Giữa vô vàn những loại kem chống nắng trên thị trường, để tìm được loại phù hợp thì bạn sẽ cần lắm những bí kíp này.
Trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng được quảng cáo tốt, nhưng đâu mới là sản phẩm phù hợp nhất với bản thân. Đôi ba tip đơn giản từ bác sĩ da liễu dưới đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời.
1. Quan tâm đến chỉ số SPF, PA
Như chúng ta đã biết, chỉ số SPF và PA chính là 2 chỉ số cơ bản phản ánh khả năng bảo vệ da trước tia UVB và UVA. 1 SPF tương đương khả năng bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút. Các dấu ” ” sau PA tương ứng với thời gian ngăn chặn tác hại của tia UVA, một dấu tương ứng với khoảng 2 – 4 giờ.
Theo bác sĩ Adarsh Vijay Mudgil (New York), để sử dụng hàng ngày, bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, và đừng quên bôi lại sau mỗi 2 tiếng. Còn trong trường hợp hoạt động ngoài trời/ đi bơi thì bạn có thể chọn những sản phẩm có độ SPF 50 hoặc 80 với thời gian bảo vệ da dài hơn.
Ngoài ra, bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số PA trở lên. Trong trường hợp một số sản phẩm không ghi chỉ số PA thì bạn có thể tìm nhãn “Broad spectrum” hoặc “Full spectrum” có nghĩa là “Quang phổ rộng”, có khả năng hạn chế tác hại của cả tia UVB và UVA.
2. Loại da của bạn là gì?
Theo bác sĩ da liễu nổi tiếng Joshua Zeichner: “Nếu bạn có làn da dầu, bạn nên chọn kem chống nắng có ghi “non-comedogenic” – tức là chúng sẽ không gây tắc nghẽn lỗ chân lông… Còn nếu bạn có da khô thì lên chọn những loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm“.
Với những nàng có da nhạy cảm, bác sĩ Emily Smith (Khoa Y dược Đại học Missouri – Columbia) khuyên bạn nên chọn những loại kem chống nắng vật lý, kem chống nắng khoáng có chứa zinc oxide hoặc titanium dioxide vì khả năng bảo vệ tốt mà khá lành tính.
3. Chọn dạng xịt, kem hay bôi?
Thực tế những loại kem chống nắng trên đều không quá khác nhau. Theo bác sĩ Zeichner, bạn có thể chọn bất cứ sản phẩm nào chỉ cần lưu ý luôn thoa kem đều đặn và bôi đủ lượng kem cần thiết (khoảng 2mg/cm2 – bạn có thể tham khảo thêm về lượng kem chống nắng tại đây).
Tuy nhiên bác sĩ Mudgil cũng khuyên rằng khi bạn dùng xịt chống nắng cho mặt, bạn nên xịt kem ra lòng bàn tay rồi mới thoa đều lên mặt. Ngoài ra khi dùng xịt hay sáp chống nắng, bạn nên chú ý liều lượng để thoa đủ lượng cần thiết.
4. Đừng quên kiểm tra hạn sử dụng
Hạn sử dụng cũng là yếu tố quan trọng khi chọn kem chống nắng mà nhiều người thường bỏ qua. Nếu quá hạn thì kem sẽ không còn đảm bảo hiệu quả bảo vệ da như hứa hẹn. Bạn có thể tìm hiểu thêm về hạn sử dụng của kem chống nắng tại đây.
Theo Trí thức trẻ
Tin mới nhất
Công thức làm sinh tố giải nhiệt, chống ung thư hiệu quả
20:28:20 18/05/2019
Không chỉ là thức uống giải nhiệt cho mùa hè, những công thức làm sinh tố dưới đây còn có tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả mà ai cũng nên sử dụng để bảo vệ sức khỏe.
