Bỏ túi 5 cách chữa cháy nắng hiệu quả giữa cái nóng và chỉ số tia UV cao kỉ lục hiện nay

Mới đầu hè nhưng cái nắng nóng đã trở nên gay gắt, khiến làn da chúng ta bị đen sạm đi có nhiều người còn bị cháy nắng bởi hoạt động bên ngoài quá nhiều. Vậy cách khắc phục như thế nào hãy cùng tham khảo tips 5 cách chữa dưới đây nhé.

Nhiệt độ trên 40 độ C vào ban ngày, chỉ số tia UV Index vượt ngưỡng cao nhất là 12,… quá nhiều tác nhân gây hại cho da nếu chúng ta không chăm sóc kỹ. Dưỡng da mùa hè không thể không nhắc đến các mẹo chữa cháy nắng. Trong thời điểm nắng nóng kinh hoàng như hiện nay, dù di chuyển ngoài trời hằng ngày để đi học, đi làm hay tung tăng thả dáng bên một bãi biển xinh đẹp nào đó, da của chúng ta cũng rất dễ bị bỏng nắng và ửng đỏ.

Đó là lý do mình muốn trình làng bài viết này để nói về những cách ta có thể làm để chữa cháy nắng cho da, từ đỏ giảm thiểu được các hậu quả về sau mà ánh nắng có thể để lại như sạm màu, tăng sắc tố da, đốm nâu, lão hóa sớm,… OK bây giờ thì mình cùng nhau bắt đầu và sẵn sàng cho một mùa hè tươi đẹp thôi nào!

Uống đủ 2 – 3 lít nước / ngày

Lúc bình thường chúng ta luôn được các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng nên uống đủ lượng nước khoảng 2 – 3 lít / ngày để đảm bảo làn da cũng như các cơ quan khác của cơ thể được cung cấp đủ nước, và điều ấy càng quan trọng hơn gấp nhiều lần để dưỡng da mùa hè trong những ngày nắng nóng. Khi da bị cháy nắng, nước ở bề mặt da sẽ bị hút đi. Nếu càng bị mất nhiều nước, tình trạng bỏng nắng càng trở nên nghiêm trọng. Uống nhiều nước cả khi ở trong nhà hoặc di chuyển ngoài trời đều nhằm giảm tác hại xuống mức thấp nhất khi da bị bỏng nắng.

Uống nhiều nước cũng là cách chăm sóc da mùa hè từ bên trong vì nó đảm bảo chống mất nước cho cơ thể, từ đó giảm mất nước dưới da. Bên cạnh đó uống nhiều nước còn giảm hiện tượng mệt mỏi, đau đầu do hoạt động liên tục dưới trời nắng.

Làm dịu vết bỏng bằng xịt khoáng hoặc gel dưỡng ẩm

Để chữa cháy nắng, làm dịu các vết mẩn đỏ do nắng ta cần cấp nước và làm ẩm bề mặt khu vực bị bỏng nắng ngay lập tức. Bạn có thể sử dụng xịt khoáng (Lưu ý nên chọn loại xịt khoáng chứa các thành phần thiên nhiên có tác dụng làm dịu như Trà xanh, lô hội, hoa Cúc, rau Má,…) hoặc gel dưỡng ẩm có chứa lô hội nhằm giúp vết bỏng dịu đi nhanh chóng, đồng thời không khiến hàng rào bảo vệ da bị thương tổn nghiêm trọng. Một mẹo chữa cháy nắng và chăm sóc da mùa hè cho các tín đồ yêu du lịch phượt đó là hãy luôn mang theo một hũ gel dưỡng lô hội để làm dịu vùng da ửng đỏ khi phải di chuyển liên tục ngoài trời.

Tham khảo ý kiến bác sĩ

Nếu tình trạng cháy nắng tồi tệ hơn những gì bạn tưởng, da của bạn đang “kêu cứu” vì sự mẩn đỏ hay phồng rộp khó chịu, hãy nhanh chóng đến phòng khám của bác sĩ chuyên khoa da liễu để nhờ trợ giúp. Bác sĩ da liễu sẽ tư vấn giải pháp điều trị chữa cháy nắng một cách khoa học cho bạn, cũng như kê toa một vài loại thuốc cần thiết nhằm giải quyết tình trạng bỏng nắng càng sớm càng tốt.

