Thời tiết mùa hè nắng nóng văn phòng là nơi lý tưởng để làm việc, mát mẻ với gió điều hòa cả ngày. Tuy nhiên thời gian bạn ngồi điều hòa quá nhiều khiến da bị khô, đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra lão hóa da trầm trọng.
Làn da của con người vốn rất mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài. Không chỉ với môi trường ngoài trời mà ngay cả môi trường làm việc tại văn phòng cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ đối với làn da. Chính vì vậy, hãy gìn giữ và bảo vệ làn da của bạn với những cách chống khô da khi ngồi điều hòa ở văn phòng sau nhé!
Uống nhiều nước
Chắc chắn không ai có thể phủ nhận được tác dụng của nước cho cuộc sống hàng ngày con người. Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể của mỗi người và là một thành phần quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khoẻ mạnh.
Uống nhiều nước mỗi ngày đảm bảo cơ thể sẽ luôn được “giữ ẩm”, loại bỏ tình trạng mất nước gây ra bởi hơi lạnh điều hoà thường thấy ở văn phòng. Để có hiệu quả tốt nhất, mỗi người nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày.
Đặt khăn ẩm ở nơi làm việc
Hơi gió từ máy điều hoà sẽ khiến không khí quanh bạn bị khô một cách đáng kể. Để hạn chế tình trạng này, hãy để một chiếc khăn ẩm ở nơi bạn làm việc. Hơi nước bốc ra từ khăn sẽ phần nào giúp cho không khí quanh bạn ẩm hơn.
Trong môi trường rộng lớn như ở văn phòng, bạn có thể đặt thêm 1 cốc nước bên cạnh để làm tăng thêm hiệu quả của biện pháp này.
Chú ý dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho da chính là một trong những điều bạn nhất thiết phải làm hàng ngày. Hãy đừng vì vội đi làm buổi sáng mà bỏ qua việc dưỡng da, bạn sẽ thật sự hối hận đó! Việc dưỡng ẩm bên cạnh tác dụng giữ ẩm cho da còn giúp tạo ra một lớp màng mỏng bảo vệ làn da của bạn trước các tác nhân bên ngoài.
Bên cạnh đó, hãy bổ sung thêm độ ẩm cho da của bạn trong cả ngày dài làm việc bằng nước xịt khoáng. Xịt khoáng tối thiểu 1 lần sau 2 tiếng làm việc sẽ vừa giúp da bạn bớt khô ráp, vừa giúp bạn tỉnh táo hơn.
Giải lao khỏi gió điều hoà
Sau mỗi 1 tiếng làm việc, hãy dành 10 phút nghỉ giải lao, vừa giúp cơ thể giải lao sau những phút làm việc căng thẳng, vừa giúp làn da giải lao khỏi bầu không khí thiếu độ ẩm nơi văn phòng.
Ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả
Hầu hết các loại rau và trái cây chứa nhiều lượng Vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da và cơ thể khỏe mạnh. Khi bạn ăn trái cây và rau quả, bạn sẽ nhận được các khoáng chất và Vitamin thiết yếu như vitamin A, C, E, kali, sắt và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể và da của bạn.
Bùi Hà(T/H)
Theo phunutoday.vn
Tin mới nhất
4 món ăn vặt “càng ăn càng gầy” nên bổ sung vào thực đơn giảm cân hàng ngày
15:39:33 23/04/2019
Làm thế nào để vừa ăn ngon lại vừa giảm cân hiệu quả, hãy bổ sung ngay những món sau vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình nhé.
Chỉ cần sửa điểm này, nhan sắc của Trâm Anh, Nhã Phương đẹp lên trông thấy
14:49:32 23/04/2019
Không thể phủ nhận, sau phẫu thuật chỉnh sửa mũi, nhan sắc của loạt mỹ nhân Vbiz này trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn với khuôn mặt thanh tú, gợi cảm.
Đi tắm trắng, cô gái khiến cả mạng xã hội hốt hoảng vì da trông như... phỏng nặng
14:47:49 23/04/2019
Làn da trắng sáng luôn là ước mơ của mọi cô gái, nhưng nếu tắm trắng không đúng cách sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm cho làn da dẫn đến hậu quả tiền mất tật mang.
Bài tập cho vòng 3 nở nang, săn chắc
14:23:54 23/04/2019
Vòng hông rộng, nở nang không chỉ đem lại một thân hình "đồng hồ cát" quyến rũ mà còn thực sự hữu ích cho quá trình mang thai và sinh nở của chị em phụ nữ sau này.
