Làn da căng bóng, mái tóc vàng óng ả là chiếc chìa khóa giúp Kate Bosworth có được thần thái rạng ngời ở tất cả sự kiện.
Người mẫu. Diễn viên. Nàng thơ. Tất cả chính là Kate Bosworth – nữ minh tinh với vẻ đẹp thanh khiết và rạng ngời. Không quá ồn ào trong giới Hollywood, nhưng Kate thường xuyên chia sẻ bí quyết và quy trình làm đẹp của mình trên trang Instagram cá nhân.
NGÀY MỚI THƯ GIÃN
Nàng minh tinh xinh đẹp vẫn giữ thói quen tắm vào buổi sáng. Cô đặc biệt chú trọng xen kẽ giữa nước ấm và nước lạnh để máu được lưu thông tốt. Thói quen tắm sáng là bí quyết giúp cô khởi đầu một ngày mới với nhiều năng lượng tích cực.
BỮA SÁNG CHẤT LƯỢNG
Nếu không vướng lịch chụp hình hay đóng phim buổi sớm, Kate thường thức dậy lúc 8h30. Sau đó cô uống một ly nước ấm pha cùng ½ muỗng bột chùm ngây. Kate chia sẻ: “Chùm ngây là một thực phẩm siêu tốt cung cấp nhiều hợp chất quý như axít amin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa”. Bữa sáng của cô thường có trứng cuộn, quả bơ, cà chua tươi cắt lát rắc thêm chút muối biển và thật nhiều tương cà.
ĂN UỐNG KHOA HỌC
Lời khuyên của Kate đơn giản chỉ là uống đủ nước, ăn cân bằng các bữa, ngủ đủ giấc và tập luyện thể dục thường xuyên. Kate phác thảo chế độ ăn uống hiện tại của cô như sau: không lúa mì, không đường, không sữa (trừ phô mai dê và sữa dê). Khi thực hiện được tất cả những điều trên, cơ thể bạn sẽ ở trạng thái khỏe khoắn nhất.
TÌNH YÊU THỂ THAO
“Tôi nghĩ tập luyện thể thao thực sự rất quan trọng. Tôi kết hợp các bài tập cardio và rất thích chạy bộ. Đó chính là lúc tôi đạt được lượng endorphins nhiều nhất. Tôi chạy bộ 2 lần/tuần cùng với chồng, tôi cũng rất thích tập Pilates. Tôi nghĩ việc quan tâm, chăm sóc cơ thể thực sự quan trọng. Đó là điều mà bố đã dạy tôi”. Khi phải vật lộn với lịch trình làm việc dày đặc, Kate ví mình như “chiến binh trong cuộc chiến thỏa hiệp với thói quen sinh hoạt hằng ngày”. Thi thoảng phải đến trường quay từ tinh mơ lúc 3 hay 4 giờ sáng, Kate sẽ vẫn ăn sáng, đeo tai nghe và ngồi thiền trong lúc làm tóc, trang điểm.
Theo elle.vn
Tin mới nhất
Chuyên gia thẩm mỹ chia sẻ thông tin về phương pháp nâng mũi cấu trúc
15:34:42 29/05/2019
Theo bác sĩ Nguyễn Thanh Bình của thẩm mỹ Đại Hàn, phương pháp giúp cải tạo khuyết điểm mũi thấp, không có sống mũi, mũi to, mũi lệch, mũi thô...
Cách giữ ẩm làn da cho nàng
15:07:28 29/05/2019
Sở hữu làn da ẩm mịn bất chấp mùa Hạ hay mùa Đông xuất phát từ những thói quen nhỏ nhặt và chu trình chăm sóc da hằng ngày của chính các bạn đấy.
Đâu cần nhẫn đính ước uyên ương, cứ xăm những hình cute, độc đáo này là đủ chứng minh tình yêu bền chặt mãi mãi
15:03:26 29/05/2019
Nếu muốn thay thế chiếc nhẫn đính ước, các cặp đôi hãy chọn ngay một trong 10 hình xăm nhẫn cute và độc đáo dưới đây nhé!