Dùng kem chống nắng

Kem chống nắng dù nói nữa, nói mãi nhưng vẫn không đủ sức “thuyết phục” team lười chống nắng “giác ngộ” được tầm quan trọng của nó. Như các bạn đã nghe qua truyền thông từ nhiều năm nay, Trái Đất đang ngày càng nóng lên do biến đổi khí hậu và tác hại của ánh nắng Mặt Trời không còn là câu chuyện riêng của thế giới chăm sóc da mặt nữa.

Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên giờ đây đã trở thành một thói quen sống lành mạnh cần được duy trì như một cách để bảo vệ cơ thể. Chúng ta có thể mua ít đi vài thỏi son hay vài bộ quần áo mới, chứ không thể ngừng đầu tư vào dưỡng da mùa hè với kem chống nắng đúng không nào? Và thêm nữa là luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao, SPF >35 và PA > nha!

Dùng thuốc kháng viêm không kê đơn

Có một cách khác trong mẹo chữa cháy nắng đó là dùng thuốc kháng viêm không kê đơn như Ibuprofen. Thuốc này có tác dụng giảm sưng viêm và giảm bất kỳ cơn đau nào có thể gặp phải do liên quan đến trời nắng. Thêm nữa, thuốc cũng hỗ trợ giúp vết đỏ do bỏng nắng nhanh biến mất hơn. Tuy là thuốc không kê đơn nhưng bạn cũng không nên lạm dụng nhiều và hỏi qua ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé!

Trên đây là một vài mẹo chữa cháy nắng khá đơn giản nhưng sẽ rất hữu ích cho ngày nắng nóng toàn diện và chúng ta vẫn phải ra ngoài để đi học hay đi làm. Các beauty lover cũng lưu ý thêm cho việc chăm sóc da mùa hè là cần thường xuyên cấp nước và giữ ẩm cho da từ trong ra ngoài, hạn chế ra đường vào ban ngày đặc biệt trong khung giờ 10AM – 3PM và luôn luôn “cover” đủ liều lượng một lớp kem chống nắng trên da nhé!

Gợi ý dùng dầu dừa đúng cách để chống nắng mùa hè

Bùi Hà(T/H)

Theo phunutoday.vn

Tin mới nhất

Liệu pháp mới giữ cho làn da trẻ trung

15:20:07 01/05/2019

Các nhà khoa học thuộc Đại học Tokyo (Nhật Bản) phát hiện một loại protein giúp ngăn ngừa lão hóa da.

[Review] BITE Beauty Amuse Bouche Lipstick - Xứng đáng điểm 10 chất lượng

15:14:11 01/05/2019

Vừa mới gần đây, mình có review một sản phẩm của BITE Beauty, đó chính là em mặt nạ môi Agave Lip Mask với khả năng làm mềm mịn môi đáng kinh ngạc chỉ trong thời gian ngắn.

Tín đồ yêu đắp mặt nạ ơi, đến lúc trải nghiệm Multimasking rồi đấy!

15:14:08 01/05/2019

Yêu thích đắp mặt nạ, hẳn bạn đã từng nghe qua Multimasking? Mutimasking hiểu nôm na là sự kết hợp của nhiều loại mặt nạ nhắm vào các mục tiêu chăm sóc da khác nhau của từng khu vực riêng biệt trên gương mặt.

[REVIEW] Bảng phấn mắt BH COSMETICS HANGIN’S IN HAWAII PALETTE được dự đoán sẽ khuấy đảo mùa hè 2019!

15:14:03 01/05/2019

Vừa mới đây, mình có cơ hội dùng thử em phấn mắt BH Cosmetics, mới cóng và mới lên kệ của hãng, đó là bảng mắt 16 ô Hangin’s in Hawaii Palette.

[REVIEW] Black Sugar Perfect First Serum The Essential từ nhà Skinfood liệu có đáng “đồng tiền bát gạo” ?!

15:14:00 01/05/2019

Hi mọi người, mình đã quay trở lại với 1 bộ sản phẩm hoàn toàn mới tinh đến từ nhà Skinfood. Với mọi sản phẩm dưỡng da thì serum chính là “thần dược” quý giá nhất giúp da trông xinh đẹp hơn.

[Review] Nhắc đến tẩy da chết hoá học mà bỏ qua The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution là một thiếu sót cực lớn!

15:13:55 01/05/2019

The Ordinary lâu nay luôn là cái tên nổi trội trong mảng dưỡng da ở mức giá bình dân.

[Review & Swatch] Merzy Off The Record Fitting Lip: Màu nào HOT màu nào NOT trong cả bộ sưu tập?

