hấp thu dinh dưỡng rất tốt, hãy ăn uống đúng cách để tăng sức khỏe chứ không tăng cân nhé.
Sinh tố sữa hạnh nhân chà là giúp đẹp từ trong ra ngoài
13:55:48 16/05/2019
Ăn 3 quả chà là mỗi ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Tuyệt chiêu tăng vòng 1 của cô giáo dân tộc mặc bạo ở Cannes 2019
13:19:33 16/05/2019
Mẫu Kỳ Di Nhã (sinh năm 1992) là cô giáo dạy yoga gợi cảm nhất xứ sở tỷ dân.
Bí quyết bảo dưỡng nhan sắc vạn người ngưỡng mộ của IU
13:17:27 16/05/2019
Dù đã bước qua tuổi 26 nhưng trông IU không khác gì một nữ sinh, bí quyết của cô nàng là gì?
Nếu mệt mỏi khi dưỡng da 10 bước kiểu Hàn, có lẽ nàng da dầu sẽ thấy 'chân lý' nhờ chu trình tối giản chỉ dăm ba bước cơ bản
13:16:09 16/05/2019
Chu trình dưỡng cơ bản cộng thêm cả loạt sản phẩm đi kèm dưới đây có thể là gợi ý hoàn hảo dành cho những nàng da dầu.
Muốn có bụng phẳng, đùi thon, chỉ cần tập 20 phút mỗi ngày trong 4 tuần là đủ
13:08:58 16/05/2019
Đôi chân đẹp, bụng phẳng và cặp đùi săn chắc là điều mà mọi cô gái mơ ước. Nhờ những bài tập luyện này bạn hoàn toàn có thể biến mơ ước đó thành hiện thực.
Bảo vệ làn da trước tia cực tím
13:07:22 16/05/2019
Tia cực tím trong những ngày nắng gắt có cường độ cao, rất dễ gây hại cho làn da con người như bỏng, dị ứng nắng, lâu dài là lão hóa, ung thư da...
Ám ảnh vì nám da xấu xí, nàng 9X thủ ngay bí quyết ngăn ngừa trong hè cực hiệu quả
13:06:20 16/05/2019
Từng có một làn da bị nám trông rất mất thẩm mỹ, Hoàng Phương đã quyết định sử dụng liệu pháp bắn nám, đồng thời tuân thủ quy tắc ngừa nám da quay trở lại trong ngày nắng rất hiệu quả.
Tóc dưỡng thế nào cũng khô và mỏng, đây là lý do nhiều người bỏ qua
12:51:05 16/05/2019
Chuyên gia tóc nổi tiếng khuyên bạn nên tẩy da chết cho tóc và da đầu.
Da trắng, tóc mây của 9X Hà thành xinh như sao Hàn
12:41:24 16/05/2019
Ngô Thu Thảo yêu thích vẻ đẹp tự nhiên với làn da mịn màng và mái tóc đen huyền.
4 cách cạo sạch cao răng lâu năm chỉ với 1 quả chanh
12:38:03 16/05/2019
Chanh là một nguyên liệu hiệu quả trong chăm sóc răng miệng, giúp loại bỏ các mảng ố vàng, cao răng lâu năm dễ dàng.
Những loại thực phẩm chứa nhiều nước nên ăn vào mùa hè
12:36:44 16/05/2019
Vào mùa hè, ngoài việc uống nhiều nước, cơ thể có thể duy trì đủ nước bằng việc nạp thật nhiều trái cây và rau củ, bởi vì 20% lượng nước cần trong ngày đến từ thực phẩm.
Đừng để mùa hè làm khó bạn, hãy nhớ các lưu ý quan trọng khi trang điểm này
11:47:58 16/05/2019
Điều khiến các nàng băn khoăn nhất chính là lớp trang điểm bị lem nhem bởi mồ hôi.
Phơi mình trên sân thượng để thử 16 loại kem chống nắng phổ biến, anh chàng này xứng đáng được hội chị em phong tước ngay và luôn
11:44:02 16/05/2019
Đây quả là anh chàng có tâm nhất quả đất khi chấp nhận hy sinh thân mình để giúp các chị em tìm kiếm được loại kem chống nắng hiệu quả.
Mẹo nhỏ giúp Bảo Anh luôn tự tin khoe mặt mộc không tỳ vết
11:39:07 16/05/2019
Nữ ca sĩ duy trì thói quen đắp mặt nạ cấp ẩm thường xuyên, đặc biệt là sau các chuyến bay và trước khi trang điểm.