Giảm 5kg trong 3 tháng cô gái trẻ có được body săn chắc, gợi cảm vạn người mê
14:18:05 23/04/2019
"Cụ thể là chỉ trong 3 tháng mình đã giảm 5kg từ 57kg xuống còn 52kg". Dưới đây là bí quyết giảm cân của nhân vật.
9 xu hướng phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến nhất ở Hàn Quốc
13:19:06 23/04/2019
Hàn Quốc được mệnh danh là "thiên đường" của xu hướng phẫu thuật thẩm mỹ. Nhiều tín đồ làm đẹp trên toàn thế giới chấp nhận chi một khoản tiền lớn đến Hàn để chỉnh lại nhan sắc.
Xịt trang điểm có chỉ số SPF đang làm cho kem chống nắng trở nên không cần thiết nữa rồi
12:21:44 23/04/2019
Xịt chống nắng là một sản phẩm bảo vệ da hiệu quả và tiện lợi đối với phái đẹp dưới ánh nắng chói gắt.
Bạn nhất định phải nhớ 4 điều này khi tẩy trang, nếu không làn da chỉ có nước xuống cấp trầm trọng
10:36:40 23/04/2019
Tẩy trang là bước đầu tiên và tối quan trọng trong quy trình skincare. Nếu không thực hiện đúng cách, da rất dễ bị tổn thương và còn ảnh hưởng tiêu cực đến các bước chăm da tiếp theo.
Để da căng bóng chứ không phải bóng dầu hè này, bạn chẳng cần thứ gì thần thánh ngoài 4 tips đơn giản sau
10:30:25 23/04/2019
Làn da bóng khỏe mà không bóng dầu vào mùa hè hoàn toàn là khả thi với 4 gạch đầu dòng đơn giản này.
Căng mặt bằng chỉ vàng có hiệu quả như tin đồn?
10:14:43 23/04/2019
Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm cung cấp collagen, phương pháp làm đẹp căng da bằng chỉ để chống lão hóa được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Những phương pháp giúp da "dễ thở", sạch mụn trong ngày nắng nóng
10:08:27 23/04/2019
Tiết trời nắng nóng khiến da dễ nổi mụn, bóng dầu hay đen sạm vì cháy nắng. Hãy áp dụng những phương pháp dưới đây để giúp cho da "dễ thở", luôn khỏe đẹp nhé.
3 món sinh tố thơm ngon hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả
10:06:29 23/04/2019
Sinh tố không chỉ làm đẹp da mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả lại an toàn. Dưới đây là 3 món sinh tố thơm ngon, bạn có thể làm đơn giản ngay tại nhà.
Học ngay 5 động tác massage để có được đôi chân siêu phẩm như Park Min Young
09:01:23 23/04/2019
Massage bắp chân là một trong những phương pháp hiệu quả giúp bạn có thể sở hữu một đôi chân thon gọn, săn chắc. Vậy cách massage bắp chân như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Cách tránh ung thư da khi nắng rát mặt vẫn phải ra đường
06:41:00 23/04/2019
Ánh nắng mặt trời mạnh và có hại nhất vào lúc 10-16h nên phải tránh đi ra đường lúc này. Nếu bắt buộc, hãy nhớ bôi kem chống nắng, mặc áo dài tay, mũ rộng vành, kính râm để ngăn tác hại của tia UV có thể khiến bạn bị ung thư da.
90% chị em mắc những sai lầm này vào bữa trưa khiến cân nặng cứ thế tăng không phanh
21:04:52 22/04/2019
90% các nàng mắc phải 4 sai lầm này vào bữa trưa. Bỏ ngay trước khi cân nặng tăng nhanh phanh không kịp nhé.
Cách chống nắng từ các sản phẩm từ thiên nhiên
21:02:49 22/04/2019
Những nguyên liệu từ thiên nhiên tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng chống nắng từ bên trong khá hiệu quả. Một số thực phẩm điển hình chứa thành phần chống nắng SPF tốt cho da như hạt lanh, cà rốt, cà chua...
'Lên đời' nhan sắc, nhiều quý ông nhập viện vì tai biến
21:02:17 22/04/2019
Không chỉ các nam nghệ sĩ, những người liên tục tiếp xúc với công chúng, mà chuyện quý ông đi "đại tu" sắc đẹp không còn hiếm.
Tiêu chuẩn pháp lý của sản phẩm “mỹ phẩm” là gì?