15:13:49 01/05/2019

Xin chào các bạn, mình là Kiều Chinh. Dòng son hôm này mình muốn review và swatch cho mọi người là Merzy Off The Record Fitting Lip.

[Tips] Thử ngay 3 loại tẩy tế bào chết môi bán chạy nhất Amazon - Rất rẻ, và cũng rất chất lượng

15:13:46 01/05/2019

Tẩy tế bào chết môi là một bước rất quan trọng trong quá trình Cleansing, tuy nhiên có vẻ như ít ai quan tâm nhiều đến bước này cho lắm.

Bước sang tuổi 40, đả nữ Ngô Thanh Vân vẫn giảm cân nghiêm ngặt

15:10:26 01/05/2019

Bước sang tuổi 40 nhưng Ngô Thanh Vân vẫn trẻ trung, rạng ngời, đặc biệt có vóc dáng chẳng kém một siêu mẫu. Sau đây chính là bí quyết giảm cân giúp người đẹp 7x này luôn đẹp rạng ngời.

4 mẹo chăm sóc răng miệng để tăng cường sức khỏe men răng

15:03:17 01/05/2019

Men răng là lớp ngoài cùng mỏng của răng. Nó là mô cứng nhất của cơ thể con người, giúp bảo vệ răng khỏi những thiệt hại khác nhau từ các yếu tố vật lý.

Tỏi, giấm táo và mật ong: Công thức hữu ích cho người béo phì

14:22:24 01/05/2019

Các phương thuốc trong y học cổ truyền là lựa chọn thay thế khá phổ biến ngày nay bởi sự an toàn và hiệu quả.

3 lưu ý khi dưỡng da khô nếu không muốn nhanh bị lão hóa

14:22:19 01/05/2019

Theo như nghiên cứu cho thấy thì da khô là làn da nhanh lão hóa nhất. Vì thế, đối với những bạn sở hữu tính chất da ấy, hãy cẩn thận hơn với việc chăm da của chính mình nhé.

Những thói quen hàng ngày khiến mái tóc bạc sớm

14:22:10 01/05/2019

 Tóc bạc không chỉ xuất hiện ở người già mà còn thường thấy ở những người trẻ tuổi do thói quen hàng ngày thiếu khoa học. Để tránh mái tóc bạc sớm bạn nên thay đổi những thói quen xấu sau càng sớm càng tốt.

3 cách làm thức uống hoa cúc đơn giản có lợi cho sức khỏe

14:22:06 01/05/2019

Hoa cúc thuộc họ thực vật Asteraceae, từ lâu đã được sử dụng làm thực phẩm, mỹ phẩm... Ngoài ra, nó cũng là một nguồn nguyên vật liệu quan trọng để bạn tạo ra một số đồ uống có lợi cho sức khỏe.

Phục hồi làn da cháy nắng tại nhà bằng bạc hà và sữa chua

11:17:10 01/05/2019

Bạc hà và sữa chua hỗ trợ đắc lực làm dịu, sáng trở lại của làn da cháy nắng của bạn.

Chỉ chăm dưỡng da mặt mà quên đi vùng da cổ sẽ là thiếu sót lớn tố cáo tuổi thật của bạn

11:16:51 01/05/2019

Vùng da mặt tuy quan trọng nhưng để tố cáo tuổi già của bạn nhanh nhất chính là vùng da quanh cổ, bởi chúng rất mỏng manh lại chứa ít collagen nên đây là vùng da ít tuyến bã nhờn hơn mặt rất dễ lão hóa nếu chị em không thường xuyên chăm...

Chẳng cần phải make up, chỉ cần cắt tóc thôi, các nàng sẽ có nhan sắc "cực đỉnh"

11:16:48 01/05/2019

Nếu bạn đã quá quen thuộc với hình ảnh mái tóc dài của mình, hãy đứng lên dũng cảm một lần làm mới bản thân mình.

Không có chuyện dán keo, bí ẩn mái tóc “bất biến” của lisa được stylist giải thích rồi đây

10:50:13 01/05/2019

Lisa (BLACKPINK) nổi tiếng là người không bao giờ thay đổi kiểu tóc, nhưng sự thật phía sau để có được phần tóc mái “thần thánh” này là gì mà khiến nữ ca sĩ phải đau đầu đến vậy?

Da càng đen sạm thiếu sức sống nguyên nhân chính là thói quen ngủ mà nhiều người mắc phải

09:47:44 01/05/2019

Không ít người cho rằng mình đã chăm sóc da đầy đủ các bước, nhưng vẫn không hiểu sao da vẫn xấu, thậm chí ngày càng trở nên chảy xệ.

