Đi ngủ khi đầu còn ẩm ướt không chỉ ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe mà khiến nhan sắc của bạn đi xuống nghiêm trọng.
Nhiều chị em thường có thói quen đi ngủ ngay sau khi gội đầu xong mà không hề sấy khô tóc hoặc đợi tóc khô hẳn. Đây là thói quen không chỉ vô tình làm sức khỏe ngày càng xấu đi, mà thậm chí là gặp nhiều bệnh nguy hiểm.
Đi ngủ khi tóc còn ẩm ướt rất hại sức khỏe. Ảnh minh họa
Đau nhức đầu
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc để tóc ướt khi đi ngủ chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến những cơn đau đầu. Bởi mái tóc ẩm ướt sẽ khiến hơi ẩm của da đầu tăng cao, từ đó cơ thể phải giảm nhiệt độ xuống thấp hơn bình thường để cân bằng được lượng nhiệt giữa cơ thể với nhiệt độ căn phòng khi bắt đầu giấc ngủ. Về lâu dài, sẽ khiến bạn gặp phải vấn đề đau đầu kinh niên.
Viêm tĩnh mạch da đầu
Không chỉ gây ra các cơn nhức đầu thông thường mà thói quen không tốt này còn gây đau đầu mãn tính, dẫn đến tình trạng viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính. Giai đoạn đầu, căn bệnh này có thể gây ngứa ngáy, tê dại vùng da đầu, có cảm giác đầu nặng trĩu. Về lâu dài, da đầu sẽ dày và thô hơn bình thường, thậm chí còn xuất hiện những nốt sưng trồi lên. Nếu không kịp thời khám và điều trị, nó sẽ gây nên những hậu quả rất nghiêm trọng cho sức khỏe mà bạn không lường trước được.
Rụng tóc, ngứa da đầu
Nói chung, để tóc ướt đi ngủ được xem là không tốt cho tóc. Theo thời gian, từ vài ngày đến vài tuần hoặc vài tháng, nước có thể làm yếu lớp vỏ bảo vệ của nang tóc, được gọi là lớp biểu bì. Khi lớp biểu bì bị phá vỡ, nước có thể xâm nhập vào nó và làm vỡ lớp vỏ nang bên trong. Hậu quả là tổn thương có thể dẫn đến gãy rụng tóc, cũng như mất độ sáng bóng và độ đàn hồi.
Tóc bết dính
Nằm ngủ trong tình trạng tóc ướt sẽ khiến da đầu mất cân bằng độ pH và tăng các tuyến bã nhờn. Kết quả là bạn sẽ thức dậy với mái tóc và da đầu bết dính, đặc biệt là rất nhanh bẩn kèm mùi khó chịu nữa nhé. Do đó, gội đầu ban ngày hoặc sấy tóc thật khô trước khi ngủ sẽ giúp tóc sạch và hạn chế dầu hiệu quả.
Một số sai lầm chị em cần tránh khi gội đầu
Không quấn khăng ngủ khi tóc còn ướt. Ảnh minh họa
Chải tóc khi còn ướt
Lúc tóc đang ướt mà bạn chải đầu sẽ khiến tóc bị căng ra nên nhanh đứt, gãy hơn. Ngoài ra, nếu dùng lược chải đầu, nhất là loại lược dày có nhiều răng tóc có thể bị gẫy đứt đoạn do phải chịu tác động từ lược. Vậy nên, thay vì dùng lược chải tóc khi vừa gội đầu xong thì bạn có thể dùng khăn khô thấm hết nước trên tóc, sau đó dùng tay chải tóc nhẹ nhàng sẽ giúp bảo vệ mái tóc tốt hơn.
Buộc tóc khi còn ướt
Nếu tóc ướt mà buộc chặt thì chính mình đang tự “hủy hoại” mái tóc của mình. Nếu bạn buộc tóc hay búi tóc lên ngay khi tóc còn đang ướt sẽ làm cho tóc phải căng giãn mạnh, gây tổn thương và làm suy giảm độ dày. Hơn nữa, thói quen này còn gây ra tình trạng gàu và ngứa da đầu nên bạn cần thay đổi ngay từ hôm nay.