Điểm danh 10 loại son bóng màu sắc xinh xắn lại không bị bết dính khó chịu
13:42:59 29/05/2019
Trong năm vừa qua, son bóng đã bị thất sủng vì sự lên ngôi của các chất liệu son lì, son kem. Chưa kể, các tông màu trung tính đang chiếm thế thượng phong so với gam màu rực rỡ.
Những thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa dành cho người lười luyện tập
13:38:06 29/05/2019
Có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.
Mụn đầu đen sẽ không còn là nỗi lo nếu bạn biết đến phương pháp đẩy mụn thần thánh này
13:36:29 29/05/2019
Skin gritting ra đời cách đây 2 năm và thật sự gây xôn xao mạng xã hội khi một thành viên của Reddit đăng tải bức ảnh bàn tay mang đầy những nhân mụn đầu đen - kết quả của 3 bước làm sạch bằng dầu tẩy trang và mặt nạ đất sét.
Đồng sáng tạo màu tóc nâu Pháp hot nhất mùa hè cùng L’oréal Professionnel
13:14:02 29/05/2019
Đồng Ánh Quỳnh, Kim Dung, Cao Thiên Trang, Quỳnh Như... cùng loạt siêu mẫu Việt xuất hiện như nàng thơ khi khoác lên mình BST thời trang - tóc nâu Pháp có 1-0-2 trong sự kiện đồng sáng tạo màu tóc nâu hot nhất mùa hè cùng Loréal Profess...
Mỗi hình xăm là một cột mốc ý nghĩa của con người, chứ không phải là sự làm màu như người khác nghĩ
11:52:24 29/05/2019
Liệu hình xăm có giúp bạn suy nghĩ tích cực hơn về cơ thể mình? Cùng tìm hiểu các ý nghĩa của hình xăm dưới đây để rõ hơn về chúng.
Tự tay làm mặt nạ đất sét cực dễ cho da dầu
11:50:38 29/05/2019
Làn da dầu hè này đã không còn lo lắng nhờ có mặt nạ đất sét thần thánh tự làm.
Tóc bạn từ "cứng như rễ tre" sẽ suôn mượt giống Công nương Meghan hoặc hơn, nếu thực hiện phương pháp này
10:47:39 29/05/2019
Và bạn có thể tìm thấy dịch vụ phục hồi tóc này ở hầu hết các salon với giá phải chăng.
Mùa hè oi nồng sẽ không còn là ác mộng với kiểu tóc gọn gàng này
10:45:21 29/05/2019
Kiểu tóc chải ngược gọn gàng trong show diễn của Chloé, Victoria Beckham, Tory Burch... là lựa chọn hoàn hảo trong những ngày hè, khi mà ánh nắng và nhiệt độ khiến mọi kiểu tóc mái nữ tính đều trở nên lòa xòa và vướng víu.
Khám phá bí mật làm nên đẳng cấp của những cây cọ xứ phù tang
10:43:58 29/05/2019
Sự danh giá của những cây cọ trang điểm Nhật Bản không chỉ nằm ở giá thành ngất ngưởng hay chất liệu lông thượng hạng mà đến từ chính nghệ thuật thủ công tinh xảo của những người nghệ nhân xứ Phù Tang.
Học theo thực đơn bữa sáng nhanh gọn với quả bơ của Hà Tăng để giúp giữ dáng, đẹp da
10:42:15 29/05/2019
Quả bơ chính là thực phẩm được Tăng Thanh Hà lựa chọn nhiều nhất cho bữa sáng hàng ngày.
Hóa ra đây là các bí quyết giúp Trương Bá Chi luôn trẻ đẹp dù gần bước sang tuổi 40
09:10:50 29/05/2019
Trương Bá Chi tự tin khoe mặt mộc, tiết lộ bí quyết dưỡng nhan, khẳng định không ngại bị chê già bởi cô luôn tích cực chăm sóc da và vóc dáng.