Hot girl ăn chơi nhất Hollywood được khen ngợi có "cấu trúc cơ thể hoàn hảo"

09:45:56 01/05/2019

Khám phá những bí quyết giữ dáng của Kendall Jenner - siêu mẫu có sắc vóc nổi trội bậc nhất làng mẫu thế giới.

Da đẹp không tỳ vết chẳng thể thiếu mặt nạ nhưng phải tránh 6 điều sau mới có kết quả

09:45:53 01/05/2019

Có thể ví mặt nạ như bước chăm sóc đặc biệt bổ sung những thứ cần thiết, giúp da lão hoá chậm hơn, đàn hồi cao, xoá nếp nhăn, mịn, giảm đỏ, ngứa… mà những sản phẩm hàng ngày chưa cung cấp đủ.

Da xuống sắc sau kỳ nghỉ? Bạn chỉ cần “triển” vài chiêu này là chẳng mấy chốc da đã đẹp căng trở lại

09:04:29 01/05/2019

Sau khi lên rừng xuống biển, làn da cần chế độ chăm sóc riêng nhưng không hề quá phức tạp hay tốn thời gian tẹo nào.

"Bí kíp" chăm sóc làn da khi đi biển

06:23:40 01/05/2019

Mùa hè là lúc bạn tận hưởng những chuyến đi du lịch biển thỏa thích. Tuy nhiên, nắng biển cũng gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của bạn.

Thì ra bảo bối tạo tóc mái bất biến cho Lisa lại bình dân và dễ mua vô cùng

06:23:33 01/05/2019

Không phải dùng băng dính hay keo dán mi như thiên hạ đồn đoán mà đây mới là thứ hair stylist dùng để tạo nên tóc mái bất biến cho Lisa.

4 loại xịt khoáng của nước Pháp giúp cấp ẩm tức thì cho da mà hội chị em sẽ rất cần khi đi du lịch

06:23:24 01/05/2019

Da rất dễ bị cháy nắng khi đi du lịch, 4 loại xịt khoáng dịu nhẹ sẽ là giải pháp cấp cứu giúp làm dịu da tức thì.

Bí kíp làm phồng không cuốn lô, không lược tròn nhưng vẫn biến tóc xẹp chán đời thành bồng bềnh trong 1 phút

04:45:48 01/05/2019

Ngoài những phương thức quen thuộc như cuốn lô, sấy tóc với lược tròn, còn có một bí kíp hay ho với cặp mỏ vịt mà nhiều khả năng là bạn chưa từng biết đến.

Review son nội địa Trung HOLD LIVE GIÁ 95K: Liệu đây có xứng đáng là Dupe của MAC POWDER KISS?

23:01:38 30/04/2019

Xin chào các bạn, mình là Kiều Chinh. Vẫn lại là video swatch son, và nối tiếp series son nội địa trung thì lần này là dòng son đến từ hãng Hold Live quen thuộc.

Tối ưu hóa tác dụng dưỡng da với mỹ phẩm lên men (Fermented Skincare Cosmetics)

23:00:50 30/04/2019

Chăm sóc da mặt với các thành phần lên men (Fermented Ingredients) đang dần khẳng định vị thế “không phải dạng vừa đâu” của mình trong thế giới làm đẹp.

[REVIEW & SWATCH] 5 màu mới son I'm Meme Tic Toc Tint Lip Cashmere: Giá rẻ, thiết kế cute nhưng có nên mua?

23:00:47 30/04/2019

Hello mọi người, hôm nay em sẽ review cho mọi người dòng son bấm Tic Toc I'm Meme Tic Toc Tint Lip Cashmere, mọi người đọc review và xem swatch nha

[Review] Matrixyl 3000+ Vitamin C của Asterwood Naturals – Rất tốt nhưng cần bảo quản khá kỹ

23:00:31 30/04/2019

Mình đã từng (hình như 2 lần) nhắc đến các sản phẩm serum của Asterwood Naturals trong các bài viết trước đây.

Lão hóa da có thể xuất hiện ngay ở độ tuổi 20, vậy cần phải ngăn ngừa với mẹo nào?

22:49:53 30/04/2019

Tuổi 20 là độ tuổi đẹp nhất vì vậy đừng để yếu tố nào tác động lên da khiến da lão hóa già xấu đi, hãy giữ mái vẻ đẹp tươi trẻ của mình bằng cách làm đúng những điều này thường xuyên nhé.

