Tips chữa cháy nắng hiệu quả giữa mùa nóng và chỉ số tia UV cao kỉ lục

Những ngày này nắng nóng đã trở thành “cảm hứng” bất tận cho một mùa ảnh chế meme mới của cư dân mạng!

Nhiệt độ trên 40 độ C vào ban ngày, chỉ số tia UV Index vượt ngưỡng cao nhất là 12,… quá nhiều tác nhân gây hại cho da nếu chúng ta không chăm sóc kỹ. Dưỡng da mùa hè không thể không nhắc đến các mẹo chữa cháy nắng. Trong thời điểm nắng nóng kinh hoàng như hiện nay, dù di chuyển ngoài trời hằng ngày để đi học, đi làm hay tung tăng thả dáng bên một bãi biển xinh đẹp nào đó, da của chúng ta cũng rất dễ bị bỏng nắng và ửng đỏ.

(Nguồn: Internet)

Đó là lý do mình muốn trình làng bài viết này để nói về những cách ta có thể làm để chữa cháy nắng cho da, từ đỏ giảm thiểu được các hậu quả về sau mà ánh nắng có thể để lại như sạm màu, tăng sắc tố da, đốm nâu, lão hóa sớm,… OK bây giờ thì mình cùng nhau bắt đầu và sẵn sàng cho một mùa hè tươi đẹp thôi nào!

(Nguồn: Internet)

#1 – Uống đủ 2 – 3 lít nước / ngày

Lúc bình thường chúng ta luôn được các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng nên uống đủ lượng nước khoảng 2 – 3 lít / ngày để đảm bảo làn da cũng như các cơ quan khác của cơ thể được cung cấp đủ nước, và điều ấy càng quan trọng hơn gấp nhiều lần để dưỡng da mùa hè trong những ngày nắng nóng. Khi da bị cháy nắng, nước ở bề mặt da sẽ bị hút đi. Nếu càng bị mất nhiều nước, tình trạng bỏng nắng càng trở nên nghiêm trọng. Uống nhiều nước cả khi ở trong nhà hoặc di chuyển ngoài trời đều nhằm giảm tác hại xuống mức thấp nhất khi da bị bỏng nắng.

(Nguồn: Internet)

Uống nhiều nước cũng là cách chăm sóc da mùa hè từ bên trong vì nó đảm bảo chống mất nước cho cơ thể, từ đó giảm mất nước dưới da. Bên cạnh đó uống nhiều nước còn giảm hiện tượng mệt mỏi, đau đầu do hoạt động liên tục dưới trời nắng.

#2 – Làm dịu vết bỏng bằng xịt khoáng hoặc gel dưỡng ẩm

Để chữa cháy nắng, làm dịu các vết mẩn đỏ do nắng ta cần cấp nước và làm ẩm bề mặt khu vực bị bỏng nắng ngay lập tức. Bạn có thể sử dụng xịt khoáng (Lưu ý nên chọn loại xịt khoáng chứa các thành phần thiên nhiên có tác dụng làm dịu như Trà xanh, lô hội, hoa Cúc, rau Má,…) hoặc gel dưỡng ẩm có chứa lô hội nhằm giúp vết bỏng dịu đi nhanh chóng, đồng thời không khiến hàng rào bảo vệ da bị thương tổn nghiêm trọng. Một mẹo chữa cháy nắng và chăm sóc da mùa hè cho các tín đồ yêu du lịch phượt đó là hãy luôn mang theo một hũ gel dưỡng lô hội để làm dịu vùng da ửng đỏ khi phải di chuyển liên tục ngoài trời.

Luôn mang theo xịt khoáng để cấp ẩm cho da vào những ngày nắng nóng oi ả (Nguồn: Internet)

Gel dưỡng ẩm chứa Lô hội cũng là một giải pháp làm dịu và giảm tình trạng bỏng rát rất tốt do cháy nắng (Nguồn: Internet)

#3 – Dùng thuốc kháng viêm không kê đơn

Có một cách khác trong mẹo chữa cháy nắng đó là dùng thuốc kháng viêm không kê đơn như Ibuprofen. Thuốc này có tác dụng giảm sưng viêm và giảm bất kỳ cơn đau nào có thể gặp phải do liên quan đến trời nắng. Thêm nữa, thuốc cũng hỗ trợ giúp vết đỏ do bỏng nắng nhanh biến mất hơn. Tuy là thuốc không kê đơn nhưng bạn cũng không nên lạm dụng nhiều và hỏi qua ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé!