21:01:37 22/04/2019
Nhiều năm qua, hệ thống quản lý Nhà nước (Bộ y tế, Cục sở hữu trí tuệ) nghiêm ngặt trong việc quy định lưu hành, công bố sản phẩm cũng như việc đăng ký nhãn hiệu bản quyền thương hiệu.
Đàn ông cũng sẽ có làn da đến phụ nữ phải ghen tị với 10 mẹo này (Phần 3)
21:01:21 22/04/2019
Cùng tiếp tục khám phá bí quyết làm đẹp da của nam giới dưới đây để áp dụng cho bản thân nhé các chàng trai.
Mặt nổi bọng nước, bỏng độ 2 vì thẩm mỹ căng da bằng siêu âm
21:00:57 22/04/2019
Người phụ nữ 50 tuổi vốn dĩ có làn da khá đẹp do thường xuyên chăm sóc. Mới đây sau khi đến viện thẩm mỹ thực hiện căng da bằng siêu âm, mặt cô xuất hiện đầy bọng nước.
Công thức mặt nạ dịu mát cho làn da mùa hè
21:00:05 22/04/2019
Vào mùa hè nhiệt độ thường tăng cao, da mặt dễ mất nước, đen, bóng nhờn... Vì vậy bạn cần chăm sóc kỹ hơn, trong đó đắp mặt nạ sẽ cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng làn da trắng sáng, khỏe khoắn.
Đây là cách nàng 9x cải thiện đùi to, mông lép ngay tại nhà, giúp thân hình đẹp lên cả chục chân kính
20:59:39 22/04/2019
Cách nuôi mông nhanh lớn của cô nàng kinh doanh này bạn nhất định phải thuộc nằm lòng nếu muốn có một thân hình quyến rũ.
7 bài tập giúp bạn giảm mỡ đùi trong hiệu quả
20:59:21 22/04/2019
Đùi trong là một bộ phận tích tụ mỡ trong cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ. Mỡ đùi trong lại khó giảm hơn so với mỡ bụng cứng đầu. Sau đây là 7 bài tập giúp bạn giảm mỡ đùi trong hiệu quả.
Chúng ta đều gội đầu sai cách nếu thiếu đi 2 bước này
18:36:01 22/04/2019
Chu trình làm sạch tóc không chỉ gồm hai bước gội và xả, và nếu thiếu đi bước chải tóc và tẩy tế bào chết trước đó, dưỡng chất của dầu gội lẫn dầu xả đều không thể đạt được hiệu quả tối ưu.
Tìm mua mỹ phẩm Skinaz chính hãng tại TP. Hồ Chí Minh
16:32:11 22/04/2019
Mỹ phẩm Skinaz không còn xa lạ với nhiều chị em phụ nữ Việt nữa. Hiện Skinaz đang được ưu chuộng bởi dòng sản phẩm được sản xuất tại Hàn Quốc, có mặt trên 23 quốc gia và hiện có tới 18 sản phẩm nhập khẩu về Việt Nam gồm đầy đủ bộ sản ph...
Sau tất cả, đây là loạt kem chống nắng được chị em săn lùng vì cực tốt và giá “hạt dẻ”
16:18:46 22/04/2019
Kem chống nắng là loại mỹ phẩm không thể thiếu trong mỗi ngày hè nóng bức của nàng. Nhưng kem chống nắng với giá dưới 400 ngàn đồng mà cực hiệu quả, bạn đã sở hữu chưa?
Sáp chống nắng dạng thỏi lên ngôi, các tín đồ skincare nên đầu tư ngay cho mùa hè này
16:16:26 22/04/2019
Danh sách các trợ thủ giúp bảo vệ làn da đã có thêm sự gia nhập của sáp chống nắng dạng thỏi - bôi vừa mướt da vừa nhẹ mặt, lại siêu tiện.
8 mẹo đơn giản giúp công cuộc làm đẹp bớt tốn kém
15:01:10 22/04/2019
Thay vì tốn tiền mua dầu gội khô, bạn có thể dùng tạm phấn rôm để hút sạch dầu thừa trên tóc, giúp mái tóc suôn mượt hơn.
Ngọc Lan bày mẹo đánh bay mụn, thâm trên da
14:53:06 22/04/2019
Nữ diễn viên tự tin khoe mặt mộc với làn da căng mịn, không vết thâm nhờ sử dụng phương pháp vi tảo collagen.
Có nên tẩy đồi mồi trên da tay?
14:10:19 22/04/2019
Tôi mới ngoài 40 nhưng trên mu bàn tay đã xuất hiện đồi mồi. Mấy năm nay không thấy phát triển thêm. Tôi có nên đi tẩy đồi mồi không? Có cách gì để ngăn nó lan rộng?