Ám ảnh cân nặng, nữ sinh lớp 11 từng nghiện giảm cân đến suy dinh dưỡng
18:27:35 18/05/2019
Cân nặng cao nhất Vân Anh từng sở hữu là 73kg. Sau khoảng thời gian ám ảnh về cân nặng, bị mọi người chê người, Vân Anh lao vào tập luyện không kiểm soát dẫn đến bị suy dinh dưỡng, stress giai đoạn 1.
12 việc tưởng nhỏ nhưng lại tạo điều kiện cho mụn cứ mãi "làm loạn" trên làn da của bạn
16:42:26 18/05/2019
Phải làm sao khi bạn chẳng ra đường và cũng chả làm gì mà mụn vẫn mọc đều đều? Lý do gì khiến mụn vẫn lên khi chúng ta đã thử rất nhiều biện pháp và hầu như không hiệu quả? Đọc ngay bài viết này để tìm câu trả lời bạn nhé!
Elly Trần chia sẻ bí quyết để có được body đẹp và làn da mịn màng khi bị đồn sửa ảnh quá đà
16:31:48 18/05/2019
Bà mẹ 2 con đã có đáp trả thẳng thắn bằng clip khoe hình thể chuẩn không cần chỉnh, cô còn chia sẻ bí quyết để có được vóc dáng như vậy.
Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ ban hành hướng dẫn sử dụng kem chống nắng để tránh ung thư da
16:31:31 18/05/2019
Cụ thể, cục FDA đã yêu cầu sử dụng các sản phẩm chống nắng với độ SPF từ 50+ tăng lên 60+ để đạt hiệu quả bảo vệ tốt nhất.
Mụn, nhọt: Không thể chủ quan
16:13:55 18/05/2019
Mụn nhọt là do nhiễm trùng ở các nang lông trước, sau đó tổn thương viêm lan rộng ra xung quanh.
5 bài tập thể hình Compound giúp phát triển cơ bắp và sức mạnh
16:11:55 18/05/2019
Hãy cùng Lâm Quách thực hiện 5 bài tập Compound chú trọng sử dụng nhiều nhóm cơ cùng lúc để xây dựng sức mạnh và phát triển cơ bắp hiệu quả.
Bác sĩ Xuân Trường - phù thủy của sắc đẹp
15:34:46 18/05/2019
Bằng khát vọng đem lại vẻ đẹp cho người phụ nữ và cái tâm của một bác sĩ giàu lòng nhân ái, Ths Đỗ Xuân Trường - CTHĐQT, sáng lập Thẩm mỹ viện Xuân Trường, đã vượt qua chặng đường chông gai để gây dựng nên một cơ sở thẩm mỹ danh tiếng v...
6 loại mặt nạ trái cây dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa cực hiệu quả
15:26:39 18/05/2019
Ngoài bổ sung dưỡng chất cho cơ thể con người, những loại trái cây này còn giúp chị em chăm sóc da mặt cực kỳ hiệu quả.
Thanh lăn ngọc bích có “thần thánh” như lời đồn?
13:14:56 18/05/2019
Thanh lăn ngọc bích hót hòn họt từ Á sang Âu với những lời ca ngợi tuyệt vời, nhưng chúng có thực sự thần thánh như lời đồn.
Sắm tủ lạnh mini dành riêng cho đồ skincare đang là hot trend và đây là lý do bạn nên theo xu hướng "quý tộc" này
12:38:20 18/05/2019
Nếu tự nhận là một tín đồ skincare mà bạn vẫn chưa bắt sóng được xu hướng quý tộc này thì hơi tụt hậu rồi đó!
Top serum làm sáng da cho kết quả "vi diệu" được tạp chí quốc tế bình chọn
11:50:52 18/05/2019
Mùa hè đến bên cạnh kem chống nắng thì serum làm sáng da cũng là mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Tham khảo ngay top serum sáng da được tạp chí hàng đầu Byrdie bình chọn.