Thuốc giảm đau như Ibuprofen có thể cắt cơn đau, chóng mặt do bị say nắng, đồng thời cũng làm giảm tình trạng đỏ ửng và khó chịu của các vết bỏng nắng (Nguồn: Internet)

#4 – Tham khảo ý kiến bác sĩ

Nếu tình trạng cháy nắng tồi tệ hơn những gì bạn tưởng, da của bạn đang “kêu cứu” vì sự mẩn đỏ hay phồng rộp khó chịu, hãy nhanh chóng đến phòng khám của bác sĩ chuyên khoa da liễu để nhờ trợ giúp. Bác sĩ da liễu sẽ tư vấn giải pháp điều trị chữa cháy nắng một cách khoa học cho bạn, cũng như kê toa một vài loại thuốc cần thiết nhằm giải quyết tình trạng bỏng nắng càng sớm càng tốt.

(Nguồn: Internet)

#5 – Dùng kem chống nắng

Kem chống nắng dù nói nữa, nói mãi nhưng vẫn không đủ sức “thuyết phục” team lười chống nắng “giác ngộ” được tầm quan trọng của nó. Như các bạn đã nghe qua truyền thông từ nhiều năm nay, Trái Đất đang ngày càng nóng lên do biến đổi khí hậu và tác hại của ánh nắng Mặt Trời không còn là câu chuyện riêng của thế giới chăm sóc da mặt nữa. Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên giờ đây đã trở thành một thói quen sống lành mạnh cần được duy trì như một cách để bảo vệ cơ thể. Chúng ta có thể mua ít đi vài thỏi son hay vài bộ quần áo mới, chứ không thể ngừng đầu tư vào dưỡng da mùa hè với kem chống nắng đúng không nào? Và thêm nữa là luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao, SPF >35 và PA > nha!

(Nguồn: Internet)

Trên đây là một vài mẹo chữa cháy nắng khá đơn giản nhưng sẽ rất hữu ích cho ngày nắng nóng toàn diện và chúng ta vẫn phải ra ngoài để đi học hay đi làm. Các beauty lover cũng lưu ý thêm cho việc chăm sóc da mùa hè là cần thường xuyên cấp nước và giữ ẩm cho da từ trong ra ngoài, hạn chế ra đường vào ban ngày đặc biệt trong khung giờ 10AM – 3PM và luôn luôn “cover” đủ liều lượng một lớp kem chống nắng trên da nhé!

Bài viết này của mình xin dừng lại ở đây, tạm biệt và hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo. Tự tin đón hè với làn da khỏe đẹp !

Theo talkbeauty.vn

Tin mới nhất

7 lý do bạn nên uống trà xanh Matcha thường xuyên

23:00:52 26/04/2019

Trà xanh (Lục trà) vốn nổi tiếng từ lâu đời với rất nhiều lợi ích sức mà nó mang lại cho chúng ta.

09 thỏi son môi nhẹ nhàng màu trung tính Recommend cho Makeup Look ngày cưới

22:59:17 26/04/2019

Ngày lên xe hoa sắp đến, chắc hẳn bạn đã lên kế hoạch đầy đủ đến từng chi tiết nhỏ nhất để mình trở thành một "nữ hoàng" thật sự?

[REVIEW & SWATCH] Son nội địa Trung Quốc LEEZI CHARM RED LIP COLOR LIPSTICK: Hiếm có thỏi son giá rẻ nào mà ít khuyết điểm đến vậy!

22:51:40 26/04/2019

Hello mọi người, hôm nay mình sẽ giới thiệu đến cho mọi người dòng son có tên Leezi Charm Red Lip Color Lipstick.

Blue Algae trò bịp của truyền thông hay thành phần dưỡng ẩm siêu đỉnh 2019?

22:51:17 26/04/2019

Ngoài mong muốn sở hữu một làn da trắng sáng thì bất cứ cô gái nào cũng muốn sở hữu làn da ẩm mịn. Và thành phần đang được nhắc đến rất nhiều trong năm 2019 có thể kể đến Blue Algae.  

[REVIEW & SWATCH] BST L'OREAL ROUGE SIGNATURE MATTE COLOR INK: Khám phá dòng son dưới 300k đang được Loreal PR hết mức!