8 lý do khiến bơ lạc luôn được 'ưu ái' dùng trong ăn kiêng
08:29:16 29/05/2019
Việc tiêu thụ quá nhiều trong thời gian ngắn có thể dẫn đến hưởng tiêu cực cho cơ thể như đầy bụng, tăng cân mất kiểm soát.
Những món bạn ăn ảnh hưởng thế nào đến làn da
07:34:20 29/05/2019
Đồ uống chứa đường, thực phẩm chứa nhiều muối là những món ăn gây hại cho da.
Để có làn da bánh mật căng bóng, hóa ra chuyên gia makeup của Jennifer Lopez đã dùng loại xịt chống nắng bình dân này
04:06:25 29/05/2019
Không phải sản phẩm chuyên dụng đắt đỏ nào, hóa ra chuyên gia làm đẹp của Jennifer Lopez đã dùng món mỹ phẩm vô cùng bình dân.
Tuyệt đỉnh bí kíp skincare mùa hè: Thoa thứ “nước tiên” này sau rửa mặt thì da bớt dầu, giảm mụn và tươi sáng thấy rõ
23:51:17 28/05/2019
Bạn còn chần chừ gì mà không thêm ngay bước skincare sau vào quy trình chăm sóc da?
4 bước siêu đơn giản giúp bạn tăng cân ngay trong 1 tháng
23:50:26 28/05/2019
Muốn tăng cân nhanh bạn chỉ cần thực hiện 4 bước tăng cân trong bài viết này. Nghiêm túc thực hiện bạn sẽ tăng cân ngay tháng đầu tiên mà cực kì an toàn, lành mạnh.
Để tránh lộ bắp tay to như Phạm Băng Băng, đây là bài tập đơn giản mà nhiều cô nàng Trung Quốc áp dụng
23:49:35 28/05/2019
Bài tập giúp thu nhỏ vùng bắp tay khiến bạn trông thanh mảnh, nhỏ nhắn hơn.
Đức Phúc liệu có 'Yêu được không' khi gặp phiên bản của chính mình trước thẩm mỹ?
23:47:12 28/05/2019
Vừa trở lại với đường đua Vpop cùng hit bự Yêu được không? đánh dấu sự hợp tác giữa Đức Phúc, Viruss và thánh ăn Hàn Quốc Yang Soo Bin, ngay sau đó, nam ca sĩ tung ngay clip đụng mặt với chàng béo xấu xí, bất ngờ thay lại chính là anh c...
Khả Ngân chia sẻ chu trình dưỡng da đủ bước như sao Hàn nhưng mặt mộc mới đáng chú ý
23:44:42 28/05/2019
Dù phải makeup liên tục do lịch trình bận rộn nhưng da của Khả Ngân vẫn tương đối đẹp, lại ít khuyết điểm vô cùng.
Trang điểm thường xuyên mà da vẫn đẹp là có thể nếu bạn sử dụng các sản phẩm này
23:43:37 28/05/2019
Trang điểm và dưỡng da vốn là hai phạm trù hoàn toàn riêng biệt. Chúng không hề có điểm chung cho đến khi ngành công nghiệp mỹ phẩm cho ra đời những phát minh vĩ đại vừa làm đẹp bên ngoài, vừa nuôi dưỡng bên trong.Có thể bạn quan tâm
Tâm sự đàn bà ngoại tình: Ôm một người đàn ông khác để lấp nỗi đau do chồng gây ra
Đàn bà đau chồng, khóc chồng không được thì tự xoa dịu nỗi đau của mình bằng việc ôm lấy người đàn ông khác. Thôi thì mặc kệ ngày mai, tự huyễn hoặc mình rằng trên đời này còn có người đàn ông yêu thương và trân trọng mình.