Nếu còn lăn tăn không biết để kiểu tóc gì, hãy thử tham khảo 6 mẫu tóc ngắn cơ bản sau nhé
11:31:22 16/05/2019
Tóc ngắn chưa bao giờ lỗi mốt, ở mỗi năm lại có các cách để tóc ngắn riêng vô cùng xinh đẹp và thu hút, hãy thử xem các kiểu tóc đó là gì nhé!
Dễ dàng làm 3 loại đồ uống giúp thanh lọc gan
10:55:06 16/05/2019
Dưới đây là 3 loại đồ uống giúp thanh lọc gan bạn có thể tự làm tại nhà. Hãy tham khảo và thử ngay hôm nay để tận hưởng những lợi ích mà chúng mang lại.
Trời nóng hầm hập, muốn da không biểu tình các nàng hãy thủ sẵn 1 trong 6 mặt nạ làm dịu, kích da sáng mịn này
10:20:50 16/05/2019
Trong thời tiết oi bức ở cả miền Bắc lẫn miền Nam lúc này, làn da sẽ vô cùng cảm kích khi được bạn bồi dưỡng một trong những loại mặt nạ làm dịu, làm mát và nuôi dưỡng da khỏe mạnh sau đây.
Kem đánh răng từ than hoạt tính không có tác dụng làm trắng răng?
09:23:56 16/05/2019
Loại kem đánh răng có nguồn gốc từ than hoạt tính, được cho là tác dụng làm trắng răng, thực ra chỉ là một mánh lới quảng cáo tiếp thị. Thậm chí loại kem này có thể làm tăng nguy cơ sâu răng và đổi màu men răng.
Những điều bạn có thể làm để thoát khỏi da dầu
09:23:50 16/05/2019
Bã dầu được tạo thành từ chất béo giúp bảo vệ da và cung cấp độ ẩm. Tuy nhiên, việc tiết bã nhờn quá mức sẽ gây ra mụn.
Sản phẩm tẩy da chết mới nhất của Kylie Jenner hot là thế nhưng lại bị người dùng e sợ da bị hủy hoại
09:23:45 16/05/2019
Mới đây, kem tẩy da chết của hãng mỹ phẩm do Kylie Jenner làm chủ nhận được phản ánh kém tích cực.
Thực đơn 7 ngày giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật
09:23:33 16/05/2019
Để có được vóc dáng nuột nà, phụ nữ Nhật tuân thủ rất chặt chẽ chế độ ăn kiêng của mình.
Tác hại không ngờ của việc không tẩy trang trước khi ngủ
09:07:25 16/05/2019
Nếu bạn nghĩ mình chỉ sử dụng kem chống nắng hay ở trong phòng cả ngày mà lãng quên việc tẩy trang trước khi đi ngủ thì việc đó đang phá huỷ làn da của bạn. Cùng xem những tác hại kinh khủng đối với làn da nếu bạn quên tẩy trang nhé.
Nên ăn gì để có làn da trẻ trung và khỏe mạnh?
09:06:25 16/05/2019
Khi da kém sắc, bạn có thể thử đủ mọi thủ thuật như tẩy da chết, tắm trắng, dùng kem trộn, tiêm trắng hoặc uống thuốc...
Khi người yêu là sếp: thú vị nhưng không kém phần thị phi
07:43:28 16/05/2019
Nếu bạn đang là nhân vật chính trong mối tình nhân viên và sếp thì hãy đọc thử câu chuyện của tôi để biết biết những cái được và mất khi công khai mối tình này.
12 bí quyết khiến chàng luôn "gục ngã" vì mình, cô gái nào cũng nên ghi nhớ
07:43:24 16/05/2019
Dù đang trong giai đoạn hẹn hò hay đã kết hôn thì điều quan trọng vẫn là phải cố gắng thể hiện cho chàng thấy rằng bạn yêu chàng nhiều thế nào.Dưới đây là những bí quyết mà các nàng có thể khiến chàng điên lên vì mình đấy!
Chuyên gia chỉ điểm 7 sai lầm khi dưỡng da khiến da ngày càng xỉn màu, xuống cấp
07:41:38 16/05/2019
Chỉ cần da mặt đẹp là đủ, chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng hay dùng càng nhiều mỹ phẩm càng tốt... là những suy nghĩ sai lầm của nhiều chị em khi chăm sóc da, khiến da trở nên xuống cấp trầm trọng.
No comments:
Post a Comment