Thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách, ăn uống không tốt… chính là những nguyên nhân hàng đầu làm cho răng bị ố vàng.
Đa phần chúng ta sinh ra có răng màu ngà nhưng có rất nhiều sắc độ màu tự nhiên khác nhau, dao động từ sắc vàng đến sắc xám. Màu của răng được quyết định bởi ADN của bạn, cũng giống màu mắt hay màu tóc. Tuy sắc răng vàng là do tự nhiên nhưng răng bị ố, xỉn màu thường là do những thói quen không tốt như: hút thuốc lá, ăn uống không lành mạnh và chăm sóc răng miệng chưa đúng cách. Cụ thể:
1. Thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách
Nếu bạn vẫn đánh răng đều đặn 2 lần mỗi ngày mà răng vẫn bị ố vàng, xỉn màu thì rất có thể là do bạn đánh răng chưa đúng cách. Quy trình chải răng đúng sẽ từ mặt ngoài vào, sau đó đánh tới mặt trong lần lượt theo hàm từ trên xuống dưới và nhớ luôn chải răng theo chuyển động tròn. Cuối cùng là chải sạch mặt nhai theo chuyển động ngang và cạo lưỡi trước khi súc miệng.
Khi đánh răng thì bạn nên tập trung làm sạch các ngóc ngách của hàm răng để giữ cho khoang miệng luôn sạch sẽ và hơi thở không có mùi. Bởi nếu không được làm sạch triệt để, các mảng bám răng sẽ chồng lên nhau, lâu ngày khiến cho răng vàng hơn.
Ngoài việc đánh răng không đúng cách, nếu bạn đánh răng thường xuyên, nhưng kem đánh răng không có flour thì hiệu quả đánh răng cũng không cao vì đây chính là thành phần quan trọng giúp làm sạch và làm sáng răng.
Tốt nhất, khi mua kem đánh răng, các bạn hãy lựa chọn loại có chứa flour để tăng cường hiệu quả làm trắng răng.
Việc sử dụng chỉ nha khoa không đúng cách sẽ khiến các vết bẩn từ cà phê, thuốc lá còn tồn đọng lại, thậm chí bám vào men răng lâu hơn.
Sử dụng chỉ nha khoa sai cách khiến hàm răng của bạn ố vàng và hư tổn dần theo thời gian.
Nước súc miệng có tính axit nên nếu bạn quá lạm dụng và phụ thuộc vào nó sẽ làm ảnh hưởng đến men răng, gây ố vàng và xỉn màu răng.
Thay vì lạm dụng quá nhiều thì bạn chỉ nên ngậm nước súc miệng khoảng 30 giây rồi nhổ ra và chỉ dùng 2 lần/ngày.
2. Thói quen ăn uống không lành mạnh
Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng răng bị xỉn màu, ố vàng. Răng của chúng ta là bộ phận đầu tiên tiếp xúc với thức ăn, mà men răng lại rất dễ nhiễm màu thực phẩm, nhất là những loại thực phẩm có màu sắc đậm như: cà phê, trà, các loại tương có màu… Những chất màu thực phẩm này sẽ bám vào răng, nếu chúng ta không vệ sinh sạch sẽ sau khi ăn thì răng sẽ nhanh chóng bị xỉn màu dần đi.
Nhiều người hay ăn đồ ngọt và thường sử dụng để ăn vặt hàng ngày, tuy nhiên lại không có thời gian để đánh răng liên tục sau mỗi lần ăn. Chính điều đó đã khiến cho hàm răng ngày một xấu đi do các vi khuẩn sâu răng tấn công và làm hại răng.
Ăn nhiều bánh kẹo ngọt cũng khiến răng dễ bị vàng và sâu.
Không chỉ ăn nhiều đồ ngọt mà ăn nhiều trái cây chua cũng sẽ khiến răng bị ố vàng, xỉn màu. Các loại trái cây chua như cam, quýt… có tính axit cao nên vô tình khiến men răng bị bào mòn theo thời gian nếu bạn tiêu thụ quá nhiều.
Hãy cắt giảm bớt lượng trái cây và đồ uống chua trong ngày để không làm tổn hại đến hàm răng của mình.