Luôn sấy tóc ở nhiệt độ cao
Tóc ẩm ướt rất mong manh, khi tiếp xúc ngay với nhiệt độ cao sẽ tác động đến các tế bào khiến tóc mất đi độ bóng mượt vốn có. Để an toàn cho tóc, bạn cần lưu ý chỉ nên sấy tóc sau khoảng 15 phút khi vừa gội đầu xong để phần chân tóc được thu hẹp lại và không còn chịu tác động từ máy sấy gây ra.
Lưu ý: Để tóc luôn bóng đẹp, không hại sức khỏe, theo các chuyên gia bạn nên gội đầu vào buổi sáng, vì nó không những có lợi cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần sảng khoái để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Nếu có thói quen gội đầu vào buổi tối, bạn cần phải sấy và đảm bảo chúng đã thật khô trước khi đi ngủ.
Theo giadinh.net.vn
Tin mới nhất
4 cách giúp bạn chăm sóc da tay hiệu quả
12:06:17 08/05/2019
Chăm sóc da tay cũng như chăm sóc da mặt nói lên tuổi tác của bạn. Dưới đây là 4 cách giúp bạn chăm sóc da tay đơn giản mà hiệu quả.
Giảm cân bằng việc cắt bỏ một phần dạ dày có hiệu quả?
11:53:12 08/05/2019
Liệu pháp cắt bỏ một phần hay thu nhỏ dạ dày có thể giúp bạn giảm đi nhanh chóng 30 kg mà không cần áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt.
Lợi ích từ việc dùng sô cô la chăm sóc da
11:52:09 08/05/2019
Sô cô la không chỉ có vị ngon mà còn giúp hydrat hóa và nuôi dưỡng làn da cực kỳ tốt. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời từ việc dùng sô cô la để chăm sóc làn da.
Học ngay cách thải độc da đơn giản hiệu quả tại nhà
11:51:21 08/05/2019
Nếu làn da không được loại bỏ độc tố tích tụ, sẽ sớm bị lão hóa, xuất hiện sạm, nám và mụn. Ngay từ bây giờ, bạn hãy chăm sóc cho da bằng các phương pháp thải độc da mặt sau đây.
5 thành phần dưỡng da tuyệt đối cần tránh khi mang thai
11:08:22 08/05/2019
Ai đã, sắp hay thậm chí chưa từng mang thai cũng hiểu về những thay đổi cơ thể khi bắt đầu làm mẹ. Ngoài giấc ngủ, chế độ ăn và các bài tập thể dục phải tính toán cẩn thận, chế độ chăm sóc da cũng cần đưa lên bàn cân.
Hội thảo trẻ hóa Thermage FLX của Bích Nguyệt thu hút giới thượng lưu, tín đồ làm đẹp
11:07:24 08/05/2019
Tại hội thảo, hàng trăm khách hàng được phân tích về kết quả Thermage FLX và trực tiếp chứng kiến khách hàng trải nghiệm ngay trên sân khấu.
Công dụng đặc biệt của tinh dầu với làn da
11:01:49 08/05/2019
Dầu oliu giúp làm chậm quá trình lão hóa, dầu dừa hỗ trợ mờ rạn da, dầu bơ tăng cường giữ ẩm...
“Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc” giảm béo nhờ quả 1000 đồng bán đầy ở Việt Nam
10:58:51 08/05/2019
Trong lịch sử các hoa hậu Hàn Quốc, Honey Lee vẫn được đánh giá là một nhan sắc nổi bật nhất so với các mỹ nhân nổi tiếng.
Ham làm trắng răng giá rẻ tại nhà 'quý bà' gặp họa khủng khiếp
10:47:44 08/05/2019
Một phụ nữ đã bị sưng phồng môi, mọc mụn trong khoang miệng vì dị ứng với một phương pháp làm trắng răng rẻ tiền tại nhà.