Trẻ hóa da với phương pháp chiếu sáng giúp tăng sinh collagen
11:49:44 18/05/2019
Thay vì bổ sung collagen bằng đường uống hay bôi ngoài da, phương pháp chiếu ánh sáng đỏ giúp kích thích cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên để trẻ hóa da.
Đỗ Mỹ Linh và những lần hóa thân thành "bà cô" vì kiểu trang điểm lạm dụng son phấn
11:47:49 18/05/2019
Cứ hễ trang điểm đậm đà sắc nét, Đỗ Mỹ Linh lại ghi tên mình vào danh sách những mỹ nhân bị hại vì phấn son quá đà.
Nàng 9X sở hữu làn da “vạn người mê” mách nhỏ kinh nghiệm tẩy da chết khiến làn da trắng mướt
11:41:40 18/05/2019
Tẩy da chết là một bước rất quan trọng trong việc chăm sóc da hàng ngày, vậy nên dù bận rộn đến mấy các chị em hãy cố gắng dành thời gian để thực hiện đầy đủ, để có một làn da đáng mơ ước nhé.
Cảnh báo chống nắng sai cách khiến làn da bị hủy hoại vì tia UV
11:38:39 18/05/2019
Các chuyên gia da liễu khuyến cáo chống nắng đúng cách khi nắng nóng tại Hà Nội có chỉ số tia cực tím (UV) ở mức nguy hiểm.
'Hành trình lột xác' mùa 4 quy tụ 200 chuyên gia thẩm mỹ
11:34:47 18/05/2019
Các chuyên gia trong lĩnh vực thẩm mỹ mũi, hàm mặt, vóc dáng... tại Hàn Quốc, Thái Lan, Việt Nam sẽ giúp thí sinh thay đổi ngoại hình ấn tượng.
Cô gái cải thiện đường cong gợi cảm, da mịn nhờ gym
10:34:07 18/05/2019
Cô bạn Lê Thị Diệu Linh thay đổi hoàn toàn vẻ ngoài nhờ tập gym.
Trị mụn bằng CHUỐI : Tiết kiệm, Đơn giản, Hiệu quả
10:33:37 18/05/2019
Chuối là một loại hoa quả chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Vậy bạn có biết đến những phương pháp trị mụn bằng chuối để loại bỏ những nốt mụn xấu xí? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.
Những hình xăm tí hon nhưng ý nghĩa vô bờ trên cơ thể mỹ nhân Hollywood
10:22:31 18/05/2019
Từ hình xăm chiếc nơ tí hon của Lucy Hale tới thông điệp Love yourself first của Selena Gomez, tất cả đều mang ý nghĩa nhất định với người xăm nó. Và những hình xăm này còn nhỏ xíu, khuất tầm mắt lên bạn cũng có thể dễ dàng học lỏm.
Nước ép cần tây, chè dưỡng nhan có đẹp da giữ dáng như lời đồn khiến chị em “mê mệt”
09:56:32 18/05/2019
Quên đi saffron có tác dụng dưỡng nhan tốt “đắt xắt ra miếng”, năm nay chị em kháo nhau bởi nước ép cần tây và chè dưỡng nhan hai thứ công thức uống được xem là mang lại hiệu quả đẹp da giữ dáng tuyệt vời.
Bạn có biết chọn cặp kính mát tốt, chống nắng tối đa?
09:56:28 18/05/2019
Với nhiều lợi ích, kính mát không chỉ là một phụ kiện thời trang, nó rất cần thiết cho việc bảo vệ mắt bạn trước các tia nắng mặt trời gây hại.
Lười tập Yoga, Biểu tượng nhan sắc Châu Hải My vẫn trẻ đẹp bất chấp tuổi 53 nhờ điều này
09:32:25 18/05/2019
Xuất hiện trong không gian sang trọng tại buổi họp báo Beauty Act của TMV Ngọc Dung, diễn viên điện ảnh kiêm Biểu tượng nhan sắc của màn ảnh nhỏ Hồng Kông Châu Hải My đã có những chia sẻ thú vị xoay quanh việc giữ gìn vẻ đẹp của mình tr...