Các loại nước ngọt đóng chai thường chứa nhiều đường, axit và phụ gia từ hoá chất… Chúng làm suy yếu men răng, đồng thời tạo nên các khe hở khiến cho các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây sâu răng, làm màu răng xấu đi.
Các loại nước đóng chai thường là nước ngọt có chứa phẩm màu, khi uống vào sẽ khiến răng bị vàng hơn.
Uống cà phê thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân khiến răng bị vàng và ố. Màu của cà phê không chỉ dễ bám mà còn bám rất lâu vào răng. Hơn nữa, uống quá nhiều cà phê cũng không tốt cho sức khỏe.
Do đó, các bạn nên hạn chế uống cà phê, khi uống thì nên dùng ống hút và súc miệng bằng nước lọc sau khi uống xong để tránh các nguy cơ làm răng ố màu.
3. Hút thuốc lá
Hút thuốc lá không chỉ là nguyên nhân làm hỏng men răng, khiến răng vàng bị ố vàng mà còn là tác nhân hàng đầu gây hại cho sức khỏe, nhất là phổi và tim mạch.
Các bạn nên tránh xa thuốc lá để bảo vệ sức khoẻ của bản thân, người khác và có hàm răng trắng sáng nhé.
Khánh Huyền
Theo eva.vn
Tin mới nhất
6 siêu thực vật chống lão hóa da: Dâm bụt còn tốt hơn Botox
09:56:14 24/10/2019
Những thành phần nào sẽ giúp bạn căng da mặt thần kỳ hơn Botox? Vào ngày sinh nhật thứ 50 của mình, chuyên gia làm đẹp Charlotte Vøhtz nhận thấy làn da của mình đang thay đổi.
'Đại kỵ' khi dùng lăn khử mùi khiến vừa hại vừa... hôi
06:50:26 24/10/2019
Đổ mồ hôi vùng dưới cánh tay là vấn đề nhiều người gặp phải, nhất là trong những ngày hè nắng nóng. Đa số mọi người chọn giải pháp dùng lăn khử mùi, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ cách dùng chúng.
Những màu tóc ấn tượng nhất cho mùa thu-đông
23:10:51 23/10/2019
Thời khắc giao mùa đã đến rồi, cũng như thời tiết, thời trang cũng sẽ có những chuyển đổi nhất định. Để đổi mới bản thân thật hoành tráng cho các dịp lễ sắp tới, kiểu tóc cũng cần phải thay đổi đấy nhé! Hãy cùng theo chân bắt kịp xu hướ...
Bỏ ngay thói quen rửa mặt sai cách khiến mụn ngày càng nhiều
23:05:04 23/10/2019
Trị mãi mà không sạch mụn, rất có thể bạn đã rửa mặt sai cách rồi, hãy chú ý và sửa ngay những thói quen xấu dưới đây.
Chịu chơi như MAC x Pony Park, đầu tư hẳn 1 MV để quảng bá cho BST của mình
23:01:45 23/10/2019
Pony Park được mệnh danh là phù thủy Makeup với các màn biến tấu ngoạn mục. Mới đây nhất cô nàng beauty blogger đình đám này vừa hợp tác cùng MAC cosmetics cho ra đời bộ sưu tập (BST) đồ makeup mới của mình.
Tất tần tật các bí kíp tẩy tế bào chết cho môi dễ dàng thực hiện tại nhà
23:00:27 23/10/2019
Tẩy tế bào chết cho môi thường được nhiều người cho là không quá cần thiết nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại. Một đôi môi khô nứt và thâm sạm có thể đến từ nhiều nguyên do, đặc biệt là vì bạn đã bỏ qua bước tẩy da chết.
Có thể bạn không tin nhưng đây là bí quyết hồi xuân cho da chỉ 5 bước đơn giản này thôi
22:58:37 23/10/2019
Sau 25 tuổi, da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ rệt hơn. Chẳng cần chờ tới khi bước sang U30 hay U40, bạn vẫn có thể hồi sinh cho làn da của mình với những bí quyết skincare vô cùng đơn giản để da lão hóa ngược và luôn đẹ...
Tóc khô và tóc xơ rối nghe có vẻ liên quan nhưng lại khác nhau hoàn toàn đấy!