Nhan sắc thay đổi 180 độ chỉ nhờ niềng răng: răng vẩu, lộn xộn cỡ nào cũng đều tăm tắp
10:23:34 08/05/2019
Bạn bị khiếm khuyết về răng như răng hô, vẩu, lộn xộn... thì niềng răng là cách hiệu quả giúp bạn lấy lại nhan sắc. Nếu vẫn chưa tin sức mạnh của niềng răng. Hãy xem những ví dụ cụ thể này!
9X Sài Gòn tiết lộ kinh nghiệm trị sạch mụn sau 5 tháng
09:17:50 08/05/2019
Thanh Hiền kiên trì với liệu trình nặn mụn và tẩy da chết hóa học trong nhiều tháng kết hợp với việc làm sạch da kỹ càng hàng ngày.
10 kem chống nắng cho da dầu mụn tốt nhất được yêu thích năm 2019
07:50:34 08/05/2019
10 kem chống nắng cho da dầu tốt nhất dưới đây sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn dưới tác động của tia UV một cách an toàn và hiệu quả. Hãy tham khảo bài viết để lựa chọn cho mình kem chống nắng cho da dầu phù hợp.
Xem các sao làm đẹp để dự Met Gala mà choáng: Bộ mỹ phẩm tốn gần 20 triệu, chỉ làm tóc cũng dùng đến 6 sản phẩm
06:15:53 08/05/2019
Để có được diện mạo hoành tráng nhất tại Met Gala, bên cạnh trang phục các ngôi sao cũng không thể bỏ qua khoản làm đẹp.
11 kiểu tóc và trang điểm đẹp nhất minh chứng Met Gala 2019 không đơn thuần là sân chơi thời trang
05:13:40 08/05/2019
Không chỉ là một sự kiện thời trang đẳng cấp, thảm đỏ Met Gala 2019 đón nhận 11 kiểu tóc và trang điểm đẹp nhất từ các siêu sao.
Liệu chanh có tốt cho làn da trắng hồng của bạn?
04:19:30 08/05/2019
Chanh được biết đến như là một loại quả giải khát cũng như một loại gia vị tuyệt vời, ngoài ra chanh cũng thường xuyên được sử dụng cho các mục đích làm đẹp tại nhà của phái nữ. Nhưng liệu chanh có thật sự tốt cho làn da trắng hồng của ...
Top các món kem nền Hàn Quốc cho da dầu cần tậu năm 2019
23:01:28 07/05/2019
Những bạn gái da dầu thường rất khổ tâm để tìm kiếm dòng kem nền vừa kiềm dầu không gây bóng nhẫy, vừa không gây bí bách lỗ chân lông phải không nào.
Công thức tự làm dầu dưỡng ban đêm ngon-bổ-rẻ chăm làn da rạng ngời!
23:01:25 07/05/2019
Để có một làn da khỏe đẹp rạng ngời, bạn cần một sản phẩm chăm sóc da hoàn hảo. Thế nhưng bạn lại thất vọng về các loại kem dưỡng có mặt trên thị trường vì chúng không đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng da cho bạn.
Bảng vàng gọi tên 4 cây son đứng đầu hạng mục “MLBB Lipstick”
23:01:22 07/05/2019
Gần đây MLBB Lipstick đang nổi lên như là một xu hướng đình đám của thế giới làm đẹp. Liệu bạn đã kịp nắm bắt được xu hướng này chưa?
3 sản phẩm trị mụn cấp tốc dưới đây sẽ là món quà mọi cô nàng ao ước đấy
22:23:04 07/05/2019
Thời tiết oi nóng khiến da dễ đổ mồ hôi và không khí ô nhiễm là điều kiện lý tưởng cho sự hình thành của mụn.
Ăn gì để “dẹp loạn” các vết nhăn vùng da quanh mắt?
22:17:53 07/05/2019
Mọi người thường sẵn sàng đầu tư một số tiền lớn cho mỹ phẩm, thẩm mỹ để hạn chế các dấu hiệu lão hoá da cứ lần lần xuất hiện trên gương mặt. Thế nhưng, liệu bạn có biết một chế độ ăn uống tốt còn hiệu quả hơn nhiều so với các phương ph...