Cách làm sạch móng tay bằng nguyên liệu tự nhiên
09:20:43 18/05/2019
Móng tay bạc màu hay xỉn màu theo thời gian do các tác động bên ngoài gây mất thẩm mỹ và làm giảm đi sự tự tin ở các bạn gái.
Ngọc Trinh hướng dẫn tẩy trang đúng cách, chống lão hóa da chỉ trong 5 phút
09:19:36 18/05/2019
Chỉ với một chiếc khăn nhỏ xinh, Ngọc Trinh chia sẻ cách tẩy trang đơn giản và giúp chống lão hóa da với các bước dưới đây:
Bỏ túi bí kíp trị da nhờn hiệu quả trong ngày hè
09:18:27 18/05/2019
Ngay cả khi da bạn không phải là da nhờn nhưng dưới cái nắng gay gắt của mùa hè này, làn da cũng tiết dầu mạnh mẽ hơn. Để tránh cảm giác bí bách, khó chịu, bạn có thể áp dụng những cách trị da nhờn sau.
Benton: Từ cảm hứng quay ngược thời gian cho làn da đến thương hiệu mỹ phẩm drugstore xứ Hàn được yêu thích
08:57:04 18/05/2019
Là một trong các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng xứ Hàn, đằng sau Benton là những câu chuyện vô cùng thú vị.
Nóng là việc của giời, xinh là việc của bạn: 4 chiêu makeup bảo toàn nhan sắc ngày nóng, riêng số 1 cực nhàn mà hiệu quả
08:55:42 18/05/2019
Trời có nắng nóng đến mấy, các nàng vẫn bảo toàn được nhan sắc của mình nếu biết tận dụng 4 tuyệt chiêu này.
Chăm uống dừa tươi giúp bảo vệ da và sức khỏe mùa nắng nóng
08:53:07 18/05/2019
Không chỉ có tác dụng giải khát, nước dừa tươi còn mang đến nhiều lợi ích cho tim mạch, hệ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
8 thức uống chống lão hóa, làm trắng da không cần kem dưỡng
08:52:17 18/05/2019
Nước ép nho, lựu, dâu tây hay hoa quả họ cam chanh giàu chất chống oxy hóa, giúp làm trắng da và chống lão hóa từ bên trong.
Mix 2 loại sữa rửa mặt sẽ tăng hiệu quả làm sạch đến từng lỗ chân lông, và là tuyệt chiêu của quý cô da đẹp trứ danh này
07:58:18 18/05/2019
Và bạn hoàn toàn có thể học theo để lột xác cho làn da của mình.
Top 5 cây son kem màu đỏ nâu đẹp hút hồn chỉ có giá dưới 300.000 VNĐ
07:55:03 18/05/2019
Bắt đầu nổi lên từ vài năm trước nhưng cho đến hiện tại, son tone đất vẫn không hề có dấu hiệu hạ nhiệt.
Công dụng làm đẹp và bảo vệ sức khỏe tuyệt vời từ trái đu đủ
22:54:46 17/05/2019
Đu đủ giúp bạn giảm cân, có đôi mắt sáng mắt khỏe, phòng bệnh tim mạch và sở hữu vòng 1 đầy đặn, quyến rũ hơn.
Cách tập thể dục nào tốt nhất cho phụ nữ?
22:52:37 17/05/2019
Luyện tập giúp phụ nữ có thân hình thon gọn, làn da sáng mịn, tinh thần minh mẫn, yêu đời mà không phải thần dược nào cũng có thể thay thế.
Sau nhiều lần phủ nhận, Quỳnh Anh Shyn cuối cùng cũng công khai: Làm đẹp không đụng dao kéo là được
22:47:41 17/05/2019
Nếu như trước đây, Quỳnh Anh Shyn vẫn giải thích cho gương mặt khác lạ của mình là thành quả giảm cân thì nay, fashionista Hà thành đã quyết định cởi mở hơn khi thẳng thắn trả lời các câu hỏi từ fan.
