Để giảm cân hiệu quả, bạn nên ăn trái cây trước khi uống nước này buổi sáng . và buổi chiều nên uống 1 ly trước khi ăn cơm. Nhớ chúng ta chỉ ăn vừa no thôi nhé.
- Khóm gọt vỏ, bỏ mắt thái miếng nhỏ. Gừng gọt vỏ cắt lát.
- Cho khóm, gừng và nước vào máy sinh tố xay nhuyễn ( 2-3 phút). là tắt máy.
Trình bày : Đổ nước khóm ra ly. Vắt chanh vào là uống cái ực. Hết!
Chúc các bạn thành công.
No comments:
Post a Comment