Hướng dẫn chị em 3 cách tạo khối cho khuôn mặt trở nên thon gọn hoàn hảo

22:41:25 30/04/2019

Nếu mặt bạn hơi to hay đơn giản chỉ muốn thêm góc cạnh và nhẹ nhàng thanh thoát hãy tham khảo ngay 3 cách tạo khối từ các chuyên gia trang điểm dưới đây để hoàn thành bước make up hoàn hảo nhé.

Nhờ uống nước củ cải mỗi tối, da trở nên căng bóng và trắng hồng chỉ sau vài ngày

22:40:51 30/04/2019

Nếu bạn biết trước công dụng nước củ cải lại tốt đến thế thì chắc chắn bạn sẽ không bỏ lỡ loại thực phẩm vô giá này đâu.

Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của các loại hạt quen mặt nhớ tên

22:28:10 30/04/2019

Hạt vốn là những món ăn nhẹ hấp dẫn dành cho những ai lúc nào cũng muốn nhòm nhèm thứ gì đó trong miệng.

[Review] SVR Sun Secure Blur Mousse Cream - Màng chống nắng đỉnh cao, chẳng sợ nắng nóng ngày hè

22:28:04 30/04/2019

Lại một mùa hè nữa đang đến, nỗi lo tìm kiếm một sản phẩm kem chống nắng bền vững giúp bảo vệ da toàn diện dưới ánh nắng ngay lúc này được đặt lên hàng đầu.

Xịt khoáng với da mụn: Tưởng chừng có lợi nhưng thực sự có hại đối với làn da

22:28:01 30/04/2019

Khi làn da chúng ta bước vào giai đoạn mụn, chắc hẳn bất cứ ai cũng sẽ có suy nghĩ da đang bị “quá tải”, giảm các bước chăm sóc da xuống tối thiểu với mục đích cho da được nghỉ ngơi.

"Bí kíp" chăm sóc làn da khi đi biển

21:40:33 30/04/2019

Mùa hè là lúc bạn tận hưởng những chuyến đi du lịch biển thỏa thích. Tuy nhiên, nắng biển cũng gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của bạn.

9 công dụng hữu ích của máy sấy tóc

18:06:25 30/04/2019

Mọi người đều biết công dụng chính của máy sấy tóc là dùng để sấy khô tóc, và cần lưu ý là phải để máy cách đầu một khoảng nhất định để đảm bảo an toàn cho tóc.

Chỉ cần làm 4 điều này thôi là nàng có thể lấy lại làn da tươi tắn sau buổi tiệc tùng thâu đêm suốt sáng rồi

17:45:51 30/04/2019

Dưới đây là 4 nguyên tắc giúp bạn có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ sau một đêm tiệc tùng.

Bật mí 2 loại mặt nạ trắng da tự nhiên

17:44:44 30/04/2019

Sau đây là 2 công thức mặt nạ cực dễ làm từ mật ong kết hợp nguyên liệu tự nhiên. Nên áp dụng loại mặt nạ phù hợp với tình trạng da mình để đạt được hiệu quả tối đa.

Đắp, thoa, uống, hay "chích" Collagen để làn da đẹp mỹ miều?

17:43:52 30/04/2019

Phụ nữ sau sinh, hay ngoài 30 làn da sẽ nhanh chóng xuống cấp, nhưng hối hả bổ sung Collagen để trẻ hóa làn da có thực sự đem lại hiệu quả?

Danh hiệu 'vòng 3 gợi cảm' thuộc về mỹ nhân Việt nào?

17:10:58 30/04/2019

Angela Phương Trinh sở hữu số đo vòng 3 lên đến 100 cm. Với con số này liệu Trinh có xứng đáng nhận danh hiệu mỹ nhân có vòng 3 gợi cảm nhất showbiz Việt?

Đã bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm thì không hẳn vì kem không tốt mà do bạn đã mắc 3 sai lầm

17:08:18 30/04/2019

Dù rất chăm chỉ bôi kem chống nắng nhưng làn da của bạn vẫn sạm đen cháy đỏ, có thể vì 3 sai lầm mà nhiều người không ngờ này.

Công thức makeup thường ngày của Hoàng Thùy Linh sẽ giúp bạn biết thế nào là “đẹp rạng ngời mà không chói lóa”

17:07:00 30/04/2019

Muốn trang điểm thật tươi tắn, xinh xẻo và "hack" tuổi, bạn cứ ngắm Hoàng Thùy Linh là học thêm được bao bí kíp tuyệt hay.

Let's block ads! (Why?)