Sulli ‘nhập hội’ mái bổ luống với Song Hye Kyo, Suzy khoe layout makeup nhạt như không đánh gì
22:44:15 17/05/2019
Sulli và Suzy người khoe tóc mới, kẻ trưng diện phong cách trang điểm như da thật, đánh cũng như không.
3 bí quyết chọn dầu gội để tóc bớt bết dính ngày hè
22:41:35 17/05/2019
Vào mùa hè, tóc bết dính trở thành cơn ác mộng của nhiều người. Tuy nhiên tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục được.
Răng trắng bóc sau khi tẩy bằng baking soda nhưng lợi bất cập hại
22:14:01 17/05/2019
Đây là phương pháp tẩy trắng răng từ lâu đã được nhiều người sử dụng giúp răng trắng trong tích tắc. Tuy nhiên liệu phương pháp này có an toàn hãy tham khảo ngay dưới đây.
Bật mí cách làm trắng da hiệu quả cho các cô nàng tuổi teen mà không cần phải đi tẩy
22:13:58 17/05/2019
Tuổi teen sự thay đổi liên tục các hormone sẽ khiến các bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề về da trong suốt những năm tháng trưởng thành. Vì vậy việc tìm kiếm cho mình thói quen chăm sóc da phù hợp không hề dễ dàng.
Học hỏi bí quyết làm đẹp từ bên trong của Á hậu Diễm Trang
22:09:13 17/05/2019
Không riêng Á hậu Diễm Trang mà rất nhiều sao Việt và người nổi tiếng thế giới uống nước cần tây để thanh lọc cơ thể, giữ dáng.
Ước da đẹp 365 ngày, trẻ mãi với thời gian nhưng không làm 4 điều sau mỗi sáng thì khó lắm đấy các quý cô!
21:53:07 17/05/2019
Thậm chí, da bạn còn xấu tệ hơn nếu bỏ qua hoàn toàn quy trình skincare buổi sáng.
3 bước chăm sóc da ban đêm nhanh gọn và đạt hiệu quả tối ưu
21:20:54 17/05/2019
Các bước chăm sóc da ban đêm thực sự rất quan trọng, nhưng nhiều nàng đã vô tình vì lười biếng mà bỏ qua quy trình skincare ban đêm.
Rước họa vào thân vì mê phẫu thuật thẩm mỹ giá rẻ
21:19:47 17/05/2019
Phẫu thuật giá rẻ có thể kéo theo nhiều nguy cơ biến chứng rất cao cả về sức khỏe lẫn thể chất.Có thể bạn quan tâm
Bella Hadid - mỹ nhân khoe hình thể táo bạo nhất nhì thảm đỏ Cannes
Siêu mẫu 9x năm nào cũng chiếm spotlight thảm đỏ Cannes vì những bộ đầm không đồ nhỏ.
Vẻ đẹp của chiếc vòng cổ kim cương mặt ngọc lục bảo có giá 98 tỷ đồng
Chiếc vòng cổ kim cương, mặt ngọc lục bảo từng được sử dụng trong những hôn lễ của Hoàng gia Nga khi xưa, món trang sức vừa được rao bán đấu giá và đạt mức tương đương 98 tỷ đồng.
Em họ Hương Tràm khoe dáng nõn nà trong loạt ảnh bikini “nóng rẫy”
Là chủ shop thời trang nên cô nàng rất biết cách chọn những thiết kế bikini gợi cảm đến nóng mắt.
Ai rồi cũng khác, Angela Phương Trinh “lắm chiêu” ngày nào giờ đây đã thay đổi quá nhiều rồi
Sau một thời gian, chẳng ai ngờ Angela Phương Trinh gợi cảm, liên tục hở bạo ngày nào đã trở nên giản dị thế này.