Bí quyết chăm sóc da những ngày nắng nóng đỉnh điểm
14:10:02 22/04/2019
Ánh nắng chói trang của mùa hè là kẻ thù đối với làn da của tất cả mọi người. Nếu không được bảo vệ và chăm sóc đúng cách, làn da sẽ nhanh chóng bị sạm đi và xỉn màu vào mùa hè.
4 bài tập giúp vòng eo thon nhỏ được giới trẻ Nhật Bản điên cuồng chia sẻ
14:09:43 22/04/2019
Nếu bạn muốn giảm cân, giảm mỡ bụng mà không vất vả thì hãy thử 4 bài tập này nhé!
Thực phẩm khiến làn da bị lão hóa trầm trọng
14:09:26 22/04/2019
Tiếp tục tiêu thụ nhiều thực phẩm dưới đây khiến bạn bị lão hóa da trầm trọng. Hãy tham khảo để tránh xa chúng ra nhé.
Bí quyết sở hữu vòng 3 trái tim siêu đẹp của nữ hoàng phòng gym
13:53:22 22/04/2019
Amanda Lee (Mỹ) nổi tiếng trên mạng xã hội Instagram nhờ sở hữu vòng 3 trái tim siêu đẹp do quá trình chăm tập gym.
Không cần diện đồ hiệu, các chàng vẫn nhẹ nhàng “đốn ngã tim nàng” chỉ bằng những bí quyết sau
13:44:42 22/04/2019
Không phải cứ diện đồ hiệu, sở hữu gương mặt tựa "nam thần" hay phải chạy siêu xe, xế hộp tiền tỷ các chàng mới làm tan chảy trái tim của nàng mà chỉ cần nắm rõ câu thần chú "tốt gỗ hơn tốt nước sơn" các chàng sẽ đốn ngã tim nàng một cá...
Người đẹp Như Phương chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp sử dụng mỹ phẩm Korena
13:24:30 22/04/2019
Như Phương nổi tiếng là hotgirl xinh đẹp, năng động của Đại học Ngoại Thương Tp.Hồ Chí Minh. Như Phương đang từng ngày khẳng định bản thân với hình ảnh xinh đẹp, thông minh và được nhiều người ái mộ.
Nắng nóng, đừng thấy xịt khoáng mát mẻ sảng khoái mà dùng “vô tội vạ” bởi da bạn có thể khô héo hơn
11:41:19 22/04/2019
Xịt khoáng sẽ đem lại nhiều lợi ích cho làn da với điều kiện, bạn cần sử dụng đúng cách.
Bên trong spa sang chảnh của trẻ em hội con nhà giàu Hàn Quốc có gì?
11:39:00 22/04/2019
Dù còn bé xíu nhưng những nhóc tỳ Hàn Quốc đã vô cùng quan tâm đến chuyện làm đẹp và có những spa riêng dành cho hội khách hàng nhí này.
Phục sát đất tài "họa mặt" của Huyền Baby: Sang chảnh, sắc sảo hay trong sáng tựa sương mai đều cân được hết
11:31:33 22/04/2019
Nếu là bạn, bạn sẽ mê một Huyền Baby sắc sảo hay một Huyền Baby trong sáng ngọt ngào như mới đôi mươi?
New Energy của Minh Phương Hairspecialists và câu chuyện “Hổ phụ sinh hổ tử”
10:37:43 22/04/2019
BST "New Energy" vừa được trình làng của Minh Phương Hairspecialists mang đến một cái nhìn đầy mới mẻ cho xu hướng màu tóc 2019.
Khám phá tuyệt chiêu làm đẹp của phụ nữ ở 10 quốc gia
10:36:07 22/04/2019
Quả Acai được coi là thành phần chủ lực trong lĩnh vực làm đẹp tại Brazil. Phụ nữ ở mỗi quốc gia luôn sở hữu những bí quyết làm đẹp độc đáo, khác biệt. Chính điều này giúp tạo nên sự đa dạng về nhan sắc, khiến cho bản đồ sắc đẹp thế giớ...Có thể bạn quan tâm
Dọn đường cho Ronaldo mới, Atletico tính đẩy Griezmann tới Barcelona
Theo đuổi Griezmann bao lâu nhưng bây giờ những tín hiệu tích cực mới mở ra với Barcelona.
Bạn đã biết được bao nhiêu loại điện thoại trượt “kiểu mới”?