22:51:14 26/04/2019

Hello mọi người, mới đây chắc mọi người đã thấy L'Oreal bùng nổ với bộ sưu tập son mới mang tên Rouge Signature, hôm nay mình sẽ review chất son và swatch 5/9 thỏi bản Châu Á của L'Oreal nha

Giải pháp toàn diện từ dầu gội thiên nhiên giúp “biến đổi” tóc hư tổn như chăm sóc tại salon

22:43:05 26/04/2019

Bảo toàn nét đẹp thanh xuân của phái nữ từ "suối mây" bồng bềnh.

Tips dấu hiệu nhận biết mỹ phẩm hết hạn, dù yêu thích cỡ nào cũng phải “say goodbye”

22:37:53 26/04/2019

Nhìn quanh tủ lạnh bạn có thể biết ngay món thực phẩm nào là đến lúc cần vứt vào sọt rác rồi phải không?

Top 06 mỹ phẩm Non-Comedogenic yêu thích của các chuyên gia da liễu

22:37:36 26/04/2019

“Non-Comedogenic” là thuật ngữ dễ dàng tìm thấy trên bao bì của nhiều sản phẩm chăm sóc da ngày nay, nhưng ý nghĩa thực sự của nó không phải ai cũng hiểu rõ.

[REVIEW] Đâu là "bà hoàng" trong cuộc đua lotion dưỡng trắng giá rẻ và hiệu quả nhất ?!

22:37:32 26/04/2019

Một trong những vấn đề mình quan tâm nhất khi mùa hè đang đến gần đó chính là: dưỡng trắng da.

Netizen xôn xao vì gương mặt cứng đờ, khác lạ của Phạm Băng Băng

22:32:25 26/04/2019

Hình ảnh khác lạ của Phạm Băng Băng tuyên truyền cho sản phẩm mới khiến dân mạng không khỏi xôn xao.

[REVIEW & SWATCH] Son nội địa Trung Memeraba Crystal Spirit Cat Lipstick: Thiết kế đáng yêu nhưng chất lượng thế nào?

22:29:45 26/04/2019

Dòng son hôm nay mình muốn giới thiệu cho mọi người là Memeraba Crystal Spirit Cat Lipstick. Memeraba cũng là 1 hãng khá mới của nội địa Trung và đây là sản phẩm đầu tiên mình thử của hãng này.

Khuyến mãi khủng ngày lương về cứu chị em 3 miền khỏi nắng nóng với những items hot hit sau

22:02:38 26/04/2019

Hàng trăm ngàn mã giảm và vô số ưu đãi lên đến 50% từ những thương hiệu hàng đầu đang chờ chị em trong đại tiệc sale giá Lazada đúng dịp lương về. Săn ngay những items hot hit giải nhiệt hè này để không bỏ lỡ cơ hội hiếm có ngay thôi!

6 thói quen khiến bàn tay già đi trông thấy cần phải loại bỏ ngay

21:51:30 26/04/2019

 Da tay cũng thuộc da nhạy cảm vì vậy chỉ chăm chút cho khuôn mặt với nhiều bước khác nhau mà không chăm sóc cho làn da thì chúng sẽ tố cáo tuổi già rõ nhất đấy nhé.

Nghỉ lễ rồi, muốn 'chơi lớn' cho các bạn trầm trồ phải thử ngay top 10 màu nhuộm tóc trendy này!

21:47:58 26/04/2019

Dưới đây là top 10 màu tóc nhuộm chuẩn xu hướng 2019 giúp bạn nổi bần bật ngày hè.

Hết độn cằm, độn ngực giờ đến độn thái dương, hiệu quả chưa biết nhưng hậu quả đã thấy rồiBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

21:40:43 26/04/2019

Đầu tư tiền đi độn thái dương nhằm cải thiện khuôn mặt cho thêm phần đầy đặn, phúc hậu, một cô gái đã phải đi cấp cứu trong tình trạng đau nhức dữ dội vùng thái dương.

5 sản phẩm trị mụn lưng hiệu quả chỉ trong 1 tuần, giúp chị em tự tin diện đồ hở hè này

21:09:07 26/04/2019

 Những sản phẩm dưới đây giá rẻ lại dễ tìm mua, sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng mụn lưng trong hè này

10 mẫu móng tay dành riêng cho fan của Avengers

21:09:03 26/04/2019

Chi tiết chiếc khiên Vibranium cùng ngôi sao bạc chắc chắn không thể thiếu trên bộ móng lấy cảm hứng từ Captain America.