Giữa tâm bão chỉ trích “Vợ Ba” vì cảnh 18+, diễn viên 15 tuổi lại vô tư trả lời hớ hênh thế này
Tại Việt Nam, phim Vợ Ba dán nhãn hạn chế khán giả ở mức cao nhất, tức là C18 bởi trong phim có nhiều cảnh nóng như ân ái trong đêm tân hôn, ngoại tình gây sốc.
Hội bạn tài tử sang Nhật du lịch: Lee Kwang Soo ân cần bảo vệ D.O., Kim Woo Bin nổi bần bật bên Jo In Sung
Hội bạn thân tài tử nổi tiếng gồm Kim Woo Bin, Lee Kwang Soo, Jo In Sung và D.O. (EXO) đã gây náo loạn sân bay quốc tế Gimpo sau khi trở về từ chuyến du lịch Nhật Bản.
Gửi chồng vô tâm: Nếu anh chỉ coi trọng thiên hạ thì mẹ con em sẽ bước chân ra khỏi cuộc đời anh
Anh xem người ta là chiến hữu, là anh em ruột thịt nhưng khi anh ốm, anh bệnh ai mới là người chăm sóc, ở cạnh anh?
Tử vi Chủ nhật ngày 19/5/2019 của 12 con giáp: Sửu gặp tiểu nhân, Hợi nên cẩn thận
Xem tử vi chủ nhật ngày 19/5/2019, người tuổi Sửu có thể sẽ gặp phải nhiều chuyện không như ý trong tình cảm. Điềm báo tiểu nhân xuất hiện, bản mệnh có thể phải rơi nước mắt vì hiểu lầm không đáng có.
Khẩu hiệu 8 điều khuyến khích cánh mày râu nhậu nhẹt trong quán bia "Người mà không nhậu nói ai nghe" gây tranh cãi
Tấm bảng biểu in trong một quán nhậu với nội dung khuyên nhủ các bà vợ đừng nên khắt khe quá với chồng và liệt kê ra hàng loạt những ưu điểm khi để cho chồng đi nhậu cùng bạn bè đã khiến cánh chị em bỉm sữa tranh cãi khá kịch liệt.
8 cách để bạn cải tạo không gian sống một cách nhanh gọn và tiết kiệm nhất
Nếu như không dư dả về tài chính nhưng bạn vẫn muốn cải tạo không gian sống của mình thì có thể tham khảo 8 cách nhanh gọn dưới đây.
Trả 7.400 USD, Hiền muốn tiếp tục làm công nhân vệ sinh
Sau khi trả lại 7.400 USD cho vị khách Tây, chàng công nhân vệ sinh Nguyễn Ngọc Hiền không chỉ từ chối nhiều tiền thưởng, mà còn khước từ một suất học bổng và cơ hội việc làm mới.
Nghe chuyên gia tiết lộ những điều mẹ cần lưu ý ngay trong tuần đầu tiên sinh em bé
Những người mẹ khi mới sinh con chắc chắn sẽ không thể tránh được những bối rối, bỡ ngỡ, nhất là trong tuần đầu tiên. Chuyên gia sẽ giúp đưa ra những lưu ý để mẹ chủ động hơn trong giai đoạn khó khăn này.
Tân binh Ngoại hạng Anh nhận tài trợ từ gia đình trùm khủng bố Bin Laden
Tân binh Ngoại hạng Anh 2019/20 Sheffield United bất ngờ dính phải vụ kiện tụng vì có liên quan tới gia đình trùm khủng bố Bin Laden.
Phó thủ tướng Áo từ chức sau tiết lộ chấn động từ camera quay lén
Vài ngày trước cuộc bầu cử nghị viện châu Âu, liên minh chính phủ Áo rơi vào khủng hoảng khi phó thủ tướng bị áp lực phải từ chức vì phát ngôn hớ hênh trong một đoạn băng quay lén.
No comments:
Post a Comment