Con tim bạn sẽ “thổn thức” vì 4 má hồng hot nhất 2019 đấy
22:14:28 07/05/2019
Má hồng là một trong những sản phẩm làm đẹp nên có trong túi trang điểm của mỗi bạn gái. Với chút má hồng, khuôn mặt của bạn sẽ ngay lập tức biến đổi từ trạng thái mệt mỏi, thiếu sức sống sang vẻ rạng rỡ và phát sáng ngay lập tức.
Nâng niu bàn tay ngọc ngà với 6 cách chăm sóc da tay hiệu quả
22:14:23 07/05/2019
Một bàn tay trắng, mềm mịn, thêm chút ấm áp của con gái là thứ mà chàng trai nào cũng muốn. Để có được đôi bàn tay như vậy là điều không dễ. Hãy cùng nâng niu đôi bàn tay ngọc ngà của bạn với 6 cách làm trắng da tay sau.
Lotion dưỡng ẩm hay kem dưỡng ẩm mới là Best Choice cho làn da của bạn?
22:14:20 07/05/2019
“Lotion dưỡng ẩm hay kem dưỡng ẩm?”, có bao giờ bạn tự đặt cho mình câu hỏi như thế? Nếu còn đắn đo xem đâu mới là best choice cho làn da của bạn, đừng bỏ qua bài viết này bạn nhé!
2019 rồi, bạn cập nhật lại bộ kem nền cho da dầu của mình chưa?
22:14:15 07/05/2019
Lần cuối cùng bạn thay đổi bộ kem nền cho da dầu của bản thân là bao giờ? Nếu đã cảm thấy chán bộ kem nền đang sử dụng, hãy cùng update bộ kem nền mới cho 2019 nào.
Da bạn rất dễ chịu hậu quả tồi tệ nếu mắc 4 sai lầm này khi tẩy da chết
22:01:31 07/05/2019
Tẩy da chết có thể mang đến làn da khỏe đẹp, tươi sáng mịn màng hơn nhưng bạn phải thực hiện đúng cách mới được.
Cô gái 74 kg giảm thành công 28 kg
22:00:27 07/05/2019
Hành trình giảm cân của cô gái từng bị chê già vì mập mạp. Cùng tim hiểu bí quyết giảm cân của cô gái trẻ dưới đây.
Hành trình thay đổi của cô nàng xinh như hot girl
21:58:48 07/05/2019
Trang Linh cho rằng thay đổi, làm đẹp cho bản thân là cách nạp năng lượng cho một ngày.Có thể bạn quan tâm
Chờ một chữ duyên
Ngôn ngữ tiếng Việt có chữ “duyên” thật hay. Về ý nghĩa hôn nhân, chữ “duyên” hàm nghĩa thiên định dành cho hai người có khả năng quan hệ tình cảm (nam nữ, vợ chồng) hòa hợp, gắn bó trong cuộc đời..
Thượng tá công an kể hành trình triệt phá đường dây cờ bạc của vợ chồng Dũng 'phở'
Tự nhận có quan hệ với lãnh đạo nhiều cơ quan, vợ chồng Dũng phở tổ chức đánh bạc dưới hình thức chọi gà, lô đề, cá độ bóng đá và cho vay lãi nặng.
Hai Phượng chính thức ra mắt 100 quốc gia qua hệ thống Netflix vào cuối tháng 5
Ngô Thanh Vân đã xác nhận Hai Phượng sẽ được trình chiếu trên 100 quốc gia qua hệ thống Netflix vào ngày 22.05 tới.
Không thảm họa nào bằng thảm họa mua hàng online, nhận được đồ mà cảm thấy "mông lung như một trò đùa"
Mua hàng qua mạng hiện nay đang là xu hướng chung của mọi người, mọi nhà. Đây là phương thức mua hàng vô cùng tiện lợi, vừa tiết kiệm được thời gian mà lại không tốn quá nhiều công sức đi lại.