Điện thoại trượt từng là một yếu tố gợi nhắc chúng ta về thời kỳ của điện thoại cơ bản, với những thiết bị có bàn phím vật lý và kích thước nhỏ nhắn.
Không hẹn mà gặp, chị em Hà Hồ - Hà Tăng rủ nhau "chào hè" bằng những bộ váy cực ngọt ngào
Mới đầu hè mà Hồ Ngọc Hà, Tăng Thanh Hà cùng loạt mỹ nhân Việt đã xuống phố với những bộ váy ngọt ngào và rực rỡ khiến ai cũng phải ngước nhìn.
Cuộc sống sao nam Vbiz sau kết hôn: Người tất bật chạy show từng ngày, người chọn cuộc sống yên bình bên gia đình
Sau kết hôn, mỗi nam nghệ sĩ đều lựa chọn một cuộc sống riêng để vừa đảm bảo công việc, vừa có thể lo lắng chu toàn cho gia đình nhỏ.
Những cô nàng tuổi 25 cần trang phục thời trang nào để vừa thu hút lại vừa quyến rũ?
Các kiểu trang phục dưới đây sẽ giúp cho cô nàng 25 tuổi định hình phong cách trong độ tuổi không quá trẻ nhưng cũng chưa phải là quá già này.
Giám đốc bị tâm thần lập mưu nhập hàng cấm, 2 người bị truy tố
Dự kiến chiều nay (23.4), TAND TP.HCM mở phiên sơ thẩm vụ án buôn lậu đối với Lê Thanh Tùng (SN 1971) và Huỳnh Thanh Khiết (SN 1983), cùng ngụ TP.HCM.
Đột Kích tung tuyệt chiêu "Kiếm trong Súng" hớp hồn game thủ
Xuất hiện với một vẻ ngoài tương đối "hầm hố" và gai góc, AK-47 Rifle Knife - vũ khí mới chuẩn bị được Đột Kích trình làng trong thời gian tới đã hoàn toàn gây được ấn tượng mạnh với cộng đồng game thủ Việt.
Tìm ra "yêu tinh ăn thịt Đường Tăng" đỉnh nhất Kpop!
Ai mà ngờ được rằng, mỹ nhân Kpop này năm nay đã bước sang tuổi 30.
Bí thư TP.HCM: Nói nhiều, hội nghị nhiều nhưng cát lậu vẫn tràn lan
Theo Bí Thành uỷ TP.HCM Nguyễn Thiện Nhân, chuyện khai thác cát trái phép năm nào cũng nói, nói nhiều, hội nghị nhiều, nhưng đến nay cơ bản chưa chuyển biến nhiều.
Cô bé bất ngờ nổi tiếng sau buổi sáng bán xôi vì nhan sắc quá xinh đẹp, đáng yêu
Chỉ là một cô bé bán xôi với vóc người nhỏ nhắn, cùng gương mặt đáng yêu đã khiến bao anh chàng phải đứng ngồi không yên.
Vòng 6 V.League 2019: Thổi lửa vào đại chiến
TP.HCM gọi, Hà Nội FC trả lời như một sự "nắn gân" lẫn nhau và thổi lửa vào trận "đại chiến" giữa 2 đội vào cuối tuần. Chắc chắn, đó là một cuộc so tài đáng chờ đợi không chỉ là vị thế hiện tại mà còn là màn đấu trí hứa hẹn căng thẳng g...
Khóc miệt mài với 9 cặp đôi cổ trang ngược tâm trên màn ảnh nhỏ Hoa Ngữ
Các cặp đôi cổ trang như Dạ Hoa – Bạch Thiển, Bạch Tử Họa – Hoa Thiên Cốt hay Húc Phượng – Cẩm Mịch đều có những chuyện tình ngược tâm lấy đi biết bao nước mắt của khán giả.
Clip ấn tượng: Màn "tỷ thí" đu xà đơn cực ngầu giữa cụ ông với nam thanh niên và cái kết đầy bất ngờ
Mới đây, trên mạng xã hội vừa chia sẻ clip ghi lại màn solo đu xà giữa một cụ ông khá lớn tuổi và một nam thanh niên.
Lương 20 triệu/tháng: Tiết kiệm 10 triệu, góp đủ mua nhà mới sinh con
Mỗi tháng thu nhập 20 triệu đồng, lại muốn tiết kiệm tiền mua được nhà trước khi có con, thế nên, tính cả tiền thuê nhà ở Hà Nội, vợ chồng tôi chỉ tiêu hết vỏn vẹn 10 triệu đồng/tháng.
No comments:
Post a Comment