Bật mí 4 cách trắng răng bằng nguyên liệu tưởng chừng như bỏ đi này

21:09:00 26/04/2019

Răng bị xỉn màu phần lớn là do vệ sinh răng miệng không tốt, các mảng bám lưu trú trên răng khiến răng bị ố vàng. Dưới đây là một số mẹo hay trắng răng một cách tự nhiên.

Những lưu ý cần thiết khi du lịch mùa hè

21:08:57 26/04/2019

 Ngày mai, 27-4, người dân cả nước chính thức bước vào kỳ nghỉ 30-4 và 1-5, kéo dài năm ngày, nhiều gia đình, nhóm bạn trẻ lên kế hoach du lịch, nghỉ dưỡng.

Bí quyết giữ làn da không cháy nắng khi du lịch biển dịp lễ 30.4

21:08:42 26/04/2019

Dịp nghỉ lễ 30.4-1.5 năm nay, được nghỉ liên tục trong 5 ngày nên nhiều người chọn bãi biển làm điểm đến. Vì thế, các bạn cần "nằm lòng" những bí quyết gìn giữ làn da để tránh các tổn thương.

Nữ diễn viên “Mỹ nhân tâm kế” chia sẻ bí quyết dưỡng da giữ dáng

21:08:39 26/04/2019

 Không chỉ diễn xuất giỏi và thành công với vai diễn Thận Nhi trong Mỹ Nhân Tâm Kế, Vương Lệ Khôn còn gây chú ý với bí quyết dưỡng da giữ dáng trẻ đẹp đáng ngưỡng mộ.

Căng chỉ Collagen thế hệ mới - Công nghệ đảo ngược lão hóa giúp danh ca Phi Nhung tươi trẻ

20:50:13 26/04/2019

Da chảy xệ, rãnh mũi má sâu, kém đàn hồi... là những vấn đề tố cáo làn da đã lão hóa. Vậy phương pháp nào là giải pháp cho làn da lão hóa, giữa thị trường thẩm mỹ có rất nhiều lựa chọn làm đẹp?

30 tuổi mắc ung thư da vì thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

20:19:19 26/04/2019

Bệnh nhân làm nghề xây dựng, thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhưng không che chắn cơ thể và đeo khẩu trang.

Sự thật về việc đồ uống có cồn sẽ phá hủy làn da của bạn

20:17:03 26/04/2019

Lễ đến, những bữa tiệc thâu đêm cùng nhạc, rượu và bạn bè là không thể tránh khỏi. Bạn hãy tiết chế, đừng quá chén nếu không muốn mặt mình già thêm vài tuổi sau dịp lễ.

Sở hữu nhan sắc tươi trẻ nếu bạn thực hiện những điều này mỗi buổi sáng

19:35:44 26/04/2019

Có thói quen sinh hoạt vào buổi sáng thật khoa học, bạn sẽ ngăn ngừa tối đa lão hóa da, duy trì được làn da tươi trẻ, nhan sắc rạng rỡ. 

Bí kíp chăm sóc tự nhiên để mái tóc khỏe đẹp suốt mùa hè

18:24:24 26/04/2019

 Mùa hè đến rồi, làm thế nào để bảo vệ tóc của bạn khỏi nhiệt độ, ánh nắng mặt trời và độ ẩm một cách hiệu quả nhất? Dưới đây là 10 mẹo đơn giản giữ cho mái tóc khỏe mạnh suốt mùa hè dài.

Test trực tiếp trên da: Top 5 kem chống nắng... chống được nắng

16:24:47 26/04/2019

Mùa hè cũng là lúc các tín đồ làm đẹp đua nhau đi tìm một loại kem chống nắng tốt, có khả năng bảo vệ da bất chấp khí hậu khắc nghiệt.

4 loại kem "chống nắng chống nước" dù ra mồ hôi, ướt mấy vẫn chẳng hề xê dịch

16:24:43 26/04/2019

 Bên cạnh khả năng chống nắng vượt trội, các sản phẩm mày còn chứa các chất nuôi dưỡng, giữ ẩm cho da.

Let's block ads! (Why?)