22:57:43 23/10/2019
Nhiều người sẽ nhầm lẫn tóc khô và tóc xơ rối là một, nhưng thật ra đó là hai tính chất khác nhau.
Body mist và 1001 câu hỏi cho nàng newbie
22:56:42 23/10/2019
Nàng đã từng nghe đến body mist chưa? Nếu đã từng nghe tới, vậy nàng có biết công dụng của nó là gì không? Nàng nghĩ đơn thuần body mist chỉ là loại nước hoa đơn thuần cho cơ thể. Vậy, nàng hãy tham khảo bài viết sau để hiểu thêm về bod...
Tóc không chỉ vào nếp mà còn bồng bềnh hơn chỉ với 6 tips này đấy
22:55:40 23/10/2019
Một mái tóc xẹp, ép sát vào da đầu sẽ khiến bạn trông kém sang lắm đấy! Hãy để bật mí cho bạn một vài cách làm tóc vào nếp và bồng bềnh cực kỳ đơn giản. Dưới đây là 6 cách để tóc vào nếp bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mà không m...
Những thực phẩm 'thần dược' ngăn ngừa nếp nhăn
22:54:18 23/10/2019
Chế độ ăn uống có thể giúp cho bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.
Bơm mông giá rẻ, nữ ca sĩ Mỹ gặp rắc rối, phải đi phẫu thuật thu hẹp
22:52:35 23/10/2019
Sophie Elise hiện cảm thấy hối hận và gặp nhiều khó khăn với vòng 3 có kích cỡ không tự nhiên của mình.
Công dụng tuyệt vời của đá lạnh trong việc làm đẹp
22:51:24 23/10/2019
Đá lạnh không chỉ được dùng để giải khát mà còn phát huy tác dụng tuyệt vời trong chăm sóc sắc đẹp, giúp làn da của bạn được trẻ hóa và tươi sáng lên.
6 cách đơn giản đánh bay mụn đầu đen với tinh dầu trà xanh
22:46:40 23/10/2019
Nếu có sẵn tinh dầu trà xanh, những công thức dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bay mụn đầu đen đáng ghét trên khuôn mặt.
Nữ HLV cao 1,70 m: 'Tôi uống nửa lít sữa mỗi ngày'
22:45:30 23/10/2019
Khánh Huyền cho biết khi còn nhỏ, bố mẹ rất muốn con phát triển chiều cao. Vì vậy, cô từng uống rất nhiều sữa, khoảng 500 ml/ngày.
Đâu chỉ dưỡng môi, son dưỡng môi còn có 8 công dụng cực hay mà bạn chưa từng biết đến
17:54:22 23/10/2019
Dưới đây là những công dụng của son dưỡng môi không phải ai cũng biết. Cùng theo dõi dưới đây.
20 kiểu vẽ móng cực ma mị đón Halloween
14:30:01 23/10/2019
Cực dễ thương với 20 kiểu vẽ móng khiến bạn trở nên ấn tượng trong mùa Halloween.
Những điều cần nhớ để da tay hết nhăn nheo gân guốc
10:50:06 23/10/2019
Không rửa tay bằng xà phòng nhiều kiềm, bôi kem dưỡng ẩm da tay hay bôi dầu dừa trước khi đi ngủ... là cách dưỡng da tay luôn trẻ mãi.
Làn da mềm mịn nhờ dưỡng ẩm
10:49:28 23/10/2019
Dưỡng ẩm kết hợp khóa ẩm giúp làn da không bị mất nước, trông căng mọng và mướt mịn hơn.
Những loại tinh dầu thiên nhiên chống lão hóa và ngừa nếp nhăn cực hiệu quả
10:29:55 23/10/2019
Một số loại tinh dầu có chứa chất chống oxy hóa, giúp làm cho quá trình lão hóa da chậm, đặc biệt là ngăn ngừa các nếp nhăn.
Tự nhuộm tóc nâu siêu đẹp đến salon cũng phải "bái phục" với hỗn hợp thiên nhiên dễ kiếm
10:23:32 23/10/2019
Dùng một trong những hỗn hợp tự chế dưới đây trong vòng 2 giờ đồng hồ là bạn đã có mái tóc nâu ưng ý.
No comments:
Post a Comment