Clip: Bóp còi cảnh báo, xe cứu thương bị 2 côn đồ trả thù bằng vũ khí nóng
Bức xúc vì bị xe cứu thương bóp còi, 2 tên côn đồ liền phóng xe theo, dùng dao và rìu bổ liên tiếp vào xe cứu thương để dằn mặt.
Cập nhật ngay 6 kiểu áo đang lên ngôi trong mùa Hè năm nay
Làm mới tủ đồ mùa Hè với 7 thiết kế áo đang được yêu thích nhất trên Instagram.
Thanh nhẹ bánh đùm Cần Thơ
Đây không phải bánh đùm Nghệ An, giống bánh đúc, bột pha đặc hơn và gói trong lá chuối để hấp. Bánh đùm Cần Thơ làm từ bột gạo có pha chút nếp cho dẻo tráng mỏng, gói với nhân hoặc là nấm mèo, thịt bằm hoặc là ruốc khô, củ sắn. Theo lời...
Phi Nhung diện áo dài phong cách hoàng tộc
Nữ ca sĩ trông sang trọng, quyền lực khi làm mẫu thể hiện các thiết kế trong sưu tập Vương triều của Huỳnh Hải Long và Đặng Thế Huy.
Đại chiến Syria : Quân đội ra tay dồn dập tiêu diệt khủng bố
Lực lượng chính phủ Syria đã đẩy lùi một cuộc tấn công khác của phiến quân từ nhóm khủng bố Mặt trận al-Nusra ở phía bắc tỉnh Hama giết chết khoảng 10 kẻ khủng bố, trung tâm hòa giải Syria của Nga đưa tin.
Giá vàng miếng đi xuống, USD tự do và ngân hàng cùng tăng
Giá vàng thế giới giảm, kéo giá vàng miếng trong nước sáng nay (29/5) hạ theo. Giá USD tự do và ngân hàng cùng tăng theo tỷ giá đồng USD trên thị trường quốc tế.
Vào nhà nghỉ với gái lạ, nam thanh niên chết thảm khiến cộng đồng mạng rùng mình
Sáng ngày 28/5, trên mạng bất ngờ truyền nhau thông tin một nam thanh niên tử vong sau khi vào nhà nghỉ cùng một cô gái lạ ở Bình Phước.
Vụ chồng hạ sát vợ con rồi tự sát: Nhiều lời đồn thổi
Trước sự việc chồng sát hại vợ con rồi tự tử, nhiều thông tin về nguyên nhân dẫn tới sự việc được người dân đồn đoán.
"Cô ngủ phòng khác đi, đây là phòng vợ tôi"
Em kết nghĩa không có nghĩa là có thể cướp chồng, cướp đi người đàn ông ấy. Bởi một lẽ, nếu là người đàn ông tử tế họ sẽ không để chuyện đó xảy ra.
Sir Alex Ferguson "chỉ mặt" 3 kẻ lộng quyền, ngạo mạn tại M.U
Trong cuộc trả lời phỏng vấn mới đây, Sir Alex Ferguson đã bất ngờ bóng gió về sự không hài lòng của mình đối với Ban lãnh đạo hiện tại của M.U. Thậm chí, ông còn ngầm chỉ ra 3 kẻ lộng quyền, ngạo mạn khiến Quỷ đỏ tuột dốc liên tục mấy ...
Cứ bị cư dân mạng bắt thóp hẹn hò bí mật thế này, Bảo Anh và Hồ Quang Hiếu có mệt không?
Cặp đôi lại bị phát hiện điểm trùng hợp mới nhất trong hai bức ảnh đăng tải.
Tại sao xe thế chấp ngân hàng vẫn có thể mua bán?
Có thể người bán làm giả giấy tờ hoặc giấy tờ thật nhưng chủ xe chưa làm thủ tục giải chấp nên xe vẫn giao dịch trên thị trường.
No comments:
Post a Comment