Chẳng mấy khi Katy Perry trông ngon miệng thế này, Miley Cyrus và Dua Lipa không ngại lao vào vừa cắn vừa liếm
Hội chị em Miley Cyrus, Katy Perry và Dua Lipa đã có dịp hội tụ tại hậu trường Met Gala. Đương nhiên, không ai muốn bỏ qua một cái hamburger xinh và ngon mắt như Katy Perry hết!
Đừng vội nghĩ con bị tự kỷ, con bạn có thể mắc chứng bệnh có dấu hiệu tương tự và chỉ sống được đến thời niên thiếu
Hội chứng Sanfilippo về cơ bản là bệnh Alzheimer ở trẻ em. Những đứa trẻ mắc bệnh thoái hóa này thường không sống qua tuổi thiếu niên.
Những người góp sức thầm lặng
Tôi còn nhớ, hồi cuối những năm 90, NTNN khó khăn đủ đường, bài vở thiếu, nhân sự vừa mỏng lại vừa yếu. Vì vậy, bài viết quan trọng hầu hết chị Mai Nhung - Tổng Biên tập phải đặt các CTV. Đi họp ở đâu hoặc đọc báo thấy bài viết hay của ...
Cosplay Pokemon mà nhìn như người dân dị tộc
Pretty Bell thật sự trông quá ấn tượng vởi bản cosplay thành pokemon Espeon. Espeon là một trong những hình thức tiến hóa cuối cùng của Eevee.
Bức ảnh gây đau lòng nhất: Bên vợ bên bồ, đến cuối cùng dù không nói nhưng anh cũng đã chọn rồi!
Đời người phụ nữ, lấy chồng sinh con, còn gì đau khổ hơn khi người đàn ông cùng chăn gối đi ngoại tình. Sẵn sàng bênh vực cô bồ ngay trước mặt vợ, thiên hạ chứng kiến rành rành…
Từ chuyện trọng tài Duy Lân giải cứu Thiện Đức: Cần quan tâm hơn việc sơ cứu cầu thủ
Trong trận đấu giữa đội chủ nhà B.Bình Dương với Hà Nội ở vòng 8 V-League 2019 chiều tối 5-5, trọng tài Ngô Duy Lân đã nhanh trí cứu mạng hậu vệ Thiện Đức của Bình Dương khi nhét ngón tay vào miệng Đức để cầu thủ này không tự cắn lưỡi.
Ngọc Trinh khoe 'núi đôi' gợi cảm, tung clip trẻ đẹp như gái 18
Đoạn clip ngắn ghi lại cảnh Ngọc Trinh khoe vóc dáng gợi cảm hiện tại đã thu hút hơn 140.000 lượt người xem.
Lật Mặt: Nhà Có Khách – Mạc Văn Khoa tắm nước sôi nhưng vẫn lạnh run vì quay phim tận 4-5 tiếng
Lật Mặt: Nhà Có Khách không thể thành công nếu thiếu dàn diễn viên thực lực mà trong đó, Mạc Văn Khoa là cái tên được đông đảo khán giả yêu mến.
Iran đưa tên lửa đạn đạo lên tàu chiến, tấn công quân đội Mỹ ở Trung Đông?
Theo CNN, tình báo Mỹ phát hiện Iran đã đưa hàng loạt tên lửa đạn đạo tầm ngắn lên tàu chiến ở Vịnh Ba Tư. Đây là một trong những yếu tố khiến Mỹ quyết định đưa nhóm tác chiến tàu sân bay và phi đội oanh tạc cơ chiến lược B-52 đến Trung...
Cận cảnh Isuzu D-Max Safir siêu hiếm, “thét giá” 1,04 tỷ
Chỉ được sản xuất với số lượng 10 chiếc, Isuzu D-Max Safir gây ấn tượng bởi màu sơn xanh sapphire mát mắt, các trang bị off-road ấn tượng và nội thất sang trọng.
No comments:
Post a Comment